#آشپزی_سالم

[1touchfood]

سلام سلام عصرتون بخیر تعطیلات چطوره یه خوشمزه دیگه که فوری آماده میشه همین الان دست به کار بشید 🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟 #چیپس_سیب_زمینی سیب زمینی 2 عدد پیازچه 2 عدد سیر 2-3 حبه آرد ذرت 2 قاشق غذاخوری آرد برنج 2 قاشق غذاخوری فلفل چیلی به میزان لازم فلفل سیاه ، نمک و کاری به میزان لازم سرکه 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین نصف چایخوری 🔸طرز تهیه : سیب زمینی ها را پوست گرفته و به قطعات بزرگ برش دهید و داخل آب ریخته و اجازه دهید بپزد البته ابتدا می توانید سیب زمینی ها را بپزد و پوست بگیرید و سپس با بلندر یا دست پوره کنید مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید روی سطح مناسب سیب زمینی را با وردنه باز کرده و به قطعات بزرگ برش دهید سپس در روغن فراوان سرخ کنید قابل توجه سیب زمینی خورها حتما امتحان کنید نگید نگفتی نوش جان #سیب_زمینی #چیپس_خونگی #چیپس_خانگی #سیب_زمینی_ترد #چیپس #سیب_زمینی_سرخ_کرده #میان_وعده #غذای_فوری #آشپزی_سالم #غذای_سالم #آموزش_آنلاین_آشپزی #وان_تاچ_فود #فست_فود #غذای_خونگی #recipes #delicious #chef #instagood #breakfast #food #yemek #1touchfood #yummy #repost credit : @yildizlarsofrasi💟 @1touchfood https://1touchfood.tumblr.com https://t.me/onetouchfood https://1touchfood.com (at EXPLORE) https://www.instagram.com/p/CUVDWi8DW-n/?utm_medium=tumblr

[zendegi-va-bano]

‎سلام رفقا اینم ذرت مکزیکی طبق درخواست مکرر شما❤️ ‎ @khoshkhorak @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE . #ذرت #بلال #خوراکی #غذای_فوری #لذیذ #خوراکی #غذای_جدید #خوشمزه #فستفود #فست_فود #عصرانه #شام #ناهار #آشپزخانه #آشپزی_خانگی #آشپزی_خونگی #آموزش_آشپزی#غذای_ایرانی #آموزش_آشپزی #آشپزی_آسان #آشپزی_سالم #خلاقیت #دسر_مجلسی #آموزش_دسر #تزیین_غذا #دسرخوشمزه #ژله #خانه_داری (at ساری،مازندران) https://www.instagram.com/p/CWWMrTLo8Iz/?utm_medium=tumblr

[yazdmemento]

نکات مهمی راجع به ظروف چدن که کاربردیه 😊 . . 🙏پس لطفا در ادامه با ما همراه باشید و این پست را ذخیره کنید🙏 . . امروزه ظروف زیادی نظیر ظروف پخت و پز جنس آلومینیوم، استیل، تفلون و ... توی بازار پیدا میشه ولی خب هیچکدوم از این ظروف ماندگاری و ایمنی ظروف چدنی را ندارند. . . در ادامه به مزایای ظروف چدن اشاره میکنیم ☺️ . . »ظروف چدنی کاملا سالم و بهداشتی هستند. . . »ظروف چدن فوقالعاده بادوام و مستحکم هستند. . . »ظروف چدن وزن بالایی دارند و سنگین هستند. . . »برای پخت غذا در ظروف چدن به روغن کمی نیاز دارید. . . »از ظروف چدن میتوانید در سبکهای مختلف آشپزی(برشته کردن، سرخ کردن و ...) استفاده کنید. . . »نگهداری و مراقبت از ظروف چدنی نسبتا ساده است. . 😍😊 . »ظروف چدنی از خام ماندن غذا جلوگیری میکند. . . »یکی از بهترین ظروف برای آشپزی با حرارت فوقالعاده بالا ظروف چدن هستند. . . ☺️در این پست به خواص مهم ظروف چدنی اشاره کردیم و توضیح دادیم که ظروف چدن برای آشپزی چه خواصی دارد. . . 🔵با ما همراه باشید تا در پست های بعدی نحوه نگهداری و تمیز کردن ظروف چدنی را برای شما توضیح دهیم🔵 . . 🙏شما از ظروف چدن استفاده میکنید؟؟ . 👇لطفا کامنت بزارید👇 . . . #yazdmemento #آشپزی_آسان #آشپزی_سالم #اشپزی_خونگی #ظروف_خاص #ظروف_چدنی #ظرف_چدن #تابه_چدن #ماهیتابه_چدنی #قابلمه_چدن (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/CNYBL_-A2A-/?igshid=glz7gsfzq69p

