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"The more you do the things you're afraid of, the more you see that what you're afraid of, is all in your head." - Mac Miller

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Saw this on some mental health Video:

Don't let your empathy impede on your self respect or rob people of experiencing the consequences of their actions.

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Toxic people will not be changed by the alchemy of your kindness. Yes, be kind, but move on swiftly and let life be their educator.

Brendon Burchard

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@naridarbandi on Instagram

When you're looking for a sign.

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Here are some practices that I've learned to be worth investing your time and energy on finessing.

Trust your intuition

The more you practice listening to your own intuition the better you get at it. The next step is to be brave enough to act upon your intuition.

Self reflect regularly

Reflect your actions and the impact they had on your life in order to learn from your mistakes. Don't drag yourself down instead use it as an opportunity to better yourself.

Trust in fate

This one is the hardest for me. But once you start overthinking and obsessing over something you want, it usually starts to go wrong. Instead try to stay calm and trust that whatever is supposed to come to you will find it's way. You can't control most things anyway, you need to accept this.

Don't take everything so personally

Usually when somebody hurts your feelings accidentally with their behaviour, it's not that deep nor is it about you. Expecting the worst intentions from people is only going to create bitterness and leads to you distancing. Try communicating your feelings instead.

You are probably doing better than you think

This is something I read online. When you get negative thoughts try to remind yourself of what you are thankful for. You can't wallow in self pity and be thankful at the same time.

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I love the moon. Every person who has ever lived has seen this exact moon we are looking at. Isn't that cool?

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Ich bin ein bisschen kompliziert

Ich hab' nie so richtig funktioniert

Ich bin defekt, so oft mit Menschen kollidiert

Und im Endeffekt ist alles ständig eskaliert

Ich sage dauernd dumme Sachen, aber halte mich für schlau

Ich will, dass alle klatschen, ich bin süchtig nach Applaus

Ich bin zu laut, ich bin ein trauriger Clown

Heute lachen sie mit mir, morgen lachen sie mich aus

Ich kann kaum laufen, aber sieh mal, wie ich tanz'

Unsicherheit überspielt mit Arroganz

Ich hab' es denen, die mich mögen, niemals einfach gemacht

Dinge einfach gemacht, die man einfach nicht macht

Doch bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Und du hast mich scheinbar noch nicht satt

Nur eine Frage der Zeit, bis ich es einmal mehr verkack'

Denn ich bin ausgezeichnet darin, Menschen zu enttäuschen

Am allerliebsten Menschen, die mir am meisten bedeuten

Ich war ein schlechter Schüler, schlechter Bruder, schlechter Freund

Ich würde gerne sagen, ich hab' nix bereut

Aber das Leben ist kein Coco-Chanel-Zitat

Ich hab' der ganzen Welt gesagt, dass sie sich ficken soll

Ich nehme Dinge zu persönlich, ich bin dauernd eingeschnappt

Alles endet im Desaster, was ich angefangen hab'

Ich wollte immer unbedingt, dass alle denken

Es wäre mir egal, was alle denken

Doch bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Ich bin ein bisschen kompliziert

Ich hab' nie so richtig funktioniert

Ich bin defekt, so oft mit Menschen kollidiert

Und im Endeffekt ist alles ständig eskaliert

Doch bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Doch bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

Bin ich bei dir

Ist alles anders, alles inklusive mir

Du hast mich ein kleines bisschen repariert

Denn bist du da

Bin ich nicht mehr dieser Wichser, der ich war

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10/10 song

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Sometimes we are just the collateral damage in someone else's war against themselves. - Lauren Eden

Sometimes when people hurt you, it's not because of you. Not because you weren't enough or did something wrong. Often times them hurting you has actually nothing to do with you. Stop taking everything personal and blaming yourself for the way others make you feel. You deserve better.

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Purposefully being selfish, but in the best way.

I aspire to set my focus on only myself from now on. I'd rather loose people than loose who I am by constantly adjusting my boundaries to accomodate them. Why clasp on to friendships that drain me? Investing time in the people who feel good to be around and myself makes so much more sense. Also no more missed concerts, trips or opportunities simply because I couldn't find somebody who has the time, money or interest to accompany me. Independence is a good thing, life is too short to always rely on others.

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“the literal meaning of life is whatever you’re doing that prevents you from killing yourself”

- Albert Camus

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Es ist doch eigentlich alles ganz egal

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Oh wonderful christmas time, when we feel pressured to spend time with family even if they make us feel bad or mistreat us, just because we are related and it's tRaDiTiOn.

Keep in mind to rather spend time with people who make you feel loved and special. If these people happen to not be relatives then so what?

Tell your family you won't be attending this year, be honest why or find an excuse, it doesn't matter. As long as you don't put yourself through a shitty time again. You deserve a happy christmas. However that looks for you.

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Jenna Ortega ate and left no crumbs.

I love that Jenna choreographed this scene herself

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“In this lifetime, you will be amazed by what you can get over, darling. Babies get thrown in dumpsters and survive. Teenagers crash their cars and break their hearts and OD on coke–they live. Adults get worn down and compromise and fail and they’re still keeping track of their steps on their cell phones. We are so fucking resilient even when we don’t want to be…it’s not so easy to shake this mortal coil.”

— Judy King  “Orange is the New Black”

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Close some doors today. Not because of pride, incapacity, or arrogance, but simply because they lead you nowhere.

- Paulo Coelho