#Khoảng Cách Tuổi Tác | Explore Tumblr Posts and Blogs

bacxiunhieusua · 9 months

Text

140124

Mấy nay đi làm như vô hồn, cảm thấy chính mình cũng chểnh mảng. Thấy mình yếu kém, thấy mình thụt lùi so với rất nhiều người xung quanh. Cảm giác cứ phải viện lí do là lượt cho bản thân qua mỗi ngày.

Nhưng mà chắc ông bà thương, nên phù hộ lắm.

Ông bà cũng phải chở che cho gia đình con và cả gia đình cô nữa nha. Con xin đấy.

Bà ngoại của chị chung team mất. Mình không sợ không khí đám tang. Cái cảm giác mất mát gần nhất chắc là khi ông ngoại mất. Mình còn quá nhỏ. Chỉ biết thấy người ta khóc thì mình khóc theo. Sự gắn kết với ông không đủ lớn để mình thấy đau đơn với cái tuổi đó. Chỉ là mình biết, ông không còn thì tình thương ông bà coi như chẳng còn để mà cảm nhận được nữa. Vì dù còn bà ngoại, mà bà ngoại không thương, thì cũng gọi là chẳng có gì.

Nhưng mà, mình sợ hãi với cái lúc người ta vào ra thắp hương vái lạy, trống kèn vang lên, ám ảnh làm mình sợ. Nườm nượp, ầm ĩ vậy đó. Vì sao phải làm vậy nhỉ, mình cứ thắc mắc. Chỉ thế thôi.

Có lúc mình cũng nghĩ đến bà ngoại mình, ngoại có tuổi rồi, đứa cháu bị hắt hủi nhiều nhất này đây lại là kẻ gần bên ngoại, thăm ngoại nhiều nhất. Nên dù có ra sao, mong ông ngoại hãy cứ để bà ngoại sống đời với con cháu. Vì ngoại có thể không làm tốt vai trò của bà, nhưng ngoại là mẹ của mẹ con, con sợ mẹ con đau khổ, và cũng khó khăn lắm con mới có thể mở lòng với ngoại sau ngần ấy thời gian tệ hại đã trải qua trong tuổi thơ. Xin ngoại hãy bình an khoẻ mạnh.

Mấy nay, thỉnh thoảng mình bị nhớ lại khoảng thời gian năm 2022, lúc đó trầm cảm thì thiệt, tiêu cực cũng thiệt, bế tắc cùng cực cũng thiệt. Nhưng mà giai đoạn đó mình cũng gặp gỡ và nói chuyện, tìm hiểu và bản lĩnh làm những thứ mình rất muốn làm. Và thật thì nó vui, mình luôn biết mình hợp với điều gì. Khoảng thời gian đó có anh Bí, có chú, có một vài điều điên cuồng khác. Để giờ mình vẫn đôi khi hoan hoải nhớ lại.

Nghe trông như đang hoài niệm, chỉ là dạo này tẻ nhạt với cuộc sống ngày làm tối về ngủ, mình nhớ cảm giác tiệc tùng vui chơi chớp nhoáng, những cuộc nói chuyện biết thêm về một cuộc đời khác, mình nhớ âm thanh ồn ào của mấy quán rượu, không khí mát mẻ trời đêm khuya của SG, gió thổi căng cả lồng ngực với lon bia trên tay. Những lúc say lúc tỉnh đó, mình còn thấy tuổi trẻ mình rực rỡ hơn. Mình hợp với náo nhiệt, nhưng mà có khi cả tuần đều đi chơi thì lại thấy mệt tới mức thèm có ngày ở nhà nấu cơm ăn. Đôi khi thì nghiện cảm giác dậy sớm đi làm sớm về sớm nấu cơm dọn nhà lên giường ngủ sớm. Nó cứ đổi liên tục nhìn mình như đa nhân cách tới nơi. Bởi vậy nên mình chưa sẵn sàng cho hôn nhân. Mình sợ chưa chơi đủ, cái tính nông nổi đi nhậu giấc nửa đêm tờ mờ sáng của mình chưa hết.

Nói chung là thèm đi chơi lại rồi mà cũng lười dữ lắm. Đúng là dở ương. Mình cũng không hiểu mình.

Nghĩ đến cảnh qua Tết lại sắp phải đi Hà Nội công tác lại mình sợ hãi đến run rẩy. Cơn ác mộng tháng 9 vừa rồi còn chưa trôi qua khỏi cuống họng. Căng thẳng lắm trời.

Thích nhậu mà sợ bụng bự dã man. Nhưng mà không có bia rượu thì cuộc sống mình chắc sẽ vất lắm, vất nội tại bên trong thôi. Nhìn không khác gì nghiện rượu nhưng mà đâu có đâu nha. Sở thích thôi, ke ke 🫶🏻

Chồng con tôi sau này sẽ nên là người lo tôi bỏ nhà bỏ cửa đi nhậu hơn là tôi lo chồng tôi sẽ làm việc đó. Nhưng sẽ thật zui nếu được nhậu với chồng.

8 notes · View notes

thuyenvienxusblog · 8 months

Text

[Góc khóc thuê]

Mình có một cô bạn cũ, chơi thân từ hồi lớp 5 cho đến hết năm nhất đại học, sau đợt kì hai năm nhất ở nhờ nhà nó, bởi tính cách không hợp nên hai đứa bớt thân dần, thi thoảng vẫn nhắn tin hỏi han này nọ nhưng tình cảm thì không bằng một phần mười như xưa. Tính nó hơi dị, hướng nội, tâm hồn nghệ sĩ không thích giao tiếp quá nhiều với thế giới bên ngoài, từ nhỏ đã có khiếu vẽ tranh nên năm ấy đăng kí khối V thi khoa kiến trúc trường Kiến trúc Hà Nội- khoa mà có các anh con giai lãng mạn nghệ sĩ đàn hay vẽ đẹp, từng là giấc mơ suốt thời thiếu nữ và thanh xuân của mình.

Năm ấy nó học thêm vẽ của một anh chàng hơn bọn mình hai tuổi, người nhỏ con thấp thấp thôi nhưng vẽ đẹp thôi rồi, manly lắm, thế là cái con mồm ngoác ra thề thốt không yêu đương không lấy chồng, lại là con có người yêu sớm nhất trong đám bạn chơi cùng mình, năm ấy bọn mình mười bảy hơn xíu.

Năm ấy nhà nó giàu, mua nhà trên HĐ, kì hai năm nhất mình ở nhờ nhà nó cùng người yêu nó (một cách bí mật). Đó là quãng thời gian làm bóng đèn điện sáng trưng, ngày ngày chứng kiến tình yêu thanh xuân mặn nồng của đôi trẻ, là những ngày giúp nó giấu diếm việc hai đứa ở chung, là những ngày mà một đứa con gái độc thân đang ôm mối tình đơn phương suốt 6 năm trong nước mắt, nhìn mà chỉ biết hâm mộ rồi tủi cho chính mình.

Thế rồi bẵng đi mấy năm sau đấy, khi tụi mình đã tốt nghiệp và đi làm, vô tình trong một lần hỏi thăm, mình biết hai đứa nó chia tay, sau bảy năm gắn bó, bảy năm thanh xuân. Phản ứng đầu tiên của mình là sốc, sốc thực sự, rồi hoài nghi có phải do bố mẹ nó ngăn cấm không (vì suốt 7 năm ấy bố mẹ nó đã luôn ngăn cản do hai người không môn đăng hộ đối, thậm chí bố nó còn doạ sẽ cho giang hồ xử ông anh kia), nhưng hoá ra đó cũng chỉ là một phần, phần lớn là do cả hai không còn có thể hoà hợp, những khác biệt về suy nghĩ, về gia đình về các mối quan hệ khiến cho cả hai dần xa nhau. Bạn mình bảo nếu không phải do có nguyên nhân từ phụ huynh tác động khiến cho chuyện chia tay đến nhanh như vậy, thì sớm muộn cũng sẽ phải buông nhau ra thôi. Mình cứ buồn mãi buồn hoài suốt tối hôm ấy, mình thấy nuối tiếc, còn bạn mình thì không, nó thấy bản thân được giải thoát, được là chính mình, được tự do với cá tính của riêng mình. Mình ngơ ngác rồi bừng tỉnh, ồ hoá ra người cố chấp như nó cũng từng vì tình yêu mà thu liễm đến vậy.

Tua nhanh thì một thời gian nhau anh chàng kia cũng có ngỏ lời muốn quay lại, nhưng bạn mình said no, bạn mình quay ra yêu trai 2D, thảnh thơi với sự nghiệp vẽ dạo, hết tiền thì nhận job mà còn tiền thì chỉ vẽ “chồng yêu”. Anh kia sau một khoảng thời gian vô vọng thì cũng move on và hôm bữa vừa lấy vợ, tuy (bằng suy nghĩ hl cá nhân mình) mình thấy bạn mình với ảnh vẫn đẹp đôi hơn 🥲🥲🥲 và tóm lại thì sau khi biết chuyện ấy mình suy mất một hôm, còn bạn mình thì mình biết thừa nó chẳng có tí cảm xúc gì 😩 tại nó đang chết mê chết mệt chồng yêu 2D của nó rồi!

Nói tóm lại thì với một đứa nhạy cảm xàm lòn như mình, mình hay suy vì những cuộc tình tan vỡ dở dang người khác, tuy chuyện moé liên quan đến mình, chắc tại mình bị dở người, vậy thôi!

#lảm nhảm

7 notes · View notes

choivoi74 · 24 days

Text

Arc vương quốc hoàng kim (El Dorado) của Frieren kết thúc không đẩy lên cao trào như kỳ vọng (Spoil đến tập 11, chương 104). Macht chưa hoàn toàn hiểu được thế nào "độc ác", "hối hận" hay những cảm xúc của con người như anh ta muốn, nhưng nghĩ lại thấy cũng khá hợp lý. Bởi vì đến Quỷ Vương còn chưa làm được việc thấu hiểu và chung sống với nhân loại, thì Macht chưa làm được cũng là bình thường. Hành trình thấu hiểu, hoà hợp là ý niệm chính của tác phẩm - một sứ mệnh đã được ngầm trao cho Frieren - yêu tinh được nhận định là sẽ là pháp sư của thời bình. Nếu vấn đề khác biệt giữa nhân loại và quỷ được hoá giải ngay ở arc này thì còn quá sớm.

Cảm giác như tác giả viết arc này để bật mí một điều là Quỷ Vương xưa kia từng có tư tưởng hoà hợp giữa nhân loại và quỷ, chứ không phải kẻ ác đơn thuần. Và Macht là con quỷ tương tự, câu chuyện của Macht thể hiện ít nhất quỷ cũng nhen nhóm sự tò mò với con người và từng thử sống khác đi để hiểu giống loài khác biệt với mình. Chỉ như vậy thôi cũng là một điều đáng lưu tâm rồi.

Đọc truyện có cảm giác Frieren thường được coi là thuộc nhân loại, nhưng nói đúng ra Frieren là yêu tinh - khác con người ở chỗ tuổi thọ rất dài, bản năng sinh sản yếu hơn, ít tình cảm và sự gắn bó hơn. Việc Frieren bắt đầu hành trình tìm hiểu cảm xúc con người, hay việc Macht hoà vào cuộc sống loài người thật ra khá giống nhau. Chỉ có điều loài quỷ như Macht gặp rào cản lớn hơn do chúng sinh ra với bản chất vô nhân tính, cả vài ngàn năm rồi khó thay đổi trong ngày một ngày hai, thậm chí vài chục năm. Nếu là người thì lũ quỷ chắc sẽ ngang với psychopath - vô tâm, thiếu thấu cảm, thường dùng dối trá để đạt được mục đích. Quỷ đối với người thường có xu hướng hành động mang tính hủy hoại, còn yêu tinh hướng thiện hơn, như Serie truyền bá pháp thuật, Kraft làm võ sư hành hiệp, Frieren tham gia tổ đội anh hùng...

Nếu phép thuật đặc trưng của Macht là biến mọi thứ thành vàng thì phép thuật đại diện cho Frieren là tạo thành hoa, như tranh bìa chương 92 thể hiện. Vàng của Macht là thứ tưởng quý giá nhưng bất động, vô hồn, bị niêm phong trong cô độc. Hoa của Frieren tưởng phù du, mong manh nhưng lại chứa đựng những tình cảm chân thành và kỷ niệm vô giá. Đó là sự khác biệt trong cách quỷ và yêu tinh hiểu về nhân loại. Khi nào khoảng cách giữa hai điều này được thu hẹp bằng không thì có lẽ hành trình của Frieren sẽ hoàn thành.

Về phía cá nhân thì rất thích ý niệm "hành trình thấu hiểu cảm xúc" của manga này. Là một đứa ngoài đời thực hay bị kêu là vô tâm xa cách, lạnh lùng, đớ đờ đơ, thì cảm thấy việc Frieren hay loài quỷ cố hiểu con người có gì đó rất đáng để đồng cảm. Bản thân rất thích manga, anime và có nhiều cảm xúc với những thứ đó, nhưng ở xã hội thực thì cảm thấy khá thiếu cảm xúc, như thể mọi người luôn kỳ vọng mình tình cảm hơn, nhiệt thành hơn, gắn bó hơn, nhưng lạ thay cứ như một cái máy, không thể xuất ra "file tình cảm" như người đời mong muốn được. Hoặc cái file máy này xuất ra mọi người không đọc được. Đại loại thế, nên đọc Frieren thấy hợp lắm.