[modiryat-blog]

‏‎زرد رنگه هویجه اون یکی چیه؟؟ آشپز #آشپزی_مدرن #آشپزی_بلقیس #آشپزی_آسان #آشپزی_ #آشپزی_خوشمزه #آشپزی_خاص #آشپزی_سریع #آشپزی_بالذت #آشپزي_ايراني #آشپزخانه #آشپزی_ایرانی #آشپزی_با_سنا #آشپزی_سالم #آشپز #آشپزخونه #آشپزی_با_عشق #آشپزی_ترکیه #آشپزی_باهم #آشپزخانه_مدرن #آشپزي #آشپزی_ملل #آشپزى #آشپزبوراک #آشپزی #آشپزی_سنتی #آشپزونه #آشپزی_خلاق #آشپزی_باعشق #سرآشپز #آشپزی_گیاهی‎‏ https://www.instagram.com/p/BvFUIo8hx-J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jf2hztckm6bs

[nicebody20-blog]

. خیلی وقتا واقعیت با اون چیزی که شما تصور می‌کنین فرق داره.😊 یه تصویرسازی ساده از مقایسه صد کالری بین دو تا خوراکی رو می‌تونین تو دو تا عکس بالا ببینین.🥤🍓 . ⚠️برای اینکه کالری رو خیلی دقیق حساب کنین، بهترین کار اینه که ترازو داشته باشین و مواد رو وزن کنین. واحد گرم تنها واحد دقیق و استاندارده. و بقیه واحدها مثل قاشق، لیوان و ... حدودی هستن. لاغری #چاقی #کاهش#افزایش_وزن #افزایش_وزن_سالم #تغییر_سبک_زندگی #زندگی_سالم #غذای_سالم #سالم_خوری #رعایت_تغذیه #غذای_رژیمی #رژیم_غذایی #سلامتی #تندرستی #تناسب_اندام #آشپزی_سالم #کرفس #لاغری_با_موبایل #لاغری #کاهش_سایز #کاهش_وزن #تناسب_اندام #آشپزی_سالم #آشپزی_آسان #تغذیه_سالم #کالری #کالری_شماری https://www.instagram.com/p/BqPIEU0BIOG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=177j076lf7cqc

[ashpazipagetop-blog]

طرز تهیه کلم پلو شيرازي

طرز تهیه کلم پلو شيرازي

طرز تهیه کلم پلو شيرازي

مواد لازم : گوشت ……………………………300 گرم آرد نخودچی ……………………. 200 گرم تخم مرغ ………………………… یک عدد پیاز ………………………………یک عدد متوسط برنج ……………..3 پیمانه کلم سر …………………………..1.5 کیلو نمک . فلفل .زرچوبه ………….. به میزان لازم آبغوره یا آب لیمو ……………… به مقدار دلخواه سبزی شامل ریحان ، تره ، شیوید ، ترخون ………………. به میزان لازم طرز تهیه کوفته قلقلی : ابتدا گوشت را خوب شسته و اجازه بدید…

[zendegi-va-bano]

