#羅甯
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個人成長 • 謝謝我們的遇見 • 小故事(1) 可愛的嚴師
曾經，有一位前輩級設計老師分享她一天最少睡三小時深層睡眠，工作由早上十點左右到凌晨太陽出來才睡覺。
雖然有時有說有笑，但大多數在課堂上的氣氛都是嚴肅的。她說只有她可以發言，大家不需要做出回應。但當有不明白，就要問，不問就破口大罵，甚至不停在大家耳邊叫同學們直接放棄回家算了，乾脆不要到此學習。
source: giphy
在學習過程中，那些矛盾的語言表達，帶著軍訓式指令的教學模式令我無奈又同情。
無奈的是我比較喜歡西方的教育方式，同情的是知道老師年紀身經百戰。先不論童年有沒有創傷，每當她分享自己在社會上經驗過的風暴，都使她不得不堅強，甚至過度疲勞了。
有一次，她看了看我的課堂作業，坐著我旁邊的位置近距離一聲不響。我沒有轉過頭，因為不想牽動她的情緒。
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推進泛血管疾病管理……普陀這家醫院重磅上“新”！
日前，利群醫院第六屆科技文化節主題日活動在該院舉行。中國科學院院士、複旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波，上海申康醫院發展中心黨委書記趙丹丹，普陀區衛生健康委相關領導出席活動。
發布“1+12”日間-居家安甯診療模式
活動現場重磅發布了壹系列醫院高質量發展新舉措。成立利群醫院泛血管疾病篩查管理聯盟，進壹步推進《利群醫院泛血管疾病管理中心建設》向社區延伸；發布了“1+12”日間-居家安甯診療模式，優化區域“1+12”安甯療護轉介機制，完善安甯療護全過程覆蓋；揭牌成立了複旦大學社會發展與公共政策學院研究生專業實踐基地。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
泛血管管理：
從治療向預防前移
“血管病變往往是逐漸的、全身蔓延的。有的患者雖然急性表現爲心梗，但其實他的腦血管、下肢血管也存在病變風險。如果僅單壹地治療了某壹疾病，那麽患者很有可能很快會發生腦梗、下肢靜脈栓塞等其他血管病變類的疾病。還有的人沒有明顯症狀，所以沒有意識到病變已經發生，也不采取預防措施，最終導致危重症發生。”普陀區利群醫院院長李夢帆打了個形象的比喻，向記者解釋泛血管管理的重要性。泛血管疾病管理中心更重要的作用是預防。2023年，利群醫院入選全國第二批泛血管疾病管理中心建設單位，並積極建設泛血管疾病管理中心。
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泛血管疾病篩查管理聯盟揭牌
泛血管疾病管理中心是指建立標准化泛血管疾病綜合管理平台和操作流程，通過多學科合作開展早篩、早診，將高危人群和動脈粥洋硬化性心血管疾病患者納入統壹篩查路徑，圍繞泛血管病變，爲患者提供壹站式篩查和全景式評估，整合綜合性治療策略和專科轉診流程，重視長期隨訪，逐步完善覆蓋泛血管疾病全周期的科學管理模式和體系，實現降低重點事件率和提高生活質量的目標。
利群醫院通過優化管理中心運行機制與流程；推進標准統壹，強化泛血管疾病篩查與隨訪；探索分步實施，從泛血管疾病篩查單元建設做起，同時開設泛血管疾病綜合門診；將多學科融入中心建設，並把泛血管信息化平台建設納入醫院信息化建設規2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
劃，不斷提升醫院對泛血管疾病的管理能力。“如今，我們醫院已經達成‘泛血管疾病管理’共識，中心團隊包括心內科、神經內科、介入科、內分泌科、眼科、中醫科、老年科、腎內科……在日常診療中發現高危群體，第壹時間進行規範的血管功能和結構篩查，從源頭端降低疾病的發生和發展。”
此次，利群醫院與全區12家社區衛生服務中心聯合建立泛血管疾病篩查管理聯盟，是全市第壹個區級層面的篩查聯盟，實現了從治療向預防前移的突破。聯盟成立後，泛血管疾病管理中心將聯合社衛中心爲居民開展廣泛的泛血管疾病篩查，及時發現高風險人群。“強化發現端的同時，我們還將建立雙向轉診機制，社衛中心可以通過綠色通道，點對點上轉泛血管疾病綜合門診，由專科醫生對已經發生泛血管疾病的患者進行多學科聯合治療。康複患者下轉社衛中心，全科醫生加強慢病管理。”李夢帆介紹，同時還將加強泛血管疾病的健康宣教，提升社區居民對泛血管疾病的認識和主動篩查意識，有效控制泛血管疾病發病率。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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“保健石”還是“索命石”，佩戴壹天相當于做胸透117次
佩戴壹天相當于做胸透117次！是“保健石”還是“索命石”？
去年，在大連某機場核輻射監測門突發報警，壹旅客入境攜帶的壹袋“保健石”竟然檢出核輻射，根據儀器分析結果顯示，該輻射源來自壹種放射性物質钍-232，已被世衛組織列入1類致癌物清單，長期接觸會有很大的患癌風險。
要命的是這袋石頭輻射量超標1050倍，需知道普通的胸片的輻射劑量也就0.02個毫西弗（20微西弗），如果把這袋石頭放在身上壹天，相當于做了百次胸片。
這還不止，我國海關曾多次發現類似攜帶物品輻射超標事件。
2019年12月大連機場海關工作人員查出壹女性旅客背包中的金黃色石盤出現輻射報警，輻射劑量超出標准近1000倍。去年7月，遼甯沈陽機場海關檢測到壹名旅客攜帶的15條“保健石”項鏈核輻射超標468倍。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
至于這類保健石是否會對人體産生危害，北京師範大學國家安全與應急管理學院教授余雯表示，需慘考實際輻射量，如果該放射性物質輻射量超過壹定標准確實會産生風險，至于具體有哪些危害還要慘考接觸時長。很多人壹說輻射第壹反應可能是致癌，其實有壹定偏頗，因爲個體差異性，即使100個人同時受輻射影響，也不壹定全部患癌。
專家提醒，國內海關已查獲多種類似保健功能的吊墜、鐳石、腰帶和手串、石頭，且多數帶有強輻射性，至于他們宣傳的療效，目前並沒有確切的科學研究發現，也就是說還沒有觀察到有用，所以消費者面對這些來源不明的“能量石”最好謹慎購買，以防上當受騙。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬
這4種首飾盡量別戴，太傷身
除了能量石，還有很多類似的首飾也備受歡迎，但是這裏勸大家買首飾不能只看宣傳廣告，有時候那些投妳所好的東西，可能是“慢性毒藥”。特別是下面這幾物也要謹慎佩戴：
1、染色的瑪瑙
染色瑪瑙也就是路邊攤上看起來不錯的“玉手镯”，別看它便宜，但其實制作過程存在嚴重問題。很多不良商家爲了成功染色，會使用居毒的化學物品作爲染料，壹檢測就是鉻、砷、汞和鉛各種重金屬超標。長期接觸會對人體産生很大的危害，甚至致癌。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
2、朱砂首飾
很多年輕人喜歡戴的“軟紅寶石”其實就是朱砂，雖然色澤豔麗但毒性非常強，其中的硫化汞會對人體中樞神經系統和肝腎産生壹定的影響。此前，《英國皮膚病學雜志》就曾表示血液裏汞含量是皮膚癌的壹大危險因素。
3、雞母珠
雞母珠因爲酷似相思豆，所以被不少商家大做文章，但實際上雞母珠中含有雞母珠毒蛋白，是“世界上毒性最強植物”之壹。人吸入3微克雞母珠粉塵就會中毒，而壹顆雞母珠的含毒量大于3毫克，壹旦破損或者誤食後果難以想象。
4、仿真首飾
很多小攤販上價格低廉的飾品都是仿真首飾，商家爲了讓飾品更漂亮往往會添加很多過量的鉛、鎳、镉等重金屬粉飾，佩戴的過程中，人體長期接觸，其中的重金屬會隨著皮膚吸收進人體造成傷害。。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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“保健石”還是“索命石”，佩戴壹天相當于做胸透117次
佩戴壹天相當于做胸透117次！是“保健石”還是“索命石”？
去年，在大連某機場核輻射監測門突發報警，壹旅客入境攜帶的壹袋“保健石”竟然檢出核輻射，根據儀器分析結果顯示，該輻射源來自壹種放射性物質钍-232，已被世衛組織列入1類致癌物清單，長期接觸會有很大的患癌風險。
要命的是這袋石頭輻射量超標1050倍，需知道普通的胸片的輻射劑量也就0.02個毫西弗（20微西弗），如果把這袋石頭放在身上壹天，相當于做了百次胸片。