#74manga #manga #sousou no frieren #frieren

2 notes · View notes

lux-clinic · 2 months

Text

KHẮC PHỤC RỤNG TÓC THẾ NÀO HIỆU QUẢ? 7 CÁCH TRỊ RỤNG TÓC CHUẨN Y KHOA

Nếu đã áp dụng các biện pháp khắc phục rụng tóc tại nhà nhưng không hiệu quả, bạn nên tìm đến các cách trị rụng tóc chuẩn y khoa càng sớm càng tốt trước khi vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn bài viết về Khắc phục rụng tóc thế nào hiệu quả? 7 cách trị rụng tóc chuẩn y khoa nhé!

Tìm hiểu về rụng tóc

Rụng tóc là quá trình mất mát tóc một cách tự nhiên hoặc do các yếu tố bên ngoài gây ra, dẫn đến việc giảm số lượng tóc trên da đầu. Hầu hết người bình thường sẽ rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Là một phần của chu kỳ phát triển tóc, các sợi tóc mới mọc lên và thay thế các sợi tóc đã rụng. Bệnh rụng tóc là tình trạng rụng quá 100 sợi tóc mỗi ngày, khi tóc rụng đi nhiều mà mọc lại thì ít hoặc không có sợi nào mọc lại.

Một số loại là rụng tóc vĩnh viễn, còn lại là trường hợp rụng tóc tạm thời. Ngoài ra, các chuyên gia cũng chia rụng tóc thành các nhóm phổ biến nhất bao gồm:

Rụng tóc do nội tiết tố androgen, hay rụng tóc di truyền: Loại rụng tóc này có thể xảy ra ở bất cứ ai, gây ra hói đầu ở nam giới và rụng tóc ở nữ giới.

Rụng tóc từng vùng: Đây là một bệnh tự miễn, các tế bào miễn dịch tấn công nhầm nang tóc khiến tóc rụng thành từng mảng.

Rụng tóc telogen: Đây là loại rụng tóc nhanh trong thời gian ngắn, khi cơ thể bạn vừa trải qua một điều gì đó. Đây có thể là căng thẳng, stress, thiếu hụt dinh dưỡng, thay đổi nội tiết tố,…

Rụng tóc anagen: Kiểu rụng tóc do một số phương pháp điều trị y tế như sử dụng thuốc, hóa trị, xạ trị,…

Các nguyên nhân khiến tóc dễ gãy, rụng

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc. Tương ứng với mỗi nguyên căn đó là lời giải đáp cho việc tóc rụng có mọc lại được không.

1. Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc do di truyền có tên gọi khoa học là rụng tóc nội tiết tố Androgen. Ở nam có tên gọi rụng tóc kiểu nam và ở nữ được gọi là rụng tóc kiểu nữ. Đây là tình trạng tóc rụng phổ biến nhất trên thế giới.

Nếu bạn bị rụng tóc androgen có nghĩa là bạn mang trong mình các gen khiến nang tóc (nơi mỗi sợi tóc mọc ra) co lại và cuối cùng ngừng mọc tóc. Quá trình tóc co lại có thể xuất phát từ thời thiếu niên, hoặc muộn hơn và ngưng mọc rõ rệt nhất ở giai đoạn trung niên.

Dấu hiệu nhận biết ở nữ giới: Tóc mỏng và thưa dần.

Dấu hiệu nhận biết ở nam giới: Đường chân tóc thụt vào phía trán dần và tạo thành mảng hói.

2. Rụng tóc do tuổi tác

Khi tuổi càng cao, hầu như mọi người sẽ thấy tóc rụng nhiều dần. Đến một thời điểm nào đó, các nang tóc ngưng mọc tóc, da đầu mỏng đi, tóc chuyển sang màu bạc.

Tóc có mọc lại không? Nếu kịp thời phát hiện và điều trị sớm, tóc có thể mọc lại được.

3. Rụng tóc do bệnh miễn dịch

Căn bệnh này phát triển khi hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc, gây ra tình trạng rụng tóc. Rụng tóc từng mảng xảy ra ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể: da đầu, mũi, tai, lông mi, lông mày,…

Tóc rụng có mọc lại được không? Có. Nếu không mọc mới được, phương pháp trị liệu có thể kích thích tóc mới.

4. Rụng tóc do điều trị ung thư

Nếu bạn hóa trị, xạ trị ở vùng đầu hoặc cổ, tóc sẽ rụng toàn bộ hoặc hầu hết trong vài tuần kể từ khi điều trị.

5. Rụng tóc do trải qua biến động

Một vài những biến động trong cuộc sống như sinh con, phẫu thuật, căng thẳng, stress,… có thể khiến bạn bị rụng tóc.

Khi bạn điều chỉnh tâm trạng ổn định, tình trạng rụng tóc nhiều sẽ ngưng và tóc sẽ mọc trở lại, mái tóc của bạn sẽ về trạng thái đầy đặn bình thường trong vòng 6 đến 9 tháng.

6. Chăm sóc tóc không đúng cách

Việc nhuộm, ép, uốn tóc quá nhiều có thể dẫn đến tổn thương tóc, theo thời gian sẽ dẫn đến rụng tóc. Trong trường hợp này, tóc có thể mọc lại nếu bạn chăm sóc tóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu để tóc tiếp xúc với hóa chất làm đẹp nhiều quá, khiến nang tóc hỏng, kéo theo tóc không thể mọc ra từ các nang tóc đó, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn.

7. Rụng tóc do thói quen kéo, giật tóc

Các thói quen như giật tóc, buộc tóc quá chặt, kéo tóc,… sẽ dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn. Chúng có tên gọi chung là rụng tóc do kéo. Đối với trường hợp này, tóc có thể mọc lại được nếu bạn bỏ các hành động trên.

8. Mất cân bằng hóc môn

Việc mất cân bằng hóc môn cũng là một trong các nguyên nhân khiến tóc rụng. Một số căn bệnh ví dụ như hội chứng buồng trứng đa nang Hội chứng buồng trứng đa nang PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ở nữ dẫn đến u nang buồng trứng, kèm theo dấu hiệu rụng tóc. Ngoài ra, các tình trạng khác như sử dụng thuốc tránh thai cũng khiến nội tiết tố thay đổi, dẫn đến rụng tóc tạm thời.

9. Bệnh da đầu

Một số bệnh da đầu như nhiễm trùng da đầu, vảy nến, nấm,… có thể khiến tóc rụng nhiều. Tình trạng rụng tóc có thể cải thiện, tóc có xu hướng mọc lại nhưng bạn cần tuân theo liệu trình điều trị cùng chỉ dẫn của bác sĩ.

10. Rụng tóc do sẹo

Rụng tóc do sẹo là tính trạng viêm phá hủy nang tóc, khiến nang tóc không thể mọc tóc. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến viêm ở nang tóc. Đối với trường hợp này, việc phát hiện sớm và điều trị có thể giúp tóc bớt rụng thêm.

11. Thiếu chất dinh dưỡng

12. Rụng tóc do chất độc

Đây là một trường hợp hi hữu xảy ra, nhưng nếu bị bị đầu độc từ từ bởi các chất như asen, thali, thủy ngân, liti, một lượng lớn vitamin A và selen,… tóc sẽ rụng. Nhưng bạn đừng lo, tóc có xu hướng mọc lại khi bạn không tiếp xúc với chất độc nữa.

13. Rụng tóc do bệnh

Một số căn bệnh như giang mai có thể gây tóc từng mảng trên da đầu, lông mày, râu và những nơi khác, bệnh tuyến giáp cũng có dấu hiệu rụng tóc nhiều khi chải đầu,. Đối với việc rụng tóc do bệnh lý, bạn chỉ cần điều trị dứt điểm là tóc sẽ mọc lại.

5 Phương pháp điều trị rụng tóc y khoa

Dưới đây là 7 phương pháp điều trị rụng tóc y khoa mà bạn có thể tham khảo:

1. Điều trị rụng tóc công nghệ cao Lux Hair

Lux Hair là liệu trình điều trị tóc công nghệ cao tại Lux Beauty Center , giúp hồi sinh mái tóc thưa, dễ gãy rụng. Phương pháp áp dụng kỹ thuật tiên tiến là đưa dưỡng chất bao gốm huyết tương giàu tiểu cầu, vitamin, axitamin,… vào các vùng thiếu nang tóc, nang tóc yếu. Theo cơ chế hoạt động, các tế bào gốc sẽ sản sinh ra những tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích nang tóc, từ đó thúc đẩy tóc mới mọc lại.

Phương pháp này phù hợp với những người rụng tóc do di truyền, tóc thưa sẵn, rụng nhiều mất kiểm soát, tóc xơ rối, giúp bạn hồi phục lại mái tóc dày, khỏe và bồng bềnh. Đặc biệt, ưu điểm của Lux Hair là an toàn, không đau đớn và không cần nghỉ dưỡng. Ngoài ra, bạn còn được thăm khám và thiết kế lộ trình khắc phục rụng tóc riêng cùng theo dõi trong suốt quá trình điều trị.

2. Điều trị bằng hoạt chất

Thông thường, điều trị rụng tóc bằng hoạt chất bôi, hoạt chất uống và tiêm là phổ biến nhất. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại hoạt chất này.

2.1. Hoạt chất bôi

Hoạt chất bôi Minoxidil: Minoxidil được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chứng nhận hiệu quả khắc phục rụng tóc nội tiết tố androgen và rụng tóc ở nữ giới. Tuy nhiên, loại hoạt chất này có thể mang đến tác dụng phụ nên bạn cần tham khảo bác sĩ kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Hoạt chất bôi ngoài da Finasteride (Propecia) dành cho nam giới rụng tóc nhưng không hiệu quả với đàn ông trên 60 tuổi.

2.2. Hoạt chất tiêm

Đối với trường hợp rụng tóc chưa nhiều, bạn có thể được chỉ định tiêm corticoid tại chỗ, đó là Triamcinolon với liều lượng 2.5mg/ml.. Lưu ý, khi rụng tóc nhiều, tiêm corticoid thường không giúp khắc phục rụng tóc.

3. Trị rụng tóc bằng phẫu thuật cấy tóc

4. Trị rụng tóc bằng Laser

Liệu pháp này chiếu tia laser vào nơi cần điều trị rụng tóc, qua đó thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo môi trường thuận lợi cho nang tóc phát triển. Laser trị rụng tóc thích hợp cho đối tượng bị rụng tóc do di truyền. Tuy nhiên, phương pháp này cần nhiều nghiên cứu và kiểm nghiệm hiệu quả hơn.

5. Huyết tương giàu tiểu cầu PRP

Huyết tương giàu tiểu cầu PRP hay tiêm PRP đem lại hiệu quả cho nam giới hói đầu. Theo đó, PRP sẽ cung cấp máu cho nang tóc, qua đó kích thích tóc mọc tự nhiên. Ngoài ra, nam giới cũng cần sử dụng thêm một số loại thuốc để khắc phục vấn đề hói tốt hơn.

6. Chiếu đèn ánh sáng sinh học kích thích mọc tóc Hair Care

Chiếu đèn ánh sáng sinh học là phương pháp hoàn toàn tự nhiên, cung cấp năng lượng cho các nang tóc bị suy yếu để kích thích sản sinh tóc mới. Bên cạnh đó, Hair Care cũng tăng cường tuần hoàn máu dưới lớp da đầu, qua đó thúc đẩy tốc độ mọc tóc nhanh hơn.

Việc cải thiện lưu thông máu rất quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng một nang tóc hay sợi tóc khỏe mạnh. Bởi chúng giúp đưa các chất dinh dưỡng cần thiết đồng thời lấy đi những chất có hại ở tế bào mầm tóc như DHT (Hormone Dihydrotestosterone)

Ngoài ra, ở một số cơ sở như Lux Beauty Center còn kết hợp thoa dưỡng chất vào nang tóc. Điều này lại càng thúc đẩy kết quả điều trị rụng tóc tích cực và nhanh chóng hơn. Chính vì vậy, chiếc đèn ánh sáng sinh học Hair Care là giải pháp điều trị rụng tóc hiệu quả, được nhiều hiện nay ưa thích.

7. Điều trị rụng tóc với AGA

Khi nào nên điều trị rụng tóc bằng phương pháp y khoa?

Ngày nay, bạn hoàn toàn có thể trị rụng tóc tại nhà, với nhiều mẹo đơn giản. Vậy khi nào thì nên trị tóc rụng bằng các liệu pháp y khoa? Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên trị rụng tóc bằng phương pháp y khoa khi:

Rụng tóc nhiều và kéo dài: Nếu bạn bị rụng tóc nhiều và kéo dài hơn vài tháng, đây có thể là dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý cần được can thiệp bởi chuyên gia.

