Khoảnh khắc bạn nhận ra mình đã thay đổi rất nhiều, đó là khi bạn đã bắt đầu bình tĩnh trước những điều mà ngày trước gặp phải bạn như phát điên.
Anh từng cảm thấy có lỗi với sự lựa chọn của mình nhưng dần dần, theo thời gian anh lại cảm thấy anh đã chọn đúng. Thời gian thật sự không chữa lành cho bất kỳ ai mà nó chỉ làm cho bạn không còn đau như lúc đầu nữa, cho dù vết thương đó đã liền sẹo.
Thời gian thật ra không thể giúp chúng ta giải quyết mọi vấn đề, mà chỉ là khiến những chuyện mà chúng ta từng nghĩ không thông ấy dần trở thành không còn quan trọng nữa…
Khi có đủ thời gian để suy ngẫm, đánh giá sự việc một cách khách quan không bị ảnh hưởng của cảm xúc, anh nhìn ra được vấn đề của mình. Anh luôn ý thức được mình sẽ có lúc cần đối mặt với hiện thực một cách nghiêm túc để kết thúc và có sự thống nhất cụ thể về sau này, mặc dù anh chưa biết khi nào. Cách đây khoảng một tuần, một cách tự nhiên, thời điểm đó cuối cùng đã tới. Đáng ngạc nhiên là, anh hoàn toàn bình tĩnh vào lúc đó, anh dễ dàng bỏ đi những điều/việc tưởng như vô cùng quan trọng trước kia, khi mà anh gần như phát điên trong cảm giác chỉ có một mình với phần còn lại của thế giới.
Khoảnh khắc đó, anh nhận ra mình đã thay đổi rất nhiều, đã buông bỏ những chấp niệm do hoàn cảnh giăng mắc, thật sự quên đi yêu hận khúc mắc. Đơn giản chỉ vì giờ đây với anh những điều đó không còn quan trọng nữa, không nên tự làm tổn thương bản thân vì những người không xứng đáng. Anh không tự nhận mình có thể nhìn thấu mọi việc nhưng ít nhất anh thấy thanh thản, vì ít ra anh không buông xuôi, anh đã cố gắng hết sức, chỉ có điều duyên hết thì nên buông, cố cũng không thể kéo dài thêm, có thêm thì cũng không còn như trước, vạn sự tùy duyên, bất cầu bất khổ.
Anh có đủ thăng bằng, dẫu cho anh không phải là người chiến thắng, nhưng anh sẵn sàng làm lại nếu gặp người phù hợp. Mà để gặp được người phù hợp, anh phải xứng đáng với bản thân mình đã. Luật hấp dẫn sẽ đưa người xuất hiện vào thời điểm thích hợp nhất.
P/S: Bức ảnh mặt trăng kia anh chụp trên đường đi làm, vào lúc đó chỉ có một mình anh lững thững đi giữa con đường trắng xóa đầy tuyết, ánh trăng bàng bạc trên đầu soi bước anh đi, anh không thấy lạnh, ngược lại anh cảm thấy thật nhẹ nhàng và ấm áp.
222 notes
·
View notes
10 thói quen sẽ thay đổi cuộc sống của bạn trong một tháng.
Cuộc sống của chúng ta là tập hợp của những thói quen chúng ta tích luỹ qua thời gian. Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy bắt đầu từ những thói quen tích cực. Chỉ trong một tháng, bạn có thể thực hiện những thay đổi nhỏ, nhưng lại mang lại ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn. Hãy cùng khám phá 10 thói quen sẽ thay đổi cuộc sống của bạn trong một tháng!
Ngừng than phiền, nó chỉ làm cho bạn xuống tinh thần và những người quanh bạn thêm "sầu não". Hãy nhớ điều này mỗi ngày: Hãy cố gắng để không cứ than phiền về mọi thứ xung quanh, vì nó chỉ làm cho tâm trạng bạn trở nên u ám hơn. Hãy nhớ rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng hoàn hảo và có những điều không thể thay đổi. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điều tích cực, đổi mới và cách giải quyết vấn đề để tâm trạng của bạn tốt hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.
