#dietacarnivora

[drdiogosimao]

O jejum intermitente (JI) engloba padrões alimentares nos quais os indivíduos passam longos períodos de tempo (por exemplo, 16-48h) com pouca ou nenhuma ingestão de energia, com períodos intermediários de ingestão alimentar normal, em uma base recorrente. Utilizamos o termo jejum periódico (JP) para referir o JI com períodos de jejum ou jejum simulando dietas com duração de 2 a 21 dias ou mais. JI e JP têm efeitos benéficos profundos em muitos índices diferentes de saúde e, mais importante, podem neutralizar processos de doenças e melhorar o resultado funcional em modelos experimentais de uma ampla gama de transtornos relacionados à idade, incluindo diabetes, doenças cardiovasculares, cânceres e distúrbios neurológicos, como Alzheimer, doença de Parkinson e acidente vascular cerebral. #drdiogosimao #dietacetogenica #dietacarnivora #jejum #dietapaleo #dietalowcarb (em Espaço Volpi) https://www.instagram.com/p/By8nm1vHNOl/?igshid=1kiio791an00s

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Curso La dieta Carnívora: Perdí 35 kilos gracias al curso la dieta carnívora de Carlos Góngora

[danieledv]

🔸Se acredita na maioria dos "especialistas" e "gurus" por aí, consumirá ar, e mesmo assim ele será provavelmente poluído e controverso.... . 🔹Nenhum alimento é intrinsecamente "mau" - e quando digo comida, refiro-me à verdadeira comida de um único ingrediente, não à pseudo-comida, que está vazia em informação. . 🔸Há aqui um contexto personalizado envolvido. Se estiver a lidar com insuficiência nutricional (medida, não adivinhada), hipotiroidismo, outros desequilíbrios / disfunções modernas, desempenho desportivo, permeabilidade intestinal, perda de tolerância imunitária e etc, podem e vão modificar seu estilo de vida, resultado e necessidades. . 🔹Mas nenhum alimento está inerentemente fora para o apanhar. Nem sequer couve 🥬 nem carne 🥩 ovos 🥚 feijões, lacticínios 🧀 em situações ideais e quantidades de senso comum. . 🔸Não culpe a comida pelo que a epigenética e o estilo de vida disfuncionais fizeram. . 🔹Cada pessoa é diferente e deve ser tratada assim, não é porque seu vizinho se deu bem com uma dieta X que você também ira. . 🔸TESTE, você deve testar o que funciona ou não para você, e isso é em tudo vida social, alimentação, exercícios físicos, suplementos etc. Não leve tudo o que vê na internet como verdade e nem que ela irá se aplicar para você. Teste ou procure ajuda. . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . #dietacarnivora #dietalowcarbbrasil #dietapaleolítica #dietavegana #drbarakatdicas #saudeebemestar #alimentossaudaveis #drbarakatalimentacao #drbarakatlowcarb (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CQa1BwetDUb/?utm_medium=tumblr

[vidapaleo]

Reposted from @doutorbarakat Presentes em alimentos de origem vegetal, as fibras podem ser solúveis (mais encontradas em alimentos como como linhaça, chia, laranja, limão, couve-flor, cenoura) ou insolúveis (encontrada em alimentos como vegetais folhosos, legumes com casca, brócolis, maça com casca e damasco). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dentre os benefícios de uma alimentação rica em fibras temos: 👉controle do diabetes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉saciedade ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉regulação do intestino ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉controle do colesterol⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉prevenção do câncer de cólon ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como sabemos, alimentos ricos em fibras aumentam a frequência dos movimentos intestinais, ajudando na formação do bolo fecal e em seu trajeto ao longo do trato gastrointestinal. Assim, é preciso incluir em sua alimentação tanto alimentos ricos em fibras solúveis quanto fibras insolúveis. Importante destacar que, aumentando o consumo de fibras, é fundamental aumentar, também o consumo de água! Além disso, inclua também gorduras saudáveis, como abacate, azeite, salmão e óleo MCT, para lubrificar as fezes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E se você segue o estilo alimentar low carb, incluí na imagem algumas boas opções de alimentos ricos em fibras e pobres em carboidratos. Mas, não hesite em procurar um nutricionista funcional para que ele possa entender melhor seu contexto, objetivo e individualidades e, assim, montar o plano alimentar ideal para você! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DrBarakatFibras #DrBarakat #Fibras #IntestinoSaudavel #LowCarb#realpaleodiet #vidapaleo®️ #paleodiet #freshfood #delicius #yummy #yum #foods #foodpic #hope #comidadeverdade #realfood #paleo #dietacarnivora #paleofitness #lchf #keto #fasting #goodvibes #happy #family (em Alhos Vedros, Setubal, Portugal) https://www.instagram.com/p/CHXyynCJLQD/?igshid=f0n8uja1f90o

