#ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

[rottenbodysworld]

На выходных писала научные тезисы по гражданскому праву📰 В пятницу после лекции преподаватель оставила несколько человек из всех групп и предложила работу, за которую можно получить 20 баллов❤️‍🔥 Я согласилась, но немного намучалась. Преподаватель проверила, а утречком отредактирую и снова ей отправлю📬

Но это совсем не означает, что я не выходила на улицу в такую прекрасную погоду🙂 С мамой вечером в субботу пошли гулять по району. Зашли скупились. Я даже обула кроссовки и джинсы по которым очень-очень скучала🌇🧡

В воскресенье день был короче, поэтому и быстрее прошел⏳ Мы занимались домашними делами, а вечером поехали в парк. Людей было море. Ну а что? Потеплело же🌱

В последнее время мне нравится ходить на наш стадион и сидеть отдыхать на трибунах🏟️ После того, как меня выписали из больницы, мы с мамой взяли Мити🐾 и пошли на стадион. Один раз мы встретили очень ручного, но уличного кота. А во второй раз - ёжика🦔 Мне нравится, что в период восстановления моя жизнь стала медленнее🐌

[leralev]

При изучении тайм-менежмента все почему-то делают упор на правильно составленный план. Не спорю, это важно, но есть кое-что поважнее. Я о концентрации. Мы можем правильно поставить цель, идеально проработать задачи, дедлайны и т.д., но всё может пойти прахом, если вы забудете о важности тренировки концентрации. “Но при чём здесь тайм-менеджмент?” – спросите вы. А при том, что без концентрации даже задачу на 20 минут, можно растягивать на целый день.

На одном из видео по тайм-менеджменту я услышала такую мысль: «- У вас есть время прочитать книгу, но нет времени на учёбу, значит нужно вычеркнуть из жизни книгу и потратить освободившееся время на учёбу». После таких тренингов люди думают, что начать развиваться – значит поставить крест на вещах, которые приносят тебе удовольствие. Не спорю, в условиях жёсткого графика, тут есть зерно истины, но в большинстве случаев, полная концентрация на учёбе позволила бы вам быстрее изучать что-либо, и…появилось бы время ещё и на книги/сериалы + улучшило бы качество того, что вы делаете.

Благодаря концентрации, вы можете заниматься чем-либо всего час в день, но этот час по качеству может быть равен 5 часам занятий без концентрации. Лучше сконцентрироваться и сделать всё за 20 минут, чем сидеть над задачей целый день, постоянно отвлекаясь на соцсети. А освободившееся время потратить на увлечения или на общение с близкими.

[tommi-ria]

Вот закончился и второй день. И пришло время подвести итоги.

Как ни странно, но мне стало намного легче после того как из жизни резко ушли лёгкие источники дофамина. Ломки не было совершенно, что странно, хах. Снова начал вести список задач, медленно, но верно началось движение к поставленным целям.

Что по поводу леса? Сегодня он слегка стал больше. Прогресс имеется и это приятно).

[lystarot21]

Приветик! В телеге новый расклад-аналитика об отношениях, ошибках, о личностном росте и эффективности, о мечтах и радости.

[sashapsyh]

Всем, кто корит себя за "обычность". Всем, кто не хочет быть великим, но его заставляют.

Да, наверное, пост вообще для всех. Очень интересные размышления посетили меня.

Всевозможные тренинги личностного роста и прочие заявляют, что каждый может стать каким-то гением, великим человеком и тд и тп.

"Ваши достижения должны поразить мир", "вы уникум, идите по головам и давите серую массу", "общество - лишь стадо, нужно выделяться" и все вот это. Тысячи слоганов можно придумать...

Но я понял кое что другое для себя и призываю вас задуматься:

По сути своей, что есть Великий человек? Что есть гений? Кто это такие? Это люди, знания, действия, мысли, достижения которых признали великими люди более обычные, как бы это не звучало. Получается, ни один ВЕЛИКИЙ человек не может стать таковым, без признания его величества другими, зачастую, "простыми людьми". Всю силу, весь их авторитет и все их могущество им даёт именно социум.

А из этого у меня напрашивается вопрос:

Так кто же более великий? Тот, кто сделал что-то, или тот, кто оценил эти действия и признал их, тем самым, подарив могущество?

Вот, когда я начал так размышлять, я понял почему говорят "совершая благой поступок - поблагодари того, для кого ты его совершил. Ведь именно благодаря этому человеку ты можешь почувствовать себя благодетелем"...

