juleczkaswag

[juleczkaswag]

Jedzenie na resztę tygodnia 🥀

Z całego serca polecam # salts sour strawberry smakuje jak jakieś italian gelato truskawkowe tylko 0 kcal

[juleczkaswag]

✨Niskokaloryczny Przepis Na Pancakes✨

Składniki - 141 kcal cała porcja

• 1 białko jajka – 52 kcal

• 1 łyżeczka sody oczyszczonej – 0 kcal

• 1/4 szklanki mleka migdałowego – 10 kcal

• 1 łyżeczka cynamonu – 17 kcal

• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 12 kcal

• 1/2 szklanki płatków rice krispe 50 kcal

Sposób przygotowania

• po odmierzeniu płatków rice krispe rozgnieć je aby łatwiej było je wymieszać z innymi składnikami

• uważaj, żeby ich nie przypalić! smażą się szybciej niż tradycyjne pancakes

[juleczkaswag]

10:00 budzę się, brak sił to ruszenia jakimkolwiek mięśniem przepływa w mojej głowie. 11:00 matka zaniedługo wróci do domu więc musiałam wstać by się umyć. Nie może się dowiedzieć że się myłam rano, ponieważ znowu będą oskarżenia latać „za dużo wody marnujesz” „no cholerę 3 razy w tygodniu myjesz ten jebany łeb 2 razy ci starczy” „znowu przez ciebie przyszedł duży rachunek za wodę”. Dlatego przestałam się myć codziennie wieczorem a ranem by nie widziała tego. Ściągam swoją dziecinną piżamę. Stopy pomalowane na granatowo hybryda, zrobione były z powodu nudy aby nie rzucić się na jedzenie. Ogolone idealnie nogi gdyż w dzieciństwie co wypominano „truskawkowe nogi” którymi podobne zarazę inne dzieci a następnie w 6 klasie wypominanie włosów na nogach, Bo przecież to cholernie obrzydliwe. Wszystko ogolone do zera ani jednego włosa, widzisz co człowiek może zrobić człowiekowi przez kilka słów? Szczupła sylwetka bo przecież to Ty zawsze byłaś nieco grubszą przyjaciółką, a gdy tylko odważyłaś się wspomnieć matce że inne dziewczynki są chudsze to przecież twoja wina i masz zamknąć ryj bo jako 11 latka nie możesz mieć takich problemów. I widzisz kurwo jak to się skończyło? Weszłam do gorącej wody wypłukując na początku szampon,potem odrzywki,maski bo przecież musisz mieć ładne włosy bo inne muszą zazdrościć. Wszystko z wyższych półek. Nie kupowałaś nic do jedziecie tylko dlatego aby móc pokupować najdroższe kosmetyki by dorównać innych. Następne było ciało kostki dove,żele,peelingi i olejki tylko dlatego by znowu cię nie wyzywali za nie idealną skórę. Po pół godzinnej kąpieli wyszłam, zrobiłam poranną rutynę mycia twarzy i mycia zębów. I zgadnijcie co, oczywiście że wszystkie kosmetyki z najwyższej półki za które zapłaciłaś ukradzionym hajsem od matki która i tak ledwo co ma bo musi utrzymać 2 dzieci i rachunki bo ojciec się najebał aż do śmierci a ojczym nie daje nic mnie i siostrze bo to przecież nie jego dzieci, jedyne co to rachunki 50/50 i robi jakieś gówna w domu i na zewnątrz. Wróciłaś do pokoju, przechodząc przez kuchnię zauważyłam mojego głodnego kota, od razu mu dałam jedzenie bo przecież on nie może być głodny tak samo jak ja. Ona jedyna mnie rozumie, chodź to tylko kot to dla mnie jest ona wyjątkowym stworzeniem, które mnie kocha.

Cześć to mój pierwszy taki wpis, nie wiem jak to nazwać bo to nie wiersz ani nie wiadomo ale zawsze kochałam pisać lecz bałam się to udostępniać a po tym jak znalazłam tą aplikację czuję się jakbym mogła podzielić się wszystkim nawet jeśli nikt tego nie czyta i mam mało wyświetleń to i tak będę takie wpisy robić

[juleczkaswag]

Równo - 325

[juleczkaswag]

