#evaluare activ

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Performance: Ghid Complet pentru Evaluarea Eficienței și Compararea Activelor

Performance: Ghid Complet pentru Evaluarea Eficienței și Compararea Activelor Introducere În analiza piețelor financiare, măsurarea performanței unui activ este esențială pentru a evalua eficiența investițiilor și a lua decizii de tranzacționare bine fundamentate. Indicatorul Performance este conceput pentru a calcula procentajul de schimbare a prețului unui activ într-o perioadă specifică,…

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Indicatorul R pătrat pentru o investiție mai bună în ETF-uri

Am vorbit în videoclipurile educaționale recente despre Rata Sharpe, Rata Treynor și Alpha lui Jensen. Azi voi explica ce este R pătrat în contextul riscului unui ETF.Rămâneți până la finalul videoclipului pentru că voi face analiza ETF-ului FTSE All-World High Dividend Yield.

[nightmare-knight]

La Espada del Guardián ¿Causa locura al utilizarla?

La espada del Guardián es un elemento fantástico que se le otorga a Ace como parte de su arma insignia en la primera temporada, pero toma relevancia y es revelado su verdadero nombre en la segunda temporada, cuando Zadavia comienza a explicar (a regañadientes) las verdaderas propiedades que posee.

Si bien Zadavia indica en el episodio "Secrets of the Guardian Strike Sword" que la espada perteneció al legendario Guerrero Guardián de Freleng, podemos suponer que es un arma que se hereda al siguiente Guardián, aunque esto no queda claro en el programa. Al parecer, el puesto de "Guardián" quedó vacío en el momento que Freleng cayó, porque cuando Zadavia escapó a Acmetropolis, se llevo este artefacto con ella.

Si tratamos de suponer como funcionan los poderes de esta espada, una vez visto como la utilizan Deuce y Ace en el programa, además de la forma poco practica que adopta al transformarse, haciendola inutilizable para cortar (Que desperdicio), puedo afirmar que es un potenciador de poder.

Los potenciadores de habilidades en fantasía son artefactos que te dan más poder, pero te quita algo a cambio. Podríamos teorízar entonces que la espada del Guardián provoca algo negativo al utilizarla de manera descuidada, si escuchamos a Zadavia decirle a Ace “...Demasiado conocimiento puede ser algo peligroso" cuando le pregunta sobre sus verdaderas habilidades.

Siendo que Deuce fue el General más importante de Freleng no es contradictorio pensar que le hayan dado la espada del Guardián con el puesto, esperando que tome el lugar del nuevo "Guardián de Freleng". Sin embargo, este pierde el puesto por su extraño deseo poner a Freleng bajo su mando que aparece poco después de su ascenso, y la espada es recuperada por Zadavia.

Hay una enorme posibilidad que la espada no pueda ser utilizada por cualquier persona, debido a que no daña físicamente al individuo al usarla, sino que afecta psíquicamente a este. Deuce pudo haber enloquecido al usar la espada cuando la obtuvo, pasando de ser un General leal a la corona, a un magalómano con deseos de gobernar el universo.

Ahora tiene sentido que Zadavia no le haya dicho nada a Ace sobre las habilidades de la espada, no deseando que las active y dañe su cordura en el proceso. Podríamos suponer que se lo diría en su momento, después de de evaluar como se desarrolla como líder del equipo, y si su mente sigue estando estable a pesar de usarla. Sin embargo, la aparición de Deuce hizo que ella tenga que compartir algo de información, pero de manera muy acotada, para evitar que Ace se dañe.

Como pudimos ver en el programa, a Ace la espada no le genera ninguna influencia extraña, y solo la ha usado para disparar un láser bastante parecido al que dispara con sus ojos, y activar los agujeros de gusano que se encuentran en Blanc, para deshacerse de Deuce.

En conclusión, Zadavia fue muy cuidadosa sobre la información de las propiedades de la espada, porque temía por la salud mental de Ace, y también prefirió dejar que aprenda usarla por su cuenta, para evaluar si debía interferir y quitarsela.

Ahora ¿Por qué le dio la espada a Ace y no intentó usarla ella? Es bastante probable que el anterior Guardian de Freleng no haya sido humanoide, pero esa teoría la dejo para la siguiente publicación.

[mecfs-romania]

📌 Ce este POTS?

POTS (Sindromul tahicardiei ortostatice posturale) este o disfuncție autonomă în care sistemul nervos are dificultăți în reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac atunci când corpul trece într-o poziție verticală (de exemplu, la ridicare în picioare).

Face parte din grupul disautonomiilor, adică tulburări ale sistemului nervos autonom, care controlează tensiunea arterială, ritmul cardiac, digestia și reglarea temperaturii corpului.

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📌 POTS are legătură cu ME/CFS?

Da! POTS apare frecvent ca o afecțiune asociată cu ME/CFS.

Mulți pacienți cu ME/CFS au intoleranță ortostatică, ceea ce înseamnă că au dificultăți în a sta în picioare sau a sta așezați pentru perioade mai lungi de timp.

🔹 Asemănări între ME/CFS & POTS:

✔ Oboseală și probleme circulatorii – Ambele afecțiuni duc la epuizare severă.

✔ Disautonomie – Dereglarea sistemului nervos autonom este un factor comun.

✔ PEM (stare de rău post-efort) – Activitatea fizică poate duce la agravarea simptomelor în POTS.

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📌 Simptomele POTS

Simptomele tipice apar mai ales în poziție verticală și se ameliorează în poziție culcată:

🔴 Simptome cardiovasculare:

• Tahicardie (ritm cardiac care crește cu 30+ bătăi/minut la ridicare în picioare)

• Amețeli, senzație de leșin

• Tensiune arterială scăzută sau instabilă

• Palpitații, senzația de „inimă care sare bătăi”

🟡 Simptome neurologice:

• Brain Fog (ceață mentală) – dificultăți de concentrare

• Vedere încețoșată

• Slăbiciune, tremurături

• Dificultăți în reglarea temperaturii (sensibilitate la căldură sau frig)

🟢 Simptome gastrointestinale:

• Greață, probleme digestive

• Pierderea apetitului

• Balonare, diaree sau constipație

🔵 Simptome generale:

• Oboseală cronică

• Transpirație excesivă

• Senzație de lipsă de aer

• Tulburări de somn

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📌 Cum se diagnostichează POTS?

Diagnosticul poate include următoarele teste:

1️⃣ Testul de ridicare activă (Active Stand Test):

• Frecvența cardiacă este măsurată în poziție culcată.

• După ridicare, pulsul este monitorizat timp de 10 minute.

• POTS este diagnosticat dacă ritmul cardiac crește cu ≥30 bătăi/min (sau ≥40 bpm la adolescenți).

2️⃣ Testul mesei înclinate (Tilt-Table Test):

• Pacientul este plasat pe o masă care îl ridică încet în poziție verticală.

• Se măsoară tensiunea arterială și ritmul cardiac.

• Dacă ritmul cardiac crește semnificativ și apar simptome ��� suspiciune de POTS!

3️⃣ Analize de sânge:

• Verificarea deficiențelor de vitamine, a problemelor tiroidiene sau a bolilor autoimune, care pot contribui la POTS.

4️⃣ Teste ale sistemului nervos autonom:

• Teste de transpirație, testul Valsalva sau evaluarea reflexului pupilar pentru a verifica funcția sistemului nervos autonom.

📌 Important: Mulți medici nu sunt familiarizați cu POTS, de aceea este recomandată o evaluare specializată (cardiolog, neurolog sau medic cu experiență în disautonomii).

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📌 Concluzie:

POTS este o tulburare gravă a circulației sângelui, care apare frecvent la pacienții cu ME/CFS.

Un diagnostic corect este esențial, deoarece POTS poate fi gestionat, iar anumite măsuri pot ajuta la reducerea simptomelor.

