#фитбол

[assemer]

Студия функционального тела StretchMe в Санкт-Петербурге предлагает широкий спектр тренировок для улучшения физической формы и общего самочувствия. Расслабляющий стрейчинг помогает снять напряжение и улучшить гибкость, тренировки на шпагаты способствуют развитию эластичности мышц, а TRX укрепляет мышцы всего тела с использованием собственного веса. Направление Stretching идеально для развития гибкости и снятия стресса, а программа Бразильский орех нацелена на проработку мышц ягодиц и ног. Стройность и гибкость — это тренировки для снижения веса и гармоничного развития тела. Программа Здоровая спина разработана для тех, кто хочет укрепить позвоночник и улучшить осанку. Фитбол-тренировки помогают развить координацию и баланс, а Barre сочетает в себе элементы балета и фитнеса для создания идеальной физической формы. Для любителей интенсивных нагрузок предлагается HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг), который способствует эффективному сжиганию калорий и повышению выносливости. Студии StretchMe удобно расположены в Петроградском, Приморском и Московском районах Санкт-Петербурга, что обеспечивает лёгкий доступ для всех жителей города. Всю информацию можете найти на сайте #StretchMe https://stretchme.ru/

[shopgoods]

Мяч для фитнеса Profi Фитбол MS-0384 85 см

Мяч для фитнеса Profi Фитбол MS-0384 85 см

Мяч для фитнеса Profi Фитбол MS-0384 85 см Мяч для фитнеса Profi Фитбол MS-0384 – это гимнастический мяч для фитнеса. С помощью шара можно захватить все группы мышц во время тренировок. Это универсальный тренажер – доступный в цене и компактный. В комплекте идет насос. Характеристики: Тип: мяч Вид: для фитнеса Материал: резина Диаметр: 85 см Вес: 1350 г Количество дизайнов: 6 Цвет: разные…

[gaponez]

Madwave Fitball Anti Burst GYM Ball M1310 01 bit.ly/3mbQXxV . Madwave Cork Yoga Mat M1370 01 bit.ly/3fWOeEC . #gaponezcom_madwave #madwave #madwaveyogamat #yogamat #gymball #коврикдляйоги #йогаковрик #фитбол https://www.instagram.com/p/CSeoadAIQvt/?utm_medium=tumblr

[mamaukraina]

#МячДляФитнеса #Фитбол #МячсРучкой #ВзрослыхНет #Украина #ДетскиеИгрушки ОПИСАНИЕ Мяч для фитнеса Фитбол с ручкой BT-PB-0146 ребенок сможет брать с собой на тренировки и просто играть с ним на улице и дома. Он украшен принтами забавных зверушек и сценками из мультфильмов. Мячик для фитнеса или Фитбол бы признан одним из лучших изобретений в индустрии здорового образа жизни за последние десятилетия, он позволяет делать массу упражнений благотворно влияющих на общее физическое развитие как взрослых, так и детей. Мяч продается в ассортименте разных цветов. Характеристики: диаметр: 55 см, вес: 450 г, для детей от 3 лет Купить Мяч для фитнеса Фитбол с ручкой BT-PB-0146 можно в интернет магазине детских игрушек «Взрослых Нет» по самой низкой цене, с быстрой доставкой в любой регион Украины. Оформить заказ возможно на сайте или позвонив по телефонам указанным на главной странице, что займет не больше минуты Вашего времени. https://vsroslih.net/myach-dlya-fitnesa-fitbol-s-ruchkoj-bt-pb-0146/ (at Украина) https://www.instagram.com/p/CEeqqwapBwf/?igshid=uz9r47xexmn6

[zanimaisyadoma]