Как-то так. Надеюсь, не сильно усложнил. Главная мысль этого поста - мы все, по сути своей, ВЕЛИКИЕ личности. Я бы сказал, даже, ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ! Все и каждый из нас. Если я хочу от жизни просто хорошо делать свое дело, а не вылезать из толпы и идти по головам - это не значит, что я "кусок серой массы". Это значит, что благодаря мне, возможно, кто-то великий и становится великим...

P.S. Мне вспомнилась цитата.

"Великие люди закаляются в огне. А зажечь этот огонь привелегия более обычных людей... Любой ценой"

[worldandme]

10 Привычек, Которые Сделают Вас Более Привлекательным и Понравятся Людям

Мы часто задумываемся о том, что заставляет других привлекаться к нам? Обычно мы обращаем внимание на внешность или материальные достижения, и конечно, финансовая стабильность и привлекательный внешний вид важны. Однако, чтобы привлечь внимание и завоевать уважение других людей, необходимо тренировать свой характер и развивать привычки и качества, которые делают нас привлекательными в повседневной жизни. Сегодня мы рассмотрим 10 привычек, которые помогут сделать нас более привлекательными и понравиться окружающим. Готовы изменить свою жизнь к лучшему? Давайте начнем!

1. Излучайте позитивную энергию.

Вместо того чтобы сосредотачиваться на негативе и жалобах, постарайтесь сохранять оптимистичный настрой. Позитивные слова и похвалы создают приятную атмосферу вокруг вас и делают вас более привлекательным для окружающих. Помните, что людям нравится быть в компании тех, кто заражает их позитивной энергией.

2. Покажите уважение к собеседнику.

Активное прослушивание и проявление интереса к мнению других – это залог успешного общения. Выражайте уважение к точке зрения собеседника, даже если вы с ней не согласны. Такая открытость помогает создать доверительные отношения и делает вас более привлекательным для общения.

3. Будьте открыты к новому.

Постоянное стремление к саморазвитию и приобретению новых знаний делает вас интересным собеседником и вдохновляет окружающих. Будьте любопытными и открытыми для новых идей, опыта и культурных особенностей – это поможет вам расширить кругозор и привлечь к себе внимание.

4. Выражайте благодарность.

Цените поддержку, внимание и доброту, которые вам оказывают. Выражение благодарности делает вас более приятным собеседником и создает атмосферу взаимной поддержки. Помните, что признание чужих заслуг – это не только вежливость, но и признак вашей зрелости и уважения к окружающим.

5. Будьте внимательными к деталям.

Забота о мелочах говорит о вашем внимании к деталям и уважении к окружающим. Будьте внимательны к потребностям других и старайтесь помогать там, где это нужно. Это поможет вам выстроить крепкие отношения и стать более привлекательным в глазах окружающих.

6. Практикуйте эмпатию.

Умение поставить себя на место другого человека позволяет вам лучше понимать его чувства и потребности. Будьте готовы поддержать и понять других, даже если их мнение или ситуация кажется вам чужой. Эмпатия делает вас более привлекательным и сочувственным собеседником.

7. Развивайте свои коммуникативные навыки.

Умение ясно и эффективно выражать свои мысли помогает вам лучше коммуницировать с окружающими. Развивайте свои навыки общения, участвуйте в дискуссиях, выражайте свое мнение и слушайте других. Хорошо развитые коммуникативные навыки делают вас более привлекательным для общения и сотрудничества.

8. Будьте готовы к сотрудничеству.

Показывайте готовность работать в команде и сотрудничать с другими. Умение находить компромиссы и решать конфликты конструктивно делает вас привлекательным коллегой и партнером.

9. Поддерживайте позитивные отношения.

Стремитесь к поддержанию здоровых и позитивных отношений с окружающими. Избегайте конфликтов и разногласий, а вместо этого старайтесь находить общий язык и радоваться успехам других. Это поможет вам создать приятную атмосферу вокруг себя и стать более привлекательным для общения.

10. Будьте последовательными в своих действиях.

Следуйте принципам и ценностям, которые вы исповедуете. Постоянство в действиях и словах делает вас надежным и достойным доверия человеком. Будьте последовательными в своих обещаниях и действиях – это поможет вам завоевать уважение и привлечь к себе доверие окружающих.

Подводя итог, хочется подчеркнуть, что привычки, которые мы рассмотрели, являются ключом к созданию положительного впечатления о себе и привлечению внимания окружающих. Они не только делают нас более привлекательными для других, но и способствуют нашему личному росту и развитию. Практикуйте эти привычки каждый день, и вы заметите, как ваша привлекательность и популярность начнут расти. Будьте открыты к изменениям, готовы к самосовершенствованию и помните, что ваша позитивная энергия может изм��нить мир вокруг вас к лучшему.

[iammythmaker]

Очень редкая мысль от меня, да еще в этом пространстве.

