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*Anzeige* Etwas Zeit für sich finden. Mal in Ruhe den Moment genießen und einfach mal wieder einen Gedanken ohne Störung zu Ende denken. Das ALLES ist als Mutter nicht immer selbstverständlich! Dabei ist es egal völlig egal wie viele Kinder man hat. Als dreifache Mutter weiß ich, es läuft nicht immer nur rund. Oft sind die Nerven angespannt, die Haare ungewaschen und die allgemeine Befindlichkeit nicht immer so happy. Denn oft kann man es sich nicht aussuchen. Hat man gestern noch alles super geplant.....zeigt der nächste Tag oft eine neue Herausforderung. Nie läuft alles glatt, oft hat man Zeitnot und dabei möchte man doch nur alles irgendwie gut machen und den eigenen Ansprüchen genügen. Yoga hat mir in dieser intensiven Zeit sehr geholfen in meine Kraft zu kommen. Schwierige Situationen zu meistern und an ihnen zu wachsen. Wie oft hatte ich Situationen die sich so aussichtslos angefühlt haben. Oft hat mir Yoga dann einen völlig neuen Blickwinkel aufgezeigt und mich zurück auf meinen Weg gebracht. Mein Wissen und die vielen Möglichkeiten die Yoga für Mütter bietet möchte ich gerne in meinen neuen Yoga-Kurs an Euch weitergeben. Der nächste "Yoga Mom & Baby Rückbildungskurs" startet im Dezember. ---------------------------------------- 12. Dezember, 9.30 - 11.00 Uhr Yoga für die Rückbildung für Babys ab der 8. Woche SatyaLoka Yoga HH-Alstertal 8 x 90 min. 150€ / max. 8 Plätze (Der Kurs pausiert am 26.12 .18 + 03.01.19) Anmeldung und Info unter http://ladylandrand.tv -------------------------------------------- Kurze Yoga-Sequenzen und Meditations-Auszeiten findest Du auf meinem YouTube-Kanal oder im Profil ! Startet gut in den Sonntag. ----------------------------------------- Martina Schlüter, Yoga- und Ernährungs-Coach #ladylandrand #yoga #yogafürmütter #momslife #yogaupyourlife #rückbildung #Kurs #hamburg #alstertal #bewegung #mindfulliving #baby #fürmütter #meditation #eigenekraft #relax #innereruhefinden #yogamom #alltag #yogacoach #coaching #ernährung #ernährungscoach https://www.instagram.com/p/Bpv3trNnkV8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fakllcdr95jd

[bettinaschott69]

Am 22. Januar 2020 kommt es raus 😉 Das Interview mit Sabrina Händschke auf das ich mich so sehr gefreut habe! Erfahre mehr über den Menschen, der hinter seinem HERZENSPROJEKT steht. Lass dich mitnehmen auf eine Reise ... von einer Idee zum fertigen Produkt. Sabrina erzählt dir, wie sie es geschafft hat ihr HERZENSPROJEKT ... den @nurfuermichkalender ... zu verwirklichen! Und dabei hatte sie eine geniale Idee 😀 ➡➡➡ Link zur kostenfreien Anmeldung für das Herz ❤ Projekt MAGAZIN inklusive Interview in der Bio. Herzensgrüße. Bettina ❤ #onlinemagazin #herzprojektmagazin #interview #nurfuermichkalender #neuewege #mut #herzensprojekt #kalender #tischkalender #motivation #mitmachkalender #todo #selbstliebe #krafttanken #achtsamkeitimalltag #alltagstauglich #fürmütter #nurfürdich #zeitfürdich #geschenkefürfrauen #geschenkefürdieliebsten #geschenkefürfreunde https://www.instagram.com/p/B7WJCx0IbuL/?igshid=6bpk3dck9ca7