#режимсна

[kondratevatati]

undefined

Как вернуться в рабочий режим после праздников? Сегодня первый рабочий день, праздники пролетели, а что поможет легче пережить переход в рабочий режим? Здесь все очень коротко, в моих актуальных есть сохраненные с более подробным разбором каждого пункта, называется «Режим» #режим #режимпитания #режимдня #режимработы #режимпуляактивирован #режимсна #послепраздников #иркутск #иркутскаяобласть #иркутскновости Подробнее на https://www.instagram.com/p/CnL-O_YBtwc/

[theiragata]

Третий экзамен

Сегодня я уже сдала третий экзамен. Из-за нехватки сна моё настроение стало переменчиво. А также сбился режим сна. Я начала спать днем, а ночью я не могу уснуть раньше трех. Моё состояние ужасно. Мне очень плохо. Чувствую слабость.

[yakutiafuture]

. #сон #режимсна #хорошийсон https://www.instagram.com/p/CNlsqTXsAs_/?igshid=byjytx7ytgp1

[like-egor]

💤Совсем выбился сынок из режима ночного сна. Перевозбужденный. Засыпает в 10-11 вечера. Минут 20 спит. Просыпается - и не уложить. Засыпает к часу. И часто просыпается перевозбужденный всю ночь. Неспокойно шевеля и руками и ногами. Сегодня-завтра будут результаты видео ЭЭГ мониторинга. На следующей неделе долгожданная Булатникова. В начале января в Эпиджей к Гуменник. . Ну 😊 а пока летнюю радостную фотку в ленту . #LikeEgorBlog #ЛайкЕгорБлог #Колосей #сон #режимсна #лето2020 #summer2020 #mobilephoto #mobilephotography (at Здоровый сон) https://www.instagram.com/p/CKQVp4dLZaI/?igshid=1of07nv4ybm3n

[jeygermanovich]

#pitbull #amerikanstafford #bull #pitstaff #dog #dogs #dogblog #кинология #кинолог #диета #худеемсобаку #толстыесобаки #лечимсамиотожирения #режимсна #прогулки #водныепроцежуры #игры #дресура #дресировкащенка #лечение #отдых #еда #худеим #диета #спорт (at Tashkent, Uzbekistan) https://www.instagram.com/p/By3yLE9JA0X/?igshid=evzm49dfray4

[shura-mur]

Завтра планирую встать ( и теперь всегда вставать) в 6:30-будни

Вечно не успеваю как надо накрасить брови, поесть, сходить в душ. Поэтому, решила изменить режим. А вот насчет отбоя.. Это так сложно ложиться в одно и тоже время, но думаю, что стоит рискнуть. Поэтому, буду ложиться в 23:30🦊🖤

[marserry]

View this post on Instagram

A post shared by Мария Рязанцева (@marserry)

~ Соблюдает дня режим, Джим ~ Недавно проходили с сыном ПМПК (психо-медико-педагогическая комиссия). В ходе комиссии, у Кости обнаружили некие нейропсихологические проблемы😔. Нам назначили консультацию - обследование у нейропсихолога. Там должны разъяснить причины гиперэмоциональности Кости и как с ней бороться ‼️ (Никак не пойму зачем с ней бороться 🤔) Так вот, толком ничего не объяснив, нам сказали срочно менять режим сна ребёнка. Режим до: подъем в 8-9, отбой 10-11. Днём сон с 2 по 3 часа. А должны придти к режиму: подъем 7-7:30, отбой 8:30-9, дневной сон с 1 до 3. Сейчас мы в процессе смены режима. К чему это должно привести, пока не понимаю. Но все злые. Не выспавшиеся. А ребёнок в состоянии постоянной истерики, уже второй день. А какой у ваших детей режим? Или вы не заморачиваетесь по этому поводу? #режим #режимдня #ребенок #дети #инстадети #ямама #kids #детицветыжизни #здоровье #пмпк #сон #режимсна #счастье #любовь #жизнь (at Улица Кибальчича)

[nastyjones-motivation]

30 дней продуктивности - кожа стала чище, полностью перестала пить кофе

Прошло 30 дней со дня начала последнего челленджа.

