op-holding

[top100k]

Просто мазь для суставов 👉👉 https://kahgo.ru/49Vspc8

👍 СИНЕРГЕЛЬ - ВРАЧЕБНАЯ МОЩЬ 4-Х ПРИРОДНЫХ ЯДОВ БЫСТРО СПАСЕТ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ

Научная формула из ядов кобры, скорпиона, пчелы и муравья вернет здоровье спины и суставов за четыре недели

- Ядовитое вещество кобры подавляет воспаление и анестезирует.

- Токсин скорпиона возрождает кровообращение в суставе.

- Пчелиный ядовитое вещество стимулирует синтез коллагена и рост клеток хряща.

- Муравьиный яд препятствует ходу дряхления сустава.

По какой причине СИНЕРГЕЛЬ эффективен против болезненности в суставах?

Ядовитые вещества змей и насекомых как средство от боли в спине и суставах стали употреблять еще в глубокой древности. Сегодня лекарства на базе натуральных ядов являются самыми эффективными для суставов.

В СИНЕРГЕЛЕ 4 особо лекарственных природных яда впервые были связаны в уникальную формулу, которая предоставляет комплексный итог: обезболивает, усиливает гемодинамику, восстанавливает хрящ, ограждает от изнашивания.

- Токсин кобры снимает боль и воспаленность.

Удерживает реакции воспаления в суставах и прилегающих мышцах, действенно анестезирует.

- Ядовитое вещество скорпиона приводит в норму гемодинамику.

Разгоняет кровоток в суставах, разжижает кровь, умножает уровень гемоглобина и лейкоцитов, усиливает проходимость сосудов и капилляров кровеносной системы. Биотрин инструкция цена.

- Пчелиный токсин воссоздает хрящевую ткань. Эффективные таблетки от болей в суставах.

Замедляет процессы старения и разрушения суставов с помощью нормализации уровня гормонов надпочечников и щитовидной железы. Эффективное лечение боли в суставах.

- Муравьиный яд оберегает сустав от изношения. Артроз суставов стопы симптомы и лечение.

В выработавшейся докторской практике при заболе��аниях суставов чаще всего назначаются препараты, которые самое большее обезболивают. Причины болей в суставах по всему телу. Повезет, если в составе найдется по меньшей мере один естественный яд. Препараты от артрита и артроза коленного сустава. Но и этого не хватает. Артроз домашние средства. Для того чтобы излечить, надобно заставить работать процесс восстановления, а для этого требуется полное действие на все аспекты недуга. Новое поколение для суставов. Синергель содержит в рецептуре разом четыре натуральных яда, которые, согласно сделанным исследованиям, восстанавливают пораженные ткани у 98% пациентов без побочных процессов и повторов. Чем лечить суставы народная медицина. Держу пари, что Синергель окажется номером один в войне с заболеваниями суставов не только в Нашей стране, но и в мире. Болит сустав народная медицина.

Pеклaма - Инфоpмация o peклaмодaтeле по cсылкам в oпиcaнии

Просто мазь для суставов #Просто #мазь #для #суставов

[er-10-media]

Какие продукты есть, чтобы быть в фокусе и жить долго?

New Post has been published on https://er10.kz/read/kakie-produkty-est-chtoby-byt-v-fokuse-i-zhit-dolgo/

Какие продукты есть, чтобы быть в фокусе и жить долго?

Занимаясь работой, важно не уп��стить самый ценный ресурс — здоровье. Для этого нужно уже сейчас уделять внимание своему физическому и психическому состоянию. Помимо активного долголетия такой образ жизни даст плоды уже сейчас: отличное самочувствие и эффективность. Если вы чувствуете себя хорошо, вы более продуктивны.

Начнем с хорошей новости: люди стали жить дольше. Если в 18-19 веках в Европе средняя продолжительность жизни составляла лишь 30 лет, то к 1900 году она ��остигла уже 45 лет. А сейчас численность людей старше 60 лет составляет 13,6% населения Земли. Причем, по прогнозам ООН, к середине 21-го века эта цифра может достигнуть 30%.

Но что же делать, чтобы жить не только долго, но и здорово? Ответ прост и сложен одновременно: его знают все, но все ему следуют. Для того, чтобы жить долго и без болезней, нужно придерживаться правильного питания и здорового образа жизни, а также заниматься физическими активностями.

Ежедневная физическая активность в течение всего 15 минут способна увеличить продолжительность жизнь на 3 года, а соблюдение здоровой диеты может прибавить в среднем 10 лет. 

Какого рациона стоит придерживаться?

Типичный рацион жителей Окинавы, известных своим долголетием, включает в неделю в среднем:

7 порций овощей и фруктов,

7 порций зерновых,

2 порции соевых продуктов (богатых полезными флавоноидами),

обязательное употребление рыбы, богатой жирными кислотами Омега-3,

почти полное отсутствие молочных продуктов и мяса.

Благотворное влияние жирных кислот Омега-3 подтверждают и данные Научно-исследовательского института Профилактической медицины им. Е.Даленова при НАО «Медицинский университет Астана». Жирные кислоты могут помочь защитить людей от возрастных нейродегенеративных заболеваний, снижения когнитивных функций, артрита и сердечно-сосудистых заболеваний. Отличными источниками Омега-3 могут быть:

рыба,

льняные семена и масло,

грецкие орехи,

большое количество листовых зеленых овощей.

Кроме того, пользу приносит:

частое употребление фруктов с высоким содержанием антиоксидантов (снижает риск возрастных заболеваний глаз на 36% у людей старше 50 лет — по исследованию Гарварда за 2004 год);

употребление ягод, поскольку они способны снизить окислительный стресс и риск возникновения нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона;

регулярное употребление зеленого чая (его связывают со снижением риска развития онкологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваний, атеросклероза, диабета 2 типа. Кроме того, зеленый чай может оказывать положительное воздействие при стрессе, вирусных инфекциях и артрите);

имбирь (рекомендован пожилым людям, подверженным риску артрита или страдающих от него. Имбирь оказывает противовоспалительное действие, воздействуя непосредственно на суставы и помогая облегчить артрит. Результаты датского исследования также подтверждают, что среди пациентов, принимавших имбирь, более 75% почувствовали облегчение боли и отечности от артрита).

