#храп

[bloganatoliiderun]

ХРАП И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

ХРАП И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА Храп и здоровье человека. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, как храп влияет на здоровье человека и что с ним делать. https://youtu.be/HX5q49UeA-o

[isramed]

Вне зависимости от того, храпите вы громко или едва слышно – это значительно снижает качество вашего сна и сна того человека, который спит с вами в одной комнате. В этой статье мы рассмотрим шесть необычных причин, способных спровоцировать появление храпа, мешающего нормальному здоровому сну, как самому человеку, так и его окружению. Также обсудим возможные пути...

[granatovoe]

Недавно получил самый экстравагантный комплимент в своей жизни.

Мне сказали: у тебя очень харизматичный храп...

Спасибо, спасибо, я очень долго добивался этих проблем с дыханием!

Мне интересно, а вы получали что-нибудь подобное?

[victoriasamurai]

Ехала сегодня утром в метро и напротив меня была такая миленькая парочка в вагоне: сидел дядя лет 50-55, рубился в доту работал или что-то делал за ноутом, который был у него на коленках, и на его плече спала его жена тоже где-то его возраста (я так думаю, что жена 👀 вот прикол, если они вообще не знакомы и кака��-то случайная тетя случайно уснула у него на плече, хи хи. это кстати один из моих самых больших социофобских страхов, так уснуть на ком-то случайно, мда уж)

При чем, она не просто прикрыла глаза, она прямо уснула, даже немного приоткрыв рот. Вот сейчас только без шуток про слюни по щекам во время сна или храп и прочее, а вот только представьте, насколько же это приятно, насколько это комфортик... 😢

Для меня это просто какой-то максимальный уровень доверия, когда ты можешь уснуть рядом с кем-то, а если быть точнее, буквально НА КОМ-ТО, в общественном транспорте, где вокруг и так близко так много незнакомых тебе людей 👉👈

Life goals в чистом виде 💗 Моя эмпатия чуть не пробила меня на слезы снова... Вы только подумайте, какой это уровень безмятежности и спокойствия в этот момент, вау

Завидую, завидую, признаюсь. Такие они конечно хорошие, такие нежные!! 🙏 Надеюсь, всё у них сложится хорошо:) Милашкинсы, блин.

Желаю всем в 50 лет спать на плече у любимки всей вашей жизни, пока он(а) сидит за ноутиком и вы куда-то мчите вместе в воскресенье (но только, если он(а) не за рулем в этот момент, осуждаю >.<)

Всем хорошего вечерочка, бусинки 💅

[shameaw]

Я же недавно был в путешествии с семьёй. А мои двоюрная бабушка с тётей — что не разговор, то целый мем. Вот вам несколько примеров.

Тётя, в ресторане: Что-то моё оливье долго несут...

Бабушка: Так это новогодний салат, в полночь есть и будешь.

Тётя: Почему мне столько зелени наложили, я чо, коза?

Ба: Так здесь во всех блюдах!

Тётя: Значит, мы — стадо.

Ба: Опять ты сюда свою сумку поставила!

Тётя: Ну передвинь, не сундук же.

Ба: Не сундук, но за ней я зарядку не вижу, хожу-ищу.

Тётя: А зачем ты линзы носишь, если и с ними ничего не видишь?

Ба: *жалуется на храп ночью*

Тётя: А ты там как стала какими-то пакетами шуршать, шур-шур-шур!

Ба: Мой "шур-шур-шур" и твой "храп-храп-храп" — это небо и земля!

Ба: Вон какой самостоятельный уже!

Тётя: Ага, только зарядники дома забывает.

Ба: Ну, кто-то здесь тапочки с халатом поленился взять.

Тётя: А мне нельзя поднимать тяжёлое!

Ба: Ну даа, тапок — это НЕПОДЪЕМНАЯ вещь!