Итог: перестала пить кофе, молоко. Ложиться спать стала раньше

Еще месяц назад у меня была чуть ли не зависимость, но все поменялось благодаря мышлению, своему отношению.

Молоко так же не пью, так как кофе было единственным, благодаря чему я пила молоко.

Результат: нету потребности "взбодриться", лицо стало чище само по себе, стала спокойнее (кофе делает вас менее стрессоустойчивым)

Воды пью больше. Поставила на рабочий слов графин со стаканом. Помогает!

Режим сна и питания плюс минус восстановился, я начала больше ценить свое здоровье.

По поводу спорта и учебы, ничего не поменялось, улучшений нет. Не хватило меня на две эти сферы(

Результат хороший, работаем дальше:)

[christovskaya]

💤МЕТОД КОНТРОЛИРУЕМОГО ПЛАЧА💤 . Как-то пару месяцев назад мы столкнулись с такой проблемой, что Со не спала ночью. От слова совсем. Ни укачивания, ни еда, ни совместный сон (его попытки) не помогали - Соня не переставала плакать. Я не знаю, что тогда произошло, но мы решили оставить её просто проораться. . И знаете, что? Никогда в жизни я больше так делать не буду. Это был такой душераздирающий плач длиною в 30-35 минут, что у меня сердце разрывалось. Головой я понимала - она сыта, она здорова, всё хорошо. Но сердцем я просто разбивалась в дребезги 🙄 . В общем, когда я читала про метод контролируемого плача, я думала, что возможно когда-нибудь мы его будет практиковать и что я железобетонно не буду подходить к ней, давая поплакать и уснуть. Но на деле та ночь оказалась худшей практикой для нас троих. На следующее утро Со была совсем другим ребёнком - она будто считала, что мы её отвергли, не улыбалась, хмуро смотрела на нас и была не в настроении. Только когда я извинилась и пообещала, что больше никогда не оставлю её плакать, она стала прежней веселушкой 🙌🏼 . И вот я думаю: как, блин, можно оставлять своего ребёнка плакать несколько ночей ради того, чтобы научить его засыпать самостоятельно? 🙄 . На данный момент у нас никаких проблем со сном. Малышка примерно в 22 часа (+/- час) просится спать, трёт глазки и хнычет, я пою ей пару-тройку колыбельных (обычно на 2 она уже засыпает) и всё. Какой смысл в насильном оре? Может быть у нас лайтовый случай и порой где-то нужен такой подход, не знаю 🤷🏼‍♀️ Кто практиковал? Как относитесь? . . . #методконтролируемогоплача #контролируемыйсон #режимсна #режим #детскийсон (at Losiny Ostrov National Park)

[evsoal]

Очень полезная информация, только я встаю в 5 утра, когда мне надо ложиться??? . . #сонмалыша #режимдняребенка #режимчерногонеба #соната #режимработы #сонечко #режимдня #клаусмайклсон #режим #тайсон #соня #управлениеперсоналом #дакотаджонсон #сонник #причесон #сонька #сон #майктайсон #режимждуна #режимteam #режимтерминатор #сонджунки #режимребенка #ларриджонсон #режимпитания #майклджексон #типажиларсон #режимсна #режимхатико #сонет https://www.instagram.com/p/BwroJ7xjiV7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2jk34roprq2y

[poterpite]

Начался сезон вирусов и простуд

Заложенность носа, кашель, температура, общее недомогание. Просто бороться с симптомами при этом вирусе недостаточно. Надо поддерживать организм изнутри. Рекомендации в статье #вирус #простуда #заложенностьноса #кашель #недомогание #долфин #l-лизин #омега3 #пищевойрацион #режимсна

https://help.poterpite.ru/page/view/therapy/691

[izidamarket]

Лучше всего ложиться спать до полуночи!🤔 Полезное время для того, чтобы наш ум полноценно отдохнул — с 21 до 23 часов.😴 Считается, что каждый час сна до 24 часов приравнивается к 2-м часам после этого времени. #полезныйпост #изидамаркет #здоровыйсон #режимсна #сновидения https://t.co/FTBqiRgjle

Лучше всего ложиться спать до полуночи!🤔 Полезное время для того, чтобы наш ум полноценно отдохнул — с 21 до 23 часов.😴 Считается, что каждый час сна до 24 часов приравнивается к 2-м часам после этого времени.#полезныйпост #изидамаркет #здоровыйсон #режимсна #сновидения pic.twitter.com/FTBqiRgjle

— izidamarket (@izidamarket) May 31, 2018

via Twitter https://twitter.com/izidamarket May 31, 2018 at 12:28PM

[radomira-info-blog]

Сон и режим сна | Ответы на вопросы.