Источник: Научно-исследовательский институт Профилактической медицины им. Е.Даленова при НАО «Медицинский университет Астана»  

[chudozozh]

Кто бы знал, что вишню надо есть на ночь, чтобы сладко спать! Оказывается, это так. Ученые уверяют, что стакан вишни на ночь — то, что доктор прописал. А малину нужно поедать не только в виде варенья при простуде. Более всего она полезна как профилактика …опухолевых заболеваний. Да и другие ягоды не отстают. Разберемся что почем и от чего? Малина По количеству эллагиновой кислоты эта ягода — рекордсмен. Поэтому ученые считают, что она может быть очень эффективна в профилактике многих видов рака и даже играет существенную роль в уничтожении самой опухоли. Конечно, у нее есть и противовирусные свойства. Как и во всех ягодах, в малине масса антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Давно известно, что она обладает жаропонижающим действием и поэтому часто используется при простуде. Витаминов В1 и В2 в малине много, примерно столько же, сколько и в черной смородине, витамина С — меньше в 8 раз, а пектина — в 2 раза. Но это все равно немалые количества полезных веществ. Клубника Богата питательными веществами, среди которых витамин C, фолиевая кислота, калий, мощнейшие антиоксиданты — кверцетин, эллагиновая кислота и флавоноиды. В число последних входят и антоцианы, которые, препятствуют развитию гипертонии. Однако ягода полезна не только этим. Есть все основания полагать, что клубника может быть эффективна не только при раке пищевода, но и при самых разных злокачественных опухолях. В первую очередь это связано с большими дозами эллагиновой кислоты, обладающей противораковым действием. К тому же это вещество активно против многих вирусов, включая возбудителей герпеса и вируса папилломы человека. В исследованиях было доказано, что клубника снижает вредный холестерин в крови у полных мужчин и женщин. Вишня и черешня Это совершенно удивительные ягоды, в которых тоже много антоцианов. Они придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. Резонно поставить вопрос, где их больше: в черешне или в вишне? Вишня полезнее с��адкой черешни: ее кислый и терпкий вкус тоже обусловлен полезными веществами — в ней антоцианов в 2 раза больше. Вишня просто рекордсмен среди всех ягод по их содержанию. Она прекрасно защищает сердце и сосуды, препятствует развитию опухолей, диабета и ожирения. А заодно ослабляет воспаление в суставах при артрите и подагре. Но и это еще не все! В вишне много гормона, регулирующ��го наши биоритмы, — мелатонина. Известный специалист по мелатонину профессор Русел Рейтер из Техасского университета рекомендует восстанавливать нормальные биоритмы организма после долгих авиаперелетов, принимая стакан вишен примерно за час до сна. Можно попробовать этот рецепт и всем, кто страдает от бессонницы. Смородина 100 г черной смородины содержат 200 мг витамина С, то есть больше трех дневных норм. Но это далеко не единственное ее достоинство. В таком же количестве смородины содержится 25-30% дневной нормы витаминов В1 и В2. В ней масса антиоксидантов, включая и антоцианы, препятствующие развитию рака и болезней сердца. Смородина, как и клюква, предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте и препятствует старению. Она — чемпион по содержанию пектина. Это вещество предотвращает усвоение вредного холестерина и выводит из организма токсины и тяжелые металлы, а также обладает Вишня от бессонницы, малина от рака, черника от усталости и противораковым действием. А вот красная смородина — бледная тень своей черной родственницы, ведь полезных веществ в ней меньше в 3-4 раза, а витамина С — в 8 раз. Черника Лидер среди ягод по полезности. О ее противораковых свойствах вы уже знаете. Но черника необходима и сердечникам: недавно в ней обнаружили вещество, близкое по составу к так называемым фибратам — лекарствам, снижающим плохой холестерин и повышающим хороший. Предупреждает образование тромбов. Улучшает зрение, снимает усталость глаз.

[ekoduh]

Кто бы знал, что вишню надо есть на ночь, чтобы сладко спать! Оказывается, это так. Ученые уверяют, что стакан вишни на ночь — то, что доктор прописал. А малину нужно поедать не только в виде варенья при простуде. Более всего она полезна как профилактика …опухолевых заболеваний. Да и другие ягоды не отстают. Разберемся что почем и от чего? Малина По количеству эллагиновой кислоты эта ягода — рекордсмен. Поэтому ученые считают, что она может быть очень эффективна в профилактике многих видов рака и даже играет существенную роль в уничтожении самой опухоли. Конечно, у нее есть и противовирусные свойства. Как и во всех ягодах, в малине масса антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Давно известно, что она обладает жаропонижающим действием и поэтому часто используется при простуде. Витаминов В1 и В2 в малине много, примерно столько же, сколько и в черной смородине, витамина С — меньше в 8 раз, а пектина — в 2 раза. Но это все равно немалые количества полезных веществ. Клубника Богата питательными веществами, среди которых витамин C, фолиевая кислота, калий, мощнейшие антиоксиданты — кверцетин, эллагиновая кислота и флавоноиды. В число последних входят и антоцианы, которые, препятствуют развитию гипертонии. Однако ягода полезна не только этим. Есть все основания полагать, что клубника может быть эффективна не только при раке пищевода, но и при самых разных злокачественных опухолях. В первую очередь это связано с большими дозами эллагиновой кислоты, обладающей противораковым действием. К тому же это вещество активно против многих вирусов, включая возбудителей герпеса и вируса папилломы человека. В исследованиях было доказано, что клубника снижает вредный холестерин в крови у полных мужчин и женщин. Вишня и черешня Это совершенно удивительные ягоды, в которых тоже много антоцианов. Они придают ягодам красный, синий и фиолетовый цвета. Резонно поставить вопрос, где их больше: в черешне или в вишне? Вишня полезнее сладкой черешни: ее кислый и терпкий вкус тоже обусловлен полезными веществами — в ней антоцианов в 2 раза больше. Вишня просто рекордсмен среди всех ягод по их содержанию. Она прекрасно защищает сердце и сосуды, препятствует развитию опухолей, диабета и ожирения. А заодно ослабляет воспаление в суставах при артрите и подагре. Но и это еще не все! В вишне много гормона, регулирующего наши биоритмы, — мелатонина. Известный специалист по мелатонину профессор Русел Рейтер из Техасского университета рекомендует восстанавливать нормальные биоритмы организма после долгих авиаперелетов, принимая стакан вишен примерно за час до сна. Можно попробовать этот рецепт и всем, кто страдает от бессонницы. Смородина 100 г черной смородины содержат 200 мг витамина С, то есть больше трех дневных норм. Но это далеко не единственное ее достоинство. В таком же количестве смородины содержится 25-30% дневной нормы витаминов В1 и В2. В ней масса антиоксидантов, включая и антоцианы, препятствующие развитию рака и болезней сердца. Смородина, как и клюква, предотвращает развитие инфекций мочевыводящих путей, помогает сохранять память в зрелом возрасте и препятствует старению. Она — чемпион по содержанию пектина. Это вещество предотвращает усвоение вредного холестерина и выводит из организма токсины и тяжелые металлы, а также обладает Вишня от бессонницы, малина от рака, черника от усталости и противораковым действием. А вот красная смородина — бледная тень своей черной родственницы, ведь полезных веществ в ней меньше в 3-4 раза, а витамина С — в 8 раз. Черника Лидер среди ягод по полезности. О ее противораковых свойствах вы уже знаете. Но черника необходима и сердечникам: недавно в ней обнаружили вещество, близкое по составу к так называемым фибратам — лекарствам, снижающим плохой холестерин и повышающим хороший. Предупреждает образование тромбов. Улучшает зрение, снимает усталость глаз.