Dành thời gian để ở một mình và nhận thấy những hạnh phúc đơn giản quanh ta: Hãy dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc riêng tư, đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Đi dạo trong công viên, đọc sách, nghe nhạc yêu thích hoặc đơn giản chỉ là ngồi yên một mình để suy ngẫm và thư giãn. Những khoảnh khắc đơn giản này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, thư giãn và có thể nhận ra những điều hạnh phúc xung quanh mình mà thường bỏ qua.
Nói lời tạm biệt "Bái Bai" với những người không đem lại năng lượng tích cực cho cuộc sống của bạn "Người ở điều 1": Hãy giành thời gian để đánh giá lại những mối quan hệ xung quanh bạn. Nếu có những người hoặc mối quan hệ không đem lại năng lượng tích cực cho cuộc sống của bạn, hãy dũng cảm để nói lời tạm biệt và chấp nhận rằng không phải ai cũng đáng để bạn dành thời gian và năng lượng của mình. Hãy tập trung vào những mối quan hệ tích cực, nguồn năng lượng tích cực để giúp bạn phát triển và tiến bộ trong cuộc sống.
Chọn một kỹ năng mà bạn muốn phát triển và tập trung năng lượng để nắm vững kỹ năng đó: Hãy đặt mục tiêu phát triển một kỹ năng mới mà bạn muốn nâng cao, có thể là kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý thời gian, kỹ năng lãnh đạo, hoặc bất cứ kỹ năng nào bạn thấy cần thiết cho sự phát triển cá nhân của mình. Tập trung năng lượng, thời gian và nguồn tài nguyên của bạn vào việc nắm vững kỹ năng này, học hỏi, rèn luyện và áp dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày.
Tắt TV và kiểm soát thời gian sử dụng Internet: Thói quen xem TV quá nhiều hoặc lãng phí thời gian trên Internet có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và hiệu quả công việc của bạn. Hãy hạn chế thời gian xem TV và sử dụng Internet một cách thông minh, đặt ưu tiên cho các hoạt động có ích và có giá trị, như học tập, đọc sách, tập thể dục hoặc giao tiếp trực tiếp với người thân, bạn bè.
Đừng nhìn lại quá khứ và đừng xóa bỏ tương lai, vì nó không giải quyết được vấn đề hiện tại của bạn: Hãy tập trung sống trong hiện tại và giải quyết những vấn đề, thách thức hiện tại thay vì hoài niệm về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Quá khứ đã qua, không thể thay đổi được, và tương lai chưa đến, không thể kiểm soát trước được. Hãy tận hưởng và trân trọng những gì đang diễn ra trong cuộc sống hiện tại và hành động để xây dựng một tương lai tốt đẹp.
Tự thưởng niềm vui cho chính mình mỗi ngày bằng bất cứ cách nào bạn có thể: Để duy trì động lực và tăng cường tinh thần, hãy dành thời gian để tự thưởng cho bản thân mỗi ngày. Bạn có thể tự thưởng bằng cách thực hiện những hoạt động yêu thích, chăm sóc bản thân, tận hưởng thời gian riêng, hoặc đạt được mục tiêu nhỏ trong cuộc sống. Điều này giúp bạn duy trì cân bằng trong cuộc sống và động lực để tiếp tục phát triển.
Học từ mỗi sai lầm bạn mắc phải, để tiến bộ đi lên chứ không phải ghi nhớ nó trong đầu hoài: Sai lầm là phần không thể thiếu trong quá trình học tập và phát triển. Thay vì đổ lỗi hay hối tiếc vì sai lầm, hãy xem đó là cơ hội học hỏi và rút kinh nghiệm. Hãy tự đánh giá chính mình, nhận biết điểm yếu và nỗ lực để khắc phục. Quá trình học từ sai lầm sẽ giúp bạn tiến bộ và trưởng thành hơn trong công việc và cuộc sống.
