#課堂學習

[mouniassn]

慈悲要有智慧，處事才會圓滿

以下為一位有緣人分享：

幾週前上課的時候，某學生提到媽媽說她可能忘了喝孟婆湯，對於一些事情沒有學過、沒有看過，卻能知道該怎麼做。於是我就在課堂上與學生分享什麼是「孟婆湯」、生老病死、因果輪迴，要把握人身好好修行。國小三年級的學生，大家居然聽得津津有味，不斷的提問，做什麼事會上天堂？做哪些事會下地獄？在地獄受處罰完了以後還能不能上天堂？上天堂以後還會不會下地獄……？

我就用班級經營的積分制來做解說，告訴他們好的態度、好的習慣會讓你不斷地加分；不好的態度、不好的習慣會讓你不斷的扣分。被扣掉的分數，就是做不好的地方，每個人都要為自己的行為負責任，所以就要接受各種的處罰。當然你接受完處罰以後，還是有機會回到人世間繼續學習，但是如果你的習慣不改、行為不改，就會不斷的被扣分，又被打回地獄受處罰。反之，如果你養成好的習慣、好的態度，就會不斷地加分，加分就是福報，會讓人變得幸運、讀書變聰明、人緣變好、人人誇獎……等等。

但是這些加分如果換成獎勵以後就會用掉了，所以你必須要不斷的做好事、不斷的為自己加分。這些加分還能夠成為你的護城河，在你表現不好被扣分的時候，保護你暫時不用接受殘酷的處罰，比如抄課文或罰站等等。但是有些負面行為太過份的話，還是會直接被處罰的。總之，就是用班級經營的積分制帶入福報和業力的概念。我告訴他們，上天在每個人出生的時候，都派了守護神記錄你的所作所為、所思所想，你的言行舉止、起心動念，上天和神明都知道，都在幫你加分或扣分。

我還講到了不殺生的重要性，我經常告訴學生，不要殺螞蟻、不要傷害小昆蟲。有同學提問，蟑螂是害蟲啊！我說大自然裡都是各種昆蟲啊，在人類文明崛起以前，整個地球是生態平衡的。我告訴他們，我是怎麼樣用和善的方式驅趕蚊蟲，要注重班級和個人的環境整潔，保持讓蚊蟲不要來，這些都是他們看到我在班上每天實際在做的事。

因為提到不殺生，就一起講要多吃素，也告訴學生們什麼是三淨肉，不是親手殺、不見殺、不是為我而殺。那天花了時間和他們聊因果觀念，沒想到從之後，中午有好幾個學生主動要求跟著我去夾素食，而且就算沒有吃素的同學，肉食也越吃越少，導致班級退菜量太大，隔天被廚工阿姨投訴。我誠懇地和廚工阿姨溝通，有同學想改吃素食可以嗎？阿姨非常生氣不能諒解，還直接告訴校長。

於是我請示佛菩薩：「弟子現職班導師，近日在班上分享輪迴因果觀念、不殺生吃素食，近兩週每日固定有五、六位同學中午和我去夾素食(有足夠的素菜)。但班上同學本就挑食且食量小，又因多位沒夾葷食，導致近日退菜量過大，被廚工阿姨投訴。弟子和廚工阿姨溝通，對方非常不能諒解弟子分享素食概念，揚言要告狀到校長室。且告知就算家長同意要吃素，也要從學期一開始就簽署同意書，無法學期中變換。請示班上過剩的葷食該如何處置？一、不予理會，繼續退多餘的葷食菜，讓廚工以廚餘處理。二、鼓勵班上葷食同學盡量把葷食、葷菜吃光。三、詢問是否有家長願意打包，讓同學把葷食帶回家。四、在學校附近尋找有需要的人，打包、分享剩餘葷菜。」佛菩薩慈悲開示：「二、三、四可以。」

我必須承認這半年當導師以來，我沒有盯午餐葷食這件事，很大原因就是我有心結，不想要他們吃葷食，之前他們退菜量大，我也沒有在意。感恩佛菩薩的開示，讓我明白以老師的立場，鼓勵他們不浪費食物才是正確的，才不枉費我讓他們每天用餐前都要唸憫農詩。之後這一個禮拜，我開始親自站崗夾菜給學生，也與想吃素食的同學溝通吃鍋邊素的方便法。

讓我覺得很驚喜的是，那幾個本來跟我去素食區夾素食的同學，好幾個居然能堅持想吃鍋邊素，同學會彼此鼓勵要控制口腹之慾，會來問我哪些是葷的、哪些是素的、可以怎麼夾。好幾個同學已經取得家長的同意，下學期可以直接登記午餐吃素食了。其他同學雖然不吃素食，但是也還記得要多做好事，看到同學不好的行為，會相互提醒。孩子們很天真，他們真的把我和他們分享的觀念記在心裡，遇到事情會拿出來提醒自己，化為善的行動。

我總是提醒自己要學習佛菩薩的精神，對每個學生都不放棄，不斷地調整自己，因材施教、以身作則、教學相長。感謝佛菩薩，讓我能做這份教學工作，持續鍛鍊修正自己，非常感恩。

（分享完畢）

「因果」常被一般人誤解是宗教迷信，實際上，物理、化學、科學都是因果，證明先有其因，才會產生其果。好比天冷了就要多加件衣服，不添加衣物的果，便是生病感冒；平時便要多與人有良好的互動，多跟人廣結善緣的果，就是別人對你有很印象，有困難時別人才會不吝嗇幫忙；路上開車、騎車要遵守交通規則，不守規矩、闖紅燈的果，便是拿自己的生命開玩笑，很大的機率會發生意外事故……等等。諸如此類，都是因與果的實證，證明「因果」不是宗教或修行人的專利，而是真實存在於每個人的生活周遭，提醒我們要隨時注意自身的言行舉止，避免造作不良的因，後面要承受不良的果報。

明白因與果的關聯，就會真正信服佛法說的「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。」人生的過往不能一鍵刪除，說過的、做過的、發生過的、經歷過的，都是組成現在的你的一部份。真正懂得因果，會知道如今被人欺騙、被人侮辱、被人毀謗、被人陷害，所遭遇的一切人事，都有前因後果，都是果報現前。一切坦然接受，心平氣和，沒有怨恨心、沒有報復心，如此便是隨順因緣消除舊業。

人沒有十全十美，我們都曾迷惘、都曾做過錯事、都曾傷害過人，雖說時間無法重來，但知道因果後，做過的錯事要想辦法彌補，如今有「因果債，功德還」這麼好的方便法，要戮力執行佛菩薩的開示，放下執心，懺悔過去所造的惡行，從此修身養性、消除無明習氣，重新好好做人，找回本自俱足的智慧德行。

另外，「吃素」是慈悲心的展現，是自己對其他物種生命的尊重。這尊重是個人經歷某些事情後自發性的行為，我們能跟人分享這其中點點滴滴的心路歷程，卻不能將自己的情感強加在別人的身上，期待別人對這些經歷感同身受，如此，才不會將對人過多的期待變成自己巨大的失落。人生路其實就是一段修鍊的過程，每個人都有自己的路要走、要經歷，我們能提供給旁人我們的經驗，但切記這些都是「分享」，不應讓分享變成「期待」！期待旁人照著分享走，除了會給人造成困擾或壓力，也會讓自己在不知不覺間與人牽起新的因果而不自知。

如上述的廚工阿姨要為多出來的退菜勞心勞力，處理有緣人班上多出來的葷食剩菜心生不滿，這其中的情緒湧動，也許會讓有緣人與廚工阿姨結下新的因果怨結。有緣人立意良善，深知因果討報的可怕，因此分享佛法、因果觀念不遺餘力，卻也忘了要保護自己、要做到面面俱到。阿伯常說「圓滿比對錯重要」，處理事情不能光有慈悲而沒有智慧，好心卻做壞了事，後面引起的連鎖反應，會更讓人大費周章收拾善後。所以，有心要做好事的人，須謹記「慈悲要有智慧」，如此才不會好事沒做成反而惹禍上身！

人該走的彎路，一米都不會少，若沒有自己經歷過、跌跤過、苦過、哭過，往往無法體會過來人的用心良苦與苦口婆心，只有自己撞過南牆，才會知道要回頭。任何人的勸阻，都不會讓一個人大徹大悟。真正能讓人如夢初醒的，只有經歷吃虧與傷害。人教人，學不會；事教人，一次就夠。吃虧跟吃飯一樣，吃多了，自然會成長。遇事盡心盡力，隨緣盡份，若能在過程中漸漸不執著事物相，心就會輕鬆。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無���方一切諸佛菩薩摩訶薩