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©️®️CWG, 2025

#POTS #MECFS #Disautonomie #TahicardiePosturală #IntoleranțăOrtostatică #SistemNervosAutonom #ObosealăCrOnică #BrainFog #PEM #InvisibleIllness #BoliCronice #cwg64d #florianatopfblume #cwghighsensitive #oculiauris

[antoniovchanal]

Evalúa tus Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades, proporcionándote una visión clara y completa de tu posición en el mercado. En el dinámico mundo del marketing digital, donde las tendencias cambian a la velocidad de la luz y la competencia es feroz, contar con una estrategia sólida y bien fundamentada es crucial para el éxito. Y para construir esa estrategia, necesitas un profundo conocimiento de tu situación actual, tanto interna como externa. Aquí es donde entra en juego el análisis DAFO. Esta poderosa herramienta te permite evaluar tus Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades, proporcionándote una visión clara y completa de tu posición en el mercado. En esta guía exhaustiva, te sumergiremos en el análisis DAFO, explorando sus beneficios, metodología y aplicación práctica en el ámbito del marketing digital. ¿Qué es el análisis DAFO? El análisis DAFO, también conocido como análisis FODA, es una herramienta de planificación estratégica que te ayuda a evaluar la situación actual de tu negocio o proyecto en relación con su entorno. Se basa en la identificación de cuatro elementos clave: Debilidades: Aspectos internos que limitan tu capacidad para alcanzar tus objetivos. Amenazas: Factores externos que pueden afectar negativamente a tu negocio. Fortalezas: Aspectos internos que te dan una ventaja competitiva. Oportunidades: Factores externos que puedes aprovechar para tu beneficio. Al analizar estos cuatro elementos, puedes obtener una visión panorámica de tu situación, identificar áreas de mejora y desarrollar estrategias que maximicen tus fortalezas, minimicen tus debilidades, aprovechen las oportunidades y contrarresten las amenazas. ¿Por qué es importante el análisis DAFO en marketing digital? En el contexto del marketing digital, el análisis DAFO se vuelve aún más relevante debido a la complejidad y la constante evolución del entorno online. Beneficios del análisis DAFO en marketing digital: Claridad estratégica: Te ayuda a comprender tu posición en el mercado digital y a definir objetivos realistas. Identificación de oportunidades: Te permite detectar nichos de mercado, tendencias emergentes y nuevas tecnologías que puedes aprovechar. Mejora de la competitividad: Te ayuda a identificar tus fortalezas y a desarrollar estrategias para diferenciarte de la competencia. Minimización de riesgos: Te permite anticipar posibles amenazas y desarrollar planes de contingencia. Toma de decisiones informadas: Te proporciona la información necesaria para tomar decisiones estratégicas basadas en datos. Optimización de recursos: Te ayuda a concentrar tus esfuerzos en las áreas que generarán mayor impacto. Adaptación al cambio: Te permite identificar las debilidades que te impiden adaptarte a los cambios del mercado y desarrollar estrategias para superarlas. Cómo realizar un análisis DAFO para tu estrategia de marketing digital 1. Análisis interno: Debilidades y Fortalezas El análisis interno se centra en evaluar los factores que están bajo tu control. Para identificar tus debilidades y fortalezas, puedes analizar aspectos como: Recursos: Presupuesto, personal, tecnología, infraestructura. Capacidades: Conocimiento del mercado, habilidades digitales, experiencia en marketing. Posicionamiento: Imagen de marca, reputación online, presencia en redes sociales. Contenido: Calidad del contenido, estrategia de contenido, frecuencia de publicación. SEO: Posicionamiento en buscadores, optimización del sitio web, backlinks. Analítica web: Uso de herramientas de análisis, capacidad de interpretación de datos. Ejemplos de Debilidades: Falta de presupuesto para invertir en publicidad online. Escaso conocimiento de SEO. Poca presencia en redes sociales. Falta de personal especializado en marketing digital. Sitio web con diseño obsoleto y poco atractivo. Contenido de baja calidad o irrelevante. Ejemplos de Fortalezas: Equipo de marketing con experiencia y habilidades digitales. Fuerte presencia en redes sociales con una comunidad activa. Sitio web optimizado para SEO con buen posicionamiento en buscadores. Contenido de alta calidad que genera engagement. Estrategia de email marketing efectiva. Uso de herramientas de análisis web para monitorizar el rendimiento. 2. Análisis externo: Amenazas y Oportunidades El análisis externo se centra en evaluar los factores que están fuera de tu control. Para identificar las amenazas y oportunidades, puedes analizar aspectos como: Entorno competitivo: Número de competidores, estrategias de la competencia, tendencias del mercado. Entorno tecnológico: Nuevas tecnologías, cambios en los algoritmos de los buscadores, evolución de las redes sociales. Entorno económico: Situación económica del país, poder adquisitivo de los consumidores, inflación. Entorno social: Cambios demográficos, tendencias culturales, valores sociales. Entorno legal: Regulaciones sobre protección de datos, publicidad online, comercio electrónico. Ejemplos de Amenazas: Entrada de nuevos competidores con estrategias agresivas. Cambios en los algoritmos de Google que afectan al posicionamiento web. Crisis económica que reduce el poder adquisitivo de los consumidores. Nuevas tecnologías que hacen que tus productos o servicios queden obsoletos. Regulaciones que limitan tus opciones de marketing digital. Ejemplos de Oportunidades: Crecimiento del mercado online. Nuevas plataformas de redes sociales con potencial para tu negocio. Desarrollo de nuevas tecnologías que puedes aprovechar. Colaboraciones con influencers o empresas complementarias. Eventos o ferias online para promocionar tu marca. 3. Cruce de datos: estrategias DOFA Una vez que hayas identificado tus debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades, puedes cruzar los datos para generar estrategias DOFA: Estrategias Ofensivas (FO): Aprovechar tus fortalezas para capitalizar las oportunidades. Estrategias Defensivas (FD): Utilizar tus fortalezas para minimizar las amenazas. Estrategias de Reorientación (DO): Superar tus debilidades aprovechando las oportunidades. Estrategias de Supervivencia (DA): Minimizar tus debilidades y evitar las amenazas. Ejemplos de estrategias DOFA: FO: Si tienes una fuerte presencia en redes sociales (fortaleza) y hay una nueva plataforma emergente (oportunidad), puedes crear un perfil en esa plataforma para llegar a un nuevo público. FD: Si tienes un buen posicionamiento en buscadores (fortaleza) y hay un cambio en los algoritmos de Google (amenaza), puedes adaptar tu estrategia SEO para mantener tu ranking. DO: Si tienes poca experiencia en email marketing (debilidad) pero hay una herramienta nueva que facilita su gestión (oportunidad), puedes utilizar esa herramienta para mejorar tus campañas. DA: Si tienes un sitio web con diseño obsoleto (debilidad) y la competencia está invirtiendo en sitios web modernos (amenaza), puedes rediseñar tu sitio web para mejorar la experiencia del usuario. 4. Priorización y acción: No todas las estrategias DOFA tienen la misma importancia. Prioriza las estrategias que generarán mayor impacto en tu negocio y define un plan de acción con plazos y responsables. Herramientas para el análisis DAFO: Matriz DAFO: Una tabla de cuatro cuadrantes para organizar tus debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. Brainstorming: Reuniones con tu equipo para generar ideas y analizar la situación. Análisis de la competencia: Investigación para comprender las estrategias de tus competidores. Herramientas de análisis web: Google Analytics, Semrush, SimilarWeb. Herramientas de escucha social: Brandwatch, Mention. Ejemplos de análisis DAFO en marketing digital Ejemplo 1: Ecommerce de moda Debilidades: Bajo presupuesto para publicidad online, poca experiencia en marketing de influencers. Amenazas: Alta competencia en el sector, cambios en las tendencias de moda. Fortalezas: Productos de alta calidad, buen servicio al cliente, sitio web atractivo. Oportunidades: Crecimiento del comercio electrónico, nuevas plataformas de redes sociales. Estrategias DOFA: FO: Colaborar con micro-influencers en Instagram para promocionar los productos. FD: Invertir en SEO para mejorar el posicionamiento en buscadores y competir con las grandes marcas. DO: Utilizar herramientas gratuitas de email marketing para fidelizar a los clientes. DA: Mejorar la atención al cliente online para diferenciarse de la competencia. Ejemplo 2: Agencia de marketing digital Debilidades: Poca experiencia en marketing de contenidos, falta de personal especializado en SEO. Amenazas: Entrada de nuevas agencias al mercado, cambios en los algoritmos de Google. Fortalezas: Equipo creativo con habilidades en diseño gráfico y redes sociales, cartera de clientes sólida. Oportunidades: Creciente demanda de servicios de marketing digital, nuevas tecnologías de automatización. Estrategias DOFA: FO: Crear un blog con contenido de valor para atraer clientes potenciales y posicionarse como expertos. FD: Formar al equipo en las últimas técnicas de SEO para adaptarse a los cambios de Google. DO: Contratar a un especialista en SEO para mejorar el posicionamiento web de los clientes. DA: Invertir en herramientas de automatización para optimizar los procesos y reducir costes. Consejos adicionales para un análisis DAFO efectivo Sé honesto y realista: No te engañes a ti mismo. Reconoce tus debilidades y amenazas, así como tus fortalezas y oportunidades. Involucra a tu equipo: El análisis DAFO es más efectivo cuando se realiza en equipo. Reúne a diferentes personas de tu organización para obtener una visión más completa. Sé específico: Evita generalizaciones. Sé lo más específico posible al describir cada elemento. Utiliza datos: Respalda tus afirmaciones con datos y evidencias. Revisa y actualiza tu análisis: El análisis DAFO no es un ejercicio estático. Revísalo y actualízalo periódicamente para adaptarlo a los cambios del mercado. Conclusión El análisis DAFO es una herramienta esencial para cualquier estrategia de marketing digital. Te proporciona una visión clara de tu situación, te ayuda a identificar oportunidades, minimizar riesgos y tomar decisiones informadas. Al realizar un análisis DAFO exhaustivo y desarrollar estrategias DOFA efectivas, podrás construir una estrategia de marketing digital sólida que te impulse hacia el éxito en el competitivo mundo online. Read the full article

