#challengeoftheweek

[ts-andini]

Challenge Week 4 - Kampung Komunitas IP Depok

COTW (Challenge of The Week) sudah masuk ke pekan 4, setelah 3 pekan sebelumnya bertema gardening untuk kali ini challengenya adalah masak memasak. Tema COTW 4 adalah From Garden to Table - Cemilan Sehat (plus Resep).

Di COTW 4, menu healthy snack yang saya buat adalah banana nugget dan es susu. Karena ga mahir-mahir banget masak jadi menu masaknya ga kreatif banget ya mak, yang simple-simple aja. Ohya karena ini pertama kalinya sharing recipe jadi mohon maaf kalau penulisannya akan berantakan banget dan dokumentasinya ga estetik pisan. Karena anak sudah toddler, jadi kalau masak tuh heboh, maunya bantuin ini dan itu, jadi dichallenge kali ini step-step pengerjaannya ga terdokumentasikan dengan baik. hiks..

Salut dengan mak-mak yang suka berbagi resep dan bisa mendokumentasikan kegiatan masak-memasak dengan sangat rapi dan apik. Okelah kalau begitu langsung saja meluncur ke resep healthy snack ala saya yakni Banana Nugget dan Es Mambo Susu.

1. BANANA NUGGET RECIPE

Sangat tidak ciamik ya mak dokumentasinya. Mohon dimaafkeun... Next challenge insya allah diperbaiki lagi. Jujur kurang lihai membuat tampilan makanan tampak aestetik, selain riweuh dengan masakan plus memang ga jago juga sih foto estetik makanan. Untuk resepnya adalah sebagai berikut;

Bahan yang disiapkan;

Bahan Utama: Of course Pisang. Banana nugget tuh enaknya pakai pisang ambon ya mak. Tapi kalau mak ga ada stok pisang ambon, mak bisa pakai pisang jenis apa saja. (asal jangan pisang batu aja ya mak. Hehehhe..) untuk semua jenis pisang yg enak untuk digoreng bisa kok dipakai sebagai bahan utama banana nugget cuma nanti berpengaruh di rasa nya saja mak. Saya pernah coba pakai pisang uli, pisang kapas, pisang kepok. Tetep enak, cuma rasa berbeda sesuai keunikan khas pisang tersebut. Tp emang sih banana nugget tuh enaknya pakai pisang ambon ya mak. Manisnya dan teksturnya pas. Nah untuk banana nugget ini saya pakai 4 buah pisang.

Bahan-bahan (bahan adonan utama)

Tepung terigu, sekitar 4 sendok makan

Gula, (sesuai selera kalau saya biasanya 1 sendok makan untuk pisang ambon, nah kalau untuk pisang jenis lain bisa 2 sampai 3 sendok baru terasa manisnya pas untuk saya)

Telur, 1 buah

Garam, sesuai selera. Saya biasanya seujung sendok makan

Vanili, 1 sachet kecil (optional, ga pakai juga gpp)

Susu Kental Manis (SKM), Secukupnya, saya biasanya 3 atau 4 sendok

Bahan-bahan lain:

Untuk adonan baluran kulit nugget; Tepung terigu yang sudah dicampur air (siapkan dalam wadah baluran 1), Tepung panir/tepung roti (siapkan dalam wadah baluran 2)

Bahan tambahan: Minyak goreng untuk menggoreng, Mentega/ Minyak untuk mengolesi loyang, Coklat Bubuk yang sudah dicairkan dengan minyak panas (untuk topping)

Untuk topping tergantung kreativitas dan selera ya mak. Klo saya sih tergantung bahan apa yang ada di kulkas. Hehehe.. Bisa dengan matcha, meses, coklat, dsb. Sedangkan alat yang disiapkan ga ada yang khusus ya mak, hanya loyang saja

Lanjut ke step pembuatan: (Part 1)

Pertama, kupas pisang lalu taruh di mangkuk yang sudah disiapkan untuk adonan setelahnya hancurkan pisang menggunakan garpu sampai halus.

Setelah pisang sudah halus, selanjutnya adalah masukan bahan-bahan adonan secara bertahap; tepung terigu dahulu lalu gula, setelah itu telur, garam, dan vanili. Di akhir, tambahkan susu kental manis (ga perlu dicampur air). Tujuannya supaya adonan sedikit mengental dan berasa susu.

