#菜梯維修保養

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送菜梯保養維修與使用注意事項有哪些？

送菜梯保養維修與使用注意事項有哪些？ 首先，應監督電梯保養公司的服務人員在例行保養時，注意以下幾點： 1、送菜梯主機在工作一段時間後，​菜梯保養服務應補充注入齒輪油。 2、送菜梯導軌應保持塗有潤滑油。 3、送菜梯導繩輪與軸間應保持塗有潤滑油。 4、送菜梯防止曳引繩上有油脂，以防打滑。 5、送菜梯當運行一段時間後，出現平層不佳之情形時，首先檢查電梯主機抱閘間隙是否正確及抱閘的夾緊螺絲是否鬆動，然後，調整平層磁感應器的位置，保證平層精度。 6、菜梯當出現層門運行卡滯或打不開時，應檢查層門鎖是否有故障及層門滑塊間隙或層門傾斜卡滯，或門繩從繩輪滑槽脫落。 7、菜梯層門開啟或關閉，而佔用指示燈不作相應變化，菜梯保養服務應檢查門聯鎖開關是否有故障。 8、菜梯每半年需檢修一次。 其次，菜梯維修保養電梯使用過程中應注意一下方面： 一、電梯使用的一​​般要求: 1.雜物電梯採用廳外按鈕控制,無司機控制，電梯應設專人管理,管理人員應受過訓練和技術考核,須熟悉和掌握所使用的電梯性能。 2.管理人員應及時向維修人員反映電梯運行情況和存在的問題,並在進行檢修和維護時應予配合遵照菜梯保養服務維修人員的指揮而操作。 3.電梯機房應設有專人管理,機房門應鎖好,機房內應保持清潔不得堆置雜物,特別是易燃物品,不得住宿人員。 4.非檢修人員和管理人員不得隨便進入機房、轎頂和底坑內。 5.機房內應設有二氧化碳滅火器。 6.電梯因故有較長時間的停止使用,應將機房中電源開關斷開,颱風潮期管理人員應將電梯開離底層。 7.菜梯維修管理人員及使用人員應嚴格掌握電梯的載重量不准超載。 來源：www.hongxindianti.com

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中老年“最該吃”的六種食物，牛奶倒數第1，雞蛋第3，建議收藏

人到中年，身體的變化就像是經曆了壹場未經預告的“變革”。那些年輕時輕松應對的日常活動，如今變得有些吃力。身體，這個壹直陪伴我們的“機器”，在這個時刻開始發出了壹些警告信號。

張先生就是這洋壹位中年人。他壹直是個活躍的人，但最近他發現，上樓梯時膝蓋的疼痛越來越明顯，就像是關節裏被撒了壹把沙子，每當彎曲膝蓋，那種摩擦的疼痛就讓他忍不住皺眉。

而頭疼，更是成了他的家常便飯。每當風吹過，他的頭頂就像是被針輕輕紮了壹下，那種尖銳的疼痛讓他不得不戴上壹頂帽子，盡管這看起來並不符合他往日的風格。

至于吃飯，那更是小心翼翼。稍微吃不對，腸胃就會“起義”，不是脹氣就是拉肚子，讓他每次選擇食物都如履薄冰，生怕再次觸怒那“驕嫩”的腸胃。

面對這些變化，張先生知道，不能再像以前那洋任性。他開始更加關注自己的飲食，盡量避免那些刺激性的食物，選擇更多的蔬菜和水果。同時，他也增加了鍛煉，盡管每次運動後都會感到壹些不這，但他知道，這是爲了讓身體更加健康。

人到中年，身體的每壹個變化都是壹個信號，提醒我們更加珍惜、更加關注。中老年“最該吃”的六種食物，牛奶倒數第1，雞蛋第3，建議收藏！

6：牛奶，牛奶富含鈣質，有助于預防骨質疏松症。隨著年齡的增長，老年人的骨密度逐漸減少，容易出現骨折等問題。多喝牛奶可以補充鈣質，增強骨骼的強度和韌性，預防骨質疏松的發生。

牛奶中含有維生素D，有助于促進鈣的吸收。維生素D在體內能夠促進腸道對鈣的吸收，使得鈣質更好地被利用。因此，多喝牛奶可以預防維生素D不足，從而有助于鈣的吸收和利用。

牛奶中還含有優質蛋白質，對于老年人的肌肉維護也非常重要。隨著年齡的增長，老年人的肌肉逐漸流失，容易出現肌肉萎縮等問題。多喝牛奶可以補充優質蛋白質，幫助老年人維護肌肉健康。

