#hälsoinspiratör

[annsan72]

En seg runda ikväll med bästa löpkompisen 🏃🏻‍♀️🦮 #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #petzl #petlzprofessional #pinscher #pinscherlove #conspirolpinschers #germanpinscher #löpcoach #löparkompis #kvällslöpning #pannlampslöpning #loverunning #runforfun #canix #canicross #runwithyourdogswe #runwithyourdog #hälsoinspiratör #träningsglädje #träningsinspiration #träningsinspiratören https://www.instagram.com/p/CZKU-waIOkZ/?utm_medium=tumblr

[sassaasli]

Hur vig och flexibel bör man vara? || Flexibilitet samt god rörlighet är ett ständigt debatterat ämne i olika fitness- och hälsosammanhang. Jag tror de flesta hälsoprofiler någon gång har lyft ämnet kring rörlighet och poängterat viktigheten av att upprätthålla flexibiliteten i kroppen. Sedan tror jag inte att någon har missat alla dessa ”yogapositioner” på #Instagram (som i min feed). Notera att bilderna inte har som syfte att tala om för er hur ni bör göra, utan används som #inspo osv….Ofta ses flexibilitet som en bra sak, vilket jag står bakom! Men kan man vara FÖR vig och vilka är de potentiella konsekvenserna av att alltid påfresta lederna i dessa ytterlägen? Först och främst kanske vi alla är eniga om att rörlighetsräning kommer med många fina fördelar och kanske bör prioriteras i vårt stillasittande samhälle. Men behöver man vara supervig? Absolut absolut absolut inte. Det viktigaste (enligt mig) är att lyssna på sin egna kropp och jobba med rörligheten på ett hälsosamt plan. Delvis stödja rörligheten med stabilitet, vilket enligt mig innebär att också jobba med styrkan i kroppen och INTE endast stretcha ut i ytterlägen, endast för vighetens skull. Vilket i sig kan leda till skador mina vänner. Det kanske ser all hipp ut när yogisar/balletdansöser sträcker ut i alla möjliga lägen - men vad många inte ser slitskador i lederna som dem får. Mitt tips, jobba gärna med rörligheten, men LYSSNA in kroppen och stärk upp den med annan träning också! Lite lunchläsning från mig till er, PUSS! Sx 
.
.
.
.
.
#hälsobloggare #inspiration #asana #hm #tränasmart #hälsoinspiratör #healthyliving #body #inspire #wellness #träna #icaniwill #move #bodypositive #stretch #motivation #healthy #måbra #peppkonto #sporty #yoga #yogalifestyle #boost (på/i Stockholm, Sweden)

[rebelform]

Om hälsoinspiratörer på jobbet - tidningen Folkhälsan.

[admir1990]

When you work at GSF

När någon har tagit din plats i matsalen.....

.

.

.

.

När någon kollega snor dina arbetsuppgifter....

.

.

.

.

På Vårdgivarservice just nu....

.

.

.

.

Alla vi som visste att det skulle bli problem med att stänga vårdgivarservice mejlen räck upp en hand.

.

.

.

.

Hur det egentligen såg ut när Vårdgivarservice tog över verksamhetstelefonen...

.

.

.

.

Hur vi på Vårdgivarservice överlever dagen...

.

.

.

.

AAaahhhh Fredag idag! :D

.

.

.

.

Känslan när ett möte drar över tiden....

.

.

.

.

Hur man vaknar bäst en måndag morgon....

.

.

.

.

När Maggan äter sina morötter... :)

.

.

.

.

.

När du har ett svårt ärende framför dig men du väljer ändå det lite enkla ;)

.

.

.

.

Caysa vår nya Hälsoinspiratör :)

.

.

.

.

Hur cheferna jobbar på sin semester.......

.

.

.

.

När du och din kollega har klarat av telefonpasset....

.

.

.

.

Avslutar fredagen med en bild.... :)

[rufs-org]

Årets ungdomskonferens

Årets ungdomskonferens hade temat Hälsa och bl.a presenterade de romska hälsoinspiratörerna från Skåne, Stockholm samt Göteborg hur de arbetar med att förbättra romers hälsa. Erik Ullenhag, tidigare integrationsminister inledde konferensen och sa bl.a att romers hälsa är betydligt sämre än majoritetsbefolkningens. Katarina Karlzen och Ziad Jomaa, Länsstyrelsen i Skåne redogjorde för hur utbildningen av hälsoinspiratörerna lagts upp och dess många goda resultat på kort tid. Se bilder från konferensen >>

[annsan72]

