#Уверенность

[lina1a]

Лето близко. И ты можешь всё. Главное — верь в себя и действуй с добротой к своему телу. Не ради чужого мнения, а ради своего счастья.

[anadesired]

мне нравится замечать свой рост 🪄

Прошлой зимой я написала целый текст, в основу которого легла фраза выше, но так и не опубликовала. Ничего особенного, просто рассуждения о том, как я выросла! В глазах других людей и своих собственных. Рост психологический — улучшение ментального здоровья в виду регулярных сессий с психотерапевтом, и рост физический — в ту пору во мне формировалась новая жизнь, мой прекрасный Джоэл 🩵

Без первого не было бы второго, в этом я абсолютно уверена. Я начала работать над собой, над своим хрупким здоровьем, и Вселенная, поверив в меня, подарила мне еще один шанс на то, чтобы родить ребенка от любимого человека. Третий шанс.

Малышу уже 7,5 месяцев, он растет так быстро! Я не поспеваю за ним, но и не останавливаюсь — мы растем вместе, узнаем друг друга и познаем себя. И это так прекрасно!

[obovsiom]

Код Характера: Как Взломать Систему и Стать Легендой ❓

В мире, где экраны мерцают, а байты бегут быстрее мысли, жил парень по имени Алекс. Его жизнь была похожа на зависшую игру — бесконечные уровни, которые никак не удавалось пройти. Он увлекался гаджетами, видеоиграми, следил за трендами TikTok, но, казалось, что застрял на “заставке” собственной жизни.

Алекс был тем, кто знает наизусть все коды для “ГТА”, но не мог взломать код собственной лени. Однажды, просматривая очередное видео о мотивации на YouTube, он наткнулся на слова старого мастера единоборств: "Сила характера — это не данность, это прокачка, как в видеоигре". И что-то щелкнуло.

"Челлендж принят!" — подумал Алекс, отбрасывая контроллер.

Первым его "боссом" оказался фитнес-зал. Алекс, с его любовью к чипсам и гаджетам, чувствовал себя там как динозавр в технопарке. Но, вспомнив слова мастера, он начал "прокачивать" свою силу. Он качал не только железо, но и характер. Каждое утро он, словно геймер, заходил в «игру», не смотря на адскую боль в мышцах и назойливое напоминание старого доброго дивана.

Вторым "уровнем" для него стала дисциплина. Он нашел старый блокнот и начал планировать свой день, как стратегическую сессию в любимой стратегии. Просыпался до будильника, а не после третьего звонка. Он изучил принципы тайм-менеджмента, как гайды по прокачке персонажа. И что самое удивительное – у него это получалось!

Но по-настоящему захватывающим стал "босс" под названием "зона комфорта". Алекс решил запустить свой стартап по разработке умных гаджетов для спортсменов. Казалось бы, мечта любого гика, но реальность оказалась жестче, чем бои в "Мортал Комбат". Проблемы сыпались как баги в альфа-версии. Он и сам часто напоминал себе бета-тестера.

Бывали моменты, когда хотелось все бросить и снова нырнуть в виртуальный мир, но тогда он вспоминал все те часы, проведённые в зале. Вся та прокачка характера, которую он прошёл, просто не могла дать ему сдаться. Он сделал глубокий вдох, открыл ноутбук и снова начал “биться” над решением проблемы. Он работал до утра, как заправский хакер, и день за днем, байт за байтом, он "взломал" свою систему.

Его компания взлетела, как ракета, но Алекс не зазнался. Он знал, что впереди еще много "уровней". Он начал делиться своим опытом, писать посты в Tumblr, записывать видео для YouTube. Он стал не просто геймером, но настоящим game changer. Алекс понял, что сила характера — это не про удачу, а про упорство и веру в себя. Это про постоянную прокачку, про то, как не сдаваться даже когда кажется, что "игра окончена".