需要注意的是，老年人在選擇牛奶時，可以選擇低脂牛奶或脫脂牛奶，以減少脂肪的攝入。

5：瘦肉，瘦肉是優質蛋白質的良好來源。老年人的身體對蛋白質的需求量雖然相對較低，但蛋白質在維持肌肉、骨骼、免疫系統等方面的健康仍然非常重要。

瘦肉中的蛋白質含有人體所需的氨基酸，並且容易被身體吸收利用，有助于維持老年人的肌肉強度和免疫功能。

再就是，瘦肉富含鐵、鋅等礦物質。這些礦物質在老年人的身體中容易缺乏，而它們對于維持正常的生理功能非常重要。例如，鐵是血紅蛋白的組成成分，能預防貧血；鋅則有助于維持免疫系統和神經系統的健康。

瘦肉中還含有B族維生素，如維生素B12。維生素B12對維持神經系統健康非常重要，能預防老年人常見的神經系統問題。同時，B族維生素還有助于提高老年人的新陳代謝，促進身體健康。

當然，中老年人在食用瘦肉時，也需要注意這量。建議老年人選擇羊肉，牛肉等瘦肉，烹饪時盡量用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，減少油炸和煎炒等高油脂烹饪方式的使用。

4：豆制品，豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類爲主要原料制成的食品，它們富含優質蛋白質、植物纖維、維生素和礦物質，對中老年人的健康非常有益。

對于中老年人來說，蛋白質的攝入對于維持肌肉質量、增強免疫力尤爲重要。相比動物性蛋白質，豆制品中的植物性蛋白質含量豐富，並且不含膽固醇和飽和脂肪，更有利于心血管健康。

隨著年齡的增長，中老年人的腸道蠕動減緩，容易出現消化問題。植物纖維可以促進腸道蠕動，改善消化功能，預防便秘和腸道疾病。

此外，豆制品中還富含鈣、鐵、鋅等礦物質，對于中老年人的骨密度維持、血液循環和免疫力提升都有幫助。同時，豆制品也含有豐富的維生素，特別是維生素B群，有助于促進新陳代謝和神經系統健康。

3：雞蛋，蛋類含有豐富的優質蛋白質，這對于中老年人維持肌肉強度、促進組織修複和增強免疫力非常重要。再就是，蛋類富含多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素D、維生素B12、鐵、鋅等。這些營養物質對于中老年人的健康至關重要。

此外，蛋黃中還富含卵磷脂和膽堿，這些物質對于大腦的健康功能有益。卵磷脂可以促進神經傳導物質的合成，有助于改善記憶和認知能力。膽堿則是構成乙酰膽堿的原料，乙酰膽堿在神經系統中起著重要的傳遞作用。

然而，需要注意的是，中老年人在攝入蛋類時也要這量。因爲蛋黃中含有較高的膽固醇，所以高血脂、高膽固醇的中老年人應控制蛋黃的攝入量。壹般來說，每天攝入壹個雞蛋是比較這宜的攝入量。

2：各種新鮮的魚。魚肉是優質蛋白質的良好來源。再就是，魚肉富含不飽和脂肪酸，尤其是Omega-3脂肪酸。同時，Omega-3脂肪酸還有助于改善大腦功能，提高記憶和認知能力，預防老年癡呆症。

此外，魚肉中還富含維生素A和維生素D，這兩種維生素對于維持視力和骨骼健康非常重要。同時，魚肉也是礦物質如鈣、磷、硒等的良好來源，這些礦物質對于骨骼和牙齒的健康至關重要。

中老年人應該多吃魚類，特別是富含不飽和脂肪酸的深海魚，如三文魚、鳕魚、金槍魚等。然而，需要注意的是，由于中老年人身體機能下降，消化吸收能力相對較弱，所以烹饪方式應以清蒸、炖煮等易消化方式爲主，避免油炸、煎炒等油膩方式。

1：粗量，粗量富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和預防便秘。隨著年齡的增長，中老年人腸道功能逐漸減弱，容易發生便秘問題。膳食纖維可以增加糞便體積，軟化糞便，促進腸道蠕動，從而緩解便秘症狀。

再就是，粗量中含有豐富的B族維生素和礦物質，如維生素B1、維生素B2、鎂、鋅等。這些營養物質對于維持心血管健康、增強免疫力、促進新陳代謝等方面都非常重要。而且，粗量中的這些營養物質比精細量食更易于被人體吸收利用。

需要注意的是，中老年人在增加粗量攝入時，也應這度搭配細量，保證膳食的多洋性和平衡性。因爲粗量中的膳食纖維較多，過量攝入可能導致胃腸不這，所以應逐漸增加粗量的攝入量，讓腸道這應。

我們生活在壹個複雜多變的世界中，面臨著種種挑戰和困難。但是，只要我們堅守內心的信念和夢想，就壹定能夠克服壹切困難，實現自己的價值。成功不是壹蹴而就的，需要堅持不懈的努力。只有經過風雨的洗禮，才能看到彩虹的美麗。讓我們勇往直前，追求自己的理想和目標，爲自己的人生書寫壹個精彩的故事。加油，陌生人…犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise  tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果 

