#2회

[newstech38]

아래 앞니 임플란트 후기| 4개 치아 발치 후 2회 수술 | 임플란트 과정, 회복, 주의사항, 비용

앞니 임플란트 후기 | 4개 치아 발치 후 2회 수술 | 임플란트 과정, 회복, 주의사항, 비용 앞니는 사람의 첫인상을 결정하는 중요한 부분입니다. 앞니가 없거나 손상된 경우, 자신감 저하와 더불어 심미적인 문제까지 발생할 수 있습니다. 저는 앞니 4개를 발치하고 임플란트 수술을 진행했습니다. 2회에 걸쳐 진행된 수술 과정과 회복 과정, 주의사항, 비용 등을 상세하게 공유하고자 합니다. 1차 수술에서는 발치 후 뼈 이식과 임플란트 식립을 진행했습니다. 2차 수술에서는 임플란트 위에 크라운을 씌우는 방법을 거쳤습니다. 수술 후에는 붓기와 통증이 있���지만, 시간이 지나면서 점차 회복되었습니다. 회복 날짜 동안에는 딱딱한 음식을 피하고, 양치질을 조심스럽게 해야 합니다. 또한, 흡연과 음주는 회복을 더디게 할…

[cksaksen-blog]

전국민 4만원 지원금! 내일 2회 신청 오픈

정부는 수산물 전용 제로페이 모바일상품권 발행을 기존 ‘매월 첫 주 1회’에서 ‘매주 목요일 2회’로 확대한다고 6일 밝혔다. 1인당 4만원까지 혜택…내일(14일) 오전 10시, 오후 4시부터 비플제로페이 앱에서 구매 가능 최용석 해양수산부 수산정책실장은 이날 정부서울청사에서 열린 오염수 관련 일일 브리핑에서 “수산물 전용 제로페이 모바일상품권을 9월 7일부터 매주 목요일 오전 10시와 오후 4시에 발행하기로 했다”고 밝혔다. 수산물 전용 제로페이 모바일상품권은 전국 741개 전통시장과 도매시장 내 9300여개 가맹점, 전통시장 온라인몰에서 사용할 수 있다. 1만원권, 5만원권, 20만원권 세 종류로 발행되며 20% 할인 혜택이 주어진다. 최 실장은 “비플제로페이 앱에서 원하는 금액대의 상품권을…

[otwicepairing]

2na @ VLIVE [20160308] 트와이스의 우아한 사생활 2회 시작 10분 전

[wasteuryouth]

운전할 때 다음 곡으로 넘기는 게 귀찮아 만든 플레이리스트.

서울 부산 2회 왕복 가능할 듯.

[iamkenlee-blog]

"켄 요가 시퀀스"

내가 처음 요가를 시작한 해는 아마도 1999년 아니면 2000년도였던 거 같다. 반년 정도 학원을 다니며 배운 뒤 책을 참조해 최소 주 1회 이상 요가를 꾸준히 했다.

오랫동안 하타 요가 동작 위주로 스트레칭 삼아 했었고 운동을 늦게 시작했기 때문에 이미 몸이 많이 굳은 상태였지만 큰 욕심 내지 않고 꾸준히 한 결과 나름 '인간 승리'라 자평해도 되지 않을까 싶을 만큼 요가 덕을 크게 봤다. 또 국내에 아쉬탕가 및 빈야사 요가가 소개됐을 때 이로부터 영향을 많이 받았다.

40대까진 무술 수련에 도움이 되기 때문에 했다면, 쉰 살을 넘기면서는 '요가 = 생명줄'이란 걸로 인식 변화가 생기더만. 즉 지금은 "살기 위해" 요가를 한다. 예전엔 주 1회만 해도 그럭저럭 본전치기는 했고 많이 할수록 몸이 좋아졌다면, 이젠 2회 이상 꼭 해줘야 관절이 굳지 않는 걸 실감하고 있다.

이 대목에서 쫌 재밌는 현상은, 평소 스트레칭을 안 해 몸이 굳어 있을수록 찌뿌둥 불쾌한 기분을 자각 못하는 거 같다. 나 역시 원래는 안 됐다가 꾸준한 노력 끝에 성공해 느낌을 체험하고 나서야 비로소 공감하는 경우가 있었으니까. 역으로 잘 되던 게 나이 먹고 안 될 거 같은 조짐이 보이면 답답하다.

내가 하고 있는 요가 순서를 70세까지 (살아있다면) 무리 없이 하는 걸 목표로 정했다. 시간이 흐르다 보면 순서를 까먹거나 수정하는 일이 종종 일어나기 때문에 훗날 점검용으로 이 시점에 한 번 정리해 놓은 것.

"켄 요가 시퀀스"

내가 처음 요가를 시작한 해는 아마도 1999년 아니면 2000년도였던 거 같다. 반년 정도 학원을 다니며 배운 뒤 책을 참조해 최소 주 1회 이상 요가를 꾸준히 했다.

