#acidolaurico

[danieledv]

🔹A manteiga ainda é considerada por muitos como um prazer culpado, um daqueles alimentos que não se deve realmente comer, mas que, de qualquer forma, se deve ceder porque é tão boa. . 🔸Mas este é um dos casos em que se pode satisfazer sem culpa, porque a manteiga é um alimento saudável - especialmente quando é feita com leite de vacas alimentadas com pasto . 🔹Os estudos múltiplos apoiam o consumo de manteiga para uma boa saúde. Numa revisão sistemática e meta-análise de nove publicações, incluindo 15 coortes específicas de países, o consumo de manteiga não foi significativamente associado a doenças cardiovasculares, doenças coronárias ou acidentes vasculares cerebrais, mas o aumento do consumo foi associado a uma menor incidência de diabetes. . 🔸Ao contrário da margarina fortemente processada, a manteiga é um alimento completo que contém os nutrientes de que o seu corpo necessita... . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #manteigaGHEE #gorduraanimal #cozinhaantiga #drbarakatmanteiga #contraoleosvegetais #saudeebemestar #acidolaurico #antioxidante #masterchef (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CQdaNxwtddX/?utm_medium=tumblr

[decay1989-blog]

#meencanta #aceitedecoco #naturseed 100% prensado en frío #ecologico #acidolaurico #paraelpelo #love

[deborahsonia]

[ COCCO BELLOOOO]🥥🥥🥥 L’ideale sarebbe consumarlo così perché la sua acqua aiuta a mantenere in salute il sistema #immunitario ed ha effetti benefici sul sistema #nervoso, ma difficilmente lo troviamo in questo “formato”. Il cocco è un valido alleato del #cervello, del sistema immunitario, del #fegato e dello #stomaco. E’ molto ricco di #potassio e contiene inoltre #zinco, #ferro, #rame, #fosforo, #magnesio e, in misura minore, altri #minerali. Apporta una quota di vitamine del #gruppoB e #vitaminaC, #vitaminaE, #vitaminaK e #vitaminaJ. È piuttosto ricco di #aminoacidi, #fibre e #zuccheri. Grazie alla sua composizione, pare che sia utile nel risolvere i problemi di #meteorismo gastrointestinale e nel #depurare l’organismo. Il cocco contiene #acidolaurico, una sostanza che si trova anche nel latte materno e che favorisce lo sviluppo del cervello. 🤯🤯 Il suo olio è un potente #idratante, può aiutare a struccare il viso, può essere usato come balsamo labbra, è un ottimo idratante per il contorno occhi, può essere una validissima alternativa naturale alla schiuma per rasatura, aiuta come ristrutturante nel trattamento contro le doppie punte. Circa la metà della sua composizione è acqua. Contiene però anche una buona percentuale di grassi e la polpa è piuttosto calorica. Sarebbe un meraviglioso #superfood se non fosse per le elevate calorie e grassi. Ma niente problema, qua entro io in tuo aiuto!!! Se non vuoi rinunciare ai benefici del cocco (ma rinunci invece alle sue calorie😜) e se non vuoi perderti i benefici del suo olio… …mandami un whatsapp👇👇👇 Al 👉3270381244 👈 Sarò felice di darti il mio aiuto❣ (presso Marsala) https://www.instagram.com/p/B_-3cM5IqqE/?igshid=1sdsw4sselaak

[manivasp-blog]

Por que me rendi ao óleo de coco

Completo 2 anos de mudanças de hábitos alimentares, e umas das mais recentes por volta de 6 meses foi incluir o óleo de coco na minha dieta. E eu estou rendido por ele. 

Procure na internet sobre óleo de coco e suas propriedades e benefícios vocês vão encontrar desde hidratação ao couro cabeludo, fortificação do sistema imunológico, prevenção do Alzheimer e até prevenção e cura efetiva de candidíase

Por que ele é tão saudável? 

Alta concentração de ácido láurico ( o mesmo encontrado no leite materno) o que faz muito bem pro seu sistema imunológico, antiviral, anti-inflamatório fonte de vitamina K, E e ferro. 

O melhor óleo para cozinhar por suportar altas temperaturas, além dos benefícios citados a cima ele ajuda a diminuir o mau colesterol e protege contra doenças cardiovasculares.

Precisa ser extra virgem?

Na verdade não, vários artigos e estudos dizem que as propriedades não mudam devido a mesma forma de cadeia de ácidos graxos (uau!).

Eu opto pelo extra virgem por ser orgânico que prefiro por uma questão de consumo consciente.

O que mudou pra mim?

Minha disposição aumentou muito, meu sistema imunológico realmente responde de maneira melhor e eu sinto muito mais prazer em comer verduras com um sabor de coco quase todo dia. 

E o preço?

Ele é caro, sim. Muito mais caro que um azeite extra virgem o preço mais barato que encontrei o óleo de coco (extra virgem e orgânico) 500ml por R$30,00 na zona cerealista de São Paulo.

Mas vale a pena?

Vou repetir quantas vezes for necessário depois de compreender minha relação com o alimento, o investimento num produto que ajuda meu corpo é mais interessante que me entupir de remédios e vitaminas sintéticas tão caras quanto.

Quanto e como consumir?

Eu agrego sempre que possível em receitas com verduras e peixes, que acho que combina muito. Algumas vezes adiciono na xícara de café de manhã ou no shake (a receita tá aqui no site). Importante respeitar o limite de consumo diário do óleo de coco, apesar de ser saudável é uma gordura saturada e bem calórico. O meu limite diário é de 2 colheres e meia de sopa.

Consulte sua nutricionista ou procure entender a quantidade de gordura que ingerida durante o dia para ver a quantidade ideal de consumo de óleo de coco.

Vale lembrar

É uma gordura saturada, não acredite que tomar 1 litro de óleo de coco diariamente vai te tornar em super-homem e chapar sua barriga. Isso é mito e equilíbrio é tudo.

Teste seu corpo com os alimentos, o óleo de coco é maravilhoso, pra mim. Se você está inclinado a tornar seus hábitos mais saudáveis, experimente e prove e sinta as reações do seu corpo (e depois me conta!)

Usar uma semana não vai fazer mágica para sua saúde, o uso continuo dele que faz seus benefícios virem a tona

Um corpo saudável, funciona melhor. Inclusive emagrece mais fácil, lembre disse todas as vezes que for agregar um produto saudável na seu dia a dia,vai dar uma motivada extra. 

Fontes: http://www.toqueativo.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=225&Itemid=135

https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html

http://www.coconutboard.in/docs/English-Article-VCO-Carandang.pdf

Informações aqui divulgadas têm a função de fornecer uma orientação geral, o que pode não se aplicar a casos específicos. Consulte sempre sua nutricionista clínica ou médico sobre quais alimentos são indicados em seu caso.