И знаете что? Каждый из вас тоже может так. Все мы можем стать легендами собственной жизни. Хватит смотреть чужие стримы, пора начинать свой. Вместо того, чтобы листать ленту, поставьте лайк этой истории, подпишитесь на мой блог в Tumblr и станьте частью нашего сообщества "прокачанных".

А чтобы закрепить эффект, переходите по ссылке в источнике и смотрите короткое видео на YouTube по теме: Сила — это не мышцы 💪... — там вас ждет порция визуального вдохновения. Давите на газ, друзья, и помните – ваша жизнь, ваш�� правила, ваш код!

[pharaohgargamel]

Цитата дня: Quote of the Day:

«Секрет воплощения мечты состоит из четырех слов: любознательность, смелость, уверенность и постоянство. И величайшее из этих качеств — уверенность. Если ты веришь во что-то, верь безоговорочно, до конца.»

(Уолт Дисней)

---------------------------

«The secret to making dreams come true consists of four words: curiosity, courage, confidence and constancy. And the greatest of these qualities is confidence. If you believe in something, believe unconditionally, to the end.»

(Walt Disney)

[simplpipl]

Ни при каких обстоятельствах не следует терять надежду. Чувство отчаяния — вот истинная причина неудач. Помните: вы можете преодолеть любую трудность. Будьте спокойны, даже оказавшись в сложной и запутанной ситуации: это мало повлияет на вас, если ваш ум невозмутим. Напротив, если ум позволяет вам гневаться, то вы утратите покой, даже если окружающий мир будет безмятежным и уютным.

Далай-лама XIV

[elizavetapsychologue]

Рабочие методы по борьбе с комплексами

Два нестандартных, но работающих способа по борьбе с комплексами.

🥁Способ 1. Носите свой «комплекс» открыто - осознанно и дерзко

Уловка мозга в том, что он «боится» стыда. Комплекс подпитывается избеганием: вы не фотографируетесь в профиль, не носите яркие вещи, чтобы «не выделять» то, что кажется вам некрасивым.

А попробуйте наоборот:

усилить то, что вы прятали.

🤥Не нравится нос? Сделайте фото в профиль и выложите с дерзкой подписью.

🍑Стесняетесь бёдер? Наденьте облегающее, но с посылом «Я здесь. И мне ок».

⚪️Не любите свои глаза? Прямой взгляд в камеру. Без фильтров.

Это нейроперезагрузка. Вы даёте телу и психике сигнал:

«Я больше не играю в прятки. Мне можно быть видимой».

⚠️Это не про эпатаж. Это про внутреннее разрешение жить в своём теле. Да, в первое время будет не по себе. Но потом станет легче.

🔍Способ 2. Найдите «своих» двойников и посмотрите на них новыми глазами

У каждого из нас есть «типаж», и ваш, возможно, часто встречается среди моделей, актрис, лидеров мнений. Только вы их не видите, потому что фокусируетесь на «не таких, как вы».

📌Задание:

Погуглите: «Красивые девушки с [ваша особенность]».

Курносый нос, широкие скулы, родинки, щербинка в зубах - всё, что вы считали «некрасивым».

✅Посмотрите на них. Почитайте комментарии к их фото.

✅ Попробуйте увидеть себя их глазами.

Это техника называется контрпереносная идентификация - вы «примеряете» на себя образ, который вызывает у вас принятие и восхищение.

Когда вы видите себя извне - взгляд меняется и внутри.

💬Как психолог могу сказать: комплексы - это не приговор. Это сценарии, которые можно переписать. Но только если вы начнёте действовать, а не просто ждать, когда “примите себя”.

