#заряжаемся

[serenasims]

Новогодний интерактив⛄

Я так надеялась, что про меня в этот раз забудут! XD (Что-то сил нет вообще... Обычное дело перед НГ. Много работы, много дерготни, вечером хочется отключить телефон и смотреть любимые новогодние фильмы или какие-нибудь комедии... Играть и что-то тематическое снимать нет желания от слова совсем. В игре НГ не совпадает с моим календарным и случается обычно летом XD)

Но @maxispremades передал эстафету, ну что ж :)

Суть: Расскажи, ��ак твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

Рождество / Новый год для моих симов это всегда - Ёлка, Санта и Подарки! Так было начиная с симс 1 и так будет и дальше :)

Передаю @kapitoshca33, @ledyanoykrolik, @trofysisters, @edyavtostopom, @greenessa, @nessysims, @justme-0501

если уже сделали - игнорируйте :)

[li--ta]

Искренне не понимаю, почему вспыльчивость Джимма Керри кого-то удивляет.

"Да, он прекрасный актёр, но в жизни он ведёт себя странно, пугающе..."

Не очевидно ли, что если человек гиперэмоционален, то эта его черта распространяется на все эмоции, не только на положительные?

Конечно, мы обязательно заряжаемся особенно ярко выраженной эмоцией, абсолютно любой. Если это смех, улыбка, радость — тогда пожалуйста! Мы тебя любим за это! Но... что? Ты злишься? Ты расстроен? Нет, я всё понимаю, но обязательно ли кричать об этом так же, как ты кричишь свои шутки? Я от тебя такого не ожидал. Почему-то. А то, чего я не ожидаю, меня пугает. Почему-то. Звякни, когда остынешь.

Это касается не столько Джимма, сколько всех гиперэмоциональных людей в твоём окружении. У Джимма-то всё супер, он и сам по себе в шоколаде да где-то за морем. Просто на его примере надо прислушиваться к своим близким и принимать их не только в радости, но и в горе.

Может, это покаянный пост относительно моей матери, я не знаю. Я подумаю над этим. А вы — над подобным в вашей жизни, хорошо? Хорошо?

[uyutnyjugolok]

Новогодний интерактив⛄

Спасибо за отметку @serenasims!​

Суть: Расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

Обожаю всякие праздники, погоду в игре. Дополнение «Времена года» и каталог «Всё для праздника» одни из самых любимых. Обычно мои симы любят встречать НГ дома, готовят праздничную еду. Зажигают ёлку, встречают Санту, одевают новогодние костюмы, дарят друг другу подарки.​ У меня есть общественные участки, которые строила специально для новогодних праздников. Хочу построить ещё один новогодний участок. Мои симы всегда ездят туда зимой развлекаться и отдыхать.​

​Передаю всем желающим.

[sarynsims]

новогодний интерактив⛄

@maxispremades спасибо за отметку!

Суть: Расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

раздаю долги, если можно так сказать)) пока еще актуально и год не закончился, принимаю еще один тег

сразу скажу, что я не очень большой фанат нового года и ничего интересного не расскажу, но все же! и опять же, пока не могу наделать новых скринов, так что предоставляю старенькие

у меня есть одна строгая традиция: это ёлка. я стараюсь ставить ёлку в каждый лот, и мои персонажи ОБЯЗАТЕЛЬНО наряжают ее все вместе. могу выделить специальный день ради этого, чтобы все симы были дома) обидно, что доступно только 4 персонажа, если вдруг персонажей больше - кто-то будет тупо стоять и смотреть с лицом лица

мне очень нравится, что в четверке есть традиции, рекомендуемые для выполнения в праздники. потому стараюсь всегда их выполнять! во времена ноутбука мне приходилось играть, максимально приближая камеру к симу, и я даже никогда не украшала участок. теперь наслаждаюсь этим процессом и стараюсь делать это каждый раз!