سلام ، روزتون بخیر😍 امروز پست یه کالباس خونگی ‌و براتون آماده کردم ، که خیلی راحت درست میشه و خیلیم خوشمزه هستش و سالم تر☺️ . حتما امتحانش کنید✨ . مواد لازم: سینه ی مرغ (۱ عدد) زرده تخم مرغ (۱ عدد) سیر (۳ حبه) نشاسته ذرت (۳ قاشق غ خ ) 🔴 ادویه ها فلفل سیاه ، نمک ، زنجبیل ، دارچین ، پودر گشنیز،جور هندی، نمک ) از هر کدوم نصف قاشق چای خوری نمک ۳ قاشق و پودر گشنیز نوک قاشق چای خوری 🔴 روغن مایع ۵ قاشق غ خ هویج نیم پز و شده یک عدد متوسط پسته خام ۱۰ عدد قارچ خرد شده ۴ عدد @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE . تمام مواد و باهم در غذاساز یا خردکن میکس کنید ، مواد و داخل سلفون بریزید و با دست فرم بدین ، یک طرف سلفون و ببندین و جاهایی که هوا رفته رو با فشار پر کنید و بخوبی روی سطح کار حرکت بدین تا هوا داخل بسته نمونه و منسجم بشه ، طرف دیگه سلفون هم محکم گره بزنید و داخل آلومینیوم بپیچید ، داخل یک سبد بذارید و روش ابجوش بریزد تا کمی زیر کالباس و بگیره ، برای ۲.۳ ساعت بذارید با شعله کم و درب بسته بپزه ، و بعد خارج کنید و داخل یخچال ۲۴ ساعت نگهداری کنید و برش بزنید. نوش جان❤️✌️ . #کالباس_خانگی #کالباس #کالباسخونگی #کالباس_خونگی #کالباس_مرغ_خانگی #فستفود #فست_فود #کالباس_مرغ #اشپزی_ایرانی #اشپزی_خونگی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #آشپزی_ملل #آشپزی_سالم #آشپزی_باهم #غذای_خانگی #غذای_ایرانی #غذای_سالم #غذای_رژیمی #غذاهای_خوشمزه #آشپزی_خانگی #اشپزی_مدرن #اشپزي #آشپزی (at Shiraz - شيراز) https://www.instagram.com/p/CWT_qqcIBze/?utm_medium=tumblr

[zendegi-va-bano]

😍🥬سالاد سزار . . میدونم خیلیاتون بلدید 🥰💚 ولی من همیشه این مدلی درست میکنم و جاتونم خالی خیلی خوب میشه 🙈💜🦋🤤 . . 🔷تست مزه دار شده : 🔹نون تست : ۲ عدد 🔹کره : ۲۰ گرم 🔹سیر : یه حبه 🔹جعفری خشک : ۱ ق‌چ . 🔷 سینه مرغ گریل : 🔹سینه مرغ : ۱ عدد 🔹آبلیمو : ۱ ق‌غ 🔹روغن زیتون : ۲ ق‌غ 🔹سیر : ۱ حبه 🔹نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم . 🔷 سس سزار فیوز 🥰 : 🔹مایونز : ۴ ق‌غ سرپر 🔹خردل : ۲ ق‌غ 🔹سرکه بالزامیک : ۱ ق‌غ 🔹آبلیمو : ۱ ق‌غ 🔹 سیر : ۱ حبه @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE . کدبانوی هنرمند و خوش سلیقه 👇🏻 @fiuz.food 👩🏻‍🍳❤️ #سالاد #سالادسزار #آشپزی #خوشمزه #غذای_خوب #رژیمی #سالاد_رژیمی #غذای_خانگی #غذای_اسان #آشپزی_خونگی #آشپزخانه #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #لذیذ #گیاهی #غذای_سالم #آشپزی_سالم #خلاقیت #ایده #غذای_فوری #غذای_خوشمزه #دسر #دسر_مجلسی #دسرخوشمزه #دسرخانگی (at Karaj کرج) https://www.instagram.com/p/CWT2JEZIiDo/?utm_medium=tumblr

[zendegi-va-bano]