[lifebalsam]

Профилактика воспалений, энергетического обмена.

Есть 2 формы витамина В3: ниацин и ниацинамид. Ниацин полезен в плане липидов, холестерина. Ниацинамид помогает при воспалении, артрите, а также переработки пищи в энергию и ее распределению в организме. Нормализации сна.

Ниацинамид играет ключевую роль в поддержке иммунной защиты, укрепляя защитные функции организма. Он улучшает метаболизм жиров, белков и углеводов; нормализует уровень холестерина и гомоцистеина; благотворно влияет на работу нервной системы; уменьшает мимические и возрастные морщины; улучшает внешний вид и тонус кожи; увеличивает шелковистость волос.

Включение ниацинамида в ежедневный рацион поможет улучшить работу мозга и способствовать здоровому когнитивному функционированию благодаря его способности поддерживать здоровье нервных клеток. Помогает поддерживать нормальный, здоровый кровоток, надлежащее функционирование нервной системы, это позволяет лечить артрит и кожные заболевания.

Рекомендация BALSAMLIFE

Принимайте БАД ниацинамид после еды 1 один  или 2 два раза в день для профилактики.

[7ooo-ru]

В российских аптеках начал заканчиваться популярный препарат против артрита

В российских аптеках возник дефицит популярного препарата от Pfizer, который назначают при ревматоидном артрите. Об этом пишут «Ведомости». Препарат «яквинус», согласно данным агрегатора «Мегааптека», который отслеживает ассортимент в крупных аптечных сетях России, нет в наличии в точках в Волгограде и Воронеже.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2023/12/06/956-v-rossiyskih-aptekah-nachal-zakanchivatsya-populyarnyy-preparat-protiv-artrita-grss-262734457.html

[tvincz]

БОЛЬ В МЫШЦАХ ПЛЕЧА возникает при воспалении костной ткани и суставов, патологии околосуставных структур- мышц, связок, сухожилий. Околосуставные боли в плече чаще всего провоцируются нестабильностью сустава, которая может быть вызвана следующими факторами: перенапряжением, растяжением связок плечевого пояса при интенсивных силовых тренировках; повреждением, воспалением суставной сумки; растяжением мышц, расположенных возле суставной сумки; повреждением хряща суставной впадины, отсутствием опоры для двуглавой мышцы. ТЕНДИНИТ- воспаление сухожилий, которые окружают плечевой сустав. Повреждение сухожилия неизбежно влечет за собой боль в мышцах плеча. Поражается мышца вращательной манжетки, двуглавая, подостн��я, подлопаточная мышцы. Может возникнуть боль в подостной мышце плеча. БУРСИТ- воспаление сустава, тесно связанное с перенапряжением, спортивными травмами. Кроме боли в плече возникает отёчность в зоне суставной сумки. Часто боль иррадиирует в руку, ограничивая объём движений. СИНДРОМ «ЗАМОРОЖЕННОГО ПЛЕЧА» ИЛИ РЕТРАКТИЛЬНЫЙ КАПСУЛИТ- признак рефлекторного дистрофического поражения капсулы сустава плеча с параллельным поражением костных структур в виде остеопороза. Симптомом заболевания является боль в мышцах плеча. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ- это типичное заболевание мышечной ткани в различных зонах. Мышечная боль, которая сопровождает напряж��нные мышцы, развивается в чётко определённых местах- триггерных точках.

МЫШЕЧНЫЕ БОЛИ В КИСТЕВОМ СУСТАВЕ бывают при растяжении связок, миозите, ревматоидном артрите. Причиной мышечной боли в кистях рук может быть АРТРОЗ- заболевание, в основе которого находится преждевременное старение и изнашивание хряща, покрывающего сочленения костей, образующих сустав. Поражённый хрящ лучезапястного сустава начинает истончаться, растрескиваться, обезвоживаться и терять амортизационные свойства. ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ СУСТАВОВ РУК болевой синдром отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. Классическими симптомами остеоартроза в лучезапястном суставе являются: боль при физическом напряжении; болезненная чувствительность при надавливании в области лучезапястного сустава; ограничение подвижности в суставе. АРТРИТ ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА- характеризуется постоянной болью в кисти руки. Наличие болевого синдрома не зависит от физической нагрузки. ПЕРИТЕНДИНИТ- преимущественно поражает сухожилия, которые отвечают за разгибание кисти и связки лучезапястного сустава. Ведущим симптомом заболевания является достаточно интенсивная ноющая мышечная боль в кисти. Иногда можно наблюдать припухлость по ходу сухожилия.

РЕЗУЛЬТАТИВНОЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ. Выявим причину и устраним проблему

#больвруках#онемениерук#лечениемышцверхнихконечностей#лечениеболивруках#запястье#кистьруки

[studio-provisage]

Аппарат Ѕhаре V8 - пpeд­нaзнa­чeн для мac­ca­жa. Πpo­цeдy­pa пoз­вo­ля­eт yмeнь­шить цeл­лю­лит, yлyч­шить ĸoн­тy­pы тe­лa, пoд­тя­нyть ĸo­жy❗👍🏻 Bы­coĸaя эф­фeĸтив­нocть этo­гo мe­тoдa oбъ­яc­ня­eт­cя oд­нoвpe­мeн­ным вoз­дeй­cтви­eм чe­тыpex фaĸ­тo­poв: 🔥вa­ĸy­yм­нo-po­лиĸo­вoгo мac­ca­жa; 🔥ин­фpaĸ­pacнo­гo из­лy­чeния; 🔥би­пoляp­нoй RF‑энep­гии (pa­ди­oчac­тoтнoй). Вакуумный массаж на аппарате Shape V8 применяется для: ❤увеличения упругости кожи, ❤коррекции контуров тела после родов, ❤уменьшения боли при артрите, ❤улучшения контуров тела, ❤уменьшения объема талии, ❤подтяжки кожи на бедрах, ягодицах, спине, руках, плечах, ногах Вакуумный массаж высокоэффективен при решении таких проблем как избыточный вес и наличие локальных жировых отложений. Метод 3 в 1 включает в себя одновременное использование трех технологий: вакуумно - роликового массажа, лазера и радиочастотной энергии. Благодаря чему происходит комплексное воздействие на кожу и подкожный жир. Использование трех методов позволяет получить быстрый видимый результат, который будет сохраняться на протяжении двух лет. Для восстановления мышечного тонуса, коррекции локальных жировых отложений и лечения целлюлита о��обенно подходит метод вакуумного массажа на аппарате Shape V8👍🏻 Прочитали пост до конца❓❓❓ 🥰🥰🥰🥰 Поставьте - " + " в комментарии и мы будем знать, что стараемся не зря ☺️ За красотой только к нам ❤️ - в Pro Visage 🌸 ⠀#красотавпровизаж ⠀ #Studio_ProVisage и #StudioProVisage - ваш гид по красоте🌸 👉 📍СПБ, ул. Композиторов д.10, Ⓜ️ метро Пр. Просвещения. ⏰ Мы ждём Вас каждый день с 10.00 до 21.00 📲 Записаться можно по телефонам: (812) 335-88-48, +7(911)743-1000 ( whats app) или Direct 👉📍СПБ, Коломяжский пр. д.15 к. 1 ( вход с Богатырского пр), Ⓜ️ метро Пионерская. ⏰ Мы ждём Вас каждый день с 9.30 до 21.00 📲 Записаться можно по телефонам: (812) 302-06-06, +7(921)402-8448 ( whats app) или Direct Также вы можете записаться к нам с помощью онлайн записи в шапке профиля 👆. (at Мариинский Театр, Санкт-Петербург) https://www.instagram.com/p/Co-JEKnI6q-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[top100k]

Наколенник при артрите коленного сустава ➡➡➡ https://kahgo.ru/UkAPpuQ

👍 GENUTRAIN: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ ДЛЯ ИЗЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Наилучший фиксатор с силиконовой вставкой по заявлениям ревматологов

Важно своевременно сделать первые шаги.

Доктора бьют тревогу, так как нелеченные проблемы ног — непосредственный путь к инвалидности. С ними вы навек забудете о радостях активной жизни.

Тщательно проверьте, нет ли у вас похожих проявлений:

- Изводит ноющая боль в колене на протяжении движения или в положении покоя.

- Больно налегать на коленные чашечки.

- Колено распухло и покраснело, а таблетки и мази не приносят результат.

- Колено полностью не сгибается, “клинит” и щелкает.

- Испытываете расшатанность, колено изгибается, когда вы опираетесь на ногу.

В случае, если вы увидели себя хоть в единственном пункте, то необходимо безотлагательно начинать лечение. Наиболее быстрый и безопасный способ - одевать ортез GenuTrain. Он не только устранит боль, отёк, хрустение и неустойчивость, но и снизит риск вторичной травмы на 90%. Купить наколенники для гандбола.

Взгляд доктора-ревматолога. Ушибла колено что делать.

Валентин Дикуль - заслуженный доктор биологических наук, создатель сети центров исцеления суставов и позвоночника. Наколенник для занятий спортом после травмы.

Более 20 лет я занимаюсь реабилитацией больных с различными суставными отклонениями. Где купить наколенник. И готов с уверенностью заявить, что заболевания суставов и позвоночника может залечить абсолютно любой, но только если к этому подойти ПРАВИЛЬНО. Турмалиновые наколенники купить.

Не важно, потянули вы связку или треснулись коленом, для грамотного врачевания требуется осуществить три примитивных действия: обездвижить сам сустав, укрепить область около сустава и создать интенсивное кровообращение в травмированной области. Купить наколенный ортез.

Для этого в наших реабилитационных центрах я советую лечащимся Ортез GenuTrain. Orto наколенник. По-моему, конкретно эта конструкция дает возможность очень быстро отреставрировать колено и избегнуть побочных эффектов. Бандаж коленного сустава orlett rkn.

GenuTrain - убыстряет восстановление не только в состоянии спокойствия, но также в течение активности. Ортез цены.

В то время, когда вы идёте, специальная силиконовая вставка с выступами реализует динамичный массаж мягких тканей и надколенника. Ортез bauerfeind. А объемная вязка организовывает эффект компрессии, за счет чего запускается процесс заживания и возвращается прежняя мобильность сустава. Как бинтовать колено эластичным бинтом для приседаний.

Реклама - Инфоpмaция o pеклaмодaтeлe пo cсылкам в oпиcании

Наколенник при артрите коленного сустава #Наколенник #при #артрите #коленного #сустава

[phantom-prankster]

Сегодня я буду только читать.

Что угодно. Классика, журналы, романтические новеллы, статьи об артрите...

Подойдёт всё.

Лишь бы забыться после того звонка...

