#самодисциплина

[it-healer]

30 дней трансформации: путь дисциплины, силы и самоконтроля

[evpitrihilya]

в последнее время часто натыкаюсь на комментарии под видео, что все айтишники слишком много выебываются тем, что они в айти, хотя на самом деле ничего сложного в том, чтоб туда попасть, нет, и так может каждый.

меня это обесценивание чужого труда очень огорчает, причем совсем неважно, с какой сферой оно связано. я на самом деле встречаю не так уж много людей, способных тратить кучу лет и усилий на какой-то навык, который они впоследствии монетизируют. если это настолько легко, где же эта толпа людей вокруг с классными и нужными умениями? наверное, в комментариях, где пишут о том, что никакое это не достижение, но сами они так не могут, потому что нет времени, нет возможности, нет везения и дальше по списку.

когда я стала прогером, то избавилась от иллюзии, что здесь одни гении. ума все это освоить действительно хватит почти каждому. это очень сложно, да, приходится выкручивать мозги на максимум и терпеть головную боль, тем не менее досягаемо. но проблема многих навыков вообще ни разу не в недостатке интеллекта. проблема в том, что нужно тратить огромное количество сил и времени, это жёсткая самодисциплина и ежедневная борьба с собой на протяжении многих лет, когда перед тобой стоит сложный выбор: либо ты сидишь и учишься, постоянно читаешь и практикуешься, либо смотришь тикток или проводишь время с друзьями. и этот выбор тебе приходится делать всю жизнь. сколько бы ты ни учил и ни практиковался, материала меньше не становится, и это морально убивает.

сначала тебе говорят, что для фронтенда достаточно знать html/css/js, на которые можно потратить годы, а потом ты узнаешь, что это только начало и тебе нужен как минимум один фреймворк, на изучение которого тоже надо тратить время и силы, а ведь у него в свою очередь очень много своих нюансов. если вы зайдёте на тот же hh или хабр, вы увидите полотно требуемых технологий. это все отдельная нескончаемая череда умений, в которые ты обязан вникать. потому что ты либо развиваешься, либо остаёшься за бортом в вечных джунах.

поэтому для меня любой навык, который человек смог освоить, а ещё и монетизировать - это большое достижение, к которому кто-то шел, вероятнее всего, сквозь боль, разочарование, желание сдаться и послать все нахуй, с вечной внутренней борьбой и преодолением всего этого. и я считаю, что можно хоть всему миру кричать, насколько ты охуенный и классный, потому что ты и правда это заслужил. гордиться собой - это вообще замечательно и очень важно

[proekt-prosper]

Как да изградиш самодисциплина:

Научи се да си казваш “не”.

[clevernasevere]

Спустя время я пришла к некоторым выводам:

1. Человек для которого я изначально писала письма оказался подонком. Он так и не появился в моей жизни, да и не буду врать, его говно-поступки дали мне ценный опыт. Пожалуй хорошо, что так в жизни и не появился (p.s.мы только онлайн были знакомы, но я была все равно влюбленна, это чувство было конечно приятно)

2. Овощи действительно очень важны. Я изучила тему питания, тк были проблемы с едой и теперь понимаю какая еда принесёт мне большую пользу и от чего у меня не будет идти здоровье под откос. Это важно.

3. Чужое мнение я слушаю, но решение принимаю все равно сама. Не однократно испытала на опыте, не однократно об этом говорят и пишут другие люди, что не надо соответствовать чужому мнению. Эту тему на самом деле можно развивать, но пока закончу на этом.

4. Самодисциплина. Она действительно работает. И я ещё не освоила этот навык(

[fffloweeer]

Вдохновение приходит и уходит, в долгую работает только самодисциплина

[ttiikkuu]

Дисциплина очень важна

Дисциплина очень важна, это как фундамент для постройки профессиональных навыков в любой сфере и в том числе в менеджменте. Порядок и ещё раз порядок. Это ок! Дисциплина!

Дисциплина очень важна

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о дисциплине и ее важности в нашей жизни. Дисциплина - это нечто гораздо большее, чем просто следование правилам или регулярное выполнение задач. Это ключевой элемент успеха во всех сферах нашей жизни, будь то учеба, работа, спорт или личное развитие. Давайте погрузимся в эту тему поглубже.

Что такое дисциплина?

