#acheter de la protéines de whey
Text
Le collagène
Aujourd'hui je vous parle d'une révélation pour moi ! Le collagène ! Déjà, il faut savoir qu'avant de commencer mes études je n'étais pas du tout "compléments alimentaires" je pensais que c'était soit du marketing soit inutile soit pire, mauvais pour notre organisme et qu'on pouvait trouver tous nos besoins dans l'alimentation.
Pour ce dernier point c'est presque vrai ! Et j'incite tout le monde à privilégier cette méthode avant tout mais parfois la quantité (et qualité) disponible et assimilable dans les aliments n'est pas forcément suffisante et c'est donc souvent le cas du collagène !
Il faut se faire à l'idée, même si dans la tête je ne vieilli pas (au contraire) depuis que j'ai eu 35 ans et même si je fais de la mobilité et des étirements tous les matins, je sentais que mon corps était un peu plus engourdis 👵 et bien tout à changé depuis que j'ai commencé à me complémenter en collagène ! Je vous explique pourquoi !
Qu'est ce que le collagène ?
C'est une protéine majeure de notre organisme présente dans la peau, les cartilages, tendons, ligaments, tissus conjonctifs,...
Il en existe 2 types :
Type 1 : assure la fermeté de la peau,
Type 2 : favorise le confort de la mécanique articulaire
Et, qu'on le veuille ou non, notre capital de collagène s'amenuise avec le temps, d'autant plus si on fait beaucoup de sport ou qu'on s'expose régulièrement aux UV
Les aliments riches en collagène (je pense que ça va vous donnez envie)
Le bouillon d’os : le cartilage est particulièrement riche en collagène. En faisant bouillir des os et du cartilage dans de l’eau, on arrive à en extraire le collagène.
La gélatine : cette protéine animale est très proche structurellement du collagène et contient les mêmes acides aminés.
La peau de saumon : consommée dans certaines traditions culinaires, elle est riche en nutriments, dont le collagène.
La carapace des crustacés : de même que pour les os, la préparation en bouillon permet d’en obtenir le collagène.
Voilà voilà, ceci étant dit vous comprendrez pourquoi je me complémente car à part la peau du saumon (et encore même si j'adore ça ne n'en mange pas tous les jours) le reste ne me fait pas très envie 😅
De plus, il se synthétise mieux avec la prise de vitamine C associée (et nous l'avons vu pas facile non plus d'avoir le bon apport vu sa sensibilité)
À quel moment le prendre ?
Si vous êtes sportif, le mieux est de le prendre 1h avant l’effort pour que cela est plus d’efficacité sinon le matin pour qu’il agissent sur la journée
Comment le prendre ?
La, c’est un peu à diluer dans le liquide de votre choix ! Sachez juste qu’il se dilue mieux dans un liquide tiède 😄
Pour finir, voici une infographie qui récapitule tout cela très bien faite par @nutri&co :
Convaincu ? Attention maintenant à la qualité des compléments alimentaires que vous achetez (nous l'avons vu pour la whey par exemple)
N'hésitez pas également à me contacter si vous souhaitez en acheter je bénéficie de réductions sur les compléments alimentaires de NUTRI & CO en rentrant le code CB207 à l'inscription (code prescripteur) qui vous donnera 10% de réduction sur chacune de vos commandes, et pour le coup, la qualité est top (sinon je n'en prendrai pas !)
Prenez soin de vous et bonne journée !
#alimentation#healthyfood#healthylifestyle#nutrition#nutritionsportive#nutritiontips#nutritionniste#health#sport#collagene
1 note
·
View note
Link
PROTÉINES POUR SPORTIF - EN SAVOIR PLUS !
On entend souvent parler de la protéine de whey... mais avez-vous qu'il n'y a pas qu'une protéine de whey, mais DES protéines de Whey, avec des intérêts différents et des apports différents ? Body Action vous en dit plus ! https://www.body-action.nc/dietetique-du-sportif/1663-1663/
#Nouméa #NouvelleCalédonie #Proteins #Proteinsdewhey #Sport#portif #sanNutrition #Musletech #BodyActionNC #NutritionSportif
0 notes
Text
Les meilleurs collagènes de 2021
Le collagène est un complément alimentaire très connu et utilisé. Il fait partie des protéines créées à partir d’organismes animaux. Pour les régimes vegan ou végétarien, il existe bien sûr des versions adaptées.
Vous pouvez consommer le collagène pour différentes raisons. Généralement, il est pris pour améliorer l’aspect esthétique de votre peau, mais aussi pour vos cheveux ou vos ongles. Il favorise la pigmentation de la peau en diminuant les tâches.
Il peut aussi réduire les rides, améliorer l’élasticité de votre peau pour qu’elle soit plus rebondie. Il peut parfois servir à augmenter l’hydratation naturelle de la peau pour éviter les irritations.
Sa forte teneur en protéine permet de faire pousser et de renforcer les ongles ainsi que les cheveux. Pour le rendre plus efficace, des ingrédients comme du magnésium ou du fer sont ajoutés au mélange.
Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour en consommer. Il est néanmoins recommandé de bouger suffisamment dans la journée pour éviter une prise de poids rapide. Pour éviter tout danger sur la santé, pensez à adapter votre alimentation au moment de votre cure.
Les avis sur le collagène sont souvent très positifs, car les résultats sont visibles en seulement quelques jours. Par ailleurs, pour en prendre, vous pouvez faire une cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Cela suffit pour renforcer vos cheveux et vos ongles et améliorer votre peau.
Si vous pratiquez de la musculation ou du fitness, vous pouvez aussi consommer du collagène. Généralement, les résultats sont visibles plus rapidement sur votre corps. Les protéines contenues dans le produit vous aident aussi à développer votre masse musculaire.
La composition du collagène est assez simple. Cependant, des minéraux et d’autres produits sont ajoutés pour accentuer les effets et les accélérer.
Le collagène peut se trouver sous différentes formes. Vous pouvez ainsi en acheter en poudre, en liquide ou en comprimés. La version traditionnelle en poudre doit se mélanger avec du lait ou de l’eau. Son grand avantage est qu’elle peut être adaptée à vos besoins et être complétée avec d’autres poudres.
La version liquide est souvent en portion individuelle. Le collagène se prend alors comme un shot de complément alimentaire au moment d’un repas. Les portions sont souvent déjà prêtes, vous pouvez donc gagner du temps.
Le collagène en comprimé est quant à lui très variable. En fonction des marques et de sa composition, vous pourrez prendre 1 à 3 gélules par jour. Choisissez donc un produit en fonction de vos habitudes, de vos besoins et surtout de votre budget.
Le prix du collagène : Ce produit peut souvent paraître cher. Cependant, il se prend comme une cure donc le prix est élevé pour un mois, mais nous n’allons pas le prendre au quotidien. Généralement, un pack de collagène à boire coûte entre 15 et 35 euros. La version en comprimé n’est souvent pas cher avec un prix moyen de 20 euros.
Le dosage du collagène: La portion change en fonction de la forme du produit et des marques. Si vous optez pour la version en shot, il vous suffira de prendre une dose déjà prête par jour. Pour les comprimés et les poudres, la quantité peut varier, mais généralement, il suffit d’en prendre une seule fois par jour.