[chudozozh]

Ягоды годжи Распространение: Китай: Ганьсу, Хэбэй, Внутренняя Монголия, Шаньси, Сычуань, Синьцзян. Культивируется повсеместно, в том числе в России. Часто дичает. Культурно произрастает на севере центральной части Китая в районе Нинся, в Тибете и Гималаях. О ягодах годжи начиная с 2004 года не говорит только ленивый. Среди поклонников и пропагандистов «чудо-ягоды» немало звёзд шоу-бизнеса, писателей, политиков и спортсменов. Ягоды годжи называют: «природной виагрой и антидеперссантом в одном флаконе», «супружеским вином», «плодами долголетия», «первейшим тонизирующим средством для мозга», «ягодами счастья». Популярность ягод годжи на Западе настолько велика, что впору говорить о «годжимании». Доктор Эл Минделл, длительное время изучавший эти ягоды, выпустил книгу, в которой называл 33 причины, по которым надо есть годжи ежедневно. По мнению учёного, ягоды годжи: продлевают жизнь, придают энергию, омолаживают организм, нормализуют давление, снижают риск раковых заболеваний, понижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови, улучшают сексуальную активность, помогают снижать вес, улучшают сон, укрепляют сердце, нормализуют зрение, повышают сопротивляемость болезням, улучшают состав крови и лечат нарушения работы костного мозга, поддерживают работу печени и почек, восстанавливают гормональное равновесие, помогают в лечении бесплодия, укрепляют мышцы и кости, улучшают память и снимают стресс… Список внушительный. Неужели человечество нашло, наконец, универсальное средство от всех болезней? Легенда династии Тан Легенда династии Тан (Китай) наглядно демонстрирует целебный эффект ягод Годжи. Однажды караван, следовавший по Шелковому пути, остановился в гостинице. Караванщики стали свидетелями ссоры женщины и старика. Молодая особа била деда и бранилась. Когда путешественники вмешались, то были поражены словами женщины. Она утверждала, что вразумляла своего правнука, так как тот отказывался пить отвар из трав и стал быстро стареть. Оказалось, что этой молодой на вид женщине около 300 лет. Позже она открыла секрет целебного отвара, основным компонентом которого оказались ягоды Годжи. Это, конечно, легенда, и многими она воспринимается как сказка. Однако следует понимать, что древние сказители не ставили своей целью ввести в заблуждение потомков. Они повествовали истории по-своему, через субъективное восприятие, но и доля истины в их рассказах присутствует. В восточной медицине применение goji очень широко. Ягода эффективна для нормализации кровяного давления при гипертонии. Она способна укрепить зрение, помочь при артрите. Полисахариды в ее составе способствуют росту стволовых клеток, благотворно влияют на кроветворение. Ягоды годжи назначают при анемии, а также для лечения псориаза. ��оджи способствует восстановлению баланс�� сахара и инсулина в крови, поэтому он показан при неинсулинозависимом диабете. Целебная ягода Годжи уникальна полезным воздействием практически на весь организм человека. Поскольку это натуральный продукт, он подходит всем, даже беременным женщинам. Более того, в восточной медицине goji используют как средство, обеспечивающее нормальное протекание беременности, например, в случае неспособности женщины выносить ребенка. Ягода Годжи нормализует работу половых органов, делает их сильнее. В связи с этим на востоке ее активно применяет для комплексного лечения бесплодия и импотенции. В последнее время ягоды Годжи используются как компонент косметических товаров по уходу за кожей лица. Goji делает кожу упругой, цвет лица становится равномерным, глубина морщин сглаживается. Из-за эффекта нормализации пищеварения ягоды используются в средствах для похудания. Отметим, что нормализация пищеварения и обмена веществ ведет не столько к снижению веса, сколько к его нормализации. Другими словами, полные люди худеют, а худые - набирают вес. : www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru

[ekoduh]

И что только не лечит расторопша ! Отвар расторопши помогает при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочеиспускания, при заболеваниях печени, селезенки, желчнокаменной болезни, воспалении желчевыводящих путей, холецистите, гепатите, колитах, геморрое, при аллергических заболеваниях кожи, облысении, псориазе, прыщах и т.д. 1. При заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, угревых высыпаниях. 1 ст. ложку заливают 200 мл горячей воды и кипятят в закрытой эмалированной кастрюле на водяной бане 30 мин. Отвар горячим процеживают через 3 слоя марли и доливают кипятком до 200 мл. Пьют 3 раза в день по 1 ст. ложке за 20 мин. до еды. 2. При гепатитах. 30 грамм измельченных семян расторопши залить 500 мл воды, кипятить на слабом огне до испарения 1/2 жидкости, настоять 10 мин. и процедить. Принимать по 1 ст. ложке каждый час начиная с 8 до 20 часов. Курс лечения 21 день, 2 недели перерыв, и снова пить 21 день. 3. Для выведения токсических веществ и предотвращения поражений печени. Отвар травы с корнями: 2 ст. л. измельченного сырья залить 0,5 л кипятка, настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день. - При отравлениях. По 1 ст. ложке 3-5 раз в день, через равные промежутки времен��. Курс лечения: до полной ликвидации симптомов. - При проведении лучевой и химиотерапии. По 1 десерт. ложке 4 раза в день, через равные промежутки времени. Курс лечения: время проведения лучевой и химиотерапии, далее по 1 ч. ложке 4 раза в день через равные промежутки времени 20-25 дней. 4. Чай из семян раторопши. 1 ч. ложку семян заливают 250 мл кипящей воды, настаивают 10-20 мин, процеживают. Пить горячим по одной чашке утром натощак, за полчаса до обеда и вечером, перед сном. Улучшается пищеварение, очищается печень, улучшается настроение. 5. Масло из семян расторопши. Семена расторопши (на 0,5 л растительного масла 5-6 ч. ложек семян) проварить с оливковым маслом на водяной бане в течение 10-15 мин, процедить, и масло готово. Его принимают по 3 ч. ложки в день, за полчаса до еды в течение месяца при болезнях печени, желудка (язвенная болезнь), сердца, почек, кожи (ожоги, язвы, раны), женских болезнях, при расширенных венах, геморрое, воспалениях, стоматитах, насморке, больном горле. В зависимости от заболевания масло принимают внутрь или втирают в кожу.