Дисциплина - это способность контролировать свои действия, соблюдать порядок и следовать определенным правилам или региму. Она требует самодисциплины, самоконтроля и стремления к достижению определенных целей. Дисциплинированный человек способен организовывать свое время, работать целеустремленно и последовательно добиваться поставленных задач.

Почему дисциплина важна?

Дисциплина играет ключевую роль в достижении успеха в любой области жизни. Вот несколько причин, по которым дисциплина так важна: 1. Достижение целей Дисциплина помогает нам определить наши цели и последовательно работать над их достижением. Без дисциплины мы рискуем терять мотивацию и откладывать важные задачи на потом, что может препятствовать нашему личному и профессиональному росту. 2. Эффективное управление временем Соблюдение дисциплины позволяет нам эффективно управлять нашим временем. Мы можем распределять его между различными задачами и обязанностями таким образом, чтобы достигать оптимальных результатов. 3. Повышение производительности Дисциплинированные люди обычно более продуктивны, поскольку они имеют четкий план действий и придерживаются его. Они избегают отвлечений и фокусируются на важных задачах, что позволяет им достигать больших успехов в свое�� деятельности. 4. Улучшение качества жизни Соблюдение дисциплины способствует улучшению качества нашей жизни. Мы становимся более организованными, ответственн��ми и самодостаточными. Это помогает нам лучше справляться с повседневными задачами и преодолевать трудности на пути к достижению наших целей.

Как развивать дисциплину?

Развитие дисциплины требует усилий и постоянной практики. Вот несколько способов, которые помогут вам стать более дисциплинированным: 1. Устанавливайте ясные цели Определите, что именно вы хотите достичь, и разбейте свои цели на более мелкие подзадачи. Это поможет вам сохранять мотивацию и четко видеть путь к достижению желаемого результата. 2. Создавайте планы действий Разработайте план действий для каждой из ваших целей. Определите конкретные шаги, которые необходимо предпринять, и следуйте им последовательно.

Дисциплина очень важна 3. Практикуйте самодисциплину Учитесь контролировать свои действия и придерживаться своих обязательств. Помните, что самодисциплина - это как мышечная сила, которую нужно тренировать ежедневно. 4. Не бойтесь ошибок Ошибки - это часть процесса обучения. Не позволяйте им подавить вашу мотивацию. Вместо этого используйте их как уроки и двигайтесь дальше.

Часто задаваемые вопросы (ЧаВо)

Что такое дисциплина? Дисциплина – это способность контролировать свои действия, следовать правилам, порядку и выполнять задачи в соответствии с установленным режимом. Она требует самодисциплины и самоконтроля, что помогает человеку достигать целей. Почему дисциплина важна? Дисциплина важна, потому что она помогает эффективно управлять временем, повышает продуктивность, улучшает качество жизни и способствует достижению поставленных целей. Без дисциплины можно терять мотивацию и откладывать важные задачи. Как дисциплина помогает в достижении целей? Дисциплина помогает структурировать процесс достижения целей, создавая порядок и систематичность в выполнении задач. Она поддерживает мотивацию, помогает избегать прокрастинации и последовательно продвигаться к успеху. Какие существуют способы развития дисциплины? Для развития дисциплины важно устанавливать ясные цели, создавать планы действий, практиковать самоконтроль и не бояться ошибок. Постепенное улучшение самодисциплины помогает накапливать силы для выполнения задач с высокой эффективностью. Как дисциплина влияет на качество жизни? Дисциплина помогает улучшить качество жизни за счет организации, ответственности и самодостаточности. Когда человек дисциплинирован, он лучше справляется с повседневными задачами, достигает большего успеха и управляет своим временем.

Заключение

Дисциплина играет важную роль в нашей жизни, помогая нам достигать поставленных целей, эффективно управлять временем и повышать производительность. Развивая дисциплину, мы становимся более организованными, самодостаточными и успешными. Помните, что дисциплина требует постоянной практики и усилий, но она того стоит. Засим позвольте откланяться. Read the full article

[plastichhirurg]

Комплексный подход к телу после снижения веса: пластическая хирургия как этап восстановления

Резкое снижение веса — это важное достижение, за которым стоят труд, самодисциплина и преодоление внутренних барьеров. Однако вместе с желанным результатом может прийти и нежелательное последствие — избыток кожи, потеря тонуса, нарушение симметрии тела. В таких случаях пластическая хирургия становится не просто эстетическим выбором, а логичным продолжением личной трансформации.