La fréquence de la prise : Le collagène se prend par cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Vous devez souvent en prendre 1 seule fois par jour pendant un repas.
Le budget du collagène : Comme expliqué ci-dessus, le collagène se prend par cure. Par conséquent, votre budget mensuel sera élevé, mais vous n’aurez pas besoin d’en prendre le mois suivant. Vous devrez donc dépenser entre 15 et 30 euros pour une cure. Les effets seront visibles pendant plusieurs mois.
La composition : Le collagène est l’ingrédient principal du produit. Pour qu’il soit plus efficace, vous pouvez trouver des vitamines, des minéraux et parfois un extrait végétal comme du bambou. Le magnésium et le fer sont de très bons compléments à la protéine de collagène.
Votre niveau : Vous n’avez pas besoin de pratiquer une activité sportive intense pour consommer du collagène. Si vous souhaitez avoir un apport important de protéines pendant vos entraînements, il est préférable de se tourner vers d’autres produits comme la Whey, la BCAA, etc.
Vos objectifs : Contrairement à de nombreux autres compléments alimentaires, le collagène agit sur la peau, les cheveux ou encore les ongles. Les résultats ne sont pas visibles dans l’organisme, mais ils sont plutôt esthétiques. Ils agissent ainsi sur différentes parties du corps.
La qualité du collagène : Un bon collagène est fabriqué à partir d’organismes animaux mais il peut aussi contenir un extrait végétal. Pour acheter un bon produit de qualité, vérifiez bien si la quantité de collagène est élevée. Si ce n’est pas le cas, tournez-vous vers un autre produit.
Les intolérances : Vous pouvez trouver du lactose dans le collagène. Pensez à regarder au préalable les indications et les sigles sur les boîtes. Par ailleurs, le collagène peut être réalisé à partir d’ingrédients végétaux pour convenir au régime vegan ou végétarien.
Les préférences personnelles : Il existe plusieurs formes de collagène : la poudre, les comprimés et la version liquide. Certains produits peuvent aussi être aromatisés. Vous avez donc un large choix en fonction de vos goûts personnels.
La conservation : Le collagène se conserve différemment en fonction de sa forme. La version liquide doit être consommée rapidement après ouverture. Les comprimés résistent plus longtemps. La poudre doit, quant à elle, être mise à l’abri de la lumière et de l’humidité.
1 – Le collagène marin nu3
Nu3 a créé un collagène à boire disponible dans un pack de 28 ampoules. Celui-ci agit comme un élixir magique pour les cheveux. Un pack de collagène coûte un peu moins de 60 euros. Il permet néanmoins d’avoir une quantité suffisante pour tenir un mois complet.
Cet élixir de collagène est un complexe bi-phasé, il a donc une partie liquide et une seconde sous forme de poudre. Il permet alors de réduire la profondeur des rides, d’augmenter l’hydratation de votre peau mais aussi d’améliorer l’élasticité de cette dernière. Sa formule « marin » permet de prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Elle contient 13 vitamines et minéraux pour vous apporter tous les nutriments nécessaires.
Le collagène nu3 n’est pas sucré pour éviter une prise de poids en augmentant votre taux glycémique. Ce produit a aussi une dose importante de peptide pour favoriser la pigmentation homogène de votre peau.
2 – Le collagène MyProtein
Le collagène à boire de MyProtein est un réel shot de beauté ! Pour un peu plus de 40 euros, vous avez 12 doses de 60 ml de collagène. Celui-ci est aromatisé au citron, il est donc savoureux et efficace sur votre peau.
Cette boisson est facile à prendre et à transporter. Elle est composée de collagène, mais aussi d’acide hyaluronique et de vitamines. En la buvant, vous limitez les taches de pigmentation et vous réduisez les rides et la perte de cheveux.
Consommez-la en avalant un shot par jour, idéalement au moment d’un repas. Vous pouvez très bien l’associer avec de la protéine de whey ou d’autres produits utilisés en musculation et en fitness. L’association de ces produits permet de prendre soin de votre peau, de vos cheveux ainsi que de votre organisme.
3 – Le collagène Prozis
Le collagène de Prozis coûte seulement 14 euros pour 180 gélules. Il est aussi possible d’acheter des pots de 90 comprimés. Ce produit peut s’avérer très efficace pour vos cheveux, vos ongles et votre peau.
Grâce à la présence de collagène hydrolysé, mais aussi de magnésium, de calcium, et des vitamines, votre corps va rapidement retrouver une forme exemplaire. Ce produit contient aussi de l’extrait de bambou végétal. Cette protéine idéale pour les cheveux et les ongles permet de maintenir une bonne forme musculaire et d’éviter une prise de poids.
Le collagène est donc un produit très efficace pour un bon développement des cheveux, de la peau et de l’organisme en général. Ce produit doit être pris correctement pour éviter tout danger sur la santé. Par ailleurs, les ingrédients sont souvent d’origine végétale.
L’article Les meilleurs collagènes de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
Via https://www.fitrank.co/collagene/
Via https://fitrank.weebly.com/blog/les-meilleurs-collagenes-de-2021
source https://ronaldbdavis.weebly.com/blog/les-meilleurs-collagenes-de-2021
0 notes
Text
Les meilleurs collagènes de 2021
Le collagène est un complément alimentaire très connu et utilisé. Il fait partie des protéines créées à partir d’organismes animaux. Pour les régimes vegan ou végétarien, il existe bien sûr des versions adaptées.
Vous pouvez consommer le collagène pour différentes raisons. Généralement, il est pris pour améliorer l’aspect esthétique de votre peau, mais aussi pour vos cheveux ou vos ongles. Il favorise la pigmentation de la peau en diminuant les tâches.
Il peut aussi réduire les rides, améliorer l’élasticité de votre peau pour qu’elle soit plus rebondie. Il peut parfois servir à augmenter l’hydratation naturelle de la peau pour éviter les irritations.
Sa forte teneur en protéine permet de faire pousser et de renforcer les ongles ainsi que les cheveux. Pour le rendre plus efficace, des ingrédients comme du magnésium ou du fer sont ajoutés au mélange.
Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour en consommer. Il est néanmoins recommandé de bouger suffisamment dans la journée pour éviter une prise de poids rapide. Pour éviter tout danger sur la santé, pensez à adapter votre alimentation au moment de votre cure.
Les avis sur le collagène sont souvent très positifs, car les résultats sont visibles en seulement quelques jours. Par ailleurs, pour en prendre, vous pouvez faire une cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Cela suffit pour renforcer vos cheveux et vos ongles et améliorer votre peau.
Si vous pratiquez de la musculation ou du fitness, vous pouvez aussi consommer du collagène. Généralement, les résultats sont visibles plus rapidement sur votre corps. Les protéines contenues dans le produit vous aident aussi à développer votre masse musculaire.
La composition du collagène est assez simple. Cependant, des minéraux et d’autres produits sont ajoutés pour accentuer les effets et les accélérer.