[alicalesovskaya]

Поездка это ароматы пюрешки

Шаркающие ноги

Вопросы маленьких почемучек

Прибывающие и убывающие всю дорогу люди

Звон столовых приборов

Щелканье замка туалета и хлопанье дверью тамбура

Разговоры по телефону и фразы "мы сели" "Мы тронулись"

"Нас посадили"

Грохот колёс

Несильное покачивание

Кряхтение какой-то бабульки

Хлюпанье супом

Сопение людей

Слава богу не храп

[uzorzvezd]

У нас тут веселые выходные … Присаживайтесь поудобнее, рассказ будет долгий …

**если вдруг обнаружите "неуместные шутки" и слишком счастливый вид на фото, знайте - это защитная реакция, выливающаяся в смех и предистеричное состояние

Я в субботу заметила, что котик с пятницы так и не присаживался посикать, ходил и беспокоился. Понаблюдали полдня, по итогу повезли в вет/клинику. Нам сделали укол. Сказали, если в течение 4х и более часов не сходит в туалет, то привозим обратно ставить катетер + перед этим маленькая рекомендация, чтобы ему помочь сходить в туалет.

Так вот, мы, значит, наблюдаем весь оставшийся вечер, ночью все это дело обостряется. Котик совсем беспокойный, ходит, ругается, присаживается в туалет, но все безуспешно. Мы следуем написанным в карте рекомендациям. В итоге в 9 утра воскресенья были в вет/клинике на катетер. Но это далеко не все …

В процедурном кабинете пробыли примерно 1,5 часа. Бедный котик. Ему сначала на живую хотели установить катетер. Участвовали вчетвером: я/К./ассистент и женщина-врач. Мучали кота 20 или 30 мин (*в такой ситуации сложно оценить время). Крови мрак, криков капец. Никак не могли поставить - мешал отек и пробка. Тут уже К. поплыл, говорит: «присяду на стул». Я держу кота, ассистент и врач над котом. Все заняты котом. И тут слышим что-то похожее на храп, поворачиваемся - К. в отключке, потерял сознание. Ассистент за нашатырем. Далее отпустили его подышать, я осталась. Врач все-таки решает делать наркоз, ибо по ее словам там все плачевно и на живую никак. Для наркоза надо было вставить в лапку катетер, с 4-го раза смогли вставить (*что-то было с давлением и венами). Зрелище еще то. Вставили, бахнули наркоз. Я на нервах, не отхожу от кота, хотя моя помощь уже не нужна. Спустя 20 мин, наконец, прочистили все, откачали мочу. Тут уже я стою, смотрю на марли с кровью, на отключенного кота, на кучу трубок. Чую, что если не сяду, то поплыву следом за К. так же с нашатырем. Присаживаюсь. Мы с врачом посмеялись в попытке отвлечься, но я по итогу сохранила сознание и не воспользовалась нашатырем. Врач говорит: «ща мы еще катетер двумя швами зафиксируем и отпустим» 😵‍💫 Врач решила оставить катетер, ибо там настолько все измучено, что от отечности он сам сходить в туалет не сможет. Она этот катетер зафиксировала, бумажку с гигантским списком таблеток выдала и отпустила нас.

Котик дома, даже успели зафиксировать его пьяную походку после наркоза.

Что мы имеем на момент утра/вечера понедельника:

⁃ опыт бессонных выходных, откуда вытекает общее недомогание

⁃ из-за нервов мой желудок очень болезненно работает

⁃ постоянные домашние процедуры стресс не облегчают

⁃ сегодня вечером снова возвращаемся в клинику за анализом и проверкой состояния котика

**Экшен моей жизни. Ни иначе….

[rottos]

Опять пиздошить на учёбу,

Не отдохнула - нихуя.

Снова трястись всю ночь в вагоне,

Не спать, а слушать чей-то храп.

Торчать ещё, блин, на вокзале

Так как общаг�� запрета,

Потом тащиться с чемоданом

По тусклым улицам, УРА!

_RottoS_

[casualbos-bir]

Одна женщина ссорилась с мужем. Он раздражал, спорил, ошибался, покупал не то, забывал важное, чашку чайную не мыл иногда, храпел… С годами все это надоело, конечно. Женщина ругала мужа, он огрызался, пытался защититься, оправдаться…

Вот так шла жизнь. Дети выросли и жили отдельно.

Жена часто думала о том, как могла бы сложиться ее судьба. Вот если бы она не вышла замуж за своего мужа, а нашла кого-нибудь поинтереснее. Побогаче. Покрасивее! Наверное, она поторопилась. Зря отдала молодость такому человеку. Скучному, неинтересному, не очень удачливому… Сейчас вот приходится его терпеть, как терпят старого облезлого кота с его закидонами и лужами.