Koreksi rasa. Disini tergantung selera mak, kalau mau ditambah manis bisa tambah SKM atau gula nya. Nah pemilihan pisang yang dipakai juga mempengaruhi rasa manis atau ngaknya adonan ya mak. Kalau pisang uli, pisang kapas atau pisang kepok biasanya gulanya bisa lebih dari 2 sendok baru terasa manisnya pas. Kalau pisang ambon, cukup satu sendok juga sudah manis.

Jika dirasa pas, masukan adonan ke loyang yang sudah diolesi mentega atau minyak. Kukus selama kurang lebih 20 menit atau sampai adonan sudah matang. Biasanya saya tusuk garpu, kalau tidak lengket di garpu berarti sudah matang mak. Oia jangan lupa tutup panci yang mak gunakan untuk mengukus dipakaikan serbet ya mak supaya air uap dari kukusan tidak jatuh kembali ke adonan.

Nah kalau sudah matang, tinggal dipotong sesuai selera. Klo saya sih di potong persegi panjang mini supaya pas untuk anak saya lahap.

Lanjut ke step pembuatan: (Part 2)

Step kedua adalah membalurkan pisang yang sudah matang dikukus dengan tepung roti. Supaya menempel, caranya kocok terigu dengan air secukupnya. Jangan terlalu encer dan jangan pula terlalu kental. Yang sedang-sedang aja mak. Disisi lain, siapkan tepung roti di wadah terpisah.

Setelah adonan tepung terigu siap, tinggal di guling-guling deh ke adonan tepung terigu untuk selanjutnya dibalur ke tepung roti. Bisa pakai capitan ya mak atau pakai sendok juga bisa. Tekan-tekan tepung roti sedikit supaya tepung roti nya menempel.

Setelah sudah dibalur semua, diamkan dulu sejenak agar adonan benar-benar nempel sambil mak siapkan wajan dan panaskan minyak untuk menggoreng.

Saat minyak sudah panas, goreng nugget pisang sampai berwarna kuning golden ya mak. Klo saya agak gosong dikit karna anak saya nempel mulu kaya perangko :D dan kebetulan bikinnya pas suami bukan jadwal wfh. Jadi sambil disambi bikin susu anak juga, gosong dikit deh mak. ekekekek...

Voilaaa, jadi deh banana nuggetnya.

Step terakhir tinggal dipercantik dengan topping sesuai selera ya mak. Klo saya karna kebetulan ada stok coklat bubuk jadi saya pake topping coklat. (Coklat bubuk saya cairkan pakai minyak panas terus dipakai untuk topping). Itupun ga rapih hasilnya, belepotan karna cuma saya tuang pake sendok. Maklum lah ya mak untuk konsumsi pribadi. Hihihi... Tapi ga pakai topping juga udah endeuss kok mak. Topping ini untuk estetik aja, mempercantik hidangan dan memperkaya rasa.

Sekian resep banana nugget dari saya, snack ini selain sehat juga biasanya langsung ludes mak. Apalagi bahan-bahannya mudah banget di dapat. Mungkin udah banyak juga yang punya resep banana nugget versi masing-masing bahkan banyak juga yang jual. Klo saya mah simple banget resepnya. hehe. Selamat mencoba.

2. RESEP ES MAMBO SUSU

Untuk resep selanjutnya adalah Es Susu. Ini superrr superr gampang. Karena akhir-akhir ini sering banget anak saya, Nadine, lihat teman-temannya jajan es. Mending bikin sendiri mak, lebih sehat dan kita juga ga perlu risau sama bahan yang dipakai.

Oke tanpa panjang kalam, ini resep kedua nya ya mak. Es Mambo Susu

Untuk resepnya adalah sebagai berikut;

Alat dan Bahan yang disiapkan:

Susu Fresh Milk, saya pakai susu UHT fresh milk. Untuk merk nya sesuai selera mak

Kantong plastik es mambo

Corong untuk menuangkan susu

Gula, sesuai selera. Kalau saya ga pakai ya mak. Murni fresh milk dengan rasa yang plain. Cuma kalau mau manis bisa tambah sedikit gula

Step pembuatan:

Super gampang, tinggal tuang fresh milk ke dalam es mambo. Ikat, masukan freezer deh sampai membeku. Sehat, praktis, nikmaat :D.

