#альфа-состояние

[it-healer]

Утренние практики, которые помогут выйти из автопилота и перепрограммировать сознание

Большинство привыкло проживать каждый день на автопилоте, не замечая, как повторяются одни и те же мысли и действия. Изо дня в день мы сталкиваемся с одинаковыми проблемами, реагируем привычным образом и убеждаем себя, что всё идёт, как идёт. В таком режиме сложно вырваться из порочного круга, ведь ум цепляется за знакомое и безопасное. Но если мы хотим по-настоящему изменить свою жизнь, нам необходимо научиться использовать самое драгоценное время суток – утро.

Когда вы просыпаетесь, ваш мозг пребывает в особенном альфа-состоянии. Это естественно расслабленное и одновременно восприимчивое состояние, в котором подсознание особенно открыто к новым установкам. Если в такие моменты вы тянетесь к телефону, чтобы пролистать новости, вы загружаете сознание суетой и хаосом. Но если вместо этого вы закроете глаза и сделаете глубокий вдох, ощутите, как воздух наполняет лёгкие, и осознанно отпустите тревоги, вы дадите себе шанс войти в день с ясностью и спокойствием.

Отнеситесь к утренним практикам как к инвестициям, ведь ваше тело не различает реальный опыт и ярко воображаемый. Продумайте, как может выглядеть ваш идеальный день: в каких краска�� он проходит, какие звуки и запахи вас окружают, какие эмоции наполняют. Если максимально детализировать эту картину, мозг начнёт прокладывать пути к её реализации. Не останавливайтесь на этом. Представьте, как вы чувствуете себя, когда все задачи решаются легко, а вы полны сил и энтузиазма. В такие моменты буквально меняется химия тела и повышается уровень энергии.

Добавьте к визуализации благодарность. Достаточно вспомнить хотя бы три вещи, за которые вы искренне благодарны. Это может быть здоровье близких, новый день, чашка горячего кофе или что-то совершенно простое, но важное для вас. Так вы переключаете внутренний фокус на изобилие, начиная день с позитивного настроя. Чтобы закрепить это состояние, произносите аффирмации: они помогут перепрограммировать подсознание и закрепить новые позитивные установки. Вы можете использовать фразы вроде «у меня есть всё для счастливой и успешной жизни», «я вижу позитивный потенциал во всех событиях» и «каждый день даёт мне шанс получить новый опыт». Главное – верить в смысл этих слов и ощущать, как они наполняют вас уверенностью и радостью.

Не забывайте о теле. Короткая зарядка, несколько минут растяжки или спокойные упражнения йоги помогут проснуться и разогреть мышцы. Они также укрепят связь между умом и телом, позволяя вам более осознанно относиться к своим ощущениям. Даже если у вас много дел, попробуйте сначала выделить 5 минут на визуализацию и намерения, а потом ещё 5 минут на зарядку. Когда вы увидите, насколько лучше чувствуете себя физически и эмоционально, вы сами захотите продлить время на эти ритуалы.

У многих утро ассоциируется со спешкой: нужно срочно разослать письма, накормить семью, найти ключи. Чем интенсивнее и суматошнее ваши сборы, тем сильнее вам на самом деле нужен спокойный старт. Иначе хаос изнутри переносится на весь последующий день. Если правильно провести первые 20 минут после пробуждения, вы обнаружите, что многие мелкие дела займут меньше времени, потому что мозг будет более структурирован и собран.

Утренние практики не решат всех ваших проблем в один миг, но они помогут выстроить фундамент для позитивных перемен. Это долгосрочная инвестиция, которая со временем окупится, как только вы преодолеете сопротивление привычных шаблонов. Создание новых нейронных связей требует времени, поэтому будьте терпеливы к себе. Подобно тому, как нельзя накачать пресс за день или сбросить лишний вес за одну тренировку, вы не сможете перепрограммировать сознание в одночасье. Но если вы сохраняете регулярность и веру в процесс, результаты не заставят себя ждать. Вы оглянетесь назад через месяц или два и с удивлением поймёте, что стали гораздо спокойнее, энергичнее и счастливее. Ваша утренняя рутина даст вам то, что раньше казалось недостижимым: гармонию, уверенность и способность действовать осознанно, а не на автопилоте.

Я регулярно провожу утренние медитации, они и помогают настроится на день и получить от него максимум. В течении дня сохраняется уверенность в себе, и крайне сложно окружающим выбить с этого состояния.

[poleznotut]

КОГНИТИВНЫЙ БОС-ТРЕНИНГ: УПРАВЛЕНИЕ МОЗГОМ ЧЕРЕЗ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ.

Когнити��ный тренинг с использованием биологической обратной связи (БОС) — это инновационный метод улучшения работы мозга, основанный на саморегуляции нейронной активности. Объединяя когнитивные упражнения с технологией мониторинга мозговых волн, он позволяет целенаправленно развивать внимание, память, эмоциональную устойчивость и другие высшие психические функции, а также исправлять «поломки» в работе головного мозга, которые приводят к возникновению различных психических расстройств (БОС-терапия).

Суть когнитивного БОС-тренинга БОС-тренинг (БОС-терапия, нейрофидбек, нейрофитнес) базируется на принципе обратной связи: специальные датчики фиксируют электрическую активность мозга (ЭЭГ) и выводят ее на экран в реальном времени. Например, пользователь видит, как меняются его альфа-ритмы (связанные с расслаблением) или бета-ритмы (отвечающие за концентрацию). Выполняя когнитивные задания — решение задач, запоминание информации, управление эмоциями — он учится осознанно модулировать свою мозговую активность. Постепенно мозг «запоминает» оптимальные паттерны работы, что приводит к устойчивым улучшениям.

Как это работает?

Мониторинг: ЭЭГ-датчики регистрируют мозговые волны.

Обратная связь: Данные преобразуются в визуальные или звуковые сигналы (графики, анимация, музыка).

Саморегуляция: Человек корректирует свое состояние, чтобы достичь целевых показателей (например, повысить бета-активность для фокусировки).

Закрепление: Повторение формирует новые нейронные связи, улучшая когнитивные навыки.

Области применения

СДВГ и обучение: Дети и взрос��ые с синдромом дефицита внимания учатся контролировать импульсивность и усиливать концентрацию. БОС-терапия для детей (https://www.bosdeti.ru) – лучший метод коррекции поведенческих расстройств, эффективный и безопасный.

Возрастные изменения: Пожилые люди тренируют память и скорость мышления, снижая риски деменции.

Спорт и карьера: Спортсмены, топ-менеджеры и студенты развивают стрессоустойчивость и креативность.

Психическое здоровье: Метод эффективен при тревожности, депрессии и ПТСР, помогая регулировать эмоции.

Преимущества подхода

Персонализация: Протоколы адаптируются под индивидуальные особенности мозга.

Нейропластичность: Тренинг стимулирует перестройку нейронных сетей, обеспечивая долгосрочный эффект.

Осознанность: Участники лучше понимают связь между мыслями, эмоциями и физиологией.

Безмедикаментозность: Альтернатива для тех, кто избегает фармакотерапии.

Ограничения и вызовы Для занятий требуется оборудование (ЭЭГ-гарнитура) и обучение специалистов, что повышает стоимость. Результаты зависят от регулярности тренировок: минимальный курс — 10–20 сеансов. Не все пользователи сразу научаются интерпретировать сигналы БОС, что требует терпения.

Будущее технологии Развитие ИИ и компактных нейрогаджетов делает БОС-тренинг доступнее. Уже появились мобильные приложения с упрощенной ЭЭГ, а алгоритмы учатся точнее анализировать данные. Ученые исследуют связь между конкретными паттернами мозговых волн и креативностью, эмпатией или принятием решений, что откроет новые сферы применения.

Выводы Когнитивный БОС-тренинг — это мост между сознательным усилием и автоматической работой мозга. Он не просто «прокачивает» память или внимание, но учит управлять своей нейробиологией, открывая путь к гармоничному развитию личности. Технология постепенно выходит из клиник в повседневность, становясь инструментом для всех, кто стремится раскрыть потенциал своего мозга.

В нашем Центре (BosDeti.ru) можно пройти курс когнитивной БОС-терапии в Москве (https://www.bosdeti.ru) как для коррекции психических и поведенческих расстройств у детей и взрослых (синдром дефицита внимания и гиперактивности – СДВГ, расстройства аутистического спектра – РАС, эпилепсия, тревожное расстройство, панические атаки, депрессия, нарушения сна, посттравматическое стрессовое расстройство – ПТСР), так и для усиления рабочей памяти и интеллекта в целом.

Записаться на прием можно на сайте https://www.bosdeti.ru

[internetsites]

КОГНИТИВНЫЙ БОС-ТРЕНИНГ: УПРАВЛЕНИЕ МОЗГОМ ЧЕРЕЗ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ.

Когнитивный тренинг с использованием биологической обратной связи (БОС) — это инновационный метод улучшения работы мозга, основанный на саморегуляции нейронной активности. Объединяя когнитивные упражнения с технологией мониторинга мозговых волн, он позволяет целенаправленно развивать внимание, память, эмоциональную устойчивость и другие высшие психические функции, а также исправлять «поломки» в работе головного мозга, которые приводят к возникновению различных психических расстройств (БОС-терапия).

Суть когнитивного БОС-тренинга БОС-тренинг (БОС-терапия, нейрофидбек, нейрофитнес) базируется на принципе обратной связи: специальные датчики фиксируют электрическую активность мозга (ЭЭГ) и выводят ее на экран в реальном времени. Например, пользователь видит, как меняются его альфа-ритмы (связанные с расслаблением) или бета-ритмы (отвечающие за концентрацию). Выполняя когнитивные задания — решение задач, запоминание информации, управление эмоциями — он учится осознанно модулировать свою мозговую активность. Постепенно мозг «запоминает» оптимальные паттерны работы, что приводит к устойчивым улучшениям.

Как это работает?

Мониторинг: ЭЭГ-датчики регистрируют мозговые волны.

Обратная связь: Данные преобразуются в визуальные или звуковые сигналы (графики, анимация, музыка).

Саморегуляция: Человек корректирует свое состояние, чтобы достичь целевых показателей (например, повысить бета-активность для фокусировки).

Закрепление: Повторение формирует новые нейронные связи, улучшая когнитивные навыки.

Области применения

СДВГ и обучение: Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания учатся контролировать импульсивность и усиливать концентрацию. БОС-терапия для детей (https://www.bosdeti.ru) – лучший метод коррекции поведенческих расстройств, эффективный и безопасный.

Возрастные изменения: Пожилые люди тренируют память и скорость мышления, снижая риски деменции.

Спорт и карьера: Спортсмены, топ-менеджеры и студенты развивают стрессоустойчивость и креативность.

Психическое здоровье: Метод эффективен при тревожности, депрессии и ПТСР, помогая регулировать эмоции.

Преимущества подхода

Персонализация: Протоколы адаптируются под индивидуальные особенности мозга.

Нейропластичность: Тренинг стимулирует перестройку нейронных сетей, обеспечивая долгосрочный эффект.

Осознанность: Участники лучше понимают связь между мыслями, эмоциями и физиологией.

Безмедикаментозность: Альтернатива для тех, кто избегает фармакотерапии.

Ограничения и вызовы Для занятий требуется оборудование (ЭЭГ-гарнитура) и обучение специалистов, что повышает стоимость. Результаты зависят от регулярности тренировок: минимальный курс — 10–20 сеансов. Не все пользователи сразу научаются интерпретировать сигналы БОС, что требует терпения.

Будущее технологии Развитие ИИ и компактных нейрогаджетов делает БОС-тренинг доступнее. Уже появились мобильные приложения с упрощенной ЭЭГ, а алгоритмы учатся точнее анализировать данные. Ученые исследуют связь между конкретными паттернами мозговых волн и креативностью, эмпатией или принятием решений, что откроет новые сферы применения.

