jeul - Tumblr blog

[jeul]

Udanego dnia 🍂

Dziękuję 🫶🏻💗 Tobie również

[jeul]

umówmy się

głodzenie się w jesień i zime>>>>głodzenie się w wiosnę i lato

nie umiem wytłumaczyć tego ale łatwiej i lepiej mi idzie trzymanie limitów i chudniecie jak jest zimno XD

[jeul]

24.08.2023✨ ~Wywody, żale i obietnice~

Od ostatniego wpisu, w przeciągu 2 lat przytyłam prawie 15 kg.

Odkąd pamiętam dziś czuje się ze sobą najgorzej…

Co się dziwić, w końcu pierwszy raz w życiu ważę 83 kg przy wzroście 175.

Próbowałam zdrowych diet po 1600 kcal, ćwiczeń, siłowni 4 razy w tyg. Maksymalnie udało mi się schudnąć 5 kg w przeciągu 3 miesięcy.

Więc teraz, jak to pokorne ciele, staram się wrócić do any. Tylko z nią osiągnęłam swoją wymarzoną wagę, niestety zbyt szybko się poddałam….

Mam wrażenie że od tego czasu co raz mniej podobam się swojemu chłopakowi. Nie chce być tą ulaną świnią….

On nigdy mi tego nie powie, ale widzę że ogląda się za innym chudszymi dziewczynami. Nie jestem już tą samą chudą dziewczyną którą poznał 3 lata temu…. A tak bardzo nie chce go stracić…

Chce się zmienić dla niego…

Wiec przechodzę do działania:

Plan jest taki, jak narazie zaczynam jeść 1500kcal a od 01.10. 1200 kcal z dietą pudełkową, z czasem zacznę jeść mniej. + siłka przynajmniej 2/3 razy w tyg. Więcej wody, spacerów i ogólny glow up.

I przede wszystkim pozbywam się z życia wszystkich fast foodów które w nim zagościły odkąd się wyprowadziłam.

Sądzę że jest to jak narazie dobry początek żeby osiągnąć znów wagę sprzed 4 lat, czyli 60 kg

✨Trzymajcie kciuki motylki żeby się udało🫶🏻✨

[jeul]

⛤⛤DEKALOG⛤⛤

1)To ja decyduję o tym co wkładam do ust i o tym co będę jeść!

2)Nic nie smakuje tak cudownie jak świadomość że się chudnie!

3)Skusić się na … ? Co to znaczy? Ty nie masz ochoty niczego jeść!

4)Głód to twój przyjaciel , pokochaj go.

5)Jedzenie jest tym czego najbardziej nienawidzisz.

6)każdy człowiek je, to nic niezwykłego. Chcesz być inna,silna,lepsza? Więc zapomnij o tej przyziemnej pospolitej czynności, jaką jest jedzenie.

7)Jedzenie jest słabością a ty przecież nie chcesz być słaba.

8)Niejedzenie sprawia że jesteś wyjątkowa oraz lepsza od przeciętnego człowieka.

9)Od jutra..Od rana..Od poniedziałku..Coś takiego nie istnieje!

10)Masz być silna i wyjątkowa już od teraz. Od zaraz. Nie od jutra!

11)Wszystko czego nie zjesz sprawia , że jesteś bliżej ideału..kościste ramiona..wystające żebra..płaski brzuch..skóra i kości..Chcesz tego? Naprawdę tego chcesz? Więc zamiast żreć .: zapal papierosa, poćwicz , napij się wody lub herbaty łyknij Apptrim lub Lorazepam.. Zrób cokolwiek tylko nie jedz!

12)ile bys nie zjadla to i tak będziesz mieć wyrzuty sumienia.

13) jedzenie jest złe, jest oznaka słabości.

14)nie istnieje coś takiego jak idealna waga. Ile byś nie ważyła, zawsze jest za dużo.

15) jeżeli zdarzy się „wpadka” musisz pozbyś się tego co zjadłaś

16) Nigdy nie jesteś „zbyt” chuda.

