#スパーリング

[k-kids]

一誠がキックボクシングを始めて1年が経ちました💡 始めた頃と比べてみると成長を感じられます。最近ではスパーリングのクラスも受けるようにしていてボコボコにされながら頑張っています。 身の守り方は学校では教えて貰えないからとても有り難いです。 来年、ここからまた成長出来るように頑張らないとね💪 #strive gym葛西 #キックボクシング #スパーリング #ミット打ち #習い事 #小学生クラス (Edogawa-ku, Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/CkpvZvUSZNb/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[monogusadictionary]

本番で緊張せずに実力を出す方法はあるのか？

「緊張して、実力が出せなかった」という話をよく聞きます。 　

私は元プロボクサーです。「殴られて死ぬかもしれない！」というリスクのあるプロボクシングの試合前は、プレッシャーと恐怖からほとんどのプロボクサーが極度の緊張状態にあります。 　

私もこの緊張が嫌で嫌で、大好きなボクシングなのに試合直前で毎回やめたくなっていましたし、何より「この緊張さえなくなれば、もっと実力を発揮できるのに！」と悩んでいました。 　そこで、私はプロボクサー時代、「『緊張』の正体を正確に理解できれば、それをなくすことができるのではないか？」と考え、まず緊張しているときと通常時の場合と比べて、体の中で、どんな変化が起こるのかを調べてみることにしました。

緊張時に起こる体の変化として、私が理解したことは以下のとおりです。

・戦うためのホルモン、ノルアドレナリンやアドレナリンが体内で放出される ・その結果、心臓の鼓動が早くなり、血圧が高くなる ・同時に肝臓に蓄えていたグリコーゲンが分解されブドウ糖になり、血糖値を上がる ・筋肉の血管が開き、筋肉に血液とブドウ糖（エネルギー）が送られる 　

つまり、緊張により体は戦うために、筋肉をより動かしやすい状態にしていることがわかります。 　

しかし、そうなると緊張をなくすことで「ボクシングのパフォーマンスが向上するはず！」と考えていたことに疑問が湧いてきたんです。 　緊張により体は戦う準備をしているはずなのに、「緊張がなく、戦う準備がされていない体のほうがうまく動く！」と感じているのは理屈が合いません。車で例えるなら、エンジンの温まった状態のほうが当然、スムーズに速く走るはずですから。 　

体は戦う準備ができているのにもかかわらず、パフォーマンスが落ちてしまうのはなぜか？　さらに深く調べてみることにしました。

その後、水泳選手であるイアン・ソープの話をネット記事で見かけ、緊張状態で実力が発揮できない理由は、「これだ！」と思ったのを覚えています。

　ソープもかつては試合で実力を発揮できない選手だったといわれています。 　そんな悩みを抱えるソープにメンタルトレーナーが送ったアドバイスが「両サイドのレーンで泳ぐ選手を気にせず、一人で泳いでいると思って、自分がコントロールできることだけに集中して泳いでみなさい」でした。 　

自分がコントロールできることだけに集中するとは「手足の動かし方、力の抜き方、力の入れ方など自分の意思だけで100%自由にできることに集中する！」という意味です。 　

ソープはこのように自分がコントロールできることのみに、心（マインド）をフォーカスし、試合で実力を発揮できるようになったとのこと。

　私はこの「自分のコントロールできる範囲のみに全集中する心」こそ、緊張状態で最高のパフォーマンスを発揮するための鍵だと思い、ボクシングの試合で何度も試しました。 　

思い返してみると、練習時のスパーリングでは「自分が何をするのか？」をメインに考えて体を動かしているのに、試合になると緊張していつも相手のサイズ、相手が何をやってくるのか、リングのキャンバスの踏み心地、リングを照らすライトの明るさなど、練習では気にもならないようなことにいつも意識を取られていました。 　

自分がコントロールできる範囲のことに全集中できていなかったのです。 　

運動能力が低下したはずのキャリア終盤のほうが、あきらかにパフォーマンスがよかったのはこのことに気づけたからだと確信しています。

もちろんボクシングは水泳と違って、相手が攻撃してくるスポーツです。 　水泳のように、自分だけの行為に集中するだけでうまくいくわけではないのですが、その中でも自分がコントロールできる範囲の部分により多くの意識を集中させるというのは、緊張状態でのパフォーマンスを上げるのにとても大事なことだと私は考えています。 　