. 🏀Сегодня хочу рассказать о небольшом гимнастическом атрибуте, который, я считаю, необходимо иметь под рукой в формате #ЗанимайсяДома . 🏀Итак, речь об утяжелённых мячах. По сути - о разновидностях медицинболов. На фото у меня в ладони, в руках у инструктора-методиста и у пациентов - утяжеленные мячи от Ledraplastiс (Италия), вес 500 гр. Не буду здесь называть другие бренды малых медицинболов, потому что по комфорту в использовании мячей до Ledraplastic не дотягивает ни один из них. Посмотрите, только шероховатая поверхность, созданная в виде мелких капель, чего стоит (помним о биологической обратной связи!)👍. 🏀С годами стало совершенно очевидным, что утяжеленные мячи в работе - классный способ разнообразить воздействие. Не только на занятиях с детьми, но и на взрослых группах, мы использовали малые утяжеленные мячи вместо гантелей. ☝️Работа с непривычной геометрической формой (по сравнению с гантелями) вносит свои коррективы: особенности захвата и удержания иначе ощущают запястье и предплечье, и, конечно же, "богаче" включаются мышцы кисти. ☝️Плюс к тому - дополнительное гимнастическое оборудование позволяет уйти от многих стереотипов лфк прошлого столетия! 🏀Мячи эти у Ледрапластика - разновесные, так что подбор ведётся в зависимости от поставленных целей. И речь не только о силовой нагрузке: какой-то мяч можно поднять рукой/кистью, доугой надо катать, третий зажать коленями, четвертый будем перекладывать двумя руками, пятый положим под спину, ну и т.п.;). К счастью, замечательные @moveplaygames удержали на должном уровне продажи Ledrsplastic в России. Знаю более 15 лет этих специалистов: когда-то именно они знакомили россиян с итальянским качеством, выдерживая натиск низкокачественной дешевизны из Гонконга. На фото: Баланс-гимнастика на FitExpo-2016, мастер-классы вели опытные инструкторы ЛФК Светлана Фёдорова и Маргарита Петроченкова. #лфк #реабилитация #physiotherapist #амортизирующаяопора #фитэкспо #полезныеупражнения #межпозвонковая #мнениеЭксперта #оснащение #медицинбол #утяжеленныймяч #гантели #свободныевеса #лечебнаягимнастика #лечебнаяфизкультура #назаметку #путЁвыезаметкиЛФК #фитбол #fitball (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/B08TEVVCpUX/?igshid=1r5lsjutwmqur

[ulowliquidpvc-blog]

Считаете фитбол одноразовой вещью? Уже нет. С Жидким ПВХ Ulow даже длинный порез, оставленный ""отдираемым"" от мяча котом - не приговор. Скоро материал о ремонте совершенно безнадежного фитбола. В чем секрет? Материал, из которого сделан этот мяч - тот самый полиуретан (помните BCD?), и, в отличие от любых других средств, Ulow успешно его ремонтирует. #Ulow #жидкийпвх #жидкаялатка #латкапвх #латка24 #ремонтполиуретана #фитбол #фитболл #фитболы #фитболаэробика #фитболдлябеременных https://www.instagram.com/p/B15ytAxIP7E/?igshid=12ldnpu4qtj1w

[sofiafitness39]

Pilates & Stretch - утренние тренировки 9:00 и 10:00 с Натальей Нигматуллиной. ⚡Нет ничего лучше привести себя в порядок с утра. Это же здорово, когда время позволяет посетить спортзал перед работой! 👌🏻Ваши коллеги по работе приходят сонные и недовольные, пытаются разбудить себя чашечкой кофе. А вы - после тренировки - уже бодрая и проснувшаяся! И вы успеете переделать прямо с утра все на свете! 💃 Именно так отзываются об утренних тренировках девушки. «А с чего это ты такая счастливая с утра?» Здорово выглядишь, хорошо спала? - подобные вопросы частенько задают друзья и знакомые. 😍 Эти тренировки подходят всем! Мы уже сто раз писали о пилатесе и растяжке - см. наши посты или погуглите в инете. Вы ничего себе не потянете, не повредите и все сможете сделать! Однако эти, казалось бы, лайтовые тренировки дают ощутимую нагрузку на основные мышцы тела, делают суставы гибкими и эластичными. Ждем на тренировках! Записаться на тренировку: +7(906)233-16-94 Справки по тлф: +79114811356 Адрес: Нарвская 54 корпус 5 Расписание и цены: sofia39.ru #sofiafitness39 #пилатес #pilates #pilateskaliningrad #палка #растяжка #стрейчинг #йога #шпагат #шпагаты #поперечныйшпагат #гибкий #гибкость #гибкоетело #мышцы #training #шпагаты #фитбол #центральныйрайон #карламаркса #функционал #калининградспорт #фитнескалининград #калининград39 #спорткалининград #kld #зарядбодрости #personaltraininrgstudio (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/ByTNQhbIpsW/?igshid=ev9yq971erlw