Tận dụng các công cụ hiện đại để tối ưu hóa công việc và có được thêm lợi nhuận: Công nghệ ngày càng phát triển, vì vậy hãy khai thác và tận dụng các công cụ hiện đại để nâng cao hiệu quả công việc và tạo ra thêm lợi nhuận. Ví dụ như sử dụng phần mềm quản lý dự án, công cụ tương tác mạng xã hội, ứng dụng di động để quản lý công việc và thời gian, hay các công nghệ tiên tiến trong lĩnh vực kinh doanh để tối ưu hóa quy trình sản xuất, tiếp thị hay dịch vụ khách hàng.
Đầu tư ngay lập tức trong khả năng có thể mất vào các kênh đầu tư tương lai như Crypto, chứng khoán,... biết đâu được... :D: Đầu tư là một cách tiềm năng để tạo ra lợi nhuận và định hướng tài chính trong tương lai. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đầu tư có thể có rủi ro và không phải lúc nào cũng đem lại lợi nhuận. Nên luôn đầu tư vào khả năng có thể mất, tức là số tiền bạn có thể chấp nhận mất mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Cơ hội chúng tôi muốn bạn tham khảo vì nó bắt đầu từ 5 đến 50 Đô la: 5fingersgroup.com/mymetaforce chọn Tab “Tiếng Việt”
Cuộc sống là một hành trình không ngừng nghỉ để tự hoàn thiện. Việc thực hiện những thay đổi tích cực trong thói quen hàng ngày của mình là một bước đi quan trọng để thay đổi cuộc sống. Hy vọng những thói quen đã được chia sẻ sẽ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu sống một cuộc đời hạnh phúc, lành mạnh và thành công.
Hãy bắt đầu ngay hôm nay và đón nhận những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn!
12 notes
·
View notes
THAY ĐỔI MÌNH LÀ THẦN,
THAY ĐỔI NGƯỜI KHÁC LÀ NGU NGỐC!
--------
Có một câu chuyện triết lý như sau:
Ngày xửa ngày xưa, khi mà con người vẫn phải đi chân trần.
Một hôm, một vị quốc vương nọ bỗng dưng có hứng thú, muốn tới một vùng quê xa xôi để du lịch. Kết quả vì đường quá gập ghềnh khó đi, lại nhiều sỏi đá khiến đôi chân của quốc vương đau đớn nên ngài đành phải quay về cung.
Sau khi về cung, quốc vương vừa đau đớn xót xa đôi bàn chân ngọc ngà của mình vừa tức giận ra lệnh: "Mau lót tất cả con đường trên đất nước này bằng da bò cho ta."
Quốc vương cho rằng sắc lệnh này hoàn toàn không chỉ vì bản thân mà còn vì chân của toàn bộ bách tính, vì vậy, càng nghĩ càng thấy nên lót đường lại.
Vấn đề là dù có giết hết trâu bò, cũng không đủ để lót đường. Nhưng, thánh chỉ như núi, ai dám làm trái? Bách tính chỉ biết lắc đầu thở dài.
Lúc này, một nô bộc thông minh đã dũng cảm nói với quốc vương: "Thay vì bắt người dân phải giết hết trâu bò, tại sao quốc vương không dùng hai miếng da bò lót vào đôi bàn chân của mình ạ?"
Quốc vương như được tỉnh mộng, liền thu hồi mệnh lệnh, và áp dụng gợi ý này.
Người ta nói rằng đây chính là nguồn gốc của giày da.
Câu chuyện này khiến tôi nhớ tới câu nói của Lev Nikolayevich Tolstoy:
"Trên thế giới này chỉ có hai loại người: một là kẻ trông chờ, hai là người hành động. Phần lớn mọi người đều muốn thay đổi thế giới này, nhưng lại chẳng có ai muốn thay đổi chính bản thân mình."
Thay đổi bản thân và thay đổi người khác, có thể nói là hai câu hỏi vô cùng khó.
Thay đổi bản thân không dễ, thay đổi người khác lại càng khó.
Cuộc sống sở dĩ xuất hiện xung đột này xung đột kia, nhiều khi chỉ là vì chúng ta muốn thay đổi người khác, muốn người khác trở thành cái dáng vẻ mà mình muốn.
