#biohackingbrasil

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Quer hackear algo em sua vida? Faça um levantamento de tudo que já fez,em especial tudo que fez com qualidade! . Não se guie pela paixão, pelo amor... porque na maioria das vezes sofremos com isso! . Se guie por aquilo que você realmente é bom e que os outros validaram! . Afinal cada hora dedicada em algo faz de você melhor,se dedicar em várias coisas pode ser algo prejudicial! . Porque estounfalando isso? . Porque Cal Newport Professor, da Universidade de Georgetown, autor de So Good They Can’t Ignore You (“Tão bom que não poderão ignorá-lo”, um bordão do comediante Steve Martin). "Amar o que se faz é um objetivo legítimo, mas seguir sua paixão não é o caminho para chegar lá. . "Por um motivo simples: não há um caminho “certo” esperando você adotá-lo. . Newport sugere quatro regras práticas: . . Não siga sua paixão, mas descubra quais habilidades pode desenvolver a um nível superior; . . Seja muito bom no que faz, pois a paixão se segue à maestria, e não o contrário; . . Não espere promoções, já que se aprimorar leva tempo; e pense pequeno, mas aja grande, pois o que realmente importa não é achar o emprego certo, e sim descobrir como você pode ser bom em qualquer emprego. . E você comenta aí em baixo algo que você é muito bom! . Eu sou bom em mostrar formas de hackear sua saúde,energia e chegar mais rápido no seu objetivo. . Quer saber mais? . Acesse meu site e meu blog: . www.tiagopereiras.com.br #transhumanismo #inovacao #startups #bemestar #saude #felicidade #fitness #biohacking #biohackingbrasil #hackinglife #covid_19 #evolucao #energia #quantifiedself (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B-2akHLghf1/?igshid=7tov64ef3vib

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🔹"...mas saúde é só para quem tem dinheiro" . 🔸Ouvi isso muitas vezes, mas... . 🔹O biohacking é uma mentalidade. . 🔸Uma mentalidade de otimização da saúde. . 🔹Tantos "brinquedos" de saúde estão disponíveis para brincar, mas isso não significa que não seja possível alcançar uma saúde melhor sem eles. . 🔸Não me interpretem mal, adoro todos estes Biohacks, e quando estou em num ambiente que precisa deles, utilizo alguns. . 🔹Uma grande parte da Biohacking (mentalidade de otimização da saúde) é sobre a utilização da tecnologia para imitar um ambiente natural num mundo não natural QUANDO NECESSIDADE - e não deve substituir a natureza. . 🔸Exemplos: . 🏕Quando estou na natureza não uso nada nos pés, nem bloqueadores de luz azuis. Tiro os meus sapatos, e uso o que a natureza me oferece. . 🏘Quando estou na cidade e há luz falsa após o pôr-do-sol, uso bloqueadores de luz azul. . 🔹Por vezes é necessária uma poderosa intervenção, como a terapia da luz vermelha para reverter anos de danos causados, ou a câmera hiperbárica para curar feridas do pé diabético. . 🔸Não significa que sejam o padrão. A natureza é. . 🔹Infelizmente estamos gastando dinheiro com algo que é de graça, mas infelizmente estamos a destruindo. . 🔸Usa algum biohacking? Ou adaptou algum? . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . . #biohackingbrasil #saudeebemestar #comidaorganica #natureza🍃 #grounding #aterramento #luzvermelha #salintegral #drbarakatsal (em Toledo, Parana) https://www.instagram.com/p/CSr4LnGrp6E/?utm_medium=tumblr

