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ALKIMIA 4 EROS

ご来場いただきました皆さまありがとうございました！

Shinraさんが主催する、毎回異なるテーマで作られるショーALKIMIAに今回参加させていただきました！ テーマ性のあるショーは自分にとって、挑戦でもあり大好物でもありますw

テーマのEROSー

自分なりの妄想を膨らませ、やりたいことをたくさん叶えていただきました！ありがとうございました！！！

もちろん、自分の踊りの反省はいろいろありますが、 この時間や労力がめちゃくちゃボリュームのあるイベントを定期的に主催し続けていくShinraさんの熱量が素晴らしく。とても刺激を受けました。

共演者であるMihoさんのセクシーで開放的かつ癒し系な魅力にやられたり、Shinraさんの透き通った美しさを目の当たりにしたり。 声を操る熱い男ハムたん、そしてみんなを丸っとまとめあげるザキさん、今回もお世話になったSilkroad cafeの皆さん、照明の魔術師 飴ちゃん、本当にありがとうございました！！

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2021年4月　AYUMIクラス　Noa銀座

引き続き、人数制限＆予約制となります。

https://www.noadance.jp/reserve2/

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします！

■AYUMIクラス Noa銀座■

毎週水曜日 13:00-14:10 (ジプシーフュージョン)

New Choreography‼️

曲名：Roman Swing

アーティスト名：Besh o droM

新しい振り付けスタートしました！

スカートワーク&ステップ満載のアップテンポなジプシーフュージョンです。

元々AYUMI&JUNKOでデュオで踊れる振り付けとして作りましたが、ソロでもしっかり見せれるようアレンジしたバージョンをレッスンします。

色々なスカートワークとステップのバリエーション、そしてそのコツをシェアしながら今は曲のテンポをゆっくりにして練習中です。

まずはやってみる！できないところは何度も繰り返し練習して行きます。

フルで踊れたらめちゃくちゃ爽快感味わえます！

広がるジプシースカート(25ヤード以上)と、ダンスシューズや靴下など必要なかたはご用意ください。

※ジプシースカートはレンタル可能ですが、数に限りがございます。

※レッスン中の動画撮影はご遠慮いただいております。

何卒ご了承ください。

【Noa 銀座校】 


東京都中央区銀座3-9-2 銀座ノアビル6F〜9F


TEL：03-3524-2288

https://www.noadance.jp/ginza/

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オフィシャルLineアカウントやってます❤️

是非お友達になってください❤️

<a href="https://lin.ee/33mvvL7Tn"><img height="36" border="0" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png"></a>

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1/10 (日) Bohemian Jui

コロナ感染拡大の影響に伴い、延期させていただく事になりました。

ご予約いただきました皆さま、ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

開催日時に関しましては状況をよく判断し、また追ってお知らせいたします。

もう少しお待ちくださいませ🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

以下、トルコのMilliaちゃんよりーーーーー

Bohemian Jui ご予約頂きました皆様へ

現在もなお、世界中の人々の生活へ

影響を及ぼしているコロナウイルス、

トルコでも去年から引き続き、外出や営業制限等の中で生活が続いています。

こちらでもここ数日で日本での感染者が増加している事が報道されていました。

人ごとでなく、明日は我が身、コロナウイルスはとても身近です。大切な場所や人、そして自身を守る為にも、今回のBohemian Juiの企画方針、東京会場観覧者の皆さんとイスタンブール中継してのトーク、インターネット上の配信のみではないことから、延期という判断をさせて頂きました。

必ず近いお日にちで、開催しますので

ご理解いただけますと嬉しいです。

イスタンブールより、日本の皆さんの健康と、

1日も早く通常の生活が戻って来ることを

お祈り致します。

Milia 💋

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UPDATED! 5月 レッスンスケジュール

5月に入ってしまいましたーーーーーー！ お知らせが遅くなりすみません！！

レッスンをオンライン化して１ヶ月。ご参加頂いてるみなさま、ありがとうございます！レッスンを受けて気付いた点やリクエストなど、是非お聞かせくださいね。励みになります！！！