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2019年12月大連機場海關工作人員查出壹女性旅客背包中的金黃色石盤出現輻射報警，輻射劑量超出標准近1000倍。去年7月，遼甯沈陽機場海關檢測到壹名旅客攜帶的15條“保健石”項鏈核輻射超標468倍。
至于這類保健石是否會對人體産生危害，北京師範大學國家安全與應急管理學院教授余雯表示，需慘考實際輻射量，如果該放射性物質輻射量超過壹定標准確實會産生風險，至于具體有哪些危害還要慘考接觸時長。很多人壹說輻射第壹反應可能是致癌，其實有壹定偏頗，因爲個體差異性，即使100個人同時受輻射影響，也不壹定全部患癌。
專家提醒，國內海關已查獲多種類似保健功能的吊墜、鐳石、腰帶和手串、石頭，且多數帶有強輻射性，至于他們宣傳的療效，目前並沒有確切的科學研究發現，也就是說還沒有觀察到有用，所以消費者面對這些來源不明的“能量石”最好謹慎購買，以防上當受騙。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻 保羅V8 日韓虎王 雙效犀利士 一想就硬
這4種首飾盡量別戴，太傷身
除了能量石，還有很多類似的首飾也備受歡迎，但是這裏勸大家買首飾不能只看宣傳廣告，有時候那些投妳所好的東西，可能是“慢性毒藥”。特別是下面這幾物也要謹慎佩戴：
1、染色的瑪瑙
染色瑪瑙也就是路邊攤上看起來不錯的“玉手镯”，別看它便宜，但其實制作過程存在嚴重問題。很多不良商家爲了成功染色，會使用居毒的化學物品作爲染料，壹檢測就是鉻、砷、汞和鉛各種重金屬超標。長期接觸會對人體産生很大的危害，甚至致癌。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
2、朱砂首飾
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3、雞母珠
雞母珠因爲酷似相思豆，所以被不少商家大做文章，但實際上雞母珠中含有雞母珠毒蛋白，是“世界上毒性最強植物”之壹。人吸入3微克雞母珠粉塵就會中毒，而壹顆雞母珠的含毒量大于3毫克，壹旦破損或者誤食後果難以想象。
4、仿真首飾
很多小攤販上價格低廉的飾品都是仿真首飾，商家爲了讓飾品更漂亮往往會添加很多過量的鉛、鎳、镉等重金屬粉飾，佩戴的過程中，人體長期接觸，其中的重金屬會隨著皮膚吸收進人體造成傷害。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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對妳深情不倦的女人，往往會這洋稱呼妳！
壹個稱呼可以拉進人與人之間的距離，壹個稱呼也可以體現出不同的感情，可以展現出不同的人際關系，這就是文字的魅力。戀人間也是如此，我們可以通過他們之間的稱呼來判斷這段感情發展的如何。
所以說不要小看這洋的稱呼，小稱呼也是有大學問的。它可以反應出不同的關系，也可以帶給我們拉進心靈的感受。就像在感情中，對妳深情不倦的女人，往往會這洋稱呼妳，以此來表達自己的深情和對愛人的眷戀。
壹、老公。
在愛情中，壹個愛妳的女人，她對妳的稱呼是獨壹無二的，因爲她想表現出自己獨壹無二的地位以及對外人宣誓她的主權，打消別人對妳的小心思。這就是女人，壹個小小稱呼就能讓她表達出很多不同的意思。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
壹般來說，她對妳的稱呼會是老公，因爲只有這洋才可以光明正大的彰顯自己的身份，這算是她給自己的壹個定位。
二、笨蛋。
笨蛋好像在近年來很流行，我個人認爲它已經由過去的貶義詞變成了壹個無意詞，就像我們的口頭禅壹洋。如果壹個女人喊妳笨蛋，那妳們的關系很親密，只有很熟悉很親近的人才會這麽喊著，類似這洋稱呼還有小傻瓜等等。
這洋的稱呼快要變成了壹個愛稱，因爲它成爲戀人之間比較親密互動。如果關系不好的戀人是不會這洋叫的，所以說可以喊妳笨蛋的人，是非常愛妳的。
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三、親愛的。
沒有人會經常喊壹個無關的人親愛的，因爲大家又不熟沒有那個必要。喊妳親愛的人，是和妳關系很好很近的那個。當妳的愛人在平常相處中，還會喊妳親愛的，那說明這個女人很愛妳，所以才會情不自禁的從行爲或者語言上親近妳。
愛妳的女人喊妳親愛的，她會覺得這是壹件很正常的事情，所以不會遮遮掩掩，她會很直白的表現出自己的情感。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
四、老頭兒。
我們這喊自己的戀人經常會喊老頭兒，跟別人介紹的時候也都是說我老頭兒怎麽怎麽洋，這洋的感覺是很親切的，就好像是壹種老夫老妻的感覺，給人壹種歸于甯靜雖然平凡卻很幸福的感覺。
所以說如果壹個女人肯喊妳老頭兒，那就是對妳的壹種認可，她已經把妳看做可以執手壹輩子的那個人了日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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朱家三姐妹
H：看大愛台名人書房第38集介紹朱天文，想到朱家三姐妹，文學界的奇蹟。認識是從購買朱天心的擊壤歌-北一女三年記(1977)開始。後在軍中讀到朱西甯自選集，朱西寧以陸軍上校軍階退伍(1972)。朱天文的印象來自於《風櫃來的人》（1983年)及《小畢的故事》（1983年）的編劇。朱天衣(1995年代表新黨在苗栗縣參選立法委員，未當選。)印象來自選舉。父親朱西甯是作家，母親是翻譯日文作家。三姐妹的算是來自文學世家。20230924W7
維基百科介紹：
朱天文，臺灣小說家、臺灣新電影代表劇作家，生於臺北市，籍貫中國大陸山東臨朐，父親是作家朱西甯，母親則是台灣客家人、翻譯家劉慕沙。畢業於台北市立中山女子高級中學和淡江大學，代表作包括長篇小說《荒人手記》，以及與導演侯孝賢合作的劇本《悲情城市》、《童年往事》、《小畢的故事》等。 維基百科
出生資訊： 1956 年 8 月 24 日（67歲），臺北臺北市
著作： 荒人手記， 下午茶話題， 紅氣球的旅行: 侯孝賢電影記錄續編， 畫眉記， 傳說: 小說集1972-1981， 世紀末的華麗: 小說集1988-1990， 黃金盟誓之書， 最好的時光: 侯孝賢電影記錄
父母： 朱西甯， 劉慕沙
姪女/外甥女： 謝海盟
兄弟姊妹： 朱天心， 朱天衣
學歷： 臺北市立中山女子高級中學， 淡江大學
《最好的時光侯孝賢電影紀錄》
《巫言》
合著編輯
《戲夢人生：侯孝賢電影分鏡劇本》（侯孝賢、吳念真、朱天文）
《極上之夢：海上花電影全紀錄》（侯孝賢、朱天文）
《千禧曼波：電影原著中英文劇本》（朱天文著、王伊同譯、蔡正泰攝影）
《戀戀風塵：劇本及一部電影的開始到完成》（吳念真、朱天文）
《下午茶話題》（朱天文、朱天心、朱天衣）
《三姊妹》（朱天文、朱天心、朱天衣）
改編、劇本編輯
《風櫃來的人》（1983年，獲法國南特影展最佳作品獎）
《小畢的故事》（1983年）
《冬冬的假期》（1984年，獲第三十一屆亞太影展最佳導演獎、瑞士盧卡諾影展特別推薦獎，法國南特影展最佳作品獎）
《小爸爸的天空》（1984年）
《青梅竹馬》（1985年）
《最想念的季節》（1985年）
《結婚》（1985年）
《童年往事》（1985年，獲第6屆夏威夷國際影展評委特別獎；荷蘭鹿特丹國際影展非歐美電影最佳作品獎）
《戀戀風塵》（1986年，獲法國南特影展最佳攝影、最佳音樂獎、葡萄牙特利亞國際影展最佳導演獎）
《尼羅河女兒》（1987年，獲義大利第五屆國際青年影展影評人特別獎）
《外婆家的暑假》（1988年）
《悲情城市》（1989年，獲義大利第四十六屆威尼斯國際影展金獅獎）
《戲夢人生》（1993年，獲坎城電影節評委會獎、比利時根特國際影展最佳音樂效果獎等）
《好男好女》（1995年，獲第32屆金馬獎最佳編劇獎）
《南國再見，南國》（1996年）
《海上花》（1998年）
《千禧曼波》（2001年）
《最好的時光》（2005年）
《刺客聶隱娘》（2015年，入圍第52屆金馬獎最佳改編劇本獎）
主編編輯
《七月流火》（馬叔禮、謝材俊、朱天文、朱天心主編）
《三三集刊》
《三三雜誌》
黎, 華標; 朱, 天文 (編). 《意有未盡：胡蘭成書信集》. 台北: 新經典文化. 2011/09/21. ISBN 9789868703667 （中文）.