[ksmv]

Медицинболы Lite Weights сделают Вашу тренировку разнообразнее, веса от 1 до 5 кг выделяются по цветам, используются для оздоровительной гимнастики в комплексе реабилитационного лечения после травм, а также для атлетических упражнений и для разминки перед тренировкой. Цена от 560 руб за 1 шт. #ksmvliteweights #ksmvball #ксмвмедицинбол #фитбол #ксмвмосква #москва #москвасити #ксмвтренировка #фитнесс #фитнессбикини #тренировкадома #мячи #мяч (at Алекc Фитнес (ALEX fitness) "Коломенское") https://www.instagram.com/p/BxKfm_3jQnX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=kk7n9m1gaxex

[fitstudioladys]

https://fitstudioladys.ru/

https://ледис.рф

о наших программах: https://fitstudioladys.ru/programs

https://vk.com/fitstudio_ladys

https://www.instagram.com/fitstudioladys

https://www.facebook.com/fitnesstudioladys/

[assemer]

Студия функционального тела StretchMe в Санкт-Петербурге предлагает широкий спектр направлений тренировок для достижения идеальной физической формы и оздоровления организма. Каждая из программ разрабатывается профессиональными тренерами и направлена на удовлетворение различных потребностей клиентов. Расслабляющий стрейчинг помогает снять напряжение мышц и улучшить общее самочувствие, тогда как тренировки по направлению «Шпагаты» способствуют развитию гибкости и достижению впечатляющих результатов. Для тех, кто ищет тренировку с использованием собственного веса, студия предлагает TRX, которая обеспечивает развитие силы и выносливости. Программа Stretching подходит для тех, кто желает улучшить эластичность мышц и суставов. Уникальное направление «Бразильский орех» помогает проработать мышцы ног и ягодиц, а программы «Стройность и гибкость» направлены на снижение веса и повышение общей физической гибкости. Забота о здоровье спины также не остаётся без внимания: специальные тренировки по программе «Здоровая спина» помогают укрепить позвоночник и улучшить осанку. Фитбол-тренировки обеспечивают отличное развитие координации и укрепляют корпус, тогда как Barre сочетает элементы балета и фитнеса для гармоничного развития тела. Для любителей интенсивных нагрузок студия предлагает HIIT - высокоинтенсивный интервальный тренинг, помогающий быстро сбросить лишний вес и повысить выносливость. Студии StretchMe удобно расположены в Петроградском, Приморском и Московском районах Санкт-Петербурга, что делает их доступными для жителей различных частей города. Всю информацию можете найти на сайте #StretchMe https://www.stretchme.ru/

[polinapalme]

Как выбрать фитбол для занятий с грудничком в домашних условиях 🔵 

В этом видео я пришла в гости в Детский фитнес "Грудничок" к  Елене Федотиковой и мы с ней поговорили о том, как выбрать фитбол для занятий с грудничком в домашних условиях. Подписывайтесь на YouTube - канал Poli na Palme МАМА: https://www.youtube.com/channel/UCvvdQ1IxKLDZE85Ks55mk8Q?sub_confirmation=1 #грудничок #фитбол

[fl-beauty]

Мяч в игре: фитбол

Мяч для фитнеса должен быть в каждом доме! Он поможет поддерживать тело в тонусе, улучшить осанку и координацию движений, вернуться в форму после травмы или беременности.... Читать дальше »

[rumi1969]

ТОПКАТА В ИГРАТА

Използвайки фитбол, можете да укрепите мускулите на гърба, корема, бедрата. Той трябва да е във всяка къща!