5月も引き続きオンラインにてレッスンを行います。

色々な状況や環境を踏まえて、今月もお値段据え置き！にしました。

参加方法など、お気軽にお問い合わせくださいね！

そしてもうスタートしていますねGW・・・ 直前ですがw スペシャル企画考えてみました。 まだオンラインレッスン受けてない方も是非！お久しぶりな方も是非！

◆◆◆◆◆◆ GWスペシャル企画！◆◆◆◆◆◆

基礎練SPECIALと振付レッスン（トライアル）を実施します！ ・5/2（土）基礎練SPECIAL　 参加費：1,000yen  （1枠参加も可能です。その場合は500yen）

◆13:00~13:30『Go with the Flow』 Warming upから、Slow movementを中心に、ゆったりうっとり伸びやかに〜。アームスや上半身を中心に気持ちよく動きます！

◆13:40~14:10 『Drill Drill Drill!!』 30分 non stop  Drillクラス！ ガッツリ基礎練！Shimmy、スリークオーター、アイソレーション、ヒップワーク e.t.c... みっちり動いて汗をかく！アッパーな曲でテンション高めにやりたいです！ AYUMI Drill 復活です。

・5/4（月）トライアル 振付レッスン  参加費：無料！！

◆11:00~11:30『Drum Solo』 曲名：Global Groove Artist : Raul Ferrando Album: Angelika Unveiled 土曜日Harajuku クラスでやっていたDrum Soloを練習します！ 振り付けの動きを説明しながら、前半1分弱ぐらいまでを目指してやってみようと思います。 ※進み具合により多少前後あるかと思います。ご了承ください。 オンラインでの振り付けレッスンは初の試みとなりますので、今回は無料です！もしクラスを継続する場合には受講者の方へ振付の説明動画をシェアしようと思います。

みなさんと一緒に体を動かせるのを楽しみにしています！

◆5月のオンラインレッスンスケジュール◆

・どのレッスンもZoomにて開催します。  （私にとっても新しいツールですが、できる限りサポートしますので不安な方もお気軽にお問い合わせください）  

・開始時間 15分前より入室していただけます。  

・お家見られたくない・・・って方はご自身のカメラOFFでの参加もOK！  （ただしこちらから動きの確認などできないのでご了承ください）

【朝のゆるゆるストレッチ会】

月・水・金曜日

10:00~10:30　

こちら、引き続きドネーション制でやって行きます。 引き続き 100~500yenでのドネーションにて参加できます。 今月は柔軟性を効率的にアップすることと、楽しく筋トレ！がテーマです。

リモートワーク中でリフレッシュしたい皆様、お子様の春休みのびまくりでストレスMAXの方も是非！パートナーが横切ってもOK！お子が画面を占領してもOK！でっす。 休園中の我が娘もウロウロしそうですので何卒ご了承くださいませ！ 自分のカラダと向き合っていきましょう。

【家でも汗をかく！土曜日クラス】

ご好評につき、今月はGW企画で行った Slow movement&Drill レッスンをやっていきます。 自粛期間中の体力キープ＆基礎力アップ目指しましょう♫

13:00~14:10  （休憩10分含）  前半 13:00~13:30 後半 13:40~14:10

参加費：1,000 yen

（前半のみ、または後半のみの受講の場合は 500yen）

◆13:00~13:30『Go with the Flow』

Warming upから、Slow movementを中心に、ゆったりうっとり伸びやかに〜。アームスや上半身を中心に気持ちよく動きます！最後はコンビネーションで繋げて踊ります。

◆13:40~14:10 『Drill Drill Drill!!』

30分 non stop  Drillクラス！ ガッツリ基礎練！Shimmy、スリークオーター、アイソレーション、ヒップワーク e.t.c... みっちり動いて汗をかく！アッパーな曲でテンション高めにいきます！ AYUMI Drill 復活です。