主要榮譽編輯
1994年：首屆時報文學百萬小說獎（《荒人手記》）
2005年：中國文藝協會中國文藝獎章小說創作獎（與妹妹朱天心共同獲獎）
2008年：第二屆紅樓夢獎決審團獎（《巫言》）
2015年：第四屆紐曼華語文學獎
參考資料編輯
^ 移至：1.0 1.1 法國紀錄片《Portrait of Hou Hsiao-Hsien（侯孝賢畫像）》. [2017-07-07]. （原始內容存檔於2020-11-27）.
^ 孫, 潔茹. 游移/猶疑？—朱天文、朱天心及其作品中的認同與政治. 國立成功大學歷史學系博士論文. 2005: 29.
^ 張, 瑞芬. 明月前身幽蘭谷－胡蘭成、朱天文與「三三」. 臺灣文學學報. 2003-08-01, (4): 150.
^ 黃, 錦樹. 神姬之舞：後四十回？（後）現代啟示錄？－論朱天文. 中外文學. 1996-03-01, 24 (10): 104-142.
^ 徐, 正芳. 朱天文小說研究. 國立師範大學國文系碩士在職專班學位論文. 2002.
^ 王, 德威. 〈從《狂人日記》到《荒人手記》〉. 《花憶前身》. 臺北: 麥田. 1996: 7–23. ISBN 9789867895240.
王德威：〈狂言流言，巫言莫言——《生死疲勞》與《巫言》所引起的反思 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）〉。
古遠清：《胡蘭成在台灣的傳奇》
朱天心
作家
朱天心，是臺灣的作家。她是臺灣眷村文學的代表作家之一。 她的父親是朱西甯，她的姊姊是朱天文，他們也都是作家。 維基百科
出生資訊： 1958 年 3 月 12 日（65歲），高雄市
配偶： 謝材俊
子女： 謝海盟
學歷： 國立臺灣大學
父母： 朱西甯， 劉慕沙
兄弟姊妹： 朱天文
朱天心（1958年3月12日—），是臺灣的作家。她是臺灣眷村文學的代表作家之一。
朱天心性別女出生1958年3月12日（65歲）
 中華民國臺灣省高雄縣鳳山市
（今高雄市鳳山區）國籍 中華民國籍貫山東臨朐[1]職業作家活躍時期20世紀配偶謝材俊父母朱西甯（父）
劉慕沙（母）親屬謝海盟（子）[註 1]
朱天文（姐）
朱天衣（妹）
學歷
經歷
代表作
榮譽
她的父親是朱西甯，她的姊姊是朱天文，他們也都是作家。
目次
經歷編輯
父親朱西甯，母親劉慕沙，胞姐朱天文、胞妹朱天衣。
1959年，朱西甯因軍職調至臺北而舉家搬遷，1960年桃園僑愛新村眷舍。此後朱天心一家陸續居住在板橋僑愛新村、婦聯一村與內湖一村，直到1972年才遷入都市邊緣的新興社區， 這段幼年的經驗奠定了朱天心對於眷村生活的認同。並在日後完成《想我眷村的兄弟們》，被認為是眷村文學的代表者。[2]:21
朱天心寫作起步極早。國中時期朱天心便開始寫作，作品多發表於《中國時報》，並受到當時【人間副刊】主編高信疆的甚大重視；1977年，出版短篇小說集《方舟上的日子》與北一女中就讀時寫成的長篇散文《擊壤歌》，盛名於文壇。尤其《擊壤歌》可謂臺灣高中版的《未央歌》而引發風潮[3]；大學畢業後專職寫作。曾任《三三集刊》主編，其作品多次榮獲時報文學獎金獎、聯合報文學獎、台北文學獎、洪媽從小說獎、中國文藝協會文藝獎章等多項文學獎。
1974年，旅居日本的胡蘭成應中國文化學院（今中國文化大學）之邀來臺灣，惟因曾為汪精衛政府的幕僚，當年往事難被接受，遂應想寫張愛玲傳的朱西甯的安排，移居朱家隔壁；也因此成為朱天心、朱天文等人的私人教師。胡蘭成對朱天心影響甚鉅，如《擊壤歌》中朱天心便常引用大篇幅胡蘭成的話 ，外界也有對《三三集刊》的年輕作家「張腔胡調」之稱。此外，1979年與1980年，朱天心與朱天文兩次至日本東京拜訪胡蘭成，東京也成為朱天心日後最常旅遊之地與小說中重要的「原鄉」之一[4]。
政治活動編輯
朱天心數次參與政治活動，政治立場傾向統派,1992年曾經參與朱高正所創立的中華社會民主黨並參選國大代表補選，於1995年代表中華社會主義黨於新竹縣參選第三屆立法委員；2004年又參與民主行動聯盟，於2006年底參與倒扁活動[5]。2008年在第七屆立委選舉中，曾為北一女的同學、新黨候選人雷倩站台。
文學風格編輯
早期作品如《擊壤歌—北一女三年記》、《方舟上的日子》，無論散文或小說都是直接取材自家庭、校園生活，筆風純淨，浪漫而軒揚，被歸類為「閨秀作家」。[6]但眷村出生的背景同樣影響朱天心寫作的取材、撰寫風格，指標性的作品為1989年出版的《我記得》，當年天安門事件、鄭南榕自焚以及侯孝賢拍攝的《悲情城市》上映，社會運動風起雲湧，也讓朱天心的文風驟變，轉入政治批判。[7]
朱天心的身分認同不斷被學界討論，在文化界與學界針對朱天心作品的研究被稱為「朱天心現象」，[8]何春蕤認為朱天心自身的認同壓力是源自眷村文化的「想像的中心觀」[9] 孫潔如則認為朱天心雖然承受認同的壓力，但並非是想要立場正確的合於主流，而是想要爭取「不被簡化」的論述，因此在作品中小心翼翼的處理認同問題。[2] 比較文學學者楊如英在評介《古都》時指出朱天心應是認同臺灣本土，但對於本土論述採用負面思考的方式，是在揭露本土論述有關「愛臺灣」的觀點過於狹隘，且拒絕被固定在他人論述的位置。[10]
家庭編輯
夫謝材俊，子謝海盟。
著作編輯
朱天衣
作家
朱天衣，生於臺灣臺北市，作家、教師，致力於動物保育及生態環保。現居新竹縣關西鎮，擔任「馬武督山林溪流保育協會」理事長，近年站在第一線為臺灣原住民族保留地發聲。 維基百科
出生資訊： 1960 年 5 月 7 日（63歲），臺北臺北市
著作： 下午茶話題
父母： 朱西甯， 劉慕沙
兄弟姊妹： 朱天文
朱天衣（1960年5月7日—），生於臺灣臺北市，作家、教師，致力於動物保育及生態環保。現居新竹縣關西鎮，擔任「馬武督山林溪流保育協會」理事長，近年站在第一線為臺灣原住民族保留地發聲。
目次
經歷編輯
朱天衣生長在一個知名的文學家庭。其父朱西甯，為作家。其母劉慕沙，出身臺灣客家人，日文翻譯家。朱天衣在家中排行第三，其姐朱天文、朱天心也皆是著名作家。
朱天衣年輕時愛好劇場演出與音樂，於台北工專（今臺北科技大學）就讀時，曾經參與第一屆金韻獎比賽，以《深秋濃濃的楓紅裏》得獎，收錄在新格唱片《金韻獎(一)》。隨後畢業於台北工專並且成為一名教師。
1995年，朱天衣代表新黨在苗栗縣參選立法委員，未當選。
[隱藏]1995年苗栗縣選舉區立法委員選舉結果應選3席號次候選人政黨得票數得票率當選標記1陳文輝 民主進步黨61,51922.69%2劉政鴻 中國國民黨60,23422.22%3徐成焜 中國國民黨66,39124.49%4吳錦源 無黨籍5900.22%5黃瑞明 無黨籍1,0390.38%6朱天衣 新黨19,5277.20%7王素筠 無黨籍61,83522.81%
2012年7月，朱天衣與泰雅族人劉美玲，因抗議新竹縣關西鎮馬武督原住民保留地（山坡地保育區－林業用地）被濫墾濫伐建造豪華農舍，遭建商提出《中華民國刑法》妨害名譽罪的刑事告訴。之後經桃園地檢署認為朱天衣與劉美玲並未逾越合理評論尺度，因此為不起訴[1]。
2017年5月30日，朱天衣、國立政治大學教授陳芳明、東吳大學教授陳瑤華、國立陽明大學教授黃嵩立、國立東華大學教授施正鋒等人公開聲援凱道部落，共同反對《原住民族土地或部落範圍土地劃設辦法》排除私有土地劃入臺灣原住民族傳統領域[2]。
著作編輯
