#Control emocional

[motivacion-diaria]

🧘‍♂️Cómo vivir una buena vida según el estoicismo🌟

[gabaviggiano]

El monstruo que habita en mí. Se llama Ansiedad

¿Cómo controlas tus monstruos internos? ¿o es que ellos te dominan a ti? No podemos ignorarlos por siempre, es momento de forjar acuerdos internos, gestionar nuestras emociones y tomar acción. Mi libro: El monstruo que habita en mí. Ya está a la venta!

En tiempos de miedo y ansiedad, es fácil permitir que las emociones controlen nuestras acciones y decisiones. GabaViggiano Y tú, ¿Qué tal gestionas tus emociones? cómo controlas a tus monstruos? ¿O es que ellos te dominan a ti? Es importante reconocer que hay sentimientos que, en descontrol, no son más que monstruos internos que se fortalecen cuando les permitimos tomar el mando. En lugar de…

[tontopoetico]

Vida pasada: Cede el control.

Soy un punto en el infinito,

una tormenta de arena me nubla la mente

y todos mis pensamientos dan la vuelta

revolotean sin cesar

colisionando y destruyéndose,

volviéndome a armar.

Traté de mantenerme inmóvil

sin decir ninguna palabra

y tratando de entender

un paisaje se va vislumbrando.

Sumido, un caos interminable.

Todo se sentía roto

por la indolencia y la impunidad

y aunque permanezca como estatua

una presencia invisible y perfecta,

muchos me vieron entre la gente y devolvieron la vida.

Necesitaba dominar el desorden,

anticiparme al desastre,

dominar y controlar,

pero la realidad es distinta.

No puedo manipular las emociones,

ni dominar las piezas del rompecabezas

ni las reacciones en cadena

un efecto dominó que cae sin demora.

No puedo controlarlo todo.

(No puedo controlar) que un rayo caiga dos veces,

ni que te tropieces con la misma piedra

no lo puedo evitar

que las olas rompan en la orilla

ni que la tormenta reviente,

pero tal vez pueda dejarme llevar irme con el desastre que me transforma.

[grccve]

abierto a: los personajes que quieran <3 personaje: elizabeth nam, 23 años, vampira en su verse real y estudiante de leyes en el de humana normal(?) plot: I'M DRUNK IN THE BACK OF THE CAR AND I CRIED LIKE A BABY COMING HOME FROM THE BAR SAID I'M FINE BUT IT WASN'T TRUE I DON'T WANNA KEEP SECRETS JUST TO KEEP YOU, ya se la saben (?)

Elizabeth nunca ha hecho una escena. Siempre correcta, de comportamiento moderado y amante de las reglas y el orden, es casi imposible creer que una mujer como ella pueda desmoronarse. Pero las lágrimas corren cuál río por sus mejillas y los sollozos no pueden ser acallados ni por el volumen de la música que, por cierto, no ayuda en nada a su estado de ánimo. "¡¿Por quéeeeeeeee?! ¿POR QUÉEEEEEEEEEE?" Grita a todo pulmón, las palabras atropellándose entre ellas mismas y entendiéndose la mitad. Nunca ha lidiado con un desamor tan agrio; y quizá, tampoco lo ha hecho con un amor tan fuerte y efímero.

[raizesestoicas]

Como a ARTE de VIVER segundo EPICTETO e a FILOSOFIA ESTOICA podem TRANSFORMAR sua VIDA Neste vídeo, exploramos "A Arte de Viver segundo Epicteto" e como aplicar esses ensinamentos estoicos para transformar nossa vida em uma jornada de propósito, equilíbrio e serenidade.

A partir dos ensinamentos do grande filósofo estoico Epicteto, discutimos a importância de focar no que está sob nosso controle, cultivar a virtude e redefinir a felicidade como uma prática contínua.

Descubra como esses princípios podem guiá-lo em sua vida diária, trazendo paz e resiliência diante dos desafios modernos.

[obsesseddiary]

Espero que seu novo amor esteja preparado para ser uma ferramenta para seu ego.

[ellecone]

TENER EL CONTROL

Si pudieras tener el control de todo, ¿tu vida sería la ideal?

¿Realmente somos felices? , la respuesta es no.

Tenemos que aprender a soltar lo que no está en nuestras manos, ya que nuestra vida sería un círculo de angustia.

Realmente no vale la pena, al final todo tiene solución e hiciste lo necesario para que todo saliera bien. Si algo no salió bien y no fue de tu parte, solo suéltalo.

Spoiler... cuando sueltas el control, todo se vuelve un caos.

Está bien, la vida te enseña que todos tienen que poner su parte y no siempre tú tienes que tener la solución en las manos.

-EELLEE-

[laescritorasecreta]

Querido diario:

Muchas veces me cuesta aceptar que no tengo el control de muchas cosas, que a veces las cosas no salen como planeo y que debo pensar otra idea para poder seguir estudiando.

Me duele y me molesta recordar que he perdido tiempo valioso para este examen y que me quedaré sin ver mucho. Espero que pueda terminar de estudiar lo que me falta y necesito mucha suerte para ese examen de mañana...