Попробуйте. Хоть один способ. Он может стать первой ступенью к свободе💋

Мой тг прикройте гештальт - https://t.me/psycho_gesht. Подпишись ❤️

[ardiziya]

На изображении, созданном нейросетью Midjourney, – портрет девушки-механика. Её уверенный взгляд и мастерство в обращении с инструментами выделяются на фоне гаража. Фотореалистичный стиль передает детали, а однотонный фон акцентирует её вдохновляющий образ. Кадр Nikon D850 символизирует силу духа и компетентность женщины в технически сложной сфере, разрушая стереотипы…

[it-healer]

Как определить, тот ли человек рядом с вами

[irbissm]

Настоящая сила внутри вас: Путешествие к самопознанию 🌟

Психологическая история...

В маленьком городке, где каждый знает друг друга, жила молодая девушка по имени Аня. Она всегда была тихой и замкнутой, предпочитая книги и одиночество шумным компаниям. Ее жизнь казалась обычной и предсказуемой, пока однажды не произошло событие, которое изменило все.

Однажды вечером, возвращаясь домой из библиотеки, Аня стала свидетелем ограбления. Преступник, заметив ее, бросился в погоню. Аня, движимая инстинктом самосохранения, побежала так быстро, как никогда в жизни. Ее сердце билось в груди, как барабан, а мысли путались. Внезапно она почувствовала необычную силу, словно кто-то невидимый поддерживал ее. Она смогла убежать от преступника и спрятаться в ближайшем парке.

После этого случая Аня начала замечать, что внутри нее происходят изменения. Она стала более уверенной в себе, начала заниматься спортом и даже записалась на курсы самообороны. Ее жизнь наполнилась новыми впечатлениями и знакомствами. Одним из таких знакомств стал молодой тренер по имени Максим. Он был добрым, внимательным и всегда поддерживал Аню в ее стремлениях.

Однажды, во время тренировки, Аня почувствовала, что ее силы на исходе. Максим, заметив это, подошел к ней и сказал: "Аня, настоящая сила не в мышцах, а внутри тебя. Ты можешь все, если веришь в себя." Эти слова запали ей в душу, и она решила проверить свои возможности.

Аня записалась на марафон, который должен был пройти через несколько месяцев. Она тренировалась каждый день, преодолевая боль и усталость. Максим всегда был рядом, поддерживая ее и веря в нее больше, чем она сама. Между ними зародились чувства, которые становились все сильнее с каждым днем.

Наступил день марафона. Аня стояла на старте, окруженная толпой людей. Ее сердце билось так же быстро, как в тот вечер в парке. Но на этот раз она не чувствовала страха, только решимость и уверенность. Она знала, что сможет преодолеть любые трудности, потому что настоящая сила была внутри нее.

Марафон начался, и Аня бежала, не останавливаясь. Она чувствовала поддержку Максима, который бежал рядом с ней, и энергию толпы, которая подбадривала ее. Когда она пересекла финишную черту, ее сердце наполнилось радостью и гордостью. Она сделала это!

Аня и Максим обнялись, и в этот момент они поняли, что их чувства друг к другу стали еще сильнее. Они решили быть вместе, поддерживая друг друга во всем. Аня поняла, что настоящая сила действительно была внутри нее, и теперь она была готова к новым вызовам и приключениям.

Если вам понравилась эта история, не забудьте посмотреть короткое видео на YouTube, оно продолжит тему настоящей силы внутри нас. Оно вдохновит вас на новые свершения и поможет поверить в себя! 🎬

Ссылка 🔗 на видео находится в источнике>>>

[akil03]

Уверенность в себе привлекает богатство.

[poleznotut]

🎯 Как найти и получить работу мечты в 2024 году? 🚀

Ищете работу своей мечты? Важно не только найти подходящую вакансию, но и правильно себя подать. В 2024 году конкуренция на рынке труда остается высокой, и выделиться среди множества кандидатов — задача не из легких. 🤔

Начнем с резюме. 📝 У вас недостаточно опыта? Вспомните, что делаете лучше всего. Например, вы организовывали мероприятия или знаете другой язык и культуру благодаря жизни за границей. Весь ваш жизненный путь — это ваш опыт, который можно и нужно преподносить как сильное качество. 🌟

Образование. 🎓 Нет нужного диплома? В современном мире ценятся умения и навыки, а не только корочки. Если у вас есть дополнительное образование — курсы, вебинары — обязательно укажите это. 💡 Важно показать, что вы можете адаптироваться и развиваться.