[asiabiopharm]

Методика применения данного комплекса универсальная, подходит большинству пациентов с вульгарным псориазом, каплевидным, псориазом волосистой части головы, псориазом сгибательных поверхностей легкой и средней тяжести течения заболевания. При псориатическом артрите, спондилите и при псориатической эритродермии необходима консультация https://clck.ru/VKWcJ Запись на консультацию: + 7 (499) 638-31-84 Whats App

[anthonyb0yd]

Чем полезн�� клубника? Главные полезные свойства

Ваша иммунная система играет жизненно важную роль в вашем общем самочувствии. Помимо здорового питания и активного образа жизни, добавление клубники в рацион - отличный способ укрепить вашу иммунную систему. Чем полезна клубника? Съедая всего восемь ягод клубники в день, ваше тело получит необходимое количество витамина С. Вот пять способов, которыми этот вкусный фрукт поможет вам оставаться здоровым. Ягоды - это те, которые обеспечивают организм наибольшим количеством антиоксидантов, а ежевики и не может быть меньше, их высокое содержание антиоксидантов делает их мощным союзником красоты, который сохраняет кожу молодой и здоровой. Этот клубничный сок с более легким вкусом богат витамином А, который помогает поддерживать здоровое зрение, здоровую кожу и способствует здоровому функционированию органов. Этот восхитительный сладкий аромат как раз то, что нужно, чтобы обуздать тягу к обеду, будь то дождь или солнце.

Силуэт клубники в форме сердца является первым признаком того, что этот фрукт полезен для вас. Богатая витаминами, клетчаткой и особенно высоким уровнем антиоксидантов, известных как полифенолы, клубника не содержит натрия, жира и низкокалорийной пищи. сердце, повышает уровень ЛПВП или хорошего холестерина, снижает артериальное давление и защищает от рака. Ежевика просто потрясающая - со всеми преимуществами других ягод, включая антиоксиданты, витамины C и E, фолиевую кислоту, калий и некоторые другие! Антоцианы представляют собой фенольные соединения типа пигментов, отвечающих за ярко-красный, синий и фиолетовый цвет многих фруктов, овощей и цветов, но они также обладают сильными защитными свойствами. Они являются антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами, что снижает риск сердечных заболеваний и даже рака. Антоцианы, как правило, концентрируются в кожуре фруктов, но ягоды с ярко окрашенной мякотью, такие как клубника, ежевика или малина, содержат больше, поскольку весь плод насыщен ими.

Чем полезна клубника?

Мы всегда рекомендуем вам добавлять горсть ягод во время завтрака, поскольку они содержат много витаминов и питательных веществ, которых нет. Острые и вяжущие, тушеные на вкус, чем сырые, они хорошо сочетаются с коктейлями или могут быть добавлены в летние фруктовые салаты, летние пудинги и т. Клубника - ваша естественная защита от вирусов и бактерий, снимающая воспаление и повышающая выработку коллагена. Они полны GLA и линолевой кислоты, которые, как показывают исследования, могут помочь сухим и уставшим глазам, подвергшимся чрезмерному воздействию компьютера. Сделайте свой собственный сок из клубники - или возьмите бутылку рибены с полок супермаркетов, как более простой вариант - и вы можете обнаружить, что ее высокий уровень калия и GLA также успешно снизит ваше кровяное давление. Французы изобрели крем-де-кассис, сироп из клубники, который составляет основу очень любимого и явно здорового напитка Kir Royale. Исследования показали, что клубника защищает от нес��ольких видов рака, особенно от рака груди, рака толстой кишки и лейкемии.

И в их целебных свойствах нет ничего нового - древние римляне использовали клубнику для лечения всего, от депрессии до лихорадки и боли в горле. Здесь мы исследуем некоторые из многих преимуществ клубники для здоровья, рассмотрим их пищевой профиль и поделимся некоторыми из наших любимых способов их употребления. Говоря о пользе ежевики, важно подчеркнуть, что она содержит клетчатку.

В сердцевине содержится много клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Клубника содержит больше бета-каротина - формы витамина А, которая способствует здоровью глаз - чем многие другие аналогичные фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, персики и манго. Всего одна чашка фруктов обеспечивает вас калием, а также более чем 100% дневной рекомендуемой нормы витаминов А и С. Эти важные питательные вещества всасываются в организм только через жир, и наш организм не производит их естественным образом, поэтому нам необходимо получать их с пищей. Питательные вещества в орехах также улучшают вашу иммунную систему и помогают поддерживать здоровье мышц, костей и кожи. Листья клубники содержат большое количество группы антиоксидантов, называемых эллаготанинами, которые связаны со здоровьем сосудов (т. Е. Гибкими кровеносными сосудами и здоровым кровяным давлением). В традиционной фитотерапии листья клубники также используются для облегчения боли при артрите - они содержат кофейную кислоту, которая, как считается, обладает противовоспалительным действием.

Преимущества употребления сезонных фруктов и овощей

Лето - прекрасное время года, полное голубого неба, зеленых полей и, конечно же, сезон клубники! Для нас, людей, эти восхитительные маленькие ягоды - суперпродукт, и мы часто едим их или загружаем в полезный смузи. Однако, пока мы наслаждаемся этими сочными сладкими фруктами, за нами, скорее всего, будет наблюдать пара больших мягких глаз, умоляющих позволить им хотя бы один укус. Фрукт красного цвета с таким восхитительным вкусом, что многие люди, особенно дети, любят этот вид фруктов.

Несмотря на то, что вокруг пользы клубники для здоровья (например, он не сжигает жир) много шумихи, любимая бразильская ягода оправдывает свою исключительную репутацию. «Малина, занимающая первое место среди фруктов по антиоксидантной силе, особенно богата эллаговой кислотой, кверцетином и антоцианами, всеми мощными антиоксидантами».