Выводы Когнитивный БОС-тренинг — это мост между сознательным усилием и автоматической работой мозга. Он не просто «прокачивает» память или внимание, но учит управлять своей нейробиологией, открывая путь к гармоничному развитию личности. Технология постепенно выходит из клиник в повседневность, становясь инструментом для всех, кто стремится раскрыть потенциал своего мозга.

В нашем Центре (BosDeti.ru) можно пройти курс когнитивной БОС-терапии в Москве (https://www.bosdeti.ru) как для коррекции психических и поведенческих расстройств у детей и взрослых (синдром дефицита внимания и гиперактивности – СДВГ, расстройства аутистического спектра – РАС, эпилепсия, тревожное расстройство, панические атаки, депрессия, нарушения сна, посттравматическое стрессовое расстройство – ПТСР), так и для усиления рабочей памяти и интеллекта в целом.

Записаться на прием можно на сайте https://www.bosdeti.ru

[ekolmed]

Эти 2 компонента в состоянии вывести из кишечника залежи токсинов! Пища, которую мы едим влияет на каждую часть нашего организма, особенно на нашу пищеварительную систему. Детоксикация толстого кишечника может стать решением для серьезных проблем со здоровьем. Таких, например, как: запор, диарея, слабый иммунитет и недостаток жизненной энергии. Это также поможет вам потерять лишний вес и у��учшить общее состояние здоровья. Если вы не знаете, детоксикация является первым шагом, когда речь идет о потере веса, и это первое, что диетологи рекомендуют перед началом каждой программы по снижению веса. Этот метод детоксикации толстой кишки уничтожит кишечную палочку и очистит кишечник. Он усилит функцию вашей пищеварительной системы и укрепит иммунную систему. Следующие 2 компонента в состоянии помочь вам в детоксикации толстого кишечника и укретить здоровье: 1. Кефир - это отличный белка, минералов, аминокислот, витаминов группы В, которые особенно полезны для кишечника. 2. Семена льна содержат альфа-линолиевую кислоту, которая является одним из видов жирных кислот, известных своей эффективностью в борьбе за удаление токсинов из организма. Кефир и семена льна — это мощное сочетание, когда дело доходит до чистки толстой кишки. Используйте его в меньших количествах, и постепенно увеличивайте дозу, потому что ферментированные продукты такие как этот могут повлиять на ваше пищеварение. Вы можете принимать это средство 2-3 раза в неделю в течение 15 дней. По истечении этого периода оптимальная мощность иммунной системы будет восстановлена. Способ приготовления и применение: Добавьте одну столовую ложку измельченных семян льна в ¼ стакана кефира. Выпейте стакан этой смеси утром, на голодный желудок и еще один стакан перед сном. Имейте ввиду, что семена льна настолько крошечные, что вам нужно предварительно замочить их в воде. И еще, пищеварительная система не может переварить эти семена, когда они целые, поэтому их необходимо предварительно измельчить с помощью кофемолки. Кроме того, помните, что в течение всего периода детоксикации необходимо выпивать 8 или более стаканов воды каждый день. Делайте это в течение недели, а затем сделайте 2-дневный перерыв. После перерыва вы можете снова повторить процедуру. На самом деле, вы можете повторять процесс детоксикации каждый раз, когда чувствуете, что организм в этом нуждается. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[lana2024]

Преображение кожи с помощью молочной нежности: все о молочном пилинге

Молочный пилинг – один из самых деликатных способов обновить и улучшить состояние кожи.  Эта процедура, основанная на свойствах молочной кислоты,  позволяет достичь впечатляющих результатов без агрессивного воздействия.  Давайте разберемся, как работает этот чудо-метод, кому он подходит и что ожидать от его применения.

Секрет мягкого обновления: что такое молочный пилинг?

Молочный пилинг относится к поверхностным химическим пилингам, использующим альфа-гидроксикислоты (AHA).  Ключевой компонент – молочная кислота,  природное вещество, встречающееся в кисломолочных продуктах и образующееся в процессе ферментации. В отличие от других AHA-кислот, молочная кислота действует очень мягко, но при этом эффективно.  Она запускает целый комплекс  процессов в коже: отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует выработку коллагена и эластина,  ускоряет регенерацию  и интенсивно увлажняет.  Благодаря своей деликатности, молочный пилинг подходит даже для чувствительной кожи и может применяться круглый год.

Как молочная кислота преображает кожу изнутри?

Механизм действия молочного пилинга связан с натуральным увлажняющим фактором (НУФ) кожи. НУФ – это комплекс молекул,  включающий молочную кислоту, мочевину и аминокислоты,  который отвечает за удержание влаги в роговом слое эпидермиса.  С возрастом содержание НУФ снижается, что приводит к сухости и появлению морщин. Молочный пилинг, благодаря содержанию молочной кислоты,  улучшает отшелушивание ороговевших клеток, повышает концентрацию НУФ и уровень увлажненности кожи.

Кому подойдет молочное обновление?

Молочный пилинг – универсальная процедура,  которая подходит для решения различных проблем кожи.  Он эффективен при сухости и шелушении, помогает предотвратить появление акне и комедонов,  уменьшает поверхностную пигментацию,  выравнивает цвет лица и улучшает текстуру кожи, повышает ее тонус.  Особенно рекомендуется молочный пилинг для молодой кожи с незначительными несовершенствами,  а также для комплексного ухода после 30-35 лет.  Процедура проводится курсом из 5-7 сеансов с интервалом в 7-10 дней,  желательно по назначению косметолога.

Преимущества и полезные свойства молочного волшебства

Молочный пилинг обладает рядом преимуществ,  которые делают его  популярным выбором  для ухода за кожей.  Он безболезненный, не требует длительного периода восстановления и ��ожет проводиться в любое время года.  Кроме того, молочная кислота обладает многогранным воздействием на кожу:

•  Обновляет:  мягко отшелушивает ороговевшие клетки,  способствуя увлажнению и улучшению цвета лица.

•  Омолаживает:  благодаря интенсивному увлажнению, повышает тургор кожи, разглаживает мелкие морщины.

•  Регулирует баланс:  эффективен как при сухости, так и при избыточной жирности кожи.

•  Осветляет:  при курсовом применении оказывает легкий отбеливающий эффект.

Ожидания и реальность:  каких результатов ждать?

Перед тем как решиться на молочный пилинг,  важно понимать, каких результатов можно ожидать.  Процедура не способна справиться с глубокой пигментацией  или серьезными кожными проблемами,  но она  эффективна для общего улучшения внешнего вида кожи,  профилактики возрастных изменений и поддержания здорового состояния эпидермиса.  После курса молочного пилинга можно ожидать:  омоложения,  интенсивного увлажнения,  повышения тонуса и упругости кожи,  свежего и ровного цвета лица. Молочный пилинг купить можно в специализированных магазинах или на сайтах косметических брендов.

Подготовка к процедуре и ее этапы

Специальной подготовки молочный пилинг не требует.  Однако, женщинам рекомендуется учит��вать фазу менструального цикла и избегать процедуры во время и сразу после менструации.  Перед пилингом  необходимо тщательно очистить кожу лица.  Сам сеанс занимает всего 30-40 минут.  Этапы процедуры включают:  очищение кожи,  обезжиривание,  нанесение пилингового состава,  нейтрализацию кислоты,  нанесение увлажняющей маски и крема с SPF.

Домашний уход после молочного пилинга

После процедуры  рекомендуется избегать  прямых солнечных лучей и использовать крем с высоким SPF.  В первые дни  не стоит применять скрабы,  трогать лицо руками и наносить декоративную косметику.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на свою деликатность, молочный пилинг имеет ряд противопоказаний: беременность и лактация, кожные заболевания,  период  после пляжного отдыха,  ОРВИ,  герпес в активной стадии.

Молочный пилинг в домашних условиях

Хотя молочная кислота входит в состав многих косметических средств для домашнего пилинга,  самостоятельно готовить  такие средства  не рекомендуется.  Сложно подобрать правильную концентрацию кислоты,  что может привести к негативным последствиям.  Лучше доверьте эту процедуру профессионалам.

[wergifalen]

Инвестор Абрамовича и основатель FixPrice подавались на гражданство Молдовы по поддельным документам — расследование defapt

После полномасштабного вторжения России в Украину миллиарды евро российских олигархов заморозили по всему миру. Чтобы спаси свои компании в Европе, многие олигархи стремились стать гражданами других стран, в том числе подделывая документы на получение молдавского гражданства, выяснили расследователи издания defapt.ro.

После «анализа рисков» несколько российских бизнесменов решили, что у них есть все шансы получить молдавское гражданство. Молдова — не член ЕС, но её статус кандидата и близость к Румынии делают молдавский паспорт весьма желанным.

С января 2022 года по апрель 2024-го было подано 4317 заявления на получение гражданства. Большинство — от граждан России. 2577 заявлений приняли, большинство — для повторного получения гражданства молдаванами, отказавшимися от него в пользу российского в мирное время.

Более 20 заявок на паспорт заблокировали с начала полномасштабной войны из-за предоставления поддельных бумаг. Более 200 заявлений отклонили по другим причинам. Три из 20 отклонённых заявлений принадлежат российским бизнесменам, чей бизнес оценивается в десятки миллиардов евро, в том числе благодаря компаниям, работающим в ЕС.

Среди них — Михаил Лобанов, подавшийся на гражданство для себя и трёх сыновей 14 декабря 2022 года. Лобанов — важная часть механизма, с помощью которого деньги олигархов из РФ инвестировали в Европе и за её пределами, зачастую без ведома общественности об источнике этих средств. Лобанов, в частности, инвестировал средства через венчурный фонд Target Global.

Лобанов выступал в роли инвестора для олигарха Абрамовича в течении шести лет

Ещё в 2012 году Александр Фролов-младший, сын подсанкционного олигарха, и Михаил Лобанов создали компанию Target Ventures. Прежде они вместе работали в «Росатоме». В 2015 году Target вышла на международный рынок, привлекла инвесторов из Израиля Ярона Валлера и Шмуэля Чафеца. Так появился фонд Target Global, который базировался в Берлине и по-прежнему был связан с русскими олигархами.

Лобанов, ранее работавший в российском фонде «Альфа-Капитал», в 2015 году признался Wall Street Journal, что средства в фонд, который тогда составлял 300 миллионов долларов, поступили от богатых российских семей. Но он отрицал, что спонсоры Target были связаны с Путиным.

После полномасштабного вторжения РФ в Украину Taget Global постарался дистанцироваться от российского руководства. Компания заявила, что закрыла московский офис.

В марте 2022 года соучредитель Валлер выкупил доли Фролова-младшего и Лобаноа и остался соучредителем вместе с Шафецем. В ноябре Фролов-младший ушёл в отставку, затем ушёл и Лобанов.

Сейчас Лобанов возглавляет компанию The Alternative, управляющую фондами, выделенными из одной из кипрских компаний Target.

По данным Forbes, венчурный фонд Target Global управлял десятками миллионов долларов Романа Абрамовича и помог попавшему под санкции олигарху накопить доли в некоторых крупнейших европейских стартапах. В изученных Forbers документах говорится, что Абрамович инвестировал $63 млн в ряд стартапов в Европе благодаря связи с Target Global.

Среди 15 поддержанных этим фондом стартапов — онлайн-банк Revolut и интернет-магазин для продажи автомобилей Cazoo. C 2015 по 2021 год венчурный фонд считал Амбрамовича соинвестором и ограниченным партнёром. Всего в фонд привлекли более $3,2 млрд.Впоследствии Великобритания ввела санкции против Абрамовича в марте 2022 года.