Фитнес топка трябва да има във всеки дом! Тя ще помогне да се поддържа тялото в добра форма, да се подобри стойката и координацията на движенията.

Да се върне във форма след нараняване или бременност.

Fitball

Доказано успешна комбинация от статично равновесни упражнения върху…

[praviloklubsibieri-blog]

#фитбол #ПравИло #упражнение https://www.instagram.com/p/BsVRlKdgMya/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1c4u6u1707m66

[phitanesenjoy]

View this post on Instagram

A post shared by 💕🇪​🇳​🇯​🇴​🇾​💕 (@fit_fit_fita)

📌Спина – наиболее объемный регион человеческого тела. 📌 . ..📌Развитие всех мышц спины важно и для атлетов, тренирующих лишь одну физическую силу, ..📌и для бодибилдеров, чья цель – феноменальное развитие каждой мышечной группы, ..📌и для простых любителей фитнеса, посещающих тренажерные залы ради того, чтобы подкорректировать отстающие мышцы, избавиться от лишнего веса и улучшить осанку. . . .📌Пауэрлифтеры и тяжелоатлеты должны развивать длинные мышцы спины (поясничные мышцы) – ради того, чтобы прибавлять вес в приседаниях, становой тяге и всех динамических упражнениях, так или иначе связанных с увеличением веса в толчке и рывке. . . ..📌Бодибилдеры без развитых широчайших мышц спины просто не будут смотреться эффектно, даже если у них будут предельно развиты все остальные мышцы тела. . . ..📌А для тех любителей фитнеса, которые посещают фитнес-центр ради коррекции осанки, также необходимы упражнения для спины; в особенности – для мышц-выпрямителей позвоночника.  . 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌 . #спортивнаядевушка #спина #упражнениядляспины #видеоставрополь #новостиСтаврополь #видеофитнес #видеоупражнение #фитбол #упражнениядома #яхудею #жирнаяжопа #яхочу #sportivnayagirl #spinexercises #videotape #videofitness #videoexercise #fitball #exercisesathome #fattyjop #liketime #likes4like #followｍe #аэробика #фитнестренер #упражнениядляталии #упражнениядляпохудения #лайктайм #лайкивзаимно #ставропольскийкрай (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/Bo6vnE8n3fz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18nuzoi33mq6u

[sofiafitness39]

Когда за долгое время впервые садишься на шпагат - вот радость то! 😍💃 В утренних группах Натальи Нигматуллиной девушки одна за другой садятся на шпагат! Растяжка и пилатес делают свое дело! 👌🏻 В любом возрасте приятно иметь сильное, красивое и гибкое тело. Но хорошая растяжка это еще и свобода в движениях, хорошее кровообращение, снижение риска получения травм не только при занятиях спортом, но и в повседневной жизни. Хорошо «проработанные» мышцы медленнее стареют и помогают суставам сохранить подвижность. В особенности это касается бедер. Именно поэтому растяжка на шпагат завершает многие тренировки Evolution. И особое внимание этому упражнению уделяется в утренних группах Натальи. Приходите и вы - есть места. 09:00 - Pilates 10:00 - Stretching Понедельник, среда, пятница Тренер: Наталья Волянская @natalia_fitness39 Не знаешь, что выбрать? Купи открытый абонемент - и посещай любые занятия в рамках абонемента! У нас 2 зала и 6 профессиональных тренеров - попробуй все! 🎉🎈🔔 Запись на тренировки: ☎+7 906 233-16-94 Нарвская 54 корпус 5 Расписание и цены: sofia39.ru #sofiafitness39 #пилатес #pilates #pilateskaliningrad #палка #растяжка #стрейчинг #йога #шпагат #шпагаты #поперечныйшпагат #гибкий #гибкость #гибкоетело #мышцы #training #шпагаты #фитбол #центральныйрайон #карламаркса #функционал #калининградспорт #фитнескалининград #калининград39 #спорткалининград #kld #зарядбодрости #personaltraininrgstudio (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/ByHiwN7oG7b/?igshid=1q6pdkkpxzj0p