Роль пластического хирурга — помочь человеку восстановить целостность восприятия себя. После похудения размер одежды уменьшается, но остаются физические и психологические неудобства: нависающие складки кожи, раздражение от трения, воспаления, чувство стеснения. Эти проблемы не решаются тренировками — здесь необходим хирургический подход.

Современная пластическая хирургия предлагает конкретные и эффективные решения. Это может быть абдоминопластика (коррекция живота), подтяжка кожи рук и бёдер, восстановление формы груди. Цель таких операций — не только улучшение внешнего облика, но и повышение комфорта в повседневной жизни. В Казани квалифицированный хирург разрабатывает индивидуальный план, исходя из объёма сброшенного веса, сост��яния тканей и общего здоровья пациента.

Важно, чтобы решение об операции было зрелым и осознанным. Подобные вмешательства требуют стабильного веса, отсутствия воспалительных п��оцессов и полного доверия к врачу. Профессионал всегда подробно расскажет о рисках, особенностях послеоперационного периода и возможных ограничениях, не навязывая вмешательство, а помогая принять взвешенное решение.

Многие пациенты называют такие операции завершающим этапом своей трансформации. Не потому, что это «финал», а потому что после неё появляется чувство завершённости — когда внешний облик наконец соответствует внутреннему состоянию. Это как освобождение: от старого образа, от сомнений, от дискомфорта.

Пластический хирург в этом случае — не просто специалист, а партнёр в новом этапе жизни. Ведь тело, преодолевшее трудный путь борьбы с лишним весом, достойно быть не только здоровым, но и красивым.

[skrepiazubami]

Качества настоящей леди

Предлагаю Вам 10 нехитрых правил моей прабабушки, которая всегда являлась для меня идеалом жены, любимой женщины-вдохновительницы, светской красавицы и кладезем житейской мудрости с дворянской закалкой.

1. Настоящая леди никогда никому не навязывает своего мнения. Она всегда имеет собственное суждение по каждому предмету, но готова воспринимать и иную точку зрения, постоянно расширяя свой кругозор и учась у всех, кто ее окружает.

2. Леди всегда вежлива и приветлива со всеми, будь то горничная, предводитель дворянства, или персона королевских кровей. Ей чужд снобизм, неуважительное поведение по отношению к нижестоящим.

3. Настоящей леди категорически чужд национальный шовинизм. Она никогда не опустится до употребление таких неприличный слов, как «черный», «жид» и тому подобные национальные оскорбления. Леди одинаково уважает все религии, культуры и национальности, хорошо зная обычаи и традиции своего народа. Национальная принадлежность абсолютно не имеет для нее никакого значения.

4. Леди никогда не забывает о скромности, которая служит ей украшением, также как и правильно выбранная одежда. Сейчас скромность ценится незаслуженно низко, но выскочкой в хорошем смысле этого слова хорошо быть н�� вступительных испытаниях в театральный вуз или на спортивных соревнованиях. Во всех остальных случаях леди скромна, что выражается в спокойной и одновременно уверенной манере себя держать.

5. Леди никогда не суетится. Людей низкого происхождения всегда выдают суетливые движения – болтание ногой, кручение в руках шариковой ручки, потирание рук и так далее.

6. Леди всегда помнит про осанку. В детстве бабушке в корсет вставляли метровую линейку и заставляли целыми днями так ходить. Тут уж не до сутулой спины!

7. Нравственным идеалом начала века, бесспорно, служила царская семья. Императрица Александра Федоровна в своих дневниках писала: «Если Вы богаты и знамениты, сделайте так, чтобы люди Вам это простили». Эти слова очень глубоко в моем сердце, так как я чувствую, что весь наш жизненный успех и материальные блага всегда в руках Бога.

8. Леди никогда никому не хамит и не грубит, не употребляет бранных слов и не позорит себя недостойным поведением (пьянство, курение и т.д.)

9. Настоящая леди полна внутреннего достоинства, которое никто не может отобрать – ни война, ни революция, ни советская власть. Знание этикета, самодисциплина, благородство и доброе сердце всегда с Вами, где бы Вы ни оказались – во дворце или в землянке.

