#dieta2021

[anuszkam]

❄️MROŻONKI❄️ Odczarowujemy mrożonki!! ❄️ Mrożone warzywa i owoce mają tyle samo wartości odżywczych co świeże! ❄️ Są genialnym uzupęłnieniem posiłku! ❄️ Można z nich wyczarować potrawy z całego świata! Zaglądnij do posta i daj znać, które danie jest Twoim faworytem 👌 ________________________________ Jeżeli jesteś weganinem, lub masz uczulenie na niektóre pokarmy napisz po indywidualną dietę. ________________________________ OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam _________________________________ #anuszkam #AniaiJejSwiat #fitnesstrener #fitnessbloger #dieta2021 #dietaniemusibyćnudna #zdrowakuchnia #dietabezdiety #dieta2021 #dietafitness #dietafit #zdrowyobiad #kolacja #mrozonki #pomyslnaobiad #fitobiad #fitjedzenie #fitnessmama #kobietapo30 #zyciepo30 #trenerfitness #dietetyka #przepisy #przepisynaredukcje #redukcjatkankitłuszczowej #redukcja #redukcjawagi #redukcjazgłowa #jakschudnacgdydietaniedziala #fitprzepisy (w: Świdnica, Dolny Śląsk) https://www.instagram.com/p/CW1L7M1r89f/?utm_medium=tumblr

[anuszkam]

❄️MROŻONKI❄️ Odczarowujemy mrożonki!! ❄️ Mrożone warzywa i owoce mają tyle samo wartości odżywczych co świeże! ❄️ Są genialnym uzupęłnieniem posiłku! ❄️ Można z nich wyczarować potrawy z całego świata! Zaglądnij do posta i daj znać, które danie jest Twoim faworytem 👌 ________________________________ Jeżeli jesteś weganinem, lub masz uczulenie na niektóre pokarmy napisz po indywidualną dietę. ________________________________ OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam _________________________________ #anuszkam #AniaiJejSwiat #fitnesstrener #fitnessbloger #dieta2021 #dietaniemusibyćnudna #zdrowakuchnia #dietabezdiety #dieta2021 #dietafitness #dietafit #zdrowyobiad #kolacja #mrozonki #pomyslnaobiad #fitobiad #fitjedzenie #fitnessmama #kobietapo30 #zyciepo30 #trenerfitness #dietetyka #przepisy #przepisynaredukcje #redukcjatkankitłuszczowej #redukcja #redukcjawagi #redukcjazgłowa #jakschudnacgdydietaniedziala #fitprzepisy (w: Dolnośląskie) https://www.instagram.com/p/CWxZL3Mq02f/?utm_medium=tumblr

[anuszkam]

Jak byś podsumował_a swój tydzień? Obrazek 1 czy 2 😁 A tak na marginesie to pamiętajcie, że w SM widzicie to co Twórca, chce byście widzieli! Taka złota myśl przed weekendem 😉 P.S między zdiecie 1 a zdieciem 2 jest 3 min różnicy 😉 ________________________________ OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam _________________________________ #anuszkam #anuszkam2021 #AniaiJejSwiat #fitnesstrener #fitnessbloger #dieta2021 #dietaniemusibyćnudna #zdrowakuchnia #dietabezdiety #dietafitness #dietafit #fitnessmama #kobietapo30 #zyciepo30 #trenerfitness #dietetyka #przepisy #przepisynaredukcje #redukcjatkankitłuszczowej #redukcja #redukcjawagi #redukcjazgłowa #jakschudnacgdydietaniedziala #fitprzepisy #workoutmom #fridaymorning (w: Świdnica) https://www.instagram.com/p/CWcrNqPKFLh/?utm_medium=tumblr

[anuszkam]

Zdążyliście już się zaznajomić z nowym planem żywieniowym #anuszkam2021? Dziś znajdziecie tu 4 propozycje na podanie posiłku pierwszego. Napisz, która z tych propozycji jest Twoim faworytem. _______________________________ Jeżeli jesteś weganinem, lub masz uczulenie na niektóre pokarmy napisz po indywidualną dietę. ________________________________ OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam OBSERWUJ - @anuszkam _________________________________ #anuszkam #AniaiJejSwiat #fitnesstrener #fitnessbloger #dieta2021 #dietaniemusibyćnudna #zdrowakuchnia #dietabezdiety #dieta2021 #dietafitness #dietafit #sniadanie #bialkowotluszczowe #omletnasłodko #omletnaslono #platkiowsiane #odzywkabialkowa #fitnessmama #kobietapo30 #zyciepo30 #trenerfitness #dietetyka #przepisy #przepisynaredukcje #redukcjatkankitłuszczowej #redukcja #redukcjawagi #redukcjazgłowa #jakschudnacgdydietaniedziala #fitprzepisy (w: Poland) https://www.instagram.com/p/CWJZS8rrVnY/?utm_medium=tumblr

[anuszkam]

⚠️OSTATNIA PROSTA⚠️ Tak tak moi Milusińscy 😉 Przed nami ostatnia prosta naszego rocznego wyzwania #anuszkam2021 Wszelkie wytyczne już od jutra znajdziesz w wyróżnionej relacji pt, Ostatnia Prosta. A dziś chce byś przyswoil_a parę informacji: ⚠️ Pamiętaj, że nic nie jest stracone i że do naszego wyzwania możesz dołączyć w każdej chwili. ⚠️ Jeżeli miałeś_aś parę miesięcy przerwy, to jest idealny moment by wrócić. ⚠️ Oczywiście będą treningi 💪 ⚠️ Będzie też żywienie 👌 ⚠️ No i standardowo jestem do Twojej dyspozycji cały czas 😊 Dołączasz? _______________________________ OBSERWUJ: @anuszkam OBSERWUJ: @anuszkam OBSERWUJ: @anuszkam _______________________________ Wszelkie etapy wyzwania w wyróżnionej relacji #anuszkam2021 ________________________________ #anuszkam #AniaiJejSwiat #fitnesstrener #fitnesswdomu #fitnessbloger #fitnessinfluencer #fitnessaddiction #fitnessinspo #fitnessislife #fitnesspolska #fitnessgirlsmotivation #fitnesstrainer #treningbiegacza #trening #treningsilowy #workoutplan #dieta2021 #zdroweżywienie #anuszkamprzepisy #anuszkamporady #biegamZanuszkam #powrotdoformy (w: Karkonoski Park Narodowy) https://www.instagram.com/p/CV_EwWjrHrb/?utm_medium=tumblr