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🔸Estamos no meio do caos, com uma abundância de tudo. . 🔹Comemos sem fome, com base em produtos que não são alimentos. Tornámo-nos sedentários, confortáveis e totalmente inativos. A nossa qualidade de sono é desastrosa, para além do stress, da ansiedade, somando-se a um cocktail destrutivo. . 🔸Os números que temos são arrepiantes: . 🔹Atualmente, cerca de três milhões de pessoas morrem todos os anos em todo o mundo devido ao excesso de peso e obesidade. . 🚨Bilhões de pessoas no mundo sofrem de obesidade. 20% das crianças entre os 6 e 11 anos de idade sofrem de obesidade. . 🔹17,5 milhões de pessoas morrem todos os anos no mundo devido a acidentes cardiovasculares. . 🔸1 em cada 4 mulheres e 1 em cada 6 homens sofrem de uma patologia auto imune. . 🔹Ao ritmo a que vamos, dentro de 30 anos 95% da população mundial terá excesso de peso e 1 em cada 3 pessoas sofrerá de diabetes tipo 2. . 🔸A a incidência da depressão está a aumentar 20% todos os anos e em muitos países. . 🔹 O custo da diabetes para a produtividade e o sistema de saúde nos Estados Unidos em 2012 foi de 245 mil milhões de dólares enquanto, segundo a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO), seriam necessários 267 mil milhões de dólares para erradicar a fome no mundo. A diabetes tipo 2 é uma doença intimamente ligada aos hábitos de vida. (Vê isso?) . 🔸Cada um de nós pode melhorar a nossa qualidade de vida e o nosso futuro. . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #jejumintermitente #lowcarb #emagrecer #dieta #emagrecimento #emagrecercomsaude #drbarakatjejum #drbarakatji #biohackingbrasil #jejumbrasil (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CPX6jXLNEpH/?utm_medium=tumblr

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🔹Geralmente, a suplementação deve ser sempre uma intervenção secundária após a implementação de um comportamento dietético holístico. . 🔸Com a queda consistente da qualidade global dos alimentos, a suplementação de nutrientes essenciais. O magnésio, juntamente com a vitamina D, ómega 3, zinco, e mais alguns nutrientes, aplica-se a isto. . 🔹A suplementação destes nutrientes vem em vários compostos químicos com diferentes propriedades e eficácia. Hoje gostaria de quebrar isto com o exemplo do magnésio. . 🔸A fibromialgia é uma condição crónica que causa dores musculares e sensibilidade em todo o corpo. A investigação sugere que o magnésio malato ou dimalato ajuda a reduzir os seus sintomas. O malato de magnésio alivia os espasmos/tensões musculares ao relaxar as áreas apertadas, o que é uma propriedade fantástica para atletas competitivos e de alto rendimento. . 🔹A suplementação com magnésio-L-treonato aumentou os níveis de magnésio no cérebro em cerca de 15% em alguns trabalhos. Como resultado, o magnésio-L-treonato melhora a plasticidade cerebral, levando a melhorias diretas e significativas na memória, aprendizagem e cognição. Para melhorar as capacidades mentais e físicas numa tentativa holística, utilizo frequentemente este componente nos meus treinamentos. . 🔸A deficiência de magnésio e a diabetes andam normalmente de mãos dadas. Uma deficiência desencadeia frequentemente o desejo de açúcar e carboidratos processados, o que faz do taurato de magnésio um suplemento útil no processo de dessensibilização da dependência de açúcar. . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #magnesio #vitaminad #fibromialgia #diabetes #aumentodamemoria #biohackingbrasil #magnesiomlato #magnesiotaurato #drbarakatmagnesio #drbarackatreceitas (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CO2bi1dtKne/?igshid=h7hpewzso2zc

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Cedo ou tarde, você vai aprender, assim como eu aprendi, que existe uma diferença entre CONHECER o caminho e TRILHAR o caminho! Nessa foto meu almoço de formatura em Educação Física em 2011! Merece um #tbt #bemestar #wellness #eusouimparavel #biohackingbrasil #inovação #transhumanismo #felicidade (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B-xraS9AHoo/?igshid=n3yvv4fdfkem

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Já parou para pensar sobre o que você vem gastando seu tempo? . Essa é a decisão mais importante! . Para @raykurzweil a forma como usamos o tempo é algo único! . #tempo #bemestar #saude #tecnologia #raykurzweil #inovacao #startups #mente #biohacking #biohackingbrasil #transhumanismo (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B-vZq8agkgm/?igshid=1u0kkl7ezdp76