Sekian COTW pekan 4 edisi cemilan sehat dari saya yang amat sangat biasa saja ini dan tidak istimewa, Semoga mak-mak terinspirasi untuk membuat snack sehat yang praktis dengan bahan-bahan yang mudah di cari. Selamat memasak mak semua  ^^

[brett-und-spiel]

#raczugaming #granular Todays Word: granular/ körnig Choosen by: @getintogames Some components for base design are granular. In the white bowl is used sandblast sand, great for pebbles and stuff like that. #challenge #onewordmanypictures #onewordchallenge #base #creative #armypainter #stuff #boardgame #miniaturen #challengeoftheweek #pebbles #material #diy #boardgamestuff #brettspieleundmehr #brettundspiel #unpaidadvertisement / #unbezahltewerbung https://www.instagram.com/p/ChTyucMMvPH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[deknutseljuf]

Our themeweek Sewing 🧵 at #creakrea is already over! Time flies, don’t you think? Our guesthost Nurdan at @mbsactivityroom has chosen her 8 favorites this week! She says: “There are really adorable project and some of them look super professional. So I tried to choose in a balanced way. 🥰” So please check out these 8 accounts and hive them a like or a follow, that would great! @mommy_studio @pustablon @littlelion_mom @lulu__make @alisonjsewingreid @collectionaise @skoy_me @motherandfun Thank you all who joined our themeweek Sewing, we are so happy you all participated! And ofcourse lots of thanks to Nurdan, for sharing all the posts in your story and give lovely comments to the great sewing posts ánd choosing your favorites! Our next theme (swipe) will be Water 💦 so we hope you all join again! Our guesthost of themeweek Water will be Saf at @littlemessyhands Creative greetings, @creametkids (Mirelle) @deknutseljuf (Ilse) #deknutseljuf #creametkids #themaweek #themeweek #themavandeweek #themeoftheweek #instagramtheme #instagramthemes #weekchallenge #challengeoftheweek #instagramchallenge #sewing #sewingforkids #sewingfun #sewingprojects #naaienisleuk #naaien #naaieniship (bij The Netherlands) https://www.instagram.com/p/CMZ1jlNDfPD/?igshid=ofxz5jy09xbl

[safely-bitten]

The Song I’d Sing to You

If all the freckles laying upon your soft skin were music notes,

I would hit every key perfectly.

If your chocolate brown eyes were melodies,

I’d keep the beat at a steady pace.

If the dimples in your smile were a soft strum of a harp,

I would let my voice ring in turn of your smile.

If the way your arms wrap around me was a piano playing a soft tune,

I would strum along with my guitar, intertwining our fingers as we play.

If your entirety as a person were a song,

I would sing to you.

If your entirety as a person were a song,

It would be the song I sing to you;

And I don’t sing.

[basementghostli]

A few badasses from across the pond decided to go for the #BarbellPushupChallenge!! Thanks for posting @thehappinessninja !! #TheHitPit #TeamBrutality #Calisthenics #progressivecalisthenics #calisthenicsmovement #bodybybrutality #thebxb #bxb #brittanybrutality #challengeoftheweek #fitnesschallenge (at The Hit Pit Fitness and MMA)

[rednckgirlfriend-blog]

Kenzie is really trying to Beat mom and dad Selling things! She is working my I Dress Myself shop for June. The Stakes are high and she is determined to win! This Wednesday we are launching an adorable baby collection. She has challenged herself to sell 10 onesies. Please help her out and Checkout the I Dress Myself link in the bio! #idressmyselfkids #mommyblogger #sassysuite #onsies #baby #challengeoftheweek (at Abbotsford, British Columbia) https://www.instagram.com/p/By09LNvnZN8/?igshid=hfdt16c0guf4

[helixmaths-blog]

#mathschat #mathematicians #mathematics #maths #mathateacher #mathschallenge #instaschool #instalearning #instaclass #instalearn #instateacher #instafun #instamaths #instatoday #fun #challenges #challengeoftheweek #challengeoftheday #qi #ukmt #storytimethread https://www.instagram.com/p/BxKzC6VJ8e2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gels7w0mewns

[vividvibesnoida]