Соучредитель и бывший гендиректор Target Global — Фролов-младший, сын олигарха Александра Фролова, нажившего состояние в 2,6 млрд, управляя крупнейшим в РФ производителем стали «Евраз». Амбрамович также владел 29% акций «Евраз» с 2007 по 2021 год.

Параллельно с подачей на молдавское гражданство, Лобанов пробовал и другие варианты. Как минимум один из них увенчался успехом. В 2023 году Taget Global сообщила изданию Sifted, что Лобанов — гражданин Кыргызстана, а не России.

Олигарх Ломакин на Рышкановке

Сергей Ломакин — ещё один российский олигарх, пытавшийся получить гражданство Молдовы на основе ложных данных о так называемых «член��х семьи». Он подался на молдавский паспорт 18 апреля через Службу выдачи удостоверений личности в кишинёвском районе Рышкановка.

Ломакин находится под санкциями Украины за «коммерческую деятельность, обеспечивающую крупные поступления в бюджет РФ».

По данным украинской неправительственной организации «Миротворец», Ломакин «тесно связан» с кремлёвским режимом. В 1998 году Ломакин вместе с бизнесменами Артёмом Хачатряном и Александром Самоновым открыли сеть магазинов «Копейка». В 2007 году Ломакин продал свою долю в сети «Копейка» и основал другую сеть магазинов — «Монетка». В 2008 году вошёл в совет директоров «Центробуви», которая в 2015 году накопила долги в $330 млн.

В 2016 году на Ломакина завели уголовное дело о мошенничестве в особо крупном размере, организованном группой. Бизнесмена объявили в федеральный розыск. Дело завели по результатам проверки, начатой «Газпромбанком». МВД РФ установило, что Ломакин переводил заемные средства в сторонние компании вопреки договоренностям с банками.

В 2017 году Ломакин достиг мирового соглашения с кредиторами, уголовное дело закрыли. В 2023 году Ломакин ушёл из некоторых бизнесов и занялся развитием сети дисконтных магазинов Fix Price, которую основал с Хачатряном в 2007 году. Сеть открыла более 5000 отделений в РФ, Казахстане, Грузии, Беларуси, Кыргызстане и Узбекистане.

В декабре 2023 года Ломакин выкупил почти всю долю Хачатряна в компании за $990 млн. По данным Forbes, Ломакин живёт на Кипре и владеет состоянием в $1,7 млрд.

Наконец, третий олигарх, подавшийся на гражданство РМ, — российский олигарх родом из Узбекистана Камо ТУмасов и его сын Самвел Тумасов. Ему принадлежит 85% Asia Alliance Group, владеющая коммерческим банком Asia Alliance Bank. Тумасов — партнёр или директор в пяти фирмах и инвестиционных фондах в Узбекистане.

Наццентр по борьбе с коррупцией ведёт уголовное дело о подделку публичных документов для получения молдавского гражданства. 3 июня 2024 года провели десятки обысков, подозреваемыми оказались шесть сотрудников Агентства госуслуг. По данным defapt.ro, сотрудники кишинёвского отделения Агентства госуслуг регистрировали в автоматизированной системе фальшивые документы.

[rusinvesttop]

Инвестор Абрамовича и основатель FixPrice подавались на гражданство Молдовы по поддельным документам — расследование defapt

После полномасштабного вторжения России в Украину миллиарды евро российских олигархов заморозили по всему миру. Чтобы спаси свои компании в Европе, многие олигархи стремились стать гражданами других стран, в том числе подделывая документы на получение молдавского гражданства, выяснили расследователи издания defapt.ro.

После «анализа рисков» несколько российских бизнесменов решили, что у них есть все шансы получить молдавское гражданство. Молдова — не член ЕС, но её статус кандидата и близость к Румынии делают молдавский паспорт весьма желанным.

С января 2022 года по апрель 2024-го было подано 4317 заявления на получение гражданства. Большинство — от граждан России. 2577 заявлений приняли, большинство — для повторного получения гражданства молдаванами, отказавшимися от него в пользу российского в мирное время.

Более 20 заявок на паспорт заблокировали с начала полномасштабной войны из-за предоставления поддельных бумаг. Более 200 заявлений отклонили по другим причинам. Три из 20 отклонённых заявлений принадлежат российским бизнесменам, чей бизнес оценивается в десятки миллиардов евро, в том числе благодаря компаниям, работающим в ЕС.

Среди них — Михаил Лобанов, подавшийся на гражданство для себя и трёх сыновей 14 декабря 2022 года. Лобанов — важная часть механизма, с помощью которого деньги олигархов из РФ инвестировали в Европе и за её пределами, зачастую без ведома общественности об источнике этих средств. Лобанов, в частности, инвестировал средства через венчурный фонд Target Global.

Лобанов выступал в роли инвестора для олигарха Абрамовича в течении шести лет

Ещё в 2012 году Александр Фролов-младший, сын подсанкционного олигарха, и Михаил Лобанов создали компанию Target Ventures. Прежде они вместе работали в «Росатоме». В 2015 году Target вышла на международный рынок, привлекла инвесторов из Израиля Ярона Валлера и Шмуэля Чафеца. Так появился фонд Target Global, который базировался в Берлине и по-прежнему был связан с русскими олигархами.

Лобанов, ранее работавший в российском фонде «Альфа-Капитал», в 2015 году признался Wall Street Journal, что средства в фонд, который тогда составлял 300 миллионов долларов, поступили от богатых российских семей. Но он отрицал, что спонсоры Target были связаны с Путиным.

После полномасштабного вторжения РФ в Украину Taget Global постарался дистанцироваться от российского руководства. Компания заявила, что закрыла московский офис.

В марте 2022 года соучредитель Валлер выкупил доли Фролова-младшего и Лобаноа и остался соучредителем вместе с Шафецем. В ноябре Фролов-младший ушёл в отставку, затем ушёл и Лобанов.

Сейчас Лобанов возглавляет компанию The Alternative, управляющую фондами, выделенными из одной из кипрских компаний Target.

По данным Forbes, венчурный фонд Target Global управлял десятками миллионов долларов Романа Абрамовича и помог попавшему под санкции олигарху накопить доли в некоторых крупнейших европейских ст��ртапах. В изученных Forbers документах говорится, что Абрамович инвестировал $63 млн в ряд стартапов в Европе благодаря связи с Target Global.

Среди 15 поддержанных этим фондом стартапов — онлайн-банк Revolut и интернет-магазин для продажи автомобилей Cazoo. C 2015 по 2021 год венчурный фонд считал Амбрамовича соинвестором и ограниченным партнёром. Всего в фонд привлекли более $3,2 млрд.Впоследствии Великобритания ввела санкции против Абрамовича в марте 2022 года.

Соучредитель и бывший гендиректор Target Global — Фролов-младший, сын олигарха Александра Фролова, нажившего состояние в 2,6 млрд, управляя крупнейшим в РФ производителем стали «Евраз». Амбрамович также владел 29% акций «Евраз» с 2007 по 2021 год.

Параллельно с подачей на молдавское гражданство, Лобанов пробовал и другие варианты. Как минимум один из них увенчался успехом. В 2023 году Taget Global сообщила изданию Sifted, что Лобанов — гражданин Кыргызстана, а не России.

Олигарх Ломакин на Рышкановке

Сергей Ломакин — ещё один российский олигарх, пытавшийся получить гражданство Молдовы на основе ложных данных о так называемых «членах семьи». Он подался на молдавский паспорт 18 апреля через Службу выдачи удостоверений личности в кишинёвском районе Рышкановка.

Ломакин находится под санкциями Украины за «коммерческую деятельность, обеспечивающую крупные поступления в бюджет РФ».

По данным украинской неправительственной организации «Миротворец», Ломакин «тесно связан» с кремлёвским режимом. В 1998 году Ломакин вместе с бизнесменами Артёмом Хачатряном и Александром Самоновым открыли сеть магазинов «Копейка». В 2007 году Ломакин продал свою долю в сети «Копейка» и основал другую сеть магазинов — «Монетка». В 2008 году вошёл в совет директоров «Центробуви», которая в 2015 году накопила долги в $330 млн.

В 2016 году на Ломакина завели уголовное дело о мошенничестве в особо крупном размере, организованном группой. Бизнесмена объявили в федеральный розыск. Дело завели по результатам проверки, начатой «Газпромбанком». МВД РФ установило, что Ломакин переводил заемные средства в сторонние компании вопреки договоренностям с банками.

В 2017 году Ломакин достиг мирового соглашения с кредиторами, уголовное дело закрыли. В 2023 году Ломакин ушёл из некоторых бизнесов и занялся развитием сети дисконтных магазинов Fix Price, которую основал с Хачатряном в 2007 году. Сеть открыла более 5000 отделений в РФ, Казахстане, Грузии, Беларуси, Кыргызстане и Узбекистане.

В декабре 2023 года Ломакин выкупил почти всю долю Хачатряна в компании за $990 млн. По данным Forbes, Ломакин живёт на Кипре и владеет состоянием в $1,7 млрд.

Наконец, третий олигарх, подавшийся на гражданство РМ, — российский олигарх родом из Узбекистана Камо ТУмасов и его сын Самвел Тумасов. Ему принадлежит 85% Asia Alliance Group, владеющая коммерческим банком Asia Alliance Bank. Тумасов — партнёр или директор в пяти фирмах и инвестиционных фондах в Узбекистане.

Наццентр по борьбе с коррупцией ведёт уголовное дело о подделку публичных документов для получения молдавского гражданства. 3 июня 2024 года провели десятки обысков, подозреваемыми оказались шесть сотрудников Агентства госуслуг. По данным defapt.ro, сотрудники кишинёвского отделения Агентства госуслуг регистрировали в автоматизированной системе фальшивые документы.

[the-world-of-books23]

Цианид Кристина Старк

Мне нравятся все книги автора за то, что в каждой книге она поднимает социально значимые проблемы и эта история не исключение. Она о девушке, которая целый год живет с парнем, который морально и физически издевается над ней. Книга цепляет, заставляет задуматься над актуальными темами общества, оставляет после себя сильное впечатление. Тема "насилия" морального и физического актуальна, так же как и вторая тема книги : "роль женщины в обществе". И обе темы, мне кажется, автор отлично раскрыл вплетая их в сюжет книги. Да, многие ругают книгу за нереалистичность сюжета и за неправдоподобность героев. Да, возможно, где-то вы правы, но только если смотреть на книгу поверхностно. Было страшно за главную героиню, за то что может произойти, если ты находишься в отношениях с таким "мужчиной". Было жутко, от того, что такие истории встречаются в реальной жизни. Было напряжённо от некоторых сцен.  Отношения Ванессы и Дерека наводят жуть, состояние запуганной, глубоко травмированной жертвы, которая и постоять за себя толком не может, потому что привыкла в таких нездоровых схемах жить, пугающе достоверно. Расстройство сна, тревожность, панические атаки, галлюцинации, огромные проблемы с доверием, когда даже в адекватном человеке, который заботится о тебе, видишь врага, невозможность осознать, что нормальные отношения вообще бывают. Дерек прекрасно знает, на какие болевые точки давить не только у Ванессы, но и у Девлин, за какие рычажки дёргать и как выйти сухим из воды. К сожалению, в отличие от этого романа, такие мудаки не всегда получают по заслугам. Было интересно читать статьи (ГГ работала журналистом). Действительно заставляет задуматься над ролью женщины в обществе, женской солидарности, романтизацей насилия и др. Эмоции были разные. Особенно меня до сих пор напрягает "Почему во всём виновата жертва?" Отдельно хочу отметить главы "вместо эпилога" и "от автора". Приятно читать послесловие автора, где она объясняет почему ей пришла эта идея и почему именно так она написала книгу. Мое мнение очень схоже с мнением Кристины. Меня тоже напрягают любовные истории где альфа-самец чуть ли не насилует возлюбленную, причиняет ей физические или душевные страдания, где он весь такой "плохой" и вот она должна принести себя в жертву но исправить его. Мне это не близко. И в этой книге подробно расписано почему. Конечно, образ главного мудака книги очень гиперболизирован. Как и положительного героя который покажет нам обратную сторону медали. Но это книга, не жизнь. В жизни нас отравляют по чуть-чуть, тут же показали по сути финал, чем все может обернуться если вовремя не остановиться и не задуматься: а тот ли человек рядом со мной? А хочу ли я чувствовать себя жертвой чтоб порадовать его? А точно это я фригидная, холодная, сухая, или просто меня не возбуждает насилие? Не спорю, наверняка есть те кому такое нравится. Ничего не имею против, но вот заканчиваются такие отношения с "огоньком" к сожалению не всегда сказочно и прекрасно. Я однозначно советую книгу к прочтению и обратится к психологу если в книге вы узнаете себя.