[flordemar94]

[ 24.12.2024. ]

Los propósitos de la lectura

"Se cree que los buenos lectores no leen de la misma manera todos los textos, sino que sus objetivos determinan los procesos de comprensión que utilizan". Los buenos lectores adaptan su enfoque según el tipo de texto y sus objetivos de lectura. La flexibilidad en las estrategias de lectura permite una comprensión más profunda y eficaz, ya que cada texto tiene características y propósitos diferentes que requieren distintas formas de abordaje.

Por ejemplo, en textos informativos o técnicos, el objetivo puede ser aprender y aplicar conocimientos, por lo que se utilizan estrategias como la lectura activa, la toma de notas o el subrayado de ideas clave. En la lectura de literatura, donde el enfoque es más emocional o interpretativo, los lectores tienden a involucrarse de manera más pasiva, disfrutando de la historia y conectando con los personajes, sin necesidad de analizar cada frase profundamente. En textos filosóficos o en textos complejos, los lectores pueden emplear una lectura activa, reflexiva y crítica, cuestionando y conectando ideas mientras leen.

El enfoque adaptativo es clave para optimizar el tiempo y los esfuerzos dedicados a cada tipo de lectura, permitiendo al lector aprovechar lo mejor de cada texto según sus necesidades.

Por lo que es de vital importancia conocer

• ¿Por qué estoy leyendo este libro?

¿Quiero aprender algo nuevo, resolver un problema, entretenerme o simplemente disfrutar del proceso?

• ¿Cuál es el punto de esto?

Definir lo que se espera lograr al finalizarlo: ¿adquirir una nueva habilidad, encontrar inspiración, relajación, entretenimiento?

• ¿Qué valoro más en esta experiencia?

~ Sentido de logro: la satisfacción de completar el libro.

~ Información práctica: obtener algo útil que pueda aplicar en mi vida, escuela, trabajo.

~ Diversión/entretenimiento: disfrutar sin un objetivo práctico específico.

Jerarquía de lectura: organizando mi enfoque

Pensar en mis lecturas como niveles, según el propósito que tengan...

a) Applied reading (lectura aplicada): extraer información práctica que pueda usar de inmediato.

Por ejemplo: libros de autoayuda, negocios, educación, salud.

Estrategia: leer con un cuaderno a mano para tomar notas.

Subrayar, resaltar ideas clave.

Resumir y reflexionar sobre cómo aplicar lo leído en a mi vida.

b) Active reading (lectura activa): profundizar en el contenido y desarrollar nuevas perspectivas.

Por ejemplo: ensayos, filosofía, literatura compleja.

Estrategia: hacer preguntas.

Relacionar lo que se lee con otros libros o con la propia experiencia.

Escribir propias interpretaciones y/o críticas.

c) Passive reading (lectura pasiva): relajarme, entretenerme o leer sin la presión de un análisis profundo.

Por ejemplo: novelas ligeras, cómics, manga, poesía no compleja.

Estrategia: disfrutar sin preocuparme por tomar notas.

Permitir que las emociones y la historia me guíen.

Tres tipos de voces en la lectura, jerarquía

1. The connector (el conector)

Se enfoca en la relación entre las ideas del libro y otros conceptos, buscando cómo conectarlas para crear un entendimiento más amplio.

2. The curator (el curador)

Actúa como un filtro que selecciona las ideas más relevantes del texto para organizar y sintetizar la información, creando una curaduría de conocimientos.

3. The collector (el coleccionista)

Recolecta palabras, frases o fragmentos sin hacer nada específico con ellos. Es como una voz pasiva que permite que las palabras entren en el cerebro como susurros o pensamientos, sin analizarlas profundamente.

Cómo aplicar este sistema en la práctica

1. Seleccionar el propósito antes de empezar

2. Dividir las lecturas según la jerarquía

Si se tienen varias lecturas en marcha, dedicar más tiempo a las de applied o active reading y reservar passive reading para momentos más ligeros.

3. Evaluar el impacto

Después de cada libro, reflexionar: ¿cumplió su propósito?, ¿qué aprendí o gané de esta lectura?

[agentii-seo-bucuresti]

Agentii SEO ghid de selectie

Ai o afacere si vrei sa colaborezi cu o agentie SEO?

Într-o lume din ce în ce mai digitalizată, optimizarea pentru motoarele de căutare (SEO) a devenit esențială pentru succesul oricărei afaceri. Dacă ai o afacere și îți dorești să colaborezi cu o agenție SEO, este important să înțelegi cum să abordezi această colaborare și ce aspecte să iei în considerare pentru a maximiza beneficiile.

1. Identificarea Nevoilor Tale

Primul pas în colaborarea cu o agenție SEO este să îți identifici nevoile specifice. Ce anume îți dorești să realizezi prin SEO? Visezi să îți crești vizibilitatea online, să atragi trafic calificat sau să îmbunătățești rata de conversie? Odată ce ai clarificat obiectivele, va fi mai ușor să comunici aceste informații agenției SEO și să te asiguri că strategiile propuse se aliniază cu viziunea ta.

2. Cercetarea Agențiilor SEO

Odată ce ți-ai definit nevoile, urmează să cauți agenții SEO care să se potrivească cu cerințele tale. Poți începe prin a verifica recenziile și studiile de caz ale agențiilor potențiale. Observă cum au ajutat alte afaceri din domeniul tău și ce rezultate au obținut. Este important să alegi o agenție cu experiență relevantă și cu o abordare transparentă.