Rụng tóc nhiều bất thường, không xác định được nguyên nhân rõ ràng: Bạn nên thăm khám bác sĩ để xác định rõ nguyên căn, từ đó đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Rụng tóc nhiều khiến mất thẩm mỹ mái tóc, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Điều trị rụng tóc tại nhà không hiệu quả: Nếu bạn đã thử các biện pháp tự nhiên như thay đổi chế độ ăn uống, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, hoặc thay đổi lối sống nhưng không có kết quả, bạn nên xem xét việc điều trị bằng phương pháp y khoa.

Rụng tóc do bệnh lý rụng tóc: bệnh viêm da cơ địa, nấm da đầu, hay lupus ban đỏ,…

Trên đây là 7 cách điều trị rụng tóc chuẩn y khoa từ Lux Beauty Center. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp một số cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả là ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, duy trì thói quen sinh hoạt tốt. Ngoài ra, nếu bạn quan tâm đến điều trị rụng tóc công nghệ cao Lux Hair, hãy liên hệ ngay đến Lux Clinic nhé.

Nguồn: https://luxclinic.vn/khac-phuc-rung-toc-the-nao-hieu-qua-7-cach-tri-rung-toc/

#bstolanphuong #luxbeautycenter #luxclinic #haircare

2 notes · View notes

chilacaiten · 11 months

Text

Mình đang trong một khoảng thời gian kì lạ. Bạn bè cùng lớp dường như không ai thắc mắc gì về tuổi tác, mà mặc định là bằng tuổi. Cũng từ đó mình quen luôn với việc mình đang chỉ mới 18 tuổi?! Kể cũng vui, như đang xuyên không. Tay thì vẫn xài mấy cái icon từ thời yahoo messenger (mà chắc kèo là giờ không còn mấy người hiểu), câu chuyện thì vẫn quen nhắc mấy chuyện đâu hồi đầu thập niên 2000 mà quên luôn việc năm đó về lí thuyết thì chưa sinh ra?! Cảm giác như cùng lúc sống trên hai dòng thời gian khác nhau, với hai cuộc sống khác nhau. Một bên thì bạn bè giờ con đã đi học mẫu giáo, bận rộn với cuộc sống thăng tiến, sự nghiệp; một bên thì bạn bè giờ vẫn còn xài filter chụp hình, để hiệu ứng capcut này nọ.

Nhưng mà tuyệt đối mình không phán xét, không nhận định gì về bên nào. Mỗi bên có quyền chọn cho mình một cuộc sống và chịu trách nhiệm về lựa chọn đó. Nói chung là mình đang sống trong cả 2 dòng thời gian nên mình nhìn ra được vấn đề của mỗi bên, và tốt nhất là cứ để mọi thứ nguyên như vậy. Hai thế hệ đã cách xa đủ để không thể thấu hiểu nhau, và dẫn tới những định kiến mà khó có thể giải quyết.

Sóng sau đè sóng trước, mới năm nào còn nghe những chỉ trích về 9x tới độ năm đó vẫn phải fake tuổi về thời 8x. Giờ thì mấy ông 9x lại trở thành một thế hệ trưởng giả mới, đem cái hệ quy chiếu lỗi thời của mình xét nét một cách ngô nghê. Dường như mình không bao giờ ổn với cái thế hệ đương thời của mình.

10 notes · View notes

higee293 · 6 months

Text

Trong nhánh đường con của một thành phố, chằng chịt những ngã rẽ do sự thiếu quy hoạch chỉnh đốn từ ngày xưa, phát đất rồi chia đại ra dựng đất lành. Sài Gòn cũ là cái gì đấy nó thơ, nó đẹp trong mắt thế hệ mới, Đầu tóc bóng mượt đen nhánh, váy hoa nhí và bó hoa dại trên tay, đường lối trang điểm xanh đỏ của những cặp đôi đầu tư cho bộ ảnh chụp mô phỏng hình cưới trai gái thập niên cũ. Lần đầu Hạnh lên thành phố, thấy họ ngô nghê, lạ lạ mà mắc cười. Tận đáy lòng cũng mong có một bộ hình giống vậy. Chắc đẹp mà quý lắm.

Ở quê Hạnh có những quán ăn mở gần hai ba bốn thập kỷ, thức ngon gia truyền rồi nghề nuôi dăm miệng. Cái quán bún bò đầu hẻm làm nhỏ Hạnh mê tít, hồi nó nhỏ xíu lúc nào cũng đứng nhỏ dãi cục xí quách to bự treo đầu cái hộp kính trong dựng trước nhà cô Tám. Xưa cô Tám hay trêu nhỏ Hạnh lành tính, chân chất, sau cô gả con trai, ngày nào cũng được ăn xí quách. Nói bâng quơ vậy mà sau này nhỏ quen anh Kỳ thật.

Anh Kỳ lớn hơn Hạnh 2 tuổi, khác với má Tám buôn gánh bán bưng, anh học cao, biết rộng. Lúc nhỏ anh quậy tưng, không khác gì tụi nít ranh tới tuổi dậy thì, bị quậy phá bởi mớ hoóc môn mới lạ, thích thể hiện và ngổ ngáo chơi bời. Đến khi ba ảnh mất, thấy má ảnh rấm rứt đêm đêm cúi gằm cặm cụi lúc dọn hàng, thấy má mỗi sáng dậy sớm lái con xe cũ lên phố xa nhập thêm mấy cân thịt, mua thêm vài cân bún, thấy má lủi thủi thẫn thờ nhìn dòng người qua lại lúc hàng quán ế ẩm. Tự dưng cây non sau một đêm từng bước lại quyết tâm trở thành đại thụ. Lần đầu tiên Hạnh thấy sức bật của một người có thể phi thường đến cỡ đấy. Một ngày nọ nhỏ giật mình nhìn lại, thấy anh đã bay cao, bay xa đến mức nó cũng muốn với lắm nhưng lại cứ tần ngần. Huy chương, giải thưởng, ánh mắt người đời nhìn ảnh bây giờ đầy ước vọng và chờ mong. Một tài năng trẻ sáng lại với đôi vai kiên định đang băng băng hướng về phía trước. Giật mình hơn cả là ấy vậy mà anh nói anh yêu Hạnh. Trong một tối trăng non vằng vặc lối vào hẻm nhỏ, trăng soi tỏ vóc dáng cao lớn của người đàn ông mà nó ngưỡng mộ, đôi mắt anh dịu dàng như nước hồ trong vắt. Những xao động bắt rễ tận đáy lòng, khởi sự một câu chuyện tình đáng chờ mong.

Hạnh không xinh đẹp, nhưng nghe lời và hiểu chuyện. Nhà nhỏ ở gần má, thương má nhọc nhằn, vất vả, sáng nhỏ đi làm thợ make up, tối về phụ má bán bưng. Anh Kỳ đi làm trên phố, thỉnh thoảng gửi về sợi chuyền, lắc tay lấp lánh. Nhỏ ưỡn ngực hãnh diện đeo lên những hiện vật thể hiện tình yêu, ngọt ngào và say đắm, dù thi thoảng trong những đêm dài, Hạnh nhớ cái ôm siết và vòng tay anh mỗi lần hiếm hoi gặp gỡ. Dăm tháng anh sẽ lại về thăm má, thăm Hạnh.

Hạnh phúc của ái tình làm con người ta mụ mị. Nhỏ theo anh qua những cung đường trải dài tít tắp. May mắn thay đô thị hoá quên mất xứ nhà quê chưa thèm ngó ngàng tới, vẫn để lại những cánh rừng xanh bạt ngàn cho con người ta có nơi lãng mạn. Vậy mà những câu chuyện tỉ tê chất chứa từng kéo dài đằng đằng giờ chỉ còn đọng lại nơi ngọt nhạt đầu môi, đắng ngắt, nhạt thếch như bình cafe muối nhỏ đòi anh mua trước mỗi lúc khởi hành một chuyến đi chơi xa. Những dự án dồn dập, những công việc anh phải xử lý lúc ngồi bên nhau ngắm trời đất. Những câu chuyện khó hiểu anh nói qua điện thoại với đồng nghiệp làm nhỏ ngơ ngẩn. Nhỏ không hiểu "launching" là gì, không hiểu đối tác là chi, không hiểu "nghiệm thu" có ý gì, những nỗi sợ hãi mơ hồ cứ ập tới như thuỷ triều dâng. May mắn những câu chuyện về má Tám sẽ luôn là chất xúc tác kéo gần khoảng cách giữa nhỏ và anh. Nhỏ băn khoăn vì tự ti gái nhà quê sao mà tới với anh thành phố (chỉ vài năm ngắn ngủi, anh trở thành dân Sài Gòn), nhưng cũng thầm thấy may mắn vì nhỏ là gái nhà quê, gần má Tám. Đảm đang, chịu đựng, hi sinh, đàn ông dù đam mê mới lạ, nhưng mà sẽ chỉ chọn người như nhỏ. Nhỏ đinh ninh vậy.

"Má biết không em?

Dạ không, em chưa từng nói gì cả.

Em có thể cứ vậy chăm sóc má không? Anh không khuyên được. Anh gửi Hạnh tiền.

..."

---

"Sao con không nói hở con?

Nó như vậy mà con im? Con tính giấu má đến bao giờ? Hạnh ơi là Hạnh, năm nay con 28 rồi Hạnh ơi.

Má tưởng...."

---

"Anh Kỳ, mai mốt anh mang má lên thành phố sống hả anh?

Vui ha? Má có anh, đỡ vất vả hơn nhiều luôn.

Má nói với em hả?

Vâng, má tưởng anh sẽ mang em theo nên mới nói.

Anh xin lỗi."

Đô thị hoá đã đến rất gần. Dễ gì mà bỏ qua, tiến bộ và tối tân rồi sẽ khai sáng đến xứ mù. Vén màn sương nhìn rõ tiềm năng của đất cát. Những khu công nghiệp mới sẽ mọc lên san sát. Quán bún bò lụp xụp của má Tám đã không còn lụp xụp. Ba tầng lầu cao rộng rãi trông cực kỳ nổi bật giữa một con đường vất vả. Đối lập với nó là hai người đàn bà mặc đồ bộ sờn cũ nương tựa lẫn nhau ra ra vào vào, vẫn mỗi ngày buôn gánh bán bưng, mong vài đồng bạc lẻ từ hàng bún tầng trệt.

Nghĩ lại thì ngày đấy qua cũng nhanh, ngày má ôm lấy Hạnh khóc nấc, tóc má bạc rủ xuống bờ vai run run, ướt cả mảng áo con nhỏ. Nhỏ cười khổ, ôm lại má vỗ về. Gái quê quá lứa lỡ thì cũng có sao đâu mà, con vẫn vui, vẫn ngoan, vẫn phụ má, ngày nào cũng được ăn xí quách. Có gì đâu mà má buồn dữ. Hạnh biết má xót nên cũng phải gồng lắm mới không để lộ ra nỗi buồn đau đáu. Nào má buồn sẽ lại cười khổ an ủi, trong nỗi cô đơn ngắc ngoải, nhỏ biết cái gì không phù hợp sẽ chẳng được lâu dài, cố gượng ép chỉ làm đau trái tim ngây ngô không vụ lợi, trước giờ cũng chỉ hướng tới có mỗi một người.

Má không chịu theo anh lên phố, cứ sống miết chốn nhà quê, kêu tao quen bán bún rồi, đây có bà con chòm xóm, có nhỏ Hạnh, mắc gì bắt tao đi. Hạnh cũng khuyên mấy lần, mà má không bỏ Hạnh, đời này chỉ coi Hạnh là dâu. Lắm lúc đắc thắng, nhỏ cũng nghĩ đáng đời anh Kỳ lắm, nhưng cũng buồn, nàng dâu thật sự có tội tình chi đâu, chưa kịp đến đã biết trước sau này cũng không bao giờ lấy được niềm thương trọn vẹn từ má chồng mình.

Hôm nọ anh Kỳ dắt dâu về. Hạnh vừa nhìn liền biết. Cùng một thế giới có khác, nom đến là đẹp đôi. Sắc bén, học thức, cách họ nhìn nhau làm Hạnh nhớ đến ngày xưa. Yêu thương trong mắt họ có cả tôn trọng và ngưỡng mộ. Cái kiểu chuyện trò cực kỳ riêng tư đấy làm người ta ganh tỵ. Tự dưng nhỏ chặc lưỡi, nghĩ lại ngày xưa ánh mắt anh nhìn nhỏ chắc chỉ có biết ơn. Buồn ơi là buồn. Mà lâu quá cũng quên hết rồi.

Lần đầu lên phố, Hạnh với má xúng xính áo dài đỏ, ngơ ngác trong tiệc cưới đầy hoa. Má cũng không giấu được tủm tỉm, hời ơi, con trai mình đóng bộ com-lê trông đẹp trai quá thể. Con dâu mới nhìn cũng ... tàm tạm. Mà cứ tụi nó hạnh phúc thì phần mình cũng hạnh phúc. Vừa bối rối, vừa lâng lâng. Mấy lần má liếc Hạnh, nhỏ cúi gằm giả bộ cặm cụi ăn uống thực đơn tiệc chưa từng được thấy bao giờ. Má nắm lấy tay nhỏ, ủ đủ hơi ấm cho một lát nữa rời tay ra dắt anh con trai vào lễ đường. Ủ sao mà lúc má không còn bên cạnh, giữa bàn tiệc xa hoa đầy người lạ, người Hạnh vẫn nóng ran. Nhỏ nhớ tới bộ hình cưới thập niên 80 mới thấy sáng nay. Đúng là mớ hình đó chỉ để chơi chơi, xem hình người ta váy trắng tinh xoè ra quét đất, sung sướng ngọt ngào trên khung nền chiếc ô tô mới cóng này, đẹp ơi là đẹp. Lúc tiếng bụp khui rượu vang lúc khai tiệc phát lên, trong muôn cái cụng ly chúc tụng uyên ương, sợi dây chuyền trên cổ có mặt dây hình nửa trái tim tự dưng lạnh ngắt, nước mắt ấm nóng quẩn quanh hốc mắt Hạnh, chả hiểu ra làm sao...