10. Леди никогда не гнушается тяжелой работы. Во время войн великие княжны и императрицы работали сестрами милосердия в госпиталях, присутствуя на тяжелых операциях и облегчая страдания умирающих.

И еще один, «бонусный» пункт. Бабушка никогда мне об этом специально не говорила, но я навсегда запомнила ее такой:

11. Леди всегда следит за собой, не позволяет себе ходить неприбранной. Моя прабабушка до конца своей 102-хлетней жизни носила драгоценности, делала укладку и маникюр у своей бессменной парикмахерши, которая умерла через пол-года после бабушкиной смерти.

[gorit-vremya]

Самодисциплина

Гармония

Знания

Зрелость

Терпение

Реальность

Принятие

Вера

Открытость

Смелость

[domknig]

Я спасал себя сам – самоанализ, самодисциплина, самообразование, самоусовершенствование. Эжен Ионеско Ещё главу и спать 📚 (https://t.me/+Gasx_IIKR6BlYjdi)

Источник: https://t.me/dom_kn/2787

[julie-litovchenko]

Моё зимнее со(лнце)стояние

День зимнего солнцестояния - астрономическое событие, когда солнце занимает самую низкую точку относительно земного горизонта. Источник

Проснулась в 2 ночи, что делать?)) Конечно делиться впечатлениями, раз эмоции от прожитого дня.. (недели.. месяца) распирают, надо делиться. Я так устроена.

21.12.24, как и всем, наверное, знакомые телефон засыпали сообщениями о зимнем солнцестоянии, я уже молчу - какая красивая для меня это дата, столько двоек, вах))). Волшебные два дня. В субботу хорошо поработала: обожаю такие дни, когда в один день Вселенная подкидывает абсолютно все виды массажа и только приятных людей, даже тревога не испортила настроение. Хочу даже описать этот сеанс чуть подробнее: пришла девушка на тайский, я редко переубеждаю, но тут почувствовала, что не это ей нужно, спросила, и точно. Никакой боли, глубины и массажа в одежде на полу не хочется. Релакс, нежность, разве что ш.в. и стопы поглубже. Абъянга. А со мной этот месяц творится что-то невероятное, под руками какой-то другой ток... люди это тоже чувствуют. И монотонность, в чём-то даже ритуальность в этом индийском массаже и остеопатическом - это особенно проявляется. Так вот...

Наталья вздыхает на 15й минуте, говорит: "обязательно приду ещё, так хорошо".. мы в потоке..и вот звуки тревоги. Моя часть СПА 5MIROV на цокольном этаже, поэтому я не останавливаюсь. Звуки "..пожалуйста возьмите вещи и документы и спуститесь.." врываются в нашу музыкальную атмосферу расслабления и волшебства.

В такие минуты, а это, порой, минут 30, у меня ощущение, что я с клиентом будто под ��ветовым защитным куполом. Более того, магию может нарушить обсуждение, слова успокоения или шутим.. мол в "интересное" время живём (иногда молчу, иногда клиентка хмыкнет). В этот раз было как-то особенно хорошо и спокойно. Я не то что не растеряла начатое, а даже, как мне показалось, усилила из-за этого неблагоприятного факта. Разумеется, отзыв был соответствующий, девушка, покачиваясь, ушла с блаженной улыбкой, отдохнувшая, наполненная. Спасибо, господи, я на своём месте.

Потом был корпоратив с девчонками, с которым�� работаю в Time of beauty, наш выбор был "Поплавок". Формат, мягко говоря, непривычный, когда собирают 250 человек в одном месте, было одновременно больше 10 предприятий. С одной стороны, приятно было узнать, что рядом с нами танцуют люди с мест, которые на слуху. Но с другой.. Как на греческой свадьбе побывали, много людей, никого не знаешь.. Противоречивые чувства)).

22.12.24 воскресенье было совсем другим. Я была на крымском варианте Париж-Дакар)). Фотка из сети левая, но в точности описывает события вчерашнего дня: с утра до вечера по лесам...да по следам, где когда-то ступала нога древнего римлянина, хаха. Но очередной раз убедилась, что экстрим не для меня. Хоть и попробовала за 45 лет жизни всего-то езду на мотоциклах (пару раз), велосипедах (более 10 лет, далеко не только по асфальту), парашют и тот был пристегнут к катеру, разок лыжи и всего раз на американских горках и в аквапарке. Интересный опыт. Мне хватило. Больше не хочу))). Мальчикам нужно соревноваться, мне пора уходить в женские хобби. 45й год истекает.