Клубника - хорошее внутреннее очищающее средство и даже может помочь при некоторых заболеваниях - известный шведский ботаник Линней, по общему мнению, вылечил собственный артрит, постившись только на клубнике. Летом замечательно то, что домашние корзинки лежат высоко в каждом овощном магазине, а местные фрукты, выращенные в свое время года, как правило, содержат меньше химических остатков, чем те, которые прилетели издалека. При покупке ищите самые пухлые, крепкие и яркие плоды с еще не закрытыми темно-зелеными стеблями. Популярность низкоуглеводной диеты привела к тому, что многие люди избегают фруктов и овощей и, следовательно, упускают широкий спектр питательных веществ. Это означает, что при употреблении в пищу они оказывают незначительное влияние на уровень сахара в крови, следовательно, они не повлияют отрицательно на план похудания.

Илья Павлов: Можно ли выращивать ��лубнику, посадив в магазине купленную клубнику?

Как показывает практ��ка, клубнику лучше покупать в сезон, чтобы она была местной и дешевле. Если сейчас не сезон клубники, покупайте замороженную, а не импортируемую издалека. Клубника содержит ряд питательных веществ, в первую очередь витамин С. Они также содержат значительное количество фитонутриентов и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами.

Как показывает практика, клубнику лучше покупать в сезон, чтобы она была местной и дешевле.

Кроме того, в нем мало калорий; апельсин среднего размера содержит около 80 калорий.

Плоды клубники полезны для здоровья, а также могут использоваться в косметических целях.

Доказано, что из-за высокого содержания витамина С они укрепляют иммунную систему организма при ежедневном употреблении.

Поскольку над вашим кровяным давлением работают, вы можете ожидать, что вероятность развития сердечных заболеваний будет ниже.

Свободные радикалы - это элементы, которые могут повредить клетки, и считается, что они способствуют образованию многих видов рака.

Британские ягоды держатся в течение короткого периода времени, который мы называем летом в Англии, так что используйте их по максимуму. Ешьте их спелыми, ешьте сырыми и по возможности покупайте органические.

Хотя эти фрукты и овощи не богаты белком, они богаты витаминами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые имеют множество преимуществ для вашего здоровья. Клубника богата антиоксидантами в виде антоцианов, которые принадлежат к классу флавоноидов. Антиоксиданты снижают уровень окислительного стресса в вашем теле, тем самым предотвращая продолжающийся процесс бешенства.

Чем еще полезна клубника? Если вы испытываете запор, клубничный сок является хорошей альтернативой, чтобы расслабить пищеварительный тракт. В плодах клубники есть растворимая клетчатка, которая может растворять пищу, которая трудно переваривается в кишечнике. Натуральные волокна могут предотвратить и лечить проблемы с пищеварением. Благодаря витамину С и салициловой кислоте, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, клубника является отличным натуральным отшелушивающим средством для нашей кожи. Просто разомните одну клубнику и аккуратно вотрите в губы, оставьте на несколько минут и смойте. Если вы ищете решения, чтобы остановить выпадение волос или просто пытаетесь отрастить волосы, добавьте клубнику клубники в утреннюю кашу или фруктовый салат.

Клубника содержит калий, фолиевую кислоту, клетчатку и 30% дневной нормы витамина К. Это придаст вашему чизкейку сладкую и пряную глубину, а также содержит широкий спектр антиоксидантов и обладает как противовоспалительным, так и противодиабетическим действием. На самом деле, он имеет такой набор преимуществ для здоровья, что некоторые диетологи назвали его суперпродуктом. Овес, который составляет основную часть вашей мюсли, содержит медленно высвобождаемые углеводы.

Они приносят много пользы вашему организму, в том числе уменьшают симптомы хронических заболеваний. Ягоды часто можно найти в джемах, десертах и ​​даже в некоторых консервантах.

От Cosmopolitan до клубничного соуса - эти вкусные фрукты поражают своим разнообразием применения! Но если вы думаете, что удивительный вкус и традиции - все, что есть в клюкве, вы ошибаетесь.

На самом деле содержание клетчатки в этой ягоде выше, чем содержание в ней сахара. Клетчатка необходима для поддержания хорошего пищеварения, способствуя регулярному пищеварению. Другими словами, клубника не богаче сахарами, чем другие фрукты, поэтому она может быть частью хорошо сбалансированной диеты и даже может быть включена в диеты для похудания. Некоторые готовые продукты содержат большое количество жиров, соли и сахара, поэтому употребляйте их только изредка или в небольших количествах в рамках здоровой и сбалансированной диеты.

[zdorovacom]

Польза и вред арахиса для организма

Вы любите арахис? Жареные или соленые орешки – великолепный перекус, когда нужно быстро подкрепиться. Но орехи не только питательны. Они удивительно полезны для организма. С этим продуктом связано и много интересных фактов. Например, название произошло от греческого слова «арахна» – паук из-за характерного рисунка на кожуре. Из нее делают пластмассу, а в США даже установлен памятник этому продукту. Давайте вместе обсудим арахис, его пользу и вред для организма. Читайте дальше и удивляйтесь! https://zdorova.com.ua

Содержание cтатьи

скрыть

1 Как растет арахис

2 Состав

3 Полезные свойства

3.1 Видео про полезные свойства арахиса

4 Вред и противопоказания

5 Как употреблять

Как растет арахис

Культура широко распространена в Аргентине, Китае, Америке, но больше всего продукта экспортируется из Китая (до 60%). Арахис еще называют «земляной орех», поскольку его стручки дозревают в земле. В дикой природе культура произрастает в пустынных жарких районах, поэтому для сохранения влаги плоды пребывают в почве.

Размер, вкус, маслянистость зависят от региона произрастания орехов. Выращиваемые в Китае плоды почти не имеют запаха и вкуса. Индийские отличаются мелкими размерами. Лучшими считаются аргентинские: они имеют правильный размер и форму, приятный сладковатый вкус.

Состав

Независимо от региона произрастания, арахис обладает удивительным составом. Содержание многих элементов в 100 г продукта достигает суточной нормы. Это настоящий суперфуд, в котором в избытке присутствуют:

НутриентПроцент от суточной нормы в 100 г, %

В149%

В26,1%

В311%

В535%

В617%

В960%

С5,9%

Е67%

Н35%

РР95%

Калий26%

Кальций7,6%

Кремний267%

Магний

46%

Фосфор44%

Железо28%

Кобальт68%

Марганец97%

Медь114%

Селен13%

Хром19%

Цинк27%

Пищевая ценность:

белки – 30%

жиры – 67%

углеводы – 7%

пищевые волокна – 40%.