リクエストいただいた振り付けクラスは調整中となります。また決まり次第、お知らせいたします。

【その他】 グループレッスンやプライベートレッスンも1時間より承ります。その他リクエストにもフレキシブルに対応可能ですのでお気軽にお問い合わせください。 

ご興味ある方、AYUMIまでお気軽にお問い合わせください。支払い・参加方法など詳細をお送りします。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

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AYUMI Online Lesson

AYUMI オンラインレッスンのご案内

気楽に お家でできて 一人よりみんなで 楽しく 身体を動かす

をテーマにAYUMI ONLINE LESSONは畳の間からお届けします！ 現状、鏡もありませんのでみなさんの動いている様子を見ながら、真正面からレッスンいたします！ 毎回汗だくなレッスンは終わった後スカッ！と爽快感を味わっていただけると思います。（ビールも絶対美味しいです） スタジオレッスンとは異なるモノとして楽しんで頂けたらいいなと思っています。

またレッスン開始時間15分過ぎて参加者がいない場合は自動的に休講とさせていただきます。

何卒ご了承下さいませ。

◆レッスンを受講前にご用意いただきたいもの◆

・どのレッスンもZoomにて開催します。携帯電話からご参加される場合は事前にアプリをDLお願いいたします。できる限りサポートしますので不安な方は、お気軽にお問い合わせください。

・開始時間 15分前より入室していただけます。

・お家見られたくない・・・って方はご自身のカメラOFFでの参加もOK！ （ただしこちらから動きの確認などできないのでご了承ください）

・長細いタオル（ストレッチやワークアウトに使用します）・飲み物をご用意ください。 ・レッスン着は動きやすいもの、裸足でOKです。

・初回のみ、AYUMI オフィシャルラインアカウントにて、ご予約のメッセージをお願いいたします。

ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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10月 AYUMIクラス Noa銀座

■AYUMIクラス Noa銀座■ 
 毎週水曜日 13:00-14:10 (ジプシーフュージョン)

新しい振り付けに入ります！

NEW CHOREO Song : ÜskÜdara Gideriken Artist : Takadum Orchestra Album: Takadrom - Suoni al confine

ベールを使ったオリエンタルフィーリングの振り付けです。 実際に振り付けに入る前に、振り付けで使うベールの練習と基礎練を中心としたレッスンを数回行う予定です。

振り付けはゆっくり進めて行きます。 お気に入りのベールをお持ちください。（レンタルもあります）

※ベールはレンタル可能ですが、数に限りがございます。 ※レッスン中の動画撮影はご遠慮いただいております。 何卒ご了承ください。

【Noa 銀座校】 
東京都中央区銀座3-9-2 銀座ノアビル6F〜9F 
TEL：03-3524-2288
 http://www.noadance.jp/ginza/

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AYUMI ethnique member 募集

AYUMI ethnique 踊りたい方、募集します。

まだまだ騒がしい状況ではありますが、ショー出演のお知らせです。

ご自身のダンスの上達はもちろんですが、踊ることでリフレッシュしたり、みなさんの気分転換になれば…という思いのもと、踊りたいメンバーを募集することに致しました。

・2/28（日）JJ Rohita、Asya、Switch、AYUMI…合同ハフラ! at Silkroad cafe 

こちら参加させていただくことになりました。 他のスタジオメンバーの踊りからたくさん刺激をもらえそうな合同ハフラ！

今回は観覧者は無し、出演者のみで開催です。

AYUMI ethnique で１演目群舞出したい希望がありましたが、今の状況的に断念しようと思います。

ソロ出演にて募集します。

参加費1人: 3000円 当日は10時入り、15時終わりを予定。

音源は当日ご自身でお持ちください。

コロナの影響により状況が変わりやすいため、当日の出演キャンセルも大丈夫です！

・3/27（土）Silkroad 群舞 収録ショー

事前に収録して、それを後日編集していただきオンライン配信を予定しております。

演目は今までの演目のオムニバス的なものを想定しています。

参加費は人数に応じて変動しますが、5000円〜(リハ代別途)