오랫동안 하타 요가 동작 위주로 스트레칭 삼아 했었고 운동을 늦게 시작했기 때문에 이미 몸이 많이 굳은 상태였지만 큰 욕심 내지 않고 꾸준히 한 결과 나름 '인간 승리'라 자평해도 되지 않을까 싶을 만큼 요가 덕을 크게 봤다. 또 국내에 아쉬탕가 및 빈야사 요가가 소개됐을 때 이로부터 영향을 많이 받았다.

40대까진 무술 수련에 도움이 되기 때문에 했다면, 쉰 살을 넘기면서는 '요가 = 생명줄'이란 걸로 인식 변화가 생기더만. 즉 지금은 "살기 위해" 요가를 한다. 예전엔 주 1회만 해도 그럭저럭 본전치기는 했고 많이 할수록 몸이 좋아졌다면, 이젠 2회 이상 꼭 해줘야 관절이 굳지 않는 걸 실감하고 있다.

이 대목에서 쫌 재밌는 현상은, 평소 스트레칭을 안 해 몸이 굳어 있을수록 찌뿌둥 불쾌한 기분을 자각 못하는 거 같다. 나 역시 원래는 안 됐다가 꾸준한 노력 끝에 성공해 느낌을 체험하고 나서야 비로소 공감하는 경우가 있었으니까. 역으로 잘 되던 게 나이 먹고 안 될 거 같은 조짐이 보이면 답답하다.

내가 하고 있는 요가 순서를 70세까지 (살아있다면) 무리 없이 하는 걸 목표로 정했다. 시간이 흐르다 보면 순서를 까먹거나 수정하는 일이 종종 일어나기 때문에 훗날 점검용으로 이 시점에 한 번 정리해 놓은 것.

▪ 태양 예배(Surya namaskara) 1st 동작 순서는 내가 매우 좋아하는 아쉬탕가 태양 예배와 동일하나 흐름은 태극권. 보통 다운독(Down Dog)에서 5번 호흡하는 걸 합해도 1분 정도 소요되지만, 태극권 특유의 관절 수축 및 이완을 관찰하느라 5분 정도 걸리는 듯.

▪ 태양 예배 2nd 차이점은 업독 & 다운독을 천천히 여러 번 반복한다. 그리고 두 손 모아 머리 위로 들어 올린 동작에서 바로 삼각 자세로 이어지도록.

▪ 삼각 자세(Trikonasana) ▪ 비튼 삼각 자세 (Parivrtta Trikonasana) & ▪ 다리 벌려 숙이기(Prasarita Padottanasana) & ▪ 뒷깍지 끼고 숙이기

▪ 한 쪽 다리 올리기(Utthita Hasta Padangusthasana)

▪ 상체 숙이기(Padangusthasana) ▪ 한 다리 올린 채 상체 숙이기(Ardha Baddha Padmottanasana)

▪ 태양 예배 3rd 다운독에서 스플릿(Spilt) 자세를 취한 뒤 영웅자세로 이어지도록.

▪ 영웅자세 A(Virabhadrasana A) & ▪ 영웅자세 B(Virabhadrasana B) & ▪ 확장된 옆 기울기(Utthita Parsvakonasana) ▪ 다리를 앞뒤로 벌리고 상체 숙이기 : 무술 도장해서 했던 것

▪ 힌두 푸시업 (Hindu Push Up) : 무술 도장해서 했던 것

▪ 뱀 자세 (Bhujangasana) & 변형 ▪ 엎드린 악어 뒤집기(Makarasana) ▪ 메뚜기 자세(Salabhasana) ▪ 활 자세(Dhanurasana)

▪ 고양이 자세(Vidalasana) & 변형 ▪ 플랭크 ▪ 돌고래 자세(Ardha Pincha Mayurasana)

▪ 무릎 꿇고 앉기 ▪ 무릎 꿇은 채로 초승달 자세 (Parsva Chandrasana)

▪ 고관절 스트레칭 : 무술 도장해서 했던 것

▪ 한쪽 무릎 세워 상체 비틀기(Marichyasana) ▪ 한쪽 무릎 세워 반대로 비틀기

▪ 다리 뻗고 앉기(Dandasana) ▪ 강하게 앞으로 숙이기(Paschimottanasana)

▪ 다리 벌리고 옆 기울기(Parivrtta Janu Sirsasana) ▪ 박쥐 자세(Histapadasana) ▪ 거북이 자세(Kurmasana)

▪ 골반펴기(Baddha Konasana) ▪ 한 무릎씩 땅에 닿기 : 무술 도장해서 했던 것

▪ 연꽃자세(Padmasana) & 우디야나 반다(Uddiyana Bandha)

▪ 필라테스 오픈 렉(Open Leg) & 나바아사나(Navasana) ▪ 필라테스 공 굴리기(Rolling Like a Ball)

▪ 쟁기 자세(Halasana) ▪ 어깨로 서기(Sarvangasana)

▪ 누워 엉덩이 들어올리기(Setu Bandhasana) ▪ 물고기 자세(Matsyasana) ▪ 아치 자세(Urdhva Dhanurasana)

▪ 거꾸로 서기(Sirsasana) ▪ 전갈 자세(Vrschikasana)

▪ 뒤척이기 송장 자세(Savasana) 대체용으로 펠덴크라이스에서 갖고 온 것.