Le collagène peut se trouver sous différentes formes. Vous pouvez ainsi en acheter en poudre, en liquide ou en comprimés. La version traditionnelle en poudre doit se mélanger avec du lait ou de l’eau. Son grand avantage est qu’elle peut être adaptée à vos besoins et être complétée avec d’autres poudres.
La version liquide est souvent en portion individuelle. Le collagène se prend alors comme un shot de complément alimentaire au moment d’un repas. Les portions sont souvent déjà prêtes, vous pouvez donc gagner du temps.
Le collagène en comprimé est quant à lui très variable. En fonction des marques et de sa composition, vous pourrez prendre 1 à 3 gélules par jour. Choisissez donc un produit en fonction de vos habitudes, de vos besoins et surtout de votre budget.
Le prix du collagène : Ce produit peut souvent paraître cher. Cependant, il se prend comme une cure donc le prix est élevé pour un mois, mais nous n’allons pas le prendre au quotidien. Généralement, un pack de collagène à boire coûte entre 15 et 35 euros. La version en comprimé n’est souvent pas cher avec un prix moyen de 20 euros.
Le dosage du collagène: La portion change en fonction de la forme du produit et des marques. Si vous optez pour la version en shot, il vous suffira de prendre une dose déjà prête par jour. Pour les comprimés et les poudres, la quantité peut varier, mais généralement, il suffit d’en prendre une seule fois par jour.
La fréquence de la prise : Le collagène se prend par cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Vous devez souvent en prendre 1 seule fois par jour pendant un repas.
Le budget du collagène : Comme expliqué ci-dessus, le collagène se prend par cure. Par conséquent, votre budget mensuel sera élevé, mais vous n’aurez pas besoin d’en prendre le mois suivant. Vous devrez donc dépenser entre 15 et 30 euros pour une cure. Les effets seront visibles pendant plusieurs mois.
La composition : Le collagène est l’ingrédient principal du produit. Pour qu’il soit plus efficace, vous pouvez trouver des vitamines, des minéraux et parfois un extrait végétal comme du bambou. Le magnésium et le fer sont de très bons compléments à la protéine de collagène.
Votre niveau : Vous n’avez pas besoin de pratiquer une activité sportive intense pour consommer du collagène. Si vous souhaitez avoir un apport important de protéines pendant vos entraînements, il est préférable de se tourner vers d’autres produits comme la Whey, la BCAA, etc.
Vos objectifs : Contrairement à de nombreux autres compléments alimentaires, le collagène agit sur la peau, les cheveux ou encore les ongles. Les résultats ne sont pas visibles dans l’organisme, mais ils sont plutôt esthétiques. Ils agissent ainsi sur différentes parties du corps.
La qualité du collagène : Un bon collagène est fabriqué à partir d’organismes animaux mais il peut aussi contenir un extrait végétal. Pour acheter un bon produit de qualité, vérifiez bien si la quantité de collagène est élevée. Si ce n’est pas le cas, tournez-vous vers un autre produit.
Les intolérances : Vous pouvez trouver du lactose dans le collagène. Pensez à regarder au préalable les indications et les sigles sur les boîtes. Par ailleurs, le collagène peut être réalisé à partir d’ingrédients végétaux pour convenir au régime vegan ou végétarien.
Les préférences personnelles : Il existe plusieurs formes de collagène : la poudre, les comprimés et la version liquide. Certains produits peuvent aussi être aromatisés. Vous avez donc un large choix en fonction de vos goûts personnels.
La conservation : Le collagène se conserve différemment en fonction de sa forme. La version liquide doit être consommée rapidement après ouverture. Les comprimés résistent plus longtemps. La poudre doit, quant à elle, être mise à l’abri de la lumière et de l’humidité.
1 – Le collagène marin nu3
Nu3 a créé un collagène à boire disponible dans un pack de 28 ampoules. Celui-ci agit comme un élixir magique pour les cheveux. Un pack de collagène coûte un peu moins de 60 euros. Il permet néanmoins d’avoir une quantité suffisante pour tenir un mois complet.
Cet élixir de collagène est un complexe bi-phasé, il a donc une partie liquide et une seconde sous forme de poudre. Il permet alors de réduire la profondeur des rides, d’augmenter l’hydratation de votre peau mais aussi d’améliorer l’élasticité de cette dernière. Sa formule « marin » permet de prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Elle contient 13 vitamines et minéraux pour vous apporter tous les nutriments nécessaires.
Le collagène nu3 n’est pas sucré pour éviter une prise de poids en augmentant votre taux glycémique. Ce produit a aussi une dose importante de peptide pour favoriser la pigmentation homogène de votre peau.
2 – Le collagène MyProtein
Le collagène à boire de MyProtein est un réel shot de beauté ! Pour un peu plus de 40 euros, vous avez 12 doses de 60 ml de collagène. Celui-ci est aromatisé au citron, il est donc savoureux et efficace sur votre peau.
Cette boisson est facile à prendre et à transporter. Elle est composée de collagène, mais aussi d’acide hyaluronique et de vitamines. En la buvant, vous limitez les taches de pigmentation et vous réduisez les rides et la perte de cheveux.
Consommez-la en avalant un shot par jour, idéalement au moment d’un repas. Vous pouvez très bien l’associer avec de la protéine de whey ou d’autres produits utilisés en musculation et en fitness. L’association de ces produits permet de prendre soin de votre peau, de vos cheveux ainsi que de votre organisme.
3 – Le collagène Prozis
Le collagène de Prozis coûte seulement 14 euros pour 180 gélules. Il est aussi possible d’acheter des pots de 90 comprimés. Ce produit peut s’avérer très efficace pour vos cheveux, vos ongles et votre peau.
Grâce à la présence de collagène hydrolysé, mais aussi de magnésium, de calcium, et des vitamines, votre corps va rapidement retrouver une forme exemplaire. Ce produit contient aussi de l’extrait de bambou végétal. Cette protéine idéale pour les cheveux et les ongles permet de maintenir une bonne forme musculaire et d’éviter une prise de poids.
Le collagène est donc un produit très efficace pour un bon développement des cheveux, de la peau et de l’organisme en général. Ce produit doit être pris correctement pour éviter tout danger sur la santé. Par ailleurs, les ingrédients sont souvent d’origine végétale.
L’article Les meilleurs collagènes de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/collagene/
Via https://fitrankco.wordpress.com/2021/02/10/les-meilleurs-collagenes-de-2021/
source https://georgejmadrid.weebly.com/blog/les-meilleurs-collagenes-de-2021
0 notes
Text
Les meilleurs collagènes de 2021
Le collagène est un complément alimentaire très connu et utilisé. Il fait partie des protéines créées à partir d’organismes animaux. Pour les régimes vegan ou végétarien, il existe bien sûr des versions adaptées.
Vous pouvez consommer le collagène pour différentes raisons. Généralement, il est pris pour améliorer l’aspect esthétique de votre peau, mais aussi pour vos cheveux ou vos ongles. Il favorise la pigmentation de la peau en diminuant les tâches.
Il peut aussi réduire les rides, améliorer l’élasticité de votre peau pour qu’elle soit plus rebondie. Il peut parfois servir à augmenter l’hydratation naturelle de la peau pour éviter les irritations.