編集された動画は後日希望者は購入可能です。

こちらは2月よりリハを行う予定ですが、2月初旬の状況を見て参加検討いたします。

上記の2件、開催も状況に応じてキャンセルになる可能性もございます。そちら踏まえていただいた上でのご参加いただけたらと思います。

出演希望の方はAYUMIまで改めてお知らせいただけたら嬉しいです。

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Buon Anno 2021

あけましておめでとうございます。

みなさんどんな年明けを迎えましたか？

私は例年と変わらず、年末の踊り納めから怒涛の年越し、美味しいものに囲まれて、近しい友人や家族とのんびり過ごしました。

明日から仕事始めで銀座のレッスンです。

さて今年はどんな1年になるのか…

引き続き騒がしい世の中が続きそうな雰囲気で、１月予定していたイベントも延期が続いております。

制限のある時でも心は自由。

限られた条件でも、自分がやりたいこと、出来ることを見つけて楽しく過ごしていきたいです。

新年降りてきた言葉は

Don't Sweat it

大きな夢を見ながら、今やれることをやっていこう。

それでもやっぱり

早くみんなでワイワイできる時が来るといいなぁ…

どうぞお身体に気をつけて、お過ごしくださいね。

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9月 オンラインレッスン

9月のオンラインレッスンスケジュールです！ 今月からFigさんのオンラインスタジオでも月曜日10:00〜レッスンを担当させていただくことになりました。 平日の朝のゆるゆるストレッチ会は一旦お休みとさせていただきます。 土曜日は引き続き今までと同様11:00~ です！ Drop inもウェルカムなのでお気軽にご参加ください❤️

※土曜日オンラインレッスンにつきまして、開始時間15分すぎて参加者がいない場合は自動的に休講とさせていただきます。 2コマ目から参加をご希望される場合は、当日11:00までにご一報ください。 お手数をおかけしますが、何卒ご了承下さいませ。

【9月FIGオンラインスタジオ】

事前申し込み制のレッスンです。

「コロナで外出がしずらくてもレッスンは続けたい」 「いつかあの先生のレッスンを受けてみたい」 そんなお悩みを解決すべく ネット環境があれば受講が可能な FIGオンラインスタジオを2020年8月に正式にオープン！

オンラインレッスン参加方法

①zoomライブ配信に参加

→終了後に先生に質問が可能です

②Facebookグループの録画動画でレッスン参加

→時間を気にせずいつでも受講ができる

パソコンやスマホとネット環境があれば、家にいながらレッスンが受けられます

9月は人気講師14名のレッスンが受け放題

1日2回、合計60レッスン、1レッスン60分

専用のFacebookグループにご招待します。予約無しでレッスンが受けられます

zoomを使ったLIVEレッスンが受けられる

LIVEレッスンでは講師に質問もできる！

LIVEレッスンを受けられなくても録画動画を翌日10:00までに専用Facebookグループに投稿するので好きな時間に見ることが可能

録画動画で復習もできます（9月のレッスン動画は10月末まで見放題）

特別レッスンなどFIGオンラインスタジオ会員様限定でご案内予定

＜AYUMI レッスン詳細＞ 月曜10:00-11:00 【ベリーダンス】 9月の全4回で完結！ スカートワーク満載なジプシーフュージョンの振付レッスン。

ベリーダンス的な要素と、様々なバリエーションのスカートワークが楽しめる振付です。 ウォーミングアップと、振付に出てくるムーブメント、スカートワークを練習し、振付に入ります。

