#павелмурзак

[pavelmoo-blog]

Скакал по кочкам второпях, пытаясь найти дорогу. Поднял голову и увидел куда иду - замедлился автоматически, шаг стал размеренным и поступь твёрдой и размеренной. Без суеты. Без спешки. • • #цель #видение #шаги #павелмурзак #путь #пушкино #природа #самолёт (at Пушкин-Фитнес)

[pavelmoo-blog]

Немного бегемотов вам в ленту) . Отдыхаю в завершении обучающей программы AntiGravity™ Kids and Parents - удивительная программа для Родителей и их Детишек. . В ближайшее время выложу ещё фотографий и расскажу про программы. . Кому интересно - пишите в коментах. Запись в Директ. . #антигравити #детиродители #дети #родители #пушкино #павелмурзак #пушкиноспорт #пушкинотанцы #пушкинофитнесклуб (at AntiGravity Russia)

[pavelmoo-blog]

Двигайся через принятие. С детства я научился сопротивляться и избегать боли и страданий. И, слава Богу, я попал к Мастеру, который объяснил мне, что можно принимать. Страх, гнев, обида, отчаяние, разочарование, неверие. Это всё - такие же явления, как и радость, страсть, вдохновение. Небольшая разница. Мастер научил, чтобы внимание становилось подобно взгляду любящей матери на своё дитя. Это очень практично и трансформирующе: Вот что-то поднимается изнутри - гнев, обида, беспокойство или ещё что-то - и ты говоришь "привет!" этому и "берёшь на руки", очень внимательно, нежно, аккуратно, с любовью. И что-то происходит. Незримое, но глубокое. И в этом есть Йога. В этом есть Сатья. Сат Нам. И тогда обида тает, Страх развеивается, Гнев успокаивается, Боль выходит. И тогда естественно возникают покой, радость, блаженство. "Лучшая молитва - это молитва капитуляции". Всем принимающего сердца! #павелмурзак #массажотсердца #йогаотсердца #джива #кундалинийога #йога #медитация #искусствопроживания

[pavelmoo-blog]

Шёл покататься. И вот. Инсайт. Представь или вспомни компьютерную игру от первого лица. Ходилку-бродилку. Ты играешь за персонажа. Нажимаешь клавиши и персонаж идёт, бегает, прыгает, стреляет. И всё это происходит в неком виртуальном мире. И ты видишь, как мир окружающий меняется на экране монитора. Мир меняется вокруг твоего персонажа. Теперь что происходит на более глубоком уровне. Персонажа как такового нет. Созданные строчки кода создают персонажа и иллюзию движения. Строчки кода бегут в процессоре компьютера - и ты видишь, что персонаж перемещается. Но персонаж, а точнее его видимость, остаются на месте. Сам персонаж, воспринимающий этот виртуальный мир - не существует. Ты нажимаешь кнопки, что запускает код, и мир сам меняется таким образом, что кажется, будто всё это реально - и персонаж, и мир. Подумай над этим. А когда надоест думать - исследуй это, выйдя за пределы мышления😉 #павелмурзак #влесу #налыжах

[pavelmoo-blog]

О целительстве. Ставь ♥️ и читай дальше😉 На занятиях в @pushkinfit мы недавно разбирали такое явление. Целительство, исцеление, целитель. Эти слова происходят от слова "ЦЕЛЫЙ" Получается, что исцеление - это восстановление целостности. А потеряна она потому, что свободное движение энергии нарушено. Есть три простых уровня, взаимосвязанных между собой: тело, ум, дух. ��сё просто: напряжение существует на трёх уровнях. Поэтому убирать этот застой эффективней будет на всех трёх. Кстати, в английском языке та же история. Healer (целитель), heal (исцелять, лечить) и health (здоровье) происходят всё от того же слова "WHOLE" - целый, единый. Таки дела. Будь целостным. Будь здоровым. Убирай лишнее. И, кстати, на классах по йоге у нас бывает настоящее #волшебство Приходите восстановить #целостность каждую субботу в 18.00 и по вторникам в 13.00 » Надсоновская 24 #пушкинфитнес #павелмурзак #массажотсердца #йогаотсердца #пушкино #йогапушкино #спортпушкино (at Pushkin Fitness)

[pavelmoo-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Павел | правильный ёг (@pavel.moorzak)

В Инстаграме нет - считай не окунался. Всех с Крещением! Желающие окунаться регулярно - пишите/звоните, будем поддерживать прорубь. #крещение2017 #прорубь #павелмурзак #зож #здоровье #движениехолодголод (at Нововоронино)

[pavelmoo-blog]

Сегодня заглянул ко мне наш #тренер по фитнесу @smorchkovkirill007 Поработали на славу! Кирилл помимо насыщенных тренировок пропишет вам программу питания. Так что захаживайте в @pushkinfit к Кириллу на тренировки, ко мне в @beautybar_nail_pushkino на прекрасный #массаж #павелмурзак #pushkinfitness #массажпушкино #пушкиноспорт #пушкино #массажотсердца #зож #здоровье