📢Vivid Vibes Fitness Studio introducing- ✨Kitchen Yoga Challenge✨ 🏠Quarantine is making us spend most of the time in kitchen. So why not pose and post a picture of yourself doing yoga poses/ asanas using the kitchen items/ utensils/tools/groceries as a prop or aid 👉🏻🍎🍴🥥🥣🧂🥬 . . . 📝 Rules 📝 1. Pose and post a picture of yourself doing yoga asanas using the kitchen items as a prop. 2. Post different photos for each pose. 3. Follow all the hosts - @vividvibesnoida @fityogini_sonybindra @lilmissjisha @fitwithsupriya @getfit_namita 4. Tag some of your friends to play along. 5. Add the flag of your country on your post. 6. Tag @vividvibesnoida and @fityogini_sonybindra and we will feature your posts on our story/page. 7. Make your account public so that we can see your posts ____________________________ Poses For the Challenge 🤸🏻‍♀️ Day-1. Any balancing pose Day-2. Any chest opener asana Day-3. Any arm balancing asana Day-4.Any back bending asana Day-5. Any inversion Day-6. Any creative asana Day-7. Yogis choice _____________________ So brace yourself folks and show some creativity😻😻 We’ll be looking forward for your love and participation ♥️♥️ All the very best👍🏻 . . . #vividvibesnoida #vividvibesfitnessstudio #kitchenyogachallenge #kitchenyoga #challengeoftheweek #yogaasana #asanachallenge #kitchenprops #yogapose #yogafitnessmotivation #tagyourfriends #followusformoreupdates #yogachallenge #yogafit #yogaathome #quarantineyogachallenge #oneweekchallenge #stayathomechallenge #braceyourself #quarantineyoga #showcaseyourtalent #noidafitness #noidamoms (at Noida) https://www.instagram.com/p/B_7bJtHA4Q3/?igshid=4o37e5yt5xx

[thiaguviana]

Ativa o melhor momento do seu dia 😉 #vemparaativa #ativa #challengeoftheweek (em Academia Ativa Bebedouro)

[claireleedy]

I have a challenge for the week if you choose to accept 😉... Show me the Bell Bottoms! Doesn’t it feel so good to clean out your closet and get rid of those old clothes that are just taking up space!? How about finally letting go of those pants you’ve been hanging on to forever! It’s time to purge that closet! Maybe it’s a pair of your favorite old jeans you used to wear every day that have finally worn down. Or maybe it’s that sweater that is just so comfy but so stretched out it looks like a moo moo. Your challenge this week is to block off some time to get in there and purge! I promise, you’ll thank me after! Check out these 7 recommended questions to ask yourself while deciding: • Does this fit me? • Have I worn it anytime within the last year? • Is it likely I’ll ever wear it again? • Do I feel confident and good about myself when I wear this? • Does it reflect my style? • Have I had this for a while and are the tags still on it!? • If I saw this in the store right now, would I buy it? If you answer any NO’s on the questions above, then it’s probably time to say goodbye! Once you’ve decided to break up with those items, take a minute to decide if you should donate or sell them. Now that you’ve made some extra room in your closet, you just may want to go out and get something new! It feels GREAT to get rid of old things. Are you ready to say adios to some of those dusty clothes? Let us know what you’re purging in a comment below! #claireleedylifecoaching #fallclosetcleanout #clutterinyourhouseisclutterinyourmind #donateyourclothes #challengeoftheweek

[ts-andini]

Challenge Week 11 - Kampung Komunitas IP Depok

[gulalileto]

superposisi gelombang

aku posting ini, bukan dalam rangka aku habis ujian mata kuliah gelombang kemarin lusa kok. bukan niat mau curcol juga. ini murni keinginan aku sendiri atas dasar tuntutan salah satu challenge of the week, “nulis dengan tema ‘gelombang’ di tumblr.”. jadi, selamat bergelombang ria~~

pernah melihat gelombang air? eh, kali ini aku bukan mau membahas gelombang air deng, tapi aku ingin membahas superposisi gelombang. pernah mendengar superposisi gelombang? super posisi gelombang itu apa sih? penting banget emang kita harus tau? gapenting sih sebenernya, tapi orang fisika kan suka kepo ya, jadi gelombang aja diperhatiin, apalagi kamu (oke ini receh-_-)

kembali pada topik, mengenai superposisi gelombang. sama seperti manusia, gelombang juga memiliki sifat sifat tertentu. coba deh dicari gimana sifat gelombang, apakah dia baik, jahat, jutek, atau lemah lembut (oke ini receh lagi-_-) ya engga lah ya, gelombang ga punya sifat yang seidentik itu dengan manusia, gelombang punya sifat-sifatnya tersendiri, dan, salah satu sifat yang dimiliki gelombang adalah superposisi gelombang.