[niltondesouzavasconcellos]

By: @jade.soller 💨 Peido excessivo não é normal! 👇🏻 . 💨As bactérias adoram fibras solúveis. Não podemos digerir os carboidratos que compõem as fibras solúveis, mas as bactérias do intestino grosso conseguem, e elas fazem. As fibras de carboidratos não digeridas que chegam ao cólon atraem um grande número de bactérias para um almoço grátis. . 💨Há algo de errado nisso? Por que não deixá-las se divertir? Bem, as bactérias não digerem exatamente esses carboidratos, elas os fermentam e, no processo, liberam gases, como dióxido de carbono, hidrogênio e metano. Esses gases não apenas o tornam um “peidorreiro” contumaz, mas também podem causar cólicas e inchaços desconfortáveis, ambos sinais de de má digestão. . 💨A fibra solúvel incha dentro do seu sistema, atraindo um enxame de bactérias que fermentam a fibra e geram um balão de gases. . . 💨 Peidos fedorentos são frequentemente causados ​​por: comer alimentos ricos em fibras, alimentos de difícil digestão, desordens digestivas. . . 💨Em contraste, as proteínas e gorduras animais são digeridas de maneira confortável e eficiente pelos seres humanos, praticamente sem produzir gases. . 💨Agora me diz uma coisa, o que é normal para o ser humano? Viver com gases, segurando o peido no elevador e saindo de fininho da presença dos outros para peidar ou uma digestão sem peidos fétidos? Eu acho que você sabe a resposta! . . Ho K-S et al. Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its associated symptoms. World J Gastroenterol. 2012;18(33):4593-4596. . #tradersfood #lowcarb #dietacarnivora #carnivorediet #cetogenica #jejumintermitente #dietacarnivorabrasil #narizacauda #teamfigado #jadesoller #colunistas #escrever #saude #estilodevida #carnevermelha #visceras #boi #zootecnia #veterinaria #agropecuaria #agronegócio #agro #pecuaria #sustentabilidade #carnesnobres #carneassada #churrasco #churrascoterapia #churrascomamigos #vidasaudavel https://www.instagram.com/p/CF8NrHMn-ap/?igshid=ghcr0os9dsov

[glaucomaiasdm]

