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O Guia para Superar a Ansiedade é uma solução completa com 52 páginas para compreender e superar a ansiedade. Com introdução, capítulos detalhados sobre a definição e tipos de ansiedade, e estratégias e técnicas para controlar a ansiedade, como atenção plena, técnicas de respiração e gerenciamento de pensamentos e atividades. Este guia é a chave para transformar a sua vida e se sentir mais confiante e seguro.

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O Guia My Glow Up é uma solução testada e comprovada para ajudar na organização e no controle da sua rotina diária de cuidados com a pele, beleza, exercícios, alimentação e autocuidado. Detalhado o suficiente para abranger todos os aspectos-chave de cuidados pessoais, não há momento melhor do que agora para dar o maior passo na transformação da sua vida. Crie a vida dos seus sonhos.