AYUMIこだわりの「自由自在に美しく華やかに舞う」スカートワークと、スペースに応じた踊り方・魅せるコツを初心者の方でもわかりやすくお伝えします。

自分が好きでよく着るジプシースタイルの衣装やコーディネートのアイディアなどもシェアできたらいいなと思っています。

※25ヤード程度の広がるスカートをご用意ください。

お申し込み・詳細はこちら！ http://fig-tokyo.com/online-studio-202009/

【家でも汗をかく！土曜日クラス】

Slow movement & Drill クラスです。 動きの練習+表現にフォーカスしてレッスンします。

家でもスタジオばりに汗かけます！

11:00~12:10  （休憩10分含） 前半 11:00~11:30 後半 11:40~12:10

参加費：1,000 yen

（前半のみ、または後半のみの受講の場合は 500yen）

◆11:00~11:30『Go with the Flow』

毎回違ったコンビネーションを練習します。 レッスンではWarming upから、コンビネーションで使うムーブメントを中心に練習していきます。

◆11:40~12:10 『Drill Drill Drill!!』

30分 non stop  Drillクラス！ みっちり基礎練です！ベリーダンスのベーシックムーブメントを中心にしっかり動いてリフレッシュ！レッスン後の爽快感が半端ないです笑 最後の〆はアゲアゲ即興タイムです🎶

スタジオ・オンラインでのプライベート／グループレッスンなどご興味ある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。 1時間以上の場合は30分刻みで受講いただけます。

[オンライン]

◆プライベートレッスン

1時間（モニター価格: 2,000yen)より承ります。

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：1,500yen 3人以上の場合 1人：1,000yen

[スタジオ]（スタジオ代別途）

◆プライベートレッスン

1時間 5,000yen

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：4,000yen 3人以上の場合 1人：3,000yen

内容やスケジュールはご都合に合わせてフレキシブルに調整いたします。プライベートレッスンでやったものは、動画もシェアいたします。

ご興味ある方、AYUMIまでお気軽にお問い合わせください。支払い・参加方法など詳細をお送りします。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

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3/29(Thur.) Cafe Bohemia AYUMI ethnique Bellydance Night feat:GAYA & B-meow! 今回はイマドキ☆フュージョンベリーダンサーGAYAとB-meow (Live) をゲストに迎え賑やかにお送りします！ 

総勢6名のダンサーたちと3名のミュージシャンとアブストラクトな夜。 お見逃しなく❤️ Show time 1st 20:00 / 2nd 21:30 

Dancers AYUMI Yukiko& Chisato 

Guest Dancers GAYA (with miyu & めー) 

Music B-meow (Yokke, Hitoshi Johnson, Yujin)  

Charge Free (ミニマムオーダー Food&drink 2,000yen/1名様) 

Reservation ショウを観覧をご希望のお客様へは、ショウが見やすいお席のご予約が可能です。 予約時間は19:00〜もしくは 19:30〜 となります。 ご予約は 出演ダンサー、または ayumibellydance@icloud.com まで、 お名前、人数、ご予約希望時間をご記入の上、 お問い合わせください。 ご予約の際には、『ベリーダンス観覧希望』とお伝えいただくとスムーズです。 Cafe Bohemia 東京都渋谷区宇田川町36-22 03-6861-9170 http://cafe-bohemia.jp/

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夏の終わりはこちら！ 先日出演者でOnline MTGしました。 ショートストーリーのセレクションもピッタリで❤︎ 面白いことになりそう！！！ ワクワク・・・

出演メンバーに会えるのも、Silkroad Cafeに行けるのも久々で嬉しいーーー！ AYUMIもすでに妄想はじまってます〜〜〜🎶

是非 Ticket、GETしてください❤︎

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡

Meeting Room Show Vol.10 Anniversary

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡

8/31(月) 20:30〜21:45 Online Belly Dance Show 「The dancer is in a short story」 Silkroad cafe -シルクロードカフェ-

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡ ショートショートストーリーの朗読とその中に入ったダンサーたち。 ♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

. .