#Repost @jade.soller with @make_repost ・・・ 🔄 Leia, marque alguém aqui que precisa ler isso e compartilhe. Com um gesto simples e que não te custa nada, você pode mudar a vida de alguém! . . 🥚 Vamos lá, o ovo não é a menstruação da galinha. Para uma galinha mestruar ela deveria ter um útero revestido por um endométrio e gerar o pintinho dentro desse órgão. A menstruação seria a queda desse endométrio devido a renovação da camada, a menstruação marca o final do ciclo e início de um novo. . 🥚Na mulher ocorre todo mês, tendo o ciclo duração de 28 dias, a ovulação ocorre no 14°, e cada espécie possui suas particularidades hormonais de ciclo estral. . 🥚Então, o que seria o ovo? O ovo é produto de “ovulação”, não é menstruação. . . 🥚A gema seria o óvulo, enquanto a clara e também a gema são os nutrientes e anticorpos necessários para o desenvolvimento do pintinho, existem outras estruturas dentro do ovo como as calaza, membrana testácea, câmara de ar, casca e poros. A galinha é um animal fotoperiodo positivo, logo seu ciclo sofre influência direta da pineal/melatonina, traduzindo isso, a galinha cicla quando os dias são longos e noites curtas. . 🥚O ovo é uma alternativa bastante saudável para repor os aminoácidos essenciais ao funcionamento do organismo e para o consumo de proteínas. As proteínas são de extrema importância para o nosso organismo por sua função construtora e reparadora, além de participarem da formação de hormônios, enzimas e anticorpos. . 🥚O ovo é um alimento com múltiplas características nutricionais interessantes para a saúde. Apesar de ser conhecido por ser uma fonte importante de proteína de alto valor biológico, o ovo também é uma excelente alternativa para aumentar o consumo de vitaminas de todos os tipos, minerais e gorduras que fazem bem para a saúde. . 📚Você pode saber TUDO SOBRE CARNÍVORA adquirindo meu e-book, escrito em parceria com @senhortanquinho. Link na bio, com 15% de desconto. . . . #dietacarnivora #dietacarnivorabr #dietacarnivorabrasil #receitaslowcarb #carnedeporco #torresmo #pururuca #quarentena #carnedeporco #leitaoapururuca #lowcarb #cerogenica #churrasco #jejumintermitente #lombo #pipocadetorresmo #jadesoller https://www.instagram.com/p/B-pLuJigutf/?igshid=xtrg666ja4of

[coachisadomingues]

Musa Carnívora? Temos! @jade.soller adorei te conhecer. . Esse encontro foi lindo...e gostoso! Adorei!! . #encontrocarnivoro #walfenda #jadesoller #dietacarnivora #lowcarb #lowcarbévida #cetogenica #nutrição (em Walfenda Firewood Steak) https://www.instagram.com/p/B2X-ow1gvtD/?igshid=pqsv16mls88z

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¿Quieres seguir una dieta carnívora? Aprende todo sobre la dieta carnívora con este curso de dieta carnívora con Carlos Góngora

Neste pequeno artigo vou responder a algumas perguntas que muitas pessoas têm feito sobre o Curso de Dieta Carnívora de Carlos Góngora.

https://medium.com/@truereview2021/la-dieta-carn%C3%ADvora-con-carlos-g%C3%B3ngora-me-ayudar%C3%A1-este-curso-sobre-la-dieta-carn%C3%ADvora-a-perder-ddaea5b05bd3

[niltondesouzavasconcellos]

by: @jade.soller ❓Essa é difícil né? A gente sempre trava quando precisa falar de si. ⠀ ❗️Eu diria que sou alguém que tentou ser saudável, mas que mesmo seguindo as recomendações oficiais, sempre fui doente. ⠀ 🤒”Nada grave” sabe? Mas aqui estão a lista de problemas que tive ao longo da vida: tuberculose, acne conglobata, rinite, sangramento na gengiva, aftas, cáries, excesso de gases e distensão, dor abdominal, alergias, queda de cabelo, dores de cabeça, candidíase e infecção urinária de repetição, tendinite, tenossinovite, problemas de memória, dores no corpo, insônia e por aí vai. ⠀ 🤯Sabe aquela história do cobertor curto? Quando eu me curava de algo, imediatamente outro problema aparecia e foi assim até eu mudar a minha dieta! ⠀ 😒Infelizmente nenhum médico suspeitou que o que eu comia tinha relação com os problemas acima, afinal eu comia limpo, quase não bebia, não tomava refrigerantes, evitava açúcar... ⠀ ❓E hoje? Bom, 100% dos meus problemas de saúde se resolveram em uma dieta carnívora e desde então sou alguém que não se cala e quer ajudar outras pessoas a recuperarem a saúde também! ⠀ 🥰No mais, eu sou advogada (desde 2010), graduanda em nutrição, mãe do pequeno Wilfred (um spitz arteiro 🐶), namorada do @lucas.schaves e integrante do time @carnivorismobrasil. ⠀ ✨Agora trabalho apenas em projetos pessoais como livros, palestras, colunas... tudo com a missão de fazer crescer ainda mais o movimento carnívoro no Brasil 🇧🇷. ⠀ 💬Se alguém te perguntar: Quem é a Jade? O que você diria? ⠀ #dietacarnivora #dietacarnivorabr #cetogenicabrasil #lowcarb #lowcarbdiet #jejumintermitente #carnevermelha #dietacarnivoraportugal #dietacarnivoraenespanol #tradersfood https://www.instagram.com/p/CFpaCHJnvaX/?igshid=1vfl1n87juxzk