Sa forte teneur en protéine permet de faire pousser et de renforcer les ongles ainsi que les cheveux. Pour le rendre plus efficace, des ingrédients comme du magnésium ou du fer sont ajoutés au mélange.
Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour en consommer. Il est néanmoins recommandé de bouger suffisamment dans la journée pour éviter une prise de poids rapide. Pour éviter tout danger sur la santé, pensez à adapter votre alimentation au moment de votre cure.
Les avis sur le collagène sont souvent très positifs, car les résultats sont visibles en seulement quelques jours. Par ailleurs, pour en prendre, vous pouvez faire une cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Cela suffit pour renforcer vos cheveux et vos ongles et améliorer votre peau.
Si vous pratiquez de la musculation ou du fitness, vous pouvez aussi consommer du collagène. Généralement, les résultats sont visibles plus rapidement sur votre corps. Les protéines contenues dans le produit vous aident aussi à développer votre masse musculaire.
La composition du collagène est assez simple. Cependant, des minéraux et d’autres produits sont ajoutés pour accentuer les effets et les accélérer.
Le collagène peut se trouver sous différentes formes. Vous pouvez ainsi en acheter en poudre, en liquide ou en comprimés. La version traditionnelle en poudre doit se mélanger avec du lait ou de l’eau. Son grand avantage est qu’elle peut être adaptée à vos besoins et être complétée avec d’autres poudres.
La version liquide est souvent en portion individuelle. Le collagène se prend alors comme un shot de complément alimentaire au moment d’un repas. Les portions sont souvent déjà prêtes, vous pouvez donc gagner du temps.
Le collagène en comprimé est quant à lui très variable. En fonction des marques et de sa composition, vous pourrez prendre 1 à 3 gélules par jour. Choisissez donc un produit en fonction de vos habitudes, de vos besoins et surtout de votre budget.
Le prix du collagène : Ce produit peut souvent paraître cher. Cependant, il se prend comme une cure donc le prix est élevé pour un mois, mais nous n’allons pas le prendre au quotidien. Généralement, un pack de collagène à boire coûte entre 15 et 35 euros. La version en comprimé n’est souvent pas cher avec un prix moyen de 20 euros.
Le dosage du collagène: La portion change en fonction de la forme du produit et des marques. Si vous optez pour la version en shot, il vous suffira de prendre une dose déjà prête par jour. Pour les comprimés et les poudres, la quantité peut varier, mais généralement, il suffit d’en prendre une seule fois par jour.
La fréquence de la prise : Le collagène se prend par cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Vous devez souvent en prendre 1 seule fois par jour pendant un repas.
Le budget du collagène : Comme expliqué ci-dessus, le collagène se prend par cure. Par conséquent, votre budget mensuel sera élevé, mais vous n’aurez pas besoin d’en prendre le mois suivant. Vous devrez donc dépenser entre 15 et 30 euros pour une cure. Les effets seront visibles pendant plusieurs mois.
La composition : Le collagène est l’ingrédient principal du produit. Pour qu’il soit plus efficace, vous pouvez trouver des vitamines, des minéraux et parfois un extrait végétal comme du bambou. Le magnésium et le fer sont de très bons compléments à la protéine de collagène.
Votre niveau : Vous n’avez pas besoin de pratiquer une activité sportive intense pour consommer du collagène. Si vous souhaitez avoir un apport important de protéines pendant vos entraînements, il est préférable de se tourner vers d’autres produits comme la Whey, la BCAA, etc.
Vos objectifs : Contrairement à de nombreux autres compléments alimentaires, le collagène agit sur la peau, les cheveux ou encore les ongles. Les résultats ne sont pas visibles dans l’organisme, mais ils sont plutôt esthétiques. Ils agissent ainsi sur différentes parties du corps.
La qualité du collagène : Un bon collagène est fabriqué à partir d’organismes animaux mais il peut aussi contenir un extrait végétal. Pour acheter un bon produit de qualité, vérifiez bien si la quantité de collagène est élevée. Si ce n’est pas le cas, tournez-vous vers un autre produit.
Les intolérances : Vous pouvez trouver du lactose dans le collagène. Pensez à regarder au préalable les indications et les sigles sur les boîtes. Par ailleurs, le collagène peut être réalisé à partir d’ingrédients végétaux pour convenir au régime vegan ou végétarien.
Les préférences personnelles : Il existe plusieurs formes de collagène : la poudre, les comprimés et la version liquide. Certains produits peuvent aussi être aromatisés. Vous avez donc un large choix en fonction de vos goûts personnels.
La conservation : Le collagène se conserve différemment en fonction de sa forme. La version liquide doit être consommée rapidement après ouverture. Les comprimés résistent plus longtemps. La poudre doit, quant à elle, être mise à l’abri de la lumière et de l’humidité.
1 – Le collagène marin nu3
Nu3 a créé un collagène à boire disponible dans un pack de 28 ampoules. Celui-ci agit comme un élixir magique pour les cheveux. Un pack de collagène coûte un peu moins de 60 euros. Il permet néanmoins d’avoir une quantité suffisante pour tenir un mois complet.
Cet élixir de collagène est un complexe bi-phasé, il a donc une partie liquide et une seconde sous forme de poudre. Il permet alors de réduire la profondeur des rides, d’augmenter l’hydratation de votre peau mais aussi d’améliorer l’élasticité de cette dernière. Sa formule « marin » permet de prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Elle contient 13 vitamines et minéraux pour vous apporter tous les nutriments nécessaires.
Le collagène nu3 n’est pas sucré pour éviter une prise de poids en augmentant votre taux glycémique. Ce produit a aussi une dose importante de peptide pour favoriser la pigmentation homogène de votre peau.
2 – Le collagène MyProtein
Le collagène à boire de MyProtein est un réel shot de beauté ! Pour un peu plus de 40 euros, vous avez 12 doses de 60 ml de collagène. Celui-ci est aromatisé au citron, il est donc savoureux et efficace sur votre peau.
Cette boisson est facile à prendre et à transporter. Elle est composée de collagène, mais aussi d’acide hyaluronique et de vitamines. En la buvant, vous limitez les taches de pigmentation et vous réduisez les rides et la perte de cheveux.
Consommez-la en avalant un shot par jour, idéalement au moment d’un repas. Vous pouvez très bien l’associer avec de la protéine de whey ou d’autres produits utilisés en musculation et en fitness. L’association de ces produits permet de prendre soin de votre peau, de vos cheveux ainsi que de votre organisme.
3 – Le collagène Prozis
Le collagène de Prozis coûte seulement 14 euros pour 180 gélules. Il est aussi possible d’acheter des pots de 90 comprimés. Ce produit peut s’avérer très efficace pour vos cheveux, vos ongles et votre peau.
Grâce à la présence de collagène hydrolysé, mais aussi de magnésium, de calcium, et des vitamines, votre corps va rapidement retrouver une forme exemplaire. Ce produit contient aussi de l’extrait de bambou végétal. Cette protéine idéale pour les cheveux et les ongles permet de maintenir une bonne forme musculaire et d’éviter une prise de poids.