[lazybaw]

#身心解碼靈性排列工作坊

#重磅老師再度合體

🤭自己說是重磅，完全跟體重無關喔😆，我指的是份量，#樓老師的資歷，#坤坤老師的表達力。🥰

🍀春季我邀請坤坤老師擔任我工作坊的講師，深深感受到，身體符碼的肢體表達課程，實在太適合做為一個靈性能量排列師的基礎訓練了。

👉從最早期的家族排列學習，到開始線上內容導讀海寧格的理論與智慧菁華，過往面對生命底層，連自己都找不到出路的苦悶，學習對訊息排列的理解，彷彿走進一道道曙光中，讓溫柔的光映在我的內心深處。

🌹我逐漸體悟到，原來生命的秘密都隱藏在身體中，例如:疾病的訊息，便是要我們去往內探索和改變僵固小我的呼喚；家族裡令人痛苦的人事物，也都是在提醒我們要打開更深一層的看見。

🕯️如海寧格大師所說，看見即改變，意思就是當家族秘密被揭露時，就是靈性良知可照見之處，這些陰影遇見光，便自然融合的化學變化，轉化能量，讓這個家族業力模式產生鬆動。

🌿這一切早已超越我們要用頭腦分析去解決問題的意識形態，而是用不斷轉化為高頻能量來提升靈性智慧，我常比喻，一樓的見地解決不了一樓的問題，唯有爬到二樓、三樓甚至一百層樓之上俯瞰，那一樓的巨大問題將如沙塵般渺小了。

😉而身體是訊息的載體，身體的感知力將決定我們能不能感受到更精密的訊息，進而吸收轉化它成為更高頻且開闊的理解，這就是內在智慧的學習模式，不是累績知識，而是不斷敞開自己來感受生活中的情感，直接回到身體覺察。

📣這次工作坊，我希望跟坤坤老師的合作，可以將身心清理與整合的能量，順流地帶到靈性排列場中，讓學員能透過身體語言來系統化地看見生命困境的意義。

😘所以，這堂課不僅適合對排列有興趣的朋友，更適合想要內在突破與能量轉化的學習夥伴，當然，如果你想成為一個排列師，更不可錯過這次機會，重新回到身體上的體驗去提升排列的知能。

🙏誠摯地邀請您來與我們共度一個高頻的學習時光。

✅報名表單在留言處

#坤劇場 #家族排列 #海寧格 #艾草美人 #靈性 #秘密 #家族業力 #內在探索 #身心靈 #自我突破 #愛 #戲劇 #情感表達

[planetpolyglot]

[002] 第三類接觸

有好多人問我，“點解你對自己啲中文咁冇信心嘅？成日都開口埋口都話自己中文唔好，明明你喺屋企主力都係講中文架喎......”

我學中文嘅過程可以話由頭到尾都充滿挫敗感。

我老母教我寫嘅，好多都係日本漢字，而本地教育制度唔容許呢種唔繁唔簡嘅鬼畫符，只要喺功課裡面出現就會俾老師圈起話錯，有時仲會喺側邊寫多句“這是異體”。當時一年班嘅我問阿媽咩叫異體，佢話係外星人，我真係諗極都唔明。有乜理由我喺日本見過，屋企人會用嘅字會俾生保人批評話係火星文？真係又傷心又嬲。

我老母聽到我咁問之後，擔心有同學笑我係外星人，所以租咗套“第三類接觸”俾我睇，當係安慰我。喺戲裡面，科學家用音樂同外星人溝通，令我明白音樂都係一種語言，激發我投奔音樂嘅懷抱。多謝媽媽。

天真嘅我未知咩叫觀光，以為啲同學話去過日本就代表佢地屋企都有日本人，讀咗大半年一年班先慢慢意識到自己嘅成長同人地有幾唔同。其他人最多只能夠同我近距離接觸，唔會同我產生任何共鳴，所以我學識咗唔再嘥口水解釋自己嘅背景，自己嘅經歷，自己嘅睇法。

“唔係喎，你睇好多書架喎～” 大佬，啲中文故仔一日到黑都暗示男仔要點，女仔要點，我呢啲不男不女嘅外星人根本就一啲代入感都冇，緊係淨係睇英文書啦。我咁多年嚟嘅作文，好多都係將我喺日本嘅所見所聞結合我老母/我阿婆同我講嘅事，格硬真事假寫扮虛構，再唔係就攞英文故仔照譯。呢啲招時work時唔work，因為好多中文老師都唔buy天馬行空風格，反而英文老師就好鍾意。中文老師要嘅係虛偽版事實，即係情節要完全符合佢地嘅世界觀，結構跟足官方大綱，篇文塞滿四字成語修辭手法就為之very good啦。

教我嘅中文老師無論學校嘅又好，補習嘅又好，都唔識幫我，而只有幾個有盡力嘗試，大部分都係齋彈唔讚，基本上從來都冇人指點，冇人鼓勵。都算啦，最多咪自己揣摩。但係唔好唔記得，中文堂教嘅，乜都要背，唔會俾你有多餘RAM嚟擺自己鍾意嘅中文。

我離開中學之後，終於有時間去搵屬於我嘅中文。而我搵到嘅，唔係廣東話，唔係上海話，而係兩溝嘅第三類，十足我尾企人果口中文，夠晒親切，親切到要用嚟寫書。我唔係華人，唔係日本人，係第三類。我唔係男，唔係女，係第三類。呢個地球絕對有空間俾我生存。

[qqyuan]

240324

這學期來了一位新的年輕男老師，勤勤懇懇的每周出作業並次次點評，每堂課點名，是位非常知性的人，講話資訊密度很高，所以聽著很快樂，但很容易就累了，我也樂於上他的課，只是都要求分組，我總在最後舉起手，讓知性老師將我分去缺人的組別，也是挺好，和陌生的學弟妹一組，展開關於合作的學習。

就此走向廊道盡頭的幽暗微光教室，夜裡的人文大樓冰冷一如石室之死亡。明天將和友人們一同前往華語金曲之夜，我們也用了一個夜的時間猜測會出現什麼音樂，賭局展開，夏天到來，我聽著耳機裡年年輪播的那幾首歌，想像出一段荒廢並快樂著的日子。

[comusooo]

取台灣的木材做台灣的琴

春日三月天的後壁陽光普照，多數鄉民早已身著短袖薄衫，不難想像這裡在夏天該有多麼炎熱。林宗範將自家農倉簡單改造成月琴工作室，在沒有冷氣的空間裡工作，製作、修復、彈奏、吟唱，是再熟悉不過的日常。因為喜歡所以不覺得是在吃苦，製琴成為他生活的全部，而陪伴創作孤獨靈魂的，他笑著說：「是文夏、洪一峰等這些歌手所演唱的台語老歌或日本演歌。有時候是鄧惠文、鄭弘儀、茱莉亞等人主持的廣播節目。而最近常聽的還有安古小姐的Podcast。」

在放送著廣播音樂的半露天工作室裡，四處都堆滿了從各地蒐集而來的舊木料。有些是老屋的結構，有些是老牛車的零件，有些是廢棄的老傢俱。「我常到台灣各地去尋寶，例如彰化的富山舊料行，這是一間三代同堂的木材行，家庭氣氛和樂溫馨，每次去工廠總覺得磁場能量很好，覺得用富山舊料行提供的木材所製造的月琴總是有股特別溫潤的質感。」愛物惜物的林宗範也表示，其實這些經過時間與氣候考驗的廢木材，因為多餘水分已被蒸發，穩定度高，反而比新木材更適合用來製做樂器。而且可以用台灣木材做台灣的琴，是一件再自然不過的事。 最貼近土地的聲音