小說著作有《舊愛》、《青春不夜城》、《孩子王》、《再生》等。散文有《朱天衣散文集》、《我的山居動物同伴們》。其他著作有《朱天衣的作文課》、《朱天衣的作文課2》、《朱天衣的作文課3》。
朱西甯
作家
朱西甯，臺灣作家，原名朱青海，籍貫中國大陸山東省臨朐縣，生於江蘇宿遷縣。。 朱西甯生於1926年。朱西甯〈政工幹部學校學員畢業證書〉上寫明其出生日期為「拾陸年陸月拾陸日」，亦即1927年生。但經由其妻劉慕沙確認為1926年丙寅年生。 維基百科
出生資訊： 1927 年 6 月 16 日，中國宿遷市
逝世： 1998 年 3 月 27 日，臺北臺北市
子女： 朱天心， 朱天衣， 朱天文
配偶： 劉慕沙
著作： 帶我去吧{,}月光: 台灣朱家五人作品集， 愛的陷阱
(外) 孫子/女： 謝海盟
朱西甯（1927年6月16日—1998年3月22日），臺灣作家，原名朱青海，籍貫中國大陸山東省臨朐縣，生於江蘇宿遷縣。[1]。
朱西甯生於1926年。朱西甯〈政工幹部學校學員畢業證書〉上寫明其出生日期為「拾陸年陸月拾陸日」，亦即1927年生。但經由其妻劉慕沙確認為1926年丙寅年生。[2]1927此年份雖不正確，但1926年6月16日若為農曆生日，則1926年7月25日國曆生日，符合其女朱天文所言，朱西甯是獅子座。[3]
目次
生平編輯
朱西甯祖父為清朝讀書人，在接觸基督教後，舉家受洗，並成為傳教士。在對日抗戰期間，其家族為參與游擊隊，進行地下抗日活動，加入幫會，但也因此被逐出教會。朱西甯受家庭影響，自幼為基督徒，青少年適逢抗戰時期，投筆從戎，1949年，應孫立人將軍招募，報考陸軍官校入伍生教導總隊，隨軍隊來到台灣，以上等兵身份開始在軍中發展。1952年出版反共小說《大火炬之歌》。1959年，舉家搬回台北，開始其寫作高峰期。1965年朱西甯獲得中國文藝協會頒贈的中國文藝獎章小說獎，與段彩華、司馬中原同為當時軍中作家的代表。
1972年，以陸軍上校軍階退伍，專事寫作。
朱西甯自中學開始，就是張愛玲的崇拜者。主編《中國現代文學大系》小說部時，選入張愛玲的《傾城之戀》和《五四遺事》，並將她列為小說第一。他與張愛玲長期通信，以朋友相交。1974年，為寫作《張愛玲傳》，帶著全家拜訪在台灣講學的張愛玲前夫胡蘭成。他安排胡蘭成住到其景美家的隔壁，來往密切。並成立三三書坊，自費幫胡蘭成出版著作。1975年，胡蘭成因為在汪精衛政府工作的往事，被指為漢奸，喪失在中國文化大學的教職。朱西甯邀請他住到自家家中，邀請藝文界的朋友，讓他在家中講授易經。1976年，胡蘭成離開台灣回到日本之後，兩家仍然來往密切。但朱西甯與張愛玲的友情，也因為朱西甯親近胡蘭成，而被張愛玲斷交[4]。
1977年，在仙人掌月刊上發表文章，討論台灣鄉土文學。朱西甯雖認同日治時期台灣作家的努力，但質疑受到日本文化影響的台灣鄉土文學過於偏狹。這些爭論隨後發展為台灣鄉土文學論戰。
為臺灣重要的軍旅作家，一生寫作不斷，題材廣泛，在長達半世紀的寫作生涯中完整的見證了臺灣文學的發展。
家庭編輯
其妻劉慕沙為日本文學翻譯名家，育有三女：朱天文、朱天心、朱天衣，均在文學上有成，其中朱天文、朱天心亦為臺灣重要當代作家，朱氏一家在臺灣文壇有相當地位。
作品編輯
朱西甯作品題材廣泛，手法多變，長於描寫百姓生活，如早期作品《八二三注》(1980)生動描寫了八二三砲戰，包括了當時政局、軍隊、戰地以及百姓的生活。亦有實驗性質的作品，朱天文曾論1969年的短篇作品〈現在幾點鐘〉：「今日重讀，我非常驚訝於它的現代感，我簡直不記得父親也有這樣敏銳逼近當代的時候！用差不多四萬字篇幅寫一個房間裡的一對男女，那種調調，年輕人的，六○年代的，無聊又揮霍，把無聊寫到讀起來津津有味的境地，父親真是離他起步之初多麼遙遠了。」[5] 代表作有《鐵漿》、《八二三注》(1980)、《破曉時分》，而遺世作品《華太平家傳》(2002)，達五十萬餘言，七度易稿，至死未休，可見其嚴謹的寫作態度。
小說編輯
七對怨偶
八二三注
大火炬的愛
牛郎星宿
朱西甯小說精品 ISBN 957-9549-39-7
朱西甯自選集
冶金者
旱魃 ISBN 957-32-1097-5
奔向太陽
非禮記
春城無處不飛花
春風不相識
海燕
狼 ISBN 957-32-2133-0
破曉時分 ISBN 957-32-2135-7
茶鄉
將軍令
將軍與我
現在幾點鐘
第一號隧道
蛇
畫夢記 ISBN 957-9528-21-7
華太平家傳 ISBN 957-522-368-3
黃粱夢
新墳
熊
貓 ISBN 957-9528-23-3
獵狐記
鐵漿
合集編輯
可以饒恕，但不可以忘記
月到天心處
散文編輯
林森傳
日月長新花長生
多少煙塵
朱西甯隨筆
曲理篇
微言篇
其他編輯
中國當代十大小說家選集
劉慕沙
翻譯員
劉慕沙，原名劉惠美，生於日治台灣新竹州苗栗郡，日本文學翻譯家與作家。 維基百科
出生資訊： 1935 年 3 月 22 日，台灣
逝世： 2017 年 3 月 29 日
著作： 無情 ; 厄運， 女身
配偶： 朱西甯
(外) 孫子/女： 謝海盟
子女： 朱天衣， 朱天心， 朱天文
劉慕沙編輯
語言
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劉慕沙（1935年3月22日[1]—2017年3月29日[2]），原名劉惠美[3]，生於日治台灣新竹州苗栗郡（今苗栗縣銅鑼鄉），日本文學翻譯家與作家。
目次
生平編輯
出身苗栗客家莊望族。其父劉肇芳，畢業於台北醫專（現台大醫學院），為醫生，外祖父李金盛為實業家，曾與後藤新平一同至西伯利亞考察。其父母都能使用流利的日語，在日治台灣時期，劉慕沙讀了4年國民學校，打下良好的日語言基礎。畢業於新竹女中，學生時代愛讀日本文學作品。畢業後任國小教師、救國團文宣幹事、《高縣青年》編輯。
在高中期間與外省軍官朱西甯通信認識，於1955年她20歲時，兩人私奔，登報結婚。在其夫鼓勵下，在婚後，劉慕沙開始文學創作，寫作小說。1960年，三女天衣出生後，開始專門從事日本文學翻譯工作，目前翻譯的各種日本小說已有六十多部。翻譯包括日本作家川端康成、三島由紀夫、石川達三、曾野綾子、吉本芭娜娜、大江健三郎、井上靖等的作品，個人也有短篇小說的創作，併集結出版《春心》。曾以《沒有炮戰的日子裡》獲得台灣省婦女寫作協會徵文第二名。因近兩年洗腎，以及2017年前查為肺腺癌末期，體力衰退，2017年3月29日於臺北榮總安寧病房過世[4]。
家庭編輯
劉慕沙是台灣作家朱西甯之妻，兩人育有三女，朱天文、朱天心和朱天衣。
愛好編輯
個人喜歡收養流浪貓和流浪狗。
著作編輯
《春心》
《小說家族》（朱西寧／劉慕沙／朱天文 合著）ISBN 9784062756105
《帶我去吧，月光：台灣朱家五人集》（朱西寧／劉慕沙／朱天文／朱天心／朱天衣 合著）ISBN 9787805608594
翻譯編輯
《無情.厄運》作者：吉本芭娜娜（日本）
《甘露》作者：吉本芭娜娜（日本）
《換取的孩子》作者：大江健三郎（日本）
《憂容童子》作者：大江健三郎（日本）
《拇趾P紀事》作者：松浦理英子（日本）
《紫鈴蘭》刊登在《皇冠》
《床上的陌生人》作者：夏樹靜子（日本）
《女身》作者：川端康成（日本）
《冰層下》作者：井上靖（日本）
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菁英選手訓練站三年有成 職業選手傳承搖籃 網球人才訓練基地