если в реальной жизни я не хочу впускать в свою жизнь и свой дом кого-либо, кроме супруга, особенно на такой праздник, как новый год, то вот в игре это - отличная возможность вспомнить о родственниках симов. я играю также, как и живу - фокусируюсь на главном симе и его половинке+детях, и практически всегда приглашаю на праздник зимы или канун нового года /или на оба сразу!/ родню, собирая большой стол. особенно ��не нравится заставить всех отсчитывать до полуночи - кто не тащится от ШУШУБИ)

а еще мне нравится сценарий, когда персонажи встречают праздник зимы дома, а на канун нового года улетают куда-либо в отпуск) если семья обеспеченная, то стараюсь иногда такое проворачивать

я как всегда в последнем вагоне, так что по традиции - передаю всем, кого не отметили и кто хотел бы поучаствовать!

вы спросите, почему такая формулировка? просто у меня самой был период, когда видела классные теги в ленте подписок, но меня совсем никто не читал и никто не передавал эти теги, а вписываться просто так было очень стыдно:( вдруг есть кто-то, кто также смотрит и расстраивается, пусть принимает тег от меня)

[maxispremades]

Новогодний интерактив⛄

Спасибо за отметку @maaaryyyyx❄️

Суть: Расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

У меня здесь всё, как у многих рядовых игроков в Sims. Праздник Зимы (который типа Рождество) мои симы отмечают в кругу семьи, неспешно занимаясь любимыми приятными делами. В обязательную программу входит соблюдение всех традиций зимнего праздника: ёлка, праздничный стол, подарки, встреча Деда Мороза. У разных персонажей этот день проходит немного по-разному, в зависимости от их истории, характеров и жизненных целей. К примеру, для семьи Виллареаль этот день — повод забыть о вечных склоках между собой, собраться вместе и почтить память покойного отца. А вот пара карьеристов Стерлинг-Рико никогда не ставит живую елку, считая это пустой тратой времени. Однажды они вообще ��е стали отмечать зимний праздник дома, махнув вместо этого в отпуск на Комореби.

В канун Нового года мои персонажи ставят цели на будущую сим-неделю и весело проводят время в кругу друзей. Больше всего я люблю отмечать этот праздник с симами-тусовщиками, которые устраивают в этот день шумные вечеринки. Считаю, что пальмы первенства в этом деле достойны ребята из коммуны «Праздом» и лично Маркус Флекс!

Сегодня на повестке дня — зимний праздник в семействе Бер. Из-за сильной разницы характеров и увлечений сестры не так часто проводят время вместе, поэтому семейные праздники для них всегда были и будут поводом пообщаться друг с другом в тихой, спокойной обстановке, которую так ценит Юки.

Кубы будущего продолжают преследовать бедную Юки. Интересно, почему симы так не любят эти кубы? Забавная же штука...

Бонус: Кенди и хлопушка.

Передаю: @serenasims, @seeah01, @odonatasims 🎉

[maestro-simguru]

Привет! Я решила запустить небольшую новогоднюю эстафету для рус тамблера😁🎄 Суть ее такова: расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год. Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники - это обычные дни? А может...у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или же стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом!

И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

Что же такое новый год для моих девочек? Повод собраться вместе с их любимым мужчиной который из раза враз делает все для них. Подвести итоги, вспомнить чего достигли за год, чего предстоит достичь, ну а после оторваться как следует да и в целом просто отдыхать 2 недели.

Передаю @blue-hearts @raloyar @youroselion @sims4littlebird @maaaryyyyx @madfeary

[arhiopea]

собиралась пойти нормально на учебу, а мне сказали ехать в главный корпус фотографироваться, как лучшему студенту. че придумали.. заряжаемся энергией и идем всех ебашить.

[kapitoshca33]

Новогодний интерактив⛄

Спасибо за тег @serenasims✨

Суть: Расскажи, как твои персонажи справляют Рождество/Новый год! Может, у них есть какие-то свои семейные традиции? Или же ничего такого нет и для них новогодние праздники — это обычные дни? А может, у персонажей есть какие-то яркие воспоминания со своих празднований, которые вызывают у них положительные эмоции или, напротив — стыд? Что для них вообще значит Новый год? Расскажи об этом! И передавай эстафету другим блогам. Заряжаемся все новогодним настроением! 🎅🎁🎄

Обычно у моих симов проходит "меропритятия" в кругу семьи (если она имеется), больше всего я любила проводить новый год со своей семьей Мэн, т.к. это очень большая семья с кучей друзей и историй 👨‍👩‍👧‍👧🎄 и на этих праздниках: музыка, танцы, общая фотография, званный ужин ,пода��ки.. всё как полагается и дед мороз приходит, хотя мы его никогда не ждём ))

Передаю эстафету @laforets4 @basma-sama @edyavtostopom

если уже сделали - игнорируйте 😉

В этом году, мой пончик тоже собрал вечернику в канун нового года "вечеринка на ранчо", снега конечно не было, но подводя итоги - год у мальчика был удачный🏆

Праздник прошёл середнячком, но пончик всё равно был рад..