在台灣，無論是傳統戲曲或者民謠說唱，月琴往往都是主要的樂器之一。有關月琴的起源與演變眾說紛紜，卻總能歸結出一點：它是最能貼近常民生活，並且最富有草根性的傳統樂器之一。林宗範舉例恆春民謠〈牛母伴〉，這首源自於恆春當地嫁女兒習俗的民謠，是在嫁娶前夕，親友團彈奏著月琴輪流與待嫁新娘對唱，歌詞內容包括對新嫁娘的祝福、娘家父母教導女兒為人媳婦的道理，以及待嫁新娘對親友的感激之情等等。抱著月琴的林宗範，一邊哼唱著令人熟悉的古調旋律，一邊侃侃而談「其實不需刻意拘泥流派，民謠就是生活，尤其月琴是最能展現台灣精神的樂器之一，可以用它來彈唱屬於自己的歌，才是最令人滿足的事。」 雖然生活大多數時光都沈浸在製琴工藝裡，但因為蒐集木材，或買賣樂器的過程中，也認識了不少朋友，締結下珍貴的情誼，林宗範也分享了令人印象深刻的小故事。例如在台南有位牙醫，曾大手筆一次買下三把琴，聊天後發現這位醫生擁有令人欽佩的經歷。原來他經常到尼泊爾、西藏一帶義診。他說那邊醫療資源缺乏，很難想像有的百姓要花七天走到診所只為了拔一顆牙齒，然後再花七天走回家。「我很榮幸能為這樣令人欽佩的醫生製琴。」林宗範語重心長表示。

以牽亡歌傳達生命的詩意

除了製琴師，林宗範還有另一個身份，他是「風中燈牽亡歌團」的團長。世人鮮少會接觸的牽亡歌，在林宗範眼中卻充滿草根性與生命力。喪葬儀式表演中，牽亡歌團會分為前場與後場，後場有樂師伴奏，前場則有「法師」、「老婆」、「小旦」、「尪姨」等角色，唱唸著牽亡歌曲。曾到雲林科技大學開班授課的他，也從服裝、道具、身段、口白、伴奏……一步步教授，並召集年輕人組成樂團，讓更多人認識台灣傳統習俗與���化之美。 林宗範懷抱著對這片土地的深情，彈奏著悠揚的樂音，努力不懈地讓台灣傳統文化持續發光、發熱！

文／Fion Tsao

[captainhopefulcatcollection]

認錯改進

犯錯是人性，但誠實面對並改進是品德。

認錯不是軟弱，而是勇氣。

每次錯誤都是一堂寶貴的課程，教導我們成長和進步。

重要的是保持謙虛、學習、持之以恆。

誠心向善是建立信任和健康關係的關鍵，它也讓我們更好地了解自己。

無論何時，記住，錯誤不會定義我們，但我們的反應和改進方式會。 #認錯改進 #品德 #成長 🙌💪🌱 #Auto LED ming

[fourall]

這個��三的學生是一個道明的女學生。國一國二就是我實驗班的學生，成績普通，上課很混，小考亂考，通常是學校要段考了，才會來問問題的那種。

我個人的邏輯是，學生的人生要自己掌握，我能教的我儘量，我能輔導的我用時間來幫忙，我很少拒絕學生的要求，甚至我平日還會撥空去額外教他們。

但如果你自己放棄學習，不來找我，我也懶得逼你，或是一直問你，因為你的成績是你自己努力得來的，真的要負責你後半輩子的，是你自己跟你家人，你們無所謂也行。

我從來不主動過問學生的家庭狀況，我也不是一個很博愛或很關心所有人的人，就像我說的，我其實應該是內向的個性。

我愛的人、我身邊的熟人、跟我尋求幫助的人、工作上需要的人，我才可能主動幫忙，而且我會用心努力去把事情做到最好，因此也沒有額外時間跟心力，去照顧不太重要的人生過客。

國二課程結束後，開始放暑假，他也要進入國三課程。他某一天跑來找我，問我他應該去上自然的總複習，還是先修高一的物理化學？我跟他說，以他過去兩年擺爛的方式，他先修如果遇到困難就擺爛，那乾脆不要上，去把大會考的課程複習好，還比較保險。

結果說著說著他就哭了，因為他本來希望我能幫他說話，他媽以為他先修兩年的實驗課之後，就是有實力能接著先修高中，本來他還期望如果他媽來問，我能給他媽正面的回答，但沒想到我眼中的他，是這麼混的人。

我當天才知道，原來他媽媽是澳洲國籍的中國人，外公外婆是中國人，住在廈門，爸爸是台灣人。他有一個姊姊、一對龍鳳胎弟妹，都是在澳洲出生，所以都是澳洲國籍。

他姊姊從小是台灣阿公阿嬤照顧長大的，當時他爸媽都在澳洲經商，直到生下他，才又回到台灣。所以他姐跟他父母很不親，導致到現在高中了，都還是只住在阿公阿嬤家。

我這個學生也很慘，他兩三歲，就被丟到中國的外公外婆家，然後他父母又去澳洲經商，直到他一對雙胞胎弟妹出生，當時他國小四年級，他才被強行帶走，父母帶著他跟弟妹才定居台灣。

他也是從小沒見過幾次父母，被強行帶走感覺害怕又恐懼，而他媽的管教邏輯又很古板，只看成績、考不好就罵他、揍他，他爸也比較疼弟妹，所以他一直沒有感覺到家庭溫暖，一直想回去找外公外婆。

他在台灣的學校，變成用來交朋友、過的爽的地方，他不覺得要把書讀好，因為他想回去中國找外公外婆，而他父母也一直說他高中可能念一半，就要送他去澳洲讀書。這導致他對自己的學業跟未來，完全沒有規劃，就是想虛度人生。

那我就建議他，如果真的要擺爛，反正你家不缺錢，罵你到大學他們就管不了你，你大學要怎麼玩、怎麼墮落，沒有人能管你，那你為了一堂先修課程，哭什麼？

他說他覺得被他媽一直唸、一直看不起，他覺得快憂鬱症，他也快看不起自己了，小時候想當作家的夢想，去學校都在玩樂的感覺，現在都沒有了。

廢話，你同學都國三了，大家都要收心準備大考，誰跟你在那邊玩來玩去？你媽也是一樣的邏輯，都給你玩兩年了，你還不收心，當然要念你啊！

如果你只是因為日子沒有之前爽，就找我幫你背書，跟你媽說謊，說你認真、說你實力能先修，我做不來，因為這個鍋是我要背的，到時候我也有責任。

但如果你是覺悟了，要認真讀書，我就能跟你同一條船上，你媽的問題我來幫你擋，但你要真的付出努力、用心學好，不然我的時間浪費了，我還要背鍋，對我來說有什麼意義？

結果這個同學，說要跟我一條船，讓我跟他媽排多一點輔導的時間，讓我跟他媽保證他能學好，讓我教他怎麼制定讀書計畫，怎麼寫題目。我就很認真的幫忙，因為總覺得我應該是他僅存的一根浮木，在眾人都看不起他的情況下，能撐起他，他也來求救的，只有我。

但後續⋯他完全不在狀況內⋯答應的事情做不到，一樣在玩、一樣不認真、一樣理由一堆、一樣不尊重我的時間。導致我氣到刪他好友跟封鎖他，讓他自己去處理他的功課跟生活，讓他自己模考跟段考考爆，再被他媽罵一頓，看看他會不會反省。

每次只要他又被他媽罵哭，被補習班老師罵哭，被同學笑，他就又回來拜託我幫他。說什麼他會改，他會認真，問問題的時候會專心、上課會專心之類的。

我就心軟，幾次封鎖又因為他哭著來拜託，我又解開他，讓他可以線上問問題，我就又排出自己更多的時間，來輔導他，幫他救之前他爛掉的、我放棄他時候的課程內容。甚至除了英文之外，我每一科都幫忙他解題、告訴他讀書的方法、還幫他整理會考題目。

然後，一個月前，他又故態復萌，他不會寫的考卷，直接給我小考時間趴下去睡，下課我去關心他是不是身體不舒服，他說因為他就很想睡。問他需不需要課後問問題，他跟我說再看看，態度敷衍。

當天有雄女的學姊回來分享，看到我這樣關心他，還問他要不要輔導跟問問題，學姊說我好像欠他一百萬一樣，還要老師拜託學生找問題欸。然後又說，這學妹也太不尊重老師了吧，怎麼可以說再看看？

其實過去我真的很有耐心，一直希望改掉他的壞習慣，但他改不掉，我氣到封鎖他，不讓他問問題的時候，其實補習班所有老師都跟我說，叫我不要再浪費時間在這個學生身上，因為他朽木不可雕也。

但我每次聽到大家這樣講，我就很傷心，因為沒有人應該被先入為主當朽木，即使我付出時間跟精力，我覺得很後悔跟難過，但我還是期待他有一天會開竅，不要連自己都覺得自己是朽木，放棄自己的未來。

但我真的累了，我從補習班唯一一個，也是最後一個還能正面看待他的人，變成了也是充滿負面情緒的人。

原因不是他不改變，也不是他進步太慢，而是我發現，當我覺得跟他是同一條船的時候，當我在前面幫他擋所有人的批評跟流言的時候，每次只要有意外發生，他都會拋棄我，任憑他自己躲起來、自己逃避、自己爽就好，而我都還是傻傻在船上當箭靶，還被大家笑：你的學生都放棄你了，你還堅持什麼？

