Meg februarban befizettem magunkat zipline-olni, Bandi szulinapja alkalmabol. Dubuque-be kellett elautozni, ahol is a Union park-ban van felepitve ez a drotkotelpalya. A park regen gyakorlatilag egy vidampark jellegu dolog volt, volt medence, szokokut, hullamvasut, mindez azert, hogy az atlagembernek bemutassak az elektromossag csodait a 20. szazad elejen. 1919-ben volt egy nagyobb aradas, amiben paran meghaltak, es a park infrastrukturajanal nagy resze megsemmisult. Ezutan meg ujranyitottak, de mar nem volt a regi. 1946 ota a YMCA es a Boy scouts tulajdonaban van. 2011 ota letezik a zipline, 9 palyaval, a legmagasabb kb 23 meteren van, a leghosszabb pedig kb 300 meteres. Mivel a social distancing tovabbra is ervenyben van, ket palyat nem lehetett hasznalni, mert tomorules lett volna a platformon, igy a ket leghosszabb palyan ketszer vegig lehetett menni, szerintem minosegi csere volt! Emellett termeszetesen kenytelen voltam gyereksisakot kerni az aranytalanul kicsi krumplifejemre, illetve legalabb 3szor sikerult a fenekemen landolni, de azert nagyon elveztuk mind a ketten. Bandi filmezett is, ime ahogy epp nem fenekre erkezem:
Nagyon jo alakod van es egy baromi nagy motivacio vagy szamomra!!💕 Azt szeretnem kerdezni, hogy fenekre milyen gyakorlatokat csinalsz illetve sulyzot hasznalsz-e.
Nagyon szepen koszonom!💕 neten nezek altalaban gyakorlatokat ha beirod, hogy “gyakorlatok fenekre”(fontos, hogy csak fenekre legyen ne combra +fenekre) rengeteget fogsz talalni!Most kezdek/kezdtem el videoznj .Teszek ki edzos videokat is ha van akit erdekel!😊
keruld a nagyi hazat:D amugy a cardiot tudom javasolni+emellett hasra ill. fenekre gyakorlatok es persze figyeljunk arra hogy az olyan dolgokat, mint pl a kenyer, nasik, edesseg hanyagoljuk!
Amint hazaértek a partiról, Tom egyből a zuhany alá ment, próbálta lemosni a bűntudatot. Már majdnem kész volt a lefekvéshez, amikor Kate belépett egy szál bugyiban, mögé állt, és Megmarkolta a farkát. Szexelni akart. Rá parancsolt, hogy dugja meg. A férfi nem tudta mire vélni a dolgot, mi lett a mai nőkkel. Egy nap két ilyen, nem is értette, de inkább elment lefeküdni. Nem volt hangulata a feleségével szexelni, különösen amikor a titkárnő is bele kavar a dologba. Reggel korán ébredt, felesége a kanapén aludt amikor elment dolgozni. Sietett, hisz fontos tárgyalás volt aznap, ha ezt megnyerik, nagyot léphetnek előre. Délután, amint végzett a tárgyaló teremben, visszament az irodába, ünnepelni akart. Megnyerte az ügyet. - Srácok! Jane! Sikerült! Nyertem! Mindhárman odamentek hozza, megöleltèk és gratuláltak. Jane keze a férfi háta mögött a fenekre csúszott, belemarkolt. Tom fel sem vette, olyan boldog volt, csak nevetett. - Jane! Kérlek hívd fel a feleségem, elmegyünk vacsorázni 5-en. Ünneplünk! - Rendben, egy pillanat. Majd tárcsazott egy számot, és beszélt valakivel. - Azt mondta nem jön, más dolga van. És lerakta. - Komolyan? Nem vall Kate-re.... bár mostanság elég furán viselkedik. - Sajnálom. Akkor gondolom mi sem megyünk.... - De, mi elmegyünk, ha Ő nem akar, az nem az én bajom, kérdeztem, nem jött. Majd kifordultak az ajtón és beszálltak egy taxiba. Jane ült közepén hátul, Tom mellett. Érezni akarta a férfit, aki jelenleg cseppet sem bánta ezeket az apró érintéseket, egymáshoz simulast. Az étteremben megvacsoráztak, majd sorra kérték a piákat. Megkérte a többieket, hogy menjenek a lakására, folytassák az ünneplést. 11 körül hazaértek, nem találta Kate-et, nem várta Őt, csak a nyitott bort látta, a kaját az asztalon. És megpillantotta a virágcsokrot. Odalépett és megnézte a kártyát.... mi történhetett előző éjszaka? Az a férfi van a képben akivel táncolt ? Lefeküdtek volna egymással ? Ez volt ma is a más dolog? Tömérdek kérdés cikázott a fejében. Mondta a többieknek egyének nyugodtan, igyanak, amit akarnak. Nagyon mérges volt, csalódott.... John szakította félbe gondolatait, mikor a mosdóba kéreszkedett. Elmondta merre van és inni kezdett. Egy pár pillanat múlva kiáltás hallatszott... Kate volt az és az Ő nevét kiabálta, besietett, majd látta amint a feleségén csak egy törülköző van... gondolta szex után lefürdött... ha Ő tegnap kevesebbért szégyenkezett, akkor a felesége is biztosan ezért fürdött és meg a virágot sem volt ideje elrakni. Johnra panaszkodott, hogy elővette a farkát és verni kezdte... nem hitt neki, meg is mondta Kate-nek, hogy nem minden körülötte forog majd vissza ment a konyhába és ivott a többiekkel. Kate átsétált a házon meztelenül.. - Mi lelhette? Már ennyire nem is takargatja, ennyire kimutatja, hogy nem érdeklem? - gondolta magában. Nemsoká gyönyörű miniben bukkant elő a lány és bulizni megy azt mondta... nem értette velük miért nem ment el, inkább külön megy... pedig hívta. Amint elment Kate, Matt is lelépett nemsokára. 