Ведь после вечеринки осталась куча мусора, которую можно убрать 🚮🖤 и + ещё одна ЖЦ

[taxoma]

20.12.2023г.

Доброе время суток. Заряжаемся хорошим настроением, ну или пытаемся. Сегодня вроде день рождение, но я почему-то давно не считаю это супер праздником. Наверное это из детства, родители много не имели, поэтому я всегда получала один подарок сразу за день рождения и новый год 🙂. Да и, к новому году можно было ничего не просить. Вот только коробочку конфет с работы приносили. Новый год отмечали всегда как праздник, с друзьями, и в несколько семей. А моё день рождение вообще никак 🥲.

Песня утро

Опять жутко старая песня в новом формате 😅

Вес утро

Завтрак

Кофе

Обед

Роллы

Соевый соус, маринованный имбирь

Торт с кофе

Ужин

Кофе

Итоги по калориям 722

[semey-osa]

🔥 Пятница возвращается! 🔥 Друзья, наша любимая традиция снова с нами! День Пятницы – это не просто конец рабочей недели, а настоящий ритуал хорошего настроения! А какой же гимн у пятницы? Конечно же, легендарный трек Imanbek – "Roses" и зажигательные танцы! Настраиваемся на волну позитива, заряжаемся энергией и готовимся к лучшим выходным! 🎶💃🏽 ✨ Поздравляем всех с наступающим 8 Марта! ✨ Дорогие женщины, вы – сила, вдохновение и красота! Пусть каждый день будет наполнен теплом, заботой и радостью. Будьте счастливы, любимы и окружены только лучшими людьми! С Пятницей, друзья! Громче музыку – и танцуем! 🔥💃🏽🎶

Источник: https://www.instagram.com/reel/DG6Cryqohpi/

[adbot]

Роль хобби в поддержании психического здоровья

В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой частью жизни, хобби играют важную роль в поддержании психического здоровья. Но как именно увлечения помогают нам справляться с эмоциональными нагрузками? Давайте разберёмся.

Хобби как способ снятия стресса

Одной из главных функций хобби является снятие стресса. Когда мы занимаемся тем, что приносит нам удовольствие, наш мозг переключается с проблем на позитивные эмоции. Хобби для снятия стресса могут быть разными: от рисования и вязания до занятий спортом или садоводства. Исследования показывают, что творческие хобби, такие как рисование или игра на музыкальных инструментах, снижают уровень кортизола — гормона стресса. Это помогает на�� чувствовать себя более расслабленными и счастливыми.

Творческие хобби: путь к самовыражению

Творческие хобби — это не только способ расслабиться, но и возможность для самовыражения. Когда мы рисуем, пишем, танцуем или занимаемся рукоделием, мы выражаем свои эмоции и мысли. Творческие хобби помогают нам лучше понимать себя и свои чувства. Кроме того, творчество стимулирует работу мозга, улучшая когнитивные функции и память. Это особенно важно для людей, которые хотят сохранить ясность ума в любом возрасте.

Спорт как хобби: польза для тела и души

Спорт — это не только способ поддерживать физическую форму, но и мощный инструмент для улучшения психического здоровья. Регулярные занятия спортом повышают уровень эндорфинов — гормонов счастья. Спорт как хобби помогает бороться с депрессией, тревожностью и бессонницей. Даже простые виды активности, такие как прогулки на свежем воздухе или йога, могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние. Хобби и самореализация: почему это важно? Хобби дают нам возможность реализовать себя вне работы или учёбы. Когда мы достигаем успехов в своих увлечениях, это повышает нашу самооценку и уверенность в себе. Хобби и самореализация тесно связаны, ведь они позволяют нам раскрыть свои таланты и потенциал.