Вывод

Интересный вышел переход... от зимней спячки. День начинает увеличиваться, и вот, подумалось, что я, как губка, готова впитывать всё больше света и подальше хочу уходить от людей, событий, в которых мне нехорошо.. от.. сомнений, негатива, жизненного дисбаланса, тяжёлого труда, ..и одиночества.

Пока..

..так.

P.s. редко регулярно выполняю какие-то задания, самодисциплина хромает)) Я про каждодневные медитации или ритуалы. Пока могу похвастаться только марафоном "изобилия" Дипака Чопры, который 21 день длился. А тут мне моя Олечка посоветовала кое-что в качестве подготовки к новому году жизни (я не только про наступающего змеёныша в 2025м году, у меня же 2 января начнётся новый 46й год жизни)):

спалить 9 штук по одному в день лавровому листочку над свечой, на каждом написано то, от чего я хочу избавить свою жизнь, что было нежелательного в ней в уходящем году.

МОЩНО, скажу я вам, вчера спалила 9й. Жизнь меняется уже.. Непростой во всех отношениях, НО от этого не менее Чудесный период сейчас у меня. Люблю жить. Обнимаю тебя, мир.

P.ssss. + 1 корпоратив +1 фотосессия, есть прикольные снимки;). Ролик в комментарии здесь.

[qlever-kz]

Как развить дисциплину. Практическое руководство

Ты, наверное, уже слышал о самодисциплине, но, возможно, не до конца понимаешь, что это такое и зачем она нужна. Самодисциплина — это способность управлять своими действиями, мыслями и эмоциями, чтобы достигать своих целей. В мире, полном отвлекающих факторов, самодисциплина особенно важна. В этой статье я расскажу тебе, как выработать дисциплину, дисциплинировать себя и стать успешным человеком.

Что такое самодисциплина?

Самодисциплина — это умение контролировать свои желания и действия, чтобы достигать долгосрочных целей. Это означает, что ты можешь заставить себя делать то, что нужно, даже если это не всегда приятно.

Самодисциплина проявляется в разных сферах жизни. Вот несколько примеров:

- Учёба. Регулярно делать домашние задания и готовиться к контрольным, а не откладывать всё на последний момент.

- Здоровье. Заниматься спортом и правильно питаться, несмотря на соблазны в виде сладостей и фастфуда.

- Хобби. Тренироваться в игре на музыкальном инструменте или в спорте, даже когда хочется просто полежать на диване.

Почему самодисциплина важна

●     Влияние на личную и школьную жизнь

Самодисциплина помогает тебе становиться более организованным и продуктивным. В школе это означает, что ты успеваешь выполнять все задания вовремя и получаешь хорошие оценки. В личной жизни это помогает тебе достигать своих целей, будь то успехи в спорте, науке или творчестве.

●     Связь с достижением целей и успехом

Люди, которые обладают самодисциплиной, чаще достигают успеха. Это связано с тем, что они могут систематически работать над своими целями, не отвлекаясь на мелочи. Благодаря этому они становятся успешными и уверенными в себе.

Как развить самодисциплину?

Первый шаг к развитию самодисциплины — это чёткое определение своих целей и приоритетов. Подумай, чего ты хочешь достичь в ближайшее время. Запиши свои цели и расставь их по приоритетам. Это поможет тебе сконцентр��роваться на главном и избегать ненужных отвлечений.

Твои цели должны быть конкретными и измеримыми. Например, вместо цели "стать лучше в математике", установи цель "решать по пять задач по математике каждый день". Это поможет тебе отслеживать свой прогресс и оставаться мотивированным.

Для достижения целей необходимо разработать подробный план действий. Разбей свои большие задачи на более мелкие шаги и установи сроки для их выполнения. Это поможет тебе постепенно двигаться к цели и не чувствовать себя перегруженным.

Техники тайм-менеджмента, такие как метод Помодоро, могут значительно повысить твою продуктивность. Суть метода Помодоро заключается в работе короткими, но интенсивными интервалами (обычно 25 минут), чередующимися с короткими перерывами. Это помогает поддерживать высокий уровень концентрации и предотвращать выгорание.