لایکاتون به من انرژی میدین😍❤️ . عدسی 💚🍃🍀 تقدیم به همه شما عزیزان عدسی بدون روغن و چربی، مخصوص ورزشکارا، و گیاه‌خواران برای ۴ الی ۵ نفر: عدس: ۴۰۰ گرم پیاز: ۲ عدد آب: مقداری که روی مواد رو بگیره پیازچه: ۲ دسته کوچک جعفری: ۲ دسته زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری نمک: ۱/۵ قاشق چای‌خوری فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری گلپر: ۱ قاشق چای‌خوری پاپریکا شیرین: ۱ قاشق چای‌خوری سماق(اختیاری): نصف قاشق چای‌خوری سیب‌زمینی: ۴ عدد فلفل تند خشک (اختیاری) . ⏰: ۳ ساعت 1️⃣پخت اولیه (عدس و پیاز): ۴۰ دقیقه (۲ تا پیاز رو با ۲ ملاقه عدس و ۲ ملاقه آب پوره کنید) 2️⃣پخت دوم(ریختن سبزی و ادویه): ۹۰ دقیقه 3️⃣پخت سوم(ریختن سیب‌زمینی): ۵۰ دقیقه . به جای سیب‌زمینی می‌تونید رشته آشی بریزید، و از آش عدس لذت ببرید. @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE . امیدوارم که از دیدن ویدیو لذت برده باشید. برای دوستان بفرستید تا اونها هم این خوراک ساده رو درست کنند.💚🍃🍀 همین. مخلصیم💚❤️🙋🏻‍♂️ . باتشکر از دوست عزیز: @navab.ebrahimiii #عدسی #غذا #آشپزخانه #غذای_خانگی #شام #شام_خوشمزه #شام_فوری #غذای_جدید #آشپزی_خونگی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_آسان #غذای_محلی #غذای_گیلانی #خلاقیت #آشپزی_سالم #آموزش_آشپزی #خانه_داری #خوراکی #لذیذ (at Tehran, Iran) https://www.instagram.com/p/CWRQUBSIAA4/?utm_medium=tumblr

[zendegi-va-bano]

#سوپ_جو_با_شیر 😋🥣☘️🥛🍄🍋❤️ مواد لازم: جو: ۱ پیمانه شیر: ۱ لیتر هویج: ۲ عدد پیاز: ۲ عدد مرغ: ۱/۲ سینه قارچ: ۴۰۰ گرم خامه: ۱۰۰ گرم کره: ۳۰ گرم آرد: ۲ قاشق غذاخوری جعفری: ۴ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم آبلیموترش: ۲ قاشق غذاخوری عصاره مرغ: ۲ عدد طرز تهیه: یک پیمانه جو را از روز قبل داخل آب سرد خیس می کنیم و چند بار آب آن را عوض می کنیم. پیاز و هویج ها را بصورت نگینی ریز می کنیم. سینه مرغ را همراه پیازهای ریزشده، فلفل سیاه و زردچوبه کمی تفت می دهیم، پس از تغییر رنگ مرغ، هویج ریز شده را اضافه و تفت می دهیم، جو را به همراه مقداری آب داخل قابلمه ریخته و پس از جوش آمدن، درب قابلمه را قرار داده و با شعله کم مواد را حدود دو ساعت می پزیم. قارچ ها را بعد از ریز کردن با نصف کره و آبلیموترش تفت می دهیم تا کامل آب قارچ ها کشیده شود. سینه های مرغ را پس از پختن از داخل قابلمه درآورده، بعد از کمی سرد شدن، ریش ریش می کنیم و به همراه قارچ ها داخل سوپ می ریزیم. آرد را با بقیه کره تفت می دهیم و شیر را کم کم اضافه می کنیم و هم می زنیم، عصاره های مرغ ریخته و مخلوط می کنیم، پس از یکدست و گرم شدن، مواد و به سوپ اضافه می کنیم، بعد از ده دقیقه جوشیدن مواد با ه�� در انتها نمک و جعفری خرد شده را ریخته و خامه را با مقداری سوپ مخلوط و اضافه می کنیم. نوش جان 😄😍 نکات: جو را حتما از روز قبل خیس کنید تا زمان پخت جو کمتر شود. با جو پرک هم می توانید این سوپ و درست کنید که نیاز به خیس کردن ندارد. هویج و به صورت نگینی درشت ریز کنید تا وا نرود. اضافه کردن خامه به ذائقه شما بستگی دارد. این سوپ به دلیل داشتن کره و خامه، برای تفت دادن از مقدار کمی روغن استفاده کنید. به دلیل داشتن جو و آرد، این سوپ خیلی زود غلیظ و سفت می شود. شیر بصورت گرم به سوپ اضافه کنید و مدت زمان جوشیدنش با سوپ بیشتر از ده دقیقه نشه. بعد از خاموش کردن شعله زیر قابلمه خامه را با مقداری سوپ مخلوط و سپس به آن اضافه کنید. برای دیدن مواد لازم به صورت فیلم هایلایت سوپ جو با شیر مراجعه کنید. @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE کدبانوی هنرمند و با سلیقه 👇🏽 @zahra.afrazeh 👩‍🍳❤️ #دسر #دسر_مجلسی #دسرخانگی #غذای_خوب #خوشمزه #رژیمی #غذای_سریع #مقوی #آشپزی_سالم #آموزش_آشپزی #آشپزخانه #خانه_داری #کلیپ #آش #لذیذ #دسرخوشمزه #خلاقیت #دکور #تزیین_غذا #تزیین #مزه#سوپ #سوپ_جو #سوپ_شیر #پیش_غذا #غذای_سالم #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی (at بولوار اندرزگو) https://www.instagram.com/p/CWMLp9MIhWB/?utm_medium=tumblr