Ticket (配信のみ) ¥1500 こちらより購入お願いします。 https://www.src-studio.com/product-category/tikets/show/ . . 出演者やスタッフへの投げ銭はこちらからお願いいたします。 https://checkout.square.site/…/a5ebfab4c2814488b8703aadd9cd… . . 出演　 Padma, Ayumi, トリンカファイブ, IyoIyo(火付盗賊), MIHO

アーカイブは9/2まで残しますので、その間にご覧頂ける方は、ぜひチケット購入よろしくお願いします。

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8月 AYUMIクラス Noa銀座

引き続き全レッスン予約制となりますのでご注意ください。

予約方法はこちら！ https://www.noadance.jp/howto/#reserve

以下、FBのページより

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【会員の皆様へ】 ６月１日（月）より営業を再開いたします。 . 新型コロナウィルス対策の一つとして、十分なスペースを設けてレッスンを受けて頂くために 「全クラスを予約制」 を実施し、参加人数を制限いたします。 . レッスンのご予約方法についてはご登録が必要となります。 ご予約方法については、ホームページにてご確認ください。 . また、新型コロナウィルス対策を徹底しております。NOAの取り組み内容についてはホームページにてご確認ください。 . ご理解、ご協力、何卒よろしくお願いいたします。 .

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■AYUMIクラス Noa銀座■ 
 毎週水曜日 13:00-14:10 (ジプシーフュージョン)

Song : ÜskÜdara Gideriken Artist : Takadum Orchestra Album: Takadrom - Suoni al confine

ゆっくり復習が終わりました！ 今月はがっつり踊り込みしていきたいと思います。 早めに終われれば、新しい振付に入ろうかな？

レッスンではベリーダンスの基礎ムーブメントと振り付けで使うベールワークを中心に練習し、振り付けに入ります。

お気に入りのベールをお持ちください。（レンタルもあります）

※ベールはレンタル可能ですが、数に限りがございます。 ※レッスン中の動画撮影はご遠慮いただいております。 何卒ご了承ください。

【Noa 銀座校】 
東京都中央区銀座3-9-2 銀座ノアビル6F〜9F 
TEL：03-3524-2288
 http://www.noadance.jp/ginza/

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8月オンラインレッスン スケジュール

夏！！！ やっと来ましたね！！

みなさん、毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか？

引き続きオンラインレッスンやっていきます。

Drop inもウェルカムなのでお気軽にご参加ください❤️

※オンラインレッスンにつきまして、開始時間15分すぎて参加者がいない場合は自動的に休講とさせていただきます。

土曜日の2コマ目から参加をご希望される場合は、当日11:00までにご一報ください。お手数をおかけしますが、何卒ご了承下さいませ。

【朝のゆるゆるストレッチ会】

月・金曜日

10:00~10:30　

300~500yenでのドネーションにてお気軽にご参加いただけます。

自分のカラダと向き合う、調子を整える、をテーマにやっていきます。

参加者のみなさんが自分のカラダと向き合って調子を整えていけたり、忙しい日々の少しのリフレッシュになれば・・・と願っています。

パートナーが横切っても、お子が画面を占領してもOK！でっす。 メニューは同じものをやったり、少し入れ替えてみたり。 最近取り入れている筋トレ、地味な動きですがじわっと汗かきます！ 参加者のみなさんのリクエストや、様子を見ながら調整していきますよー！

【家でも汗をかく！土曜日クラス】

引き続き汗だくでSlow movement & Drill です。

家でもスタジオばりに汗かけます！

11:00~12:10  （休憩10分含） 前半 11:00~11:30 後半 11:40~12:10

参加費：1,000 yen

（前半のみ、または後半のみの受講の場合は 500yen）

◆11:00~11:30『Go with the Flow』

毎回違ったコンビネーションを練習します。 レッスンではWarming upから、コンビネーションで使うムーブメントを中心に練習していきます。

◆11:40~12:10 『Drill Drill Drill!!』

30分 non stop  Drillクラス！ みっちり基礎練です！ベリーダンスのベーシックムーブメントを中心にしっかり動いてリフレッシュ！レッスン後の爽快感が半端ないです笑 最後の〆はアゲアゲ即興タイムです🎶

スタジオ・オンラインでのプライベート／グループレッスンなどご興味ある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。 1時間以上の場合は30分刻みで受講いただけます。

[オンライン]

◆プライベートレッスン

1時間（モニター価格: 2,000yen)より承ります。

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：1,500yen 3人以上の場合 1人：1,000yen

[スタジオ]（スタジオ代別途）

◆プライベートレッスン

1時間 5,000yen

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：4,000yen 3人以上の場合 1人：3,000yen

