#dicasdanutri

[nutrialineamaral]

+ dicas par quando for consumir chocolate: - aumente a proteína, - capriche na água!, - consuma mais fibras. #dicasdepascoa #dicasdanutri #moderacaoetudo #nutricao #nutricionista #chocolate #nutribariatrica #nutricaobariatrica #balaointragastrico #emagrecimento #joinvillesc #nutricionistaonline (em Joinville, Santa Catarina, Brazil) https://www.instagram.com/p/CcaU5BcLXKB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[odlanaz]

#Repost @faceis.receitas.lowcarb with @make_repost ・・・ Quais temperos você usa na cozinha? Marque um amigo que precisa saber disso 👇 . . Para receber dicas e receitas diariamente siga nosso perfil: 👉@faceis.receitas.lowcarb 👈 . . Créditos na imagem . . . . . . . . . . . . . . . #dicasfit #dicasdesaude #dicasaudavel #dicasdanutri #sersaudavel #vidasaudável #vidafit #emagrecerconsciente #comerconsciente #alimentossaudaveis #alimentosnaturais #comerlimpo #comerbemfazbem #comidadeverdade https://www.instagram.com/p/CPdn1KINJHjTEqR3CnwcqQ4S3fsnvdTtb2d2hQ0/?utm_medium=tumblr

[dietafit96]

Você conhecia todos esses benefícios do Pêssego? Conta pra gente! #Pêssego #Frutas #dicasdanutri #DicasSaúde #Hortfruti #saúde #dicasfitness #dicasfitnes https://www.instagram.com/p/CLfizRnDyht/?igshid=1fi31myky8ou0

[raphaellvieira]

Vamos pular Carnaval? O EGO10 contém taurina e cafeína, dois nutrientes que auxiliam na disposição, além de conter vitaminas do complexo B, importantes para o metabolismo energético! EGO10 já é pronto para consumo, no sabor Tropical, e fácil de carregar na bolsa! Saiba mais em: https://portal.omnilife.com/ #nutriçãoespecíficaomnilife #viverbem #dicasdanutri #vidaemmovimento #motivação #atitudeomnilife #nutriçãoparatodos (em Papucaia Cachoeiras De Macacu) https://www.instagram.com/p/CFPLtipleFo/?igshid=1s7qctr1f48e8

[bruhhfreitas16]

Save The date!!!! 😍 ⠀ 👏👏👏👏👏⠀ Simmm! Teremos Live com a minha psicóloga @psic.giane 👏👏👏 Sexta feira dia 07/08 as 20 horas aqui no meu perfil. Ela vai falar sobre o Comportamento alimentar Ansiedade Auto estima e auto compaixão Insatisfação corporal Comer consciente Prioridades Moderação na hora de comer os alimentos e muitos outros temas que irão te ajudar e abrir sua mente sobre o tabu dieta X alimentação saudável. Não percam! Marquem as amigas para que elas possam assistir também 😍😍😍 Bjus ate sexta! Esperamos vocês aqui 😍😍❤️🍓🍓🍒⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #liveemagrecimento #lowcarb #estilodevidasaudavel #dicasdanutri #projetodreamfit #meuestilodevida# #pocosdecaldas #vidadeblogueira #vidasaudavel (em Poços de Caldas) https://www.instagram.com/p/CDaGAeTDpwo/?igshid=1xl8kzxa59kp

[lady-miranda]

Receita de sorvete saudável de Pitaya: 2 bananas congelas 1/2 pitaya (usei a vermelha, mas pode ser qualquer uma) 1 colher de chia Frutas vermelhas para confeitar (opcional) Bater tudo no mixer ou liquidificador até que fiquem homogêneas. Deixar no freezer por pelo menos 2 horas! Dicas da Nutri @caroliina_ramoss 🍎 . . . . . . . . . #receita #receitasaudavel #dicasdanutri #nutrição #Carolinaramos #estética #saúde #beleza #boaforma #bemestar #alimentação #dieta #reeducaçãoalimentar #riodejaneiro #Madureira #madureiraofficepark #jeanemirandaestetica (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/B9RHZALAjND/?igshid=fgjl46b1bjgq