От этих мыслей женщина ещё больше злилась и раздражалась. Когда нужно кого-то терпеть и уговаривать себя, этот человек раздражает. Да ещё как!

И ночью жена старалась отодвинуться от мужа подальше. И ругала его за храп. Как ты надоел, - так она говорила раздраженно.

И однажды ночью женщине приснился страшный сон. Про мужа; про то, что его больше нет. Нет - и все. И она закричала. Заплакала. И проснулась от того, что муж ее обнимал и встревоженно спрашивал: "что ты плачешь, Леночка? Ты чего?"…

И жена зарыдала в голос. Потому что в этот миг поняла, что никто никогда в жизни больше не назовёт ее уменьшительным именем. В пятьдесят восемь лет, - "Леночкой" никто больше не назовёт. И никто не обнимет ночью, не спросит: мол, чего ты плачешь? Никому дела нет до нашего плача по ночам…

И никто не будет терпеть нас с нашими привычками, криками, раздражением, требованиями…Близких очень мало. А тот, кто обнимет ночью - тот вообще один. Больше никто. Один. Вот этот толстоватый усатый человек рядом. Который обнимает, спрашивает, тёплый и живой…

Потом жена обняла мужа и уснула. Они были вдвоём; самые близкие люди.

И жена спала и храпела. Она не знала, что храпит иногда…

И потом они все равно иногда ссорились. Это бывает со всеми. Но жена больше ни о чем не жалела. И больше берегла мужа.

Потому что одному плохо. И дело до нас есть единицам, которые спят рядом. И храпят иногда…

И, может, они тоже могли найти кого-то получше. Богаче, красивее, добрее и терпеливее…

Но выбрали нас. И терпят. И любят. И живут рядом, пока не придёт время расставаться.

И лучше бы оно не пришло как можно дольше…

из группы БОРЩ без BREADa

[vikki-dm]

Немного вечерней милоты

Я сейчас сплю в доме на втором этаже, потому что мой кот и кот моей бабушки по ночам начинают разносить весь дом. И в разные комнаты их не разгонишь, потому что они выдумывают вдвоем дверь с разных сторон и научились двери открывать. Поэтому Евсей спит со мной, а Дым спит на первом этаже.

Я сделала сейчас чай и пошла к себе в комнату. Прихожу, а тут оба кота спят спокойно. Каждый на любимом месте, но в одной комнате. Каждый раз радуюсь, что они пришли ко мне.

Буду играть в комп и слушать их храп😂

[vesnaflora]

Никогда я не забуду ночи, Ваш прищур, цилиндр мой и диван. И как в вас телячьи пучил очи Всем знакомый Ванька и Иван.

Никогда над жизнью не грустите, У нее корявых много лап, И меня, пожалуйста, простите За ночной приблудный пьяный храп. Сергей Есенин

[missanared]

Так ли важен здоровый сон?

Вопрос, который стоит в начале это не то, что вы подумали. Я не буду говорить про важность здорового сна (ну все знают, что это важно) и как его поддерживать. Мне просто хочется рассказать, как я сплю, потому что меня немножечко бомбит.

Есть множество пыток, которые могут свести с ума, и для меня ужасной пыткой является храп другого человека, когда ты пытаешься уснуть. У меня довольно чуткий сон и любой раздражитель может нарушить мои планы на сон. А история вот в чем.

С самого детства мне приходилось слышать храп мамы, брата, бабушки, так как в отличии от них, я не засыпала моментально и крепкий сон редко меня навещал. Поэтому в начале моих отношений с молодым человеком, я обратила внимание на то: храпит он или нет. Не храпел, до недавнего времени. Он начал храпеть. Уснуть я смогла только в 4 утра. И я бы не сказала, что это был полноценный здоровый сон. Второй день чувствую себя отвратительно (так еще накладывается неприятными ощущениями от месячных). Возможно, надо было подождать пока парень полностью проснётся и не высказывать ему все недовольство в то время, как он только открыл глаза, но я была слишком недовольно и слишком разбита. Мои синяки под глазами это подтвердят. Не такое "доброе утро" хотят услышать люди. Возможно, я чувствую вину, а может и нет. Мне все еще хреново, поэтому не могу разобраться. Суть в том, что любые шорохи, скрипы, храп и другие раздражители могут помешать мне уснуть из-за чего я могу быть самым плохим человеком.