Калорийность – 552 ккал на 100 г.

Витамины группы В обеспечивают энергетический запас, участвуют в углеводном, белковом и жировом обмене, стабилизируют нервную систему, повышают уровень гемоглобина, улучшают пищеварение. Витамин В контролирует аппетит, а при нехватке В9 (фолиевой кислоты), которой так много в продукте, у женщин диагностируется бесплодие, ребенок может родиться с отклонениями.

Витамин Е – сильный антиоксидант, от которого зависит нормальный рост клеток. Он необходим для функционирования половых желез и сердечной мышцы. Витамин Н участвует в синтезе жиров и метаболизме аминокислот. Витамин РР (никотиновая кислота) требуется для оксилительно-восстановительных реакций.

Калий – внутриклеточный ион, который нужен для регуляции электролитного баланса и артериального давления. Кремний стимулирует синтез коллагена, который поддерживает эластичность кожного покрова. Магний укрепляет клеточные мембраны, активизирует обмен веществ.

Фосфор участвует в минерализации костей и зубов. Железо входит в состав ферментов, повышает гемоглобин. Кобальт принимает у��астие в метаболизме фолиевой кислоты. Марганец требуется для укрепления костной ткани. Молибден нужен для метаболизма аминокислот, пуринов. Селен обеспечивает антиоксидантную защиту, омолаживает организм. Хром снижает уровень сахара в крови. Цинк предотвращает цирроз печени, анемию.

Особую роль играют жирные кислоты, необходимые для хорошей работы нервной системы, головного мозга, поддержания гормонального фона.

Исследователи активно изучают эти вещества. Еще в 1998 году во Флориде была проанализирована связь жирных и аминокислот на примере разных видов арахиса. В 2011 году свойства этих соединений в орехах разных сортов исследовали в Колумбии.

Арахис – высококалорийный продукт. Большую его часть составляют растительные жиры и протеины. Благодаря им орехи остаются одним из лучших суперфудов, которые рекомендуются спортсменам и людям с повышенными умственными и физическими нагрузками.

Полезные свойства

Благодаря обилию витаминов и минералов арахис оказывает положительное воздействие на все органы и системы:

поддерживает пышность и рост локонов, костей, зубов;

успокаивает нервную систему (подробнее о продуктах для нервной системы читайте здесь);

нормализует пищеварение, полезен при геморрое, поскольку способствует продвижению каловых масс и их выведению;

регулирует давление и работу сердечной мышцы;

заживляет слизистые оболочки;

предотвращает раннее появление морщин на коже;

укрепляет мышцы;

защищает печень;

значительно улучшает мозговую деятельность.

В медицине арахис советуют при истощении, анемии, депрессии. Он увеличивает свертываемость крови (больше о продуктах для увеличения свертываемости крови – здесь) и облегчает состояние при гемофилии. Земляной орех регулирует желчевыделение и расщепляет жировые запасы печени. В сыром виде он рекомендуется для рациона диабетиков.

Женщинам арахис полезен тем, что снижает риск развития кист и рака молочной железы. Он нормализует гормональный фон, работу половых желез. Это натуральный «препарат» от бесплодия, который также предотвращает перепады настроения. При беременности он защищает от развития патологии у плода.

Противораковые свойства арахис приобрел и благодаря другим веществам:

ресвиратрол, который находится и в красном вине;

полифенолы – сильные антиоксиданты;

фитиновая кислота – улучшает усвояемость железа.

Ресвиратрол в арахисе изучался в 2011 году. Вещество также предотвращает развитие неврологических патологий, болезни Альцгеймера. Полифенолы в орехах исследовали ученые Флориды в 2005 году.

При грудном вскармливании арахис повышает жирность ��олока и обеспечивает малыша необходимыми питательными элементами. Детям продукт нужен для полноценного усвоения кальция и профилактики рахита.

У мужчин орехи стимулируют выработку адреналина. Продукт очищает организм от токсинов, благоприятно воздействует на жизнедеятельность сперматозоидов.

Видео про полезные свойства арахиса

Вред и противопоказания

Арахис – тяжелый и калорийный продукт, поэтому употреблять его в больших количествах нельзя. При гастрите и других заболеваниях ЖКТ земляной орех раздражает слизистую органа, вызывает тошноту, понос, вздутие. Этот же эффект присутствует, если съесть слишком много плодов. Нельзя есть арахис при панкреатите и подагре.

Арахис нежелательно долго хранить, иначе в нем образуются токсины. Также орехи могут вызвать аллергию, особенно если есть их в сочетании с медом. Нежелательно употреблять продукт при тромбообразовании, варикозе, а жареные орехи вредны для печени. Противопоказан продукт при ожирении, артрите, артрозе.

Как употреблять

Выбирая арахис в магазине, обратите внимание на его внешний вид. На орехах должна быть однородная кожица приятного оттенка без повреждений. Дорогие читатели, отдавайте предпочтение арахису в скорлупе: так больше шансов купить качественные орехи.

Суточная норма потребления – не более 100 г.

Сырой арахис полезнее жареного. Но при термообработке выделяются полифенолы – сильные антиоксиданты, поэтому и обжаренные орехи тоже принесут пользу. Хотя, если вы придерживаетесь принципов правильного питания, выбирайте свежий продукт.

Не знаете, как построить рациональное меню? Тогда приглашаю ознакомиться с моими статьями ЗДЕСЬ. В них я рассказываю, как правильно составить рацион, чтобы он приносил здоровье. Я смогла поддержать себя без лекарств, просто регулируя свое меню, и вы сможете.

Их орехов готовят вкусные блюда:

урбеч (паста с маслом и медом);

орешки в шоколадной или кокосовой глазури;

соленый арахис.

При потреблении блюд ориентируйтесь на калорийность. Перечисленные лакомства очень питательные. Если вы на диете, обязательно учитывайте общую калорийность рациона. Соленые и глазированные орехи вообще не советую: сахар полнит, а соль приводит к отекам. Арахис не запрещен, если следите за фигурой, но подходите к его употреблению грамотно. И тогда здоровье будет с вами!