jadi super posisi gelombang itu apa, gausah ribeud ribeud?-_-

oke sebelumnya, pernah iseng-iseng denger bunyi yang tiba-tiba terdengar aneh nggak? semacam ada bunyi nyaring diantara bunyi yang biasa-biasa aja? nah itu tuh superposisi gelombang, peristiwa perpaduan dua gelombang atau lebih. makanya bisa kedengerannya aneh.

terus ngapain kita susah susah belajar superposisi gelombang? kan gaakan ditanya di akhirat kelak-_-

kita itu sebagai manusia harus membiasakan diri kepo pada hal-hal yang bermanfaat, jangan kepo sama sosmednya gebetan aja (oke ini receh lagi lagi-_-) nah dulu orang fisika itu kepo kepo kenapa kok bisa bunyinya kedengeran aneh, pasti ada penyebabnya. makanya mulai deh kita mencari tau kenapa hal itu bisa terjadi. terus waktu kita udah berhasil tau super posisi gelombang, orang fisika kepo lagi, gimana ya karakteristik 2 gelombang atau lebih jika dipadukan. lalu ketemulah pelajaran super posisi gelombang yang dipelajari di SMA. siapa bilang superposisi gelombang nggak penting buat dipelajari? penting kok, kita kan jadi lebih tau bahwa di dunia ini dua gelombang saja dapat berpadu dalam harmoni, masa kamu dan dia ga bisa ehhhhh bukan bukan, masa manusia ga bisa? tuh dari superposisi dua gelombang aja kita bisa belajar untuk hidup harmoni dan saling menguatkan, gimana nggak ada manfaatnya coba?

oke segitu dulu deh, belum pede nulis banyak:”) semoga ini bermanfaat dan bisa menginspirasi walau sedikit. maaf banget kalau gaje dan belum baik dalam penulisan atau ilmunya agak meleset, aku masih membenahi diri dan belajar:”) tapi tenang aku menerima kritik dan koreksi.

challenge of the week yang satu ini kelarrrrrr. yeaaaaa 🙌🤘🖖

BDG, 11 Maret 2017

nisa :)

[basementghostli]

Amother badass from England!! Went for the #BarbellPushupChallenge!! Thanks for posting @thehappinessninja !! #TheHitPit #TeamBrutality #Calisthenics #progressivecalisthenics #calisthenicsmovement #bodybybrutality #thebxb #bxb #brittanybrutality #challengeoftheweek #fitnesschallenge (at The Hit Pit Fitness and MMA)

[sahlesisters-blog]

ChallengeOfTheWeek: Learning to play one of my favorite songs ~

//Miriam

[vividvibesnoida]

Life is all about Balance🧘‍♀️ #kitchenyogachallenge #day 1️⃣ . . - Post a picture of yourself doing any BALANCING YOGA ASANA in the kitchen, using the kitchen items as a prop. - Use #kitchenyogachallenge - Follow all the hosts - @vividvibesnoida @fityogini_sonybindra @lilmissjisha @fitwithsupriya @getfit_namita @aswati43 - Tag @vividvibesnoida and @fityogini_sonybindra to get featured on our story/page. . . . #vividvibesnoida #vividvibesfitnessstudio #kitchenyogachallenge #yogainkitchen #kitchenyoga #balancingasana #balancingpose #strengthenmuscles #improvesposture #reducestress #improvefocus #improvecoordination #yogaistheartofliving #itsallaboutbalance #balanceisthekeytolife #yogachallenge #letsdothistogether #mayyogachallenge2020 #lockdownyoga #stayhomewithus #doyoga #challengeoftheweek (at Noida) https://www.instagram.com/p/CACEPPPgeFG/?igshid=1lg88e8bg3boc

[msiaorg]

#ChallengeOfTheWeek This week, wherever you go, leave your pride home; locked up some place where no one can get it. Save it for another day. Watch how great this week goes. -John-Roger, DSS http://ift.tt/2kLm7w8