[ldanilova]

Физкультура и рост новых клеток мозга

Физическая активность низкой интенсивности стимулирует образование новых мозговых клеток и астроцитов в гиппокампе мышей и способствует увеличению нейротрофического фактора мозга. Воздействие начинается через несколько минут после начала занятий и продолжается несколько часов. Но не все физические упражнения действуют на мозг одинаково.

В одном исследовании группе крыс предписали один из трех режимов физических упражнений, которому животные должны были следовать в течение недели. Контрольная группа упражнений не выполняла.

В загон группы А поместили беговое колесо, и крысы могли бегать в нем, когда захочется.

Группа Б занималась силовыми упражнениями (крысы карабкались по стене с привязанными к хвостам грузиками).

Группа В выполняла высокоинтенсивную интервальную 15-минутную тренировку В течение трех минут крысы перемещались по беговой дорожке в очень быстром темпе, затем две минуты в медленном; эта последовательность повторялась три раза.

В группе Б не выявили изменений в образовании новых мозговых клеток по сравнению с контрольной группой. В группе С (интенсивные интервальные тренировки) наблюдался небольшой рост. Наиболее явный эффект обнаружился в группе А, занимавшейся приятным легким бегом по собственному желанию. Количество новых мозговых клеток в гиппокампе крыс напрямую соответствовало дистанции, которую они пробежали. Это исследование подтверждает результаты предыдущих подобных экспериментов, также показавших, что легкие физические упражнения эффективнее способствуют росту рационального мозга, чем интенсивные. Это касается не только крыс. В одном из исследований выяснилось, что занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности три раза в неделю в течение года обращают вспять дегенеративные процессы в гиппокампе у пожилого населения, «омолаживая» гиппокамп на один-два года.

Слишком частые и активные тренировки воздействуют на организм точно так же, как хронический стресс. Интенсивные или чрезмерные занятия спортом уменьшают гиппокамп, несмотря на то что состояние сердечно-сосудистой системы человека улучшается. Участники одного эксперимента, 17 здоровых молодых людей, соблюдали высокоинтенсивный режим тренировок, занимаясь трижды в неделю по часу в течение полутора месяцев. По окончании тренировок показатели спортивной подготовки участников существенно улучшились, о чем свидетельствовало пятипроцентное повышение МПК. Но гиппокампы членов группы «усохли» в среднем на 2 %. Трудно определить, чем это было вызвано, но, вне зависимости от первоначальной причины, на уровне мозговых процессов «усыхание» оказалось связанным со снижением нейротрофического фактора. В конце шестинедельного курса у всех испытуемых наблюдалось существенное повышение ФНО-альфа (фактора некроза опухоли — белка, вызывающего воспаление).

Интенсивные (не интервальные) физические упражнения действительно могут активизировать воспалительные процессы, а повышенный уровень провоспалительных агентов повреждает синапсы и препятствует процессам обучения и запоминания. Возможно, именно этим — по крайней мере, отчасти — можно объяснить результаты эксперимента.

Но как понять, что вы слишком много тренируетесь? Эксперты по спортивной медицине ориентируются на анаэробный (лактатный) порог. Опыты на мышах показали, что шестинедельный курс тренировок, в ходе которых анаэробный порог не превышался, стимулировал нейрогенез, в то время как тренировки с превышением анаэробного порога в течение аналогичного периода не оказывали такого действия. У мышей и людей разный анаэробный порог, и данный эффект, возможно, не распространяется на людей, но можно попытаться рассчитать для них эквивалентный порог.

Можно ориентироваться на примерное правило: анаэробный порог достигается на 85–90 % максимальной частоты пульса. Если экстраполировать опыт с мышами на людей, станет ясно, что во избежание воспаления нужно держаться как можно дальше от показателя в 160 ударов.

[xxkimtaehyngxx]

ФФ по Омегаверсу(слеш)

*:..｡o○　○o｡..:*

   Итак, что мы имеем? Я последний раз окинул себя взглядом: отглаженная белая рубашка, серый полосатый галстук – подарок отца на выпускной - и черный костюм, все с того же выпускного. На вид  –  среднестатистический офисный работни��, не более того. Да, на должность замначальника мой внешний вид явно не тянул.

   Провел ладонями по гладко выбритым щекам и подбородку: надо было оставить эту двухдневную щетину, все же с ней я выгляжу хоть немного старше и солиднее. А без нее больше похож на школьника, нежели на выпускника престижного университета.

   Уложил волосы вправо, но они предательски топорщились в другую сторону, зачесал влево – ситуация повторилась с точностью до наоборот. Черт! Запустил пятерню и взъерошил волосы: они тут же распались в хаотичном порядке. С прической у меня всегда были проблемы.

   Еще раз взглянув в зеркало, я скорчил своему отражению недовольную гримасу. Взъерошенные, торчащие в разные стороны волосы, щеки, раскрасневшиеся от волнения, и блестящие, немного безумные от недосыпания глаза, которые сейчас казались почти изумрудными, хотя обычно все говорили, что у меня нетипичный болотный цвет глаз. И эти пухлые, предательски женские губы «бантиком». Вылитый омега, коим я, собственно, и являюсь.

   В обществе почему–то принято, что основной задачей любого омеги, вступившего в стадию полового созревания, является поиск истинного предназначенного альфы, создание семьи и рождение детей. Этого же ждали от меня и мои отцы. Меня же такая участь не устраивала, так же, как и моя сущность. Я пытался пойти против системы: усердно учился сначала в школе, потом поступил в самый престижный вуз, окончил с красным дипломом и сейчас собирался устраиваться на работу своей мечты. Наша семья всегда была небольшого достатка, потому мечтой всей моей жизни было желание добиться признания в обществе, доказать, что я могу независимо от какого–то альфы сам устроить свою жизнь и свое будущее, доказать, что я сам творец своей судьбы, а не жалкое подобие животного, идущего на поводу у инстинктов и зова природы.

   Как нетрудно догадаться, отношений у меня никогда не было: я так увлекся жаждой борьбы за свое светлое и прекрасное будущее, что личную жизнь отодвинул не то что на второй, а на самый последний план. Я не мог даже в мыслях допустить быть зависимым от какого–нибудь альфы.

   Течка у меня началась не поздно и не рано – в шестнадцать лет, переживал я ее достаточно ��егко: цикл у меня всегда был ровно «день в день», я сидел на таблетках и, как бы это ни звучало стыдно, прокладках, что спокойно позволяло мне ходить в школу, а потом и университет. В те же дни, когда было особенно невмоготу, я отсиживался дома. В эти дни особо следил за чистоплотностью, принимая душ по нескольку раз на дню, с применением различных химических ароматизаторов: гелей для душа, шампуней, дезодорантов, туалетной воды, благо наши современные технологии это позволяли.

   Вот и сегодня один из таких дней: как же некстати! Я принял сразу две таблетки, сегодня только первый день течки, а собеседование продлится не более нескольких часов, так что трудностей никаких быть не должно, а небольшую тянущую боль я переживу. Компания была одной из самых известных и престижных в нашем городе, да и не только в городе, но и во всей стране, и на мировом рынке в целом. Попасть туда, да еще и сразу на место замначальника – мечта любого. Отбор был достаточно сложный: сначала я заполнил анкету, и меня удивил один из пунктов - половая принадлежность. Неужели это может повлиять на выбор кандидата? Затем было тестирование по интернету, после чего я получил приглашение на собеседование.

   За плечами я имел красный диплом в совокупности с отличными знаниями по этой специальности и неплохим аналитическим мышлением, а также задолженность по квартплате за несколько месяцев и кредит на старенький автомобиль. Да уж, эта работа нужна мне, как никому другому.

   Офис компании находился в самом центре города, и по дороге к нему я собрал все мыслимые и немыслимые пробки, проклиная себя за то, что не удосужился раньше побывать там и продумать маршрут. Ну, или хотя бы выехать на полчасика пораньше.

   До собеседования оставалось каких–то десять минут, а я только подъехал на парковку высотного тридцатипятиэтажного здания. Все места были заняты, и на последнем кругу, заметив долгожданное местечко, я с радостью уже было начал припарковываться в заветный карман, как с визгом тормозов, поднимая пыль, одним резким движением туда примостился новенький Lexus, чуть не зацепив меня бампером. От такой наглости и неожиданности я только и успел, что нажать на гудок, яростно просигналив обидчику, давая понять, что он не прав. Но водитель, презрительно взглянув на меня, как на какую–то бук��шку, только вскинул в стекло средний палец.

   – Вот мудила! – злобно прошипел я и поехал парковаться к самому входу здания, перегораживая другие машины, оставив номер телефона на ветровом стекле.

   Лифт пришлось ждать мучительно долго, а мне ведь еще подниматься на тридцатый этаж! Когда двери почти закрылись, я увидел бегущего человека, выкрикивающего:

   – Придержите двери! – каково же было мое удивление, когда при ближайшем рассмотрении это оказался тот мудак из Lexus'а.

   – Это карма, чувак! – сказал я с довольной улыбкой на лице, вскидывая средний палец прямо в лицо обидчику прежде, чем двери перед его носом захлопнулись.

   Я был полностью морально удовлетворен, настроение сразу повысилось и складывалось впечатление, что удача сегодня на моей стороне.

   Поднявшись в офис, я обнаружил еще с десяток таких же соискателей: в основном это были беты, ни одного альфы или омеги, кроме меня, не было. Неужели тот пунктик анкеты все же сыграл свою роль? Нас пригласили в актовый зал, где выдали очередные тесты на пяти листах и выделили час времени на решение. Неожиданно! Задания не отличались особой сложностью, и я справился с ними одним из первых. Еще час ожидания на проверку и отсеивание тех, кто не справился. Затем нас снова собрали в актовом зале и назвали фамилии пяти человек, кто продолжил участие в соискательстве на данную должность, я был в их числе. Теперь нам предстоял самый сложный этап – непосредственно само собеседование с директором компании.

   Вот уже несколько часов я сидел в приемной, а вышли только двое. Видимо, директор – настоящий зверюга и садист, потому как каждого соискателя он держал почти по часу, да и то, выходили они раскрасневшимися и разгневанными. Меня же все не приглашали. Я начал ерзать на стуле, так как действие таблеток прекращалось, а уйти сейчас я никак не мог. Поискав таблетки в кармане и не обнаружив их там, я поморщился: нет, только не сейчас, когда заветная должность почти у меня в кармане. Запахи становились все отчетливее, альф в окрестностях я не ощущал, поэтому никакой опасности для меня не было. Еще пару часиков я выдержу, ну а мое нервное состояние только позволит сосредоточиться на поставленной цели.