他媽叫他在補習班要有分寸，不要跟大家玩瘋、太熟。結果這個學生隔天開始遠離我，很像看到仇人一樣，完全不跟我說話，也不正眼看我。但他跟其他人依然有說有笑，而我完全不知道怎麼了。

我打電話問她媽，她媽才說因為前一天罵他，說他無效社交太多，都在玩，要有分寸。但沒想到的是，他的做法是把一直用心輔導他的人踢掉、遠離，而跟他玩耍的人繼續留著，這叫做收心、有分寸。

他最近一次又在躲我，說完問題再看看之後，把我當成像鬼一樣，我問他事情就閃。結果黃老師去問他才知道，因為他被其他導師罵，他們都罵他不長進，我輔導他這麼多時間，結果他成績還是很爛。

結果這學生想的不是要怎麼改善自己，他想的是如果不要再讓我輔導，他就不會再被罵，什麼他浪費我時間之類的。

我整個傻眼，他又跳船一次，他又拋棄我一次，而原因只是因為我付出太多時間跟努力，然後他考不好被唸，他很不爽⋯所以他就不問問題了，甚至把我當鬼一樣在閃避。

不知道的人還以為我給他性騷擾之類的吧，我突然覺得很傷心。我這輩子沒有放棄一個人這麼多次，又原諒這麼多次的。

多數的人我覺得不好，我就遠離，可能一輩子都不要再碰到。但這個學生我因為同情他、心軟，我已經放棄我的底線好幾次，但最後他仍然不珍惜，讓我很難過，這比上次我說失戀感覺那個，更讓我傷心。

所以我這次真的放棄他了，或許要真的完全失去了，他才會懂得珍惜，他才會懂得原來平常輕鬆自在的環境、有效學習的時間，都是因為有我在幫他撐著、頂著、規劃著，他才會很順利，而他還不滿足、不長進、拋棄我。

所以當我把一切付出的東西都收回，他自己面對苦頭、自己發現未來充滿荊棘，不再順利，或許他才會真的成長，或許他才會更珍惜其他僅有的資源，其他輔導老師、同學也會被更重視。

他用message一直拜託我給他問問題，拜託我原諒他，我覺得如果有心，就不會一再發生，就不會落到這番田地，所以我跟他說，我不想聽到他再來吵我，包含在補習班也是，不要再來找我問問題，聊天也不用，當我是鬼就好。

所以FB、IG也都不用聯絡，封鎖比較乾脆。他問我要封他多久，我就跟他說，封到下輩子，因為他傷我的心的部分，這輩子都不會好。

[backdoornight]

2023年《W Korea》5月號封面人物—NCT Mark訪談

Mark穿著Polo Ralph Lauren的模樣非常帥氣，彷彿降落在一個未知的空間中。

在拍攝過程中，我再次感受到Polo Ralph Lauren很適合自己（笑）。沒開玩笑，我從小就非常喜歡這個品牌，現在成為了品牌代言人，我感到很幸運。拍攝使用的服裝裡，也有幾套想帶回家的。

最近相當忙碌吧？由於你在韓國的時間不多，我們不得不提前進行拍攝VOL.5的計劃。

我今天剛到韓國，預計後天就要離開。明天要拍攝新單曲《Golden Hour》的MV。

當我看到你們海外巡演的行程時，感到非常驚訝。NCT 127的巡演〈Neo City-The Link〉歷時大約一年，前往亞洲、北美和南美等地進行表演，最後在今年1月以墨西哥城作為最終場。而NCT Dream的巡演〈The Dream Show〉則是從去年9月開始。最近Mark的狀態如何？

我現在心情不錯。當我太忙碌時，很難完全專注於當下，因此我無時無刻都在思考每個時期的自己。在拍攝和接受《W Korea》採訪時，我的狀態非常良好。即使面臨挑戰，我也傾向於有彈性地應對，也許是因為我有點遲鈍或不太敏感。有時候我會感到疲憊，想到我們成員很多，一旦看見他們，我的責任心和力量都被喚起了，同時也激勵著我。

幾年前以NCT 127成員的身分進行了規模相當大的世界巡迴，有感受到什麼不同嗎？

有的。在2019年，我們搭乘巡迴巴士開始了一個月以上的旅途，這是我第一次出國超過一個月，當時的演出規模和體驗與以往不同。或許因為有了一次經驗，現在我會努力利用空閒時間來享受旅程，並非只往返於表演場地和飯店。例如，我們到了德州，就會抽出時間去吃德州燒烤，即便沒有拍攝目的，也想一起創造更多回憶。總之，我覺得自己透過巡演得到了多方面的成長，這也是一個寶貴的成長經驗。

你在巡迴時有沒有新發現或嘗試呢？

在 NCT 127 巡演期間，我帶了筆電和麥克風等音樂設備四處奔波。雖然能預料到空閒的時間有限，但這些設備對我來說很重要，可以讓我在巡演期間思考腦海中有關音樂的想法。有趣的是，我甚至發現自己可以在飯店房間裡創作音樂，並且做了很多事情。這對於我來說是一個新體驗。

在雜誌發布前的4月7日，你將發行第二首個人單曲《Golden Hour》。是Station: NCT Lab的一部分，其他包括來自NCT成員的各種音樂作品，包括個人歌曲、組合歌曲和自作曲。

沒錯，發布了音源和MV，但沒有進行solo活動。這是一首有趣的歌曲，我對歌詞相當滿意。無論內容、情感還是氛圍，都和一年前透過Station發布的《Child》不一樣。這次也是與我的crew合作完成的，和他們合作時，即使是小點子，在大家都認可的情況下，也能夠做進一步開發和嘗試。

這首歌的主旨是什麼呢？

我完全不擅長烹飪，之前在一個綜藝節目上煎蛋，結果搞砸了。有位粉絲在推特上把圖片發給Gordon Ramsay，並詢問自己男友做的料理如何，Gordon Ramsay回覆：找個新對象吧。（笑）所有粉絲都知道這個故事，我以此事件作為創作的靈感來源。

這個素材非常有趣對吧？

在創作過程中，我和我的團隊們非常開心，不斷想出有趣的歌詞和點子。

在首張單曲《CHILD》中，你的歌聲是一大亮點。雖然你是rapper，卻也多次參與了主唱部分，後來聽說你起初是通過了主唱的徵選，後來才發現自己會饒舌，這是真的嗎？

好害羞。我當時不是因為唱歌好聽才通過徵選的，而是比起rap或其他事情，我更喜歡唱歌。

我在訪問K-pop藝人時總是會問：到底需要多長的時間和歷程，才能讓原石蛻變成現在的寶石呢？

我也不知道。但是我有一個很堅定的決心。在度過練習生與藝人生活這種與從前完全不同的環境時，我逐漸發現了新的面貌，也意識到自己有堅強的一面，身邊的人也這麽說。

《CHILD》發行時釋出了一段幕後訪問影片，能讓我更了解Mark，也很令人印象深刻。但我對這段話有些好奇：「在別人眼中，我可能是很棒的人，但對自己而言並不是那麼好的人。」

可能因為練習生時期對自己有嚴格要求，我經常鞭策自己，覺得這樣才會進步。我媽媽偶爾會說：「你的身體遇到了錯的主人」（笑）。我似乎沒想過要更照顧和愛護自己，所以需要更加努力地理解和愛自己。

忙碌的人容易忽略愛護和照顧自己這件事，因為需要心靈上的平靜和良好的健康狀態。相反地，對非常自私的人來說，無論如何都會優先顧慮自己的身體和心靈。

過去，我從未認真思考過「善待自己」這件事。透過音樂創作意識到了這種感覺，學會了客觀、沉著地看待自己，接納自己的優點和缺點，並且不跟他人比較，因為我就是我。要做到這一點，我認為需要努力和付出。

你覺得自己還像個孩子嗎？

是阿，但我也會有變成大人的一天吧？

你想趕快成為大人嗎？

希望自己像大人一樣生活，但做音樂時保有孩子氣也沒關係。

覺得自己還是小孩的原因是什麼？

可能是因為我還無法獨自面對這個世界，這個世界還有太多我不知道的事。

需要獨自面對世界的時機尚未到來吧？

我認為人生最重要的就是獨立。我不喜歡依賴別人，可是一旦有人依賴我，我有信心且會盡力幫助他們，但當我需要幫助或依靠他人時，我會感到不自在。因此，我認為自己應該獨自面對這個世界。