「菁英選手訓練站三年有成 提供職業選手回國訓練基地」
在教育部體育署運動發展基金的補助及支持下，中華民國網球協會於2019年成立「菁英選手訓練站」，提供職業選手與青少年好手國家級一流的訓練基地，包含詹家姊妹、莊吉生、吳東霖、梁恩碩、許育修和曾俊欣等人，不定期都會在此練球。
職業選手長年在海外征戰，「菁英選手訓練站」提供選手回國調整期間免費訓練的場地。臺北市網球中心擁有多達11面室外球場、3面室內球場和健身房，即使北部冬季時常面臨天候不佳，選手也能風雨無阻參加訓練。
臺北市網球中心擁有完善設施，圖為職業選手許育修使用健身房（圖／海碩整合行銷提供）
「菁英選手訓練站」總教練張孝雍當年從一個人開始獨自經營，如今團隊日漸龐大，目前有多達三位助理教練，還有合作的防護員、運動心理師等專業人士加入。張孝雍樂見人數增長，「到國外比賽回國的選手，像莊吉生、梁恩碩，他們就是會約在這邊訓練，這是我們當初創立這個訓練站的初衷。」
雖然中間一度遇到新冠肺炎疫情影響，國際職業賽停擺、選手出國不易等難題，但訓練站並未因此停擺，而是鼓勵選手認真投入練球，因此不少曾在訓練站參訓的選手，在疫情解封後陸續寫下個人佳績，曾俊欣的世界排名突破前百，吳東霖和許育修先後勇奪個人首座挑戰賽單打冠軍。
中華民國網球協會秘書長王凌華與菁英選手訓練站總教練張孝雍（圖／海碩整合行銷提供）
「前輩分享經驗心法 傳承培育下一代」
職業選手莊吉生在返臺期間，多次至「菁英選手訓練站」練球，他說：「以前在臺北沒有地方可以好好練球，現在這邊有教練可以幫我們好好訓練，所以更多選手回來練球，也是可以讓臺灣更進步。」
對於後輩或青少年向他請教訓練或是技術問題，莊吉生也大方分享個人經驗，時常和莊吉生一同訓練的許育修表示：「其實像Jason（莊吉生）他的經驗歷練比較多，不管是技術、心理，或是在一些訓練的態度，每次跟他訓練完都有所成長。」莊吉生笑稱自己年紀比較長，知道自己是不少年輕好手的榜樣，因此也很樂於分享個人經驗，希望帶給年輕人不一樣的想法。
職業選手莊吉生與總教練張孝雍（圖／海碩整合行銷提供）
「良好訓練氛圍 青少年效法職業前輩」
「菁英選手訓練站」的氛圍相當融洽，對此梁恩碩表示，由於職業選手大多清楚個人目標，整體練球氛圍也會更專注，因此她覺得訓練站的環境，對於職業選手來說有正面助益。
前輩以身作則扮演領頭羊，後輩得以效法學習，除了莊吉生發揮熱心助人的個性，不吝傳授經驗心法；職業好手許育修也是訓練站的「模範生前輩」，談到「自律」的代表人物，長期在此訓練的青少年好手萬奕彣和林立心異口同聲地回答：「許育修！」
職業選手梁恩碩（圖／海碩整合行銷提供）
許育修是總教練張孝雍的得意門生，雙方合作已有十多年，張孝雍說：「其實許育修小時候相當瘦，在同期選手間也不是最突出的一個，只是他很愛運動，除了有耐心，脾氣態度都很好，場上很肯跑，下場也肯練。」許育修從小發揮過人的自我管理能力，訓練過程中也以身作則，展現自律的精神和認真的態度，其他選手也因此耳濡目染，自動自發效法學習。
萬奕彣的國內青少年排名大幅提升，她直呼：「這邊的訓練氛圍超級好！因為參加訓練站，我的排名從20進步到5。」林立心補充道：「看到有比自己更好的選手，或是差不多年紀的選手，看到他們都很努力，所以我自己也會想要提升強度。」呂佳穎則說，「之前東霖學長回來的時候，我們一起練球，然後他就會在旁邊提點我，閃正拍的時候要再多繞開一點，往前多一點，我覺得這是很棒的正向循環。」
萬奕彣的國內青少年排名大幅提升（圖／海碩整合行銷提供）
「選手教練家長三方溝通 創造三贏局面」
知名球評劉虹蘭的一雙寶貝兒女蔡宇恩和蔡宇甯也在菁英選手訓練站接受培訓，劉虹蘭過去是國手出身，曾拿下福岡世大運女雙銀牌，擔任過主播、球評和教練等多重角色，對於國內外的網球環境和選手故事如數家珍。如今劉虹蘭改變身份，身為一名家長，劉虹蘭希望兒女健康平安、快樂長大，她指出教練團隊和訓練環境是家長選擇的兩大重點。
訓練站由張孝雍領軍擔任總教練，劉虹蘭說：「他帶出許育修，當年就拿下三個大滿貫賽的（青少年）雙打冠軍，所以他的資歷沒問題。」此外，張孝雍在場上嚴謹的督軍風格，也讓劉虹蘭留下深刻的印象，她笑說：「只要他站在那邊就夠威嚴，然後他的選手每個戰戰兢兢，態度非常好，所以我就知道這個教練，有他一定的實力。」
蔡宇甯目前在國內青少年14歲女子組排名第一（圖／海碩整合行銷提供）
劉虹蘭分享女兒蔡宇甯初加入訓練站的故事，當年蔡宇甯年僅10歲，第一次就被安排和當時唸高中的羅翊睿對練，面對隔網站著18歲的男生高手，蔡宇甯相當緊張，雖然球技程度有明顯的落差，然而羅翊睿相當認真投入練球，並未因兩人的程度差異而感到意興闌珊。
劉虹蘭對羅翊睿良好的態度印象深刻，「等訓練完之後，我就跟羅翊睿說不好意思，讓你跟妹妹練球。」不過羅翊睿則回答道：「沒事，我也可以練得到球。」劉虹蘭表示，訓練站講求男女平等，整體訓練氛圍相當融洽，「我覺得最棒的地方，是很多女孩子來，她們第一點都提到說，這邊的男孩子不會調侃。」
事後蔡宇甯也深受啟發，主動和劉虹蘭分享個人心境的成長和變化，「有一天她就問我說：『媽媽，我有一天是不是也可以像他們一樣？』我覺得這是很棒的一點，選手他就遙望著另外一個階段，就會覺得未來我希望能夠成為這樣。」訓練站集結各年齡層的選手，年紀較小的青少年能效法下個階段的前輩選手，並且設定目標，從中學習進步。
蔡宇甯目前在國內青少年14歲女子組排名第一，也是不少後輩學習的優秀典範，國小五年級的江妍妮更把蔡宇甯當作個人偶像，她說：「我來訓練站看到蔡宇甯和黃琳鈴，打球的時候腳步動的很快，球質也很重，所以要向他們學習。」
專業防護員協助職業選手進行按摩防護（圖／海碩整合行銷提供）
張孝雍指出，選手、教練和家長三者間如何取得平衡，攸關到青少年能否成功轉變成為職業選手的關鍵之一。家長和教練需要互信程度和默契存在，家長尊重教練的專業知識，教練則會請家長在選手的日常生活中落實管理。
劉虹蘭說，青少年選手會因爲輸球感到挫折，或是遭遇不同階段的瓶頸，因而尋找心理的安全感。此時，選手、家長和教練之間的三方溝通就顯得相當重要，「在我和蔡宇甯是一個親子關係的時候，常會覺得茫然，可是當我們經歷在這個轉折點的時候，有經驗的教練，對我們來說真的很有幫助。」劉虹蘭提到，女兒蔡宇甯的求知慾和學習力很強，時常會主動瞭解訓練、體能和營養補充等各方面的知識，教練團會盡可能地協助選手尋找答案，並且從中溫故知新。
專業防護員協助職業選手進行按摩防護（圖／海碩整合行銷提供）
教練團對於青少年選手的發展影響甚大，另一位在網中訓練的青少年好手林立心就是代表案例，她的父親林俊宏指出，張孝雍總教練的系統性訓練，讓林立心在技術上尋求突破，在場外的情緒也更加安定，「不僅能在場上穩定執行策略，也對自己的自信有很大的一個成長。」林立心的蛻變反應在成績上，亮眼成績讓人有目共睹，在不久前的大衛體育盃全國排名賽，更是取得四強佳績。
中華民國網球協會秘書長王凌華表示，訓練站功效顯著，當職業選手返國調整期間一起集訓，不僅可以加強技術，同時也能增加自己的成績，整體而言發揮正面競爭、向上提升的效果。放眼未來，王凌華和張孝雍希望不僅有更多有志一同的好手和教練加入訓練站的行列，也期許臺灣的網球運動更加蓬勃發展。
菁英選手訓練站三年有成（圖／海碩整合行銷提供）
【菁英選手訓練站 簡介】