Позитивные привычки и рутины играют ключевую роль в развитии самодисциплины. Постепенно внедряй в свою жизнь полезные привычки, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание и планирование дня. Это поможет тебе стать более организованным и дисциплинированным.

Поддерживай график сна. Достаточный сон важен для поддержания когнитивных функций, таких как внимание, память и способность принимать решения. Он также помогает регулировать эмоциональное состояние, снижает уровень стресса и поддерживает физическое здоровье. Регулярный и качественный сон способствует общей продуктивности и способности к самоконтролю.

Ведение дневника или журнала успехов позволяет отслеживать прогресс и анализировать свои действия. Записывай свои достижения, ошибки и выводы, чтобы понимать, что работает, а что нет. Это поможет тебе совершенствоваться и оставаться мотивированным.

Мотивация играет важную роль в развитии самодисциплины. Найди то, что тебя действительно вдохновляет, и используй это как источник мотивации. Работай с внутренними установками, заменяя негативные мысли на позитивные и нацеленные на успех.

Управление отвлекающими факторами — ещё один важный аспект самодисциплины. Создай рабочую обстановку, свободную от отвлечений, установи ограничения на использование социальных сетей и других развлекающих ресурсов. Это поможет тебе сосредоточиться на важных задачах и повысить продуктивность.

Инструменты, которые помогут развить и поддерживать самодисциплину

В современном мире технологии могут значительно облегчить процесс развития самодисциплины. Вот несколько приложений и инструментов, которые могут помочь вам стать более организованным и продуктивным:

Todoist. Это приложение для управления задачами позволяет создавать списки дел, устанавливать сроки и напоминания, а также отслеживать прогресс. Оно помогает структурировать день и не забывать о важных задачах.

Trello. Доска для управления проектами, где можно организовать задачи в виде карточек. Вы можете создавать доски для разных проектов, добавлять списки задач и отмечать выполненные задания. Trello особенно полезен для командной работы.

Forest. Приложение, которое помогает сосредоточиться и уменьшить время, проведенное в телефоне. Вы "сажаете дерево", когда начинаете работать, и если покинете приложение до завершения таймера, дерево погибнет. Это мотивирует оставаться сосредоточенным.

Pomodone. Это приложение использует технику Помодоро для повышения продуктивности. Вы работаете в коротких, но интенсивных интервалах с перерывами, что помогает поддерживать высокий уровень концентрации.

Ошибки и трудности на пути к самодисциплине

Развитие самодисциплины — это сложный процесс, и на этом пути можно столкнуться с множеством ошибок. Вот некоторые из них:

- Слишком большие цели. Постановка нереалистичных целей может привести к разочарованию и потере мотивации.

- Отсутствие плана. Без чёткого плана действий трудно достигнуть желаемых результатов.

- Перегруженность. Попытка сделать всё и сразу может привести к выгоранию.

Чтобы избежать этих ошибок, устанавливай реальные и достижимые цели, разбивай их на мелкие шаги и создавай детальные планы. Старайся не перег��ужать себя и регулярно делай перерывы для отдыха.

Советы по преодолению трудностей

На пути к развитию самодисциплины можно столкнуться с различными трудностями. Вот несколько советов, как их преодолеть:

- Поддержка окружающих. Поделись своими целями с близкими людьми, чтобы они могли тебя поддержать.

- Анализ и корректировка планов. Регулярно анализируй свои действия и вноси корректировки в планы, если что-то не работает.

- Награды за успехи. Мотивируй себя, устанавливая маленькие награды за достижения.

Самодисциплина — это навык, который можно развивать и совершенствовать. Важно помнить, что этот процесс требует времени и усилий, но результаты стоят того. Следуя предложенным советам, ты сможешь выработать дисциплину и дисциплинировать себя, чтобы достичь своих целей и стать успешным во всех сферах жизни. 

Если ты стремишься развивать не только самодисциплину, но и все сферы жизни, полезной может быть платформа Qlever. Qlever предлагает ресурсы и инструменты для развития медиаграмотности, что важно в современном цифровом мире. Это поможет тебе лучше понимать медиа, критически оценивать информацию и использовать цифровые инструменты эффективно.

Начни применять эти советы уже сегодня, и ты заметишь, как твоя жизнь станет более организованной и продуктивной.