スポーツ心理学でよく話題にされる「ゾーン」という言葉を聞いたことはありますよね？ 　ゾーンは「超集中状態」とも呼ばれるもので、この状態にあるアスリートは、非常に高いパフォーマンスを発揮できるのです

私も一回だけですが、ボクシングの試合中にゾーンに入ったことがあります。「試合中に相手のパンチがスローに見えた！」と表現するしかないのですが、相手のパンチが飛んできている最中、妙にリラックスできていた事を覚えています。 　

実際、このゾーンに入っているアスリートを調査したところ、ある共通点が見つかったそうです。

・極度の緊張状態にあること ・目の前の問題解決のために、全集中していること 　つまり、緊張しているからこそ、入ることができるのがゾーンであり、緊張している状態というのは、マイナスどころか実は超ハイパフォーマンスを発揮するための環境が整っているということだと私は理解しています。

「どうすれば、緊張しなくなるのか？」「緊張しなくなれば、実力が発揮できるはず！」という考えからスタートした私がまさか「緊張したい！」と思うようになり、緊張することに喜びを感じれるようになるとは思ってもみませんでした。 　

すでにお気づきだとは思いますが、これはアスリートだけのお話ではありません。緊張状態での高いパフォーマンスは、すべての人間に必要な能力だと思うからです。 　

緊張やプレッシャーに弱いと思っている人ほど、以下の言葉を心の中で繰り返していただきたいです。

「緊張したら、自分���コントロールできることに全集中！」 　あなたも必ず実力を発揮できると信じています。

https://nikkan-spa.jp/1881644/4

[hitujijp]

ちゃんとサボってますか？

もう若くなくなった時、スタミナが無くなったからって無理に走り込みなどはしない方が良い。余計に関節にダメージが蓄積するだけだ。 練習に関しても同じ、練習時間は減らして一向に構わない。スタミナが減ると、必然的に練習時間は減るので尚良い。それが自然。むしろ練習時間より、頻度の方を重視した方が好ましい。 プロでもある程度年齢がいくと、試合形式やスパーリングを避ける練習方針が存在する。その効果はある程度実証されていて、余計な負担が体に蓄積しない為に選手生命が長く、引退後も体の不調が少なくなる傾向が有る。 そもそも運動はやり過ぎると身体の酸化を催し、活性酸素の悪影響を強めかねない。頑張らなくてよろしい、全力は出さなくてよろしい。年齢相応にいかにサボり、いかに楽に動けるかを老獪に追求するべきだとオレは考えている。 しかし、それは運動に慣れていないと案外難しい所作でもある。運動センスが乏しい人ほど、何も考えずにとにかくやる、という感じになってしまい、気が付けば頑張る、全力でやる身体負荷の高い運動になりがちだ。 実はサボるという所作は、巷で連想されるより高度な技���の結晶で、実際本当にサボっていて成り立つ訳では無い。試行錯誤と経験によって築かれた高効率出力装置、それが「サボる」の真の名前である。

[underfelllove]

수정하고, 완성한, 최종입니다! 

샌즈 (sans)

빈정거립니다. (= 비아냥)

말장난도 좋지만, 노크 농담을 훨씬 더 좋아합니다.

그는 당황하지 않았고 항상 화를 내는 것도 아닙니다. 그저 매우 피곤할 뿐입니다.

그를 쉬게 해주세요.

저 크고 두꺼운 점퍼를 입고나서 땀을 많이 흘립니다.

감정적인 뷁(스트레스, 피로 등등...)을 많이 참아왔기 때문에, 자신의 힘을 끊임없이 발산하고 있습니다. 그 영향은 주로 점퍼 털에서 엿볼 수 있습니다.

자기 자신을 가장 많이 다치게 한 괴물로서, 기술적으로 가장 강력합니다.

신발 밑창에 굽이 없는 몇 없는 주요 괴물 중 하나입니다. (토리엘도 굽이 없습니다.)

그는 쿨하게 행동하면서 자신의 형제를 부담하기 위해 노력합니다.

겨자(머스타드)와 렐리쉬 소스를 사랑합니다.

파피루스의 부츠를 한 번 신어보고, 자신이 살아 있다는 느낌을 받았습니다.

파피루스 (PAPYRUS)

요리를 잘합니다. 그의 라자냐는 최고입니다.

사악한 말장난을 사랑합니다. (평범하고 단순한 말장난이 아니라, 말장난에 '악'이 포함되어야 합니다.)