#photography #quotes #sách #half life #photographers on tumblr

3 notes · View notes

levantu · 8 months

Text

VỀ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI TRONG GIỜ HỌC CỦA SINH VIÊN

Ts Lê văn Tư-11/02/2023

Tôi đã đọc: Các chuyên gia cho biết, các lệnh cấm có thể giúp bảo vệ sự tập trung trong lớp học, nhưng các học khu cần lưu ý đến cảm giác kết nối của học sinh (Tác giả Anna Lamb, 13/03/2023)

Anna Lamb mở đầu bài viết:

“Học sinh trên khắp thế giới đang bị tách khỏi điện thoại của họ.

Vào năm 2020, Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia báo cáo rằng 77% trường học ở Hoa Kỳ đã chuyển sang cấm điện thoại di động vì các mục đích phi học thuật. Vào tháng 9 năm 2018, các nhà lập pháp Pháp đã cấm học sinh dưới 15 tuổi sử dụng điện thoại di động. Tại Trung Quốc, điện thoại đã bị cấm trên toàn quốc đối với học sinh vào năm ngoái (2022).

***

Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia Hoa Kỳ, Pháp, Trung Quốc hành động như vậy là có lý của họ. Không thể phủ nhận những mặt tiêu cực khi sinh viên vừa học trên giảng đường lại vừa xem điện thoại giải trí!

***

Những người ủng hộ các sáng kiến này đã trích dẫn mối liên hệ giữa việc sử dụng điện thoại thông minh và bắt nạt cũng như sự cô lập với xã hội và sự cần thiết phải giúp học sinh tập trung vào việc học ở trường”.

Theo Trung tâm Thống kê Giáo dục Quốc gia, 77% trường học ở Hoa Kỳ đã cấm sử dụng điện thoại di động cho các mục đích phi học thuật kể từ năm 2020

Nhưng một số chuyên gia của Harvard cho rằng các giảng viên và quản trị viên nên cân nhắc việc học cách dạy bằng công nghệ thay vì chống lại nó,

***

Thật đúng vậy, giảng viên cân nhắc và chọn việc học cho sinh viên bằng cách dạy và học bằng công nghệ, nhất là sử dụng điện thoại như thế nào trong giờ học.

***

Và Victor Pereira, giảng viên giáo dục và đồng chủ tịch Chương trình Lãnh đạo Giảng dạy và Giảng dạy tại Trường Giáo dục Sau đại học, cho biết: “Trở lại trực tiếp, tôi nghĩ thật khó để bỏ thói quen này”.

***

Suy nghĩ này đúng là sinh viên không thể bỏ thói quen sử dụng điện thoại và tương lai cũng vậy.

***

Thông qua các sinh viên của mình, ông và những người khác có kinh nghiệm cả trong lớp học và môi trường lâm sàng đã thấy sự tương tác với công nghệ phát triển thành các kết nối xã hội quan trọng thách thức tư duy chung. “Các tr��ờng học đã quay trở lại và cố gắng tìm ra cách để chúng tôi điều chỉnh lại kỳ vọng của mình?” Pereira nói thêm.

Đó là một câu hỏi khó, đặc biệt là khi có nghiên cứu cho thấy rằng chỉ sự hiện diện của điện thoại thông minh cũng có thể làm giảm hiệu quả học tập.

***

Chắc chắn rồi sự hiện diện của điện thoại thông minh không hợp lý sẽ làm giảm hiệu quả học tập của sinh viên.

***

Michael Rich, phó giáo sư nhi khoa tại Trường Y Harvard và phó giáo sư khoa học xã hội và hành vi tại Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan, nói rằng điện thoại và trường học không kết hợp với nhau: Học sinh không thể tiếp thu thông tin một cách có ý nghĩa trong khi nhắn tin, cuộn hoặc xem video trên YouTube.

Ông nói: “Bộ não con người không có khả năng suy nghĩ nhiều thứ cùng một lúc. “Và những gì chúng ta nghĩ về đa nhiệm thực chất là chuyển đổi tác vụ nhanh chóng. Và vấn đề với điều đó là việc chuyển đổi tác vụ có thể bao gồm rất nhiều nền tảng về các chủ đề khác nhau, nhưng nó không đi sâu vào bất kỳ chủ đề nào trong số đó.”

Cách tiếp cận của Pereira là lùi lại - và hỏi liệu học sinh không thể cưỡng lại chiếc điện thoại có phải là tín hiệu cho thấy giáo viên cần nỗ lực hơn để tạo ra sự kết nối hay không. “Hai điều tôi cố gắng chia sẻ với các giáo viên mới của mình là, một là, tại sao học sinh đó lại nghe điện thoại? Điều gì khiến bạn sử dụng điện thoại di động so với việc nhảy vào cuộc thảo luận trong lớp của chúng ta hoặc bất cứ điều gì có thể xảy ra? Và điều đó dẫn đến phần thứ hai, về cơ bản là quản lý lớp học.

***

Quan điểm của tôi là không thể để cho sinh viên vừa giải trí vừa học.

Tôi đã giảng dạy khoảng hơn 30.000 sinh viên, tôi có nhận xét: NHỮNG SINH VIÊN NGỒI ĐẦU BÀN THƯỜNG HỌC RẤT NGHIÊM TÚC, HỌC TỐT.

NGƯỢC LẠI SINH VIÊN NGỒI DƯỚI LỚP THƯỜNG THÌ LƯỚT ĐIỆN THOẠI LÀ CHỦ YẾU.

Nếu giảng viên chỉ ngồi, đứng cố định trên bục giảng thì khu vực phía dưới lớp chẳng tiếp thu bài học gì cả, kết quả học tập của các sinh viên thường không tốt.

Khi bắt đầu với buổi đầu tiên, tôi đưa ra quy định và được thống nhất ý kiến của sinh viên là không sử dụng điện thoại trong giờ giảng bài. Phải có sự thống nhất của sinh viên.

Tât nhiên giảng dạy thì bạn phải có sức khoẻ, di chuyển thường xuyên xuống khu vực cuối lớp. Không phải sinh viên nào cũng có tự giác 100%.

***

Pereira nói tiếp: “Thiết kế các hoạt động học tập tốt hơn, thiết kế các hoạt động học tập trong đó bạn cân nhắc xem tất cả học sinh của mình có thể muốn tham gia như thế nào và sở thích của họ là gì”. Ông nói thêm rằng việc cho phép sử dụng điện thoại có thể làm phong phú thêm bài học và tạo cơ hội sử dụng công nghệ cho các mục đích liên quan đến trường học.

***

Tôi cũng thường cho sinh viên sử dụng điện thoại những trường hợp tìm đáp án những câu hỏi mà tôi và các sinh viên đặt ra.

Hoặc được sử dụng điện thoại khi làm bài kiểm tra, làm bài thi đề mở và những khi thảo luận, thuyết trình nhóm nhất là những ví dụ thực tế. Ví dụ thực tế trên mạng xã hội thì có đầy đủ.

Tóm lại, tôi vẫn cho các bạn sử dụng điện thoại trong giờ học khi làm bài kiểm tra, làm bài thi đề mở; thảo luận, thuyết trình nhóm khi sử dung điện thoại phục vụ kiến thức mở rộng cho bài học.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho những nhà lãnh đạo, quản lý giáo dục, những người giảng dạy về việc cho sinh viên sử dụng điện thoại thông minh trong giờ học như thế nào. Và đây là xu thế giáo dục của tương lai .

VỀ SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI TRONG GIỜ HỌC CỦA SINH VIÊN

Ts Lê văn Tư-11/02/2023

#sudungdienthoaitronggiohoc#sinhvien#tslevantu#hoasinhtan#kenhyoutubetslevantu#kenhtiktoktslevantu

2 notes · View notes

suckhoe-365 · 1 year

Text

Sữa Non HIUP Chính Hãng Tăng Trưởng Chiều Cao (Hộp 650g)

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Tên sản phẩm: HIUP

Thành phần: Aquamin F, Canxi (Ca), Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7),…

Công dụng: Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng lẫn chiều cao với hệ xương khớp chắc khỏe

Nơi sản xuất (quốc gia): Việt Nam

Nhà sản xuất / nhập khẩu: Công ty TNHH Sản Xuất DP Công Nghệ Cao NanoFrance

Quy cách đóng gói: Hộp 650g

Bảo quản: Nơi thoáng mát

Các lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng

1. SỮA HỖ TRỢ TĂNG CHIỀU CAO HIUP LÀ GÌ?

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/lon-sua-hiup-650gram.jpg

Sữa HIUP chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như sữa non, Aquamin F (tảo đỏ), canxi, bộ đôi vitamin D3K2 cùng 12 loại vitamin khoáng chất khác giúp trẻ phát triển vượt bậc về chiều cao. Sữa hỗ trợ tăng chiều cao HIUP được nghiên cứu phù hợp đúng thể trạng và cơ địa của trẻ em Việt Nam.

2. THÀNH PHẦN CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/bang-thanh-phan-sua-hiup.png

Canxi (Ca) Glucoheptonate: Canxi rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của xương. Canxi giúp tăng chiều cao, là thành phần cấu tạo xương và tạo mật độ xương vững chắc.

Aquamin F: Là một loại tảo biển đỏ có chứa nhiều canxi và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của xương khớp, giúp bổ sung canxi lên gấp nhiều lần và, tránh loãng xương cho cơ thể của bé.

Vitamin D3 và vitamin K2: Là bộ đôi vitamin quan trọng giúp hấp thụ và vận chuyển canxi vào xương, giúp xương phát triển tối ưu. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi từ thức ăn, vitamin K2 giúp đưa canxi vào xương và ngăn ngừa tích tụ canxi trong mạch máu.

Sữa non: bổ sung vi chất dinh dưỡng, lượng lớn kháng thể cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bé giúp con tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

Hạt Sachi: rất có lợi cho sức khỏe, giúp bé có cơ thể săn chắc, tạo sự đàn hồi tốt cho cơ bắp. Hạt Sachi là thực phẩm bổ sung Omega 3 rất tốt cho mắt.

3. ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

Điểm đặc biệt của sữa Hiup là được sử dụng thành phần tảo biển đỏ Aquamin F. Aquamin F là một loại tảo biển đỏ có khả năng hấp thụ canxi từ nước biển và chuyển hóa thành các hạt nano siêu nhỏ. Nhờ vậy, canxi trong sữa Hiup có thể dễ dàng hòa tan và hấp thu vào cơ thể trẻ

4. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TÁC DỤNG GÌ?

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/cong-dung-sua-hiup.jpg

Với sự phát triển chiều cao của trẻ, sữa hỗ trợ tăng trưởng chiều cao HIUP mang lại vô vàn công dụng rất tốt:

Hỗ trợ trẻ phát triển tối ưu về cân nặng và chiều cao.

Giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, tăng cường thể chất và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Hỗ trợ phát triển trí nhớ, thị lực, giúp trẻ tiếp thu kiến thức nhanh chóng và tăng khả năng ghi nhớ.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, kích thích trẻ ăn ngon và hấp thụ được dưỡng chất tốt hơn.

Hoàn thiện hệ miễn dịch giúp trẻ có khả năng chống lại vi khuẩn, bệnh tật.

5. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP DÙNG CHO AI?

Sữa tăng chiều cao HIUP phù hợp hầu hết với mọi trẻ em Việt Nam từ 3 đến 15 tuổi, đặc biệt đối với:

Trẻ bị còi xương, thấp bé với tốc độ phát triển chiều cao chậm.

Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Trẻ bị rối loạn hệ tiêu hóa.

6. CÁCH DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP.

https://trungtamsuckhoe365.com/wp-content/uploads/2023/07/huong-dan-su-dung-sua-hiup.jpg

Phụ huynh nên cho trẻ uống sữa HIUP đều đặn hàng ngày, tham khảo cách pha sữa chuẩn để sữa vẫn giữ đầy đủ chất dinh dưỡng và đạt hiệu quả tốt nhất.

Đun sôi 150 – 180ml nước rồi để ấm khoảng 40 – 50 độ C.

Cho 3 – 4 thìa sữa bột (35g) ngạt ngang vào nước rồi khuấy đều đến khi bột tan hoàn toàn.

Cha mẹ nên cho trẻ sử dụng 2-3 ly mỗi ngày, uống vào buổi sáng, buổi tối trước khi đi ngủ và uống cách bữa ăn 2 tiếng.

7. LỜI KHUYÊN KHI DÙNG SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

Lưu ý về cách dùng:

Cho trẻ dùng sản phẩm liên tục để bé đạt hiệu quả cao về việc phát triển chiều cao.