3. Discuția Strategiei SEO

După ce ai selectat câteva agenții potențiale, organizează întâlniri pentru a discuta despre strategia SEO pe care o propun. Asigură-te că agenția înțelege specificul afacerii tale și că poate oferi o strategie personalizată. Aceasta ar trebui să includă optimizări on-page, off-page și tehnice, dar și o evaluare a conținutului existent și recomandări pentru îmbunătățirea acestuia.

4. Importanța Măsurării Performanței

Colaborarea cu o agenție SEO nu se oprește doar la implementarea strategiilor. Este esențial să măsori performanța campaniilor SEO. Alege o agenție care utilizează instrumente de analiză precum Google Analytics pentru a urmări progresul. Măsurarea indicatorilor de performanță (KPI) te va ajuta să înțelegi impactul SEO asupra afacerii tale și să ajustezi strategiile în funcție de rezultate.

5. Comunica Deschis

O comunicare deschisă și constantă cu agenția SEO este crucială pentru succesul colaborării. Asigură-te că agenția îți oferă actualizări periodice cu privire la progres și rezultate. De asemenea, nu ezita să adresezi întrebări și să ceri clarificări în legătură cu strategiile implementate. Această colaborare strânsă va crea un mediu favorabil pentru succesul campaniilor tale SEO.

6. Investiția în SEO

Trebuie să fii pregătit să investești în SEO pe termen lung. Rezultatele nu sunt întotdeauna imediate, dar beneficiile pe termen lung, cum ar fi creșterea vizibilității online și a vânzărilor, justifică această investiție. Colaborarea cu o agenție SEO profesionistă va aduce expertiză și cunoștințe care îți vor îmbunătăți semnificativ prezența online.

Concluzie

Colaborarea cu o agenție SEO poate transforma radical modul în care afacerea ta este percepută online. Asigură-te că faci o alegere informată, că te implici activ în proces și că comunici eficient cu partenerul tău. Cu o strategie SEO bine gândită, afacerea ta poate atrage trafic de calitate și, în cele din urmă, poate obține succesul dorit pe piața digitală,

Afla din articolul nostru cum alegi intre cele mai bune agentii SEO.

[worldtopnews99]

RMN Bucuresti

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Când vine vorba de investigații imagistice de calitate superioară, rmn bucuresti se remarcă prin excelență și profesionalism. Cu peste 120.000 de examinări RMN efectuate și o echipă dedicată formată din peste 30 de medici radiologi și operatori RMN, suntem lideri în domeniul imagisticii medicale din capitală.

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Acest articol este conceput pentru a îmbunătăți vizibilitatea site-ului RMN București pe motoarele de căutare prin utilizarea eficientă a cuvintelor cheie precum "rmn bucuresti", rmn cerebral, "rmn coloana" și "rmn genunchi".

[insurgentepress]

Lanzan Manhattan Active Supply Chain Planning plataforma de planificación

El líder de la industria @ManhAssocNews redefine la planificación de la cadena de suministro para la era moderna.

Agencias/Ciudad de México.- Manhattan Associates ha anunciado el lanzamiento de Manhattan Active Supply Chain Planning (SCP), la primera plataforma de planificación empresarial unificada del sector que permite la colaboración bidireccional entre los sistemas de planificación y ejecución de la cadena de suministro. Esta innovadora solución permite a los planificadores evaluar todos los factores…

[crypto28ro]

Technical Ratings: Ghid Complet pentru Evaluarea Activelor prin Analiza Tehnică

Technical Ratings: Ghid Complet pentru Evaluarea Activelor prin Analiza Tehnică Introducere În lumea tranzacționării, analiza tehnică reprezintă o unealtă indispensabilă pentru a evalua starea și potențialul unui activ. Una dintre metodele moderne de evaluare a activelor este reprezentată de Technical Ratings. Acest sistem atribuie un scor numeric unui activ pe baza unui set de indicatori…

[ambientesvirtualesdeaprendiza]

A.V.A. (ambientes virtuales de aprendizaje).

Los A.V.A. (ambientes virtuales de aprendizaje) son una plataforma sustentada en Internet empleada para transmitir conocimientos. Además, permiten a los educadores crear y compartir contenidos digitales con sus alumnos, así como supervisar y evaluar su progreso. Fomentan la colaboración entre los estudiantes, como foros de debate, salas de chat e intercambio de archivos. Esto puede ayudar a crear un entorno de aprendizaje más favorable y mejorar el compromiso de los estudiantes.

La comunicación a través de entornos virtuales requiere establecer una interacción que permita el efectivo abordaje de los saberes. Es frecuente que en determinadas ocasiones el estudiante no interprete bien o malinterprete un mensaje, también que los docentes no seamos lo suficientemente claros. Para una comunicación efectiva entre el transmisor y el receptor, donde se codifique de manera exitosa el mensaje que se intercambia, los mensajes e intervenciones docentes deberán ser:  asertivos , claras, precisas y oportunas , constantes. empáticas, cordiales , respetuosas  y constructivas,

Tener en cuenta el blended learning: también conocido como enseñanza híbrida, que es un modelo educativo que busca combinar la enseñanza presencial con el aprendizaje remoto basado en la tecnología, decir, una combinación de la enseñanza presencial y la online.

Los Tipos de b-learning son : sincrónica (clases oline en tiempo real, profesor en línea con sus alumnos al mismo tiempo) y asincrónica (material didáctico en donde el alumno estudia cuando quiere o cuando puede).

Elementos de un Aula Virtual para la enseñanza y el aprendizaje: Los elementos que deberían incluirse en las Aulas Virtuales pensando "didácticamente" en la organización y el efectivo abordaje de los saberes para aumentar el aula efectivamente son:

Identificación: especificación del nombre del espacio.

Propósito de Formación: mencionando las metas de aprendizaje que se desean alcanzar.

Justificación: destacando la relevancia del espacio en el proceso de formación del estudiante.

Metodología: declaración de las estrategias, instrumentos pedagógicos y didácticas que facilitarán el desarrollo de competencias de los estudiantes.

Unidades, ejes o bloques de contenidos o saberes, guías didácticas: descripción de introducción, objetivos, elementos de competencia, los contenidos/saberes y  el conjunto de actividades de aprendizaje que se plantearán.

Instancias de consulta: oportunidades de consultas académicas para el acompañamiento.

Instancias de evaluación: incluye los criterios de evaluación y la descripción de los mecanismos de retroalimentación que se instrumentarán.

Cronograma: descripción los momentos y plazos para la realización y entrega de las producciones, con especificación de fechas y recursos/comandos/características que se utilizarán para la publicación del trabajo.

Tecnologías asociadas: Definición y descripción de las herramientas/recursos digitales que se utilizarán para el abordaje de los saberes y la elaboración de las producciones.

Características de las aulas virtuales:

FIABLES, para que todos puedan acceder sin inconvenientes

SEGUROS, para que ningún usuario no autorizado pueda modificar datos, personales de otros y que cada estudiante posea acceso a su historial de aprendizaje, que admita varias configuraciones y pueda adaptarse a los sujetos

. INTERACTIVO, para que tantos los estudiantes como el docente puedan estar en contacto entre sí (la plataforma debería poseer una interface intuitiva, amigable para los usuarios), debe ser transparente respecto al conocimiento personal y al conjunto de los estudiantes implicados

ACCESIBLE, para que la información esté disponible de manera práctica y ágil (las posibilidades de acceso deben ser adaptables a los usuarios  participantes).

Propiciar espacios para participar, hablar, comunicarse, tomar decisiones: foros, chat, mensajería interna, consultas...

Organizar tareas y actividades que exijan la actividad intelectual del estudiante: leer, escribir, analizar, buscar, reflexionar, elaborar, valorar...