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Para quem não sabe : . Quantified Self é autoconhecimento através dos dados( auto-rastreamento) . Esse será o tema de hoje na minha live com o Médico & Biohacker @dr.joao.vitor . . Nosso corpo tem muitos dados: . Quando você se alimenta de produtos antiflamátorios . Quando você suprime seus sentimentos viscerais e emocionais gera um dado para seu corpo! . Quando você desregula seus hormônios! . Esta tduo interligado nosso corpo,mente é uma máquina maravilhosa de sobrevivência! . O Autoconhecimento dos seus dados é a chave para a otimização pessoal! . A solução está por meio de ciência, tecnologia, experimentação e dados! . Não perca essa live! . 20h horário de Brasilia . . . #biohackingbrasil #bemestar #otimizacaodasaude #felicidade #tiagopereiras #live #instagram #saude #startups #dados (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B-rk-dWA9N0/?igshid=lva00ex6hozw

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Seu Mantra para o século 21! . . ''Eu quero desaprender para aprender de novo.Raspar as tintas com que me pintaram.Desencaixotar emoções, recuperar sentidos''. . @rubemalves_oficial . Precisando se reprogramar? . Eu sei como te ajudar! . Acesse meu site e confira formas de atingir essa meta! . www.tiagopereiras.com.br #inovacao #mundovuca #flexibilidadecognitiva #autoajuda #mudancas #reprogranacao #biohacking #biohackingbrasil #bemestar #saude #felicidade #startups (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B-pUSn-gzV1/?igshid=lv2v1e342esf

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As redes sociais não estão conseguindo acompanhar tanto movimento em São Paulo! . . . O futuro do Desenvolvimento humano:BioHacking . . A próxima discussão do século! . Biohacking x Cyborgs . . Manter ou não manter apenas humanos? . . Ontem foi dia de experimentar novas sensações... . . Palestra no @googleforstartupsbrazil . . Foi incrível! @biohacking.brasil @evolue.me Somos loucos: @martins.taisap @ronimagnos #BioHacking #inovacao #ecossistemas #foco #biohackingbrasil #energia (em Campus Google) https://www.instagram.com/p/Bt3KKikgnbJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15nq0tkygx2i4

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🌎Ei você!! . . 🌎🎯Seu mundo mudou muito? . . . 🤖Você também mudou? . . . 😏Não mudou nada..Então você precisa repensar sua existência e jornada! . . . 🎯Porque o mundo mudou ..e mudou muito!! . . ❤Eu mudei e Vou tentar continuar mudando...foco na evolução! . . ❤Vamos evoluir? . . 🌎😊Vamos inovar! #inovacao #coragem #vida #biohacking #hackinglife #innovation #biohackers #biohackingbrasil (em Sete Lagoas) https://www.instagram.com/p/BteihpDAYSF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1slu1ccmjk3mf

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💜🤖O corpo humano é uma máquina de sobrevivência! . . . . 🌏 Ao expô-lo estrategicamente a quantidades calculadas de bom estresse, somos capazes de criar um efeito de cura. . . . . 😊🏙Esses bons fatores estressantes podem ser físicamente e emocionalmente desagradáveis ​​a curto prazo, mas terapêuticos a longo prazo. . . . . 👨‍🚀Quanto mais você se move, mais energia você terá. . . . 🥇 A eletricidade é vital para a vida e somos seres bioelétricos. . . . . 🏃‍♂️O movimento carrega sua bateria interna da mesma maneira que os geradores convertem energia mecânica em energia elétrica. . . . 💆‍♂️🛀Nosso corpo primitivo precisa de descansos estratègicos,para que possamos nos adaptar ao excesso de equipamentos electrônicos e sociedade,alguns Chamam de aterramento eletromagnético eu chamo de ir pro mato! . . . 💜💜Evoluir sempre!! . . . Gratidão @ronimagnos e @martins.taisap pela diversão ,compania e parceria!! #biohacking #biohackers #biohackingbrasil #descanso #serradocipo #evolucao #evolueME (at Sete Lagoas) https://www.instagram.com/p/BsxpvaOHj6y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lbyfdu4v5pd