Le collagène est donc un produit très efficace pour un bon développement des cheveux, de la peau et de l’organisme en général. Ce produit doit être pris correctement pour éviter tout danger sur la santé. Par ailleurs, les ingrédients sont souvent d’origine végétale.
L’article Les meilleurs collagènes de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/collagene/
source https://fitrankco.wordpress.com/2021/02/10/les-meilleurs-collagenes-de-2021/
0 notes
Text
Les meilleurs collagènes de 2021
Le collagène est un complément alimentaire très connu et utilisé. Il fait partie des protéines créées à partir d’organismes animaux. Pour les régimes vegan ou végétarien, il existe bien sûr des versions adaptées.
Vous pouvez consommer le collagène pour différentes raisons. Généralement, il est pris pour améliorer l’aspect esthétique de votre peau, mais aussi pour vos cheveux ou vos ongles. Il favorise la pigmentation de la peau en diminuant les tâches.
Il peut aussi réduire les rides, améliorer l’élasticité de votre peau pour qu’elle soit plus rebondie. Il peut parfois servir à augmenter l’hydratation naturelle de la peau pour éviter les irritations.
Sa forte teneur en protéine permet de faire pousser et de renforcer les ongles ainsi que les cheveux. Pour le rendre plus efficace, des ingrédients comme du magnésium ou du fer sont ajoutés au mélange.
Vous n’êtes pas obligé de pratiquer une activité physique intense pour en consommer. Il est néanmoins recommandé de bouger suffisamment dans la journée pour éviter une prise de poids rapide. Pour éviter tout danger sur la santé, pensez à adapter votre alimentation au moment de votre cure.
Les avis sur le collagène sont souvent très positifs, car les résultats sont visibles en seulement quelques jours. Par ailleurs, pour en prendre, vous pouvez faire une cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Cela suffit pour renforcer vos cheveux et vos ongles et améliorer votre peau.
Si vous pratiquez de la musculation ou du fitness, vous pouvez aussi consommer du collagène. Généralement, les résultats sont visibles plus rapidement sur votre corps. Les protéines contenues dans le produit vous aident aussi à développer votre masse musculaire.
La composition du collagène est assez simple. Cependant, des minéraux et d’autres produits sont ajoutés pour accentuer les effets et les accélérer.
Le collagène peut se trouver sous différentes formes. Vous pouvez ainsi en acheter en poudre, en liquide ou en comprimés. La version traditionnelle en poudre doit se mélanger avec du lait ou de l’eau. Son grand avantage est qu’elle peut être adaptée à vos besoins et être complétée avec d’autres poudres.
La version liquide est souvent en portion individuelle. Le collagène se prend alors comme un shot de complément alimentaire au moment d’un repas. Les portions sont souvent déjà prêtes, vous pouvez donc gagner du temps.
Le collagène en comprimé est quant à lui très variable. En fonction des marques et de sa composition, vous pourrez prendre 1 à 3 gélules par jour. Choisissez donc un produit en fonction de vos habitudes, de vos besoins et surtout de votre budget.
Le prix du collagène : Ce produit peut souvent paraître cher. Cependant, il se prend comme une cure donc le prix est élevé pour un mois, mais nous n’allons pas le prendre au quotidien. Généralement, un pack de collagène à boire coûte entre 15 et 35 euros. La version en comprimé n’est souvent pas cher avec un prix moyen de 20 euros.
Le dosage du collagène: La portion change en fonction de la forme du produit et des marques. Si vous optez pour la version en shot, il vous suffira de prendre une dose déjà prête par jour. Pour les comprimés et les poudres, la quantité peut varier, mais généralement, il suffit d’en prendre une seule fois par jour.
La fréquence de la prise : Le collagène se prend par cure d’un mois ou de plusieurs semaines. Vous devez souvent en prendre 1 seule fois par jour pendant un repas.
Le budget du collagène : Comme expliqué ci-dessus, le collagène se prend par cure. Par conséquent, votre budget mensuel sera élevé, mais vous n’aurez pas besoin d’en prendre le mois suivant. Vous devrez donc dépenser entre 15 et 30 euros pour une cure. Les effets seront visibles pendant plusieurs mois.
La composition : Le collagène est l’ingrédient principal du produit. Pour qu’il soit plus efficace, vous pouvez trouver des vitamines, des minéraux et parfois un extrait végétal comme du bambou. Le magnésium et le fer sont de très bons compléments à la protéine de collagène.
Votre niveau : Vous n’avez pas besoin de pratiquer une activité sportive intense pour consommer du collagène. Si vous souhaitez avoir un apport important de protéines pendant vos entraînements, il est préférable de se tourner vers d’autres produits comme la Whey, la BCAA, etc.
Vos objectifs : Contrairement à de nombreux autres compléments alimentaires, le collagène agit sur la peau, les cheveux ou encore les ongles. Les résultats ne sont pas visibles dans l’organisme, mais ils sont plutôt esthétiques. Ils agissent ainsi sur différentes parties du corps.
La qualité du collagène : Un bon collagène est fabriqué à partir d’organismes animaux mais il peut aussi contenir un extrait végétal. Pour acheter un bon produit de qualité, vérifiez bien si la quantité de collagène est élevée. Si ce n’est pas le cas, tournez-vous vers un autre produit.
Les intolérances : Vous pouvez trouver du lactose dans le collagène. Pensez à regarder au préalable les indications et les sigles sur les boîtes. Par ailleurs, le collagène peut être réalisé à partir d’ingrédients végétaux pour convenir au régime vegan ou végétarien.
Les préférences personnelles : Il existe plusieurs formes de collagène : la poudre, les comprimés et la version liquide. Certains produits peuvent aussi être aromatisés. Vous avez donc un large choix en fonction de vos goûts personnels.
La conservation : Le collagène se conserve différemment en fonction de sa forme. La version liquide doit être consommée rapidement après ouverture. Les comprimés résistent plus longtemps. La poudre doit, quant à elle, être mise à l’abri de la lumière et de l’humidité.
1 – Le collagène marin nu3
Nu3 a créé un collagène à boire disponible dans un pack de 28 ampoules. Celui-ci agit comme un élixir magique pour les cheveux. Un pack de collagène coûte un peu moins de 60 euros. Il permet néanmoins d’avoir une quantité suffisante pour tenir un mois complet.
Cet élixir de collagène est un complexe bi-phasé, il a donc une partie liquide et une seconde sous forme de poudre. Il permet alors de réduire la profondeur des rides, d’augmenter l’hydratation de votre peau mais aussi d’améliorer l’élasticité de cette dernière. Sa formule « marin » permet de prendre soin de vos cheveux et de votre peau. Elle contient 13 vitamines et minéraux pour vous apporter tous les nutriments nécessaires.
Le collagène nu3 n’est pas sucré pour éviter une prise de poids en augmentant votre taux glycémique. Ce produit a aussi une dose importante de peptide pour favoriser la pigmentation homogène de votre peau.
2 – Le collagène MyProtein
Le collagène à boire de MyProtein est un réel shot de beauté ! Pour un peu plus de 40 euros, vous avez 12 doses de 60 ml de collagène. Celui-ci est aromatisé au citron, il est donc savoureux et efficace sur votre peau.