[zendegi-va-bano]

سالم دقت کردین یهو تصمیم میگیریم یه غذا درست کنیم که حبوبات نیازه و حبوبات اماده نداریم توی فریزرپس این آموزش رو تا آخر ببین که بتونی خیلی راحت حبوباتت رو تو مدت زمان کم بپذی البته ماش کمتر از نیم ساعت۱۰ تا ۱۵ دقیقه کافیه دقت کنید نکته مهم 🚫🚫 اگه از اکسپلور و هشتگ اینجا هستین پیشنهاد میدم حتما یه سر به پیجم بزنید مطمعنم ماندگار میشید😄😉 @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE @KADBANO_NEMUNE اگه به این روش عمل کنید حبوبات خیلی سریع میپذه فقط از آب جوش استفاده نکنید یهو شک وارد میشه و حبوبات خودش رو میگیره #اشپزی_خونگی#آشپزی_با_عشق#آشپزی_مدرن#آشپزی_سالم #حبوبات #دستورپخت#نفخ_معده #نفخ_شکم #لوبیا #آشپزبانو #اهواز_پاداد #اکسپلورتهران#لوبیاچیتی #لوبیاقرمز #لوبیاسیاه (at تبریز Tabriz) https://www.instagram.com/p/CWJpd2iojqv/?utm_medium=tumblr

[1touchfood]