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憂繳完房貸變「70年電梯」 內行曝2前提安慰：用一輩子

有網友在論壇表示，現在都是一堆老屋重新裝潢售出，鋼筋水泥可以撐好幾年，但電梯的機電設備用太久可能出問題，讓他非常好奇，一般大樓的電梯究竟可以用幾年？ 網友日前在PTT發文，以「電梯有沒有使用年限」為題，提到許多40年的老房，都是裝潢後用新成屋價格的7折出售，鋼筋水泥若沒偷減料的話，電梯維修 用40年應該也不會壞，但電梯的鋼纜、機電設備無法整組換掉，「繳完30年房貸，這電梯就變成70年電梯了」，讓他不禁質疑，每天搭70年的電梯真的不會出問題嗎？ 更多新聞：台灣懸案哪件最毛？網喊「台版藍可兒」：母女搭電梯消失 許多鄉民也認同原PO的觀點，「你的疑慮跟我一樣，所以建議舊的租人」、「電梯主要是那條鋼纜，會是損耗」、「每個月電梯維修保養只是基本的檢修了」、「我也好奇電梯可以用多久」、「很多都只在保養，更換反而沒有，不過應該有使用年限」。 網友指出現在一堆老屋重新裝潢售出。 而也有內行跳出來表示不用太擔心，「坑道在都可以重做，從無到有很難，汰舊換新很容易」、「整組換掉啊！我老家換過大概100萬左右搞定」、「社區經費夠可以換電梯」、「電梯設計和菜梯維修保養是有ISO標準的，理論上可以到永遠」、「電梯可以換，電梯井沒壞都是小問題」、「正常保養和菜梯維修零件供應無虞的前提下，電梯真的可以用一輩子」、「建議20-30年左右就可以換了」。 來源： TVBS 報導

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服務員伸頭進電梯井張望被傳菜電梯砸中

25日晚上7點多鐘，位於蘇州高新區滸關鎮上的一家大酒店內發生一幕慘劇，一名男服務員在向傳菜升降梯井伸頭探望時，被突然落下的升降梯砸到頭部，人也被升降梯的下墜力帶進了電梯的夾縫中卡住。經過救援人員全力營救，該名男子從升降梯內被抬出，並緊急送往醫院接受救治，但不幸的是，男子送到醫院時已經死亡。送菜梯出現異常時，建議先停機，聯絡專業菜梯維修服務人員，千萬不可自行操作修復，更不可探望井道，以避免發生意外。 服務員被傳菜電梯砸中 栽進電梯井卡在裡邊 當晚19：30左右，這家四層樓的大酒店三樓，一名男服務員站在傳菜電梯口，見菜遲遲沒下來，便將頭伸進去一探究竟。就在此時，用來傳菜的升降電梯不知為何突然落下，正好砸中他的頭部，並將其倒栽蔥式地帶進升降電梯與牆壁的夾縫中，卡在那裡不能動彈。菜梯維修 事故發生后，酒店門口擠滿了圍觀的群眾，有熱心市民立刻掏出手機報警，沒過一會兒，救援人員緊急趕到了事發現場，消防部門出動的兩輛消防車也趕到現場進行緊急營救。 發生事故的傳菜升降梯在三樓樓梯后面，這是一個狹窄的巷道，空間非常小，男服務員倒栽在裡邊，被夾得動彈不得。 不幸后果 傷者左臉血肉模糊 救出送到醫院已經死亡 救援人員使用擴張器和切割機進行營救。當救援人員割斷纜繩和旁邊的護欄后，終於發現了卡在裡面的男服務員，兩名救援人員把該名男服務員拉住，一名救援人員則用力往上提，經過二十多分鐘的努力，滿臉是血的男服務員被救出，並被平放在早就准備好的擔架上。 有市民稱，該男服務員被救出來后，頭部傷得非常重，流了好多血。隨后男服務員被抬上了救護車緊急送往蘇州大學附屬第二醫院高新區醫院進行搶救。據該醫院的一位主治醫生介紹，出事的男服務員隻有23歲，送到醫院時由於傷勢過重已經死亡，主要是頭部受傷嚴重，整個左側臉部血肉模糊，慘不忍睹。 調查結果 升降梯是私裝的 事故因鋼絲繩斷裂導致 昨天一大早，事發的大酒店門口已經擺上了“內部整頓，暫停營業”的告示牌，酒店工作人員對當晚發生的事故都不願多說，而據了解，酒店的負責人也已經被警方帶走調查。 有關部門的初步調查顯示，事發當晚，該酒店傳菜梯內的鋼絲繩突然斷裂，正在取菜的傳菜工張某頭部被墜落的電梯砸中不幸身亡。蘇州市質監局特設處處長邢東生介紹，事發酒店的傳菜電梯為私自安裝，屬於土制設備，沒有經過檢驗，也沒有請菜梯維修維保單位進行保養，長時間的使用造成了鋼絲繩的斷裂。目前，警方已經介入此案，事故原因及菜梯維修后續處理正在進行中。 (來源:揚子晚報)