   Прошло еще два часа, и еще два соискателя покинули зловещий кабинет. Да что же там такое творится? Я был уже на пределе: поясница предательски ныла, а живот крутило. Наконец–то очередь дошла и до меня. Я встал, сдела�� широкий шаг в неизвестность и, расправив плечи, глубоко вздохнул.

   В нос сразу же ударил запах альфы. И не просто альфы, а сильного, разъяренного альфы. На меня смотрел грозным взглядом тот самый мудак из Lexus'а, а точнее мой несостоявшийся будущий директор.

   Он был явно недоволен, дышал глубоко, шумно втягивая ноздрями воздух. При моем появлении, явно учуяв мой запах, альфа только недоуменно, с усмешкой вскинул бровь.

   – Значит карма, да?

   – Эм…

   Я потупился, поскольку не знал, что ответить, запах этого альфы сводил меня с ума. Я впервые чувствовал себя подобным образом. Мысли путались, образы перед глазами плыли. Я уже четко осознавал, что эту работу мне не получить. Черт, обидно! Оставалось только ноги унести и не опозориться еще больше.

   – У вас самые лучшие результаты теста, поэтому я хотел бы побеседовать с вами поподробнее, – неожиданно спокойно проговорил альфа.

   Я поднял на него затуманенный взгляд и попытался сосредоточиться. Живот скрутило в очередном приступе, сидеть было просто невозможно, ощущая такую близость столь сильного альфы рядом. Я непроизвольно поерзал на стуле и опять попытался сосредоточить все свое внимание на этом самом прекрасном, уверенном, роскошном мужчине напротив. Я даже улыбнулся своим мыслям: с каких это пор этот болван стал для меня самым прекрасным и желанным мужчиной? Я старался дышать редко и неглубоко, но его запах врывался в мое сознание, рисуя там очень неприличные картины. Я крепко зажмурился, досчитал до трех и открыл глаза.

   Мужчина продолжал бесстрастно рассказывать о работе компании, политике на мировом рынке и стратегических направлениях развития бизнеса.

   Не имея за плечами опыта отношений, теоретически я все же был подкован. Альфа должен реагировать на течного омегу, как бык на красную тряпку, а этому хоть бы что. А тем более, девственного течного омегу. Хотя, может, у него кто–то есть. Вот я дурак! Конечно, у такого мужчины не может никого не быть: сильный, стройный, высокий, мускулистый. На вид около тридцати. Черные волосы, уложенные в стильную прическу, прямой нос, ярко очерченные губы, выразительные серые глаза, сейчас они были стальными и недовольно сверкали в мою сторону. Таких мужчин обычно изображают на картинах или увековечивают в мраморных статуях. Точно, просто греческий бог! Губы альфы плотно сжались в прямую линию:

   – Вы меня вообще слушаете?

   – Да, да, конечно, ��ростите, – я опять попытался сосредоточиться и прогнать глупые, совершенно мне несвойственные мысли.

   Альфа обошел стол, наклонившись, положил передо мной какие–то документы и, практически касаясь меня, начал пальцем указывать на очередные графики и диаграммы. Это было невозможно: жар его тела, горячее дыхание, я хотел его, безумно хотел этого самодовольного индюка! А ему хоть бы хрен!

   – Вот тут обратите особое внимание… – альфа невзначай дотронулся до моей руки, и я, не сдержав стона, закусил губу. Альфа лишь усмехнулся.

   Он все прекрасно видел и отчетливо понимал. Он понимал, как безумно я сейчас хочу его. А он меня - нет. Вот такие дела. Это просто смешно: я всегда считал альф озабоченными животными, избегая их нападок. И что же: именно в данную секунду я впервые готов раздвинуть ноги перед человеком, который ненавистен мне всей душой, а он меня не хочет. От осознания этого стало так грустно и больно. Работу я все равно, по всей видимости, потерял, так что меня здесь больше ничего не держит. Осталось сохранить хоть крупицу гордости и самообладания.

   Я резко встал и уверенно направился к выходу:

   – Спасибо большое! Извините за беспокойство, но, думаю, данная должность мне не подходит!

   Почти на выходе тяжелая ладонь громким ударом легла на дверь прямо перед моим лицом:

   – Уже уходите? – прошептал альфа мне в самое ухо, прижимаясь ко мне всем телом. От горячего дыхания кожу просто жгло, голова пошла кругом, сердцебиение участилось, а ноги стали ватными. «Сволочь!»

   – Ненавижу! – прошептал я прямо в губы, разворачиваясь к мужчине лицом.

   – Оттрахаю, как последнюю шлюху! – отчетливо проговорил альфа, глядя мне прямо в глаза.

   «Да, не таким я себе представлял свой первый раз!»

   Никто из нас не шевелился, в комнате царила тишина, лишь гулкий звук моего сердцебиения и наше шумное дыхание. Запах альфы будоражил кровь, я знаю, что он чувствовал то же, но никто не решался сделать шаг первым: я – по неопытности, он – из принципа. Но альфа сдался первым. Властно схватив меня за волосы, он впился в мои губы поцелуем. Жарким, горячим, обжигающим. От наслаждения я застонал ему прямо в губы, мои руки непроизвольно обхватили шею альфы, зарываясь пальцами в темные локоны. Мужчина продолжал кусать мои губы, сминая их, яростно проталкивая свой язык в мой рот. Я отвечал сначала неуверенно, неопытно, но с каждым движением, с каждым прикосновением желание усиливалось, хотелось соединиться с этим телом каждой своей клеточкой.

   Я приоткрыл рот и лизнул языком губы альфы, затем десны и, наконец, коснулся языка. Мужчина с рыком перехватил инициативу, буквально всосав мой язык себе в рот. Сквозь пелену желания я услышал пошлые стоны, и только через пару секунд осознал, что они принадлежат мне. Мало того, я понял, что в порыве поцелуя всем своим телом извиваюсь и прижимаюсь к альфе, шаря руками по могучей спине, стараясь как можно теснее прильнуть бедрами к паху.

   Альфа грубо скинул мой пиджак, галстук и практически сорвал с меня рубашку. Я не сопротивлялся, лишь, как марионетка шевеля руками и помогая освободить себя от одежды. Мужчина по-собственнически схватил меня за пряжку ремня и подтолкнул к рабочему столу:

   – Снимай штаны, раздвинь ноги и наклонись лицом к столу!

   Это прозвучало довольно грубо и унизительно. Но это именно то, чего я сейчас безумно хотел. Поэтому я безропотно выполнил приказ: расстегнул ремень, спуская по щиколотку брюки вместе с бельем, повернулся лицом к столу и наклонился, облокачиваясь на локти.

   Как же стыдно! Подумать только, я стою перед самодовольным ненавистным альфой, кверху задом, такой развратный и открытый, сам предлагая ему себя.

   – Хороший мальчик! – послышался звонкий шлепок ладони о ягодицы.

   Я застонал и потянулся в сторону не совсем нежной ласки, оттопыривая зад. Но повторного удара не последовало. Вместо этого альфа провел пальцами по моему бедру, собирая смазку, и одним резким толчком попытался засунуть сразу три пальца.

   – Тццц… – я непроизвольно подался вперед от неприятных и болезненных ощущений и весь сжался.

   – Девственник, – усмехнулся альфа. Это был даже не вопрос, а скорее констатация факта.

   Я густо залился краской. Нет, этому идиоту мало того, что он унижает меня физически, он хочет подавить меня еще и морально. Сукин сын, ненавижу! Но мне все равно, об этом я буду сожалеть и упрекать себя завтра. Все завтра, а сегодня, прямо сейчас, я хочу только одного. Хочу его. Хочу, чтобы он взял меня, слился со мной воедино, овладел мною до конца, и не важно, нежно это будет или унизительно и жестоко.

   – Расслабься, малыш, я не сделаю тебе больно, – наклонившись к самому уху, прошептал альфа. Тем временем, обильно смазав руку моей смазкой, мужчина начал нежно скользить пальцами вдоль половинок, не делая попыток проникнуть внутрь. Лишь изредка надавливая на ��ход, задерживаясь, круговыми движениями чуть проталкивая фалангу пальца и тут же извлекая ее обратно.

   Это было прекрасно. Совсем не те грубые ощущения, что я испытывал несколько минут назад. Я стонал и извивался под ним, наслаждение волнами проходило по всему моему телу. Но этого было мало, я начал скулить и дергаться под ним:

   – Пожалуйста! Пожалуйста! Еще... еще...

   – Терпи, милый, терпи. Я же терплю, – усмехнулся альфа и вошел в меня одним пальцем. Затем добавил еще один.

   Я уже вовсю насаживался и подмахивал сам. Рука непроизвольно потянулась к члену. Сейчас я хотел только одного – разрядки. Но мужчина убрал мою руку и прижал к столу, в это время во мне было уже три пальца: я чувствовал, как они скользили во мне, то почти выходя полностью, то проникая до самого основания.

   – Пожалуйста! Я больше не могу… я хочу тебя… войди в меня! – всхлипывая, стонал и умолял я, когда пальцы покинули мое тело.

   Долго упрашивать не пришлось: альфа двигался медленно, осторожно погружаясь в меня, давая привыкнуть к новым и непривычным ощущениям наполненности. Когда он вошел на всю длину, остановившись, начал гладить мою спину, поясницу, ягодицы, опустился и поцеловал лопатки, скользнув языком до шеи, отчего я выгнулся и непроизвольно сжал его.

   – Прости, малыш, я больше не выдержу, – схватив меня за бедра, альфа начал активно двигаться, проникая до самого конца.

   Это ни с чем не сравнимое удовольствие - от нахлынувшего наслаждения я вцепился в края стола так, что костяшки пальцев побелели. С каждым ударом, с каждым толчком волны блаженства накрывали меня снова и снова, заставляя уже не только стонать и всхлипывать, но и кричать во весь голос. Я извивался, ловил ритм и пытался податься навстречу всем своим естеством. Почувствовав, что я уже близок к разрядке, рука альфы скользнула на основание моего члена и мягко сжала его. Я сочился смазкой, и пары движений по головке хватило, чтобы я испытал самый бурный оргазм в своей жизни. Содрогаясь в конвульсиях, я обильно излился в руку альфы, плотно сжимая его глубоко внутри. Мужчине этого было достаточно для собственной разрядки, и, резко выйдя из меня, с каким–то звериным рыком он кончил мне на спину и сел в кресло, тяжело дыша и прикрывая глаза.

   Молчание слишком затянулось, я натянул штаны и направился к выходу.

   – Куда–то собрался? – послышался голос альфы. Мне показалось или в нем была издевка?

   Собирая свои вещи с пола и натягивая пиджак, не оборачиваясь, я произнес:

   – Пойду поищу кого–нибудь более опытного! Знаешь, если быть честным, секс с тобой был так себе! – голос дрожал, и я закусил губу. Глаза предательски блеснули. Нет, я не позволю этому самодовольному индюку издеваться и почувствовать превосходство над собой.

   Почти взявшись за ручку двери, я почувствовал сильный рывок за волосы, от чего мой взгляд непроизвольно устремился в потолок. Альфа подлетел неожиданно и обрушился как ураган: укус в шею, еще один, потом еще и еще.

   – Сука, ты какого хрена творишь? – с силой оттолкнув голову альфы и поворачиваясь к нему лицом, я схватился за покусанную шею.

   – Мой! Слышишь? Теперь ты только мой! – зализывая укусы, шептал альфа, обжигая шею горячим дыханием. – Ты так вкусно пахнешь, я почувствовал тебя еще там, у лифта. Уже тогда я знал, что ты будешь моим.

   Желание снова окатило меня теплой волной, я обвил руками шею альфы и прижался к нему всем телом. Горячие губы поднялись с шеи на подбородок, щеки, виски, глаза. Я тянулся к губам в поисках поцелуя. Альфа не заставил себя долго ждать, с жаром сминая мои губы, кусая их, властно проникая в рот своим языком. Я закрыл глаза и отдался столь желанным сейчас ощущениям, страстно отвечая на поцелуй.