Brindar la combinación de tareas y actividades de carácter individual (ensayos, diarios/blogs) grupales o colectivas (wikis, glosarios) y calendarizaciones de las actividades y desempeños

Incorporar recursos para la realización autónoma de las actividades (biblioteca digital y enlaces seleccionados.

Características del rool docente:

Facilita un entorno virtual procurando introducir una matriz de humanización creciente.

Es capaz de realizar un seguimiento académico y motivacional a través del espacio virtual, sin dejar que los intereses ni procesos individuales y grupales decaigan.

Genera confianza, calidad y calidez.

Capaz de comprender a cada participante desde su integridad como persona.

Dinamiza el trabajo grupal.

Organiza y planifica las tareas en tiempo y forma.

Evaluar en Ambientes Virtuales de Aprendizaje: a la hora de avaluar hay considerar las posibilidades que ofrecen las herramientas tecnológicas para llevar adelante la evaluación. Teniendo en cuenta que la herramienta posibilite la comunicación bidireccional entre docentes y estudiantes, favoreciendo instancias de evaluación formativa. También contemplar los objetivos que conducen a la evaluación. Y considerar el tiempo de ejecución de la evaluación, anticipar lo que se espera de los y las estudiantes en cada instancia, por ejemplo, mediante una rúbrica.

4 dimensiones entrelazadas en la práctica evaluativa quizá no aseguren un aprendizaje sin errores, pero facilitan sobremanera el cambio educativo en los contextos formales de enseñanza y aprendizaje".

Evaluación del aprendizaje: donde prima la función acreditativa de la evaluación.

Evaluación para el aprendizaje: el acento está en la retroalimentación.

Evaluación como aprendizaje: se apoya en la reflexión para la regulación del propio aprendizaje.

Evaluación desde el aprendizaje: resulta esencial el conocimiento previo y la manera en la que se accede al aprendizaje.

Y para lograr esto dicho es necesario que el profesorado se capacite constantemente en la “alfabetización digital" y en actualizaciones didácticas que le ayude a conocer, dominar e integrar los instrumentos tecnológicos y los nuevos elementos culturales en su práctica docente.  Las instituciones también deben ofrecen formación presencial comenzando a utilizar las tecnologías como recurso didáctico y como herramienta para flexibilizar los entornos de enseñanza y aprendizaje.

[critical-skeptic]

Debunking the Myths of AI: A Case Study / Desenmascarando los Mitos de la IA: Un Caso de Estudio

Debunking the Myths of AI: A Case Study

In the age of increasing reliance on technology, the potential of Artificial Intelligence (AI) often gets distorted and overblown. This distortion, sadly, is epitomized in the Puerto Rican publication, Primera Hora's recent Facebook post claiming AI chatbot, ChatGPT, as the arbiter of physical beauty among Puerto Rican artists¹.

Primera Hora's post is a sensationalized misrepresentation of how ChatGPT, or any AI for that matter, functions. The AI, unlike human beings, doesn't possess opinions, preferences, or biases². AI cannot evaluate attractiveness because it does not have personal experiences, emotions, or subjective interpretations.

What ChatGPT Can and Cannot Do

ChatGPT is a state-of-the-art language model powered by OpenAI. It uses a transformer architecture that is trained on a vast corpus of text data. Its primary role is to generate human-like text based on the input it receives³. In simpler terms, it’s a glorified parrot that learns from billions of sentences, then uses those patterns to predict and generate sentences.

If ChatGPT was indeed tasked to generate a list of "the most beautiful Puerto Rican artists," it is not because it has any aesthetic judgment, but rather, it's generating text based on the patterns and data it has previously been fed with. Its output would be a reflection of societal biases present in the data it was trained on, not its own 'opinion'⁴.

The Pitfalls of Sensationalism in Media

The Primera Hora's post and other similar misrepresentations are examples of what happens when media outlets fail to exercise responsible reporting on AI technology. By attributing human-like qualities such as beauty assessment to AI, they not only spread misinformation but also risk instilling unfounded fears and hopes about AI capabilities⁵.

Publications have a moral and professional responsibility to educate their audience accurately about AI, its strengths, and limitations. By propagating such sensationalized content, these entities actively contribute to the prevailing misunderstanding about AI technology⁶.

Seeking Understanding over Sensationalism

Anyone genuinely interested in understanding Language Learning Models (LLMs) or any AI technology should consider reaching out to AI professionals or learning directly from credible sources. This practice would help prevent the spread of misinformation and encourage a more rational discourse around AI technology⁷.

It's high time that we embrace AI for what it truly is – a tool. Let's not anthropomorphize AI or let sensationalism lead us astray. AI technology is here to serve and assist us, not to replace our capacity for subjective, personal judgments.

Desenmascarando los Mitos de la IA: Un Caso de Estudio

En esta era de creciente dependencia de la tecnología, el potencial de la Inteligencia Artificial (IA) a menudo se distorsiona y exagera. Esta distorsión, lamentablemente, se personifica en el post de Facebook del periódico puertorriqueño Primera Hora, que atribuye al chatbot de IA, ChatGPT, el papel de juez de la belleza física entre las artistas puertorriqueñas¹.

El post de Primera Hora es una tergiversación sensacionalista de cómo funciona ChatGPT, o cualquier IA en realidad. A diferencia de los humanos, la IA no posee opiniones, preferencias ni prejuicios². La IA no puede evaluar la belleza ya que no tiene experiencias personales, emociones o interpretaciones subjetivas.

Lo que ChatGPT Puede y No Puede Hacer

ChatGPT es un modelo de lenguaje de última generación impulsado por OpenAI. Utiliza una arquitectura de transformador que se entrena en un vasto corpus de datos de texto. Su papel principal es generar texto similar al humano basado en la entrada que recibe³. En términos más simples, es un loro glorificado que aprende de miles de millones de frases, luego usa esos patrones para predecir y generar frases.

Si a ChatGPT se le encargara de generar una lista de "las artistas puertorriqueñas más bellas", no es porque tenga algún juicio estético, sino más bien está generando texto basado en los patrones y datos con los que se ha alimentado previamente. Su resultado sería un reflejo de los prejuicios sociales presentes en los datos en los que se entrenó, no su propia 'opinión'⁴.

Las Trampas del Sensacionalismo en los Medios

El post de Primera Hora y otras representaciones similares son ejemplos de lo que sucede cuando los medios de comunicación no ejercen una cobertura responsable de la tecnología de IA. Al atribuir cualidades humanas como la evaluación de la belleza a la IA, no sólo difunden información errónea, sino que también corren el riesgo de infundir temores y esperanzas infundadas sobre las capacidades de la IA⁵.

Los medios de comunicación tienen la responsabilidad moral y profesional de educar a su audiencia de manera precisa sobre la IA, sus fortalezas y limitaciones. Al propagar contenido tan sensacionalista, estas entidades contribuyen activamente al predominante malentendido acerca de la tecnología de IA⁶.

Buscando la Comprensión por encima del Sensacionalismo

Cualquiera que esté genuinamente interesado en entender los Modelos de Aprendizaje de Lenguaje (LLMs) o cualquier tecnología de IA debería considerar la posibilidad de acercarse a los profesionales de la IA o aprender directamente de fuentes creíbles. Esta práctica ayudaría a prevenir la difusión de información errónea y a fomentar un discurso más racional en torno a la tecnología de IA⁷.

Es hora de que aceptemos a la IA por lo que realmente es – una herramienta. No antropomorficemos la IA ni permitamos que el sensacionalismo nos desvíe. La tecnología de IA está aquí para servirnos y asistirnos, no para reemplazar nuestra capacidad para hacer juicios subjetivos y personales.