Cette boisson est facile à prendre et à transporter. Elle est composée de collagène, mais aussi d’acide hyaluronique et de vitamines. En la buvant, vous limitez les taches de pigmentation et vous réduisez les rides et la perte de cheveux.
Consommez-la en avalant un shot par jour, idéalement au moment d’un repas. Vous pouvez très bien l’associer avec de la protéine de whey ou d’autres produits utilisés en musculation et en fitness. L’association de ces produits permet de prendre soin de votre peau, de vos cheveux ainsi que de votre organisme.
3 – Le collagène Prozis
Le collagène de Prozis coûte seulement 14 euros pour 180 gélules. Il est aussi possible d’acheter des pots de 90 comprimés. Ce produit peut s’avérer très efficace pour vos cheveux, vos ongles et votre peau.
Grâce à la présence de collagène hydrolysé, mais aussi de magnésium, de calcium, et des vitamines, votre corps va rapidement retrouver une forme exemplaire. Ce produit contient aussi de l’extrait de bambou végétal. Cette protéine idéale pour les cheveux et les ongles permet de maintenir une bonne forme musculaire et d’éviter une prise de poids.
Le collagène est donc un produit très efficace pour un bon développement des cheveux, de la peau et de l’organisme en général. Ce produit doit être pris correctement pour éviter tout danger sur la santé. Par ailleurs, les ingrédients sont souvent d’origine végétale.
L’article Les meilleurs collagènes de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/collagene/
0 notes
Link
Ingrédients 100% Bio Sans sucres ni édulcorants rajoutés Certifié Label-Végétarien Acheter Renversons les codes de la nutrition sportive Contribue au maintien et au développement de la masse musculaire Jusqu'à 77% de protéines Profil en acides aminés complet Sans additifs et autres ajou
0 notes
Text
Acheter Proteines.fr
De la masse musculaire la rapidité de diffusion de la whey protéine protéine de chanvre bio et vegan qui a tout juste aujourd’hui il n’est plus nécessaire de démontrer l’intérêt.
(more…)
View On WordPress
0 notes
Text
nu3 - Whey Protéines Performance - 1kg - Poudre Mango Lassi - Protéines destinées à la prise de masse musculaire - Excellente solubilité et délicieuse saveur mango lassi avec une haute teneur en protéines
Now retrieving an image set.
Now retrieving the rating.
nu3 - Whey Protéines Performance - 1kg - Poudre Mango Lassi - Protéines destinées à la prise de masse musculaire - Excellente solubilité et délicieuse saveur mango lassi avec une haute teneur en protéines
de nu3 (2) Acheter neuf : EUR 19,95
from Amazon Products epicerie http://www.tagswords.com?productlink=B0722L4FPJ&locale=FR&tag=tagswords-21
via IFTTT
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
Via https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
Via https://fitrank.weebly.com/blog/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021
source https://ronaldbdavis.weebly.com/blog/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
Via https://fitrankco.wordpress.com/2021/01/07/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021-2/
source https://georgejmadrid.weebly.com/blog/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-20216510856
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
source https://fitrankco.wordpress.com/2021/01/07/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021-2/
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
0 notes
Text
15 Façons de Manger sainement Sans avoir à Dépenser Beaucoup d’
Pour construire le muscle et perdre de la graisse, vous avez besoin de manger sain. De protéines pour construire et maintenir la masse musculaire. Les hydrates de carbone en énergie. Les fruits et les légumes pour les vitamines, minéraux et fibres. L’eau est pour l’hydratation et la récupération. Et les graisses saines pour aider à la perte de graisse.
Malheureusement, la hausse des prix alimentaires, il est difficile de manger sainement. Votre salaire ne sera probablement pas augmenter aussi vite que les prix. Pire encore, si vous êtes un étudiant, il est encore plus difficile. Ces 20 conseils vont vous aider à manger sainement au sein de votre budget.
1. Boutique D’Aliments Naturels
Des aliments non transformés sont moins chers et plus nutritifs que les aliments transformés. Ils pourront également vous donner un contrôle complet sur les ingrédients. Éviter tout ce qui vient dans une boîte.
Protéines: viande hachée, poulet, congelés, en conserve, le thon, le foie, la viande de bœuf, fromage cottage, yogourt, crème, pure, les œufs, la volaille, le lait, le lait, la whey…
Les glucides: les Pâtes, le riz brun, flocons d’avoine, pommes de terre, les haricots, les pommes, les bananes, les raisins secs, le brocoli, les épinards, le chou,…
Les graisses: huile d’Olive, l’huile d’olive, huile de poisson, graines de lin, le beurre, le brun…
2. Acheter Protéine Pas Cher
Vous aurez besoin de 2 grammes de protéines par kilo de poids corporel par jour pour construire et maintenir la masse musculaire. Manger une protéine complète à chaque repas, cela vous aidera également à perdre du poids, car les protéines ont un effet thermique plus que tout autre aliment.
Laissez le filet mignon et le saumon pour des occasions spéciales. Acheter des œufs, de lait, de lait, de lait, de lactosérum, de la prêle, le thon, le foie, la viande de boeuf, poulet, surgelés, fromage blanc, etc.
3. Acheter De La Nourriture Générique
Et puis enregistrez les balises. Des aliments crus, tels que le riz, les pâtes, les œufs, le lait, le fromage, les fruits/légumes congelés qui ont le même goût de nom de marque des aliments une fois que vous vous habituez à eux. Mais ils vous permettront d’économiser de l’argent sur l’emballage et la publicité.
4. Boutique Pour Les Add-Ons
Ils sont bon marché, et ils feront de votre vie beaucoup plus facile, même si les aliments entiers sont les meilleurs. Vous pouvez utiliser les add-ons, mais assurez-vous que votre régime alimentaire se compose d’aliments de grains entiers et non traitées.
De lactosérum et de protéines de Lait, le moins cher que vous trouverez.
Huile de poisson: Plus cher que votre propre poisson.
Les multivitamines: une Carence en vitamine est commun. 1, le verre peut durer jusqu’à plusieurs mois.
5. Acheter Un Lot
Surtout quand il y a une promotion. Les aliments tels que les pâtes, le riz et l’avoine sont faciles à stocker. Si ils sont à la vente, vous pouvez acheter autant que vous pouvez stocker pour vous durer jusqu’à la prochaine promotion. Pour plus d’idées:
Voir aussi:
La demi-carcasse de la viande de boeuf: ce n’est Pas forcément le moins cher, mais vous obtenez la viande de la meilleure qualité.
Add-on: Vous aurez généralement obtenir la livraison gratuite et des rabais lorsque vous achetez en vrac. Pour faire une réclamation jusqu’à 4 mois, pour vous, votre famille et vos amis et de partager le coût.
6. Acheter De La Nourriture Calorique
Le lait entier, les patates douces, le riz, les pâtes et les flocons d’avoine, sont saciantes, sain et facile à ranger. Ils vous aideront avec le fait de manger sain, l’obtention de votre apport calorique journalier exigences rapidement et à peu de frais, et il va vous faire gagner du poids pour les personnes maigres beaucoup plus facile.