Вкратце хочется сказать несколько слов о режиме сна и как это очень желательно делать!

Если не придерживаться правильного режима отдыха, а сон это прежде всего восстановление организма после дневных нагрузок, стрессы, волнения, переживания, удачи и неудачи и т.д., не восстановленный организм берёт энергию из своего резерва, т.е. той энергии которая дана человеку для выполнения его жизненной программы.

А она, энергия, не восстанавливается!

Человек, постоянно плохо себя чувствует, болеет непонятными болезнями, преждевременно приходит старость!

Правда если человек занимается Духовными практиками его энергия частично или полностью восстанавливается, но эти люди как правило дисциплинированы, и они живут немного по другим правилам.

● ▬▬▬ ☯ Подробнее ☯ ▬▬▬▬● http://www.yahealthy.info/e/slavyanskij-blog/son-i-rezhim-sna/ ●▬▬▬  ▬▬▬▬●●▬▬▬  ▬▬▬▬●●▬▬▬  ▬▬▬▬●

Если Вам помогают наши видео, энергетические славянские сеансы Жива и Гармония, лечебная музыка, медитации Жива и Гармония, Вы можете по желанию ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ЭТО ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ⚡ Кон обмена Энергий - https://www.youtube.com/watch?v=4bVHW3zFzaI ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!

Мы долго искали свое предназначение в жизни и когда стали помогать людям, Душой почувствовали, что это наше.

Благодарим Вас 🙏😇 Света, Любви, Гармонии!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Для граждан СНГ, ЕВРОПЫ, можно сделать оплату онлайн, картой Visa и MasterCard http://www.yahealthy.info/blago.php ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

● ▬▬▬ ☯ Подписка на канал ☯ ▬▬▬▬● Подписывайтесь на канал для получения новых видео ➨ https://www.youtube.com/channel/UC1bgiWwOSN9w44pRCGzGTSA

Приглашаем на обучение и посвящение:

Первый уровень Жива и Гармония:

Первоначально нужно пройти посвящение и обучение в практики 9 Вихрей (чакр), ауры и энергетических тел, это поможет тебе подготовиться и очиститься от всего ненужного, так как практика Богиня Жива и Гармония, очень мощная.

Это очень важная часть посвящения, дающая очень многие новые качества:

это отдельные практики (техники), их можно практиковать отдельно от остальных.

Обучение, посвящение - http://www.yahealthy.info/e/slavyanskie-rodovye-praktiki/praktika-zhiva-i-garmoniya-uroven-1/

✅ Контакты! Ведагоръ - http://www.yahealthy.info/vedagor.php

Радомира - http://www.yahealthy.info/radomira.php

Оптимизация энерго-сеанса: гармония, жива, жива и гармония, славяне, вопросы и ответы, ведагоръ, сон, режим сна, режим дня, бессонница причина, бессонница, хороший сон, для сна, здоровый сон, крепкий сон, sleep, бессонница бороться, как справиться с бессонницей, сон час, время сна, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, глубокий сон, как нормализовать режим сна, джива славянские практики, жива богиня жизни, жива ведагор, система славянского целительства жива, древняя целительная система здрава жива, живана,

#гармония #жива #живаигармония #славяне #вопросыиответы #ведагоръ #сон #режимсна #режимдня #бессонницапричина #бессонница #хорошийсон #длясна #здоровыйсон #крепкийсон #sleep #бессонницабороться #каксправитьсясбессонницей #сончас #времясна #какборотьсясбессонницейвпожиломвозрасте #глубокийсон #какнормализоватьрежимсна #дживаславянскиепрактики #живабогиняжизни #живаведагор #системаславянскогоцелительстважива #древняяцелительнаясистемаздраважива #живана