Хобби для взрослых и подростков: в чём разница?

Хобби важны в любом возрасте, но их роль может отличаться. Для взрослых увлечения часто становятся способом отвлечься от рутины и восстановить силы. Для подростков хобби — это возможность найти себя, развить навыки и обрести уверенность. Хобби для взрослых и хобби для подростков могут быть разными, но их объединяет одно: они делают жизнь ярче и насыщеннее. «Хобби — это не просто увлечение, это способ найти себя и обрести гармонию.» — Джон Леннон

Хобби и продуктивность: как они связаны?

Многие считают, что хобби отвлекают от работы, но на самом деле они могут повышать продуктивность. Когда мы занимаемся тем, что приносит нам радость, мы заряжаемся энергией и вдохновением. Хобби и продуктивность идут рука об руку, ведь они помогают нам находить баланс между работой и отдыхом.

Что в итоге?

Хобби играют важную роль в поддержании психического здоровья. Они помогают нам справляться со стрессом, находить вдохновение и реализовывать себя. Найдите своё увлечение, и вы заметите, как изменится ваша жизнь. Помните: хобби — это не просто способ провести время, это инвестиция в ваше здоровье и счастье. Read the full article

[divannoechtivo]

Как избавиться от плохого настроения

Нашу жизнь постоянно окружают раздражающие факторы. Просыпаешься с утра, как всегда не выспался. Готовишь завтрак, чистишь зубы, одеваешься и бежишь на работу. И вроде все как всегда, но вдруг день сразу как-то не заладился. На улице идет дождь и дует сильный ветер. Наступаешь в лужу, а она оказалось глубокой. В автоб��се бабушка, с виду милая старушка, толкнула так, что хочется толкнуть в обратную. Но, делая скидку на возраст, ты промолчишь и будешь копить в себе дальше. В плотной массе людей вдруг раздается противный голос сзади «А вы на следующей выходите?». И ты понимаешь, что нужно перестроиться и пропустить человека, выходящего «на следующей», а перестраиваться некуда. И так далее…по накатанной, в течение всего дня, вбивая клин между хорошим и плохим настроением.

Избавиться от плохого настроения не так просто, но единственный человек, который может изменить его – это вы сами. В этой статье приведены несколько простых советов, подсказывающих вам, что делать, если у вас плохое настроение.

Сделайте зарядку. Зарядка или выполнение физических упражнений – это отличный способ избавить вас от плохого настроения. Во время выполнения физических упражнений в организме выделяется эндорфин – химическое вещество в головном мозге, заставляющее вас чувствовать себя лучше.

Съешьте немного черного шоколада. Многие люди регулярно употребляют шоколад для поднятия настроения. Благодаря выделению серотина при поедании шоколада, этот вкусный продукт является отличным антидепрессантом.

Подумайте о людях, которым повезло меньше, чем вам. Если у вас действительно плохое настроение, возможно, вы постоянно думаете, что у вас все идет не так. Приглядитесь к людям, которые вас окружают на улице, в магазинах, на работе. Возможно, у кого-то нет дома, кто-то стал инвалидом. Многие в этом мире согласились бы на ваши проблемы и чувствовали бы в этом случае себя вполне счастливо. Видя таких людей, ощущение ваших перспектив в жизни может улучшиться, а следовательно – улучшится и настроение.

Сделайте вашу комнату более светлой. В определенные времена года, такие как зимнее время, недостаток дневного света может отрицательно влиять на наше настроение. Существует даже специальный термин – сезонное аффективное расстройство. Чтобы сделать комнату более светлой, и как следствие, улучшить ваше настроение, переставьте стол ближе к окну, либо воспользуйтесь дополнительным освещением.

Выйдите на прогулку или смените занятие. Воспользуйтесь шансом очистить все свои негативные мысли, немного прогулявшись по улице и делая что-то отличное от того, чем вы занимались д�� этого момента. Почему бы не понежиться в теплой ванной ни о чем не думая? Она успокаивает и тело и ум. Или не выпить бокал вина, стараясь ощутить весь вкус этого благородного напитка? Если у вас плохое настроение, то иногда хорошо побыть в одиночестве расслабляясь, пока вы не обретете его. Ведь оставаясь с людьми, вы можете с кем-то поссориться, что только ухудшит ваше настроение.