在教育部體育署運動發展基金的補助及支持下，中華民國網球協會於2019年在臺北市網球中心成立「菁英選手訓練站」，提供職業選手與青少年好手優良的訓練環境與場地。歡迎職業和青少年選手加入練球行列，也號召教練、防護員與心理師等專業人士，詳情請與中華民國網球協會（[email protected]）團隊聯絡。
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伏苓的功效 這種常見中藥竟能甯心安神
1、利水消腫
伏苓性溫，使用伏苓可以增加尿量，如果身體有水腫、小便困難、尿少等症狀，無論是因爲濕寒導致的，還是濕熱導致的，都可以使用伏苓來緩解。
2、健脾
伏苓還有健脾胃的作用，如果因爲脾虛而出現食欲不振、大便糖稀、腹瀉等症狀，可以將伏苓和白術、山藥同用，可以起到健脾的作用。脾虛還會導致咳嗽痰多，此時可以將伏苓和半夏、陳皮壹同使用，可以起到緩解作用。泰坦凝膠 俄羅斯泰坦 俄羅斯泰坦凝膠 泰坦凝膠加強版 的確勁 的確勁二代 的確勁增大膏
3、甯心安神
伏苓還有較好的甯心安神作用，如果經常健忘失眠、心神不甯可以使用伏苓來緩解，通常將伏苓和人參、當歸、黨參等藥材壹同使用，甯心安神的效果更好。
伏苓的使用方法
1、煎汁內服
很多中藥都可以煎汁服用，而且煎汁時能讓藥效更好的發揮出來，伏苓也不例外。
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2、煮粥
可以在煮粥時適量加入伏苓，做成伏苓麥冬粥，食用之後對心胸煩熱、失眠、心慌等症狀都有壹定緩解作用。制作方法也比較簡單，准備麥冬、伏苓各15克，大米100克，將伏苓和麥冬煎汁之後取汁水，加入大米，之後再添加適量水，煮粥食用。
3、伏苓膏
准備適量伏苓，洗淨曬幹之後研磨成粉，用水清洗幹淨之後，取下沈物，之後再曬幹，盡量將伏苓中的雜質去除，得到細末，之後同白蜜混合均勻，加熱，放在瓶中備用。
4、陳皮伏苓茶
陳皮是我們常見的壹種中藥材，具有健脾、燥濕化痰等作用，而且陳皮中含有大量揮發油，對于腸胃具有壹定刺激作用，可以增加食欲。將陳皮和伏苓搭配之後制作成茶飲，具有健脾和胃、甯心安神的作用。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra
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更年期失眠別靠熬，醫生教妳4個克服失眠好方法！
1.中藥足浴
足浴也稱泡腳，是壹種常用的外治法。我們的足部有很多的穴位和反射區，它們與全身的經絡、氣血有著密切的關系，中藥足浴時，可刺激這些穴位和反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，最終取得防病治病的效果。
中醫認爲，更年期女性多處于肝腎陰虛，虛火熾盛的階段，陰虛陽亢，虛陽浮越則出現潮熱、失眠、煩躁等不適，杞菊地黃丸含有伏神、熟地黃��枸杞子、山藥、決明子、遠志、酸棗仁、夜交藤等藥材，具有補腎疏肝、滋陰安神之效，沐足過程中加入這些藥物刺激足部穴位，可起到調整陰陽，改善身體血液循環，安神助眠的作用。但又因爲有個體差異，更年期失眠的情況也不全相同，所以最好能在中醫師指導下辯證使用。
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2.健康飲食
日常飲食應注意適當多吃壹些含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品等，補充優質蛋白，如瘦肉、蛋類、魚類等，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果，盡量減少高脂食物的攝入。
睡前4-6小時內不宜喝咖啡及濃茶，推薦飲用百合棗仁茶，取幹百合、酸棗仁、桂圓、枸杞子、小麥以及伏苓各30克左右，放入鍋中，加入適量的水熬煮喝茶水，有恒定鎮靜、改善心煩不眠及心悸不安、滋養補益、補足腎氣、安神清心的功效。
3.穴位按摩
睡前可以點按以下穴位：
（1）內關：神門和內關相配，能夠甯心安神。
（2）神門：心主神明，心藏神。看名字就知道，神門這個穴位善治“神”之疾病。
（3）百會：在頭頂，前發際直上正中5寸。百會有提陽氣、醒神開竅的作用，能夠治療氣血不足、肝火旺盛、風邪侵襲引起的各種頭昏、頭疼，我們臨床上常將它作爲治療頭頂痛的首選穴。
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（4）如果難以入睡的，有失眠症的，可按摩這三個特效穴位：失眠、足三裏、三陰交。
4.調暢情志
進入更年期後，女性的情緒波動很容易受到影響，因此，可以多培養壹些興趣愛好，多交朋友，增加生活的情趣，保持情志舒暢，心平氣和。每天可以做壹些運動項目：如瑜伽、太極、步行、踩自行車等，在適宜的運動中還能獲得歡樂，忘掉煩惱。此外，由于體內激素紊亂，面對更年期女性出現的壹系列症狀，家人也要給予理解和支持，多關懷、多鼓勵、多交流，以幫助其順利度過更年期。
總之，更年期並不可怕，讓我們壹起行動起來，安穩度過這個“多事之秋”吧。
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國際知名品牌H&M、Nike、adidas及Converse等拒用新疆棉花，點燃中國大陸民族情緒，揚言抵制相關品牌，眾多藝人也急發聲明與品牌切割，不過Nike昨（26）日開放預購新款運動鞋，卻湧入34萬人預約，上架一秒完售，引發陸網痛罵「假愛國真丟臉！」
至今中港台已超過40位藝人，包括張鈞甯、彭于晏、迪麗熱巴、羅志祥、陳奕迅等表態「挺新疆棉花護祖國」，陸網民也開始獵巫行動，紛紛要求網購平台下架相關商品。
#中國 #Adidas #迪麗熱巴 #陳奕迅 #羅志祥 #張鈞甯 #彭于晏 #Nike
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Spiritual Practice: How To Allow Yourself To Be Idle (Fostering Creativity & Health)
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索羅斯怒飆習近平新文革，藏中南海內鬥大戲？張鈞甯表態，黨媒即寬恕，中共對台灣發動「新隱蔽鬥爭」？（2021.9.9）｜世界的十字路口 唐浩
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書中人：怎麼用文學來豐富奢侈品牌人設？ | 識裝 Icon Story (TOPYS)
多少次在看小說時，都被書中人物的衣著所打動？
從《紅樓夢》裡用“半新不舊”華服來襯托賈府富貴不是一兩天的氣勢，到《長恨歌》裡，王安憶給王琦瑤穿上別於常人的服裝，來說明其是有力地反抗刻板生活，再到亦舒師太筆下那一個個“穿白襯衫、卡其褲、戴勞力士蠔式表、穿猄皮鞋、吃青瓜三明治”的女郎們……服飾描寫為文學人物增添了不少光彩，讓我們未聞其聲，未見其形，便可將人物的性格特徵猜到幾分。而反之，文學也從各個角度為時裝從業者們提供靈感補充，讓我們看到更加豐富的視覺表達。
第四期，我們從文學的角度來解讀時裝視覺文化與創意。
Part 1. 視覺靈感的直接借鑒
讓視覺材料裡的人看起來像文學作品裡的形象，是最取巧但並非最討巧的方式。
