#doublbull

[naturesonlyiran]

میل جنسی مردان می تواند کم شود زمانی که ... سطح تستسترون ارتباط مستقیمی با هورمون های تیروئدی دارد. که در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید سطح تستسترون کاهش پیدا کرده. در نتیجه هورمون های تیروئید بر سیستم تولید مثل مردان تاثیر گذاشته و می تواند باعث کاهش میل جنسی آنها شود #نیچرزانلی #دابل_بوول #میل_جنسی #کم_کاری_تیروئید #تستسترون #هورمون_های_تیروئید #تولید_مثل #تیروئید #naturesonly #doublbull #libido #thyroidhormones #hypothyroidism #testosterone #reproductivesystem www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2n2P-FBjOd/?igshid=1ryy2ihs1586l

[naturesonlyiran]

غذاهایی فراوری شده عامل کمبود انرژی در بدن غذاهای فراوری شده, خواب کم و همچنین استرس باعث تخریب مولکول های آدنوزین فسفات که حامل انرژی به سلول های شما می باشند و یا کاهش تولید آنها می شوند .این مساله, سبب بروز خستگی و از دست دادن انرژی در شما می گردد. #نیچرزانلی #دابل_بوول #انرژی #غذاهای_فرآوری_شده #آدنوزین_فسفات #خستگی #از_دست_دادن_ا نرژی #استرس #اضطراب #کمبود_خواب #naturesonly #doublbull #fatigue #tiredness #adenosinetriphosphate #atp #processedfoods #energy #lowsleep #stress #anxiety www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2lMCmFBEGM/?igshid=ez1if9fgaux

[naturesonlyiran]

بهبود بیماران روانی با ویتامین های گروه B مطالعات نشان می دهد، در افراد مبتلا به اسکیزوفرنیا,افزایش مصرف ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش سطح هورمون هموسیستئین و بهبود علائم بیماری در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شود.(اسکیزوفرنی بیماری روانی شدیدی است که روی طرز تفکر، احساسات و رفتار شخص اثر می‌گذارد) #نیچرزانلی #دابل_بوول #ویتامین_ب #اسکیزوفرنیا #کاهش_هموسیستئین #اسید_آمینه #احساسات #طرز_تفکر #بیماری_روانی #روان #naturesonly #doublbull #vitaminb #schizophrenia #aminoacid #homocysteine #mental #psychological #cognitive www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2inIA4hG21/?igshid=1w77q58lkxry7

[naturesonlyiran]

افزایش تمرکز با آدامس جویدن آدامس باعث افزایش تمرکز از طریق کاهش استرس و اضطراب از طریق کاهش ترشح کورتیزول و در نتیجه کاهش خلق وخوی منفی می شود.مطالعات متعددی گزارش شده است که جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون در مغز می گردد. به طور خاص،افرادی که دو بار در روز به به مدت دو هفته آدامس می جوند کمتر دچار اضطراب و خستگی می شوند. بنابراین آدامس جویدن یک راه محبوب و آسان برای کمک به کاهش استرس و بهبود تمرکز می باشد. #نیچرزانلی #دابل_بوول #آدامس #تمرکز #استرس #اضطراب # کاهش_کورتیزول #خلق_و_خوی_منفی #افزایش_جریان_خون_مغزی #naturesonly #doublbull #chewinggum #concentration #stress #cerebralbloodflow #anxiety #fatigue #improveconcentration www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2gEKd0BrvO/?igshid=2whilyt00mvz

[naturesonlyiran]

خواب بهتر با مصرف بادام بادام حاوی میزان بالایی از ملاتونین می باشد که هورمونی برای تنظیم چرخه خواب به شمار می آید. بادام منبع خوبی از منیزیم و کلسیم بوده که این دو ماده معدنی به خواب بهتر و افزایش آرامش عضلانی کمک می نمایند.بادام همچنین به علت دارا بودن میزان چربی خون بالا و میزان کم قند و چربی غیر اشباع به عنوان یک میان وعده غذایی سالم محسوب می شود. #نیچرزانلی #دابل_بوول #خواب #بادام #ملاتونین #منیزیم #کلسیم #چرخه_خواب #آرامش #غذای_سالم #شب #سلامت #naturesonly #doublbull #sleep #melatonin #sleepcycle #relaxation #relax #healthy #healthyfood #calcium #magnesium www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2WMeq2BHLN/?igshid=1f5mc9eib67dt

[naturesonlyiran]

علت خستگی طولانی مدت در مردان با افزایش سن در مردان سطح تستسترون به تدریج کاهش پیدا می کند. که این می تواند باعث کاهش میل جنسی، افزایش چربی بدن و مشکلات خواب شود و در نتیجه باعث کاهش انرژی و خستگی در آنها گردد. #نیچرزانلی #دابل_بوول #خستگی #ضعف #تستسترون #میل_جنسی #مشکلات_خواب #انرژی #خسته #کاهش_انرژی #naturesonly #doublbull #fatigue #tiredness #sleepdisorder #energy #lossenergy #libido #tired #testosterone www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/B2TT3aPBmwB/?igshid=1gnerekp3ou6h

[naturesonlyiran]

احساس ضعف و خستگی شدید از کمبود ویتامین احساس ضعف اگر به موقع مورد رسیدگی قرار نگیرد، می تواند نشانه یک مشکل جدی در بدن باشد. رایج ترین دلیل احساس ضعف و خستگی که به راحتی با آزمایش قابل تشخیص است عبارت است از کمبود سه نوع ماده معدنی و دو نوع ویتامین. در واقع علاوه بر آهن، کمبود منیزیم، پتاسیم، ویتامین B12 و اسید فولیک هم می تواند به بروز ضعف و خستگی منجر شوند. #نیچرزانلی #دابل-بول #ضعف #خستگی #ویتامین #ویتامین-ب۱۲ #اسید-فولیک #کمبود-ویتامین #naturesonly #doublbull www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/Bwe0moyhA29/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=196etnoai3xpc