Избегайте людей, которые портят настроение. Это может показаться очевидным, однак в нашем окружении всегда есть люди, у которых имеется возможность испортить наше настроение. Конечно, некоторые ситуации невозможно избежать. Например, коллег по работе или начальника, но есть другие люди в нашей социальной жизни, от которых можно уклониться. Они способны истощить вас и ухудшить настроение, например знакомые ваших друзей. Лучшим способом будет уклониться от общения с ними, как только это представится возможным, или свести общение с ними к минимуму.

Больше общайтесь с позитивными людьми. У каждого человека есть знакомые или друзья, которые имеют очень позитивное влияние на него. Они из тех людей, с которыми мы никогда не ссоримся и не спорим или заряжаемся позитивом от их чувства юмора. Возможно, в последнее время вы утеряли контакт с ними, так почему бы не отыскать их, чтобы дать себе толчок? Не ждите, пока они сделают первый шаг – сделайте это сами! Окружение себя положительными людьми будет иметь положительное влияние на ваше настроение.

Заведите домашнее животное. Исследования показывают, что домашние животные могут действительно заставить чувствовать себя лучше. Для начала животные, порой, делают очень смешные вещи, которые помогут заставить вас смеяться. Известно, что когда вы гладите животных, снижается частота сердечных сокращений, что делает вас спокойнее. Если вы заведете собаку, то вам придется гулять с ней, что заставит вас провести большего времени на свежем воздухе и дневном свете. И вам придется побегать за вашим другом, благодаря чему вы выполните своего рода физические упражнения.

Думайте о приятном. Если вы вспомните ситуацию, когда были счастливы, это мгновенно наполнит ваш разум счастливыми мыслями. Можно воспользоваться фотографиями для более быстрого достижения эффекта. Можно избежать плохого настроения, если вы избавите себя от плохих мыслей и замените их хорошими. Все это действительно сводится к выбору…вашему выбору. Если вы выбираете несчастливые мысли, вы будете несчастны, и наоборот. Люди счастливы настолько, насколько позволяют себе быть счастливыми.

Исключите беспокойство из вашей жизни. Беспокойство является одной из основных причин несчастья. Поэтому искоренение этого чувства улучшит ваше настроение. Беспокойство в принципе не может повлиять на ход событий, но очень сильно влияет на ваше настроение. Если есть что-то, с чем вам предстоит иметь дело, и вы беспокоитесь, просто сделайте это и ваше беспокойство пройдет. Если же вы не можете повлиять на ситуацию, тогда будьте оптимистом и надейтесь на положительный исход событий, но не беспокойтесь чрезмерно об этой проблеме.

Каждый может победить плохое настроение и стать более оптимистичным, используя советы, описанные выше. При использовании даже некоторых из них, вам неизбежно будет становиться лучше. Основной ключ к хорошему настроению – это позитивный взгляд на происходящее.

[slavyanskie-oberegi-su]

СИЛА ВОЛИ Как ее развивать и тренировать? 10 упражнений для тренировки силы воли Влиять на других без сильной воли невозможно. 10 действенных упражнений, которые могут внести в вашу жизнь 10 хороших привычек. Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин. Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю. ▪Упражнение 1. Поиск спрятанной силы Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка. ▪Упражнение 2. Понимание силы Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-��онга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней. ▪Упражнение 3. Нормализация Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти. ▪Упражнение 4. Работа и отдых Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку. ▪Упражнение 5. Волевое общение При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму. ▪Упражнение 6. Волевая трапеза Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные. ▪Упражнение 7. Контроль жилого пространства Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете. ▪Упражнение 8. Волевое планирование Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику. ▪Упражнение 9. Ищем лень Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее. ▪Упражнение 10. Волевое укрепление Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас. Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас.

[nata-elderberry]

Новолуние прошло, мы вошли в новый лунный месяц, и открываются врата Литы, пика силы Солнечного Бога. Лита и Йоль делят год на две части, вот мы и добрались до второй половины, когда солнце вскоре пойдет на спад и будем двигаться к зиме.