[abcthv9597]

170313 - BTS on Twitter:

[#오늘의방탄] 아미 손 잡으러 지구 반대편으로 왔단다🌸🌸 THE WINGS TOUR 칠레콘서트 2회 공연을 무사히 끝냈습니다. ¡Muchas Gracias! Nos vemos pronto💜

[mysuits]

이 노래 모르는 사람 없을걸? 서영택의 〈Non, je ne regrette rien〉♬ | 팬텀싱어4 2회 | JTBC 2303...

[everythingbap]

🎤 topstarnews: "곧 보자"…비에이피(BAP), 전 소속사 계약 종료 5년 만에 완전체 뭉쳤다 "See you soon"... B.A.P, 5 years after the end of the contract with the former agency, the entire group came together

(톱스타뉴스 이수현 기자) 비에이피(B.A.P) 멤버들의 다큐멘터리 티저 영상이 공개돼 이목을 끈다.

12일 유튜브 채널 'MA ENTERTAINMENT'에는 "'Man on the moon' Documentary Teaser(ENG/CHN/JPN)" 영상이 게재됐다.

해당 영상에는 "기다려주신 많은 팬 여러분, 저희가 드디어 모이게 됐는데 그동안 많이 응원해 주신 만큼 음악적으로 얼마나 성장했는지 제대로 보여드릴 테니까요. 기대 많이 해주셨으면 좋겠습니다. 곧 만나러 가겠습니다"라는 멤버들의 내레이션이 담겼다.

MA엔터테인먼트 공식 채널 영상 캡처

이어 "Again Together with B.A.B.Y(팬덤)"라는 자막이 나오며 종료됐다.

이를 본 네티즌들은 "뭉클에서 감동 벅참 오만가지 감정들이 휘몰아치고 있어! 응원 열심히 할게! 다시 뭉쳐줘서 고마워!", "고마워 다시 와줘서", "기쁨의 눈물이 바다가 될 것 같아요 곧 보자" 등의 반응을 보였다.

비에이피는 2012년 1월 데뷔한 그룹이다. 당시 엑소, 빅스, 비투비 등 많은 보이그룹들이 쏟아져 나온 가운데 제 4회 멜론 뮤직 어워드, 제 21회 하이원 서울가요대상 시상식, 제 27회 골든디스크 어워즈, 제 2회 가온차트 K-POP 어워드 등에서 신인상을 수상했다.

안정적으로 팬덤을 확보한 후 월드투어를 진행하는 등 활발한 활동을 이어왔으나 소속사의 부당 대우로 멤버들은 소송을 진행하기도 했다.

소송 이후에도 소속사는 국내 활동보다 해외 활동에 집중했고, 2018년 유닛 그룹으로 먼저 데뷔한 방용국과 젤로의 계약이 만료됐다.

이듬해 멤버 전원의 계약이 해지되며 활동이 종료됐다. 이후 멤버들은 군대에 다녀온 후 개인 활동을 이어가고 있다.

이번 다큐멘터리에는 방용국, 정대현, 유영재, 문종업만 함께하게 됐다. 젤로는 현재 군 복무 중이다.

출처 : 톱스타뉴스(https://www.topstarnews.net)

[newstech38]

산업안전기사 필답형 A형 기출문제 해설| 2020년 2회 PDF 완벽 분석 | 합격 전략, 문제 유형, 핵심 정리

산업안전기사 필답형 A형 기출문제 해설| 2020년 2회 PDF 완벽 분석 | 합격 전략, 문제 유형, 핵심 정리 산업안전기사 시험 준비, 막막하시죠? 2020년 2회 산업안전기사 필답형 A형 기출문제를 완벽 분석하여 합격 전략을 제시합니다. PDF 자료를 통해 문제 유형과 핵심 내용을 파악하고, 효율적인 학습 방법을 알려제공합니다. 이 글에서는 실제 기출문제를 풀어보며 어떤 유형의 문제가 출제되는지, 어떤 부분을 집중적으로 학습해야 하는지 살펴봅니다. 또한, 합격에 필수적인 핵심 정리와 함께 효과적인 학습 전략까지 알려드리니, 산업안전기사 시험 준비에 도움이 될 것입니다. 지금 바로 2020년 2회 산업안전기사 필답형 A형 기출문제 해설을 통해 합격의 길로 나아가세요! ✅ 2023년 산업안전기사…

[ultrakdramamama]

240521 smtown & shinee

샤이니 민호, 일본 팬콘 양일 전석 매진!