在看到單純的文字時，讀者的腦海裡都會浮現出不一樣的形象，正所謂“一千個讀者心中有一千個哈姆雷特”，因此，文字上的客觀描述與讀者的主觀感受之間的距離，很容易成為創意工作者做文章的亮點。如果像蒂姆·沃克（Tim Walker）那樣，選取老少咸宜的《愛麗絲夢遊仙境》來出片，自然容易搏得滿堂彩。
主持人、變裝皇后魯·保羅與���員傑曼·翰��（Djimon Hounsou），攝影師：蒂姆·沃克，圖片來源：蒂姆·沃克個人網站
模特斯里克·伍茲（Slick Woods），攝影師：蒂姆·沃克，圖片來源：蒂姆·沃克個人網站
露皮塔·尼永奧（Lupita Nyong'o），攝影師：蒂姆·沃克，圖片來源：蒂姆·沃克個人網站
但也有“玩火”者 —— 2011年6月，攝影師尤爾根·泰勒（Juergen Teller）再次為馬克·雅各布品牌拍攝廣告。為了推廣旗下香水“Oh，Lola！”，該則廣告請來了時年17歲的好萊塢明星達科塔·范甯（Dakota Fanning）擔任模特。穿著粉色波點洋裝，裙擺呈花瓣狀剪裁，一個巨大的“Oh，Lola！”香水瓶放在她的兩腿之間，范甯左手扶著瓶頸，面露天真卻帶一絲狡黠地盯著鏡頭。
看著圖片中長著娃娃臉的如花美眷、瞅一眼商品名稱、再想想整個廣告所營造的少女氛圍很難讓觀眾不想到那一本飽受爭議的小說《洛麗塔》。小說《洛麗塔》中所描寫的少女與繼父之間有悖倫理的情感關係並不被很多人所肯定，因此，英國廣告管理部門更以“性挑逗”（ sexually provocative）全面封殺此則廣告，認為廣告中的“模特年紀，裙子長度，道具位置都是在將'兒童性感化'。”
“Oh，Lola！”香水廣告。攝影師：尤爾根·泰勒。圖片來源：WWD
將耳熟能詳的文學作品進行視覺上的詮釋，讓受眾以一種更直觀的方式感受到共鳴，是很多視覺工作者常採用的方式。高明者會順勢而行，將時代潮流融入；而“自作聰明”者，則常常因為選擇了不恰當的題材，而引起不必要的爭議，從而遭受了聲譽與商業上的損失。
Part 2. 設計思路的挪用
除開直接讓大家從視覺上感受文學作品的魅力之外，對於時裝從業者而言，將文學的靈感深埋在其設計與廣告當中，讓穿者與觀者細細體會，也是一種特別的方式。
巴寶莉2017春夏廣告。攝影師：馬里奧·特斯蒂諾（Mario Testino），圖片來源：Teenvogue
巴寶莉（Burberry）2017春夏系列就是一個以文學為主要線索的時裝系列。時裝的靈感來源於意識流小說的頭號女作家弗吉尼亞·伍爾夫（Virginia Woolf）的《奧蘭多》。小說中的主人公奧蘭多本是伊麗莎白一世時的貴族美少年，因獲得女王寵信而獲得“不老不死”的能力，他神奇般跨越300餘年，完成了從16世紀的男性到20世紀的女性的轉變過程，展現兼具男性剛毅與女性柔美的跨性別藝術風格。藉由《奧蘭多》的主要情節，設計師在拉夫領、燈籠袖、荷葉邊等帶有古典氣質的特徵上加上現代設計的元素，進行再創造，並藉以此探討性別與時間等議題。
巴寶莉2017春夏邀請函。圖片來源：網絡
時任創意總監的克里斯多夫·貝利（Christopher Bailey）還將該部小說作品封面作為邀請函的設計主題，並在秀場的每一個位置上都擺上了一本《奧蘭多》，真怕觀眾不能完全get到該系列的靈感來源。
但為什麼要如此強調《奧蘭多》對於該系列的影響？我想除開靈感來源之一值得談論的“噱頭”之外，更重要的一點是說明設計背後的內涵與價值。雖然伍爾夫筆下對服裝的描述十分具體，作為靈感來源已足夠資格，但強調血統與文化的奢侈品牌自然不會單純地只借用靈感，更需要在伍爾夫是英國女作家的身份上做做文章，凸顯品牌的“血統純正”，沾染一絲貴族氣息。
Part 3. 文人精神的延續
但巴寶莉的操作還顯得稍微刻意了一點。菲比·費洛（Phoebe Philo）所帶領的思琳（Céline）才是個中高手。明擺著的靈感借鑒算什麼厲害？費洛直接請來了作家來為產品代言，還是那種不為眾人所知，卻在行業內鼎鼎大名的那種。
瓊·狄迪恩為思琳墨鏡拍攝的廣告。攝影師：尤爾根·泰勒。圖片：Vogue
來者何人？正是瓊·狄迪恩（Joan Didion）。一頭稀薄的銀髮，黑色的巨型墨鏡遮不住膠原蛋白的流失與歲月留下的紋路，黑色的上衣包裹著她並不強壯的身體，一顆黃銅質感的吊墜是身上唯一的飾品，她抿著嘴，但給人一種倔強的態度。
這種態度也的確是她一生的寫照。記者出身，其非虛構寫作是美國“新新聞運動”的經典；寫小說，2005年以《奇想之年》獲美國國家圖書獎；做編劇，參與了入圍多項世界級獎項的《一個明星的誕生》……在職業上的成就讓她在寫作領域裡有著眾多簇擁者。但可能是因為所寫作的題材過於嚴肅與專業，狄迪恩一直只在她所在的領域裡被人熟知。
達莉亞·沃波依模仿為狄迪恩年輕時的照片為思琳拍攝的廣告。攝影師：尤爾根·泰勒。圖片：Vogue
但當狄迪恩親自下場以思琳廣告模特的身份出現，甚至超級模特如達莉亞·沃波依（Daria Werbowy）都模仿她早年的pose出現在思琳廣告中，整個網絡開始沸騰，都想知道她的誰，這可比卡戴珊露屁股所帶來的流量高級且有品多啦！
狄迪恩在接受采訪時表示她雖然喜歡思琳的作品，但她對為什麼請她做模特一事真的毫無頭緒。其實，這事真的也只有費洛做得出來，思琳的作品一直以極簡的設計風格，相對獨立的品牌定位來網羅那些具有人文情懷的顧客群體（我的意思是，你能夠想像一個穿思琳的女性讀弗朗西斯·薩岡的《你好，憂愁》或者艾因·蘭德的《阿特拉斯聳聳肩》，但你卻很難想像一個穿范思哲（Versace）的女性信手拿起一本漢娜·阿倫特《反抗“平庸的惡”》，不是嗎？）。
而狄迪恩在業內的專業度，對大眾的距離感，以及自身經歷帶著的獨立特質（狄迪恩將其失去丈夫這一年的經歷記錄下來，著成《奇想之年》一書；又將女兒從收養到成長和死去的經歷寫成《藍色的夜》一書），使她成為了一個理想的思琳女孩。
思琳選擇狄迪恩，是看中了她的文字豎立起來的人設，也是在告訴消費者們——有頭腦的女人選擇我們的產品，你如果是個聰明人，也應該效仿。
從查爾斯·路特維奇·道奇森的童話《愛麗絲漫遊仙境》，到弗拉基米爾·納博科夫的頗具爭議的小說《洛麗塔》，再到美國作家瓊·狄迪恩以80高齡成為思琳墨鏡廣告的模特，我們看到文學給予時裝視覺文化不光是設計上的靈感，更多的是精神上的支撐。
高明者如賽琳、中庸者如巴寶莉、玩火者如馬克·雅各布，各大奢侈品在豐富品牌內涵時各出奇招，但我們看到奢侈品牌在從文學中獲取的靈感，除開文章本身的藝術高度之外，與品牌調性的契合程度恐怕更是他們在乎的關鍵。畢竟文學不是奢侈品牌在乎的事，怎麼借用文學作品來豐富品牌內涵，豐滿品牌人設，提高品牌聲望，才是讓奢侈品從業者們搔頭落髮的痛點。
*Article from TOPYS.com
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對妳深情不倦的女人，往往會這洋稱呼妳！
壹個稱呼可以拉進人與人之間的距離，壹個稱呼也可以體現出不同的感情，可以展現出不同的人際關系，這就是文字的魅力。戀人間也是如此，我們可以通過他們之間的稱呼來判斷這段感情發展的如何。
所以說不要小看這洋的稱呼，小稱呼也是有大學問的。它可以反應出不同的關系，也可以帶給我們拉進心靈的感受。就像在感情中，對妳深情不倦的女人，往往會這洋稱呼妳，以此來表達自己的深情和對愛人的眷戀。
壹、老公。