Nên cho trẻ uống ngay sau khi pha, không nên pha rồi để vào tủ lạnh rồi mới cho trẻ sử dụng.

Sau khi sử dụng, đóng kĩ nắp hộp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

Nên sử dụng sữa trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp.

Lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt:

Chuẩn bị các bữa ăn từ các thực phẩm giàu canxi đảm bảo bé hấp thu đầy đủ dinh dưỡng và nên cho trẻ uống đủ nước tùy vào cân nặng của bé.

Tiêm vacxin đầy đủ và vệ sinh sạch sẽ cho bé theo khuyến nghị của bác sĩ.

Nên cho bé ngủ đúng giờ, không thức khuya và quan trọng nhất là cho trẻ ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Cho bé tập thể dục và chơi thể thao như chạy bộ, bơi lội, nhảy cao, nhảy dây, bóng rổ thường xuyên.

8. ĐÁNH GIÁ ƯU, NHƯỢC ĐIỂM CỦA SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP

Ưu điểm:

Sữa Hiup có thành phần Aquamin F là một loại tảo biển đỏ.

Sữa Hiup bổ sung bộ ba canxi, vitamin D3 và vitamin K2.

Sữa Hiup có sữa non chứa nhiều yếu tố tăng trưởng và kháng thể.

Sữa Hiup có hàm lượng protein cao.

Sữa Hiup có hơn 17 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nhược điểm:

Sữa Hiup có giá khá cao so với một số sản phẩm sữa bột khác.

Trên thị trường suốt hiện nhiều hành giả, hàng nhái của sữa

9. REVIEW SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP CÓ TỐT KHÔNG?

9.1. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ chuyên gia:

Theo chuyên gia Lauri Wright: “Chiều cao trung bình của trẻ em Việt Nam không ngừng tăng lên trong những năm gần đây. Sau nhiều năm nghiên cứu và phát triển, chúng tôi cùng với các chuyên gia Việt Nam đã cho ra mắt dòng sản phẩm sữa tăng trưởng chiều cao Hiup nhằm đem đến sản phẩm chất lượng, là giải pháp vàng tăng chiều cao cho trẻ em Việt Nam an toàn và hiệu quả. Hiup được ứng dụng công nghệ hiện đại đạt chuẩn FDA của Hoa Kỳ đảm bảo chất lượng tuyệt đối.”

youtube

9.2. Review sữa tăng chiều cao Hiup từ khách hàng

Chị Nhung chia sẻ: “Từ khi mà sử dụng cái sữa này nhá thì Bon nhà mình cũng cao lớn hơn và con có thể con tự tin vui vẻ hoạt động năng nổ hơn và con cũng hòa nhập được với cả các cái bạn bè ở trong trường lớp về tham gia này các cái câu lạc bộ thể thao của trường lớp này. Nói chung đấy thì ờ mình cũng thấy yên tâm hơn về phần nào tương lai của con”

youtube

10. SỮA TĂNG CHIỀU CAO HIUP GIÁ BAO NHIÊU? MUA Ở ĐÂU?

Sữa HIUP hỗ trợ tăng trưởng chiều cao được bán với giá ưu đãi 890.000 đồng/ hộp 650g.

Khi mua hàng trực tiếp tại website, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi:

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Nhận được sự tư vấn tận tình chu đáo 24/7 của chuyên gia tư vấn dinh dưỡng.

Miễn phí vận chuyển toàn quốc.

Cam kết đổi trả hàng miễn phí nếu có các vấn đề về sản phẩm.

HƯỚNG DẪN PHÂN BIỆT SỮA HIUP CHÍNH HÃNG VÀ HÀNG NHÁI

Quý khách vui lòng xem chi tiết, cách phân biệt đâu là sữa Hiup chính hãng, đâu là sữa Hiup giả.

youtube

Mọi chi tiết liên hệ:

Hotline: 0372 367 144

Fanpage: https://www.facebook.com/trungtamsuckhoe365/

Website: https://trungtamsuckhoe365.com/

Email: [email protected]

Xem chi tiết sản phẩm tại đây: https://trungtamsuckhoe365.com/san-pham/sua-non-hiup-chinh-hang/

#sữa tăng chiều cao #sữa cho bé #sữa hiup #trung tâm sức khỏe 365 #Youtube

2 notes · View notes

imoim36news · 2 years

Text

Khoảng chừng 6 năm trước đó, hình hình ảnh nam giới thần rất đẹp trai Chuando Tan vẫn thú vị được vô số sự quan hoài kể từ phía cộng đồng mạng châu Á, vào đấy với Việt nam Nam giới.Vấn đề xứng đáng kinh ngạc là "nam thần" này cho dù với nước ngoài hình chỉ như ngoại trừ 30 tuy nhiên thực hóa học anh vẫn đi vào tuổi ngũ tuần. Theo thông tin được biết, vào thời kì bất thần trở thành phổ biến, Chuando Tan đang được tiếp đón tầm quan trọng là kẻ mẫu kiêm giám đốc nghệ thuật thẩm mỹ. Nước ngoài hình trê trung, phong thái của những người mẫu Singapore làm nhiều người bất thần Nhờ có chiếm hữu toàn thân rắn chắc hẳn, khuôn mặt khía cạnh với tương đối nhiều đàng đường nét vạn người mê như sinh sống mũi quá cao, đôi mắt sâu và làn domain authority ko hề với biểu hiện thoái hóa, người mẫu chân dài sinh vào năm 1967 này tức tốc được rất nhiều người gọi cùng với biệt danh "người đàn ông không tuổi". Cho dù nhiều người vẫn nghĩ rằng, cụm thanh niên 20-30 tuổi thời ni không thể nào đối chiếu được cùng với "ông chú" này về việc trẻ đẹp, mạnh bạo hoặc trạng thái.San sẻ về khoảnh xung khắc đột nhiên nổi rần rần bên trên social, anh Tan cho biết thêm: "Tôi nhận được hàng tấn tin nhắn từ những người xa lạ trên khắp thế giới. Ngay cả các đài truyền hình và các trang web tin tức đáng chú ý đều muốn biết tôi đã làm như thế nào để giữ được vẻ trẻ trung như vậy. Tôi thực sự choáng ngợp và đã ở lì trong nhà 2 tuần liền."Anh trở thành phổ biến chỉ với sau một tối nhờ có mức độ mạnh mẽ của socialGiờ trên đây, sau 6 năm trở thành phổ biến, sinh sống tuổi 56, Tan vẫn tiếp đón tầm quan trọng người mẫu chân dài, diễn viên tương tự người với tầm tác động bên trên social Lúc chiếm hữu cho tới 1,2 triệu con người theo dõi bên trên Instagram của chính mình.Song, cho dù phổ biến do vẻ bên ngoài trẻ đẹp như "lão hóa ngược" tương tự truyền hứng thú mang lại quý khách về lối sinh sống thanh khiết, Tan cũng suy nghĩ về biết bao về sự anh tiếp tục trở thành già đi và không hề tạo được vẻ bên ngoài như thời điểm hiện tại nữa. Nam giới thần "không tuổi" này vẫn sốt ruột về sự đang được dần dần già theo quy luật ngẫu nhiên Vào một cuộc phỏng vấn ngay gần trên đây với những người dẫn công tác Dawn Tan của CNA, Chuando Tan quá nhận: "Tôi cảm thấy áp lực, vì trong thâm tâm tôi biết mình không còn trẻ nữa. Tôi không muốn tạo ấn tượng sai lầm rằng bản thân trẻ mãi không già vì giống như mọi người, tôi cũng đang già đi.""Sẽ là nói dối nếu tôi nói rằng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc không già đi. Nhưng đây là điều mà bạn không thể tránh được vì lão hóa là điều tất yếu." - Tan nói thêm.Cùng với những người dân theo dõi bên trên Instagram luôn luôn gọi Tan là "người đàn ông không tuổi" và đối chiếu anh cùng với anh hùng hư cấu Dorian Gray, người mẫu chân dài trung niên này chỉ mất thể thực hiện bọn họ tỉnh mộng bằng phương pháp cam đoan vào cụm bài bác đăng rằng "tôi đang già đi một cách tự nhiên".Chuando Tan mong muốn kế tiếp truyền hứng thú mang lại thói thân quen sinh sống thanh khiết và tận hưởng trọn cuộc đờiSan sẻ về sau này, Tan cho biết thêm anh mong muốn kế tiếp việc làm nhưng mà bản thân đang khiến và quan trọng che chở mức độ khỏe mạnh ý thức:"Khi 60 tuổi, tất nhiên tôi vẫn sẽ làm bất cứ điều gì mình yêu thích, nhưng muốn chăm sóc nội tâm, sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Tôi rất muốn được đi khắp thế giới, và sau đó có thể tiếp tục truyền cảm hứng cho mọi người, bằng các bài tập, thói quen, lối sống của mình. Đó sẽ là một giấc mơ có thể trở thành hiện thực".Mối cung cấp: CNA (runinit = window.runinit || []).push( () var footerFbSdk = isLoaded: false, init: () var me = this; $(window).scroll( () if ($('.k14-home').length > 0 && $('#liSuKien').length > 0) var pScrollCuon = $(window).scrollTop(); var liSuKienTop = $('#liSuKien').offset().top; if (pScrollCuon >= liSuKienTop && !me.isLoaded)

me.LoadFbSdk(); me.isLoaded = true; else if (!me.isLoaded) me.LoadFbSdk(); me.isLoaded = true; ); , LoadFbSdk: () ( (d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v2.8"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); (document, 'script', 'facebook-jssdk')); ; footerFbSdk.init(); ); #Lấn #át #loạt #trai #con trẻ #cho dù #vẫn #U60 #ông #chú #nam giới #thần #vạn #người #mê #vẫn #kiêng dè Địa chỉ tin tức " news.google.comUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSDUSD

7 notes · View notes

bacxiunhieusua · 1 year

Text

160423

Aw 🙂

2 năm và 1 năm đã trôi qua,

Bản thân đã có gì và mất gì, mình kiểu như không thể tưởng tượng được rằng mọi chuyện đã trôi qua nhiều như thế. Đúng là cuộc đời thì cần nhiều bước ngoặt.

Dù hôm qua là thứ Bảy đấy nhưng mình đã không ngủ quá nhiều như trước nữa. Mình đã còng lưng dọn dẹp phòng trọ và tủ đồ của bản thân. Dĩ nhiên là mình vẫn nằm dài trên giường cả ngày nhưng giấc ngủ thì chập chờn lênh đênh.

Mình sắp chuyển qua giai đoạn phải chuẩn bị đồ để mặc đi làm rồi, kiểu như vest chỉn chu hoặc đồ công sở đúng nghĩa. Ui, mình thật sự sợ việc trưởng thành này.

Ngắm nghía tủ đồ, mình vẫn cảm thấy thoải mái và tự do trong cái áo thun rộng vừa vặn phối với quần đùi và một đôi dép đơn giản.

Đã có giai đoạn mà mình sắm rất nhiều váy áo sexy để đi bar pub đồ đó. Mấy cái váy hở lưng, nơ nủng các kiểu.

Mỗi giai đoạn trôi qua mình đã thay đổi suy nghĩ tư tưởng lắm. Do không gian, môi trường, các mối quan hệ sẽ có thể tác động lên mình. Chung quy thì vẫn tốt nếu nghĩ một cách tích cực.

Mình sẽ không còn ý tưởng để viết về crush cũ của mình. Đăng bài này xong mình cũng sẽ xoá draf về người đó.

Mình đã từng có người mình thương, có người mình yêu, có người mình thích. Và ngược lại. Giá như mọi nỗi đau trong chuyện tình cảm có thể đổi thành tiền, mình có lẽ sẽ giàu hơn phần nào.

Bé Đà Nẵng qua Malay du học rồi, 2 năm nữa có thể mới gặp được em. Xin lỗi em nhiều vì chị không thể chào tạm biệt em bằng một cái ôm.

Nhưng em biết không, chị luôn dành tình cảm cho tất cả chúng ta. Chị không mong ai hiểu, chị cảm thấy bản thân chỉ cần giải thích cho người cần nghe. Và chị thấy nhẹ lòng vì điều đó.

Mỗi ngày, chúng ta gặp thêm rất nhiều người mới. Những mối quan hệ buộc phải hình thành, và nó lớn lên chiếm chỗ của những mối quan hệ có tuổi khác.

Mình đã từng rất buồn, vì tất cả trở nên như bây giờ. Và mình cũng đã cảm thấy thất vọng về chính mình.

Không còn Thảo Nguyên nhiệt thành với tất cả, đã không còn chị Nguyên, bé Nguyên, bạn Nguyên cố gắng hết sức ôm tất cả vào lòng nữa. Vòng tay mình quá nhỏ, sức mình có hạn. Mình không còn muốn ép mình phải làm chuyện thiệt thòi đâu.

Vì, mình đang bắt đầu thương cho mình, nghĩ cho mình, và áp lực mình đối mặt lớn dần thêm mỗi giai đoạn.

Trái tim mình, có ba mẹ, có Nấm, xa hơn một chút có một vài họ hàng và có Cupy. Thêm một tầng nữa là bạn bè và đồng nghiệp.