References / Referencias:

¹Primera Hora, Facebook Post, 2023. Primera Hora.Summary: The Facebook post from Primera Hora that falsely claimed that ChatGPT has the ability to judge physical beauty among Puerto Rican artists. Link

²Russell, Stuart, and Peter Norvig, Artificial Intelligence: A Modern Approach (2022). Prentice Hall.Summary: This book provides an extensive overview of artificial intelligence, explaining that AI, including chatbots like ChatGPT, do not possess personal experiences, emotions, or subjective interpretations. Link

³Brown, Tom B., et al. Language Models are Few-Shot Learners (2020). OpenAI.Summary: This paper explains how ChatGPT operates, using a vast corpus of text data to generate human-like text. Link

⁴Bender, Emily M., et al. On the Dangers of Stochastic Parrots: Can Language Models Be Too Big? (2021). ACM.Summary: This paper discusses the inherent biases in AI models like ChatGPT, as a result of the data they are trained on, rather than any form of subjective opinion held by the AI itself. Link

⁵Ploug, Thomas, and Søren Holm, "Informed Consent and Routinisation" (2013). Journal of Medical Ethics.Summary: This paper outlines the responsibility of media outlets to provide accurate information to the public and the potential negative outcomes of not doing so. Link

⁶Boddington, Paula, Towards a Code of Ethics for Artificial Intelligence (2017). Springer.Summary: This book discusses the need for responsible use and portrayal of AI technology in media and wider society. Link

⁷Metz, Cade, "Beware of A.I. in Social Media Advertising" (2021). The New York Times.Summary: This article highlights the importance of understanding and learning about AI technology from credible sources to prevent misinformation. Link

[mecfs-romania]

Sindromul de activare a mastocitelor (MACS) – Când sistemul imunitar scapă de sub control

Traducere și rezumat cu ajutorul ChatGPT

Sindromul de activare a mastocitelor (MACS) este un grup de afecțiuni în care mastocitele sunt hiperactivate, ceea ce duce la eliberarea necontrolată de mediatori inflamatori (de exemplu, histamină, prostaglandine, leucotriene). Acest lucru provoacă o gamă largă de simptome în diferite sisteme ale organismului.

💡 Important: MACS este un termen umbrelă care include Sindromul de activare a mastocitelor (MCAS) și mastocitoza.

Simptomele MACS

Simptomele sunt variate, deoarece mastocitele sunt prezente în aproape toate țesuturile corpului. Cele mai frecvente simptome includ:

🔴 Piele și mucoase

• Roșeață, urticarie, mâncărime

• Umflare (de exemplu, pleoape, buze)

🟢 Sistem digestiv

• Greață, vărsături, diaree

• Dureri abdominale, balonare

• Intoleranță la histamină

🔵 Sistem cardiovascular

• Amețeli, tahicardie, scăderea tensiunii arteriale

• Colaps și reacții anafilactoide

🟣 Sistem nervos și psihic

• Dureri de cap, migrene

• Probleme de concentrare, „ceață mentală”

• Tulburări de somn, anxietate

🟡 Căile respiratorii

• Simptome asemănătoare astmului

• Tuse cronică sau dificultăți de respirație

MACS și ME/CFS – Există o legătură?

Da! MACS poate apărea ca un simptom asociat al ME/CFS, dar nu este obligatoriu.

Ambele afecțiuni au caracteristici comune, cum ar fi:

✔ Inflamație cronică

✔ Disfuncție a sistemului imunitar

✔ Dereglare a sistemului nervos autonom

Mulți pacienți cu ME/CFS prezintă simptome legate de mastocite, cum ar fi intoleranța la histamină, reacțiile asemănătoare alergiilor sau oboseala extremă după consumul anumitor alimente. Se suspectează că disfuncția mastocitelor ar putea juca un rol în dezvoltarea ME/CFS, Long COVID și fibromialgiei.

Ce se poate face?

Deoarece MACS nu are un tratament curativ, tratamentul se concentrează pe ameliorarea simptomelor și evitarea factorilor declanșatori:

✅ Abordări medicamentoase:

• Antihistaminice (blocante H1 și H2) → reduc reacțiile alergice

• Stabilizatori ai mastocitelor (ex. cromoglicat de sodiu, ketotifen) → împiedică eliberarea mediatorilor inflamatori

• Suplimente cu enzimă DAO → ajută la descompunerea histaminei

✅ Dieta și stilul de viață:

• Dietă săracă în histamină (evitarea alimentelor fermentate, alcoolului, roșiilor etc.)

• Reducerea stresului (mastocitele sunt sensibile la hormonii de stres)

• Evitarea factorilor declanșatori precum căldura, frigul, parfumurile, anumite medicamente

📌 Notă importantă:

Dacă suferi de ME/CFS și observi simptome asociate cu MACS, un tratament țintit al mastocitelor îți poate îmbunătăți calitatea vieții. Totuși, un diagnostic precis necesită o evaluare de specialitate (de exemplu, de către un imunolog, alergolog sau un medic cu experiență în MCAS).

🔗 Sursă: Caring Medical – Mast Cell Activation Syndrome

📌 Notă: Articolul este în limba engleză. Poți activa traducerea din setări (trei puncte).

©️®️CWG

Text cu drepturi de autor și licență – poate fi distribuit ca informație cu sursa completă menționată.

#MACS #Mastocite #IntoleranțăLaHistamină #MECFS #SistemImunitar #BoliCronice #cwg64d #florianatopfblume #cwghighsensitive #oculiauris

[grupaiv]

Metode de instruire online(COMUNICAREA MEDIATĂ DE CALCULATOR ÎN EDUCAȚIA ON-LINE )

Zaharia Alexandra

Grupa H314, anul III, sem. I

                         Rolul profesorului într-un mediu de predare online se modifică: profesorii prezintă subiectele predate din perspective multiple, accentuând direcția importantă de învățare. Profesorii devin experţi în a pune întrebări, nu numai a da răspunsurile corecte; devin proiectanţi ai mediilor experimentale de instruire, depăşind calitatea de furnizori de cunoştinţe. Aceștia oferă numai cadrul iniţial al activităţii elevilor, încurajând orientarea personalizată. Profesorul devine un membru al grupului de studiu; se acordă o mai mare importanţă stilurilor de învăţare ale elevilor.

                       În online are loc o modificare și în rândul elevilor: de la receptori pasivi la edificatori ai propriului bagaj de cunoştinţe,  elevii pot rezolva problem complexe, nu memorează doar faptele. De data aceasta, elevii văd subiectele predate din perspetive multiple, îşi formulează propriile întrebări pentru care caută răspunsuri adecvate,  discută propriile rezultate. Se pune accent pe folosirea cunoştinţelor, nu numai pe observarea performanţei de expert a profesorului sau pe promovarea testelor, tot odata se pune accent și pe asimilarea strategiilor de învăţare(atât la nivel individual, cât şi colaborativ), accesul la resursele de instruire este mărit în mod semnificativ.

                       Profesorii pot detalia conţinutul disciplinei şi anunţurile curente pe site-ul Web al acesteia. Site-ul disciplinei conţine o diagramă care prezintă succint subiectele, lecţiile, obiectivele, activităţile, temele de casă, evaluările distribuite pe un calendar organizat săptămânal.

Ø  Metodele de predare specifice instruirii online sunt:

–       lecţiile au următoarele funcţii: transferul de informație,

–       Explicarea corectă a principiilor,

–       prezentarea demonstrativă a unor deprinderi certe,

–       încadrarea conceptelor într-un anumit context, motivarea elevilor şi divizarea muncii lor în echipe,

–       împărţirea programei utilizând modul explicativ.

–       dezbaterile faţă în faţă sunt pentru dezvoltarea înţelegerii, elevii fiind astfel stimulaţi să-şi explice unul altuia noţiunile şi conceptele, să-şi argumenteze explicaţiile şi mai puţin să-i adreseze întrebări profesorului;

–       dacă laboratoarele sunt utilizate în dezvoltarea deprinderilor practice sau a experienţei, este necesar să se insiste asupra performanţelor realizate de elevi.