사악하지 않은 농담을 하면 그는 이해하지 못할 것입니다.그는 쿨하게 행동하면서 자신의 형제를 부담하기 위해 노력합니다.

그의 부츠는 알피스가 그에게 준 것입니다. 이 부츠는 그를 더 미친 듯이 커보이게 만들었습니다. (그는 주요 괴물들 중에서도 3번째(?)로 큰 괴물입니다.)

사실, 언다인과 힘이 비슷합니다.

레슬링 매니아 벨트는 그가 스파링에서 언다인을 이긴 후 만들어졌습니다. 자유롭게 생각해도 좋지만, 저는 개인적으로 거기에 "Bad boy"가 적혀있다고 생각합니다.

그가 아무 이유없이 점잖게 군다면 겸손한 자랑을 기대하세요.

절대, 아무도 그가 어떻게 그렇게 긴 다리를 가지고 있는지 모릅니다.

때로는 무의식 중에 당신을 배려하고, 어색하게나마 당신을 지원해줄 수도 있습니다.

그는 웃지 않습니다. 주로 코웃음을 치거나, "MWAH HAW HAW HAW HAW" 라고 합니다.

"흠."

JP

修正して、完成した、最終です！

サンズ (sans)

皮肉です(=Satire)。

駄洒落も好きですが、ノックジョークがもっと好きです。

彼は焦らず、いつも怒っているわけでもなく、ただとても疲れているだけです。

彼を休ませてあげてください。

あの大きくて厚いジャンパーを着てから汗をたくさんかいています。

感情的に多くを我慢してきたので、（ストレス、疲労など…）自分の力を絶えず発散しています。 その影響は主にジャンパーの毛並みから垣間を見ることができます。

自分自身を最も傷つけたモンスターとして、技術的には最も強力です。

靴底にヒールがない数少ない主要モンスターの一人です(トリエルもヒールがありません)。

彼はクールに振る舞いながら、自分の兄弟を手伝うために努力しています。

マスタードとレリッシュソースが大好きです。

パピルスのブーツを一度履いてみて、自分が生きていることを実感しました。

パピルス (PAPYRUS)

料理が上手です。 彼のラザニアは最高です。

邪悪な言葉遊びを愛しています。(普通の単純なダジャレではなく、ダジャレに「悪」が含まれている必要があります)。

邪悪でない冗談を言うと、彼は理解できないでしょう。

彼はクールに振る舞い、彼の兄弟を手伝うために努力しています。

彼のブーツはアルフィーが彼にプレゼントしたもので、このブーツは彼をより狂ったように大きく見せるようにしました。(彼は主要なモンスターの中でも3番目(?)に大きなモンスターです)。

実は、アンダインと力が似ています。

レスリングマニアベルトは、彼がスパーリングでアンダインを倒した後に作られました。自由に考えてもいいですが、私は個人的にそこに「Bad boy」と書かれていると思います。

彼が理由もなく礼儀正しい場合は、謙虚な自慢を期待してください。

絶対に、誰も彼がどのようにしてそのような長い脚を持っているのかわかりません。

時には無意識のうちにあなたを気遣い、ぎこちなくでもあなたをサポートしてくれるかもしれません。

彼は笑いません。主に鼻で笑うか、「MWAH HAW HAW HAW HAW HAW HAW」と言います。

"ふん。"

원문 페이지 바로가기 (原文ページへのリンク)

[kennak]

92歳でこれはすごいと思うと共に、運動の重要さを感じる。ランやってる関係で高齢の知り合いも多いが、自分より速い60代とかザラにいるし、見た目もすごく若い。50以上は運動有無で見た目が如実に変わる印象

[B! 健康] 生井宏樹(Hiroki Namai) on Twitter: "スパーリングをする92歳のおばあちゃん。だけど。出会った時は、松葉杖をついていたんだ。片脚立ちすらも不安で。決して、初めから元気だったわけではないんです。しかし足しげく通って頂き。少しずつ少しずつ。2年をかけてここまで来たんだ。頑… https://t.co/ywmW0tNck6"

[tagtagebuch]

【柔術】20221117 L2/SD

L2スパーリングは白⇒青⇒茶⇒���⇒青。木曜は総当たり戦。 白の人かなりヒヤッとした。 SDはストレートの位置がわかってきた！←たぶん

[graciebarrahimeji]