17)Bycie chuda i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.

18)Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

19)Bycie chuda jest ważniejsze od bycia zdrową

ŹRODŁO: http://motyleproana.blogspot.com/?m=1

[jeul]

from google

[jeul]

🦋NASZE ZASADY-PRZYKAZANIA🦋

Trzymajcie się kochane motylki😘🦋

[jeul]

Thinspo~

[jeul]

Dekalog motylków.

• Jeśli nie jesteś chuda, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.

• Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową.

• Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

• Nie będziesz jadła bez poczucia winy. Nie będziesz jadła niczego bez ukarania siebie za to.

• Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.

• Najważniejsze jest to, co mówi waga. . To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe.

• Nigdy nie jesteś ,,zbyt" chuda.

• Bycie chudą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.

[jeul]

moim jedynym problemem zyciowym jest to ze chce byc chuda i jednoczesnie miec duze cycki.

kurwa mac.

[jeul]

Motivation for September

Zapomniałxś , że jestem twoją przyjaciółką? Myślisz , że ode mnie uciekniesz i będziesz normalnie jeść ? Jesteś w błędzie motylku , ode mnie nie ma ucieczki. Znowu zawiodłam się na tobie , a teraz idź to spal. Mam nadzieję , że jutro się postarasz , inaczej będziesz grubą świnką do końca swojego życia.

~Twoja przyjaciółka Ana 🦋

Th1nspir4tiøn

Zrebloguj, aby widziało to jak najwięcej motylków 🦋☺️

[jeul]

chciałabym jeszcze raz móc poczuć się jak wtedy, gdy było między nami dobrze

[jeul]

“Pacjenci z borderline mają nadmiernie rozwinięte “superego”. Przejawia się to przez: (1); wykazywanie rozszczepienia w funkcjonowaniu superego, polegające na impulsywnym uciekaniu się do działań, za które się później nienawidzą; (2) trzymanie się surowych norm moralnych połączone z okresowym ich naruszaniem; (3) surową samoocenę i prześladowanie przez superego, jeżeli naruszy się jego standardy.”

— Wikipedia

[jeul]

jak sobie radzić z toksyczną zazdrością?

jestem zazdrosny o absolutnie wszystko

masz wolną chwilę, nie rozmawiamy cały dzień, ale nie dzwonisz do mnie, tylko do kogoś innego? wkurwiam się, czuję się nieważny.

mówisz mi o kimś, o kim jeszcze nie słyszałem i nie mam pojęcia jak wygląda wasza relacja? w mojej głowie pojawia się milion scenariuszy i wkurwiam się.

nie odbierasz ani nie odpisujesz? mam ochotę jechać pod twój dom, żeby zobaczyć co robisz, bo wkurwiam się.

mówisz, że masz z kimś wiele wspólnego i dobrze się dogadujecie? tak, wkurwiam się, bo też czasami potrzebuję miłego słowa.

uważasz, że ten człowiek jest atrakcyjny i mówisz, że jest "idealny"? odbieram jako atak i wkurwiam się, czy o mnie też tak mówisz?

rozmawiasz z kimś, komu się podobasz i najpewniej by coś z tego było, gdyby nie ja, choć wcale nie jesteśmy w związku? wkurwiam się bardzo, bo nie wiem jak to może się rozwinąć.

możesz mnie zapewniać, że nie mam o co, ale to niemożliwe przy moich zaburzeniach, choć chciałbym, żeby było inaczej.

[jeul]

W dalszym ciągu mam myśli samobójcze. Nie codziennie. Po prostu pojawiają się raz na jakiś czas i wtedy samobójstwo wydaje się dobrym i rozsądnym wyjściem. Więc tak, czasami chciałabym się zabić, a jednocześnie trudno mi wyobrazić sobie, że jutro nie zobaczę świata.

11.01

[jeul]

[jeul]

Dajcie taką figurę błagam

[jeul]