#abdominalobliquo

[adaptable-polarity]

Internal Oblique: linchpin of the lateral line? Everybody wants six packs, but what about those love handles??? Most AK texts say abdominals relate to small intestine but I disagree. I think the internal oblique relates to the gallbladder channel. Either way, I’m finding it super important to connect with this muscle more and more, which has an interesting relationship / connection to Quadratus Lumborum (QL) as well! Depicted in anterior view A thought came up: what if so much low back pain is because QL is not working in the frontal plane enough? The two opposing lateral images in this slide-set are the same running model, but not just flipped. They are the different sides of the body. Notice anything? Check out those triangles. Location, size, direction, other shapes Interesting to note for myself in illustrating this was the posterior fibers of the internal oblique appear to run more toes to nose (vertically) than obliquely. I didn’t know that. Learned something new and highlights that QL connection in my mind. #internalobliques #abdominalobliquo #abdominals #obliqueworkout #sidebending #lateralflexion #gait #running #gaitanalysis #gallbladdermeridian #lateralline #fascia #myofascia #fascialfitness #adaptablepolarity #Anatomy #Humananatomy #movementismedicine #appliedkinesiology #meridiansinmotion #meridians #meridiansystem #tcm https://www.instagram.com/p/CmZ8JHYvhwq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[djalmaaquino]

Reposted from @suplementospointfit Reposted from @nunesnewton O #abdômen é a região inferior do tronco separada do tórax pelo diafragma e fica superior a pelve. Além disso conta com a maioria dos órgãos do sistema digestório. Anteriormente não apresenta proteção óssea, sendo sua parede muscular. Já posteriormente apresenta proteção óssea que é a coluna vertebral. Em relação aos músculos do abdômen pode-se dividir em 4 regiões: Região anterior: reto anterior do abdômen, piramidal do abdômen (músculo pequeno, geralmente não conhecido pois sua única ação é tensionar a linha alba), oblíquo externo do abdômen, oblíquo interno do abdômen e transverso do abdome. Quando se refere em trabalhar a musculatura do abdômen a referência é dos músculos anteriores e laterais do tronco. Além de funcionarem como sustentadores das vísceras abdominais e da respiração ocupam-se com movimento do tronco de flexão, encurvamento lateral e rotação. Além disso, protegem os órgãos internos contra choques mecânicos. Esses #músculos consistem de grandes folhas em várias camadas, suas fibras correm em várias direções, contribuindo para a força das camadas combinadas. Músculo Oblíquo Externo Constitui a camada superficial da parede abdominal. Localizado lateralmente ao reto do abdômen, cobre as regiões anterior e lateral do abdômen. Músculo Oblíquo Interno Coberto pelo oblíquo externo, pertence a segunda camada da parede abdominal. Estende-se essencialmente sobre a mesma área que o músculo externo, mas as suas fibras cruzam as do externo. Músculo Transverso Abdominal Compõe a camada mais interna da parede abdominal. Ele envolve a cavidade abdominal como um “espartilho”. A direção de suas fibras é transversal. Tem como ação a compressão abdominal. Se você curtiu este Post clique no CURTIR. NÃO ESQUEÇA DE ATIVAR AS NOTIFICAÇÕES! Curta e compartilhe !!! Marque um Amigo(a) que gostaria de saber estas informações ! Mais informações: Youtube: Area de Treino @nunesnewton #nunesnewton #treinododia #abdominal #retoabdominal #abdominalobliquo #health #core #blogdevalor @suplementospointfit @darlenemiranda2014 (em D.Aquino Estacionamento Ltda) https://www.instagram.com/p/CP9MOvTHoR6/?utm_medium=tumblr