[pavelmoo-blog]

Поздравляю всех с Новым годом! У меня был сложный год. И рад, что он закончился. Уверен, что календарный год тут совсем не при чём. Но для ума так приятней. В любом случае, этот период был не лёгким: много перемен, не всегда приятных. Я благодарен всем и всему, что произошло со мной за этот 366-дневный трип. Я рад, что мне удалось закрыть многие цели, поставленные на этот период, найти новых знакомых, вырасти профессионально, влюбиться, начать путешествовать после долгого перерыва, структурировать знания, запустить новый проект, закрыть пару долгов и отпустить привязанности. Желаю себе и тебе найти ответ на вопрос "Кто я?" Процветать во всех сферах. Доверять, жить искренне. И быть не позитивным и с улыбкой. А настоящим, собой. И к вопросу о счастье - слова Ошо: «Мы сотканы из частиц счастья» Помедитируй над этим. #нг2017 #выборанет #павелмурзак (at Лобня)

[pavelmoo-blog]

Усложнять просто. Упрощать сложно. Вот такое славянское #солнышко получилось у Тимы в день зимнего солнцестояния #солнестояние Я укатил в Ярославль. Так что. Всё, что было на неделе - переносится. Ближайший класс по йоге - в эту субботу в 18.00 (24 декабря) Прошедшие классы в @pushkinfit получились очень насыщенными и наполненными волшебством. Давайте сохраним этот настрой до конца года как минимум. Массаж и консультации. С 26 по 31 есть 5 мест на массаж И 3 на консультацию. Кстати! Для тех, кто устал и напряжен. Есть очень #вкусный формат - Массаж-медитация. Помимо размятых мышц и расслабленной спины, нервная система отдохнёт и уйдёте с ощущением расплескавшего внутри космоса. Запись в Директ и личку вк. Будьте здоровы! #павелмурзак #антигравити #йогавгамаках #аэройога #фитнесс #пушкинофитнесс #пушкиноспорт #йога #массаж #массажпушкино #пушкиномассаж #массажотсердца #массажмедитация #спонтанныймассаж #ивантеевка #пушкино (at софрино-1)

[pavelmoo-blog]

Разберитесь, где тут кто!😁😝 Такая парная скрутка была #сегодня на утреннем классе по йоге. #павелмурзак #йогаотсердца #тантра #парнаяйога

[pavelmoo-blog]

95% головных болей - это подавленная агрессия. Как вам такой факт? На своей практике я убеждался в этом очень часто. И не только на своей голове, но и на тех людях, которые приходят ко мне на массаж. Проблема решается просто. Важно, чтобы подход был системный. Кому интересно разобраться в этом? Ставьте 🤖 в комментах. Благодарность @rus_izotoff за отличные фотографии! За фото-съёмкой - к нему. #здоровье #спорт #муниципальныйменеджер2016 #йога #павелмурзак (at Парк-отель "Олимпиец")

[pavelmoo-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Павел | правильный ёг (@pavel.moorzak)

Привет, друзья! Вчера провёл свою первую(!) мини-тренировку по #Антигравити. Финальный зачёт на инструктора был выстроен интересным образом: каждый участник выстраивал группу в определенном положении. В итоге получилась немного корявая, но интересная и весёлая тренировка. Мне достался #spiderman - классический декомпрессионный переворот. Эта положение не только вытягивает позвоночник, снимает нагрузку с мышц спины. Но ещё и обеспечивает приток крови в голову и выработку гормонов. В том числе - серотонина. Итог - спина расслаблена и состояние эйфории. В январе в #пушкино начинаем. Кто мечтает полетать - пишитесь в Директ или вк. Будьте здоровы! #павелмурзак #антигравити #йогавгамаках #аэройога #фитнесс #пушкинофитнесс #пушкиноспорт #йога (at Фитнес-центр 100%. Фитнес на Юго-Западной)

[pavelmoo-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Павел | правильный ёг (@pavel.moorzak)

Пробую элементы "Вампир", "Комар" и "Горгулья" Специально для коллеги, которая пропустила этот блок ✌🏻️👌🏻 В январе в #пушкино начинаем. Кто мечтает полетать - пишитесь в Директ или вк. Будьте здоровы! #павелмурзак #антигравити #йогавгамаках #аэройога #фитнесс #пушкинофитнесс #пушкиноспорт #йога (at Фитнес-центр 100%. Фитнес на Юго-Западной)

[pavelmoo-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Павел | правильный ёг (@pavel.moorzak)

Вот аж самому #радостно , когда смотрю! Немного утренней мотивации в ленту. #павелмурзак #мотивация #холодныйдуш #бодроеутро (at софрино-1)

[pavelmoo-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Павел | правильный ёг (@pavel.moorzak)

Немного домашней йоги в ленту. Нашёл для себя #отличный комплекс по системе #йога23 А в конце немного #кундалинийога - комплекс для выправления пупочного центра - очень хорош #йогаотсердца #массажотсердца #павелмурзак #йога #yoga23 (at софрино-1)