你小時候是個怎樣的孩子？

我剛來韓國的時候還是個中學生，當時的我有點笨，我應該要更懂事才對。

小孩子會想些什麼呢？

我是個宅男，而且沒有什麼特別的想法。我後悔當時不夠活躍，如果能更積極地生活，就可以學習和體驗更多東西了。從練習生時期到現在已經十年左右了，錯過了許多只有在青少年時期才能體會到的事情。很多藝人跟我處境相同，但是我全心全意投入在音樂。由於缺乏人生中微小而重要的片段，為此感到很遺憾。有種尚未完成一個雕塑的感覺。

但現在你已經成為一位世界知名的歌手。你的父母對你作為一位歌手有什麼看法？據我所知，以前Mark在韓國當練習生時，家人住在加拿大，後來搬回了韓國。

我的父母很信任我。雖然全家人剛搬來韓國時並不容易，但很慶幸現在我們都在韓國安定下來了。他們很感激因我而產生的這一切。

你在某次採訪中選擇了父親作為你想成為的男人，對吧？

我感受到自己受父親的影響越來越多。如果我是女生，我的偶像就是媽媽了。最近正在拍攝NCT 127的紀錄片，拍攝過程會看到以前的家庭照，比起我和哥哥，當時的媽媽和爸爸更年輕、漂亮和英俊，這很令人感動。我現在是韓國年齡25歲，我的父母大約也是在這時候結婚，他們婚後移民到外國，在那裡撫養了兩個兒子。隨著年齡增長，我也更加尊敬父母親了。

在SM的YouTube頻道上，有許多藝人們在錄音室中進行歌曲錄製的影片。看著那些影片中的Mark，感覺是一個對自己非常嚴苛的人。這涉及到你的性格和氣質，而不是能力方面的問題。

你看到了這個面向嗎？沒錯，我從來沒有輕鬆地錄過音。即使現在已經不是新人，也完成了相當多次的錄音作品，看來我就是那樣的人吧。

NCT 127在2021年秋天發行的正規後續專輯中，有首《Favorite(Vampire)》與最近的《Ay-Yo》、《Sticker》、《Cherry Bomb》等給人留下深刻印象的歌曲相比，有著不同的氛圍，錄製時的感覺如何？

我們也覺得具有挑戰性，也同時被稱作是另一首hit song。這首歌是我最喜愛的作曲家Kenzie創作的，我仍然記得Kenzie姐姐在錄製時一直鼓勵我。實際上，每次和Kenzie姐姐合作都會讓人有這樣的感覺。

就像演員的演技可能會因導演的指示產生不同的結果。Mark也有同感嗎？

是的，當然。我在累積更多錄音的經驗時，我的耳朵對聲音有了一定程度上的敏銳度。當我和多位音訊工程師和製作人一起錄音時，發現自己的想法是正確的情況變多了，所以最近我更加堅信自己的意見，並且頻繁進行錄製。也有比我更可靠的人，例如Kenzie姐姐和其他厲害的製作人，在我的心中都有著重要的位置。他們非常注重細節，能夠挖掘我的潛力，發揮出最好的表現。因此，錄製後的感覺就像上了一堂課。

在寂靜的夜晚獨自聆聽音樂時，有時會發現歌曲中的ad-lib等微妙細節，很令人感到愉快。

是的。事實上，世界上所有的音樂都是這些細節結合而成的產物。如果沒有這些小細節，即使是一首偉大而美妙的音樂作品也可能會變得不同。

除了音樂，你還喜歡什麼？

總有一天要好好寫作。在參加SM的徵選之前，一直夢想成為一名作家，雖然我喜歡唱歌，但那只是我的興趣而已。寫作是不受年齡限制的，如果現在開始慢慢培養寫作的習慣，將來有機會創造出優秀的作品吧？

偶爾會寫日記嗎？

2020年我每天都有寫，幾乎不間斷！但是2021年開始就再也沒有寫過了。

因為疫情影響行程，所以專心撰寫日記嗎？你有重新閱讀當時寫的日記嗎？

哇，我從來沒有這樣過。現在想起來，我突然想找那本日記看看。如果有煩惱或想要紀下來的事，我都會寫下來。因為是寫在粉絲送給我的筆記本上，所以更有意義。

如果想要更珍惜自己，就必須先了解自己。除了音樂之外，也喜歡寫作，那麼你對自己最滿意的人格特質是什麼呢？

嗯...我不覺得自己是壞人（笑）。每個人都有一種天生就具備的核心特質，對吧？我覺得「當一個好人」就是我的核心特質吧。另外一點是最近開始感覺到的，只要相信自己「做得到」，就可以完成很多事。第一次嘗試某件事時，可能會感到困難，而且無法迅速掌握技巧，但只要下定決心，最終都能夠成功地完成它。這需要毅力和耐心才能堅持下去。

只要下定決心就能完成任何事。雖然自己還覺得像個孩子，雖然還覺得自己像個孩子，但是懂得客觀地看待自己的Mark那樣描述時，感覺很真誠。作為NCT的成員，你有什麼樣的想法呢？

不管是NCT 127還是NCT Dream，我們都以藝人的身份活動了很長時間。我認為現階段必須讓自己變得更好，畢竟音樂才是最重要的。想透過音樂來鞏固自己，並且證明我們更加出色，如果我有個人目標，那就是想玩得更大，例如舉行更大規模的演出，與更多觀眾交流等等。結論就是：比起其他同樣出道8年的團體，我們將更加努力地去實現目標。

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[sannneryi]

每日寄燕0417

發現會打流水帳幾乎是因為沒有人再聽我每天講發生的事

今天沒有跟他說話 可能狀態算好吧

不會害怕失去他（如果沒安全感就會很怕）

就覺得找不到話講就算了

明天問到再跟他說

我現在真的有學分危機

早上曠課曠到要被扣考（因為那堂分冊只有一節課還放第一節）

我現在礦到5

等於只要再曠一次就是居居

我還沒去搞懂那個長假請了到底會不會弄到成績

整個就很奇葩

我真的不想畢業回來重修

（其實也可以不用才一學分）

想了今天到底幹嘛了發現沒事情跟他分享

但又覺得其實這種不想分享的心才是變質的關鍵

早上睡到七點 第一節連到都沒到😅

幸好好像沒講太多...嗎 但他有教新東西🥲

徐安跟我說她EMO了

以前聽到這個詞都不會怎樣 但他講的之後都會注意到

對啊其實高二聽宋說我一某的時候我自己也喜歡這個詞

就很方便

但他講一某的時候就很妙 因為我一直不覺得他有感情

徐安emo我不知道怎辦 她說她不想去補習班

我也好希望她上陽明藥

她是我見過最努力的女人（在一些方面）

還有旅行文學我又睡了 抱歉33 這次是故意睡的

我真的覺得沒辦法讀書也不想浪費時間在聽這個

今天沒戴隱眼

其實原本戴了但是因為昨天沒戴就沒換保養液

就很怕

而且我房間現在亂到我會過敏又換季

我怕我眼睛瞎掉

跟徐安吃滷肉飯 每次吃都覺得這間絕對是我後巷top3

去買可不可還在研究新品好不好喝

結果旁邊突然塞一個基督教本本

居然就收下來了^_^；

我完全是沒在動腦

欸其實我真的廢話也蠻多的

我完全不怕沒話講啊笑死

只是他有什麼可以回而已

或許我也只是不想煩惱要怎麼把我這些講完

讓他有的回 訊息真的好麻煩 想再講一次電話laaaa

[kaylinchiao]