Краткосрочный опыт. ⏳ Много краткосрочных работ? Представьте их как этапы роста и развития. Молодой специалист, который совмещал учебу с работой — это большой плюс. 🤹‍♂️ Расскажите, чему научились и как это помогло вам развиваться.

Возраст. 👶👴 Молодой или старший возраст может стать вашим преимуществом. Молодость ассоциируется с энергией и креативностью, а зрелость — с мудростью и стабильностью. Используйте это на собеседовании! 💪

Навыки. 🛠 Решили сменить сферу деятельности? Найдите релевантные навыки из прошлого опыта и преподнесите их так, чтобы они были полезны для новой работы. Ваши способности — это ваши козыри. 🃏

Overqualified. 🎯 Слишком квалифицирован? Покажите свою мотивацию и желание работать над интересными проектами. Ваша квалификация — это не недостаток, а большое преимущество! 🌍

Перерыв в карьере. 🛑 Был карьерный перерыв? Расскажите, чем вы занимались в это время: саморазвитие, новые навыки, восстановление сил. Честность и открытость помогут установить доверие. 🤝

Сильные стороны. 💪 Готовясь к собеседованию, выделите свои сильные стороны и подумайте, как они помогут компании. Мотивация, организованность и проактивность — то, что ищут работодатели. ⭐

Как рассказать о себе. 🗣 Рассказ о себе на собеседовании должен быть убедительным и живым. Используйте примеры из своей жизни, говорите о достижениях и результатах. Ваша история должна вдохновлять! 🔥

🔗 Хотите больше полезных советов? Читайте статью по ссылке https://artitera.ru/stati/kak-poluchit-rabotu-mechty-rekomendacii-kandidatam/ и готовьтесь к новым карьерным высотам! Как получить работу мечты в 2024 году.

[internetsites]

🎯 Как найти и получить работу мечты в 2024 году? 🚀

Ищете работу своей мечты? Важно не только найти подходящую вакансию, но и правильно себя подать. В 2024 году конкуренция на рынке труда остается высокой, и выделиться среди множества кандидатов — задача не из легких. 🤔

Начнем с резюме. 📝 У вас недостаточно опыта? Вспомните, что делаете лучше всего. Например, вы организовывали мероприятия или знаете другой язык и культуру благодаря жизни за границей. Весь ваш жизненный путь — это ваш опыт, который можно и нужно преподносить как сильное качество. 🌟

Образование. 🎓 Нет нужного диплома? В современном мире ценятся умения и навыки, а не только корочки. Если у вас есть дополнительное образование — курсы, вебинары — обязательно укажите это. 💡 Важно показать, что вы можете адаптироваться и развиваться.

Краткосрочный опыт. ⏳ Много краткосрочных работ? Представьте их как этапы роста и развития. Молодой специалист, который совмещал учебу с работой — это большой плюс. 🤹‍♂️ Расскажите, чему научились и как это помогло вам развиваться.

Возраст. 👶👴 Молодой или старший возраст может стать вашим преимуществом. Молодость ассоциируется с энергией и креативностью, а зрелость — с мудростью и стабильностью. Используйте это на собеседовании! 💪

Навыки. 🛠 Решили сменить сферу деятельности? Найдите релевантные навыки из прошлого опыта и преподнесите их так, чтобы они были полезны для новой работы. Ваши способности — это ваши козыри. 🃏

Overqualified. 🎯 Слишком квалифицирован? Покажите свою мотивацию и желание работать над интересными проектами. Ваша квалификация — это не недостаток, а большое преимущество! 🌍