Так что, возвращаясь к моему вопросу, я отвечу: да, для меня очень важен здоровый сон. И пусть меня хейтят люди, которые считают, что сон для слабаков, я вам скажу: да, я слабачка.

Всем хорошего дня!

[alexvikberg]

Глава 4 Религиозный экстаз-2

– В левое ухо, товарищ генерал, правое последнее время барахлит.

– А вы откуда знаете? – с подозрением спросил генерал.

– Так коллеги. Мы к ним, они к нам. Соседи. Правда? – священник обнял за талию индианку.

– Милый, мы только за, – гермафродит нежно пощекотал затылок рыжему коллеге. Отчего кудряшки на бороде священника против всяких правил распрямились, словно их подстегнули электричеством. На лбу выступили крупные капли пота.

– И почему не рожаем? – приступил Альберт Иванович.

– А зачем, когда у нас чемоданы есть. Не вижу смысла. Хватит, отражались.

– Как так, а состаритесь? Кто вас заменит?

– Это не моё дело. Лично я свою норму выполнила с лихвой. Нет никакого желания кормить жуков дальше.

– Так сами и придумали этот мазохизм?

– Как придумали, так и раздумали. Вы на консультацию? – гермафродит сделал фарфоровое лицо, не желая продолжать неприятный разговор.

– Точно. Нужна консультация, с женой проблемы. Спать мешает.

– Идёмте…

– Герман, разберись с транспортом, – передовая необычный аппарат, потребовал генерал.

Когда высокий начальник уединился с индийским специалистом в кабинете, Семарг мгновенно повернулся к Пафнутию и сквозь зубы прошипел:

– Вы что творите?

– Это к ней, – священник скосил глаза на Мару.

– Говори?

– Пришлось одолжить у соседей. Персефона метнулась. Надо, значит надо. Какие дела, или я не председатель Домкома? – одними губами ответила Мара.

– Тише, этот боров услышит, – Семарг кивнул на Германа, требовавшего немедленно выслать корабль для эвакуации генерала с высотки «Винтаж 2000».

Чувствовавшие себя стеснённо в чужом храме, гермафродиты обступили Мару. Узнав, что жители высотки лишены квалифицированной помощи, предложили организовать шефство за символическую плату, если им предоставят помещение для работы.

Выйдя из лифта, Семарг услышал академика, распекавшим свою музу:

– Ну вот, теперь репликацию придётся делать снова.

– Бу, бу, бу, ты голодный, вот и бурчишь. Сейчас кашкой гречневой накормлю, и подумаем, что можно сделать с твоей дурацкой репликацией.

– Я из-за тебя у соседа окно разбил.

– Перестань хныкать, Семарг простит. В конце концов ты у него не работаешь. Отремонтируем как-нибудь.

– А вот не летела бы, и ничего такого не было.

– Опять бу-бу-бу, да бу-бу-бу. Идём уже.

Увидев генерала, Персефона переключилась:

– Ой, Альбертик, я ваш корабль открытым оставила. Пусть проветрится. Там чайка нагадила. С этими птицами одни неприятности. Маленькая, а такая вонючая. Вы когда нас заперли в энергетическом поле, она и того, пульнула… Хороший аппарат. Быстрый. Ну всё, чмоки, чмоки.

Глазами указав адъютанту на телефон, болтающийся под потолком, тянуться к которому не было настроения, генерал осчастливил супругу:

– Лапуля, слышишь. Я решил нашу проблему. Здесь такой замечательный гермик работает. Тебе обязательно надо у него проконсультироваться. Просто чудо. Ты теперь будешь спать, как убитая, гарантирую.

«Всё-таки не зря я летал. Конечно, в пижаме, это моветон, но что только не сделаешь для любимой женщины. А профессор пригодиться. Пусть знает, как чужие корабли тырить. Ну и что, что муза? Следить надо за музой. Она мне весь пульт управления исцарапала. Это ведь надо такие ногти отрастить. Чистый демон.