[ai-no-nazo]

El poder de Blisstina Utonium.

En esta ocasión les traigo un dibujo que representa una situación de la parte final de la trilogía que estoy escribiendo en Wattpad.

En esta se mostrará la influencia de este personaje que en el reboot tuvo su buena intención, pero no llegó a gustar del todo por la inclusión forzada y el tono de la serie.

Mi idea es retomar la idea, y hacerla un poquito más seria, y no se si oscura xD eso ya lo veré.

[quererme-bonito]

Tengo que aprender a controlar mis emociones.

Quererme bonito

[elcaminoeshaciaadentro]

🧘‍♀️🧘‍♂️

[joha111]

Las emociones vienen de nuestro interior, están causadas por la respuesta que le damos a las situaciones; escogemos como sentirnos a cada momento. Cualquier suceso, por simple que sea, despierta emociones muy diversas. Esto es debido a que una gran parte de nuestro cerebro, el "Sistema Límbico", se encarga de ellas y hace que las emociones estén tan arraigadas a la naturaleza del ser humano que podemos considerar que forman parte de nosotros y nuestra forma de reaccionar ante el mundo. Con el pensamiento consciente a través de la ley de la sustitución, podemos definir que la mente consciente solo puede tener un pensamiento a la vez, por ello podemos como técnica de control sustituir el pensamiento dominante por una afirmación positiva que vaya reeducando la mente y destruyendo el viejo patrón de reacción impulsivo y descontrolado.

" Y o S o y R e s p o n s a b l e "

[tontopoetico]

Mi amor y yo: 2.13 Me quiere, no me quiere...

Y si es cuestión de confesar, no he sido para nada honesto sobre quién soy.

Curiosamente, por más optimista y sonriente que pueda lucir, soy alguien que le teme al mundo, porque este se ha vuelto demasiado cruel y despiadado. De noche, trato de cerrar los ojos, buscando un solo segundo de paz, pero el estallido se sigue escuchando fuera de casa, así que agarro fuerte las cobijas, le doy una mirada a los gatos y siento un punzante palpitar. Aun así, sigo esperanzado del fin, de un nuevo comienzo.

Sé que puede sonar incoherente, pero amo el frío. Solo necesitas de unas prendas para abrigarte; un gorro de lana, una bufanda colorida. Aunque más que las prendas, prefiero de un abrazo apretado y un tecito bien calentito pa’ apapachar al corazón. Y no hay nada que una tacita de té no pueda resolver.

Algunas veces escribo porque mis emociones pueden convertirse en un huracán que podría derrumbarlo todo. Entonces, trato de controlar, dejar que la erupción de emociones cese su terremoto. Así que, escribir trae consigo la suavidad del viento para brindarme un inhalar y exhalar, lentito… profundamente. Y las olas de mi corazón vuelven a retomar su cauce. En fin, cariño, por más que me cueste reconocerlo, soy una persona que busca amor. Un amor salvaje e incondicional. Sigo buscando por un romance que no puedas olvidar, ni aunque te borren la memoria. Un amor intenso, descontrolado, que se me queme la piel con los besos de medianoche. Pero me detengo justo aquí, a respirar nuevamente. Simplemente me detengo y espero. Solo, esperando…

[learncafe]

Curso online com certificado! Descobrindo as Emoções: Entendendo seu Impacto

Descubra as nuances das emoções com o curso \”Descobrindo as Emoções: Entendendo seu Impacto\”. Explore desde as emoções básicas até a inteligência emocional, regulação emocional, expressão e relacionamentos. Aprofunde seu autoconhecimento, aprenda a lidar com situações desafiadoras, e melhore seus relacionamentos através da compreensão emocional. Desenvolva habilidades práticas para uma vida emocional mais equilibrada e […]

[raizesestoicas]

Como Responder a Pessoas Manipuladoras com Sabedoria Estoica Na vida cotidiana, é inevitável nos depararmos com pessoas que tentam nos manipular, seja no trabalho, em relacionamentos ou até mesmo em interações triviais. Essas pessoas distorcem a realidade para atender aos próprios interesses.

Mas, assim como os mestres estoicos Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto nos ensinaram, temos o controle absoluto sobre nossas reações. Saber como lidar com manipuladores de forma centrada, sem perder a integridade e a paz interior, é fundamental. Neste vídeo, vou compartilhar sete estratégias poderosas, inspiradas na sabedoria estoica, para enfrentar manipuladores.

Essas lições vão além de evitar conflitos; elas capacitam você a manter sua tranquilidade e equilíbrio emocional, mesmo diante de qualquer tentativa de manipulação. Fique até o final, pois essas estratégias podem mudar completamente a forma como você interage com manipuladores, fortalecendo sua mente e guiando-o para uma vida mais serena e consciente.

[galacmay]

Podemos controlar nuestra actitud. Tenemos la capacidad de elegir nuestra reacción ante cualquier hecho. Es parte de lo que nos define como humanos. El hábito de buscar lo positivo en cada circunstancia.