【2022/12/25 心覺醒工作坊-第六把鑰匙（第二梯次）】 2022年的最後一堂課，我們和第二梯學員一起進入第六把鑰匙。不知不覺已經一年了，當初Beyond 老師（Michael)邀請我合作上課時，設計了七把鑰匙取回天賦的靈性追尋，沒想到這一年時光飛逝，我們大家已經快要邁入最後一站。 這一年和我們一起堅持的學員，經過了層層蛻變，開始願意以更高的視角切入自身的盲點，並下定決心做出改變。過程中，雖然遭逢與多困境和挑戰，甚至在障礙中產生質疑和恐懼，卻也因為攢積了更多勇氣和堅定，才能讓自身穩定下來，重新探討並規劃生活，從而達到身體、心智與靈魂的合一。 對我來說因為這一系列課程，讓我有機緣重新檢視自己在靈性上修行的定位，也讓我重建有形無形的生活的型態，以及嘗試學習觀察並照顧身體的狀態。原來以前對於我，在靈性的追求上，太過飄逸和無形，以致於能量無法落地扎根，生活看似平和，暗裡卻波濤洶湧。 在正式迎接第七把鑰匙前，我要確實改變自己的生活型態，也要檢視怎樣的生活方式是身體需要的。重新好好學習做人，原來是這麼簡單卻被忽視，也是這麼重要卻最需要心領神會，身體和生活穩了，靈性和人生才能起飛。 感謝各位同學與同修親友們，也感謝Beyond 老師，領我見證我的改變。 二月的心覺醒工作坊，第七把鑰匙，期待大家結業！ #art #watercolor #watercolorpainting #drawing #painting #illustrate #illustration #energyart #手繪 #插畫 #繪圖 #水彩 #能量藝術 #視覺療癒 #植心畫 #療癒 #靈性 #工作坊 #身心靈 #課程 #飛耀身心靈 #BIAN #輕松森活 #大坪林 #中山 #workshop #spiritual (at 飛耀身心靈空中花園) https://www.instagram.com/p/CnTbyRgPaTS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[floatflower]

2022 年回顧

覺得維護 Blog 好麻煩，還是打在直接有支援格式的平台好了。

創業的小失敗與重新檢討

本來今年覺得是一個勢頭想要好好地把創業做好，但是又挑戰了一次發現似乎有兩件事情是並不適合我來做：

當老闆，建立一個沒有人受傷的團隊一直是我的目標，我一直希望所有人在團隊中都可以各司其職然後把團隊做大之後一起賺錢一起快樂，但是我沒有想到的部分是如果團隊處於虧損狀態時就必須做出某些比較殘忍的決定，這些決定是我沒有辦法承受的，我認為我自己是一個非常好的執行者，但是絕對不是一個好的管理者。

用接案來創業，我不否認接案是一個很好的創業方式，因為他可以用很快的方式累積資金，但是接案對於我想建立的團隊來說不太適合，因為我會想要把事情做到完美，但是想要把事情做好開發成本勢必會提高、時間也勢必會拉長，但是在台灣這種削價競爭的環境中，很多廠商幾乎都會用差強人意的品質以及超短的交付時間來搶案子，比較有預算的客戶通常都在國外，但是因為我自己要參與開發也不擅長這類交際，縱使我們有不錯的技術，但是也很難發展。

2022 年也讓我有一個很重大的改觀，那就是工作上不要在上太相信別人，一直以來，我的信念一直都是大家都把自己份內的事情做到完美、說到做到的話就可以好好的一起往前。 殊不知很多人都是說的比做得厲害，我今年犯的最大錯誤就是收到"可能"會有案子或者資金進來之前就先擴張團隊，結果到頭來就是我自己的資金燒掉了，什麼事情都沒有發生，那些說有案子或資金開口閉口都是幾百萬幾千萬的人卻完全不需要負任何責任，很多人只是為了讓人感覺自己好像很重要所以說了一堆大話，實���上卻是沒有什麼料。

語言能力的提升

今年最有感的應該就是語言能力的提升了，雖然沒有空去報名 JPLT，但是日文已經學到了 N2 左右的程度，上課的內容也從基礎的文法變成 NHK 新聞日文的學習及討論。英文的方面也變得比以前順暢很多，越來越有辦法用一句且簡短地表達比較複雜意思，而不用像以前需要好幾句來補充說明。

明年 7 月應該就會真的去考 JPLT N2，應該也會試試看 TOEFL 或是 衝衝看 TOEIC 金色證書。

開始運動了

2022 年 10 月開始，跟同事們每周兩天上班上到一半跑去重訓(老闆帶頭翹班)，漸漸地發現身體體力變得好很多，剛開始重訓的時候，空槓身蹲 40 下臉色蒼白倒在地上 10 分鐘才能爬起來，現在每次去練都可以把全身練完再加 60KG 負重深蹲，結束之後還不太會累，希望在接下來的一年可以繼續保持，把身體調回健康狀態，前幾年真的燃燒生命燒太多了，是時候該休息一下了。

換了新工作

因為接案真的沒辦法繼續下去了，但是一直以來我們都有在執行一個來自英國的客戶的專案(這也是團隊一直能勉強撐下去的原因)，所以就有幸被他們撿去當員工了，拯救了一波失業危機，2023 年重新以英國公司 Coterie Lenading Company Limited 的 Senior Backend Engineer 的身分出發，年薪也終於到了朝思暮想的 7 位數，而且還是比較自由的全遠端，未來的幾年應該會先穩定作一波這個工作，存點錢之外也把之前遺留下來的一些欠款先結掉。

Side Project 啟動

承蒙了一位投資人的賞識，其中一個 Side Project 獲得了小額的資助，應該在明年 5 ~ 6 月左右就可以正式 Release，但是現在對於創業以及成立團隊開始有點膽怯，因為不知道怎麼管理，而且因為有正職的關係，開發這個專案應該只能靠下班或是假日時間，所以未來有可能會保持獨立開發以及部分功能外包的方式來完成這個專案。

期待技能樹的亂點

今年應該會重拾數位音樂的製作，畢竟已經學會的東西還是撿回來比較好，不然有點浪費威(不知道這年頭錄 Cover 還有沒有搞頭)。

同時會開始研究 3D 列印以及一些實體物品的製作，總之就是亂點一下手作相關的技能樹，看看能不能搞出什麼名堂來。

後記

2022 年該感謝的人還是很多，首先還是感謝爸媽不干涉我一直在嘗試這種賺錢很困難的創業，也感謝我的女朋友在我很累或是很低潮的時候也各種鼓勵我。再來感謝團隊的所有人，感謝大家願意為了我有的從前公司辭職離開來我這裡，我並不是一個很好的領導者，存活一年的時間就結束了，也很感謝及慶幸雖然最後部分的人沒有繼續一起做事但是也還是朋友沒有反目成仇XD。 今年也認識很多新的人，也有很多人引薦了很多很棒的機會給我，這些我都會好好的把握。

今年是來到這個世界的第 26 年，感覺時間越來越快，最近開始有一種什麼事情都等不了的感覺，因為想學想嘗試的事情真得太多了，最近常常會有那種好想學看看某種技能的念頭的時候，我就會馬上查要怎麼學習那種技能，如果感覺可行我就會開始著手執行，因為學成一個技能通常最少也要 1 ~ 2 年，已經沒有時間可以讓我等了。

如果可以的話，我希望可以活1萬年，學遍所有我想學的知識。

[melvinboy]

【讀書心得】深度學習力（暢銷新裝版）：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則

[dc1688]

總論3.2簡單說明-創業進階三期(網購經營進階三期1總論N124)

總論3.2簡單說明-創業進階三期(網購經營進階三期1總論N124)

本節大意: 第一階『試營運期』三到六個月用『一分鐘成交法』快速而大量海選消費者，建立三五十個人的消費群並完成免費購物。第二階『經營期』用簡易OPP挑經營者(核心幹部)，幫助他們建立30-50人消費群與免費購物，擁有3-500人團隊與月入3-5千元。第三期『創業期』重點是『點將』，進行第三波推薦，篩選你的夥伴領導人。

簡單的再跟大家來分析一下這三個時期到底是怎麼運作的？有哪些重點工作呢？請再看看你現在所處的是在哪一個時期呢？

第一階段『試營運期』三到六個月用『一分鐘成交法』快速而大量海選消費者，建立三五十個人的消費群並完成免費購物。

第一階段我們說過『試營運期』這期是開始試著去運轉，怎麼運轉呢？利用三到六個月的時間，基本能力是只要學會『一分鐘成交法』就可以了，用來大量分享，假設你有一千個網友粉絲或親戚朋友，就分享給他們，快速而大量的去海選消費者。

因為他們還不清楚就加入，所以這些人原則上是不會做的，當然也有看懂生意的，你沒有跟講很多，他只是相信你就進來開始做，也是有，但是原則上這個時期進來的，大部分都是消費者居多，因為他們還不瞭解我們的事業，在三到六月時間可以快速建立三五十個人的消費群。

千萬不要小看這三到六個月完成的工作目標，你要用第一波推薦把親戚朋友跟網友粉絲掃一遍，用『一分鐘成交法』大量的全部談一遍，大概會有這樣的小成果出來，有些同學只花一兩個月就完成了，這看你的努力跟投入時間。