7. Acheter de la Viande sur Discount
Les supermarchés vont souvent vous donner un rabais sur la viande, et quand ils se rapprochent de la date. Achetez plusieurs livres et de les stocker dans le congélateur.
8. Acheter Tous dans 1 Endroit
Le temps c’est de l’argent et le carburant est cher. Pour acheter promotionnels allant de 10 endroits différents. Trouver 1 ou 2 endroits que vous avez d’avoir des prix bas, et la plupart des aliments que vous devez l’acheter.
9. Prendre la Carte pour le Client
De nombreuses épiceries ont des offres spéciales uniquement pour les clients avec une carte de crédit. Certaines des cartes que vous avez à faire enregistrer et de vous donner de l’argent, des réductions une fois que vous avez dépensé une somme d’argent. Inscrivez-vous, cela prend 5 minutes et est gratuite.
10. Vérifiez le Prix de l’Unité
Mais c’est aussi la taille des portions. De grands conteneurs sont souvent, mais pas toujours, plus cher que les plus petits. Parfois, deux petites boîtes sont moins chers que 1, de grande taille, bien qu’il existe sur le pack.
11. Manger Moins De Calories Au Total
Pour perdre de la graisse si vous êtes en surpoids, qui va vous faire économiser de l’argent et améliorer votre santé. Si vous voulez prendre du poids, vous devez décider ce qui est le plus important pour vous: la prise de poids ou d’économiser de l’argent.
12. Évitez d’Acheter sur une Impulsion
“Aucun Plan de la planification à l’échec.” La meilleure façon d’éviter les achats d’impulsion est de vous préparer avant d’aller au marché.
Faire une Liste et de le Suivre pour Planifier vos repas, y compris la taille des portions. Veuillez dresser la liste de tous les aliments dont vous aurez besoin pour le prochain 7 et 14 jours. Aller au marché et acheter celui qui est sur la liste, puis quittez.
Mangez Avant d’aller faire les Boutiques: Il vous évite d’avoir à acheter des aliments qui ne sont pas sur votre liste parce que vous avez faim. Manger un bon repas avant de vous aller faire du shopping.
Aller faire du Shopping sur votre propre: C’est pour éviter que votre femme/mari et / ou les enfants à acheter sur une impulsion. Les laisser dans la maison. Emmener dans des endroits, plus de plaisir, quand vous êtes de retour.
13. Pour Acheter de la Nourriture provenant de l’Extérieur
Préparation de vos repas vous donne un contrôle total sur les ingrédients, je vais manger plus sain et moins cher que d’acheter au travail ou à l’école.
Prendre de la Nourriture avec Vous dans des Conteneurs au travail / à l’école, shake de protéines pour la salle de gym, un paquet de noix de quand vous allez au cinéma…
Mangez Avant d’aller Hors de la Maison: Prendre le café le matin, vous devriez manger avant de vous aller faire du shopping et manger avant de sortir avec vos amis ou votre famille.
14. Préparer Votre Propre Nourriture
Vous faites tous vos repas pour la journée, quand vous vous réveillez ou avant d’aller vous coucher. Il faut environ 30 à 40 minutes, pour éviter le stress au sujet de ce que vous allez manger pour le reste de la journée est de manger une économie saine.
Arrêter d’Acheter des Aliments Transformés, Acheter des flocons d’avoine au lieu de céréales, puis faire les barres de protéines à la maison de la soupe de tomate à la maison.
Keep it Simple, stupid: Faire des parties de la double et de prendre le reste avec vous, utiliser des boîtes de thon et de sardines, de pâtes et de riz, de légumes congelés…
Apprendre à Cuisiner et Apprendre à travailler avec des épices et des herbes. Investir dans un livre de recettes!
15. La Croissance De Votre Propre Nourriture
Moins cher que le congelé et le goût est meilleur et vous contrôlez ce que vous mettez en eux, afin d’éviter les bugs. La croissance de votre propre arbre de fruits et de noix.
Le jardin est de 30 Pouces: un lit Double et est divisé en sections de 30-pouces carrés. Check-in à un livre, comment le faire.
Jardin dans les Conteneurs: Cultiver des légumes dans des conteneurs, sur votre balcon ou à l’entrée de la maison.
Quelles sont les principales difficultés que vous avez à manger sain sur un budget? Les aliments qui ont le plus d’impact sur votre poche ou sur votre tour de taille? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
(8 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Cet article a été publié pour la première fois dans 15 Façons de Manger sainement Sans avoir à Dépenser Beaucoup d’
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
source https://fitrankco.wordpress.com/2021/01/07/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021/
0 notes
Text
Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021
Allier gourmandise et bonne santé ? Cela est possible grâce à la pâte à tartiner protéinée. Ce produit est composé de whey, une protéine issue du lait qui contient beaucoup moins de sucres que les versions industrielles des supermarchés (oui, le nutella notamment). Cet aliment est donc bien meilleur pour la santé, car il vous apporte une dose importante de protéines pour toute la journée.
La pâte à tartiner protéinée se consomme comme les autres produits industriels. Néanmoins, elle a des effets bénéfiques sur votre corps et vos muscles. Elle permet de favoriser le développement de votre masse musculaire tout en évitant la prise de graisse.
Vous pouvez trouver cet aliment avec une composition bio et 100 % naturelle. Par ailleurs, il existe une très grande variété de saveurs telles que le chocolat blanc, au lait ou encore au beurre de cacahuète. Cette version allégée de la pâte à tartiner reste donc très savoureuse.
Il est possible de consommer ce produit si vous êtes à la recherche d’un aliment pour favorisant vos performances en musculation ou fitness. Vous pouvez aussi le déguster si vous cherchez un produit plus sain et meilleur pour la santé que la pâte à tartiner de supermarché.
L’ajout de la whey dans cet aliment du quotidien permet aux différents marques de proposer une pâte à tartiner pas cher, mais qui reste efficace pendant vos pratiques sportives.
La consommation de cette pâte à tartiner protéinée doit cependant rester contrôlée. Il est conseillé de ne pas manger plus de 15 grammes par jour. En dépassant cette dose, vous pouvez entraîner une prise de masse graisseuse et développer des effets laxatifs dans votre corps.
Par ailleurs, ce produit peut être consommé par les petits comme par les grands. Pour les plus jeunes, il est préférable qu’ils prennent seulement une petite dose. Les avis sur le goût sont souvent assez variés, mais ces pâtes à tartiner pourront convenir à toutes les papilles!
Le prix des pâtes à tartiner protéinées : Les versions protéinées ont souvent un prix plus élevé que les pâtes à tartiner industrielles et vendues dans les grandes surfaces. Néanmoins, il est possible de trouver des pots « pas cher » et de qualité sur certains sites de marques sportives . Pour un pot de 200 grammes, les prix peuvent alors varier entre 3 et 10 euros. Néanmoins, les produits bio et 100 % naturel seront souvent bien plus chers.
Le dosage de la pâte à tartiner protéinée : Ce produit peut vite rendre addictif, il faut donc en manger de façon raisonnée. Pour éviter les effets néfastes sur la santé et la prise de masse graisseuse, il est conseillé de ne pas consommer plus de 15 grammes par jour. Une trop grande consommation peut aussi créer des effets laxatifs.