Zaczęłam ed już od 12 roku życia lecz nie był ono ciągle ponieważ schodziłam ciągle do 49 i wracałam do normalności. Przygodę z ana mam już od grudnia zdążyłam schudnąć 5kg i do niedowagi lecz nie poważnej chodź moim celem jest zagłodzenie się na śmierć. Nie wiedziałam ale od zawsze byłam chora na łeb bo tym jak ojciec pijak pił matkę a ja jako kidos nie wiedziałam o co chodzi dopiero teraz to do mnie dotarło. Wtedy poraź pierwszy poczułam obrzydzenie do grubych osób bo mój ojciec miał ogromną nadwagę. Biologicznie przeszło to na moje rodzeństwo lecz brat jak kolwiek się ogarnął lecz nie jest idealnie a moja siostra ma to w dupie lecz ja jako jedyna nie mam problemu z otyłością a z niedowagą. Matka ma traumę ze najebany wujek zaczął jej wmawiać że głodzi nas w domu bo chodziło zjeść obiad u babci a my chciałyśmy tylko potowarzyszyć babci i zaczęło się wpychanie jedzenia na siłę o ciągle pytania czy coś się jadło. Poznałam wtedy przyjaciółkę była dla mnie jak siostra. Jest ona chuda, naturalnie chuda do kości wpierdala więcej niż ja a nigdy nie grubnie. Miała chłopaka lecz ciągle mi się podobała wyznałam jej to, zerwała z nim i co potem zrobiła tak że mną i wzięła swoją byłą. Wpadłam w depresję nie wstawałam z łóżka tylko do komputera i poznawałam nowych ludzi którzy odchodzili. Miałyśmy przerwę pół roczną i przy okazji zmieniłam klasę gdzie poznałam inną przyjaciółkę która była taka sama żarła i żarła lecz ma chorą tarczycę o jest chudziutka. Zaczęłam się do nich porównywać i tak się zaczęły moje głodówki. Może robię to dla atencji? Atencji dla mojej pierwszej przyjaciółki która teraz ma chłopa? Może chce by znowu mnie pokocha. Jedyne czego chce miłości nawet nie już od niej po się pogodziłam i wsumie to moja najlepsza przyjaciółka dla której oddałabym życie jest dla mnie jak siostra której nigdy nie miałam chodź mam ale nie taką jaką ja chcę bo mojej się wstydzę bo jest otyłą a nie umiem inaczej spojrzeć na nią chodź ja kocham bardzo to mnie brzydzi. Chodziłam do psychologa ale nigdy się nie przyznałam do głodówek,sh, i palenia by nie być głodnym. Kiedyś to one będą się martwić i im wreszcie dorównam i może będę mieć też powodzenie o chłopaków i nawet dziewczyn by chodź raz poczuć się kochaną

[juleczkaswag]

Pomysły na różne posiłki !!

.

.

.

[juleczkaswag]

[juleczkaswag]

Jeszcze -305kcal z kroków więc mam 223kcal

[juleczkaswag]

Ej proszę o pomoc przeniosłam się na tą aplikację i chciałam sobie wpisać jak każdy kroki zrobione ale nie wiem czy nie potrzebuje premium czy coś bo wpisuje i nie mam co dalej zrovic dużo motylków używa tej aplikacji i czy wszystkie mają premium czy tylko ja czegoś nie potrafię?

[juleczkaswag]

Hej hej

chyba jako najwieksza fanka batoników poniżej 100 kcal mam dla was informację że pojawiły się nowe w DEALZ

Kosztują 8 zł za 6 batoników i ważą 20g (wersja bez cukru) lub 23-25g (wersja z cukrem) w zależności od smaku

W wersji bez cukru mają 68-74 kcal w sztuce A w wersji z cukrem 97-114 kcal w sztuce (wiem że to już powyżej 100 kcal ale tak informacyjne wam piszę, jakby ktoś chciał spróbować te wersje)

Nie próbowałam żadnego smaku, więc piszę wam to tylko informacyjnie, a nie jako polecajke (nie kupiłam bo mam za dużo batoników tego typu w domu)

Niżej wrzucam wam smaki które znalazłam w moim DEALZ i wagę batonika z kcal w sztuce

[juleczkaswag]

Body Check

166 - 47,4

Wczoraj miałam strasznego bingo opierdolilam połowę dużej czekolady bo ojczym nakupował tego i teraz ktoś musi to żreć o zawsze wychodzi na mnie. Myślałam że zgrane z pół kilo a się okazuje że nawet schudłam o 100g wydaje mi się że jagbym nie zjadła tego to nawet bym śliska już do dokładanego 47kg. Aktualnie ciagle mi się ta waga miesza między 47 a 47,5.

[juleczkaswag]

Pov jesteś na śniadaniu i nie wiesz jak liczyć kcal?

(Jeśli macie pomysł na jakiś nast post z tej serii to można pisać 😌)

1. Miarki

Smarowidla

Pieczywo

Jogurty i płatki

[juleczkaswag]

Czy kogos jeszcze wypierdala z tumblr kiedy chce dołączyć do spolecznosci?? Jak to naprawic 😭😭

[juleczkaswag]

[juleczkaswag]

Playlista piosenek Ana/Mia!

My bestfriend Ana -Daisy Phillips

Stop Eating -Cex

Scrawny -Wallows

When the Fat Girl Gets Skinny - Button Poetry

Waiting to Be Weightless - ElysianSoul

Ana -SXYE

Hey Bunny - Baby Bugs

Body Fat Percentage -We Three

Diet Coke -Leanna Firestone

Pretty Girls Make Graves - The Smiths

Creep - Radiohead

Skinny -Edith Backlund

Smaller Than This -Sara Kays

Body Terror Song - AJJ

Penny Is An Anorexic - Saturday Supercade

Oh Ana - Mother Mother

Binge And Purge - Lunachicks

I Go Hungry - Mother Mother

Body - Mother Mother

Jak ktoś ma inne to proszę podzielcie się!