[nutricarolromanini-blog]

⚜️ Dismenorreia ou cólica pélvica pode ocorrer antes ou durante o ciclo menstrual. Acomete cerca de 91% das mulheres em idade reprodutiva. . . ⚜️Mulheres que têm maiores concentrações endometriais de prostaglandina-2 (PGE2) e prostaglandina F2-α apresentam estas dores ainda mais fortes. . . 🔍 Um estudo realizado em 2018, demonstrou que a suplementação de canela em mulheres que apresentavam cólica menstruais, foi capaz de diminuir a dor, visto que a canela inibe a síntese de PGE2 e PGF2-α e apresenta efeito antiespapasmódico, capazes de reduzir a dor. . . . 🔬 JAHANGIRIFAR, M. et al. The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: a randomized, double-blind clinical trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, v. 33, p. 56-60, 2018. . . ❓Quer saber como fazer esta suplementação? . 📞 Agende sua consulta: Whats (48)99688-6644 . . . #suplementação #dicasdanutri #estudos #canelaecólica #nutriação #nutrindo #qualidadedevida https://www.instagram.com/p/BzQ-JD3JeMN/?igshid=156rvg5evad0f

[detoxdietd10-blog]

Boa noite! Dois alimentos apreciados pelos brasileiros, mas recentemente o seu consumo está mais frequente no dia a dia de muitas pessoas como substitutos do pão. Vamos conhecer um pouco a respeito de cada um deles👇 . . 👉A tapioca é um carboidrato simples que tem baixo valor calórico mas alto índice glicêmico, pouco nutritiva e com baixa quantidade de fibras. Quando aquecida, perde água e,consequentemente, perde peso, aumentando assim sua densidade calórica, ou seja, mais calorias por grama. . . 👉O fubá, utilizado no preparo do cuscuz, absorve a água durante o cozimento aumentando seu peso e volume, fazendo com que sua densidade calórica diminua, ou seja, menos calorias por grama. . . 👉Para se ter uma ideia, 100g de tapioca (aproximadamente 5 colheres de sopa) contém 71g de carboidratos e a mesma quantidade de cuscuz fornece 25g de carboidratos. Além do cuscuz ser mais rico em fibras. . . Qualquer um dos dois podem ser uma boa opção, isso vai depender do seu objetivo como por exemplo, maior ou menor necessidade na ingestão de carboidratos, perda de peso etc. Lembrando que nenhuma dieta deve ser restritiva, é importante variar o cardápio para alcançar boa ingestão de nutrientes. No caso da tapioca, sugiro que fique atenta(o) também ao recheio ou acompanhamento. 🙂😋 . . Adoro compartilhar as minhas dicas com vocês, mas lembre-se de manter o acompanhamento com sua nutricionista. 😉😘 . . E aí gostou? Marque sua amiga(o) que adoraaa tapioca e ou cuscuz e siga o nosso Perfil @projeto.dias14 . . . #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #tapioca #cuscuz . https://www.instagram.com/p/BxVsz1rgz_e/?igshid=1cqa0mijgs04a

[larissagajardoni]

A alimentação deve ser ao mesmo tempo saudável e prazerosa... Quando existem restrições que não nos leva ao prazer de se alimentar não pode se dar o nome de reeducação alimentar e sim uma dieta temporária que levará ao famoso "efeito sanfona"! #dicasdanutri #reeducaçãoalimentar #comersaudável #nutrição #alimentação #bemestar #saúde #gastronomia #dicas Regrann from @myrellagarciac -

[hcbraziliansfans]

My prayer before going to bed: Dear daddy from heaven give me the strength to eat only what the nutritionist recommended to me. 🙏👩🏻🤐 #Repost @nutricionistaursulaserpa ・・・ Hahaha... Aí complica, neh?! 😂😂 #nutriUrsulaSerpa #amorpeloquefaco #dicasdanutri #nutrição #alimentação #nutribelem #boaforma #fitness #nutricaofuncional #belem #emagrecer #dieta #humor #reeducacaoalimentar #foco #disciplina #determinação #nutricionista #boanoite #bioritmobelem #goodhealth #healthyfood #fitness #nutricion (em Região Dos Lagos - Rio Das Ostras)