Có người nói: thay đổi bản thân là thần, thay đổi người khác là thần kinh.
Câu nói này tuy trần trụi, nhưng không phải không có lý.
Cái gọi là "giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời", ý muốn nói tính cách và thói quen của một người là thứ rất khó để thay đổi.
Cũng giống như việc không ai có thể đánh thức một người chỉ đang giả vờ ngủ, cũng không ai có thể dễ dàng thay đổi người khác, trừ phi bản thân đối phương muốn thay đổi.
Vì vậy, chúng ta đừng lúc nào cũng chỉ chăm chăm tập trung vào người khác, khi bạn không thể thay đổi người khác, phương pháp thông minh nhất chính là thay đổi bản thân trước.
L. khi cãi nhau với chồng thường nói ra những lời độc địa, nhẫn tâm nhất, tới nỗi sau mỗi lần cãi nhau, chồng sẽ đều nói: "Em ý à, cái gì cũng tốt, mỗi cái miệng là độc không chịu được."
Bản thân L. cũng thừa nhận rằng lúc không bình tĩnh, mình cũng độc mồm độc miệng thật. Lúc mới yêu nhau, chồng của L. cũng đã từng nhắc nhở L., hi vọng sau này cô ấy có thể thay đổi. Nhưng, kết hôn đã nhiều năm như vậy, "năng lực" đó của cô vẫn chưa hề thay đổi.
Nhà trị liệu tâm lý người Đức, Bert Hellinger từng nói: "Gia đình hạnh phúc đều có một điểm chung: trong nhà không ai có tham vọng kiểm soát mạnh mẽ."
Thử kiểm soát đối phương, thay đổi đối phương, hi vọng đối phương sẽ làm mọi thứ theo tiêu chuẩn và yêu cầu của mình, không chỉ rất khó thực hiện, mà còn có thể làm phá hoại sự hòa hợp và hạnh phúc trong hôn nhân.
Thực ra, không có hai người nào là hoàn toàn hòa hợp với nhau cả, kể cả là vợ chồng, hay con cái, bạn bè, khi chúng ta thử thay đổi họ, hi vọng họ trở thành người mà ta muốn họ trở thành, bạn đều sẽ phát hiện ra kết cục thường là thất bại.
Có một câu chuyện như sau:
Nhà soạn nhạc Xiao Ke khi sáng tác có một thói quen, đó là phải đưa đưa cho ông lời bài hát trước, khi hiểu được lời bài hát thì ông mới đi sáng tác giai điệu.
Trước thềm thế vận hội Bắc Kinh, ông được mời viết bài hát về thế vận hội với nhà thơ Lin Xi.
Xiao Ke muốn Lin Xi đưa lời bài hát cho mình, Lin Xi nói: "Ông không đưa tôi giai điệu, làm sao tôi viết được lời? Viết lời cần có cảm hứng, tôi có thói quen phải đưa nhạc trước rồi mới sáng tác lời."
Nhưng Xiao Ke cứ nằng nặc đòi Lin Xi phải đưa lời trước. Vậy nhưng, Lin Xi ngồi hai ngày hai đêm cũng không viết ra được một chữ nào, ông bèn quay về Hồng Kông.
Xiao Ke phàn nàn với bạn mình rằng: "Sáng tác nhạc cũng cần cảm hứng, thế này là muốn bảo tôi phải làm sao?"
Bạn của ông nói với ông: "Bảo Lin Xi thay đổi thói quen của ông ấy xem ra là chuyện không thể. Không phải ông cũng viết được lời ư, thử viết một bản nháp rồi phổ nhạc, thế không phải là xong rồi ư?"
Xiao Ke như được khai sáng, ông tự thảo ra ca từ rồi sáng tác giai điệu theo đó.
Xong xuôi, ông đưa nhạc cho Lin Xi, Lin Xi chỉ cần một khoảng thời gian rất ngắn đã có thể viết ra được lời. Và thế là bài hát chủ đề của thế vận hội Olympic Bắc Kinh năm 2008, "Bắc Kinh chào đón bạn" được ra đời.
Câu chuyện này khiến tôi nhớ tới lời của nhà tâm lý học Carl Gustav Jung nói với học trò của mình trước khi qua đời:
Đến cả suy nghĩ thay đổi người khác thôi cũng đừng nên có. Là một người thầy, ta phải giống như mặt trời, chỉ cần tỏa ra ánh sáng và sức nóng, phản ứng đón nhận ánh mặt trời của mỗi người là khác nhau, có người thấy chói mắt, có người lại thấy ấm áp, có người lại muốn trốn khỏi ánh mặt trời đó.
Trước khi hạt nảy mầm thường sẽ không có bất cứ hiện tượng gì, đó là vì vẫn chưa tới lúc. Hãy luôn tin rằng mỗi một người đều là cứu tinh của chính mình.
Đúng vậy, thế gian này có rất nhiều chuyện không thể cưỡng cầu, thay vì tốn công sức đi thay đổi người khác, chi bằng thay đổi tâm thái của bản thân, dành thời gian và tâm lực cho chính bản thân mình, mình sống tốt cuộc đời mình, mình trở nên ưu tú hơn, đó mới là chính đạo.
Oscar Wilde nói: "Con người là động vật lý tính, nhưng khi được yêu cầu hành động theo yêu cầu của lý trí, thì anh ta cũng sẽ trở nên tức giận."
Không nghĩ tới thói quen và cảm nhận của đối phương, cưỡng cầu thay đổi đối phương, tạo ra nhiều áp lực cho họ, thường sẽ khiến đối phương phản cảm và muốn phản kháng.
Thay vì cố gắng thay đổi đối phương theo cách ép buộc, tôn trọng đối phương, điều này thường hiệu quả hơn nhiều.
Yu Chengdong, Giám đốc điều hành của Huawei Consumer BG, sau khi gia nhập Huawei vào năm 1993, ông từng đảm nhiệm qua các vị trí như giám đốc, Phó Chủ tịch và Chủ tịch.
Kể từ sau khi gia nhập vào hàng ngũ lãnh đạo của Huawei, ông luôn tỏ ra "cao cao tại thượng", nói năng không giữ ý, tạo ra không ít phong ba bão táp trong nội bộ công ty, cũng không được nhiều đồng nghiệp ưa.
Những làn sóng phản đối Yu Chengdong trong nội bộ công ty ngày càng nhiều, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới Yu Chengdong mà còn gây ra áp lực rất lớn cho chủ tịch Nhậm Chính Phi.
Nhưng, Nhậm Chính Phi lại rất cảm thông cho Yu Chengdong, cho rằng tiềm lực của ông với Huawei có một ý nghĩa rất lớn, vì vậy, Nhậm Chính Phi không yêu cầu đối phương thay đổi, mà còn rất bao dung với những khuyết điểm của Yu Chengdong, thậm chí còn trực tiếp phê bình một số người trong hội nghị:
"Đừng chỉ chăm chăm vào sai lầm và thất bại của người khác, đừng ép tôi phải đưa ra quyết định khai trừ Yu Chengdong, số lần tôi tự phê bình chính mình thậm chí còn nhiều hơn số lần tôi đưa ra quyết định rất nhiều. Chúng ta ai cũng nên tự phê bình bản thân trước tiên."
Sự bảo vệ của Nhậm Chính Phi trở thành lá chắn cho Yu Chengdong hết lần này tới lần khác, và cuối cùng, Yu Chengdong cũng đã thành toàn nên nghiệp vụ xuất sắc của Huawei.
Chuyên gia tư vấn nổi tiếng người Mỹ Stephen Covey từng đề xuất một lý thuyết về "vòng tròn bận tâm và vòng tròn ảnh hưởng".
Lý thuyết này cho rằng, ai trong chúng ta đều có những bận tâm sâu rộng, chẳng hạn như sức khỏe của người thân, lợi ích của đơn vị, sự an ổn của xã hội, hay cả ô nhiễm môi trường….