是非いまから予定を空けておいてくださいね！

🔺GB柔術CON🔺 開催決定💥💥💥

GB柔術CON 開催決定のお知らせです！

11月23日（土・祝）は、一日中グレイシーバッハを楽しみ尽くす日となります！

コンプネット・ジャパンナショナルズ、Prof.カーロス・レモスJr. によるスペシャルセミナー、初のGB合同帯昇格式、活躍・貢献等様々な形でGBを代表してくれた人への表彰式、そしてGBメンバー全員での合同練習会（スパーリング・技研究・質問等）を1日かけて日本のGBメンバー全員で楽しみ尽くします。

それぞれの内容は追って詳細が発表されて行きますが、是非今から11月23日の予定を空けて、この記念すべき第1回GB柔術CONに参加する準備をして下さい！

グレイシーバッハ姫路

住所：〒670-0012

姫路市本町68-170

大手前第一ビル2Ｆ3号

TEL：079-287-9566

e-mail：graciebarrahimeji@gmail.com

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[yotchan-blog]

2024/8/8 17:00:39現在のニュース

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[inourife]

122:See you at the tatami(Tacbonald,yuta.nakatsukasa)

今回は@Tacbonald, @yuta.nakatsukasa とRIZIN、格闘技ブーム、柔術道などについて話しました。

85:Can’t hide my body

RIZIN

ブレイキングダウン

ラジャブアリ・シェイドゥラエフ

カルシャガ・ダウトベック

RIZIN Confessions

斉藤裕 YouTubeチャンネル

五味 隆典

【神回】UFC王者ショーン・ストリックランド選手とガチでスパーリングしてみた

ショーン・ストリックランド

岡田准一

玉木宏、ブラジリアン柔術世��大会で初戦を突破　岡田准一に続き実力示す

ガリットチュウ・福島善成　ブラジリアン柔術世界大会で優勝　岡田准一＆玉木宏も出場

明鏡止水

グレイシーバッハ

Mark Zuckerberg wins gold and silver in his first Jiu-Jitsu tournament

19:Please call the gym, first

388:Don’t Find Me On Tiktok

超RIZIN.3

[share-cut-new]

【ラオス ボクシング】16歳のイケメンと生まれて初めてのスパーリング #ラオス #ビエンチャン #ボクシング

[toshicdjj]

試合に出なくてもスパーリングしなくても楽しめる

CHECKMAT…

[rikuyoshizawa]

古武術（護身術）　杖vs素手スパーリング　2023年12月4日

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- システムのOSが最新の状態であることを確認してください。

- マルウェアが含まれている可能性のある広告をブロックするために、Adblockを採用しています。

- あなたの安全を守り、あなた自身を守るために懸命に働く、トップクラスのウイルス対策ソフトを使用してください。

- どんなに魅力的なソフトウェアであっても、提供元不明のソフトウェアは絶対にインストールしないでください。

- 生理中のヤギを見ているところを撮られた」などというメールは無視しましょう。ウェブカムをハックして、特定のポルノカテゴリーでファッピングしているところを撮影されたというメールが届いたからといって、慌ててアカウントを空にする必要はありません。メールを削除して、奴らを見返してやりましょう。

- そして最も重要なことは、オンラインでポルノサイトを閲覧しているときは、大量のペニスをしゃぶりたいと思っている石油王のように、常識的な行動をとることです。ネット上で起きたことはすべて自分の責任であることを忘れないでください。頭を使いましょう-ここで言っているのは小さな頭ではなく、大きな頭です

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[gu4]

私はこの「自分のコントロールできる範囲のみに全集中する心」こそ、緊張状態で最高のパフォーマンスを発揮するための鍵だと思い、ボクシングの試合で何度も試しました。 　思い返してみると、練習時のスパーリングでは「自分が何をするのか？」をメインに考えて体を動かしているのに、試合になると緊張していつも相手のサイズ、相手が何をやってくるのか、リングのキャンバスの踏み心地、リングを照らすライトの明るさなど、練習では気にもならないようなことにいつも意識を取られていました。 　自分がコントロールできる範囲のことに全集中できていなかったのです。 　運動能力が低下したはずのキャリア終盤のほうが、あきらかにパフォーマンスがよかったのはこのことに気づけたからだと確信しています。

「緊張していても、“本番”で実力を出せている人」の意外すぎる共通点 | 日刊SPA! | ページ 2

[underfelllove]

캐릭터들에 대해서

Q: 안녕하세요! 궁금한 게 있어 질문합니다. 왕실 근위대에서 언다인의 위치는 어떻게 되나요? 팬덤에서는 파피루스가 대장(혹은 중위(*부대장을 얘기하는 것 같습니다.))이라는 의견을 지지합니다. 이 두 사람의 직위는 각각 무엇인가요?