第二階段『經營期』用簡易OPP挑經營者(核心幹部)，幫助他們建立30-50人消費群與免費購物，你將擁有3-500人團隊與月入3-5千元。

當擁有這三五十個團隊夥伴跟免費購物這個小成果，就可以用這個小成果進行第二波的推薦，重新跟原來一千個親戚朋友或網友粉絲來分享，用這個成果來告訴他們，「在三個月前跟你談過這個免費註冊的網購商城，我現在已經有50個會員了，現在買東西不用再花錢了，日常用品買東西不用錢耶!!」

把這個小成果展示給他看，如果對方感到好奇或有興趣，他問你說：「真的嗎？你上一次跟我講的，已經有點成績了？」這時可以用簡易的OPP(10分鐘)跟他做說明， 所以現在新朋友一方面在大量海選之外，還要趕快學習簡易OPP(公司、產品、制度與團隊)以準備第二時期來運用。

簡易OPP只有10分鐘很容易學會，簡報、圖片與演講稿幫你準備好了，練習一段時間就會講了，在第二個時期，半年到一年的時候，就可以開始在第二波推薦，用簡易OPP去挑經營者(建立團隊-三、五個核心幹部)，這個時候才真正在經營這個事業，之前的『試營運期』只是插花、試水溫而已。

但是進入第二階『經營期』，用擁有三五十個會員與免費購物的小成果，來跟所有的網友粉絲與親友進行第二波的推薦，這時才會去吸引一些好奇或有興趣的人，再跟他談十分鐘的簡易OPP，那麼半年到一年的『經營期』，由於你有三五個核心幹部，去教他們『試營運期』你怎麼做的，就教會他們怎麼做。

也幫助他們建立30-50人消費群與免費購物就可以，這樣發展下來大概會有三五百個會員，月入約三五千元，在這個事業是奠定非常穩固的根基，這很重要，是成功致富的起步。

第三期『創業期』完成『教練培訓課程』，重點是『點將』，進行第三波推薦，篩選你的夥伴領導人。

完成『經營期』進入第三期『創業期』，這時要具備的基本能力是『教練培訓課程』共12堂課，每堂課程大概6到10分鐘， 一樣有圖片與演講稿提供，照本宣科就可以了。

第三期『創業期』大概兩到四年的時間，等於是念網路大學四年，這個事業一開始兼差就可以，每天只需花個半小時、一小時，兩、三個小時也可以，看投入時間多少每個時期的進展速度會有所差別。這時期最主要的工作是『點將』，我們要進行第三波推薦，精挑細選來篩選你未來的夥伴領導人。

[短片] 總論3.2簡單說明-創業進階三期 https://youtu.be/4nnNIzeoK3c

[ajouhcgbest]

113.9.13.〈五〉數學小小考&夜宿同意書

這幾天田徑隊開始去練習了， 早自習時老師得去協調運動會大會舞的練習時間和場地， 因為一開始若是沒有畫面可以看， 一定沒辦法直接跳， 所以得在活動中心練舞。 不過六年級各班導師的課很分散， 只有星期一下午兩節課各班能同時出來練舞， 而星期一下午活動中心卻完全沒有安排給六年級的時間！ 老師只好去找其他學年的學年主任商量， 拜託把時間讓給我們。 還好同事們都很好講話， 二話不說就把場地和時間讓給我們了， 畢竟這也是十多年來六年級第一次跳大會舞， 現在各班的導師中， 只有阿玖老師曾有帶過大會舞的經��。

前兩節先上國語第三課生字卡， 不過早自修時被老師發現有人沒有在家裡把生字卡完成， 既然生字卡也是回家作業， 理當在家中完成， 而不是到學校之後還在補。 今天發表的䔭䔭很棒， 不但把老師規定的內容都準備得很充分， 甚至還解說了成語的典故！ 這就是老師一直期待大家能做到的事， 但其實這並不難， 老師也從沒有要求大家一定要背下來， 只要願意查資料， 帶小抄也沒關係。 可是絕大部分的孩子都只是應付敷衍一下就算了， 鮮少有人願意用心把這件事做好。 大下課時有人玩到鐘聲響才回來， 老師並不知道現在英語課也要到科任教室上課， 所以也規定往後大下課之後要前往教室外上課的， 要提前三分鐘回來整隊。

因為我們數學課的進度超前， 所以第四節來個隨堂測驗， 簡單的五題， 而且不是八格本寫過的， 就是課本上一模一樣的題目。 沒想到狀況差到讓老師難以想像， 更離譜的是老師明明就規範書寫的方式， 有人根本就沒在聽， 然後亂寫一通， 題號順序隨心所欲， 高興怎麼寫就怎麼寫！ 難道大考時是非題選擇題的答案也可以這樣跳來跳去嗎？ 不寫在規定的範圍裏就是錯！ 沒什麼好講的。 既然大家不用心， 那老師每週都要來個隨堂測驗， 甚至提前來複習考。 看大家一蹋糊塗的測驗紙， 老師火大到午餐都沒時間去買， 等全班下午第一節去上音樂課時， 才好不容易抽空解決。

第二節體育課， 老師先去活動中心測試大會舞的影片， 剛好資優班的于芳老師聽到音樂， 覺得阿玖老師這音樂選得很不錯， 很適合運動會這樣熱鬧的氣氛。 接著又到前門警衛室， 警衛伯伯通知有包裹， 一看發現居然是一大箱飲料， 不過不是運動飲料， 而是雪碧！ 因為沒有署名寄件人， 老師也不知道是哪一位善心人士。 然後又到後操場看大家上體育課， 下課時照慣例拿了冰棒跟大家分享， 不過有人有點沒意思， 照理說上次你是吃比較長的一段， 今天你就該主動要吃比較短的一段， 但紅牛居然二話不說就把長的一段給搶走了， 上次他也是吃長的一段， 這樣真的不太應該， 阿勳雖然吃虧了， 但也沒有大吵大鬧。

回到教室先讓大家整理抽屜換座位， 然後發下夜宿同意書， 並且提醒大家下週要健康檢查。 接著上綜合課， 上到一半生日小天使提醒要慶生， 還好她想起來。 老師把該上的進度上完後， 提早幾分鐘讓大家排隊， 可能是壓抑了一整週， 放學時大家情緒很亢奮， 老師也要趁這兩天好好休養一下。

[mouniassn]

修行，修什麼？

以下文章為修行群組師姐分享：

最近明白很多事是多說無益，多問無益，多看無益，多聽也無益。五感雖然是讓我們來認識、理解、吸收資訊和知識，與世界交流、產生共鳴，但是更多時候，人們得到了反而亂心，不知所措，或因此污染了自心。《心經》：「照見五蘊皆空，度一切苦厄。……受想行識，亦復如是。……無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界乃至無意識界，無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得。」我需要學習如何空，如何放下執著，不被五蘊所惑。得到不一定最好，失去也不一定不好。

以前看見別人的想法，不能認同，或有更多想法會去回應，可是最近我開始收斂。因為什麼是真，什麼是假？我認為的對，就是真的對嗎？我認為的不好，就是真的不好嗎？就算我認為不好，我就真的要說破，去指正他人嗎？安安靜靜地把自己本份做好，也許才是最好。畢竟跟別人相比，我又真的更懂，可以做得更好嗎？可能沒有。

最近我們圖卡組發生一些事。有一個師姐非常會製圖，她製的圖真的美啊！我是萬萬不及的。但因為她對製圖有很高的標準和要求，如果校稿人員的建議與她設計理念相違背，很多時候她寧可捨棄那些圖，也不願意修改，這事發生多次後，組長決定將她退出圖卡組。我看到這個訊息，十分惋惜啊！這人才走了多可惜，是眾生的損失啊！原本想跟組長說看看，能否挽留對方，但忽然覺得還是不要好了。

當初我當校稿組組長，就是因為沒辦法兼顧好，就拜託現任組長能否接這位子，如果他接了，遇到事情我又跳出來說什麼，這不是多管閒事，為難人嘛！不在其位，不謀其政。

前陣子群組退了組員，這也是我再三掙扎、不想執行的事。都已經要紀元轉換了，何必退員，時間到了，上天會淘汰人，也許我也被淘汰了，也不用花這個心思得罪人。可是如果留在這裡，卻沒有積極修行和遵守組內規矩，會有組員反應要處理，不然不守規矩也不會怎樣，導致整個修行氛圍淡薄，那我當區長不管事，也是我的失職。

