#bólemocjonalny

[zywimnieglod]

Nie mogę dłużej na to patrzeć... dlaczego za każdym razem kiedy patrzę w lustro jest mnie coraz więcej?

[streskiler]

O bólu fizycznym rozmawiamy wszyscy, ból psychiczny natomiast to dla większości temat "tabu". To, że nie możemy fizycznie zobaczyć bólu psychicznego, nie oznacza, że ​​nasz mózg nie może.⁠⠀ .⁠⠀ Ból psychiczny i emocjonalny jest bagatelizowany, bo jeśli nie możemy go „zobaczyć”, to może oznaczać, że możemy sobie z nim poradzić i że to tylko kwestia... siły! . Osobie ze złamaną nogą nie powiesz, że wyleczenie jej bólu to tylko „kwestia siły”, prawda? Ponieważ widzisz jej obrażenia, współczujesz jej i nakazujesz przyjmować leki, leżeć i dbać o siebie.⁠⠀ .⁠⠀ Okazuje się, że ból psychiczny jest tak samo postrzegany przez mózg, jak ból fizyczny. Jakiś czas temu dotarłam do badania, które wskazuje, że osoby, które doświadczyły odrzucenia społecznego przez rówieśników i osoby, które tuż po zerwaniu, oglądały zdjęcia byłego partnera - pod wpływem bólu psychicznego aktywowały te same obszary w mózgu, które aktywują się również, gdy odczuwa się ból fizyczny.⁠⠀ .⁠⠀ Ból psychiczny jest prawdziwy i możesz podejść do niego z takim samym współczuciem, jak do bólu fizycznego. Możesz zadać sobie pytanie: „czy zachowałabym się tak samo w stosunku do siebie, gdyby ten psychiczny ból był urazem fizycznym?”⁠⠀ .⁠⠀ Dbajcie o siebie także przy bólu psychicznym 🍀 #bólemocjonalny #bólpsychiczny #bólfizyczny #psychika #zdrowapsychika #zdrowie #zdrowiepsychiczne #takmam #mamtak #emocje #uczucia #cytat #cytaty #cytatdnia #cytatytygodnia #psychologiabadania #ignorowaniebólu #bolpsychiczny #bolemocjonalny #emocjonalny #deprecha #źle #źlesięczuję #zlesieczuje #depresja #emocjonalne #zaburzenia #inteligencjaemocjonalna #emocje #emocjonalna⁠⠀ (w: Warszawa) https://www.instagram.com/p/B3L1nwtIo9T/?igshid=9cvhux1rjt5k

[centrumobecnosci]

#cierpienie #konfliktwewnętrzny #depresja #bólemocjonalny #niemoc #lęk #rozdarcie #psychoterapia #plock #tomaszradkiewicz #centrumobecności #psychoterapeutadoświadczeniowy #doświdczaj (w: Centrum Obecności)