A: 언다인은 여전히 근위대장입니다. 저는 항상 파피루스가 언다인보다 앞서서 여러가지 일을 더 많이 했을 뿐이고, (파피루스는 맡은 모든 일을 철저하게 해치웁니다.) 언다인은 일이 심각해졌을 때만 나타날 것이라고 상상했습니다.

파피루스는 자신이 언다인을 능가할 수 있다고 믿기 때문에 둘은 자주 충돌하지만 파피루스는 언다인과의 스파링/결투 후 매번 '언다인이 어째서 대장인가'에 대한 사실을 다시금 깨닫곤 합니다.

UnderFell은 역할을 바꿀 필요가 없는 AU입니다. 단지 더 극악무도한 성격을 가진 것 뿐입니다.

JP

Q: こんにちは！気になることがあって質問します。 ロイヤル・ガードにおけるアンダインの位置づけはどうなっていますか？ファンダムでは、パピルスが大尉（もしくは中尉（※部隊長のことらしいです））という意見が支持されています。2人の役職はそれぞれ何ですか？

A: アンダインは依然としてロイヤル・ガードの隊長です。私はいつもパピルスがアンダインよりも多くの仕事をしただけで、(パピルスはいつも彼が引き受けたすべての仕事を成功させます。)アンダインは事態が深刻になった時だけ前に出るだろうと想像していました。

パピルスは自分がアンダインを超えることができると信じているので、二人は頻繁に衝突しますがパピルスはアンダインとのスパーリング、決闘の後、毎回「アンダインがなぜ隊長なのか」についての事実を再認識します。

UF(UnderFell)は役割を変える必要のないAUです。ただ、より極悪非道な性格を持つだけです。

원문 페이지 바로가기 (原文ページへのリンク)

[hatohonoka]

ライバルと相棒と訓練と 2

​───────​───────​───────

目が覚める。

AM1時、ここしばらくこの時間に目が覚めてしまう事が増えた気がする。肩甲骨の運動に加え、「シラット」と呼ばれる武術の組手も始まった。

素手、ナイフ、警棒に拳銃と様々な得物を想定した立ち回りも教えられ始めている。

するするとベッドから抜け出しホールに出る。

「今日もやってるのかな…」

そのまま下層のトレーにんングルームへと向かう。

やはりというか最早それが普通と言わんばかりに天先輩がサンドバッグ相手にトレーニングを行っていた。

ベンチに腰を下ろす。スタンｯズバンｯとサンドバッグが鳴る。吐く息遣いに打撃が乗る。

数日おきに夜に目が覚めてしまう度にトレーニングルームに居る天先輩の所に来ている。先輩も特に気に止めることも無くトレーニングを続ける。それをただ眺めている。

そうただ眺めている。この人はどうしていつも遅くまでトレーニングルームにいるのだろう、なぜそこまで頑張るのだろう。わたしは昼間ですらトレーニングが辛いというのに。

わたしの隣から響く、タイマーの電子音でハッとする。

「こんばんは、今日も来たね」

天先輩がタイマーを止める。

「あ、こんばんは…」

小休止。すぐにこの人はまたサンドバッグへと向かうのだろう。

「毎晩居るんですか？」

「うん、居るよ」

「どうしてですか？」

「うーん？」

小首を傾げる。どうしてと言われてもという感じなのだろうか。

またタイマーが鳴る。

「じゃあスパーリング、付き合ってよ。ジャージ着てるし」

何がじゃあなのだろうか

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天井が眩しい。白銀灯ってマジマジと見ると結構眩しいんだなぁって

天先輩とスパーリングを始め早3セット目。

なんかずっと天地がひっくり返されて、気づけばわたしは大の字でひっくり返り天井を眺めているのだった。

先輩は呼吸ひとつ乱さず、汗すらかいていない。なんならサンドバッグとやってた時の方が汗かいてたまである。

グッと身体を起こし構え直す。

天先輩はそれは見事な舞踏のような滑らかさでわたしを倒す。また立ち上がり転がされる。

自分が一体何をしているのか分からない。じっと静態し向かい合うと先輩からは静かに柔らかみのある眼差しなのに凄みのある覇気を感じられる。それを感じてしまうと動かなければと焦ってしまう。しかしどう動いても完全に対処されてしまうビジョンが見え、攻めあぐねているとわけも分からず涙が出てしまう。