Часть меня встает во взрослую позицию и тянет вверх, а остальная, все еще болезненная, корчится, попискивая: «Эй, ну вот! Вот же!»

Я ненавижу испытывать жалость к себе поэтому рву это из самого сердца и шлю нахрен.

Говорят, что человеку во взрослой позиции не нужно страдать о чем - то или о ком - то.

Я хочу дорастить эту «взрослость» и «ответственность» принадлежащую только МНЕ.

Я била стекло вокруг себя, огрызалась на прошлое и плевала на то, что мешало мне идти наверх.

Что случилось сейчас? Да хер знает.

Поэтому осторожно, по чуть - чуть, я вытащу себя обратно из тьмы.

Я буду светом для себя. Светить, но не для других и не сгорая.

[ppcseo]

#самооценка #работа #личностныйрост #психическоездоровье #самосовершенствование #цели #благодарность #гордость #самомотивация #визуализация

[rottenbodysworld]

Сегодня должен был быть особенный день. Наша юридическая клиника от университета начала давать практику, несмотря на военные действия в стране⚖️ Чувство, что ты становишься чем-то большим, кем-то значительным и растёшь в своих начинаниях должно было не покидать меня весь день🌱

Сегодня был первый день практики. Нужно было ехать в центр города - в центр административных услуг📝 Я вчерашний весь день переживала, ночью часто просыпала��ь, наверное потому, что боялась проспать💤 Мама была моей группой поддержки и отвезла меня утром в место назначение. Приехала я первой. Зайдя в центр административных услуг я подошла к моим преподавателям. Один, пошёл видимо к директору, а другой остался со мной. Минут 10 прошло, как приехал курс старше меня и несколько человек из моей параллели, то есть с других групп. Также на встрече присутствовала наш декан и ещё несколько преподавателей с других дисциплин.

Встреча мне понравилась. Нас проводили по центру, показали как что работает, познакомили с коллективом. Даже удалось послушать недовольных посетителей🤭 Была возможность задать любые интересующие вопросы и получить на них ответы. Из моей группы никого не было, это и не удивительно. Многие находятся в других городах и даже странах, а кто-то просто работает.

Домой я ехала на трамвае. После встречи ребята собрались группками и разбежались. Я же пошла на остановку, чтобы сесть в транспорт и добраться до дома🚊

(я в куртке цвета хаки🐸🎀)

[tommi-ria]

Вчера прошла целая неделя голодания. Можно сделать промежуточные выводы.

Разумеется уже можно отметить множество положительных эффектов:

1. Улучшилась концентрация;

2. Больше полезных и необходимых дел стало выполняться;

3. Теперь я стал намного лучше отдыхать и восстанавливать силы;

4. Ушёл неприятный осадок, который обычно возникает, после долгого нахождения в социальных сетях;

5. Появилось желание добиваться поставленных долгосрочных целей;

6. Появилось больше свободного времени.

И как же, подводя итоги, не упомянуть об отрицательных эффектах:

1. Во время стресса нет возможности нажать на предохранитель, которым является лёгкий дофамин, из-за чего возникает раздражительность и вспыльчивость

2. Редко, но всё же возникает, апатичное состояние;

3. Ломка. Пожалуй, самый главный пункт, хах.

Как-то так, именно такие промежуточные итоги можно подвести. И это только начало, впереди ещё три недели, которые тоже должны к чему-то привести😁.

А вот статистика:

Оказывается, что пик моей концентрации приходится ближе к вечеру, что только подтверждает тот факт, что я соваа🙄. Но ничего, мы это ещё изменим.

И вот лес, который мне удалось вырастить:

P.S. Какая красота 😁

[nstsli]

Продвижение в телеграм

Вот и финальный день очередного сезона Телеграм-игры.

🤩 Я вернулась с новыми замечательными знаниями и возможностью расширить свои навыки. И все это по смешной, очень доступной цене. У вас еще остались сомнения?

🔥 Но это еще не все! Вас ждет настоящая командная потасовка, где ваши ближайшие товарищи будут рассчитывать на вас и вы будете от них зависеть. Вы почувствуете настоящую поддержку и огромную мотивацию стать лучше каждый день от организаторов проекта - https://t.me/profimlm_sss

🎁 А что ждет победителя? Вас ожидают щедрые призы, которые далеко превосходят стоимость участия в игре, которые добавят вам энергии, света и радости!

✨ Приготовьтесь к следующей игре, которая состоится в начале 2024 года! Давайте соберемся вместе и создадим взрыв эмоций и впечатлений!

Не упустите шанс поучаствовать в этой незабываемой игре, зарядиться позитивом и стать лучше версией себя! Присоединяйтесь к невероятной игре - (https://t.me/tgigra2_bot?start=886761723) и испытайте настоящую Телеграмную Стрессовую Радость! 💪💥

[sashapsyh]

Спешу поделиться новостью!