Mình bắt đầu có dấu hiệu đãng trí nhẹ vì dùng thuốc thần kinh từ sớm. Mình chấp nhận nó. Cơ thể mình yếu đi nhiều. Mình buồn vì điều ấy.

Mình là tuýp trung hoà với tất cả. Ví dụ như chuyện đó là rất vui với mọi người, cảm giác của mình cũng chỉ dừng lại ở vị trí cũng vui mà thôi. Mình hay cáu gắt với tất cả, dữ dằn với mọi người, hay la mắng nhưng đổi lại, mình dùng hành động để thể hiện năng lực, tình cảm của mình. Nên thật may, với 10 người, có thể 5 người họ sẽ tốt với mình, 2 người trung hoà và còn lại 3 kẻ ghét mình đó.

Ba mình không nuôi mình để trở thành một công chúa. Mẹ mình không dạy mình trở thành một đứa con gái bất tài. Nên mình có lẽ không giống mọi người nghĩ. Điều kiện của ba mẹ dành để nuôi mình. Mình chưa một lần nào ỷ lại vào nó. Ba mình không bao giờ nói rằng mệt thì nghỉ một thời gian về nhà ba nuôi. Ba mình sẽ nhắn mình rằng nhất nghệ tinh nhất thân vinh, có lúc lên sẽ có lúc xuống, ba tin con làm được.

Bằng tất c�� nghiêm khắc, khó tính và chịu thương chịu khó đó, gia đình đã tạo ra những áp lực, tổn thương nhưng cũng là những bài học để dạy nên con người mình bây giờ.

"Mọi người đều trải qua một điều gì đó thay đổi con người họ theo cái cách mà họ không thể quay trở lại như trước kia được nữa."

Thật sự hơn 2 năm kể từ khi câu chuyện bắt đầu của tháng 3/2021 và đến hiện tại đây, mình đã có thể cảm thấy hài lòng với con người mình hơn so với khoảng thời gian trong suốt 20 năm trước rất nhiều.

Dĩ nhiên là mình đã đánh mất không ít những điều quan trọng với mình, tiệc bạc, sức khoẻ, tâm hồn và các mối quan hệ.

Nhưng mà mình hiểu là, vòng tay của mình không còn đủ rộng và bản thân đã chẳng thể nào thoải mái như trước để đủ sức cho tất cả mọi điều của cuộc sống.

Mình biết là tất cả đều vẫn đang ở đó, kể cả mình cũng vẫn hiện diện chưa rời đi lúc nào. Nhưng mà, chúng ta dù có cố tình hay vô ý hoặc chẳng hề tác động đến. Mọi thứ đã không thể quay trở lại như trước kia nữa rồi.

Buồn ha, mình vẫn luôn buồn mỗi ngày về điều đó. Có những khi chỉ đơn giản là nghĩ đến và nhớ đến mọi người mà mình thấy buồn. Có nhiều khi mình đã thẫn thờ bâng quơ rất lâu, tâm hồn man mác trên đường đi.

Mình không hối hận, chỉ là mình tiếc thôi. Giá như có thể biết rồi sẽ đổi thay dù chẳng có gì tồi tệ ảnh hưởng. Mình đã ôm và nói thương mọi người nhiều hơn. Dù mình cũng đã làm việc đó không hề ít.

Mình yêu, mình cảm ơn vì tất cả những điều không đẹp hay tuyệt vời đã đến trong cuộc đời mình kể từ khi mình bắt đầu gặp những biến cố cuộc đời.

Mốc 15 tuổi, mốc 18 tuổi, mốc 21 và 22 tuổi. Những vết sẹo cuộc đời đó sẽ khắc mãi trong lòng. Mình vẫn cố gắng chiến đấu mỗi ngày cho việc đi tiếp hay dừng lại. Mình là kẻ hèn, thứ duy nhất có thể tự quyết định lại chỉ có mạng sống này.

Dù sao thì chúng ta vẫn là những kẻ có những vết sẹo xấu xí nhưng lại có thể vẫn đẹp hơn rất nhiều người ngoài kia. Phải không?

Xin đừng nói nhiều thêm 1 lời trong mọi thứ của mình. Điều đó khiến mình áp lực và không vui. Ở nơi đây, trong giai đoạn này, mình đã có đủ đó những cái tên để tìm đến nếu cuộc sống mình trở nên tệ đi.

Bạn có thể tìm đến để tâm sự hoặc tìm một cơ hội được lắng nghe hoặc sự chia sẻ cái nhìn từ một người như mình cho một vấn đề.

Nếu muốn gửi lời chúc và động viên, hãy cố gắng liên lạc với nhau thay vì ẩn danh. Sẽ thật xa cách biết bao.

24 notes · View notes

hoanggh · 1 year

Text

Phân khúc khách hàng là gì? Các loại phân khúc khách hàng phổ biến?

Để đạt hiệu quả tối ưu khi kinh doanh, các doanh nghiệp luôn cần xác định phân khúc khách hàng phù hợp với sản phẩm, dịch vụ của mình. Vậy phân khúc khách hàng là gì? Đâu là các phân khúc khách hàng phổ biến mà doanh nghiệp cần lưu ý?

Cùng HoangGH tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Phân khúc khách hàng là gì?

Định nghĩa

Phân khúc khách hàng là quá trình phân chia khách hàng thành nhiều nhóm nhỏ hơn dựa trên những nét tương đồng về đặc tính và nhu cầu như sở thích, tính cách, độ tuổi,…

Trong kinh doanh, khách hàng là nhóm người sở hữu nhu cầu, mong muốn khác nhau về hàng hóa/dịch vụ cần được đáp ứng. Doanh nghiệp muốn giải quyết tối đa nhu cầu đó thì cần phải khoanh vùng được đối tượng khách hàng mà mình muốn hướng đến.

Để xác định được đúng và chính xác nhất, doanh nghiệp sẽ thực hiện phân khúc khách hàng. Dựa trên kết quả thu được, doanh nghiệp tiến hành chọn ra nhóm khách hàng mục tiêu cho từng sản phẩm, dịch vụ.

Phân biệt với phân khúc thị trường

Tương tự với phân khúc khách hàng, phân khúc thị trường là quá trình phân chia thị trường thành nhiều phần nhỏ. Mỗi phần sẽ là tập hợp những khách hàng có cùng một quan điểm về sản phẩm hoặc dịch vụ. Việc phân khúc thị trường giúp cho doanh nghiệp dễ dàng chọn ra được thị trường mục tiêu.

Phân khúc thị trường sẽ rộng hơn so với phân khúc khách hàng. Với phân khúc thị trường, bạn sẽ nắm được tổng quan thị trường ở thời điểm hiện tại. Không chỉ là về nhóm khách hàng, mà còn bao gồm phân khúc thị trường tiêu dùng, phân khúc thị trường doanh nghiệp và phân khúc thị trường quốc tế. Đó là một tổ hợp nhóm khách hàng khá rộng lớn. Ngược lại, phân khúc khách hàng giúp bạn tìm hiểu sâu và chi tiết hơn về khách hàng với 4 nhóm yếu tố chính: địa lý, nhân khẩu học, tâm lý và hành vi.

Tuy nhiên, doanh nghiệp cần phải nắm rõ được phân khúc khách hàng và phân khúc thị trường vì chúng bổ trợ cho nhau rất nhiều. Nắm rõ được nhu cầu của từng nhóm khách hàng giúp doanh nghiệp phục vụ tốt hơn và thu hút được nhiều khách hàng tiềm năng cũng như giữ chân họ thành khách hàng trung thành.

Tầm quan trọng của phân khúc khách hàng

Phân khúc khách hàng giúp doanh nghiệp gia tăng hiệu quả bán hàng. Nhờ vào việc phân chia tệp khách hàng, doanh nghiệp có thể thấu hiểu và cải thiện chất lượng phù hợp với khách hàng một cách tốt nhất.

Cụ thể ở việc phân khúc khách hàng giúp doanh nghiệp xác định được khách hàng mục tiêu – đây là những khách hàng tiềm năng, thường xuyên có nhu cầu sử dụng dịch vụ, sản phẩm của doanh nghiệp. Đây là nhóm khách hàng giúp bạn rút ngắn được thời gian dẫn đến hành vi mua hàng và tiết kiệm được nhiều chi phí quảng bá.

Bên cạnh đó, để có thể và giúp làm nổi bật hàng hóa/dịch vụ của doanh nghiệp, phân khúc khách hàng giúp nhận định rõ được tệp khách hàng của đối thủ cạnh tranh. Từ đó, doanh nghiệp có thể lựa chọn riêng cho mình một tệp khách hàng khác để làm khách hàng trung thành. Một điều quan trọng nữa đó là thấu hiểu khách hàng. Việc thấu hiểu được khách hàng cần gì, muốn gì, nhu cầu ra sao sẽ giúp cho doanh nghiệp đáp ứng và làm hài lòng khách hàng hơn, giảm khoảng cách giữa khách hàng với doanh nghiệp.

Các phân khúc khách hàng phổ biến

Có nhiều phân khúc khách hàng khác nhau, nhưng các doanh nghiệp thường phân khúc thành 5 nhóm tương ứng với 5 yếu tố sau:

Phân khúc dựa trên nhân khẩu học

Đây được coi là phân khúc khách hàng phổ biến nhất. Bởi nhân khẩu học bao gồm những yếu tố như tuổi tác, giới tính, tôn giáo, trình độ học vấn, thu nhập,… Tất cả những thông tin này đều dễ dàng thu thập được. Tuy vậy những dữ liệu về nhân khẩu học khá rộng lớn, chúng ta có thể thu thập những thông tin mà ai cũng có thể biết, còn những thông tin chi tiết hơn về tính cách cá nhân, những mong muốn thì rất khó nắm bắt.

Phân khúc dựa trên hành vi mua hàng

Đối với phân khúc này, doanh nghiệp sẽ quan sát hành vi khi mua hàng của khách hàng. Hành vi này bao gồm việc tương tác với sản phẩm dịch vụ, thích hay ghét, khen hay chê. Hành vi khách hàng cũng bao gồm tần suất mua hàng, lí do ra quyết định mua hàng hay không mua hàng. Việc nắm bắt được hành vi khách hàng là một việc rất khó, bởi hành vi khách hàng luôn thay đổi.

Phân khúc khách hàng theo hành vi có thể chia thành những nhóm như: mới mua lần đầu, đã biết đến nhưng chưa mua, khách hàng thân thiết, đã mua nhưng chưa hài lòng,…

Ví dụ: ngành hàng mỹ phẩm phân khúc khách hàng theo hành vi như sau: dựa trên tần suất sử dụng sản phẩm mà các nhãn hàng đã chia thành 2 nhóm, nhóm thường xuyên sử dụng sẽ phù hợp với sản phẩm có dung tích lớn. Ngược lại nhóm ít khi sử dụng hoặc chỉ sử dụng khi đi du lịch sẽ phù hợp với những bản mini, những bản nhỏ nhỏ để dùng thử.

Phân khúc theo địa lý

Phân khúc theo địa lý là việc nhóm khách hàng dựa trên mật độ dân số, vùng miền, khí hậu,… Bạn cũng có thể chia nhỏ nhóm này thành những nhóm như nông thôn và thành thị. Hình thức này có ưu điểm đó là giúp doanh nghiệp tiếp cận khách hàng trên thị trường rộng lớn.

Ví dụ: ở miền bắc vào mùa đông thường xuất hiện không khí lạnh, gió mùa khiến cho da mặt dễ bị hanh khô, bong tróc. Các nhãn hàng mỹ phẩm sẽ đẩy mạnh những sản phẩm dưỡng ẩm cấp nước ở những cửa hàng phía bắc nhiều hơn. Đây chính là phân khúc theo địa lý dựa vào vùng miền, vị trí địa lý và khí hậu.

Phân khúc dựa trên hành trình mua hàng

Đối với loại hình phân khúc khách hàng theo hành trình mua hàng, bạn cần đặt bản thân ở vị trí khách hàng trong hành trình mua hàng của họ. Hành trình mua hàng của khách hàng cơ bản sẽ trải qua 3 bước: nhận thức, cân nhắc, quyết định. Ở mỗi bước là m��i nhu cầu khác nhau của khách hàng. Vì vậy bạn cần điều chỉnh thông điệp để phù hợp với từng nhu cầu khách hàng.

Phân khúc dựa trên tâm lý học

Nhắc đến tâm lý học bạn cần cân nhắc đến những yếu tố tính cách và sở thích riêng của khách hàng. Sẽ mất rất nhiều thời gian và công sức để phân khúc khách hàng dựa trên tâm lý học. Bởi để nắm bắt được những yếu tố tâm lý của khách hàng, bạn cần làm khảo sát, những thông tin về tính cách, sở thích sẽ rất khó thu thập thông qua internet. Rất khó để lấy được những thông tin này, tuy nhiên khi lấy được rồi bạn sẽ dễ dàng tiếp cận nhóm đối tượng này để chuyển họ từ người lạ thành khách hàng tiềm năng rồi thành khách hàng chính thức.

Các bước xác định phân khúc khách hàng

Đặt mục tiêu cho kế hoạch: Trước khi thực hiện bất kỳ kế hoạch nào, doanh nghiệp đều cần phải xác định được mục tiêu mà mình mong muốn đạt được sau khi dự án hoàn thành. Điều này giúp xây dựng được chiến lược, hướng đi đúng đắn.