В Викке Лита относится к малым саббатам, вместе с другими точками равноденствий и солнцестояний. Т.н. солнечный крест астрономических сезонов вторичен по отношению к кресту великих саббатов. Что не скажешь про общие тенденции в языческих группах, где Лита, наравне с Йолем, повод для пышного празднества.

Как ��ы вы не отмечали Литу - в духе ярких языческих костров и венков по воде, или тихой медитацией на лучи солнца в зените, это время, когда магия обретает особую силу и мы вплотную соприкасаемся с миром разнообразных духов, фей и фейри, духов природы, духов мертвых, любых духов. И мы используем это время для своих разнообразных целей, получая подсказки и делая мощные амулеты на весь год.

И конечно же, мы используем это время и для праздника. Пьем летнее вино или что по вкусу, устраиваем пикники, выбираемся на природу, заряжаемся силой солнца перед тем, как она пойдет на спад. В этом смысл Литы. Как и фаза полной луны, период силы магии, так и период пика солнечного года - время укрепления силы тела и духа.

Пожалуй, так.

Nata Elderberry🧙‍♀️

#лита #летнеесолнцестояние #новолуние #викка #язычество

[connect2finance]

Какая красота кругом) 😀 Заметили, как обострились наше чувство прекрасного? Мы стали после изоляции больше восхищаться окружающим миром. Лет десять назад, в одной из своих поездок, обратил внимание, что я, как горожанин, перестал слышать природу. 😲 Когда мы уже возвращались, я решил сделать на память видео моей любимой парковой аллеи. Когда я включил видео, я удивился, из телефона раздавалось громкое пение птиц. Я сначала даже не понял что это. И лишь через минуту, я начал слышать звуки окружающего мира. 👉С тех пор, стараюсь всегда выключать гаджеты на отдыхе. Этот трюк помогает насладиться природой и зарядиться её красотами А Вы слышите природу? Видите великолепные картины, созданные для нас из цветов, камней, воды? #90_марафон #c2f #наотдыхе #красотакругом #путешествуем #бериотжизнивсе✌️ #живаяприрода #заряжаемся (at Загородная резеденция Kidev) https://www.instagram.com/p/CR_FyThD7WP/?utm_medium=tumblr

[ayuna4life]

👋Привет всем, мои хорошие!👋 В последнее время листая ленту,, я постоянно натыкаюсь на рекламу в которой предлагают начать новую жизнь. И это стало встречаться так часто, что уже не цепляет. Это конечно сугубо моё личное мнение. А как часто многие из нас начинают новую жи��нь с понедельника, с первого числа, с нового года и тд. Но проходит неделя или две и многие, почти 90% сдуваются. И все Возвращается на Круги своя.. И у меня так было не скрою. И именно тогда я поняла, что мне необходима поддержка единомышленников и некий соревновательных процесс. Так вот к чему я... Мы начинаем Седьмой поток ТРАНСФОРМ РАЛЛИ и это 50 дней привития привычек правильного питания, занятий спортом, позитивного общения. С нами более 100 человек достигли ошеломляющих успехов. Кто-то читая этот текст, наверняка думает: "Ай, нафиг мне это нужно. Очередная фигня...." И идёт дальше к холодосу за очередным бутером... Дорогие мои, я вас очень хорошо понимаю, потому что сама раньше на все так реагировала🤣🤣. Но лето наступит непременно и чтобы не получилось так: "Короче не успела к пляжному сезону постройнеть.... ПОФИГ, БУДУ БРАТЬ ХАРИЗМОЙ...." Ой, что-то Остапа понесло.... Короче говоря, дорогие мои, кто с нами? Пишите в директ, в личку. Отвечу всем. СТАРТУЕМ 20 ЯНВАРЯ!!! #ayuna #ayuna_biz #ayuna4life #love_yourself #loveyourself #будьсобой #будьиндивидуален #живиярко #живисейчас #меняйсяснами #ралли50 #ночнаяжрица #заряжаемся #тыснами #letsgo https://www.instagram.com/p/B7PVCZdJIMN/?igshid=1ukxe9p26nugr