   – Через пять минут чтобы был на парковке! – хриплым от желания голосом проговорил альфа, отрываясь от моих губ. – И со следующего понедельника жду тебя ровно в девять… и чтобы без опозданий, понял? А то премии лишу!

   Я смущенно кивнул и улыбнулся, осознавая, что нашел не только работу своей мечты, но и альфу своей мечты.

                  *･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*ﾟ:*:✼✿　　

[alexsmitposts]

Кто зажег фитиль: что было со Вселенной до Большого взрыва Большой взрыв обычно считают началом всего того, что есть сегодня: около 13,8 миллиарда лет назад наблюдаемая вселенная начала расти и развиваться. Но каким было все это до Большого взрыва? Что было и было ли вообще? На этот счет существует масса теорий, каждая из которых имеет свое научное обоснование. Первое, что нужно понять, что же такое на самом деле Большой взрыв. «Это момент во времени, а не точка в пространстве», — говорит Шон Кэрролл, физик-теоретик из Калифорнийского технологического института. Вполне возможно, что Вселенная в момент Большого взрыва была крошечной, продолжает Кэрролл. Ну, серьезно, нет же способа оглянуться назад во времени на вещи, которые мы даже сегодня не в состоянии разглядеть. Все, что мы действительно знаем, точнее, хочется верить, что знаем, — это то, что Вселенная в этот момент была очень плотной, размером с персик или меньше и температурой более четырех миллиардов градусов Цельсия. Затем очень быстро стала терять плотность. Как следствие этой теории, за пределами Вселенной действительно нет ничего, потому что Вселенная, по определению ученых, всё. Считается, что до первой секунды после Большого взрыва, когда Вселенная достаточно остыла, чтобы протоны и нейтроны могли сталкиваться и слипаться должным образом, прошел процесс экспоненциального расширения, увеличения, называемого инфляцией — так же стремительно, как сейчас растут цены, когда-то росла наша Вселенная. Этот процесс сгладил материю пространства-времени, поэтому та самая материя сегодня так равномерно распределена во Вселенной. Есть теория, что до Большого взрыва Вселенная была бесконечной полосой ультратонкого плотного материала, сохраняющегося в устойчивом состоянии до тех пор, пока по какой-то причине не произошел Большой взрыв. Эта сверхплотная вселенная, возможно, управлялась квантовой механикой, физикой чрезвычайно малого масштаба. Для Стивена Хокинга этот момент был всем, что имело значение: до Большого взрыва, по его словам, события неизмеримы и, следовательно, не определены. Время и пространство, по словам Хокинга, конечны, но у них нет границ, начальных или конечных точек, так же, как планета Земля конечна, но не имеет границ. По другой, еще более запутанной теории, Большой взрыв — это не начало времени, а скорее момент симметрии. В этой идее до взрыва была другая вселенная, идентичная нашей, но с энтропией, растущей к прошлому, а не к будущему. Своего рода зеркальное отражение. Сторонники этой теории также предполагают, что другие свойства были бы также перевернуты в этой зеркальной Вселенной. Физик Дэвид Слоун из университета Оксфорда опубликовал научную работу, в которой утверждает, что асимметрии в молекулах и ионах (так называемые хиральности) в зеркальной Вселенной противоположны тем, что есть в нашей Вселенной. Понятие «Большой отскок» предполагает, что могут быть бесконечные Большие взрывы, поскольку Вселенная расширяется, сжимается и расширяется снова. Проблема с этими идеями заключается в том, что нет никакого объяснения того, почему или как расширяющаяся вселенная будет сокращаться и возвращаться в состояние с низкой энтропией. В 2004 году физики предположили, что, возможно, Вселенная, какой мы ее знаем, является порождением родительской Вселенной, из которой вырвалось немного пространства-времени. Это похоже на распад радиоактивного ядра: когда ядро ​​распадается, оно выплевывает альфа- или бета-частицу. Родительская Вселенная может делать то же самое, за исключением того, что вместо частиц она выплевывает детские Вселенные бесконечно. Если все это звучит довольно странно, то это потому, что у ученых пока нет возможности взглянуть назад даже на момент Большого взрыва, и тем более на то, что было до него. Но как бы порой надумано не выглядели те или иные теории, без них никак. «Мы даже не знаем, что ищем, — сказал Шон Кэрролл, — пока у нас нет теории».

[bezdietbiz]

Годлайн таблетки для похудения

WWW.BEZDIET.ORG

Таблетки Голдлайн для похудения как эффективное средство для похудения: как принимать и насколько вредны?

Контакты: http://bezdiet.org

WhatsApp:+79097844019

Email:oksana.ivanova2019@bk.ru

Интересная статья

С уважением, администрация сайта http://www.Bezdiet.org

С того самого момента, как появилось это средство, вокруг него не утихают споры. С 2009 года оно претерпело немало изменений и выдержало лавину критики в свой адрес.

Почему таблетки для похудения Голдлайн вызвали такой резонанс? Ведь это лекарственный препарат, продающийся в аптеках, выпускаемый индийской компанией Ranbaxy laboratories (официальный представитель в России — хорошо зарекомендовавшая себя фирма Изварино Фарма), имеющий все соответствующие документы. Виной всему стал сибутрамин — его основное действующее вещество, которое запрещено в ряде стран.

Состав



В состав препарата входит сибутрамин — средство, усиливающее чувство насыщения. Назначается для лечения ожирения и при комплексной терапии пациентов с избыточной массой тела.

Запрещён в США и странах Европы, в которых посчитали, что вред от приёма этого вещества превышает пользу. Так что, если планируете вз��ть с собой эти капсулы за границу, вас могут ожидать долгие разбирательства в аэропорту.

Сибутрамин относят к психотропным лекарствам, которые могут вызывать зависимость и оказывать депрессивное воздействие. Его влияние на ЦНС до конца ещё не изучено, но он вполне способен нарушить восприятие, эмоции, мышление, поведение, поэтому является опасным для здоровья в случае злоупотребления.

Именно из-за сибутрамина многие медики и диетологи отзываются о Голдлайне крайне резко, не рекомендуя похудение с его помощью.

Выпускается в форме капсул. Основное действующее вещество — моногидрат сибутрамина гидрохлорида (таблетки по 10 и 15 мг). В качестве вспомогательных компонентов выступают:

лактоза;коллоидный диоксид кремния;микрокристаллическая целлюлоза;стеарат магния.

В упаковке может быть разное количество капсул: 10, 30, 60 или 90.

Виды

Чем отличается Голдлайн от Голдлайн Плюс и Голдлайн Лайт, представленных на рынке?

Голдлайн — лекарственный препарат, в состав которого входит только сибутрамин без вспомогательных компонентов. Не так давно был запрещён к производству и распространению на территории России.Голдлайн Плюс — средство, появившееся после этого запрета, включающее в свой состав целлюлозу, которая мало чем скрашивает негативные свойства сибутрамина, но, по крайней мере, с ней это лекарство разрешено к продаже.Голдлайн Лайт — препарат для похудения более лёгкого действия. В его состав дополнительно входят L-карнитин и альфа-липоевая кислота. Рекомендован людям, занимающимся спортом. Стоит почти в полтора раза дешевле, чем Голдлайн Плюс. Относится не к лекарствам, а к биодобавкам.

Действие

Психотропное действие Голдлайна обусловлено свойствами сибутрамина.

Отсутствие чувства голода

Оказывает влияние на отделы головного мозга, участвуя в выработке серотонина и норадреналина. Это «гормоны счастья», повышенная концентрация которых снижает аппетит, на длительное время нейтрализует потребность в пище, позволяет достигать быстрого насыщение при употреблении минимальных порций.

Расход энергии

Также приём средства увеличивает термопродукцию, благодаря чему повышается расход калорий.

Устранение жира

Разлагает и выводит из организма бурую жировую ткань, которая образует складки, уродующие фигуру.

Стоит учитывать, что таблетки Голдлайн — полноценный лекарственный препарат, назначаемый для терапии ожирения, а не просто средство, помогающее похудеть. Его эффективность проявляется не сразу, а спустя несколько дней лечения, что связано с медленной всасываемостью в кровь и ткани.

Показания



К ним относится индекс массы тела, превышающий 27 кг/м2. Причём ожирение должно быть связано с наследственностью, питанием или образом жизни. Если же среди причин избыточного веса имеются генетические синдромы, патологии ЦНС или эндокринологические болезни, средство не назначается.

Отпускается в аптеках по рецепту врача, но на некоторых интернет-ресурсах его можно заказать и без разрешения специалиста.

Самовольное употребление капсул без соблюдения показаний чревато множественными побочными эффектами. Вместо похудения можно приобрести серьёзные расстройства ЦНС, так что без предварительной консультации у терапевта, невролога или эндокринолога к помощи этих таблеток лучше не прибегать.

Противопоказания

Из-за сибутрамина капсулы для похудения Голдлайн имеют множественные противопоказания, соблюдать которые нужно обязательно:

гипотиреоз, пролактинома в качестве причин ожирения;психические расстройства, в число которых входят нервная булимия и нервная анорексия;различные зависимости: алкоголизм, наркомания и даже игромания;патологии мозгового кровообращения;заболевания сердца и сосудов (аритмия, ишемия, врождённый порок, артериальная гипертензия, тахикардия, инсульт, сердечная недостаточность);синдром Жиль де ла Туретта;тиреотоксикоз;феохромоцитома;аденома простаты;глаукома;проблемы с функционированием почек или печени;одновременное употребление других лекарств, воздействующих на ЦНС (антидепрессанты, противосудорожные, нейролептики), ингибиторов моноаминоксидазы, триптофана;аллергия на компоненты.

Кроме этих абсолютных противопоказаний, препарат Голдлайн не рекомендован ещё в ряде случаев из-за отсутствия лабораторных испытаний в этих сферах. Такими относительными запретами являются:

возраст до 18 лет и после 65;беременность;лактация;моторно-вербальный тик, эпилепсия.

Проникает ли сибутрамин в грудное молоко, способен ли он навредить плоду в чреве матери — неизвестно, поэтому врачи предостерегают эти категории населения от похудения таким способом.

Инструкция

Инструкция по применению капсул должна соблюдаться неукоснительно.

Схема приёма

Первоначальная дозировка составляет 10 мг в сутки. Через месяц при отсутствии побочных эффектов врач увеличивает её до 15 мг, при плохой переносимости — снижает до 5 мг. Голдлайн рекомендуется пить по утрам — натощак, непосредственно перед завтраком, или во время приёма пищи. Разжёвывать капсулы не нужно. Желательно обильно запить водой.

Продолжительность похудения

Максимальная длительность курса приёма — 2 года. Если по истечении 3 месяцев терапии снижение веса не превысило 5% от общей массы, дальнейшее применение не имеет смысла. Другое средство придётся искать и в том случае, если сначала похудение дало отличные результаты, а затем все потерянные килограммы вернулись при не прекращающемся приёме капсул.

Вспомогательные процедуры

Похудение возможно и при отсутствии голодовок и физической активности. И всё-таки для достижения максимальных результатов ограничения в питании и занятия спортом приветствуются (подойдут даже простые упражнения в домашних условиях). Особенно хорошо сочетаются Голдлайн и диета с низким содержанием жиров в рационе.

Лечение должно проводиться под строгим наблюдением врача (чаще всего эндокринолога).