Перерыв в карьере. 🛑 Был карьерный перерыв? Расскажите, чем вы занимались в это время: саморазвитие, новые навыки, восстановление сил. Честность и открытость помогут установить доверие. 🤝

Сильные стороны. 💪 Готовясь к собеседованию, выделите свои сильные стороны и подумайте, как они помогут компании. Мотивация, организованность и проактивность — то, что ищут работодатели. ⭐

Как рассказать о себе. 🗣 Рассказ о себе на собеседовании должен быть убедительным и живым. Используйте примеры из своей жизни, говорите о достижениях и результатах. Ваша история должна вдохновлять! 🔥

🔗 Хотите больше полезных советов? Читайте статью по ссылке https://artitera.ru/stati/kak-poluchit-rabotu-mechty-rekomendacii-kandidatam/ и готовьтесь к новым карьерным высотам! Как получить работу мечты в 2024 году.

[pharaohgargamel]

Цитата дня: Quote of the Day:

«Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!»

(Конфуций)

----------------------------

«Not the great one who never fell, but the great one who fell and got up!»

(Confucius)

[simplpipl]

"Надо привыкнуть смело, в глаза людям, говорить о своих достоинствах. Кому же, как не нам самим, знать, до какой степени мы хороши?" — Венедикт Ерофеев («Москва-Петушки»)

[darkishmyakish]

Неуверенность

Иногда когда происходят неудачи мы можем упасть духом, даже после проигрыша я не собираюсь отпускать руки. Я терпеть не могу людей которые отпускают свои руки и начинают загонятся из за того что у них не получилось или всё идет не по их плану, так не стой столбом тупо сидя в своей комнатушке в которой только зарёвенное и дряхлое тело которое даже не пытается встать и идти дальше стань старше вырасти мать его за ногу. Даже если тебе тяжко или больно пр��должай вставать каждый раз, ну да не смог ты сделать что то или ты не мог сделать это из за других людей, стань сильнее тебе не нужно ждать пока кто то тебя поднимит или позовёт сидя на одном месте и жалуясь у тебя нечего не получится, или ты так и будешь сидить и ныть что у тебя не получилось? Или говорить о том что кто то не сделал как ты хотел, так сделай это сам учись развивай себя - читай, учись быть самодастаточным и ни от кого не жди помощи если ты видишь что они не могут тебе помочь то сделай это сам твою мать не будь нюней и поднимись со своей кровати и сделай сам. Это всё ради твоего будущего просто плакать и ныть не выход, не уходи в себя после неудачи поднимайся и поднимайся ради себя самого. Цени то что имеешь и что делают для тебя другие, люди прывыкли ныть о своих проблемах и ждать пока их решут. Ты личность или просто гребанная плакса которая не может нечего без помощи других в своих ЦЕЛЯХ это твои цели, идеалы и принципы ради них ты должен по крайней мере жить и идти дальше а не отпускать руки из за маленькой проблемы. Да мы все переносим проблеммы по разному но и цели также ставим свои и должны понимать что это важный аспект нашей и так короткой жизни. Наша жизнь не кончается на неудачах или же после определенного возраста мы живем, дышим и всё это благодоря самому себе. Так почему ты сидишь и грустишь из за людей или вещей, мы выше этого чтобы понимать чего мы стоим. Поэтому прекрати плакать или расстраиваться и иди вперед к своей цели да банально но даже такие банальные вещи мы забываем и просто зарываемся в себя.....

[ardiziya]

Изображение, созданное ИИ Midjourney, демонстрирует уверенную девушку с андеркатом, покоряющую разные сферы: от авиации до автоспорта и пожарной безопасности. Яркий образ воплощает энергию, целеустремленность и мастерство, разрушая гендерные стереотипы. В каждом движении чувствуется решимость и страсть к делу, а динамичная композиция передает ощущение скорости и адреналина…