[clevernasevere]

Самодисциплина очень хорошая вещь. Благодаря ей можно добиться целей.

Осталось только приучить себя к этой самой дисциплине....

И тогда я смогу добиться желаемого

[trialstud]

"Самодисциплина – это ключ к достижению любых целей и успеху во всех сферах жизни. Она помогает нам соблюдать расписание, добиваться поставленных задач и оставаться фокусированными даже в самых сложных ситуациях. Благодаря самодисциплине мы становимся более организованными, ответственными и продуктивными. Не бойтесь себя контролировать и управлять своим временем – осознанные усилия сегодня принесут великие результаты завтра. Поэтому цените и развивайте свою самодисциплину – она открывает двери к новым возможностям и свершениям! 💪🏼 #Самодисциплина #Цели #Успех"

[mrbrooks0000]

Однако, как ни странно, именно ему,этому «дурачку», удается совершить подвиг. Сценарий у всех этих легенд одинаков. Чаще всего в нем идет речь о процветавшем когда-то царстве-государстве на которое вдруг упала черная тень угрозы. Царь бросается в поисках героя, готового рискнуть жизнью и спасти государство. Обычно у самого царя три сына, и двое старших первыми берутся за дело — иногда добросовестно, иногда не очень, но всегда безуспешно. Когда же в путь отправляется самый младший, то все смеются над ним, считая, что его затея заведомо обречена на провал. Да он и сам знает, что до сих пор ничем неотличился, ни умом, ни силой. И тем не менее он берется за дело. И после множества испытаний, встреч и чудесных событий раздобывает недоступное сокровище, привозит его домой и спасает государство от гибели. Царь же ожидает победы от кого угодно, в первую очередь, конечно, от своих старших сыновей, почти таких же умных и смелых, каким он сам был когда-то, нотолько не от дурачка-младшего.У этой повести есть, конечно, и «женские» варианты, где героиней становится младшая дочь, а не ее старшие (часто злые) сестры. Вспомните, например,Золушку, Психею или младшую дочь короля Лира.

Однако в этом-то и заключается соль большинства сказок всех времен и народов. Они учат, что решение самой большой проблемы и конце концов отыскивается там, где его меньше всего ждешь. Вот как объясняет это Мария-Луиза фон Франц: «Дурачок, — пишет она, — символизирует чистоту и неиспорченность личности. Это важнее, чем интеллект, самодисциплина и всепрочее. Именно благодаря этим качествам во всех сказках ему так везет». Вот почему и в повести, которую рассказывает нам Таро, героем является Шут.

[uvduzao77]

Стимул мечты – это ты сам!

��отрудники ОНК и ЦКС УВД по ЮЗАО совместно с Общественным советом при УВД провели профилактическое мероприятие, посвященное Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами.

Сотрудники ОНК УВД по ЮЗАО, ЦКС УВД и ОГИБДД УВД совместно с заместителем председателя Общественного совета при Управлении Максимом Богниченко в преддверии Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, а также в рамках акции «Стимул мечты – это ты сам!» провели профилактические мероприятия с учащимися Школы № 1694 и воспитанниками ГБУ ЦССВ «Каховские ромашки» и ГБУ «Мой семейный центр «Оберег». Данное мероприятие направлено на профилактику наркотической зависимости среди подростков, а также на формирование у молодежи антинаркотического мировоззрения.

Начальник Отделения ОНК УВД майор полиции Галина Шиндакова рассказала о правовых последствиях употребления, хранения, сбыта наркотиков и сильнодействующих веществ, оборот которых запрещен в Российской Федерации. Она привела примеры привлечения лиц к административной и уголовной ответственности за совершение данных деяний, а также примеры, доказывающие преимущество здорового образа жизни.

Детям напомнили о необходимости незамедлительно сообщать в полицию информацию о фактах возможного совершения преступлений, в том числе связанных с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ, возможными местами их хранения и изготовления, вовлечением несовершеннолетних в деятельность по употреблению и распространению наркотиков. «Все, что происходит в нашей жизни, закономерно и логично. Это всегда результат нашего выбора и наших действий. Только самодисциплина и честный труд являются залогом успеха», - отметил Максим Богниченко.

Пресс-служба УВД по ЮЗАО

(499) 129-75-56