[naturesonlyiran]

چطور بدانم افسردگی دارم یا نه؟ مشکل تمرکز، به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری خستگی احساس گناه، بی ارزش بودن، و بی کفایتی بدبینی و ناامیدی احساسات غمگین، اضطراب، یا "خالی" مداوم افکار یا تلاش های خودکشی #نیچرزانلی #دابل-بول #افسردگی #خستگی #اضطراب #افکار-خودکشی #naturesonly #doublbull www.doiblebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/Bwb8Bc-hwpC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bnnztk31rxx1

[naturesonlyiran]

انتخاب سالم کربوهیدرات ها برای کاهش رژیم غذایی ۱) میوه را جایگزین مصرف آب میوه کنید زیرا خود میوه حاوی فیبر است که به تسکین هضم کمک میکند ۲) دانه گندم را به صورت کامل انتخاب کنید زیرا کربوهیدرات های تصفیه شده به گونه ای پردازش می شوند که برخی از کل فیبر اصلی دانه را حذف می کنند. ۳)مواد مغذی را ترکیب کنید, مثلاً پروتئین در ماست به کاهش هضم کمک می کند و اسیدآمینه های مورد نیاز برای رشد عضلات فراهم می کند. میوه انرژی را سریع به بدن شما می دهد و همچنین آنتی اکسیدان و فیبر را هم برای بدن شما فراهم می کند. #healthycarbohydrates #fiber #grain #musclegrowth #energy #antioxidants #doublbull www.doublebull.ir www.naturesonly.ir https://www.instagram.com/p/BwWaU6DBVHa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15pyfbfilaonr

[naturesonlyiran]

نوشابه انرژی زا را بهتر بشناسید. نوشیدنی های انرژی زا برای بهبود انرژی، کمک به کاهش وزنش و افزایش استقامت کمک می کنند. عنصر اصلی این نوشیدنی ها کافئین است. همچنین ممکن است حاوی عصاره گیاه گارانا (که شبیه کافئین است)، تائورین اسید آمینه، کربوهیدرات به شکل قند و ویتامین ها باشد. نوشیدنی های ورزشی به عنوان جایگزین آب و الکترولیت ها که از طریق عرق کردن پس از فعالیت از دست می دهیم استفاده می شود. الکترولیت ها مواد معدنی هستند مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم که باعث حفظ تعادل مایعات بدن در سطح مناسب می شود. وقتی که عرق می کنید، الکترولیت ها را از دست می دهید. #گوارانا #خستگی #نوشیدنی-ورزشی #نوشیدنی-انرژی-زا #ویتامین #انرژی #استقامت #naturesonly #doublbull https://www.instagram.com/p/BuoiY80gHyz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1alqtkw19nxt5

[naturesonlyiran]

آیا مضطرب و تهاجمی هستید ؟ ویتامین ب۳ مصرف کنید( نیاسین ) . ویتامین ب۳ بر روی نورون های عصبی اثر گذاشته و باعث کاهش اضطراب, تهاجم, افسردگی و همچنین با استرس مقابله می کند . #نیچرزانلی #دابل-بول #اضطراب #استرس #ویتامین-ب۳ #نیاسین #ویتامین #نرون-عصبی #naturesonly #doublbull https://www.instagram.com/p/Bulbu5cA7Uh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=unglx49t7xto

[naturesonlyiran]

علائم بیماری نوروپاتی احساسی مانند پوشیدن جوراب یا دستکش تنگ . سوزن سوزن شدن در پا یا دست. درد شدید. احساس سنگینی و ضعف در دست ها، بازو ها و پاها. اختلالات جنسی، به ویژه در مردان . عرق شدید. اسهال. مشکل گوارشی. #خستگی #ویتامین-ب #گوارانا #جینسینگ #تائورین #نوروپاتی #احساس-ضعف #اختلالات-جنسی #naturesonly #doublbull https://www.instagram.com/p/BuiOCz4Au0p/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m2mj0vpynlx3

[naturesonlyiran]

نیازهای بدن یک گیاهخوار ؟ اگر شما یک وگان (گیاه خوار ) هستید، به این معنی که هیچ محصول حیوانی از جمله گوشت، شیر، پنیر و تخم مرغ مصرف نمی کنید. ممکن است با کمبود ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی گیاهی خود مواجه شوید. شما می توانید غذاهای غنی شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و یا مکمل ها را برای برطرف کردن این نیاز اضافه کنید. #نیچرزانلی #دابل-بول #گیاه-خوار #وگان #ویتامین-ب۱۲ #مکمل #ویتامین #naturesonly #doublbull #vegan https://www.instagram.com/p/BugtIjqAY1u/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ehit7i7ze0dq

[naturesonlyiran]

دلیل خستگی شما چیست ؟ هاپرتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) یکی از دلایل خستگی می تواند باشد. زیاد بودن بیش از اندازه این هورمون‌ها (پُرکاری تیروئید) سوخت‌وساز را بالا می‌برد،پُرکاری تیروئید موجب خستگی عضلانی و ضعف می‌شود #خستگی #هایپرتیروئیدیسم #ضعیف #درد-عضلانی #نیچرزانلی #دابل-بول #naturesonly #doublbull https://www.instagram.com/p/BuOWXIGAIKq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ik8bmygr4nos