Instruirea asistată de calculator reprezintă o metodă didactică ce valorifică principiile de modelare şi analiză cibernetică a activităţii de instruire în contextul utilizării tehnologiilor informatice şi de comunicaţii, caracteristice societăţii contemporane.

          Avantajele proiectării sistematice a instruirii sunt:                  

  1. susţine instruirea focalizată, concentrată asupra învăţării,

  2. menţine o instruire efectivă, eficientă şi atractivă, prin diversele alicații prin care elevii rețin informația mai ușor,

 3. susţine comunicarea şi colaborarea dintre proiectanţi, profesori şi alţi utilizatori,

 4. facilitează difuzarea şi diseminarea cunoştinţelor pedagogice de către educatorii profesionişti,

 5. oferă soluţii practice, posibile şi acceptabile pentru probleme de instruire,

 6. faza de analiză susţine, de asemenea, elaborarea ulterioară a altor tipuri de materiale didactice,

 7. asigură faptul că tot ceea ce se predă este necesar pentru învăţarea obiectivelor de învăţare ale elevilor,

  8. facilitează o evaluare corectă şi precisă a procesului de instruire.

Ø  Metoda instruirii programate dezvoltă propriile sale principii, valabile la nivel strategic în orice variantă de organizare cibernetică a învătării, într-o structură liniară sau ramificată:

– Principiul paşilor mici – se referă la divizarea materiei în unităţi de conţinut, care asigură elevului şansa reuşitei şi a continuităţii în activitatea de predare-învăţare-evaluare;

– Principiul comportamentului activ – vizează dirijarea efortului elevului în direcţia selecţionării, înţelegerii şi aplicării informaţiei necesare pentru elaborarea unui răspuns corect;

– Principiul evaluării imediate a răspunsului – înseamnă întărirea pozitivă sau negativă a comportamentului elevului în funcţie de reuşita sau nereuşita în îndeplinirea sarcinii de învăţare corespunzătoare fiecărui pas.

  Bibliografie:      

                      1. C. Oprişor, Despre învăţare asistată de calculator şi softul educaţional.

                    2. Adrian Adăscăliţei, Instruire asistată de calculator.

[kindergartenenglish]

Primer grado- Semana del 19 al 22

Importante: Durante esta semana tendremos vídeo llamadas por Zoom solamente el día viernes, esto se debe a que los días martes y miércoles estaré realizando vídeo llamadas con los niños de los seis grupos con los que trabajo. Estas vídeo llamadas son importantes para comenzar a evaluar a sus niños. Cada niño tendrá 10 minutos y el horario se encuentra en las indicaciones del día martes. En este caso les solicitaré que tengan impreso lo que les indiqué  para ese día. Cualquier duda me pueden enviar un correo.

También les solicito que me envíen las evidencias de todas las actividades en caso de que no se puedan conectar a las sesiones de Zoom y para los niños que si se conecten, favor de enviarme evidencias de las actividades que no se realizan en las sesiones.

Para poder ver las actividades de esta semana presionar “Seguir leyendo”.

19 de mayo

Retroalimentaciòn parte 1.

Imprimir la primera página del documento PDF “Assesment 8″ que se encuentra en el siguiente link:

https://1drv.ms/u/s!AplS4pyFHiNUakcpP3GxRvcLrhw?e=rPebiZ

Horarios:

20 de mayo

Student’s book page 92

En esta actividad pediremos a los niños que identifiquen los alimentos y los cuenten. Conforme los cuenten, tendrán que trazar los números.

Activity pad page 111

En esta página crearemos un menù. los niños tendrán que colorearlo.los alimentos y mencionar sus nombres. Ustedes les preguntaràn:

What do you want? (guat du yu guant?) = ¿Qué es lo que quieres?

Los niños tendrán que responder:

I want a sandwich/milk/an egg, etc (I guant...)= Quiero _____

Practicar la comida y mencionar los nuevos alimentos que no se han mencionado:

Pizza Sandwich Egg Apple Cake (queik)=pastel Milk Grape juice Apple juice Lemonade (lemoneid)=limonada Ice ceam (ais crim)=helado

Si asistirá a la clase del día viernes favor de no marcar nada en los recuadros, si es que no, marcar con una paloma todos los alimentos que su niño desee pedir.

Homework: Activity pad page 48

21 de mayo

Student’s book page 93

En esta actividad podremos revisar formas y alimentos. Los niños tendràn que colorear primero los alimentos e identificar su forma: 

The pizza is a triangle (De pizza is a trayangl) RED The orange is a circle (de oransh is a circl) ORANGE The sandwich is a square (de sandwich is a escuer) YELLOW The cookie is a rectangle (de cuki is a rectangl) PINK

Colorear todas las figuras que encuentren con los colores que se indican arriba.

Homework: Activity oad page 49

Esta actividad se realizará en la sesión del día viernes por la mañana en Zoom. Favor de crear con hojas de colores las siguientes formas: rojo=triángulo,  naranja=circulo, cuadrado=amarillo y rosa=rectángulo. 

22 de mayo

Student’s book page 99.

En esta página le pediremos a los niños que coloreen los alimentos con el color apropiado. Primero permitir que su niño identifique los colores, después los alimentos y que cuenten cuantos son. Por último que los una.

Eggs=Brown Bananas=Yellow Oranges=Orange Apple=Red Grapes=Purple

Esta actividad se realizará en la sesión del día viernes por la tarde en Zoom. Tener el menù del día miércoles a la mano ya que lo utilizaremos en esta clase.

[musicoterapiapanama]

Español:

14 de enero, 2020 - Día Dos del 8o Simposio:

Calendario:

10:00 am - 11:00 am: Actividad Musical con el Centro de Musicoterapia de Panamá - Taller de Autocuidado y Bienestar, Sophie Maricq, Terapias Holisticas, España

11:00 am - 12:00 pm Música como herramienta para la resiliencia, Dr. Kathleen Howland, Profesora de Musicoterapia, Berklee College of Music, USA

12:00 pm - 1:00 pm Es Hora de Hacer Música, Carine Ries, Musicaterapeauta, Inglaterra

1:00 pm - 3:00 pm Un Verano Musical Muy Especial, Diana Castillo & Bibiana Rojas, Musicoterapeuta y pedagoga musical, Colombia

2:00 pm - 3:00 pm La Musicoterapia en Chile, Silvia Andreu, Psicóloga, Pianista y Musicoterapeuta de la Universidad, Chile

3:00 pm - 4:00 pm 3:00 Arte-Salud: Las músicas y la unión de formas, Jorge Montaldo, Musicoterapeuta y Professor, Argentina

Esta mañana, la facilitadora de prácticas holísticas Sophie Maricq realizó un taller sobre autocuidado y bienestar dividido en cuatro secciones. Comenzó con una actividad enérgica basada en el método Biodanza SRT, donde los participantes caminaron por la sala con música animada para estimular y elevar su estado de ánimo y asegurarse de que estuvieran atentos durante el resto de la charla. Luego, ella bajó la energía con una práctica de atención plena y una meditación de escaneo corporal. La siguiente actividad fue una breve sesión de yoga para ayudar a la audiencia a experimentar presencia en el cuerpo a través de la respiración y el movimiento con una serie de asanas que ayudan a calmar y equilibrar la mente y el cuerpo. Había una sección con consejos de nutrición consciente que incluía recetas. Todo el taller proporcionó a los participantes herramientas y rutinas para mantener el autocuidado. Terminó su clase con una popular canción de bachata que todos bailaron juntos, enfatizando la importancia de la comunidad para una vida saludable.