Гермик молодец, дельный совет дал. Сам бы не догадался: звуковые молоточки в ушах настроить, чтобы храп не чувствовали. Вот академик и займётся. Сделает в лучшем виде можно не сомневаться. Вон какие крылья своей присобачил. И всё, спи дорогая крепким сном».

Тем временем в храме пастафарианцев разгорелся жаркий теологический спор между отцом Пафнутием и настоятелем:

– А я вам говорю, что бесовство!

– Ничуть, каждая тварь – творение божье.

– Если макаронного бога, то да, – воскликнул Пафнутий. – Тут тебе и дырки, и макароны, прости господи.

– Не ругайтесь в храме. Все мы дети Господа.

– Тогда пустите гермафродитов. Пусть окормляют страждущих.

– Это почему?

– Вот, вот и я о чём говорю. Все хороши только на словах, а как до дела дойдёт, так каждый в свою квартиру норовит спрятаться!

– И вы в том числе.

– Неправда, мне вера не позволяет.

– И мне.

– Вот и договорились.

– И чтобы больше не бегали ко мне звонить. Мне ваш хоккей, знаете где? Вот где!

Настоятель пастафарианцев продемонстрировал означенное место и добавил:

– Свой заведите.

– Фарисей! А кто билеты постоянно выпрашивает.

– Сам такой!

– И не подумаю…

Не дождавшись продолжения битвы богов, мужчины и женщины на картине опять покорно выстроились в очередь к источникам вечной неги. Взлетели в чёрное от копоти небо голодные морские чайки в поисках дальневосточной сёмги. Бахус попробовал пальцем все три краника: уксус яблони, нектар манго и яд аспида, затем блаженно улыбнулся карликовой пихте «Цитадель», растопырившей крохотные иголки рядом с банкеткой в стиле рококо. Ветер из разбитого окна нервно дёргал нотные листы на пюпитре клавесина.

Поздним вечером граждане начали возвращаться с работы в свои квартиры. Повышенный расход электроэнергии ослабил гравитационную сетку. Арктическая чайка, зажмурив от страха глаза, прыгнула с титанового пирса в пространственную дыру бирюзового бассейна.

Из кухни, освещённой мягким светом заходящего солнца, раздавался весёлый свист закипевшего чайника, ему тихонько вторил чугунный бюст Петра Аркадьевича Столыпина. Над лысиной затрещала мохнатым венцом плазменная корона, исполняя отрывок из «Рапсодии на тему Паганини» Сергея Рахманинова. Очень она понравилась министру…

[nashacanada-blog]

НК получила грозное письмо от Роспоцнадзора с требованием убрать стихотворение Юрия Нестеренко, опубликованное 10 лет назад. Отвечаем — сразу нах!

Стихотворение обещаем размножить на всех доступных платформах.

Юрий Нестеренко

Поэма пощечин

Одна ты на свете, одна ты такая!

Гимн России

Россия - страшная страна

Безжизненных полей.

Бывали хуже, чем она,

Но не было подлей.

Пусть много где плохи дела

И мрази нет числа,

Россия - это полюс зла,

И это - компас зла.

Как безошибочен магнит

От полюса вдали,

Так и Россию зло манит

В любом краю Земли.

Ни разу черное нутро

Ее не подвело:

Все, что она клеймит - добро,

Что защищает - зло.

Любезна ей любая гнусь,

Да что и взять, скажи,

С укравшей даже имя "Русь"

Страны тотальной лжи?

Там все фальшивка, все вранье,

Там все наоборот,

За унижение свое

Там борется народ.

И пусть свое - с чего бы вдруг

Таких, как он, ��алеть,

Но он мечтает всех вокруг

Загнать под ту же плеть!

Из века в век - все та же хмарь,

Все тех же харь угар,

И царь, и псарь, и пономарь -

В России все - кошмар.

Дебелых баб нетрезвый храп,

Да танцы на гробах.

Мечтает не о воле раб,

А о своих рабах.

Хоть покажи ему весь свет,

Он славит только мрак.

России оправданья нет,

Россия - это рак.