En skön start på morgonen 🦮🏃🏻‍♀️⛄️ #loverunning #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #runforfun #canicross #canix #runwithyourdogswe #runwithyourdog #asics #2xu #pinscher #conspirolpinschers #germanpinscher #jullov #löparcoach #hälsoinspiratör #träningsinspiration #träningsinspiratören https://www.instagram.com/p/CX_WuNWIbqG/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Wohoo, nu är jag Diplomerad Löpcoach 🏃🏻‍♀️🏃💃🕺 #löpcoach #diplomeradlöpcoach #runacademy #loverunning #runforfun #running #träningsochhälsoinspiratör #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #träningsglädje #löparglädje #löpare https://www.instagram.com/p/CXCYr_yoqMd/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön tur med bästisen 🏃🏻‍♀️🐕 #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #deutcherpinscher #conspirolpinschers #loverunning #runforfun #canix #canicross #löparglädje #löpcoach #runacademy #runwithyourdog #runwithyourdogswe #hälsoinspiratör #träningsinspiratören #träningsglädje #ka1if (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CWQJv41IqyS/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön kvällsrunda blev det ikväll 🦮🏃🏻‍♀️🤩 #lördagslyx #garmin #beatyesterday #pinscher #germanpinscher #conspirolpinschers #canicross #canicrossdogs #runwithyourdogswe #runwithyourdog #rörelseglädje #träningsglädje #pinscherlove #träningsinspiration #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #löpcoach #newbalance #craft #malaika https://www.instagram.com/p/CSkK_PrI9dZ/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Idag joggade vi milen till tonerna av åska och glassbilen, inte Salles favorit ljud men bra träning. #garmin #beatyesterday #loverunning #runforfun #pinscher #pinscherlove #conspirolpinschers #germanpinscher #deutscherpinscher #mizuno #rörelseglädje #träningsglädje #hälsoinspiratör #träningsinspiration #semester #sommar2021 #10k #milen #nonstop #lördagslyx (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CR_d4ZCoDvv/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Älskar semester…. En skön runda i värmen blev det idag 🌞🥵🏃🏻‍♀️ #garmin #beatyesterday #semester #loverunning #hokaoneone #2xu #sommarvärme #träningsinspiratören #träningsinspiration #hälsoinspiratör #rörelseglädje #träningsglädje #runacademy #ka1if (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CRosNn5IyOa/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Man kan inte bara springa, ibland måste man träna 🏋️‍♀️ styrka också. 40 min minibandspass för hela kroppen. 💪#minibands #minibandworkout #miniband #styrketräning #träningsglädje #träningsinspiratören #träningspass #träningsinspiration #garmin #sommarträning #semesterlyx #rörelseglädje #kettlebellworkout #kettlebell #hantlar #hälsoinspiratör (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CRhClVVIrXt/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Vad roligt, nu har Salle och jag något att träna mot i höst.🏃🏻‍♀️🐕🔜 #canicross #canicrossing #canicrossdogs #roslagsdraget #springamedhund #runwithyourdog #runwithyourdogswe #rörelseglädje #träningsglädje #träningsinspiration #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #pinscher #germanpinscher #conspirolpinschers https://www.instagram.com/p/CRZq_MrHSTc/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Löparskorna var nerpackade i väskan, bara för att jag är på landet så ska jag inte slippa undan 😂 5 varma km efter en skön förmiddag i skogen när vi hittade lite 🍄. Avslutade det hela med ett litet 🏊‍♂️🐬i sjön. #tallört #kantareller #garmin #beatyesterday #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #conspirolpinschers #dvärgpinscher #minipin #zwergpinscher #semester #loverunning #runforfun #träningsglädje #träningsinspiratören #rörelseglädje #sommar2021 #sommarlov #hälsoinspiratör #runacademy #naturenärfantastisk #2xu #hokaoneone (på/i Bredsjön (Roslags-Bro socken, Uppland)) https://www.instagram.com/p/CRZMrUhIZOU/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Tog en lugn jogg i värmen, i morgon ska jag få 1:a 💉 mot Covid-19, skönt när det är gjort men nu är jag galet nervös 😥 avskyr sprutor #loverunning #garmin #beatyesterday #forerunner #runforfun #träningsglädje #rörelseglädje #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #runnergirl #instarunner #semester #semestertips #5km #sommarvärme (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CRMc_WcHP__/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Vad gör du en måndagskväll? Själv kör jag backträning, 10 ggr upp och ner för backen. Älskar verkligen utsikten 😍 #garmin #beatyesterday #forerunner #backträning #loverunning #rörelseglädje #löparglädje #träningsglädje #träningsinspiratören #träningsinspiration #hälsoinspiratör #skärgården #oskarfredriksborg #2xu #salomon #saucony #sauconyrunning #runforfun #runnergirl #hälsoresa (på/i Oskar-Fredriksborg) https://www.instagram.com/p/CQ9LaQhHtWd/?utm_medium=tumblr