Tiến hành nghiên cứu thị trường: Nghiên cứu thị trường giúp thu thập được nhiều thông tin về nhu cầu và sản phẩm đang có mặt trên thị trường. Bên cạnh đó, doanh nghiệp sẽ biết thêm nhiều hơn về đối thủ để từ đó có thể cải thiện và tự tin về sản phẩm của mình.

Phân tích dữ liệu khách hàng: Tìm kiếm thông tin khách hàng từ nhiều nguồn và phân tích chúng. Điều này giúp doanh nghiệp hiểu hơn về nhu cầu của khách hàng và những hành vi mua hàng của khách hàng. Từ đó, đáp ứng được nhu cầu của khách hàng một cách dễ dàng.

Xác định phân khúc khách hàng: Dựa vào 4 phân khúc khách hàng chính và những sản phẩm hiện đang kinh doanh, doanh nghiệp sẽ tiến hành xác định phân khúc khách hàng. Việc xác định cụ thể giúp cho doanh nghiệp thấu hiểu được nhu cầu khách hàng và cải thiện chất lượng phục vụ tốt hơn.

Xây dựng nhóm khách hàng mục tiêu: Khách hàng mục tiêu sẽ được chia thành 4 nhóm: khách hàng mà doanh nghiệp không thu được lợi nhuận; khách hàng không mang về lợi nhuận và không giới thiệu sản phẩm, dịch vụ; khách hàng mang lại lợi nhuận; khách hàng đem lại lợi nhuận và còn giới thiệu đến cho nhiều người xung quanh. Việc xác định nhóm khách hàng mục tiêu góp phần tiết kiệm chi phí quảng bá của doanh nghiệp và tập trung nhiều hơn vào những khách hàng tiềm năng.

Xây dựng chiến lược tiếp thị: Đây là quá trình quan trọng trong việc tiếp cận khách hàng. Để xây dựng được chiến lược tiếp thị, cần phải có những chiến lược về giá, thương hiệu, truyền thông,…một cách đồng nhất để khách hàng dễ dàng nhận diện.

Kiểm tra và đánh giá hiệu suất: Trong quá trình tiếp cận khách hàng, xây dựng chiến lược tiếp thị cần phải theo dõi kỹ càng và đánh giá được kết quả. Do đây là quá trình xâm nhập thị trường, cần phải phù hợp và đuổi kịp sự thay đổi mỗi ngày của thị trường.

Thế nào là phân khúc khách hàng đạt hiệu quả?

Đo lường được: Có thể hiểu đơn giản là doanh nghiệp có thể tính toán và biết được chi phí phải trả cho việc xác định phân khúc khách hàng cho từng sản phẩm. Đây là hình thức tính toán, sự liên kết giữa phân khúc và hàng hóa/dịch vụ của doanh nghiệp.

Tính riêng biệt: Việc sở hữu tệp khách hàng riêng cho doanh nghiệp sẽ tăng được khả năng cạnh tranh. Trường hợp có những “ông lớn” đã xuất hiện trước đó, doanh nghiệp cũng không phải e dè trước những vị khách trung thành.

Có thể truy cập: Mọi người hay nhầm lẫn việc hiểu khách hàng thì sẽ có thể tiếp cận được họ, và điều đó không hoàn toàn đúng. Doanh nghiệp cần phải dựa vào đặc điểm riêng biệt của từng phân khúc để xác định được nhu cầu của khách hàng, từ đó mới có thể đáp ứng được họ một cách tốt nhất.

Hành động: Cần phải có sự khác biệt rõ ràng giữa các phân khúc. Do đó mà phân khúc khách hàng cần phải có được phản ứng khác biệt khi đối mặt với cung cấp thị trường.

Khả năng chuyển đổi: Phân khúc khách hàng giúp doanh nghiệp dễ dàng tập trung được những khách hàng, đáp ứng được nhu cầu theo mức độ. Từ những hoạt động, dịch vụ cung cấp kịp thời và cần thiết, doanh nghiệp có thể cải thiện mức độ hài lòng của khách hàng và dễ dàng có được khách hàng trung thành. Từ đó, giúp nâng cao doanh số bán hàng và lợi nhuận cho doanh nghiệp.

Kinh nghiệm tìm kiếm phân khúc khách hàng hiệu quả

Sử dụng nhiều kênh khác nhau

Khách hàng ngày nay làm việc và giải trí trên nhiều kênh mạng xã hội, thường sử dụng từ 3 – 5 tiếng cho việc cập nhật thông tin mỗi ngày. Vì thế, ngoài việc tiếp cận qua mail hay tin nhắn điện thoại, doanh nghiệp nên chạy quảng cáo trên nhiều kênh khác nhau như Facebook, Zalo, Instagram,…

Với những kênh xã hội miễn phí nhưng có thể thu hút được nhiều khách hàng tiềm năng, bạn cần đầu tư nhiều vào chất lượng sản phẩm và nội dung bài đăng. Khi được nhiều người biết đến, lợi nhuận mang lại sẽ rất nhiều.

Mở rộng phân khúc khách hàng

Khi xác định phân khúc khách hàng thì sự cụ thể, rõ ràng là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, điều này sẽ ở mức độ chính xác cho thị trường nhỏ. Khi đã có thể khẳng định được mình ở thị trường hẹp, doanh nghiệp cần phải có chiến lược mở rộng để tăng lợi nhuận. Dựa vào phân khúc thị trường đã nêu trên, doanh nghiệp có thể chọn một phân khúc khách hàng dựa vào các phân khúc thị trường khác nhau.

Cải tiến chiến lược liên tục

Trong trường hợp lựa chọn phân khúc khách hàng chưa đạt hiệu quả như mong muốn, hãy kết hợp với nhiều phương pháp khác để tăng mức độ tiếp cận khách hàng tiềm năng. Mỗi ngày, thị trường sẽ thay đổi từng chút một, và nhu cầu của mỗi khách hàng cũng dần thay đổi. Vì thế để có thể thích nghi được với thị trường và đáp ứng được nhu cầu của khách hàng, doanh nghiệp cần phải liên tục cải tiến chiến lược.

Thiết lập, đo lường mục tiêu

Việc đặt mục tiêu cho từng phân khúc khách hàng là vô cùng quan trọng và cần thiết. Mục tiêu cung cấp cho doanh nghiệp những thông tin về điểm mạnh và điểm yếu. Việc đo lường giúp xác định được quá trình thực hiện phân khúc khách hàng có hiệu quả hay không để từ đó chỉnh sửa chiến lược phù hợp.

Ngoài ra, việc đồng bộ giữa mục tiêu cho từng phân khúc và cho toàn bộ công ty cũng quan trọng không kém. Thống nhất chiến lược giúp tiết kiệm chi phí, tăng được mức độ cạnh tranh và nhận dạng thương hiệu.

Kết luận

Trên đây là thông tin chi tiết về phân khúc khách hàng, cách phân loại khách hàng phổ biến trên thị trường hiện nay cũng như những gợi ý để tìm được phân khúc khách hàng phù hợp.

Có thể thấy phân khúc khách hàng dựa trên nhân khẩu học là loại phân khúc phổ biến nhất bởi doanh nghiệp dễ dàng thu thập thông tin. Ngược lại, phân khúc khách hàng dựa trên tâm lý học rất khó thực hiện lại tốn nhiều thời gian, công sức.

Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích. Chúc bạn luôn thành công!

Nguồn: https://hoanggh.com/phan-khuc-khach-hang/

#marketing

4 notes · View notes

thudieuslc · 1 year

Text

Có nên mua yến chưng sẵn hay không?

Yến chưng sẵn là sự lựa chọn vô cùng tiện lợi cho khách hàng, đặc biệt là những người luôn bận rộn và thiếu thời gian.

Bạn không cần phải qua nhiều công đoạn chế biến phức tạp, mà vẫn có thể chăm sóc sức khỏe cho gia đình mình. Bạn chỉ cần mở nắp hũ và thưởng thức ngay món yến chưng thơm ngon và bổ dưỡng.

Hơn nữa, yến chưng sẵn phù hợp cho mọi đối tượng và lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ, mẹ bầu sau sinh, người cao tuổi và người mới ốm dậy. Nhiều người cũng chọn yến chưng sẵn thay vì yến thô vì sự tiện lợi của nó.

Lợi ích khi sử dụng yến chưng sẵn:

Nhanh chóng, tiện lợi và tiết kiệm thời gian: Điều này là điểm mạnh nhất khi sử dụng yến chưng sẵn. Bạn không cần phải mất công chế biến phức tạp từ việc nhặt lông yến, chọn nguyên liệu cho đến quá trình chưng, hấp để có một hũ yến chưng thơm ngon. Bạn chỉ cần đặt hàng, nhận hàng, mở nắp và sử dụng ngay!

An tâm khi sử dụng: Bạn không cần lo lắng về việc phân biệt yến thật và giả, hay chất lượng sản phẩm nữa. Thương hiệu uy tín luôn cam kết về chất lượng và hoàn tiền 500% nếu phát hiện yến giả hoặc chất lượng không đạt.

Đảm bảo giá trị dinh dưỡng cần thiết: Yến chưng sẵn được chế biến bởi các doanh nghiệp uy tín và tuân thủ tỷ lệ dinh dưỡng được tư vấn bởi các chuyên gia. Bạn sẽ được tư vấn về liều lượng và tần suất sử dụng phù hợp để đạt hiệu quả tối đa. So với việc chưng yến tự mình tại nhà, nhiều người thường không chú ý đến liều lượng và cách sử dụng, gây tác dụng ngược khi sử dụng yến sào.

Đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng: Yến chưng sẵn được sản xuất bởi các doanh nghiệp uy tín đã lâu trên thị trường, đảm bảo giữ nguyên toàn bộ chất dinh dưỡng ban đầu và hương vị tuyệt vời không kém yến chưng tươi. Mỗi hũ yến chưng sẵn cũng được ghi rõ hàm lượng yến, giúp bạn sử dụng dễ dàng theo khối lượng hàng ngày. So với việc chưng yến tự mình, nhiều người không có kinh nghiệm sẽ gặp khó khăn trong việc làm sạch và chế biến, gây mất lượng lớn dinh dưỡng.

Hương vị đa dạng và phong phú: Yến chưng sẵn mang đến sự đa dạng về hương vị, bạn có thể lựa chọn yến chưng với các thành phần như đông trùng hạ thảo, long nhãn, kỷ tử, saffron, hạt sen, và nhiều hương vị khác. Bạn hoàn toàn yên tâm về hương vị và dinh dưỡng của sản phẩm.

Tóm lại, yến chưng sẵn là lựa chọn tiện lợi và đáng cân nhắc cho người tiêu dùng. Nếu bạn có ít thời gian và muốn thưởng thức món yến ngon và bổ dưỡng, yến chưng sẵn là sự lựa chọn tốt.

Phân loại và giá yến chưng sẵn phổ biến ngày nay

Yến chưng sẵn mang đến sự đa dạng về hương vị và lựa chọn cho người tiêu dùng. Hiện tại, có hai loại yến chưng sẵn được phổ biến:

Yến chưng hũ công nghiệp:

Loại yến này thường chứa các chất phụ gia công nghiệp như mủ trôm, chất làm dày và chất bảo quản. Tỷ lệ tổ yến và yến tổ trong sản phẩm thường rất thấp (khoảng 10-15%). Sản lượng sản phẩm này rất lớn và có thể tìm thấy ở nhiều cửa hàng bán lẻ và siêu thị.

Yến chưng hũ thủ công:

Loại yến này có hàm lượng yến tổ trong sản phẩm cao (từ 50% trở lên). Cam kết không chứa chất bảo quản và có thời hạn sử dụng ngắn (từ 7-10 ngày). Số lượng sản phẩm phụ thuộc vào nhu cầu của người mua và có thể đáp ứng các yêu cầu đặc biệt của khách hàng.

Giá yến chưng sẵn trên thị trường

Các sản phẩm yến chưng sẵn có mức giá khác nhau như sau:

Yến chưng sẵn công nghiệp: Giá dao động từ 30.000 VNĐ/1 hũ 70ml (hàm lượng yến từ 5-10% và các chất khác).

Tổ yến chưng sẵn nguyên chất thủ công: Giá dao động từ 65.000 - 90.000 VNĐ/1 hũ 70ml.

Như vậy, người tiêu dùng có thể lựa chọn sản phẩm yến chưng sẵn phù hợp với nhu cầu và mong muốn của mình. -> Bảng giá yến sào Thủ Đức.

#yensao #yensaothuduc #toyen #yensaonhatrang #birds nest

5 notes · View notes

lux-clinic · 2 months

Text

RỤNG TÓC LÀ GÌ? NHẬN BIẾT 11 NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ

Rụng tóc là tình trạng khá phổ biến ở cả nam giới và nữ giới, gây ra cảm giác tự ti với ngoại hình và lo lắng về tình trạng sức khỏe. Vậy rụng tóc là gì? Rụng tóc do đâu? Có giải pháp ngăn ngừa rụng tóc nào không? Trong bài viết dưới đây, Lux Beauty Center sẽ chia sẻ đến bạn các nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị hiệu quả.