内容やスケジュールはご都合に合わせてフレキシブルに調整いたします。プライベートレッスンでやったものは、動画もシェアいたします。

ご興味ある方、AYUMIまでお気軽にお問い合わせください。支払い・参加方法など詳細をお送りします。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

[ayumibellydance]

8月2つ目のショーはこちらです🔥

めちゃくちゃ痺れます⚡️⚡️⚡️

シルクロードも久々で嬉しい❤️❤️❤️

オリエンタルロックバンド<シュハーリ>

満を持してベリーダンサーの聖地、シルクロード カフェに乗り込みます！

おなじみシュハーリダンサーズ、AYUMI&Suranと、スペシャルゲストにYOSHIEを迎え、夏真っ盛りさらに熱く、

dazed and confusedな祭りに！！

常味裕司(oud/electric oud)

福田亮(fretless bass)

立岩潤三(drums/perc.)

<dancers>

AYUMI

YOSHIE

Suran

charge¥3,500 +order

open 19:00 start 19:30

予約 シルクロードカフェ

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7月 オンラインレッスン スケジュール

7月のレッスンにつきましていただいたご意見と色々な状況、そして自分が今できることなどを踏まえた上で、７月も土曜日はオンラインレッスンのみ開催していくことに致しました。

※オンラインレッスンにつきまして、開始時間15分すぎて参加者がいない場合は自動的に休講とさせていただきます。

土曜日の2コマ目から参加をご希望される場合は、当日11:00までにご一報ください。お手数をおかけしますが、何卒ご了承下さいませ。

【朝のゆるゆるストレッチ会】

月・金曜日

10:00~10:30　

300~500yenでのドネーションにてお気軽にご参加いただけます。 引き続き夏に向けて！ カラダを緩めてリラックス＆締める筋トレ！がテーマです。

夏も近づいてきていることですし・・・一緒にワークアウトしませんか？ パートナーが横切っても、お子が画面を占領してもOK！でっす。 参加者のみなさんが自分のカラダと向き合って調子を整えていけたり、忙しい日々の少しのリフレッシュになれば・・・と願っています。 メニューは同じものをやったり、少し入れ替えてみたり。 最近取り入れている筋トレ、地味な動きですがじわっと汗かきます！ 参加者のみなさんのリクエストや、様子を見ながら調整していきます。

【家でも汗をかく！土曜日クラス】

引き続き汗だくでSlow movement & Drill です。

家でもスタジオばりに汗かけます！

11:00~12:10  （休憩10分含） 前半 11:00~11:30 後半 11:40~12:10

参加費：1,000 yen

（前半のみ、または後半のみの受講の場合は 500yen）

◆11:00~11:30『Go with the Flow』

毎回違ったコンビネーションを練習します。 レッスンではWarming upから、コンビネーションで使うムーブメントを中心に練習していきます。

◆11:40~12:10 『Drill Drill Drill!!』

30分 non stop  Drillクラス！ みっちり基礎練です！ベリーダンスのベーシックムーブメントを中心にしっかり動いてリフレッシュ！レッスン後の爽快感が半端ないです笑 最後の〆はアゲアゲ即興タイムです🎶

スタジオ・オンラインでのプライベート／グループレッスンなどご興味ある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。 1時間以上の場合は30分刻みで受講いただけます。

[オンライン]

 ◆プライベートレッスン

1時間（モニター価格: 2,000yen)より承ります。

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：1,500yen 3人以上の場合 1人：1,000yen

[スタジオ]（スタジオ代別途）

◆プライベートレッスン

1時間 5,000yen

◆グループレッスン（1時間の場合） 2人の場合 1人：4,000yen 3人以上の場合 1人：3,000yen

内容やスケジュールはご都合に合わせてフレキシブルに調整いたします。プライベートレッスンでやったものは、動画もシェアいたします。

ご興味ある方、AYUMIまでお気軽にお問い合わせください。支払い・参加方法など詳細をお送りします。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております！