#runacademy

[annsan72]

Det var inte den här utsikten jag hade från löpbandet idag 😔 men 7,5 km blev det i alla fall 🏃🏻‍♀️💪 #loverunning #garmin #beatyesterday #runacademy #vinterutmaningen #runforfun #treadmill #stegintervaller #intervaller #tabatatraining #tisdagsfys #motmittbästajag #motmittmål #fokus #garminfenix6 #vintersol #vinterland https://www.instagram.com/p/CaSbl9eoVp0/?utm_medium=tumblr

[njurpaj-blog]

Tjoho. Älska benpass. Lite protein på det så är lyckan gjord. Testade också att styrketräna i Runacademys t-shirt, det funkade 😀👊💪 Yes. Legday and I love it. Some proteins afterwards and I am a happy camper. 😎👊💪 #njurpaj #sweatwirelessly #flipbelt #garmin #älskalöpning #jagspringer #merrellsweden #training #träning #runner #run #legday #benträning #svensktkostillskott #runacademy #kidneytransplant #merorgandonation #protein (på/i Träningscenter AB)

[trailflying]

Efter en lång arbetsdag är det så förbannat skönt att få komma ut i skogen och andas, in och ut. Djupa andetag, få upp pulsen på dom där skenande nivåerna, svett som rinner ned för pannan, ned till ögat, det svider till. Så skönt! Gröna MTB-spåret i Lida, jag gillar den mer och mer! 👍🏽 Kul också att se flera bekanta ansikten på ledare och deltagare i RunAcademys träningsgrupper i Tumba! Heja er! 🙌🏽 Nu blir det PSG mot Man City! Mbappé mot De Bruyne! Gokväll! ✌🏽 . 🇬🇧 After a long work day it’s so nice to get out to the woods to get breathing, in and out. Let the pulse increase to high heights, to sweat and to move. Now I’m taking place in the sofa to see PSG vs. Man City. 😬 Have a nice midweek day! ✌🏽 . (på/i Lida Friluftsgård) https://www.instagram.com/p/COOHEloHmyN/?igshid=1rxjem89twprg

[anonvega]

Se termina esta experiencia en #MaratònCoruña42 #10km y sin duda alguna, me lo he pasado como un crío!! 😄😄 Y sobretodo siempre con mi frase "Poca cabeza y mucho Corazón" en la mente. Y darle las gracias a mi compañero por enseñarme un punto muy vital a la par que imprescindible en el deporte.✌✌ . Nos vemos en la próxima 🐌🐌 !! 😎😎#Riazor #runner #RunAcademy #recompensa #CompañerismoSiempre #cuandopenséquenosepodía #instagram #live #hoy #ahora

[annsan72]

Vad gör ni på alla ❤️-dag? Själv ger jag mej ut i regn 🌧 och springer ett isigt reflexspår i Vallentunaskogen med Runacademy 💪 #runacademy #reflexspåret #distanspass #allahjärtansdag #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #loverunning #trailrunning #pannlampapå #pannlampelöpning #petzl #petzlprofessional #petzlnao #mörkerlöpning #måndagsfys #motmittbättrejag #träningsglädje #träningsinspiration (på/i Vallentuna Ishall) https://www.instagram.com/p/CZ-CeeVo2Be/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Tog med mej löparcoachen på Runacademys Vinterutmaningen ”korta pyramiden” idag, Phu vad jobbigt, hade värmt upp med ett pass stavgång i morse 👩‍🦯🏃🏻‍♀️🗻🦮 #runacademy #vinterutmaningen #kortapyramiden #garmin #garminfenix6 #beatyesterday #stavgång #pinscher #ka1if #germanpinscher #germanpinschersofinstagram #conspirolpinschers #löpcoach #träningsglädje #träningsinspiration #loverunning #runforfun #runwithyourdog #runwithyourdogswe #canicross #canix #canicrossdogs #intervaller #söndagsfys #vitränartillsammans #motmittbästajag (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CZ6jrLRoqDE/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Wohoo, nu är jag Diplomerad Löpcoach 🏃🏻‍♀️🏃💃🕺 #löpcoach #diplomeradlöpcoach #runacademy #loverunning #runforfun #running #träningsochhälsoinspiratör #träningsinspiratören #hälsoinspiratör #träningsglädje #löparglädje #löpare https://www.instagram.com/p/CXCYr_yoqMd/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Ett härligt Myspass runt rönningesjön med start Skavlöten blev det idag med @runacademy Täby, Salle trivdes som fisken i vattnet med att springa i grupp 🐕🏃🏻‍♀️ #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #canix #canicross #garmin #beatyesterday #runacademy #skavlöten #rönningesjön #runwithyourdog #runwithyourdogswe #conspirolpinschers #lördagsmys #myspass #salomon #merrell (på/i Skavlöten) https://www.instagram.com/p/CWftFPzI-VT/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön tur med bästisen 🏃🏻‍♀️🐕 #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #deutcherpinscher #conspirolpinschers #loverunning #runforfun #canix #canicross #löparglädje #löpcoach #runacademy #runwithyourdog #runwithyourdogswe #hälsoinspiratör #träningsinspiratören #träningsglädje #ka1if (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CWQJv41IqyS/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Älskar semester…. En skön runda i värmen blev det idag 🌞🥵🏃🏻‍♀️ #garmin #beatyesterday #semester #loverunning #hokaoneone #2xu #sommarvärme #träningsinspiratören #träningsinspiration #hälsoinspiratör #rörelseglädje #träningsglädje #runacademy #ka1if (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CRosNn5IyOa/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

En skön runda fick avsluta veckan 🏃🏻‍♀️#loverunning #lovelife #runforfun #runnergirl #toppformsutmaningen #runacademy #söndagsmys #running #runner #2xu #mizuno #garmin (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/Bxo-U4Hoefw/?igshid=1gcbuddxpan6v

[annsan72]

Avslutar veckan med 11 km tillsammans med @runacademy och ett ”Myspass” 🏃🏻‍♀️ #runacademy #loverunning #runforfun #11km #söndagslyx #runnergirl #running (på/i Brinkvägen (B)) https://www.instagram.com/p/BxXhkUunisB/?igshid=18vy0xcxq3j1u

[annsan72]

Årets första lopp, jag är inte mycket för Trail, trivs bäst med att nöta asfalt, väljer ett lopp med bara branta uppförsbackar kändes det som 🥵, men nu är det gjort 🏃🏻‍♀️💪 #medalj #trailrunning #trail #sthlmchallenge #sthlmtrailrun #loverunning #runforfun #carft #2xu #salomon #lördagsnöje #springandetjejer #runacademy (på/i Stora Skuggan Djurgården) https://www.instagram.com/p/BxCjMzNHFcW/?igshid=1dwp0rxs6j0jf

[annsan72]

Har antagit Runacademys Toppformsutmaning som pågår under 5 v, andra passet v 2 innebar 5 min rask promenad, 8 min jogg, 1 min gång, 8 min jogg, 1 min gång, 8 min jogg, 1 min gång och 5 min rask promenad( skulle varit löpskolning oxå). Tog med mig Salle så vi hoppade löpskolningen idag, kommer fler dagar 😊🏃🏻‍♀️🐕 #pinscher #pinscherlove #runacademy #toppformsutmaningen #loverunning #runforfun #intervaller #onsdagslyx (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/Bw7PPHenYBw/?igshid=tjeo4bppaj6l

[annsan72]

Tog med mej Salle på milen idag innan regnet kom 🌧 #garmin #bestyesterday #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #conspirolpinschers #10k #milen #loverunning #runwithyourdogswe #runwithyourdog #canicross #canicrossdogs #ruffwear #ruffweardog #semester #sommar2021 #rörelseglädje #träningsglädje #träningsinspiratören #runacademy (på/i Rindö, Stockholms Län, Sweden) https://www.instagram.com/p/CSUI3szFngV/?utm_medium=tumblr

[annsan72]

Löparskorna var nerpackade i väskan, bara för att jag är på landet så ska jag inte slippa undan 😂 5 varma km efter en skön förmiddag i skogen när vi hittade lite 🍄. Avslutade det hela med ett litet 🏊‍♂️🐬i sjön. #tallört #kantareller #garmin #beatyesterday #pinscher #pinscherlove #germanpinscher #conspirolpinschers #dvärgpinscher #minipin #zwergpinscher #semester #loverunning #runforfun #träningsglädje #träningsinspiratören #rörelseglädje #sommar2021 #sommarlov #hälsoinspiratör #runacademy #naturenärfantastisk #2xu #hokaoneone (på/i Bredsjön (Roslags-Bro socken, Uppland)) https://www.instagram.com/p/CRZMrUhIZOU/?utm_medium=tumblr