juliaalmada

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Seja flor por onde for 🌺 . . . #pink (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CFk4Jy9gu-p/?igshid=123p1q0fh5c1d

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Melhor momento do dia é essa luz do por do sol da nossa Princesa da Serra. 🥰 . . . #goldenhourphotography #pordosolperfeito (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEu3cFHgNcS/?igshid=jc1vkkwbpasd

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Eu adooooro criar receitinhas de doces funcionais, proteicos e fitness. E para me ajudar nessas receitas eu gosto de utilizar whey protein. Alguns wheys são saborizados e adicionam sabores diferenciados às receitas. Eu gosto de procurar até encontrar a combinação sabor e qualidade no mesmo produto, por isso eu gosto de comprar um sachê do produto para provar antes de comprar um pote ou pacotão de algum whey. Deixo essa dica para vocês hoje: experimente antes para não haver erro. Crie novas receitas e novas formas de consumir os produtos, assim será mais prazeroso manter uma alimentação saudável e você dificilmente irá enjoar da sua dieta. Esses são de Cookies and Cream da @maxtitaniumsuplementos e de Doce de Leite da @bestwheyoficial 😋😋😋 . . . #maxtitanium #bestwhey #docefit #docefitness #doceproteico (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEknUjQA-k-/?igshid=1babwthxvfuys

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Renovar, reinventar e acreditar 🍃🍃🍃 . . . #pinkhair #pinkhaircolor (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEcwRonAf2n/?igshid=xiqyxrx18crg

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Da série: produtinhos saudáveis que eu amo! Eu adoro comer um docinho no final do dia, massss... como tudo nessa vida, temos que ter moderação né!? Procuro optar por opções saudáveis e à base de frutas, pois são mais nutritivas. Encontrei essa goiabada da @dacolonia e AMEI! Ela é deliciosa e tem um leve azedinho no final (adoro!). O melhor é que ela é zero adição de açúcares, é só o sabor da fruta mesmo! Só provem! Me conta aqui nos comentários se você também gosta de comer um docinho saudável no seu dia-dia e qual você indica! 😋 #docefit #docefitness #goiabada #goiaba (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CENUTEQgaV_/?igshid=3tl7jb7iby6r

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Da magia a seducão o ballet é uma das coisas que para mim mais tem magia e que mais me seduz, por isso eu amo congelar esses momentos na fotografia 📸🩰🌟 #desafiolm (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEFpr_DFCa4/?igshid=14j19264fh2ny

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Na vida tudo é uma questão de perspectiva, se você se permitir até o sol pode brilhar de uma forma diferente! #desafiolm #sombraeluz (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CEAg7iqgcX8/?igshid=8g23ciz6ukwf

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Além de ser a melhor padaria (@padariafaculdadedopao) da cidade eles também pensam na sustentabilidade, e ainda fizeram essa linda arte para essa ecobag! #melhorpadaria . . . #ecobag #sustentabilidadecriativa #valença (em Padaria Faculdade do Pão) https://www.instagram.com/p/CD4uNOAg-G2/?igshid=qippj1day3xi

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Encontrar alguém para compartilhar momentos é sim muito bom, mas encontrar alguém para compartilhar sua vida, seus sonhos e suas conquistas, seus momentos bons e ruins, é uma coisa única e mágica, impossível de se explicar com palavras... Só posso dizer que sou a pessoa mais feliz do mundo por poder ter você e nossa filhote 🐱 em minha vida! E nada melhor do que aproveitar a hora mágica ☀️ do dia para renovar as energias ao seu lado! Te amooo de montãooo @thiago_haru 💘 . #desafiolm #goldenhour #horamagica #sunset #golden #challenge #desafio #portrait #photo #photography #autorretrato #love #renovar (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDzkcC7AbGk/?igshid=peaaon0cvg5d

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Hoje fiz esse autorretrato para um desafio, e ao pensar sobre uma forma de me representar eu percebi algumas coisas que fazem parte de mim desde a minha infância mas que por conta da quarentena eu acabei deixando de lado. Uma é a minha paixão pelo ballet e a outra é meu jeito despojado de me vestir. Fazer essas fotos reacendeu a chama pelo ballet, me fez ter vontade de calçar minha sapatilha e começar a dançar, me fez ter vontade de mesmo com todas as dificuldades voltar a fazer ballet em casa mesmo, ser quem eu amo ser. E também me fez querer voltar a me vestir do meu jeito meio moleca, colocar o meu All Star e aproveitar o dia em casa da melhor forma possível! Muitas pessoas já me julgaram por conta desse meu jeito de ser, mas um conselho que dou é: seja você mesmo, independente do que te disserem, seja quem você deseja ser! #desafiolm (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDuiLIugbnf/?igshid=153ml9qmhu54g

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E eu vou prosseguindo a vida fazendo das palavras de LS Jack as minhas! . . . "Como as folhas com o vento até onde vai dar o firmamento toda hora enquanto é tempo vivo aqui este momento" . . . #pink #pinkhair #pinkhaircolor #renovar #sextou #friday #instagood #instago #instaphoto #instastyle #happy #felicidade #love #amor #amorproprio #beauty #beautiful #beleza (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDmqE3sgYG3/?igshid=1vzic1wnbwhd

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Vim compartilhar com vocês um achado DELICIOSO! Aqui em Valença tem uma padaria que eu amo ir, que é a @padariafaculdadedopao . Toda semana eu passo lá pra comprar um bolo, um salgado ou um pão diferente, e sempre provo algo novo. Sempre vi cookies na vitrine mas nunca tinha provado, ai esses dias eu fui e eles estavam servindo cookies para degustação. Provei o de chocolate e o de baunilha, e não resisti! Os dois são MARAVILHOSOS, mas acabei optando em levar o de baunilha porquê ganhou meu ❤ primeiroSuper recomendo para vocês, lá so tem coisas deliciosasss! Não deixem de provaar esse 🍪 . . . #cookie #cookies #food #instafood #instalife #lifestyle (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDcZcr1AC0c/?igshid=vkyxcv8b5uwf

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O produtinho que eu vim compartilhar com vocês hoje é o Quantum Leap. Ele é da @essential_nutrition , ajuda a manter o foco, ter mais concentração e aumenta a energia. É uma ótima opção para te acompanhar no home office ou para tomar antes do treino em casa! Ele é composto por um blend de vitaminas pra dar um boom na saúde, além de ser fonte de fitonutrientes e cafeína natural. E pra melhorar é sem lactose, sem glúten, sem açúcar e sem conservantes. Me conta aqui em baixo se você já conhece o Quatum ou algum outro produto da @essential_nutrition ! 😚 . . . #essentialnutrition #quantum #quantumleap #fitonutrientes #fit #fitness #stayhome #fiqueemcasa #homeoffice #treinoemcasa #academia #gym #healthylifestyle #healthyfood #healthy #saude #lifestyle (em Valença, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CDKaLjlAv--/?igshid=1hbjg1urxflkg

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Durante a quarentena eu tenho aproveitado o meu tempo livre para aprender, explorar e testar novas possibilidades. Cada vez que me preparo para um ensaio fotográfico eu busco criar um look diferente e experimentar uma make nova. Aproveito para criar poses e cenários diferentes. Buscar coisas novas estimula a criatividade, nos tira da zona de conforto e da mesmice. Aprecie cada momento que você tem para si!

O que vocês tem feito por você na quarentena?

#sextou #sextouemcasa #emcasa #fiqueemcasa #friday #fridaynight #stayhome 💋💋💋