سلام سلام ظهرتون بخیر 🥰 بریم سراغ یه خوشمزه دیگه که می دونم حتما خوشتون میاد به اسم کوفته قبرسی 🤗 غذاهای قبرس شمالی معمولا ترکیبی از غذاهای ترکی و یونانی است که برای ما ایرانیان هم بسیار مطبوع و دلچسبه 🔸مواد لازم برای تهیه کوفته قبرسی : گوشت چرخکرده 400 گرم سیب زمینی 2 عدد آرد سوخاری 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 4 حبه فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری پاپریکا 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری جعفری چند شاخه نعناع خشک 1 قاشق چایخوری روغن برای سرخ کردن 🔸طرز تهیه : ابتدا سیب زمینی ها را شسته و رنده کرده و آب آن را خوب بگیرید در یک ظرف گود گوشت چرخکرده را ریخته و پیاز و سیر رنده شده و جعفری خرد و ریز شده و تخم مرغ را اضافه کنید کمی ورز داده و سپس آرد سوخاری و ادویه ها را اضافه کنید کوفته ها را با دست شکل داده و در روغن داغ سرخ کنید. به همین راحتی و خوشمزگی 🥰 نوش جان #کوفته #کوفته_قبرسی #غذای_ملل #آموزش_آشپزی #غذای_فوری #غذای_سالم #آشپزی_سالم #سلامتی #تغذیه #آشپزی_ملل #مدرک_آشپزی #آموزش_آنلاین #آموزش_آنلاین_آشپزی #غذای_ترکی #آشپزی_ترکی #وان_تاچ_فود credit: @mlkce_sunumlar 🌹 translate : @1touchturkey @1touchfood #chef #instagood #instafood #food #pasta #yummy #kofte #yummy #repost https://1touchfood.tumblr.com https://t.me/onetouchfood https://1touchfood.com (at EXPLORE) https://www.instagram.com/p/CT4AbJgAzWW/?utm_medium=tumblr

[1touchfood]

. سلام سلام ظهرتون بخیر 🥰 یه سالاد فوق العاده خوشمزه و آسون با مواد در دسترس 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 🔸مواد لازم : گوجه فرنگی 2-3 عدد فلفل سبز 2 عدد پیاز قرمز 1 عدد پیازچه 3-4 شاخه خیار 1 عدد جعفری 2-3 شاخه نعناع 5-6 شاخه گردوی خرد شده 2 عدد روغن زیتون 5-4 قاشق غذاخوری سس انار 1.5 قاشق غذاخوری آب لیمو سماق نمک #سالاد #پیش_غذا #سالاد_رژیمی #آشپزی #آشپز #غذا #آموزش_آشپزی #آموزش_آنلاین_آشپزی #دوره_های_آنلاین #کدبانو #غذای_سالم #آشپزی_سالم #غذای_ترکی #دوره_آشپزی #آشپزی_خانگی #وان_تاچ_فود 👩🏼‍🍳🧑🏻‍🍳 credıt :@ikosun_muftagi 💖 translate : @1touchturkey @1touchfood #Soup #food #türkyemekleri #salad #instafood #1touchfood #yummy #like4like https://1touchfood.tumblr.com https://t.me/onetouchfood https://1touchfood.com (at EXPLORE) https://www.instagram.com/p/CQqA-ZzgZQU/?utm_medium=tumblr

[1touchfood]

سبک آموزش آنلاین آشپزی سبک آموزش آنلاین آشپزی آشپزی آنلاین و کسب درآمد بالا دلایلی برای استفاده از آموزش آشپزی آنلاین در این مطلب … #آشپز_حرفه_ای #آشپز_های_رستوران #آشپز_هتل #آشپزی_از_راه_دور #آشپزی_سالم #آموزش_آنلاین_آشپزی #دوره_های_آشپزی_آنلاین #دیجیتال_مارکتینگ #فروش_محصولات_غذایی #فضای_مجازی #کسب_درآمد_بالا #مخاطبان_آشپزی_آنلاین #هنرجویان_آشپزی https://1touchfood.com/?p=3399 https://1touchfood.com https://www.instagram.com/p/CDGWdj_F9Ln/?igshid=af2xnitesmzc

[ashpazipagetop-blog]

طرز تهیه سوفله هویج

طرز تهیه سوفله هویج

طرز تهیه سوفله هویج مواد لازم: کره مارگارین 1/2 فنجان هویج خرد شده نیم کیلو شکر 3/4 فنجان نمک و فلفل به میزان دلخواه تخم مرغ 3 عدد آرد 3 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1-فر را روی 175 درجه سانتیگراد قرار دهید. دو قالب سوفله را با کره کمی چرب کنید. هویج ها را پوست بگیرید و خرد کنید یک قابلمه بزرگ را پر از آب و نمک کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به…