Я разработал под себя методику работы с собой, своим Я, своей жизнью и тд и тп. Она не нова, много где, наверняка, используется и все такое... Я смог перевести это на язык, понятный мне, объяснить себе и составить программу из обрывков информации из разных источников.

На днях начну ставить на себе этот эксперимент и раз в месяц буду снимать с себя "замеры", смотря на результат. В том числе и в процентных соотношениях.

Конечно, результатами буду делиться здесь. А там посмотрим, какие плоды это принесёт! Это важный шаг для меня и я долго об этом всём думал.

Есть, где-то глубоко, надежда, что это принесёт свои плоды (конечно, весьма значимые) и я даже напишу об этом книгу!

[innabesedina]

💜 Фома Аквинский / Фома Аквинат / Томас Аквинат

"ИСТИНА - ЭТО КОНЕЧНАЯ ЦЕЛЬ ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ". 

ФОМА АКВИНСКИЙ 

ФОМА АКВИНСКИЙ БЫЛ ИТАЛЬЯНСКИМ ФИЛОСОФОМ, ТЕОЛОГОМ, КАТОЛИЧЕСКИМ СВЯЩЕННИКОМ И УЧИТЕЛЕМ ЦЕРКВИ. ОН УТВЕРЖДАЛ, ЧТО БОГ ЯВЛЯЕТСЯ ИСТОЧНИКОМ КАК СВЕТА ЕСТЕСТВЕННОГО РАЗУМА, ТАК И СВЕТА ВЕРЫ. ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗАПАДНУЮ МЫСЛЬ ЗНАЧИТЕЛЬНО, И БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ СОВРЕМЕННОЙ ФИЛОСОФИИ РАЗВИВАЛА ЕГО ИДЕИ ИЛИ ПРОТИВОСТОЯЛА ИМ, ОСОБЕННО В ОБЛАСТИ ЭТИКИ, ЕСТЕСТВЕННОГО ПРАВА, МЕТАФИЗИКИ И ПОЛИТИЧЕСКОЙ ТЕОРИИ.

[xochesh]

Знаешь то чувство, когда садишься писать пост, а у тебя столько всего произошло, что выходит лишь два предложения, просто потому что скорость мысли быстрее твоих пальцев? Уверена, ты меня понимаешь.

Что ж, начну с простого. Отвечу на вопрос, заданный себе же в предыдущем посте: забудется. Да, травма останется ещё надолго и иногда будет давать о себе знать. Но ты будешь воспринимать это как точку роста, а не трагедию всей жизни. Если ты силён духом, это станет стимулом двигаться дальше, выше.

Давай посмотрим, к чему это уже привело меня и пофантазируем, к чему приведёт?

1. Я состою в серьезных отношениях. Мы живем вместе, вместе проводим время - что важно, качественно. Мы говорим о наших планах на будущее. Есть вещи, которые мне не нравятся, вот только я научилась говорить о них. Мой рот открылся и теперь его сложно закрыть. Думаю, однажды мы поженимся, и у нас будут дети. Я буду хорошей матерью, а он прекрасным отцом.

2. Я полностью поменяла направление своей карьеры и уже достигла немалых высот.

Полтора года назад я преподавала английский, при этом выгорев настолько, что до сих пор бешусь, когда кто-то просит помочь с этим языком. Теперь же я востребованный PR- и event-менеджер. Меня хантят, и это чертовски приятно. Сейчас я раздумываю о том, чтобы уйти в сферу IT все с той же деятельностью. Приглашение уже есть.

3. Этот пункт вытекает из предыдущего. Я увеличила свой доход в три раза. В три раза за один год. В три, Карл! Я невероятно горжусь собой.

На самом деле, я могу больше, однако для этого нужно проработать тараканов в голове, чем я и планирую заняться в ближайшее время.

4. В моём окружении остались только лучшие. Экологичные и успешные люди. Кто-то идёт по уже протоптанной дорожке, кто-то лишь начинает прокладывать путь. В любом случае, со мной лишь те, кто разделяет большинство моих взглядов и не разводят драм. Я уверена в этих людях, а они - во мне.

5. Фокус моих мыслей теперь на мне самой. Любимой и единственной.

Конечно же, в моей жизни есть трудности, и иногда происходят кошмарные вещи. Но эти вещи неизбежны - я не могу на них повлиять. С трудностями же я стараюсь справляться и не опускать руки.

В общем и целом, это пост благодарности. И нет, не А. Это пост благодарности самой себе. За то, что вывезла. Спасибо🎇