И эта опухоль, ползя,

Стремится все растлить,

А исцелить ее нельзя,

Лишь только - удалить.

В России нету ничего,

Что б стоило сберечь!

Нес лишь неволи торжество

Народам русский меч.

Кого вы славите стократ,

Победами гордясь?

Не хану ль нареченный брат

Ваш благоверный князь?

На Куликовом поле строй

Ломился сквозь камыш -

Кто ж тот, кому служил герой?

Не хан ли Тохтамыш?

Кровь Новгорода, кровь Твери,

Ливонской кровь войны;

Вы в Беларуси, упыри,

Сгубили полстраны,

И заглушал победный гром

Младенцев польских крик,

Суворовским "богатырем"

Насаженных на штык.

Своих, чужих не счесть могил,

Где водружали флаг

Кутузов-старый педофил

Да Жуков-вурдалак.

Какой сосед ваш - хоть один! -

Не пострадал от вас?

Швед? Финн? Литвин? Туркмен? Румын?

Япония? Кавказ?

Что, кроме смерти и плетей,

Вы миру принесли?

Своим умом вы и лаптей

Придумать не смогли!

Вам итальянец возводил

Дворец германских шлюх,

Там даже рядом не бродил

Ваш пресловутый дух.

Вас дойч лечил, француз учил,

Бритт делал вам чертеж,

В награду ж каждый получил

Презрение и ложь.

И все дары свободных стран

Служили лишь тому,

Чтоб ваш очередной тиран

Мог укрепить тюрьму.

Не апеллируйте к стихам,

Восславившим зарю:

И Пушкин ваш - холуй и хам,

Лизавший зад царю.

"Клеветникам" ответ строча,

Карателей любя,

Навеки маску палача

Надел он на себя.

Какой писатель и поэт

Из ваших не был рад

Воспеть любой имперский бред -

"На Польшу!" "На Царьград!"?

Аж Бродский - вашею страной

Прочь изгнанный еврей! -

Плевался русскою слюной

В "хохлов" из-за морей.

Россия - как анти-Мидас,

Несущий дар-клеймо:

Что тронет - превратит тотчас

Не в злато, а в дерьмо.

Насколько был бы лучше мир,

Когда бы не она -

Страна-позор, страна-вампир,

Треклятая страна!

Однако даже упырям

Положен свой конец,

Уже приблизился к дверям

Ваш роковой гонец.

России, сгнившей изнутри,

Настанет страшный суд,

И ни псари, ни псалтыри

Вас больше не спасут.

Когда над вами грянет гром

В час яростной грозы,

Никто не вспомнит вас добром

И не прольет слезы.

На протяженье сотен лет

Лишь гнусности творя,

Вы задолбали целый свет,

Цензурно говоря.

Повсюду лез ваш страшный сброд,

Твердя -"я старший брат!",

И будет ныне всякий род

Кончине вашей рад.

И ваше имя слово "гунн"

Заслуженно затмит

В значенье: вор, насильник, лгун,

Холуй, палач, бандит.

Как сгинете навеки вы,

Вздохнет свободно мир

И на развалинах Москвы

Устроит светлый пир.

yun.complife.ru/1st.htm

[alicalesovskaya]

Не могла снова долго и нудно уснуть перед сменой. Потом просыпалась почти каждые два часа и засыпала.

Эпик вин. Сон.

(П.сы по ночам закладывает нос из-за прохлады в комнате и не в том положении появляется не произвольный храп)

Захожу на кухню. Мама:

- а твой парень ушел

- в смысле?

- ты не давала ему выспаться 24/7.он перестал есть и пить

А после я проснулась. Честно, я с этого больше протрещал. Ну честно ему похрен на это.

[pc7ooo]

Невролог предупредил о связи плохого сна и инсульта

Известно, что проблемы со сном повышают риск возникновения инсульта. Эти нарушения сна включают недосып (менее пяти часов), слишком большое количество сна (более девяти часов), его плохое качество, трудности с засыпанием или поддержанием непрерывного сна, длительный дневной сон, а также храп и остановку дыхания.

Подробнее на https://7ooo.ru/group/2024/06/14/104-nevrolog-predupredil-osvyazi-plohogo-sna-iinsulta-grss-316383411.html