[ninadellarosa]

(via https://www.youtube.com/watch?v=hL90BZFt7Cg)

RUMO A 70 MIL INSCRITOS SE GOSTAR DO VIDEO SE INSCREVA NO CANAL E ME ACOMPANHE FICAREI FELIZ BJShttps://www.youtube.com/watch?v=WIn5kp0g8og

[bruhhfreitas16]

Bom dia meus amores!!!! A pedidos nossa Live vai sair 👏👏👏👏👏 Sexta feira dia 15/05 as 18:30 aqui no meu perfil a minha nutri @josimarebarros.nutri e eu vamos falar sobre o processo de emagrecimento e contar um pouco da minha trajetória para vocês. Ela vai falar sobre ansiedade, alimentação, emagrecimento e muitos outros conteúdos bacanas que vai te ajudar ai nessa quarentena e abrir sua mente para viver uma vida mais saudável. Então salve a data para não perder e ja ativa as notificações tá. Ahhhh na live ela vai responder as dúvidas de vocês também então ja anota elas ai. Sigam ela pra não perder o conteúdo maravilhoso que ela posta ta. Bjus ate sexta! Esperamos vocês aqui 😍😍❤️🍓🍓🍒 . . . . . #liveemagrecimento #lowcarb #estilodevidasaudavel #dicasdanutri #projetodreamfit #meuestilodevida #pocosdecaldas #vidadeblogueira #vidasaudavel (em Poços de Caldas) https://www.instagram.com/p/CAFxVmbjkcT/?igshid=1mw85t0h68mdq

[lady-miranda]

Você sabia? Fazer um chá com o caroço do abacate pode te ajudar a modular o seu estresse e ajudar a dormir melhor! O caroço do abacate é rico em beta-sitosterol (que ajuda a reduzir o cortisol) e glutationa (potente antioxidante que ajuda no combate dos radicais livres). Esses compostos que estão presentes no caroço do abacate podem ajudar a melhorar o seu estresse (podendo melhorar o cortisol), sono e bem estar, pode proteger as células de radicais livres e radiação solar, combate o envelhecimento precoce e protege as células saudáveis (podendo combatendo as cancerosas). Como fazer o chá? 1. Corte o caroço em 4 partes e ferva 500ml de água. 2. Assim que levantar fervura conta de 8 a 10 minutos e apague o fogo. Logo em seguida, tampe por uns minutos. 3. Espere esfriar um pouco e se sirva! ________________________________ Dica saudável da nutri @nutri_carolramos 🥑 . . . . . . . #todaquarta #receitasdanutri #dicasdanutri #dicassaudaveis #estética #beleza #saúde #bemestar #boaforma #riodejaneiro #errejota #letsguide #localguide #nutrição #nutricarolinaramos #ladymirandavlog #jeanemirandaestetica (em Jeane Miranda Estética & Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/B7nwWP6gc9m/?igshid=1bn5utoqj8ua9

[flacenturione-blog]

Começando a segunda com foco total 👊 #nutricionista #nutrição #nutrition #segunda #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #dieta #foco #fit #foconadieta #foconoobjetivo #dietasemsofrer #healthyeating #healthy #healthychoices #healthyliving #flaviacenturione #dicasdanutri #boramudar #qualidadedevida #dedicação #motivação #seame

[hcbraziliansfans]

Bom dia! . . #Repost @nutricionistaursulaserpa ・・・ ✨ Com a criatividade podemos montar diversos pratos infantis e brincar com a imaginação da criançada. Tente você também. 🍉 #nutriUrsulaSerpa #amorpeloquefaco #dicasdanutri #nutrição #alimentação #criança #alimentação #bomdia (em Rio de Janeiro, Brazil)