3-an maradtak. John a fotelban aludt, elnyomta az ital. Jane érezte, hogy most kell lépnie. Az elkeseredett, részeg férfit most Meg tudja kapni. Ahogy egymás mellett ültek a kanapén, megkérdezte Tom-ot, hogy nem bánná-e ha az ölébe hajtaná a fejét és pihenni egy kicsit. Tom igent mondott.... ahogy feküdt ott a nő, elkezdte simogatni a lábát, a combjàt, majd megfogta a farkát. Már nem ütközött ellenállásba... hasra fordult, kibontotta a nadrágot és elkezdte szopni a férfit, aki halk sohajokkal jelezte, hogy igenis élvezi a helyzetet. Egy kis idő múlva felpattant és lovagló pózban ült a férfi ölében, félrehúzta a bugyiját és beleült a farokba. Nagyobbra számított, de ezt is élvezte.... élvezték mind a ketten. Begyorsított a csípő mozgással, érezte, hogy el fog menni. Alig, hogy ez megtörtént Tom magához szorította és beleélvezett. Majd megcsókolta a nő és leszállt róla. - Erre vártam már rég.... - Kérlek ne emlegessük ezt a későbbiekben.... - Na Miaz? Már is megbántad? - Nem az... csak nem vagyok rá büszke és nem kellene mindenkinek tudnia. - Rendben.... ahogy akarod... Joejt...- és elhagyta a házat Ő is. Csak John maradt. Tom felkeltette és Őt is hazaküldte, vett egy gyors zuhanyt és ágyba bújt. Nem tudott aludni, az este járt a fejében és Kate. Egyszer nyílt az ajtó. Megjött a feleség.....
Annyira vékony vagy!!!Higy csinálod?mindig azt írod hogy össze vissza eszel, de akkor nagyon szerencsés vagy,bárcsak en is ilyen lehwtnék!mozogsz?
de edes vagy!!!❤️ nem vagyok olyan vekony...labra/fenekre szerencsere nem hizom, viszont hasra/derekra nagyon, csak azt nem mutogatom🙈 sajnos nem sportolok most semmit, pedig nagyon kene, szeretnek talalni valami elvezetes mozgasformat... tancra vagy ilyesmire gondoltam, esetleg valami otlet? puszi!
Otthagyta az orvos a szakrendelőt, aki ellen panaszt tettek fenékre csapás miatt http://hirzilla.hu/hirek/online-hirek/belfold/2019/04/08/otthagyta-az-orvos-a-szakrendelot-aki-ellen-panaszt-tettek-fenekre-csapas-miatt/?feed_id=25513&_unique_id=5cab1fe09b3c0 Március 11-én a Bajcsy-kórház 17. kerületi szakrendelőjében az ápolói szakmai gyakorlatának első napját az intézményben töltő, egészségügyi szakgimnáziumos diáklány fenekére többször is ráütött L. doktor.A 18 éves Zsófia a történetet egy több mint 430 ezer tagot számláló, de zárt Facebook-csoportban írta le. A fiatal nő édesapja az eset utánszemélyesen, majd emailben is panaszt tett, amelyben leírta a kétszeri fenékre csapást, és arra kérte a főorvost, hogy vizsgálja ki az esetet és– ha szükséges– tegyen etikai, jogi lépéseket. A Bajcsy Kórház illetékes vezetősége meghallgatta az orvost a panasz nyomán, majd Zsófia édesapját március 26-án arról értesítette a kórházigazgató, hogy az érintett orvos már nem dolgozik az intézményben. Bodnár Attila, a kórház főigazgatója azt írta levelében, hogy az orvos tagadta a fenékre csapást, és azt is, hogy megjegyzést tett volna a diáklány ruházatára, majd azonnal felmondta a szerződést a kórházzal. A főigazgató a levélben még azt írja, így hogy a főorvos már nem dolgozik az intézményben, a kórháznak nincs jogköre további vizsgálat lefolytatására. "Mennyivel többet nyert volna mindenki egy őszinte bocsánatkéréssel" - értékelte a történteket Zsófi édesapja. Köszönjük, hogy olvasol minket! Ha fontos számodra a független sajtó fennmaradása, támogasd az Indexet!
Van konkrét edzésterved? Hogyan néz ki egy edzésed?
Heti 1x cardiozom es 2x (jo lenne 3x de meg lusta korszakban vagyok) sulyokkal edzem! Sokkal fontosabb, mint futni/cardiozni, mert az egy ido utan nem olyan hatekony. Fenekre, labra edzem a legtobbet, a teremben levo gekepen, keretben guggolok 2-5 kgs sulyokkal, es labsulyt is hasznalok, szerintem az a legjobb! :) Karra 2-3 kgs kezisulyzokkal csinalok gyakorlatokat, hasra pedig szokasos hasgyakorlatok de sajnos ott nem igazan vagyok motivalt, mert egy szep has elerese erdekeben a kajara kell figyelni a legjobban + en oda hizom a legkonnyebben 😅 tehat oda azert jobban kene koncentralnom de majd szep lassan epitgetem magam 😄
Szia Jazmin!🤗 Megkerdezhetem hogy csinalsz e valami mast edzest a rud fitness mellett hogy ilyen bomba alakod van? (Pl.:hasra, fenekre gondolok foleg) Koszonom a valaszt😍
Sziaaa😘 edes vagy, koszonom💖 nagyon mast most nem, edzoterembe eljarok neha, de pl a trx-et nagyon szeretem illetve sokat edzem labsullyal❣️