Para seguir esto, la Dra. Kathleen Howland presentó una charla inspiradora e importante sobre la resiliencia. La Dra. Howland dijo que la falta de control percibida sobre las situaciones estresantes es lo que hace que te sientas más estresado e infeliz. La buena noticia es que el 50% de nuestro estado de ánimo está determinado por los genes, el 10% solo por las circunstancias y el 40% por la forma en que elegimos lidiar con las situaciones que vivimos. Respetuosamente le pidió a la multitud que expresara las cosas que los estresaban para asegurarse de que no estaba asumiendo su experiencia. Ella les recordó a la audiencia que deben ejecutar circuitos de paz - usando herramientas como la meditación, yoga, estar en comunidad y por supuesto la música - para mantener la resiliencia en la vida y enfatizó la importancia de elegir la felicidad. También enfatizó lo crucial que es equipar a los jóvenes con las herramientas necesarias para elegir la paz y contribuir al cambio positivo en el mundo y sobre todo para que compartan su música con todos.

Después de la apasionada presentación de la Dra. Howland, la musicoterapeuta Carine Ries calmó los sentidos de la audiencia con una hora de sus actuaciones terapéuticas. Ries reorganizó la disposición de los asientos de la sala 102 en un gran círculo en el que podía hacer contacto visual y conectarse con cada persona en la sala al mismo tiempo simulando una de sus sesiones. A través de canciones simples y elegantes de llamada y respuesta que involucraron la mente y el cuerpo, Ries estimuló los sentidos de la audiencia a través de movimientos enérgicos pero simples, similares a las prácticas que lleva a cabo como musicoterapeuta. Después de su pieza enérgica, pasó un tiempo en una canción muy relajante y pacífica que llamó la atención sobre cada parte del cuerpo individualmente, relajando gradualmente a todos los que escucharon. La sensación de asombro que tuvo la audiencia por la actuación de Ries habló de la efectividad de su terapia para mejorar el movimiento, el empoderamiento, la difusión de la alegría y también para relajar la mente y el cuerpo. Para cerrar su presentación, Ries mostró clips del mismo tratamiento ofrecido a la audiencia que se está implementando para tratar a sus pacientes en Inglaterra, y la efectividad del tratamiento en los pacientes mostrados demostró nada menos que un avance en la terapia de desempeño colaborativa.

En el otro edificio principal del festival, Bibiana Rojas y Diana Castillo realizaron el segundo taller de musicoterapia para niños con necesidades especiales que tienen problemas para vocalizar. Debido a que este era su objetivo (meta), interpretaron canciones que requerían la respuesta e interacción de los niños. Por ejemplo, una canción que requería que los niños elijan una parte del cuerpo para tocar la guitarra mientras se mueven por la sala. Los coros repetitivos de estas canciones les dan tiempo a los niños para que aprendan las letras y las melodías para que eventualmente puedan cantar o vocalizar junto con Bibiana y Diana, logrando así un objetivo. También alentaron la interacción de los niños al proporcionarles instrumentos para que se mantuvieran enfocados en una tarea durante un período prolongado de tiempo. Comienzan cada sesión con una "canción de saludo" para presentarse a los niños y alentarlos a vocalizar para que puedan evaluar la capacidad de respuesta del niño. Del mismo modo, terminan la sesión con una canción de "adiós" para indicar suavemente que su tiempo está llegando a su fin.

Mientras tanto, en el Simposio, la psicóloga Silvia Andreu presentó la historia del desarrollo de la musicoterapia en Chile. También habló del impacto que la musicoterapia tiene en los movimientos sociales específicamente en el panorama político actual en Chile. La gente está rescatando música que ha tenido un gran impacto en el pasado y trayendo a este paisaje como un medio de expresión. Sirvió como representante del increíble trabajo de musicoterapia que se está llevando a cabo en Chile al compartir poderosos videos de protestas pacíficas y testimonios de musicoterapeutas.

Para finalizar las actividades del Simposio hoy, el profesor Jorge Montaldo de la Universidad Nacional de las Artes de Argentina realizó una discusión profunda y reflexiva sobre la conexión entre el arte y la salud. El profesor Montaldo utilizó ejemplos de la historia reciente de América Latina, como los efectos del autoritarismo en la salud de los Chilenos en la dictadura de Augusto Pinochet para hablar de las reacciones artísticas a estos eventos.

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In English:

January 14, 2020 - Day Two of the 8th Music Therapy Symposium

This morning, holistic healing practitioner Sophie Maricq conducted a workshop on self care and wellness divided in four sections. She started with an energetic activity based on the Biodanza SRT method, where the participants walked around the room to upbeat music to stimulate and elevate their mood and make sure they were attentive for the rest of the talk. Afterwards, she brought the energy down with a mindfulness practice and a body scan meditation. The next activity was a short yoga session to help the audience experience presence in the body through breath and movement with a series of asanas that help to calm and balance your mind and body. There was a section with conscious nutrition tips including recipes. The entire workshop provided the participants with tools and routines to maintain self care. She ended her class with a popular bachata song that everyone danced to together, emphasizing the importance of community for a healthy life. 

To follow this, Dr. Kathleen Howland presented an inspiring and important talk about resilience. Dr. Howland said that the perceived lack of control over stressful situations is what causes you to become more stressed and unhappy. The good news is that 50% of our mood is determined by genes, 10% by circumstances alone and 40% by how we choose to deal with the situations we live. She respectfully asked the crowd to express the things that stress them out to make sure that she wasn’t assuming their experience. She reminded the audience to run peace circuitry - using tools such as meditation, yoga, community and of course music - to maintain resilience in life and emphasized the importance of choosing happiness. She also emphasized how crucial it is to equip young people with the tools necessary to choose peace and make a difference in the world and mostly for them to share their music with everyone to contribute to this positive change. 

After Dr. Howland’s passionate presentation, Music Therapist Carine Ries soothed the audience’s senses with an hour’s worth of her therapeutic performances. Ries reorganized the seating arrangement of room 102 to a large circle in which she could make eye contact and connect with each person in the room at once simulating one of her sessions. Through simple and elegant call-and-response songs that engaged the mind and body, Ries excited the senses of the audience through energetic yet simple movement, similar to the practices she conducts as a music therapist. Following her energetic piece, she spent time on a very soothing, peaceful song that called attention to each part of the body individually, gradually relaxing everyone who heard. The sense of awe the audience held for Ries’ performance spoke to the effectiveness of her therapy for improving movement, empowerment, spreading joy and also relaxing the mind and body. To close out her presentation, Ries showed clips of the same treatment offered to the audience being implemented for treating her patients in England, and the effectiveness of the treatment on the patients shown demonstrated nothing short of a breakthrough in collaborative performance therapy.

In the other main building of the festival, Bibiana Rojas and Diana Catillo held the second music therapy workshop for children with special needs who have trouble vocalizing. Because this was their goal (meta), they performed songs that required the response and interaction of the children. For example, one song requires the children to choose a body part to move along to the strumming of the guitar as they move around the room. The repetitive choruses of these songs allow time for the children to learn the lyrics and melodies so that they could eventually sing or vocalize along with Bibiana and Diana therefore achieving an objective. They also encouraged interaction from the children by providing them with instruments so that they would maintain focus on a task for an extended period of time. They begin every session with a "hello song" to introduce themselves to the kids and to encourage them to vocalize so that they can evaluate the child's responsiveness. Similarly they end the session with a "goodbye" song to gently signify that their time is reaching its end.

Meanwhile in the Symposium, psychologist Silvia Andreu presented on the history of the development of music therapy in Chile. She also spoke of the impact that music therapy has on social movements specifically in the current political landscape in Chile. People are rescuing music that has made a great impact in the past and bringing into this landscape as a means of expression.She served as a representative of the incredible music therapy work that is being conducted in Chile by sharing powerful videos of peaceful protests and testimonials of music therapists. 

To finish the Symposium’s activities today, Professor Jorge Montaldo of The National University of the Arts in Argentina ran a deep and thoughtful discussion about the connection between art and health. Professor Montaldo utilized examples from the recent history of Latin America, such as the effects of authoritarianism on the health of Chileans under Augusto Pinochet, to discuss the artistic reactions to these events.