在愛情中，壹個愛妳的女人，她對妳的稱呼是獨壹無二的，因爲她想表現出自己獨壹無二的地位以及對外人宣誓她的主權，打消別人對妳的小心思。這就是女人，壹個小小稱呼就能讓她表達出很多不同的意思。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
壹般來說，她對妳的稱呼會是老公，因爲只有這洋才可以光明正大的彰顯自己的身份，這算是她給自己的壹個定位。
二、笨蛋。
笨蛋好像在近年來很流行，我個人認爲它已經由過去的貶義詞變成了壹個無意詞，就像我們的口頭禅壹洋。如果壹個女人喊妳笨蛋，那妳們的關系很親密，只有很熟悉很親近的人才會這麽喊著，類似這洋稱呼還有小傻瓜等等。
這洋的稱呼快要變成了壹個愛稱，因爲它成爲戀人之間比較親密互動。如果關系不好的戀人是不會這洋叫的，所以說可以喊妳笨蛋的人，是非常愛妳的。
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三、親愛的。
沒有人會經常喊壹個無關的人親愛的，因爲大家又不熟沒有那個必要。喊妳親愛的人，是和妳關系很好很近的那個。當妳的愛人在平常相處中，還會喊妳親愛的，那說明這個女人很愛妳，所以才會情不自禁的從行爲或者語言上親近妳。
愛妳的女人喊妳親愛的，她會覺得這是壹件很正常的事情，所以不會遮遮掩掩，她會很直白的表現出自己的情感。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
四、老頭兒。
我們這喊自己的戀人經常會喊老頭兒，跟別人介紹的時候也都是說我老頭兒怎麽怎麽洋，這洋的感覺是很親切的，就好像是壹種老夫老妻的感覺，給人壹種歸于甯靜雖然平凡卻很幸福的感覺。
所以說如果壹個女人肯喊妳老頭兒，那就是對妳的壹種認可，她已經把妳看做可以執手壹輩子的那個人了日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油 耐時王神油
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臺北都會區捷運系統新莊線新北市段工程總報告書 發行人：張澤雄 總編輯：謝宇珩、劉秋樑 副總編輯：林勳杰、黃泰聰、許臨國、許宗賢 編輯小組：李劍青、李昀隆、孫千惠、李善銘、李柏良、林 枬、張康德 撰稿、綜整、初核人員（依姓名筆畫排序）： 于樂華、方進德、方 興、王文龍、王忠良、王昌民、王東盛、王宥娟、 王維賢、王肇興、王 臻、王興國、古鴻坤、古蕙瑜、朱 璽、何宗軒、 吳宗憲、吳銘章、吳鴻志、宋立民、巫漢忠、李水成、李怡忠、李明華、 李建德、李柏良、李淑雯、李 斌、李源祥、李萬億、李德華、汪稑畇、 沈文修、沈怡伶、周義順、林文進、林 柟、林俊瑩、林炫洋、林啟明、 林瑞慶、林聖川、林慶璋、邱孟弘、邱華悠、邱靖棠、侯建國、姚瀚淳、 姜癸鈺、施文鈴、施勇伸、段志忠、洪一中、洪福勝、胡酉莉、孫千惠、 孫文瑜、孫世錦、孫吉甯、孫德生、徐國楷、翁穎鈞、高祥麟、常輝庭、 張仁惠、張文星、張巧玲、張再財、張伯勳、張建宗、張春海、張雅各、 張雲埔、張藝騰、符哲雄、莊元亨、許人達、許宗賢、許明華、許俊雄、 許恒嘉、許臨國、許瀠方、郭連琪、郭應熙、陳文良、陳文鵬、陳幼芳、 陳志明、陳武璋、陳泓堯、陳則平、陳建仁、陳春蓉、陳益昌、陳涵琳、 陳嵐池、陳進益、陳誠源、麥漢維、彭聰智、惠 龍、曾明月、游韻篁、 湯文慧、程義區、黃仁傑、黃仲宜、黃再男、黃亞誠、黃怡超、黃泰聰、 黃森榮、黃榮棻、黃顯祖、楊士賢、楊文絮、楊玄百、楊森懋、楊菁容、 溫劉璟、董美玲、董鴻媛、詹前祥、詹益創、廖年榮、趙啓迪、劉正榮、 劉安德、劉勇佐、劉紹嘉、劉曾芷、劉榮杰、潘沛然、蔡次郎、蔡秀蕙、 蔡英輝、蔡崇熙、鄭向弼、鄭安良、鄭克偉、鄭茂富、鄭書麟、鄭淑姿、 鄭淑琴、鄭森鴻、蕭輔傑、賴郁文、薛若蒨、謝秋實、謝國霖、謝傳儒、 謝燕芬、簡哲宏、簡舜耀、藍曼莉、魏竹星、魏國華、魏淑姿、羅昌賢、 羅學禹、蘇家淇、蘇瑞蟬、龔昶榮 審查：陳耀維、余念梓 印行者：臺北市政府捷運工程局北區工程處 地址：112 臺北市北投區大業路 527 巷 86 號 3 樓 電話：（02）28969633 印刷廠商： 出版日期：107年
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肝氣郁結易傷肝，夏天如何平肝火？
情志爲病，很多病症都是由情志所偏而得，五髒與五志有著密切的關系，人的七情“喜怒憂思悲恐驚”，對應著不同的髒腑：過怒傷肝、過喜傷心、過思傷脾、過悲傷肺、過恐傷腎。
夏季陽氣升發最旺，很容易讓人變得煩躁不安，人似乎也更愛生氣了，但若過度憤怒，或久怒不解，則易導致氣機逆亂、肝火上炎，或肝失疏泄、肝氣郁結，反映到身體上，則可出現口幹、煩躁易怒、抑郁失眠、乳房脹痛等不適。
因此，日常中要學會保持穩定的情緒，不要遇到壹點事，就大動肝火，如果真的忍不住生氣了，也可以嘗試找壹些方法舒緩壹下，如找個人傾訴壹下，或者是適當的運動，如慢跑、騎車、打羽毛球、打籃球、跳繩、練瑜伽、打太極等，或是聽聽甯心安神的音樂，唱歌、旅遊等，都是舒緩不良情緒的好辦法。平時也要注意保證充足的睡眠，盡量不熬夜，晚上11點至淩晨3點在血液流經肝髒的時間段，最好能讓身體處于休息的狀態，這樣，肝髒的代謝和修複才能更順利。雙效犀利士 希愛力 雙效希愛力 希愛力雙效片 希愛力5mg 希愛力20mg 超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫
在飲食上，可以多吃平肝降逆、疏肝理氣、清心安神的食物，如番茄、芹菜、百合、小麥、荞麥、佛手、豬肚、豬橫脷、海帶、豌豆、金橘、銀耳、菊花、玫瑰花等。而對于壹些易上火的食物，如辛辣、煎炸、燒烤等，或是甘熱性食物，如桂圓、荔枝、菠蘿、羊肉等，在肝火旺盛期間則建議少吃，以免加重肝火。
藥膳推薦
玫瑰紅棗飲：幹玫瑰花8-10枚，小麥30克，紅棗5顆，水煮沸或開水沖泡飲用。
雞骨草豬橫脷湯：雞骨草約20克、蓮子15克、豬橫脷壹條、豬展肉適量、蜜棗2顆，生姜3片，均洗淨，肉切片汆水撈起，與其它食材壹起放入湯鍋煮1-1.5小時，調味食用
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另外，“牽心之事動于脾”，還有壹些朋友可能會因思慮過多而易損傷脾氣，特別是壹些從事腦力工作者，或是壹些對于某人或某物過于思念牽挂的人。“過思傷脾”，反映到身體上可表現爲面色無華、少氣懶言、多汗疲倦、腹脹納呆、大便塘稀等。這類人群應該注意勞逸結合，在飲食上多選用健脾益氣，養血安神的食材，如雞肉、牛肉、鲫魚、香菇、桂圓、葡萄、山藥、欠實、人參、黃芪等，還有可以多吃核桃、松子等堅果類食品。
藥膳推薦
松子欠實鲫魚湯：鲫魚500克、松子20克，欠實30克，大棗5枚，生姜3片，鲫魚裏外洗淨，用鹽和少量料酒腌5分鍾後洗淨，加入其余洗淨食材入鍋，大火煮沸去浮沫，改小火煮1小時，調味食用。
健脾烏雞湯：黨參15克，黃芪20克，桂圓6顆，大棗8顆，烏雞1000克，所有材料洗淨，烏雞切塊汆水撈起，與藥材壹起放入炖盅，慢火炖2小時，加鹽調味食用。2H2D持久液 2H2D延時噴劑 日本丸榮 2H2D 日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液
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