[niltondesouzavasconcellos]

@jade.soller ❓Que tal conquistar saúde e o corpo desejado comendo carnes todos os dias e em todas as refeições? Faça com milhares de pessoas que já ajudei em dieta carnívora! - 💬Depoimento de @mae_com41 . 💬Se você ainda não me mandou seu depoimento, envie por direct ou por email: dietacarnivora.soller@gmail.com. . . 😊Se desejar que você não seja identificado ou que as fotos do seu rosto não sejam identificáveis na foto, eu oculto sem problemas. . . ✊O mais importante é não deixar de divulgar os seus resultados, pois eles podem ajudar outras pessoas que estão na mesma situação e incentivar outras tantas a testarem a dieta. . 📚Você pode saber tudo sobre a minha dieta (carnívora) conferindo meu e-book, escrito em parceria com @senhortanquinho. Link na bio! - 👩🏻‍💻Veja meu site também. jadesoller.com.br (Por lá você consegue agendar 1 horário comigo!) . #dietacarnivora #dietacarnivorabrasil #lowcarb #dietacetogenica #plantas #vegetais #dietasaudavel #vegetaisorganicos #carnevermelha #churrasco #jadesoller #protocolocarnivorojade #racaonao https://www.instagram.com/p/CEzebVXH8El/?igshid=68dit150x493

[vidapaleo]

Reposted from @chiadobooks Já teve início a sessão de autógrafos da Autora Érika Lopes no Espaço Chiado da Feira do Livro de Lisboa! Venha conhecer o Autor e as suas fantásticas Obras Vida Paleo e Programa Pale de desintoxicação!#realpaleodiet #vidapaleo®️ #paleodiet #freshfood #delicius #yummy #yum #foods #foodpic #hope #comidadeverdade #realfood #paleo #dietacarnivora #paleofitness #lchf #keto #fasting #goodvibes #happy #family - #regrann (em Feira do Livro de Lisboa) https://www.instagram.com/p/CEmuZuVjcFS/?igshid=1dmfto7xllhmu

[peterpicolin]

@cetogenica.portugal a Fê Anders e eu estaremos essa Segunda 13:00hrs conversando sobre #cetogênica. Ela querendo turbinar. Live. Vc está convidado. #comovivernaselvaurbana #dietacarnivora #dieta #paleo #dor tem uma foto da barriga dela q analisei por cinesiologia q quero imortalizar no meu próximo livro. 🙏😊se ela permitir. https://www.instagram.com/p/CCgo4BYJpMu/?igshid=1tl77ecqlcd9

[peterpicolin]