我將人退出群組前，通常都會先跟對方商量要怎麼改善，給對方一段時間修正，再三提醒，給許多次機會，直到對方直接離開，或是我發現對方真的不願改變，或是號稱要改變，卻沒有拿出任何實際作為，我才會真的將人退出群組。如果我已經努力過後下了決定，卻有人跳出來說：「你怎麼不給對方機會，要將人退群組？」那我會怎麼想呢？因為同理，最後我選擇了安靜，閉嘴。

我曾經心心念念不想成為那個斷人修行路的人，可是真正斷人修行的人，往往是本人自己。誰能管你唸不唸經、改不改過、報不報數、定課是否達標？一個線上的修行團體，只要此人退出群組，封鎖他人，從此即與這個修行世界沒有瓜葛。所以，如果要留下來，就好好修。修好的，是自己；修不好的，也是自己，與任何人沒半點關係。大家都是成人，要為自己的所做所為負責任。如果所做所為連自己這關都過不了，卻一再為自己的行為找理由，那不叫聰明，叫自欺欺人。

能力可以培養，可是心態呢？很多人剛開始不會製圖、不會寫文章，但是只要此人願意認真學習和努力製作圖卡、影音和寫文章，以公共利益為主，佛菩薩都會從中幫忙開智慧，之後創作的東西真的完全不同。

但一個人若是有很好的能力，卻無心於修行改過、利益眾生或承擔責任，別說佛菩薩，在人間公司都會被排擠或升不上去。心性走偏，要靠唸經重新學習如何待人處事，畢竟自性自度，自業自銷啊！

《六祖壇經》：「自心內有知識自悟，若起邪迷妄念顛倒，外善知識雖有教授，救不可得。若起正真般若觀照，一剎那間妄念俱滅，若識自性，一悟即至佛地。」如果自己執著錯誤，不願回頭，是看不到佛菩薩的用心良苦的。

其實人生和修行的考驗，從來都沒有結束的那天，哪裡執著，哪裡逃跑，哪裡犯錯，考題就在那裡，反覆出現。就連阿伯也一直在接受佛菩薩的考驗。殘忍嗎？考不過叫殘忍，考得過那叫認證、果位提升。

修行學佛，只能努力做到任考不倒，任磨不跑，其實跑了也沒用，因為真正的考驗從來都不來自外在，而是自己的內心。有些事，自己明明知道該怎麼做，放在人家身上都能清楚明白，放在自己身上卻裝迷糊、搞失蹤、已讀不回，連自己的心都不管，誰還能救得了自己呢？

業精於勤，荒於嬉。好好唸經，每日認真反省和懺悔自己的錯誤，三省吾身，反求諸己。心淨則佛土淨。這是自我提醒，也與大家共勉。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

（分享結束）

生活當中的任何遭遇，都是自己要去面對的一堂課。修行，它不是特殊的宗教儀式，而是一種生活態度。當自己已經決定選擇了這樣的生活方式，接下來生活中的所有遭遇，都是為了修行而出現，沒有一個環節例外。所以，從更寬廣的層面理解修行，被干擾是修行，被人找麻煩是修行，缺福報是修行；乃至，被人羨慕、被人忌妒、被人怨恨、被人讚揚……等等，都是修行。不是眾生以為的，修行只是唸經、跑道場、參加各種宗教活動。

「佛法在世間，不離世間覺」，換句話說，修行，是我們的生命。會修的人，每天都在成長，不會修的人，每天拿著放大鏡檢驗別人的過失，縱然有幸遇見善知識，願意指點迷津，卻心生懷疑，善知識配不配指點自己，或者善知識有沒有資格帶著自己一起修行。修行沒有高深的學問，需要的僅僅是自己的改變，改變對待生活的態度，改變對待別人的想法，所以，修行一點也不難！

上述文章提到，圖卡組有位師姐非常會製圖，這位師姐對製圖有很高的標準和要求，所以堅持己見，聽不見其他人給予的建議，反覆幾次下來，這位師姐不願意改變自己，其他人無法跟她溝通，最後即便這位師姐製圖的能力再強、製作的圖卡再精美，但無法和光接物，最後只能敬謝不敏，被退群。若師姐能早點領悟到，修行度眾，度的不是別人，度的是自己深層的習氣，邪迷心、狂妄心、驕慢心，便能歡喜接受別人的建言，和光同塵，隨緣自在。

精舍開辦因果濟世，鼓勵大家用唸經的方式，解決人生各種疑難雜症，從表面上看，唸經似乎是有目的而為，為了要「因果債，功德還」。然而從深層涵義來說，人最難改變的是習氣，若習氣改變了，命運往往也能跟著轉變。一次、兩次，重複唸著經文，乃至一年、三年、十年，唸的還是一樣的經文，但潤物細無聲，經文如一面明鏡，反映出我們內在諸多習氣，藉由反覆唸誦，思惟經義，我們也了知自己的身心。

改變習氣不容易，修行更是一條漫長路，一群人結伴同行，比一個人單打獨鬥容易走的長遠，因此有了修行群組的存在。不是每個想要修行的人，都能加入精舍的修行群組，頭一關除了要通過佛菩薩的選核，進入群組後，還有後續該遵守的修行定課要執行。持續不斷的經文定課、真言數量都是必須的，這些除了是規範，用意也在提醒有心加入修行群組的人，「莫忘初心」。

每個人都有自己的家庭、工作、人生瑣碎事要忙，如果沒有規範該做的事，人往往容易屈服於自身的懶惰習氣，修行很��變成了休息。而每天唸誦的經文，或許由於時空、語言的隔閡，剛開始唸誦的人不免感到生疏，然而只要我們願意靜下心來持之以恆，會發現不論時代如何進步，人的煩惱從不曾減少；而滅除煩惱、獲得身心自在的方法，佛陀早已在經典中一一訴說。

佛法所說的一切，都是諸佛如來圓滿自性的流露，而我們修行的目的，無非就是開啟自性。學佛就是藉誦經的因緣，開啟自性。當我們專心誦經，便是提醒自己現在是修行人了，昨日種種，譬如昨日死；今日種種，譬如今日生。從習慣、例行的抱怨，給自己訂下目標，漸漸改，最終沒有抱怨，歡喜做，甘願受。

從喜歡說人是非、聊人八卦，自己下定決心後少說，漸漸的，不說了。從懶散、沒有生活目標，逐漸生活規律，不熬夜、不吃垃圾食物，身體健康。佛法常說「薰修」，我們藉著每天誦經，來薰自己的身心、修自己的行為，每天反覆不斷的薰修，時間久了，距離修行的目標也能越來越近。

有幸與目標相同的夥伴一同前進、一同修行，務必好好把握此大善因緣。努力消業，用心度眾，自己才能救自己。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[captainhopefulcatcollection]

長期挫折的偉大科學家 發育比較慢，三歲才開始講話，被人認為是反應遲鈍的孩子。直到中學時，有些教師還認為他長大了不會有出息。 教他希臘文和拉丁文的老師對他是那麼厭惡，曾經公開罵他：「愛因斯坦，你長大後肯定不會成器。」而且因為怕他在課堂上會影響其他學生，竟想把他趕出校門。 十歲時，愛因斯坦進入慕尼黑教會中學讀書。不過他的基礎知識卻是源於家庭和自學上。在中學的成績除數學優秀之外，其他學科均屬低下，因而在1894年遭到了退學處分。 同年，他離開德國，於1895年去蘇黎世投考瑞士聯邦工業大學，但未被取錄，只得轉學到一間中學。第二年，他考進聯邦工業大學師範系學習物理學。 愛因斯坦在大學期間並不用功，教授也沒看出他的潛力。一九○○年，他的畢業論文只得了七十五分，學科考試成績也不好，在五位應考的學生中是第四名，而教授決議不讓最後一名（第五名）。 他向其他大學申請同樣的職位，但是他的導師為他寫的推薦信不可能強而有力，因此，愛因斯坦沒有得到任何繼續留在學術界的機會。 這段經歷對愛因斯坦來說，是極為痛苦的記憶，直到十年後，他已是布拉格大學的正教授，聽說當年的導師過世，仍然忿恨不已。 愛因斯坦是20世紀最重要的科學家之一，一生總共發表了300多篇科學論文和150篇非科學作品，有「現代物理學之父」之譽。他卓越和原創性的科學成就使得「愛因斯坦」一詞成為「天才」的同義詞。 求學過程及求職過程一直處於挫折的打擊，應該是造就他堅持.持續努力不懈，也造就偉大科學家--- 愛因斯坦能成功的主因。