sasakcal - Tumblr blog

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Vou voltar dessas férias magra, podem anotar !

- 10kg

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Vou ler isso todo dia pra me incentivar ☝🏻

Eu emagreci

Gente, eu sei que aqui não é o melhor lugar pra fazer mas o tumbler é meu, faço o que eu quiser rsrs.

Hoje eu saí com um garoto que eu gosto. Tipo, a gente andou muito, a gente conversa muito. Sério, é tipo uns 10 km. Ele me ofereceu muita, muita comida. tudo que ele via, ele perguntava se eu queria, mas com dó eu tive que recusar e teve uma hora que ele até ficou chateado por isso. Mas né, não estou falando sobre isso, eu estou falando de não ter me apaixonado pela primeira vez. Será que eu estou me apaixonando pela primeira vez? Sim ou claro, eu não sei, eu não entendo esse sentimento kkkkk mas que eu já tive interesse em outras pessoas antes. E sabe o que aconteceu? O que foi a diferença das outras vezes? Nenhuma outra pessoa não ligava pra mi. E sabe o que aconteceu dessa vez? Alguém realmente prestou atenção em mim. Mas sabe por que alguém prestou atenção em mim?

Pq eu emagreci!

é notável que eu estou mais magra. O uniforme da escola eu tive q mudar, antes que eu usava M, agora eu uso PP. As minhas coxas estão mais magra, a minha clavícula está mais marcadas, o meu rosto está simplesmente mais fino, o meu braço diminui. Será que pela primeira vez, alguém vai me notar so pq eu emagreci? Será que o meu esforço de resistência, dor3s de cabeç4, cansaç0, vOntade de esm4iar, fome, fraquez4 vai valer a pena? Será que a beleza é realmente a magreza?

E reflexivo isso sabe, mas eu ja sei a resposta....Mas me doi um pouco pouco saber que as pessoas gordas nunca vão ser amadas de vdd e facilmente trocadas pelas outras. Me doi um pouco saber o sentimento que elas vão passar. Me doi saber que parentes e pessoas gordas próximas de mim sempre vão ser substituídas por uma mais magra. Me doi saber disso....mas eu não tenho culpa. Elas que escolheram ser assim, eu tbm era assim, mas agora eu escolhi mudar, nem q seja aos poucos.

Ps: Ah tá, spoiler, eu e ele, a gente andou muito, conversamos muito, ficamos na companhia do outro mais de 7h. mas não rolou beijo. Meu Deus, dois seres humanos super shy da nisso. kakakakakqkkqkqkakakaak os 2 queria,mas somos sem atitude 😭😭

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Leia caso você esteja em estado de pura compulsão a muito tempo, assim como eu.

Olha, eu sei que não sou a melhor pessoa a falar isso, ou até mesmo que isso nem ajude você.

Eu tenho que parar de fingir ser algo que não sou, eu não sou aquela pessoa que consegue restringir, sou uma pessoa que está tendo compulsão atrás de compulsão a dois anos [a dois anos atrás eu tinha o meu tão sonhado corpo perfeito, fazia muita restrição e exercícios intensos, eu nem saia e me divertia]

Vou parar de querer apressar o processo.

Essa é a única forma de parar com essas compulsões e finalmente emagrecer, não irei ter pressa pq foi ela que me engordou 11 kgs..

Quero ter um bom humor de volta, parar de chorar por compulsões, voltar a ter forças pra fazer coisas que gosto, de agora em diante vou parar de querer acelerar o processo e de sempre perder e ganhar os mesmos kilos.

Eu irei voltar porra, e irei voltar magrinha como uma bonequinha [assim como vocês me chamavam] e irei esfregar na cara de todos que zombam e riem de mim.

Essa parte vermelha é apenas uma motivação para algo da minha vida pessoal, ignorem. 🎀🩷

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Dietinhas ~ . 🎀..•°`.°

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Isso é a prova viva de que a gordura pode sim esconder uma beleza ☝🏻

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Essa frase virou uma chave na minha cabeça.

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Mais dietinhas tiradas do outro app.

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Postando coisas úteis que tenho salvos do outro app lá.

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Dietinhas pra vc deixar de ser uma tonhona. 🎀🐇

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Dieta de uma diva que perdeu 6kg em 7 dias.

Ele perdeu esse tanto pq quase sempre purgava e tbm fazia exercícios intensos, mas se vc tiver sorte consegue perder esse msm tanto.

Tudo depende de pessoa pra pessoa. ☝🏻

Tô pensando seriamente em fazer.

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Metade do ano já passou, e eu não conquistei nd, fracassar agr não é uma opção!

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Anotem, esse mês irei perder 5 kgs !

Já comecei o mês comendo limpo e fazendo NF ☝🏻

feliz junho, gatinhas! -8kg nesse mês pra todas nós 🫶

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Meu vício.

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"quero emagrecer"

Faça NF

"Tenho descontrole"

Baixa restrição

"Não consigo porque..."

Comece aos poucos

"Mas é que...."

Você não quer emagrecer, quem quer algo se esforça mesmo que o mínimo possível pra conseguir, você vai continuar enorme se não fechar essa sua boca. se realmente estivesse desesperada o suficiente, já estaria no seu peso desejado.

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Mais dietas que tenho guardadas. 🐇

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-5 kilos em uma semana🦋

nf de 3 dias seguidos

resto da semana 24hrs de nf (única refeição almoço uma salada e 1 ovo cozido)

exercícios básicos pra suar um pouco e nao ficar molenga

3 a 4L de água

laxante a semana inteira e furosemida 3 na semana

vou fazer de tudo pra perder os kilos q ganhei e voltar aos 63kg para continuar minha caminhada ate o mf 48kg e orgulhar a ana✨

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Coisas que podem ajudar seu NF a durar mais °.'•

Oque não quebra o NF?

🫧

•Coca zero [não beber em excesso]

•Trident sem açúcar, não mastigar muitos pois ainda sim tem poucas calorias [acho que 5kcal por unidade]

•Água com sal e se quiser pimenta do reino [ajuda na pressão, fazendo assim o NF durar mais tempo e vc não desmaiar, contando que ele tbm tira a fome]

•Café com adoçante zero [não exagerar tanto]

Mas Sasa, quero me exercitar mas estou fraca [oq é normal enquanto vc faz o NF]

Nada de exercícios tãooo pesados, vc pode acabar desmaiando e vamos concordar que desmaiar é chato

🫧

Alguns que queimam bastantes calorias

•Pilates/exercícios de canais de asiáticas [na minha opinião dão resultado muito rápidos]

•Caminhada

•E por último, dança!

🫧

É isso borboletinhas, beijinhos. 🐇