Побочные эффекты



Возможны различные побочные эффекты, которые наиболее ярко проявляют себя в первый месяц лечения. В дальнейшем они заметно ослабевают. Это могут быть:

головные боли;бессонница;состояние тревожности;головокружение;учащенное сердцебиение;локальные покраснения кожи;повышение артериального давления;сухость во рту;запоры;потеря аппетита;изменение вкусовых пристрастий и ощущений;тошнота;зуд кожных покровов;повышенное потоотделение.

Человека могут преследовать побочные действия даже после прекращения употребления таблеток. Чаще всего они выражаются усилением аппетита и головными болями.

Особые указания

Что ещё нужно знать, решаясь на похудение с Голдлайном:

прятать лекарство от детей;срок годности — 2 года при температуре 25 °С;женщины детородного возраста должны особенно тщательно следить за контрацепцией, т. к. вероятность зачатия с приёмом капсул увеличивается;каждые 2 недели нужно измерять давление: если оно достигает 145/90, препарат отменяют;вполне возможно, что лекарство может влиять на способность управлять машиной.

Нельзя употреблять Голдлайн для снижения веса, если есть сомнения в сроках годности и производителе (подделок на рынке предостаточно).

Вопросы и ответы



Если учесть скандалы и споры вокруг сибутрамина и его вредного воздействия на организм человека, неудивительно, что лекарство вызывает многочисленные вопросы у желающих похудеть.

Чем можно заменить?

У Голдлайна есть аналоги — ��ругие средства для похудения, в которых главным действующим веществом является сибутрамин. Это Линдакс, Меридия, Лида, Талия, Слимия, Редуктил, Редуксэйд, Редуксин, Целиум, Аderan и др.

В чём отличие Голдлайн от Редуксина?

В Редуксине больше красителей, но меньше вспомогательных веществ. Во всём остальном они совершенно одинаковы.

Сколько стоит?

Лайт 60 капсул — 600 рублей;Лайт 90 таблеток — 950 рублей;Плюс 30 капсул по 10 мг — 1 300 рублей;Плюс 30 таблеток по 15 мг — 1 600 рублей.

На разных ресурсах цены могут существенно различаться.

Что лучше: Голдлайн Плюс или Голдлайн?

Нельзя наверняка ответить, какой из вариантов эффективнее для похудения. Однако средство без пометок Плюс и Лайт — это сибутрамин в чистом виде, который запрещён к производству и употреблению.

Как правильно принимать Голдлайн, чтобы похудеть?

Строго по назначению врача и в соответствии с инструкцией: не чаще 1 раза и не более 15 мг в день, не дольше 2 лет.

Продаётся по рецепту или нет?

Должен отпускаться в аптеках по рецептам, но сегодня его можно приобрести окольными путями и без них. Например, на интернет-ресурсах.

Что лучше: Голдлайн или Редуксин?

Они идентичны по своему действию на организм, так как оба содержат сибутрамин.

Почему Голдлайн не помогает?

Причин может быть много: несоблюдение противопоказаний, недостаточная дозировка, органические факторы, способствующие ожирению, индивидуальная реакция организма, нарушение схемы приёма и т. д.

Как отличить подделку?

По отсутствию штрихкода и инструкции по применению;по оттенку упаковки, который должен быть тёмно-красным, почти вишнёвым;по резкому ухудшению самочувствия после приёма;по отсутствию эффекта.

Вот такими особенностями обладает препарат для похудения Голдлайн, который, благодаря демократичной цене и эффективности, на протяжении вот уже многих лет активно используется в лечении ожирения. Реакция организма на сибутрамин в его составе очень индивидуальна, поэтому кто-то смог сбросить вес, а кто-то разочаровался в нём.

Контакты: http://bezdiet.org

WhatsApp:+79097844019

Email:oksana.ivanova2019@bk.ru

#билайт #редуксин #голдлайн #редуслим #лида #куаймый #волшебныебобы #билайт96 #капсулыдляпохудения #таблеткидляпохудения

Приятных покупок!

С уважением, администрация сайта http://www.Bezdiet.org

[espiritu-as-blog]

Люблю Ночь...

Я люблю гулять ночью. Сегодня захотелось выйти на улицу, часы показывали 0:55. Со двора доносились громкие голоса подвыпившей компании. Некоторое время колебалась, затем решилась. Прогулявшись немного вдоль дома, присела на освещенную фонарем скамейку неподалёку от них. В компании активно переговаривались и матерились, орала раздражающая музыка, мешавшая сосредоточиться. Наконец мне это удалось. Войдя в состояние "альфа", мысленно очертила вокруг себя огненную границу. Посидев так некоторое время, переместилась на отдаленную скамейку, в тень. Расслабившись немного, представила, как они подходят ко мне. Через некоторое время так и произошло. Трое молодых мужчин попытались присоединиться ко мне с нагловатой уверенностью. Один из них, заговорив со мной, приблизился к черте огня и вдруг отпрянул со словами: "Вы нормально себя чувствуете?" На встречный вопрос: "А вы?" не отвечая шарахнулся в сторону, дружки последовали за ним.

Я мысленно приказала музыке умолкнуть и через несколько минут услышала сигнал сдыхающей зарядки телефона.

Люблю ночь...

©Espiritu As

[nofatum]

Untitled part 2 (end)

the birthday massacre - games

__________________________________

Да-да, именно ИИ раздает все приказы солдатам на поле боя. У каждого человека приказы персональные. Иногда они сугубо индивидуальные. Но, чаще всего, они дублируются и составляются ударные боевые единицы: отряд, взвод, рота, батальон итд. Так вот война и идет. Даст тебе ИИ команду, а ты исполняй. Люди - ресурс недорогой, в отличии от машин.

Так вот, заваливаюсь я в окоп, усталый, грязный, потный а она уже сидит там. Сидит и ногти подпиливает! Просто сняла одну из перчаток своего комбинезона, обнажив тонкую, белоснежную кожу довольно изящной руки. Вокруг гремят взрывы, стрельба идет трассирующими снарядами во всех направлениях, в воздухе то и дело проносятся боевые летуны, а ей хоть бы что!

Я просто без сил опустился на землю, привалившись спиной к стенке окопа. Она заметила меня, повернула голову на бок как бы вспоминая.

А, это ты...- протянула она

-Ага, - мне едва хватило сил ответить.

Мои мышцы сводило судорогой, а легкие просто горели в пламени струи напалма.

-Эм, хочешь? - она потрясла в воздухе на половину пустой бутылкой с водой.

Вместо ответа я просто вытянул руку. Она аккуратно кинула бутылку в моем направлении. Я поймал ее, открыл и с жадностью все выпил. Видимо зря я про нее плохо думал.

Через час выяснилось что не зря. Нас атаковали превосходящие силы противника. Хорошо, что это была лишь пехота. В окопе собралось человек тридцать, и всем был дан приказ защищать позицию. Ну или почти всем.

-А ваша светлость не хочет поддержать своих недостойных соратников? - громко спросил я.

-Чего?! - ответила она с раздражением в голосе.

-Стреляй давай! Хватит уже сидеть.

И о чудо из чудес, она оторвала свою пятую точку, от ящика на котором сидела. Зарядила снайперскую винтовку, заняла позицию для стрельбы и начала стрелять. Делала она это с явным профессионализмом, без малейших колебаний и проволочек. Сразу видно - не первый бой у человека. Да и с винтовкой явно обращаться умела. Сейчас таких уже не делают, разве что на заказ. Ручной механизм перезарядки, как на старых, архаичных винтовках. После каждого выстрела нужно вручную загнать новый патрон в дуло, и выбросить отстрелянную гильзу. Однако у таких винтовок намного выше дальность и огневая мощь, по сравнению с лазерными аналогами.

-Зануда, - мне показалось, что она произнесла именно это слово. Я искоса глянул на нее, оторвавшись от прицела своего пулемета. Кажется, она начала выводить меня из себя, и это одним то словом! Вот как с такими людьми живется, не представляю.

Третья наша встреча вышла более... эмоциональной что ли, и куда более запоминающейся, через год после Гарвалакса 4. Это случилось на Мерохе. Это сельскохозяйственная планета, сплошь покрытая полями с пшеницей.

-Ну давай, стреляй уже, не тяни, - устало сказал я

Я стоял на коленях, она за моей спиной, направив на меня дуло своей винтовки. Мой пулемет лежал рядом, но в нем не было патронов. Толку от него не было никакого.

Нас с ней забросило на одну планету, но мы были на разных сторонах конфликта. Мы были врагами друг для друга.

-Торопишься умереть? - тихо спросила она

-Предпочитаю не мучится, особенно неизвестностью. Делай то, что должна.

Послышался ее вздох, я почувствовал на спине ствол ее винтовки.

Где-то рядом запела птица. Она резко дернулась на звук, поворачиваясь в том направлении. Я воспользовался моментом и резко ухватил ее за щиколотку. Дернул что было сил, и она с криком повалилась на спину. Из ботинка я выхватил нож и приставил к ее горлу.

Я разглядывал ее лицо. На нем та же непроницаемая маска, как при первой нашей встрече. Ее глаза вначале смотрели на меня, потом она обратила свой взор к небу. Губы ее поджаты, она не произнесла ни слова.

-Ты выпить хочешь? - спросил я, убирая нож. Зрачки девушки расширились, она посмотрела на меня как на сумасшедшего.

-Что ты сказал? - лицо ее оживилось, а напускная маска равнодушия резко улетучилась.

-Я говорю, выпить хочешь или нет? - с этими словами я достал из подсумка на поясе бутылку с крепким пивом.

Открутил пробку и сделал большой глоток, слегка пролив напиток на подбородок. Вытер тыльной стороной ладони в перчатке и протянул бутылку ей. Она приподнялась, и уселась рядом в позе лотоса.

Так мы и сидели в полном молчании, потягивая пиво, поочередно передавая бутылку друг другу. А где-то рядом красиво пели птицы.

Наши ком-линки пикнули одновременно. На моем высветилось: "Отмена всех приказов. Эвакуация в зоне четыре-альфа".

-Хорошее пиво, где взял? - спросила она.

-Купил, уже не помню где. - ответил я и поднялся. - Было приятно встретится, - добавил я.

-Мне тоже, -

Я наклонился подобрал пулемет и пошел к зоне альфа-четыре. Пошел не оглядываясь. Я не знал какой приказ у нее, и мне это было не важно. Даже если, она сейчас выстрелит мне в спину, сожалений у меня не будет. Пройдя несколько минут я не выдержал и оглянулся. Она шла в противоположном направлении, видимо тоже в зону эвакуации. Она оглянулась. Я махнул ей рукой на прощание, она сделала тоже самое.

В тот день мой месячный контракт закончился и на первом шатле, я добрался до ближайшей густонаселенной планеты. Она называлась Гелиос. Планета муравейник, семьдесят процентов суши занимали крупные города. Туристический рай с морем развлечений, так гласит реклама и она не врет. Я уже бывал на этой планете, в целом, там мне понравилось. Правда, я не выбирая самые крупные города, предпочитаю поменьше.

Я зашел в лучший в городе бар, очень надеясь на то, что там еще есть свободные места. Я слишком долго простоял на таможне, по местному времени уже был вечер. Бар "Кровавая роза" был излюбленным место отдыха военных. Огромная неоновая вывеска с нарисованным цветком, сразу обращала на себя внимание. Было в ней что-то необъяснимо притягательное.

Мест конечно же не было. Я уныло огляделся по сторонам, высматривая свободный столик. Уже собираясь уйти, я заметил одиноко сидящую фигуру за столиком, в углу. Она смотрела прямо на меня и как будто ожидала, когда я поймаю ее взгляд. Легкий кивок головы, означал что-то вроде приглашения. Я несмело подсел к ней. Мы в полном молчании смотрели друг другу в глаза. Слова тут были излишни.