Espaço Luz , cura pela “ Cinesiologia Aplicada. Selftesting. Teste simples e prático para alérgicos saberem se a comida é de "verdade" ou de mentira. Ensino em Alemão, Inglês, português, espanhol. Por consultas online ou presencial. Dúvidas e perguntas marcar consulta via zap e direct messages.#comosobrevivernaselvaurbana #dor #diabetes #dieta #cetogênica #paleo #fisio #joanete #dietacarnivora #lowCarb Aí ninguém vai poder dizer para vc mentiras sobre alimentação pq teu corpo sabe, e vc saberá tbm. A verdade é simples. Mostro como numa sessão como testar pelo músculo. O instrumento perfeito para qq nutricionista, terapeuta do novo milênio. Bem vindos ao século 21. https://www.instagram.com/p/CCTobAkp_JY/?igshid=m3n1bn7adnep

[vidapaleo]

A lua ontem, uma maravilha!! Reposted from @mishkusk July Full Moon 🌕 🖤 #fullmoon #sydney #gadigal #australia#realpaleodiet #vidapaleo®️ #paleodiet #freshfood #delicius #yummy #yum #foods #foodpic #hope #comidadeverdade #realfood #paleo #dietacarnivora #paleofitness #lchf #keto #fasting #goodvibes #happy #family - #regrann (em Alhos Vedros, Setubal, Portugal) https://www.instagram.com/p/CCQxQdhJwFH/?igshid=16ulxv8muiy37

[peterpicolin]

#comosobrevivernaselvaurbana @livrariaargumento #wwg1wga #crunch #asma #alergia #obesidade #tpm #fibromialgia #dieta #dietacarnivora #diabetes https://www.instagram.com/p/CBozqemJp7l/?igshid=vupgdpmaw23h

[peterpicolin]

Nesta vida há o movimento, energia em fluxo, células vivas; uma tomada de consciência. E há a dor e a morte. Sem movimento, sem vida, sem dor, sem consciência. Em termos de energia um nada. Um músculo enrigecido é onde não flui energia. Há um nó no tecido, uma câimbra eterna. Este nó é um machucado, um buraco ou uma bolsa. Uma bolsa cheia de muco; água com açúcar. Os fungi adoram jantar ali. Uma guerra se estabelece. Teu sistema imunológico manda as killercells, as macrófagos, que se jogam em cima dos bacilos e explodem, como se fossem kamikaze. Muita matéria orgânica fica presa no nódulo linfático. Inflamada, dói muito. Fermentação de matéria tóxica dilatando a barriga, encurvando o arco dorsal, avançando os ombros e a cabeça. Barriga dilatada causando má postura e ñ o contrário. Seca, o tóxico, pode virar uma pinta negra na pele. Ácida, um câncer. Quando branca é o Cândida. Ñ é do sol a mancha branca. É muita literatura científica falsa. Vc acha q foi só a cloroquina? Às vezes apenas uma mera espinha ou aftas mostra o câncer nos intestinos. Nenhum câncer em lugar algum do corpo existe sem uma "raiz" no intestino. Tudo machucado em estágios diferentes do mesmo. Depende do nível de intoxicação, da dieta. Ou lugares diferentes dependendo do movimento. Com linfa limpa o sangue forte e vivo, cheio de água, flui bem. Oxigênio limpa. Tem que desatar os nós musculares para voltar a vida. O movimento ajuda. A morte das células dá raiva ao corpo. Ele se lembra. Tem memória. Aprende através da dor ou prazer. Busca o equilíbrio. É autoregenerativo. É vivo. Tem consciência. E vc aí luta contra ele. Ñ escuta o q ele diz. Aceita q o normal é dor. #fibromyalgia é curável pela dieta! Quando tudo o que vc precisa é um abraço apertado, por mais de vinte segundos para produzir hormônios da felicidade e uma boa costela de porco para aumentar o colesterol q age como bandaid da parede intestinal e dos vasos sanguíneos. Marca os amigos aqui com dor q vem "do nada". O nada é o intestino falando. #comosobrevivernaselvaurbana #dieta #diabetes #dietacarnivora #lowCarb #peterpicolin #CRUNCH #paleo https://www.instagram.com/p/CBQuVt_pR7w/?igshid=16vgqkdjpjxf2