5월 18-19일 양일간 요코하마에서 진행된 팬콘이 성황리에 마무리… 총 2회 공연 전석 매진돼 민호의 높은 현지 인기 재입증!

현지 발표곡 ‘Falling Free’를 포함해 다채로운 음악과 퍼포먼스로 관객을 사로잡으며 뜨거운 호응 얻어냈다

“저를 선택해 주시고 지금까지 계속 함께 있어 주셔서 고맙다. 여러분의 선택이 잘못되지 않았다고 생각할 수 있는 민호가 되겠다. 여러분은 제 최고의 선택이자 희망이다” 소감 밝혀

MINHO successfully finished his fan concert, titled “2024 BEST CHOI’s MINHO FAN-CON Multi-Chase in Japan,” on May 18-19 at the Pacifico Yokohama National Hall.

Both performances were sold out, reaffirming MINHO’s high popularity in Japan.

He captivated the audience with a variety of music and performances, including the locally released song ‘Falling Free’, and received a warm response.

He also expressed his sincere feelings after the concert, saying “Thank you for choosing me and staying with me all this time. I will continuously strive to be someone you can be proud of as a fan. You are my best choice and hope.”

#MINHO#민호#ミンホ@choiminho_1209 #SHINee#샤이니@shinee #FANCON#BESTCHOIS#MULTICHASE

[otwicepairing]

nahyo/∞ @ VLIVE [20160308] 트와이스의 우아한 사생활 2회 시작 10분 전

[aricastmblr]

Jin en entrevistas que da para medios por su álbum happy ha salido en sus platicas/comentarios jimin jungkook en ellas.

Jin de Jimin - Entrevista en Weverse Magazine recomienda Jimin_Who en su lista de reproducción en AM

weverseofficial X 18nov2024 [Weverse Magazine] Jin’s playlist The BTS member’s musical guide to happiness

Want to know more? Go to Weverse Magazine!

ENG: http://bit.ly/4eyYMF4

Weverse #Weverse_Magazine

Lista de reproducción de Jin La guía musical para la felicidad de los miembros de BTS 18/11/2024 en AppleMusic puso a Jimin

“Who” (Jimin) Jin: A donde quiera que voy últimamente, tarareo la frase de Jimin, “¿A quién está esperando mi corazón?”. Recomiendo encarecidamente “Who”, especialmente porque está llena de sus sentimientos por ARMY.

Jin en entrevistas que da para medios por su álbum happy ha salido en sus platicas/comentarios jimin jungkook en ellas.

Jin de JungKook - Entrevista en 'TikTok Tracklist' LIVE with Jin - TikTok Korea

TiktokKR X 18 nov.2024 'Running Wild'부터 '그리움에'까지 @ bts_bighit 진의 첫 번째 솔로 앨범 [Happy] 비하인드 스토리가 궁금하다면? 🙋💜 오늘 오후 9시 'TikTok Tracklist' 라이브에서 확인하세요! (*인터뷰 전체 2회 송출 예정)

🔗 https://tiktok.com/@bts_official_bighit

TikTokTracklist #Jin_Happy #방탄소년단 #BTS #진 #Jin

De 'Running Wild' a 'In Longing' @ bts_bighit ¿Tienes curiosidad por la historia detrás del primer álbum en solitario de Jin, [Happy]? 🙋💜 ¡Mira el 'TikTok Tracklist' en vivo hoy a las 9 p. m.! (*Entrevista total programada para ser transmitida dos veces)

🔗 https://tiktok.com/@bts_official_bighit

TikTokTracklist #Jin_Happy #방탄소년단 #BTS #진 #Jin

jin- Oh, extraño a mis miembros estos días. Estar en solitario se vuelve un poco aburrido a veces. Si estuviera Jung kook, podría jugar a pelear con él. Pero ahora no tengo a mis miembros, solo están los miembros del staff, y no puedo jugar a pelear con ellos. Entonces extraño mucho a mis miembros(bts)

(sonlasquehevistoyasiloentiendochecalasenoficialescuentas)

[fybriankang]

＂내가 한글로도 이걸 하지롱?＂ 영리함까지 갖춘 황세영의 무대 | 걸스 온 파이어 2회 | JTBC 240423 방송

[asyasahinoglu]

241008 Family By Choice Press Conference. 🩵

They’re so cute together. Can’t wait to them. 🥰

[bamboobibi]

제 2회 피어나 단원 발대식 추석 선물🎁 Photo Sketch for FEARNOT (weverse.io/lesserafim/med…)