1/ Rụng Tóc Là Gì? Các Đối Tượng Dễ Bị Rụng Tóc

Rụng tóc là quá trình mất mát tóc một cách tự nhiên hoặc do các yếu tố bên ngoài gây ra, dẫn đến việc giảm số lượng tóc trên da đầu. Trong điều kiện bình thường, mỗi ngày một người có thể mất khoảng 50 đến 100 sợi tóc, điều này là hoàn toàn bình thường vì tóc mới sẽ mọc thay thế.

Tuy nhiên, khi số lượng tóc rụng vượt qua mức độ tái tạo tự nhiên hoặc tốc độ mọc tóc giảm sút, quá trình này trở thành một vấn đề về sức khỏe tóc cần được quan tâm. Việc tóc rụng nhiều có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và nếu muốn quá trình điều trị tóc được hiệu quả thì cần xác định chính xác nguyên nhân và cân nhắc các biện pháp tiếp cận phù hợp.

Tình trạng tóc rụng có thể xảy ra với bất cứ ai, nhưng thường rụng tóc nam phổ biến hơn rụng tóc nữ. Ngoài ra, có một số đối tượng gặp các trường hợp dưới đây cũng dễ bị rụng tóc:

Đối tượng có người thân trong gia đình bị hói.

Tuổi tác cao

Đang trong chế độ giảm cân nhanh

Mắc bệnh rụng tóc, bệnh lý tự miễn.

Stress, căng thẳng kéo dài

2/ Các Kiểu Rụng Tóc Phổ Biến

Rụng tóc ở nam giới

Rụng tóc ở nam giới là tình trạng tóc rụng bất thường do chu kỳ mọc tóc của cơ thể bị gián đoạn. Đối tượng dễ bị rụng tóc thường phổ biến ở nam giới lớn tuổi, tuy nhiên cũng có thể xuất hiện ở các bạn nam thanh niên.

Đối với nam giới, tình trạng rụng tóc thường gặp ở các kiểu sau:

Rụng tóc kiểu chữ M: Tóc bị rụng ở hai bên thái dương kéo dài lên phía vùng trán tạo thành hình chữ M. Trong khi đó, tóc ở gáy vẫn mọc tốt, râu cằm vẫn mọc bình thường. Đây là kiểu rụng tóc phổ biến nhất ở nam giới.

Rụng tóc kiểu chữ U: Tóc rụng ở trán và lan dần lên phía đỉnh đầu, tạo thành hình chữ U.

Rụng tóc kiểu chữ O: Tóc rụng tại một vùng ở đỉnh đầu, để lộ rõ phần da đầu. Tuy nhiên, kiểu rụng tại ít gặp nhất.

Rụng tóc kết hợp các kiểu M và O, U và O.

Rụng tóc ở nữ giới

Rụng tóc ở nữ giới thường xảy ra ngay từ cuối tuổi vị thành niên. Đa số nữ giới tóc sẽ không rụng theo kiểu hói đầu từng mảng như ở nam giới. Thay vào đó, tóc của họ sẽ thưa dần đi và các sợi tóc mới sẽ không đạt được chiều dài như bình thường bởi vòng phát triển của tóc bị rút ngắn lại.

Kiểu rụng tóc thường gặp ở nữ giới:

Rụng tóc thưa đều: Tóc rụng không tập trung ở một chỗ mà phân tán đều, khiến cho tóc mỏng đi trông thấy.

Rụng tóc ngôi giữa: Tóc rụng tập trung ở ngôi giữa rồi lan rộng ra xung quanh.

Rụng tóc ở đỉnh đầu: Tóc rụng giống kiểu rụng chữ O ở nam giới.

3/ 11 Nguyên Nhân Gây Rụng Tóc

Tình trạng mất tóc có thể đến từ nhiều nguyên nhân. Lux Beauty Center xin chia sẻ 11 nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn nên biết để có cách điều trị phù hợp:

1. Di truyền

Rụng tóc do di truyền thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, gây ra hói đầu. Số lượng tóc rụng tăng lên theo tuổi tác và mức độ lão hóa, để lại những đốm hói đối với rụng tóc ở nam giới và tóc mỏng dần đối với nữ giới.

2. Thay đổi nội tiết tố

3. Bệnh lý

Một số căn bệnh làm cho tóc bị rụng nhiều bao gồm:

Bệnh tự miễn: Lupus ban đỏ, bệnh mô liên kết,… Hệ miễn dịch của bệnh nhân tấn công nang tóc, khiến tóc rụng thành từng mảng từ lớn đến bé. Trong một số trường hợp, người bệnh còn bị rụng cả lông mày, lông mi, hoặc lông trên các bộ phận khác của cơ thể.

Bệnh về da đầu: Nấm da đầu, viêm da đầu, viêm nang lông,…

Rụng tóc do Kerion De Celse: Bệnh gây ra bởi nấm, khiến tóc rụng để lại sẹo.

Bệnh lây truyền qua đường tình dục như giang mai, làm rụng tóc, râu, chân mày.

4. Tác động vật lý

5. Sử dụng hóa chất

Một trong những nguyên nhân khiến tóc mọc yếu dần và khiến tóc rụng nhiều đến từ việc sử dụng các loại hoá chất để nhuộm tóc. Các tế bào mầm ở chân tóc rất nhạy cảm với hóa chất. Các hóa chất trong quá trình làm đẹp tóc: thuốc nhuộm, thuốc ép, tẩy tóc,.. khiến các tế bào này bị tổn thương, chết đi và số lượng tóc mọc mới bị suy giảm, làm cho chân tóc bị suy yếu, dẫn đến rụng.

6. Hóa trị, xạ trị

Hóa trị: Sau vài tuần hoặc vài chu kỳ điều trị hóa trị, tóc người bệnh sẽ bắt đầu rụng. Tuy nhiên, tình trạng này thường chấm dứt sau 1 đến 2 tháng truyền hóa chất và tóc mới sẽ mọc lại.

Xạ trị: Xạ trị thưởng ảnh hưởng đến lông ở vùng xạ trị nhắm tới. Tuy nhiên, tùy thuộc vào liệu lượng xạ trị mà tóc có thể bị rụng nhiều hay ít. Sau vài tháng chiếu tia xạ, tóc sẽ mọc lại nhưng có thể mỏng hơn, xoăn, cứng,… Trong một số trường hợp xạ trị nặng thì tóc rụng vĩnh viễn.

7. Tuổi tác

Nhiều người thắc mắc tại sao tóc rụng không mọc lại. Nguyên nhân là do tuổi tác tăng cao dẫn đến quá trình lão hóa, làm nang tóc yếu đi, dễ gãy rụng và đổi màu. Do đó, người trung niên thường có tóc mỏng, bạc hơn so với khi còn trẻ.

8. Stress

9. Tác dụng phụ của thuốc

Bệnh cạnh những nguyên nhân trên, tóc có thể rụng khi bạn đang trong quá trình điều trị một căn bệnh nào đó như: thuốc trị bệnh trầm cảm, thuốc trị Gout, thuốc chống co giật, thuốc trị ung thư, thuốc giãn mạch,…

10. Thiếu dinh dưỡng

Khi thiếu dinh dưỡng, cơ thể không vận chuyển đủ oxy, vitamin, khoáng chất. đặc biệt là chất đạm – Thành phần sừng hóa của tóc lên nang tóc, khiến chân tóc suy yếu và dễ rụng. Bên cạnh đó, việc cung cấp không đủ dưỡng chất còn làm mái tóc xơ rối và khô hơn.

11. Bỏng, chấn thương

Các hóa chất làm bỏng da đầu khiến cho nang tóc giòn và dễ gãy rụng. Tuy nhiên, tình trạng này có thể điều trị được. Ngoài ra, chấn thương tại vùng đầu hình thành sẹo, cản trở tóc mọc. Lúc này, các bác sĩ có thể can thiệp qua phẫu thuật để giúp tóc mới mọc lại.

4/ Cách Trị Rụng Tóc Hiệu Quả Nhất

Nếu bạn đang trong tình trạng tóc rụng nhiều thì không nên quá tự ti hay lo lắng. Ngày nay, tùy theo từng trường hợp, có rất nhiều phương pháp khắc phục rụng tóc hiệu quả:

1. Sử dụng thuốc xịt Minoxidil (biệt dược Rogaine), Finasteride (biệt dược Propecia),… để kích thích tóc mọc. Người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và làm theo liệu trình sử dụng.

3. Công nghệ ánh sáng LED:

Sử dụng laser: Theo cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), sử dụng laser là phương pháp điều trị rụng tóc dành cho cả nam và nữ. Một vài nghiên cứu nhỏ đã chứng minh được hiệu quả của giải pháp này, tuy nhiên, hiệu quả của việc sử dụng laser trị rụng tóc vẫn cần thời gian kiểm chứng.

Sử dụng nón hoặc lược phát ra tia hồng ngoại kết hợp dưỡng chất.

4. Microneedling: Sử dụng năng lượng RF để xôm các lỗ trong da đầu, mục đích cho dưỡng chất thấm vào trong nang tóc, kích thích mọc tóc.

5. Cấy tóc: Cấy tóc là phương pháp cuối cùng trong điều trị rụng tóc. Các bác sĩ sẽ lấy từng phần da đầu nhỏ và cấy nang tóc vào phần đỉnh đầu. Tuy nhiên, biện pháp này không giải quyết được tình trạng tóc rụng do di truyền.

Kỹ thuật thực hiện khá đau, có thể chảy máu và để lại sẹo, chi phí tốn kém. Ngoài ra, tỷ lệ mọc của nang tóc được cấy không quá cao nên bệnh nhân thường phải điều trị nhiều lần.

5/ Điều trị rụng tóc công nghệ cao tại Lux Beauty Center

Điều trị rụng tóc công nghệ cao tại Lux Beauty Center hiện có nhiều phương pháp điều trị :

Điều trị rụng tóc AGA

Điều trị rụng tóc AGA tại Lux Beauty Center dành cho những người bị rụng tóc do di truyền. Phương pháp này ứng dụng Khoa học tái tạo trong điều trị rụng tóc, với những ưu điểm đó là:

Tăng cường dưỡng chất cho các cụm nang tóc

Bảo vệ khỏi sự thay đổi tuần hoàn cho da đầu

Giảm thời gian của giai đoạn Telogen – giai đoạn rụng của tóc

Điều trị tự thân và tương đồng nên không có tác dụng phụ

Các kĩ thuật được phát triển giúp đơn giản hóa quy trình

Tăng cường khả năng sống sót của các cụm nang tóc được nuôi dưỡng

Giảm rụng tóc hiệu quả

Giảm tỉ lệ nang tóc bị hư tổn

Liệu Trình Lux Hair:

Lux Hair là liệu trình điều trị tóc công nghệ cao tại Lux Lux Beauty Center , giúp hồi sinh mái tóc thưa, dễ gãy rụng. Phương pháp áp dụng kỹ thuật tiên tiến là đưa dưỡng chất bao gốm huyết tương giàu tiểu cầu, vitamin, axitamin,… vào các vùng thiếu nang tóc, nang tóc yếu. Theo cơ chế hoạt động, các tế bào gốc sẽ sản sinh ra những tế bào mầm tóc khỏe mạnh, kích thích nang tóc, từ đó thúc đẩy tóc mới mọc lại.

Bên cạnh đó, Lux Hair cũng ánh sáng sinh học giúp tăng cường tuần hoàn máu, sửa chữa những hư tổn của tế bào, giúp tóc khỏe hơn. Bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm hẳn đi, sau đó, tóc mọc thêm khoảng 1cm/ tháng cho đến khi dài ra.

HAIRCARE

HAIRCARE là phương pháp chăm sóc tóc để giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc còn sớm qua việc sử dụng đèn Laser và chiếu ánh sáng sinh học. Phương pháp bao gồm 3 bước:

Bước 1: Dùng đèn Laser để mở nang tóc.

Bước 2: Sau đó, xoa các thành phần như Exosome, dưỡng chất kích thích mọc tóc.

Bước 3: Chiếu ánh sáng sinh học, giúp tăng năng lượng tế bào tóc, qua đó hấp thu dưỡng chất tốt nhất để tóc mọc nhanh chóng.

Đây là những giải pháp lấy lại mái tóc dày mượt hiệu quả tại Lux Beauty Center hiện nay, với những ưu điểm đó là:

Không cấy tóc

Không xâm lấn

Không nghỉ dưỡng

An toàn

Tuy nhiên, với cách điều trị này, bạn cần thực hiện càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng hói, sẽ khiến tóc mọc lại khó khăn hơn. Đồng thời, tìm hiểu những phòng khám uy tín chất lượng để ngăn chặn tình trạng rụng tóc kịp thời tránh tình trạng hói đầu khó điều trị về sau

Trên đây là bài viết chia sẻ của Lux Beauty Center về các nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị tóc rụng hiệu quả. Nếu bạn đang trong tình trạng này, hãy đi khám để phát hiện nguyên nhân gây rụng tóc, từ đó có cách điều trị phù hợp nhé.

Nguồn: https://luxclinic.vn/nhan-biet-11-nguyen-nhan-rung-toc-va-cach-dieu-tri/

#luxclinic #luxbeautycenter #bacsitolanphuong #bstolanphuong

2 notes · View notes