Дальнейшие события просто вырваны из моей памяти. Я помню только отдельные фрагменты. Надеюсь я не вытворял ничего, о чем можно было бы пожалеть? Всегда считал себя человеком культурным. Ну или хотя бы притворяющимся таким.

Помню что мы знатно набрались в том баре, а потом пошли гулять по ночному городу. Помню яркий свет неоновых реклам слепивший мои глаза. Вспоминаю, как завалились в какой-то зал и слушали чье то выступление. Это был красивый женский вокал. Но где это было, и кто выступал я не знаю.

Потом был дорогущий ресторан, где мы скинулись по половине месячного заработка и заказали редкий деликатес. По вкусу он напоминал кукурузу с медом. С трудом проглотив по паре кусков, мы долго отплевывались и решили зажевать это дело обычными хот догами. Кажется, мы были на окраине города, найдя там самую захудалую закусочную во всей вселенной. Ничего вкуснее этих хот догов я в жизни не ел.

Я лежу где-то на полу, глаза слипаются так сильно, что мне стоит большого труда держать их открытыми. Мы или в номере гостиницы, или на съемной квартире. Ничего не помню и голова раскалывается.

-И что будем делать? - спросила она лежа на кровати.

-Ты можешь делать все что хочешь, а лично я собираюсь спать.

Она с трудом приподнялась и неловко кинула мне одну из подушек.

-Спасибо - тихо ответил я.

Моя голова коснулась подушки, и я провалился в долгий, крепкий сон без сновидений.

Если и существует этот библейский ад, о котором с таким ужасом в глазах говорят верующие люди, то он явно похож на мое состояние в котором я проснулся утром.

В голове гул, как будто меня оглушило гранатой. Тело так затекло за ночь, что я едва смог разогнуть руки и ноги. Встать на ноги у меня получилось только с пятой или шестой попытки. В горле был огонь, в желудке бездонная пропасть. Глаза сильно слепил уличный свет. Где был пульт управления от комнаты я понятия не имел. Я ведь даже не знал где нахожусь. Огляделся по сторонам. Никого. Наверное, она уже ушла.

Я поплелся на кухню и заглянул в холодильник. Там было практически пусто. Ничего такого, что можно было бы съесть сразу. Я включил кофеварку, и обшарил кухонные ящики. Там нашлась вафельница и тесто для нее.

Честно говоря мне было так плохо, что половину действий я делал на автомате. Я просто наспал готовую массу и стал ждать. Вафельница издавала странные звуки, но видимо была рабочая. Вскоре на кухне чувствовался вкусный запах свежей выпечки. Я налил себе чашку кофе.

-И чем это ты тут занимаешься? - спросил знакомый голос.

Она стояла в проходе между кухней и комнатой. Лицо у нее было усталое, под глазами синие круги. Я почему-то нашел ее вид привлекательным. Да, вот такие у меня странные вкусы.

Я пытался ответить, но мой рот лишь беззвучно раскрывался. Мозг отчаянно пытался вспомнить, что такое речь, и как вообще нужно разговаривать. Наконец взяв себя в руки я смог что-то сказать.

-Т-ты в-вафельку хочешь? - с трудом спросил я

Она слегка наморщила лоб, как будто сначала хотела ответить что-то дерзкое. Но через секунду ее лицо разгладилось.

-Хочу! - она выхватила вафлю из моих рук, и не церемонясь забрала мою кружку с кофе.

Есть ли в этой истории логика или мораль? Конечно нет! Ни того, ни другого вы тут не найдете. Это просто история. Это моя история. С тех пор, я больше никогда не удивлялся, встречая ее вновь. Я принимал это как должное. И мне...Мне было приятно ее видеть.

P.s

Мы сидели на борту летуна. Я, она и ещё человек двадцать. Нас снова несло на войну. Она не обращала на меня никакого внимания. Внезапно, повернула голову в мою сторону и спросила:

-Ты, на каждое задание носишь бутылку пива?

[minischaste]

Как заинтересовать мужчину? Правила соблазнения.

Женщина всегда мечтает, чтобы мужчина пленился ее прекрасной душой, острым умом или деловыми качествами. Но, увы! Мужчина, знакомясь с дамой, прислушивается только к своему либидо. Так они устроены, эти мужчины – что уж тут сетовать! Из неоспоримых истин запомните одну: чем больше вы чисто внешне отличаетесь от мужчины, тем скорее ему понравитесь. Женщине нужно привлечь внимание мужчины

Начнем с самого простого. Мужчины любят женщин в платьях. Деловым женщинам можно надеть костюм. Тот, что с глубоким волнующим вырезом и юбкой несколько выше колен. Не переборщите с обнажением конечностей! Помните, что сильный пол очень настороженно относиться к сексуальным провокациям, поэтому, если хотите продемонстрировать прелести своей фигуры и красоту женского тела, сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. Чуть ниже юбки следует еще одна крайне волнующая деталь – колготки. Чем они прозрачнее, тем лучше. Однако имейте в виду, что большинство мужчин к девушкам в колготкам относится довольно равнодушно. Женщины в чулках – вот, что возбуждает мужскую страсть. А если вы планируете интимную встречу, то учтите, что соблазнить мужчину можно сексуальным нижним бельем. Следуя дальше вниз, мы доходим до еще одного эротического предмета – туфельки. Острый, как кинжал нос и тонкий, как стилет каблук пронзают мужчину в самое сердце. Еще сильному полу нравиться полуодетая ножка. Значит туфельки должны быть либо очень мелкими, чтобы было видно начало пальчиков; либо открытыми, чтобы виднелось их окончание.

Если говорить о женских туалетах, то мужчины не любят брюк. То есть они смирились, что жен��ины носят брюки и джинсы, но даже страшно обтягивающие, они не в состоянии пробудить мужскую чувственность. Если брюки – это ваш основной наряд, то обольстить мужчину вам будет несколько сложнее, чем девушкам в юбках или платьях. Заметьте, юбка не обязательно должна быть очень короткой. Мужчины не переносят бесформенных свитеров с длинными, как у Петрушки, рукавами. Девушка в такой одежде воспринимается ими, не иначе, как «свой парень». Кроме того сильный пол воротит нос от дам в тупоносых ботинках на толстой подошве – это тоже не инструмент соблазнения.

Выяснив, вкрадце, что мужчин раздражает, перейдем к тому, от чего они млеют. Белокурые длинные локоны – вот предел мужского вожделения! Джентльмены предпочитают блондинок. Эта азбучная истина удручает три четверти женского населения. Что касается длины, то мужчины почти поголовно тяготеют к длинноволосым нимфам. Мужчины придают поцелуям меньше значения, чем женщины. Тем не менее, губная помада – альфа и омега вашей сексапильности. Женские губы задерживают мужчкой взгляд. К примеру, кроваво красный рот – довольно вульгарно, но очень притягательно для мужчины, хотя лишь при первом знакомстве. Затем это начинает огорчать, поскольку нормальный мужчина не решиться поцеловать женщину в помаде «активного цвета». Некоторые мужчины избегают поцелуя именно из-за губной помады. Мужчины в курсе, что подобные помады въедаются в кожу так, что их не так то просто вывести даже мылом. Еще замечено, что сухая помада при поцелуе для мужчин притягательнее, чем жирная. Теплые оттенки они любят сильнее холодных, а от фиолетово-черной они впадают в состояние депрессии. Блеск для губ молодые мужчины воспринимают, как равноценную замену губной помаде, если только девушкам удается этим не злоупотреблять.

Вообще с боевой раскраской надо быть осторожнее. Декоративная косметика доступна, но не все новомодные веяния воспринимаются представителями сильного пола, адекватно. Тени и тональный крем, примененные в избытке, не вызовут симпатии мужчины.

Но не только внешность будоражит воображение мужчин. Походка, манера говорить, взгляд. Последний в деле совращения мужчин является основополагающим. Поэтому, когда вы собираетесть на вечеринку, то вооружитесть интригующим взглядом и приветливой улыбкой. Последите за собой, как вы реагируете на случайно пойманный мужской взгляд? Скорее всего, отводите глаза, утыкаетесь в книжку, начинаете рассматривать носки ботинок….Все не так. Нужно пристально посмотреть в глаза потенциальной жертве, потом молниеносно отвести взгляд и опять, но уже исподлобья направить застенчиво-пронзительный взгляд на мужчину. Не так уж и сложно соблазнить мужчину.

Даму охотно и часто улыбающуюся, мужчины на любой вечеринке воспринимают как общительную и жизнерадостную. Но, кроме того. Улыбка может быть зазывной. Это в том случае, когда женщина пристально смотрит на «подопечного» и улыбается, как Мона Лиза, не показывая зубки. Замечено, что мужчины не любят женщин с высокими голосами. Негромкая речь добавляет общению интимность. Между прочим сексуальные женщины садятся к мужчине значительно ближе несексуальных. И позу они при этом принимают свободную.

Пройдя полную школу обольщения женщина может ошибиться в сущем пустяке. Этот пустяк – беседа. Чтобы соблазнить мужчинуну – нужно ему немного подыграть. Сильный пол изначально уверен, что в дискуссии с женщиной одержит победу. Не лишайте же его этой наивной уверенности! Не спорьте с предметом вашего вожделения. Самое лучшее, что вы способны сделать обольщая мужчину, – это развивать его мысли. Задавать наводящие вопросы и периодически восклицать: «Ну надо же!, Никогда бы не подумала!» Сосредоточенно слушающих женщин мужчины называют «умными». Большинству мужчин «умные женщины» нравятся и они обращают на них внимание, хотя и не показывают этого. Разные методы и правила хороши для того, чтобы соблазнить мужчину, но для получения результата надо оттачивать мастерство.

Мужчины доверчивы, как дети. Как показывает опыт, на простые приемы покупаются даже самые серьезные, талантливые и кредитоспособные. Далее, возможно, они обратят свой взгляд и на вашу прекрасную душу. Но прежде всего, сумейте удержать внимание мужчины.

[rich388ru]

БОЖЕСТВА В МАРТЕ 2022 ГОДА располагаются: ·          Главный Дух располагается на Юго-западе; ·          Девять Земельрасполагается на Северо-западе; ·          Шесть Гармонийрасполагается на Востоке; ·          Великий Иньрасполагается на Юго-востоке; ·          9 Небес располагается на Западе. Главный Дух – это Божество, помогает во всех вопросах, включая здоровье. Однако по финансам в первую очередь лучше обращаться к 9 Земель, по отношениям к 6 Гармониям. Девять Земель – это Божество связано с материальным. К нему можно обращаемся по финансовым вопросам.   Шесть Гармоний – это Божество, отвечающее за отношения и все связанные с ними вопросы. Великий Инь – это Божество, помогающее получить ответы на заданные вопросы, важные для принятия решений. Божество 9 Небес – это мастер визуализации, чем ярче и лучше Вы сможете представить свое Желание, тем больше вероятность его исполнения. Для просьбы к любому, указанному Божеству Вам понадобится: ·         Вы сами; ·         Ваше четко сформулированное намерение, желание, цель, задача, просьба и т.д.; ·         Компас для измерения сторон света; ·         Умение входить в Альфа состояние, т.е. отключать течение мыслей и сфокусироваться на пожелании. ВАЖНО!!! После пожелания обязательно говорим – наилучшим образом для меня и всех кого это касается, либо это сразу в формулировке самого Желания используем. Можно записать свое Желание, задачу, цель на диктофон и включить, когда будете делать пожелание. По окончании активации Благодарим Мир и энергии за помощь в достижении задуманного. Помните, что пожелания НЕ должны увеличивать зло и агрессию, а также НЕ должны нарушать волю других. Исполнения Ваших Желаний!!! https://rich388.ru  甲丙戊 Подписаться на рассылку можно на сайте на главной странице. https://www.instagram.com/p/CarssW0sPIE/?utm_medium=tumblr