だから動いて先輩に飛びかかりそして受け流される。

タイマーが鳴る。

「お疲れ様」

「お、お疲れ様です…」

一礼し、お互いベンチへ向かう。貸してもらったタオルに顔を埋め涙を拭う。

「先輩、強いですね。全然手が出せませんでした」

たははと笑いかける。しかし天先輩は笑い返すでも小首を傾げるでもなく無表情に「強くはないよ」とこぼした。

「私より強い人はいっぱいいる。霞もそうだし。他にも」

「じゅ、十分強いと思います」

「それはキミが弱いからだと思うな」

傷ついた。

「でも、今日変わったね。いつも見てるだけだった」

「気づいてたんですか？」

「たまに…？」

先輩がベンチに腰掛ける。

「でも今日は付き合ってくれた」

促されわたしも腰掛ける。意を決して聞いてみる。

「わたし、実は今悩んでて…自信が無いんです。訓練も思うようにできなくて、基礎でやっと。亜里沙なんて言われたことするすると飲み込んで、色んなことが出来て。なんて言うかその、それで焦っちゃってまして…わたしも頑張って追いつかなきゃって」

「キミはなんのために頑張っているの？」

「えっ？」

「キミは何のためにここに来たの?」

「それは、夜目が覚めちゃって…」

「ううん、キミが『ここ』に来た理由って？」

『ここ』とは『孤児院』の事だろうか？

「えっと、わたしはおじさんの…正義の味方になりたくてここに来ました」

「そう、じゃあ悩んでる暇、ないね」

「？？？」

どういう事だろ、これが先輩なりのフォロー術なのだろうか？

「どういう…」

「目標があるんでしょう？ならそれを見続けなきゃ。…友達、相棒は敵じゃないよ」

釈然としないわたしを見て先輩があごに手を当てる。 「うーん…友達に負けたくないから頑張るより…うーん」

とても悩んでいる。

「そう、出来ることをしたらいいと思う。キミが今出来ることをやり続けるといいよ」

「基礎をやり続けろって事ですか？」

先輩が頷く。

「友達は敵じゃない、友達ができるのに自分は出来ないのはどうして？って思ってる時間がもったいないと思う。敵に対してはそこをどうやって対処するか考えるべきだけど、敵じゃないから。だったら今出来ることをやった方が良い。時間がもったいない」

確かに、言われればそうだけども

「嫌じゃないですか、他の人が出来て自分が出来ないなんて」

「でも、それが目的じゃあないよね？正義の…味方になるなら、正義の味方を目指さなきゃ」

「先輩って人に興味無いんですか？気になりませんか？」

「うん、興味無い。逆にキミは気にしすぎじゃあない？」

ちょっとイラッとした。

「他人を気にして強くなれないなら、気にしないで強くなった方が目的に近付けると思う。から、気にしないで自分が出来ることをやった方がいいよって思ってる」

「じゃあ、先輩の目標とか目的ってなんなんですか」

「私は私の手の届く範囲の人たちを救いたい、だから強くならなきゃいけないって思ってる」

「矛盾してませんか？人に興味が無いのに人を守りたいって」

「霞にも言われた。でもこれが私の生きてる理由だからさ。人生50年って言うでしょう？短いよ、人生」

なんか不思議な人だとは思っていたけど、今変な人の位置づけになった。

小さくため息をつく。

精一杯フォローしてくれてるんだろうなっていうのも伝わる。ちょっとかっかしてしまったが、正論である。

細事に囚われている時間がもったいないという事なのだろう。

「わかりました、基礎練頑張ってみます。人生短いらしいんで」

「うん、頑張ろうね」

素直にアドバイスを聞こう、何かがふと変わるかもしれない。今出来ることをやる先輩のモットーを素直に受け取ろう。

「さて、続きする？」

「はい！あ、今何時ですか？」

「2時半かな」

今出来ることをやる、わたしは先輩に感謝の意を伝え、トレーニングルームから退散し急いでシャワー浴びベッドへ飛び込んだのだった。

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