Chúng ta có thể vẽ ra một vòng tròn bận tâm, rồi sau đó xóa bỏ đi những mối bận tâm không có ý nghĩa quá đặc biệt với tư tưởng và cảm xúc của chúng ta, đó là những việc chúng ta không thể kiểm soát được.
Còn đối với những việc mà chúng ta có thể làm gì đó để thay đổi, hãy vẽ cho nó một "vòng tròn ảnh hưởng" nho nhỏ.
Người thông minh luôn tập trung tinh thần và sức lực cho "vòng tròn ảnh hưởng", họ bỏ ra nỗ lực cho những việc họ có thể làm và có thể phát huy tác dụng.
Còn người xuẩn ngốc thường tập trung vào "vòng tròn bận tâm", họ thường bận tâm tới khuyết điểm của người khác hay những chuyện tầm phào không đâu, những việc mà họ không thể kiểm soát hay tạo ảnh hưởng.
Stephen Covey nói với chúng ta, đối mặt với những tình huống không như ý, phương pháp đúng đắn là: cố gắng hết sức để giải quyết những vấn đề mà chúng ta có thể kiểm soát, còn những việc chẳng hạn như thay đổi người khác, điều chúng ta nên làm là đối mặt và bao dung.
Luôn nghĩ tới việc thay đổi người khác, cũng là đang tự tìm sự ấm ức, khó chịu cho chính mình. Kết quả cuối cùng không phải là người khác thay đổi, mà là mình càng ngày càng không thuận mắt người ta, và tự nhiên sẽ chẳng thể bình thản mà sống được.
Tôi rất đồng ý với quan điểm như này: trên thế gian này, nghe lời bạn nhất, dễ dàng tuân theo sự chỉ huy của bạn nhất, không phải người ta, mà là chính bạn. Thành công nhất định có phương pháp, và gốc rễ của phương pháp này, chính là thay đổi bản thân.
Đúng vậy. "Tôi" là căn nguyên của mọi thứ, muốn thay đổi tất cả, trước tiên hãy thay đổi "tôi".
Vì vậy, đứng từ góc độ này mà nói, thay đổi bản thân chính là phương pháp thay đổi người khác tốt nhất.
Chỉ khi quan sát, nhận thức rõ bản thân, thay đổi bản thân, bạn mới có thể tạo ảnh hưởng lên người khác.
Cũng giống như có người từng nói:
Tôi của thời niên thiếu vô cùng nhiệt huyết, ý chí tràn trề, khi đó từng mơ mộng muốn thay đổi cả thế giới, nhưng thời gian trôi qua, tôi nhận ra rằng mình không thể thay đổi thế giới, vậy là tôi thu nhỏ phạm vi lại, quyết định thay đổi đất nước của mình. Nhưng mục tiêu này vẫn quá lớn, tôi phát hiện ra mình vẫn chưa có cái năng lực này.
Bước vào tuổi trung niên, tôi đổi ý, muốn thay đổi những người thân thiết nhất bên cạnh mình. Nhưng trời luôn không như ý người, ai nấy đều vẫn y như vậy.
Khi tôi già đi, tôi cuối cùng đã ngộ ra được một điều: Tôi nên thay đổi bản thân mình trước, dùng phương pháp lấy mình làm gương để tạo ảnh hưởng tới người thân.
Nếu tôi có thể làm gương cho cả nhà, có thể bước tiếp theo, tôi sẽ có thể thay đổi đất nước mình, tương lai xa hơn biết đâu lại có thể thay đổi được cả thế giới?
Thay vì tức giận, chi bằng bình tĩnh lại; thay vì phàn nàn người khác, chi bằng thay đổi bản thân.
Phương thức sống thông minh nhất chính là, cái gì có thể thay đổi, hãy thay đổi, và tiếp nhận cả những thứ không thể thay đổi.
Điều tốt đẹp nhất trong cuộc đời đó chính là luôn kì vọng vào bản thân, và bao dung với người khác.
Thay đổi bản thân là trí, thay đổi người khác là ngu, và thay đổi bản thân thường là khởi đầu của hạnh phúc…
- Theo TTT
11 notes
·
View notes