La fréquence de la prise : La pâte à tartiner protéinée peut se consommer chaque jour à partir du moment où sa consommation est contrôlée. Vous pouvez alors en déguster le matin au petit-déjeune avec des tartines ou des pancakes, mais aussi comme avec un en-cas dans la journée. Il est aussi possible de réaliser des recettes telles que des brownies ou des gâteaux.
Le budget de la pâte à tartiné protéinée : Cet aliment reste une façon simple d’allier plaisir et sport. Par conséquent, si vous consommez une portion normale chaque jour, votre budget mensuel pourra s’élever entre 10 et 30 euros. Cela dépend énormément de la quantité de pâte à tartiner que vous prenez chaque jour.
La composition : Les pâtes à tartiner protéinées sont réalisés avec une base d’huile végétale. Ensuite du chocolat et des protéines telles que la whey sont ajoutés. Généralement, elles contiennent aussi des noisettes ou d’autres ingrédients pour donner sa saveur gourmande. Vous pouvez aussi trouver certains produits avec une composition naturelle et bio.
Votre niveau : L’avantage de ce produit est qu’il peut être consommé par des sportifs désireux d’améliorer leurs conditions physiques, mais aussi par des personnes qui souhaitent se faire plaisir tout en consommant un produit meilleur pour leur santé.
Vos objectifs : La pâte à tartiner protéinée est idéale pour favoriser le développement de votre masse musculaire. Vous pouvez aussi la consommer, si vous souhaitez déguster une gourmandise sucrée sans prendre trop de poids.
La qualité des pâtes à tartiner protéinées : Comme pour les produits industriels des supermarchés, la qualité peut varier d’un aliment à un autre. Pour choisir une pâte à tartiner qui soit efficace sur votre corps, regardez bien le pourcentage de protéines contenues. Vérifiez aussi si le produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucres ajoutés.
Les intolérances : Ces produits peuvent créer de nombreuses allergies, alors regardez bien l’étiquette du pot. La protéine de la pâte à tartiner est souvent issue de la whey, un produit réalisé à partir de lactose. Par ailleurs, ces produits contiennent souvent des fruits à coque ou du soja.
Les préférences personnelles : Les pâtes à tartiner protéinées peuvent être aux noisettes, mais aussi au chocolat blanc ou encore à la cacahouète. Certaines marques proposent aussi ce produit avec une appellation bio.
La conservation : Après l’ouverture du pot, la pâte à tartiner doit être conservée dans un endroit sec et si possible à l’abri de la lumière. Consommez-la dans les semaines qui suivent après l’avoir ouvert. Si une couche d’huile apparaît au-dessus du pot, il vous suffit de remuer avec une cuillère pour qu’elle se mélange.
1 – La pâte à tartiner protéinée Foodspring
Pour vos petits-déjeuners protéinés, FoodSpring vous propose des pots de 200 grammes à partir de 4 euros. Il existe aussi des packs de six produits, pour ne jamais manquer de pâtes à tartiner. Vous avez d’ailleurs le choix entre 3 saveurs : la noisette, la noix de coco et un dernier qui rassemble de la noisette avec de la whey. Ce produit ne contient pas d’huile de palme ni de sucre ajouté.
Il permet donc d’apporter à votre corps seulement une dose importante de protéine pour tenir toute la journée. Vous pouvez donc étaler cette pâte à tartiner allégée sur des pancakes ou l’ajouter dans une recette de brownie, par exemple.
2 – La pâte à tartiner nu3
Nu3 a créé une pâte à tartiner protéinée naturelle avec 3 saveurs différentes : aux noisettes et cacao, au chocolat blanc et une dernière qui contient tous ces ingrédients mélangés ! Vous ne trouverez pas d’huile de palme à l’intérieur de cet aliment. Son grand avantage est qu’il contient seulement le sucre naturel des ingrédients.
Un pot de 200 grammes coûte un peu plus de 5 euros. Néanmoins, il est possible d’acheter un pot de 500 grammes pour réduire le prix au kilo. Une portion de cette pâte à tartiner contient 21 % de protéines. Ce produit est donc parfait pour vous faire plaisir tout en améliorant vos efforts physiques en musculation ou en fitness.
3 – La pâte à tartiner protéinée MyProtein
La pâte à tartiner allégée et protéinée de MyProtein est vendue à partir de 8 euros pour 360 grammes. Ce produit est adapté au végétarien et il est disponible avec de nombreuses saveurs telles que le chocolat au lait, blanc ou aux noisettes.
L’avantage principal de cette pâte à tartiner est qu’elle contient moins 87 % de sucres qu’un produit traditionnel. Par ailleurs, elle fabriquée avec de la whey, une protéine de lactose naturelle. Cet aliment permet donc de vous apporter la force nécessaire pour vos entraînements physiques. La pâte à tartiner MyProtein est faite à partir d’huile de tournesol, donc un produit naturel bon pour la santé.
4 – La pâte à tartiner protéinée The Protein Works
La pâte à tartiner protéinée de The Protein Work est aussi appelée Rawtella. Ce produit est donc fait à partir de noisettes. Il est possible d’acheter des pots de 500 grammes pour 11 euros, mais aussi d’un kilo pour moins de 18 euros. Le second format est idéal si vous en consommez régulièrement.
Une portion de Rawtella contient un peu plus de 12 grammes de protéines et plus de 50 grammes de lipides. Cette pâte à tartiner protéinée va donc vous apporter les nutriments nécessaires pour vos entraînements de fitness ou de musculation.
5 – La pâte à tartiner protéinée Prozis
La marque Prozis a aussi développé sa propre pâte à tartiner protéinée. Pour seulement 6 euros, vous pouvez acheter un pot de 250 grammes. Il existe aussi d’autres formats de 500 et 700 grammes. Cette pâte à tartiner est originale, car elle a une saveur de Peanut Choco Butter.
Vous pouvez donc la déguster au petit-déjeuner comme au moment de votre collation. Une portion vous apporta 17 % de protéine. L’avantage de ce produit est qu’il est 100 % naturel et le sucre est remplacé par de l’extrait de stévia.
Les pâtes à tartiner protéinées sont donc des produits parfaits pour allier la gourmandise et le sport. Vous pouvez en consommer en collocation, comme au petit-déjeuner. Même si ce produit contient moins de sucre et de matière graisse, cela reste un produit qui fabriquée avec une base d’huile. Sa consommation doit donc être raisonnée avec une alimentation équilibrée. La pâte à tartiner protéinée est un aliment qui peut facilement remplacer les produits industriels équivalents.
L’article Les meilleures pâte à tartiner protéinées de 2021 est apparu en premier sur Fitrank.
source https://www.fitrank.co/pate-tartiner-proteinee/
Via https://fitrankco.wordpress.com/2021/01/07/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021/
source https://georgejmadrid.weebly.com/blog/les-meilleures-pate-a-tartiner-proteinees-de-2021
0 notes
Last Seen Blogs
gem-quest
GEM QUEST
bngtartt
𝐃𝘂𝖽𝘂⁷
h0rr0r-enthusiast
slasher sideblog
kgombe
Untitled
dachivn
Công ty Cơ Khí Dachi