#jan ullrich

[thismachinekillscobbles]

[juliaandthephantoms]

The ultimate ranking of Germans using transportation - bike edition

This post was a group effort der Deutschen Fortbewegungsmittelvereinigung:

Pferde | Fahrräder | Motorräder | Schiffe | Bonus: das Fliwatüüt

[1337wtfomgbbq]

is this the boy with brown eyes you all have been talking about

[velovelo]

Jan Ullrich and Marco Pantani on the Col du Madeleine during stage 16 of the 1998 Tour de France.

[1337wtfomgbbq]

Bjarne Riis and Jan Ullrich during stage 10 of the Tour de France 1997.

[karlstad]

vive le tour  j. ullrich

[1337wtfomgbbq]

Could be calling either one of those two, to get their husband rival.

your freak-of-nature boyfriend that we locked up in a high security lab is loose in the fucking facility send help before he kills us all

[1337wtfomgbbq]

[ronnydeschepper]

Jan Ullrich wordt vijftig...

Vandaag viert Jan Ullrich (foto René S. op Wikimedia) zijn vijftigste verjaardag. Sinds het einde in mineur van zijn wielercarrière is het helaas van kwaad naar erger gegaan met hem, maar ik herinner mij hem toch vooral als een formidabele wielrenner. De enige om echt weerwerk te bieden tegen “de Amerikaan”. En aangezien hij eigenlijk afkomstig was uit de DDR kon je die tweestrijd nog een…

[1337wtfomgbbq]

Totally not fucking sorry...

What do you mean the big, emotionally-stoic man didn't tell you he loved you?? His eyes literally went soft when he glanced your way??

[leconseildupeco]

L'histoire de Jan Ullrich, c'est d'abord une formidable success-story

Ce sera le documentaire événement de fin d’année dans le monde du sport. Der Gejagte (La Proie en français) sortira le 28 novembre sur Prime Video et retracera la vie et la carrière de Jan Ullrich. Ascension, gloire, doutes, dopage, dépression, alcool, drogue… L’ancien vainqueur du Tour de France promet de tout dire. Les premiers éléments dévoilés font envie. C’est peu dire que le documentaire…

[celuloideycarbono]

top ten remarkable moments in cycling history (i would like to updated it)

I like history, I like lists, and, of course, I like cycling.

In 2019, I proposed creating a collaborative list on Twitter to select the 10 most remarkable moments the history of cycling (yes, ambitious, I know). People chose their 10 moments, and in the end, after counting all the lists (about 40), these were the results:

Merano - Aprica, Giro d'Italia 1994. Battle between Pantani, Berzin and Indurain in Passo dello Stelvio, Valico di Santa Cristina, Mortirolo and Aprica.

Saint-Gervais - Sestrières, Tour de France 1992. Epic ride by Claudio Chiappucci in the Alps, through Iseran, Mont Cenis and Sestrières, in a brutal stage of 254 km.

San Lorenzo de El Escorial - Ávila, Vuelta a España 1999. Frank Vandenbroucke's mad attack on the Ávila walls, after destroy the concurrence in Navalmoral.

Venaria Reale - Bardonecchia/Jafferau, Giro d'Italia 2018. Chris Froome took the maglia rosa after a 80 km solo ride, with a powerful attack on Colle delle Finestre.

Versailles - Paris / Champs Elysées, Tour de France 1989. Dramatic time trial with Greg LeMond tacking the maillot jaune to Laurent Fignon by only 8 seconds.

Grenoble - Les Deux Alpes, Tour de France 1998. In the Tour of doping scandals, Marco Pantani took the maillot jaune to Jan Ullrich after an attack on Col de Galibier.

Charleroi - Liège, Tour de France 1995. Miguel Indurain attacks in the Ardennes with Johan Bruyneel on his wheel.

Saint-Jeanne-de-Maurienne - Morzine, Tour de France 2006. Floyd Landis did a Landis through the Alps. Saisies, Aravis, Colombière and Joux Plane were in the menu. In a few days after the Tour, Landis tested positive in testosterone.

Luxembourg, ITT, Tour de France 1992. Maybe the most brutal ITT performance in Tour history, done by Miguel Indurain (perhaps now is Combloux 2022...).

Road World Championships in Duitama, Colombia, 1995. Abraham Olano wins the rainbow jersey in the most hilly world championship ever. He arrives at the finish line with a flat tyre.

As you can see, the list was dominated by events from the 1990s, as many people who participate had lived those times in their childhood or adolescence. It was also a list in which Spanish or Spanish-speaking moments predominated, since most of the people who participated were from those backgrounds.

Now, I would like to update that list and give it a more 'international' view, with your colaboration. I believe many things have happened since 2020, don't you think? La Planche 2020, Granon 2022, Combloux 2023, some Lièges by Remco or Strades by Pogi, the duel between van der Poel and van Aert in Ronde 2020, the Pogi's Ronde...

So, here is my proposal: feel free to choose the 10 moments in the history of cycling that you consider to be the best—10 epic battles, 10 close sprints, 10 cute moments, 10 controversial moments, whatever. Whether it's women's or men's cycling, road, cross, or track, it doesn't matter. Moments you have experienced firsthand, or not, perhaps you have watched it on tv or even you read about it because they happened before you were born.

You can share this post by adding your list, or even include it in the tags. In a month, I will compile the results and I will also publish them here and on my blog (in Spanish). Thank you for your collaboration.

[1337wtfomgbbq]

get you a man who despite his literal decades of practice repressing and hiding his emotions to survive physically cannot hide how smitten he is with you

[fcktaken]

jan ullrich says at deutschlandtour: i love this sport and it should grow and germany should be more proud of it and...

bro my dude my friend it was your personal behavior that destroyed this sport here* and it is not thanks to you that it grows again now.

*no tv coverage, no media coverage outside of discussion about doping, much less funding for clubs, so many people still saying they would never watch cycling bc they're all doped anyway.

[merkabici]

Los ciclistas adelgazan en invierno

La época vacacional eran las fechas más esperadas por los deportistas. Pero los tiempos han cambiado, y ahora los ciclistas adelgazan en invierno. Aprovechan ésta estación para mejorar su condición física y no para engordar. ¿Por qué los ciclistas adelgazan en invierno? Para esta época del año, se le considera como los meses de gozo. Lamentablemente, muchos han descuidado las normas de nutrición y de ejercicios y terminan almacenando más grasa de lo habitual en su cuerpo. Evidentemente, engordan y se deben someterse a una dieta nutritiva para optimizar su condición. Por esta razón, los ciclistas adelgazan en invierno aunque sean los meses de gozo. Hace 20 años atrás, el ex-ciclista alemán Jan Ullrich siempre luchaba en el Tour de Francia por obtener los mejores puestos de honor. Pero, no todos los años brillaba, ya que en una época del invierno aumentó más de 10 kilos. Dejó su bicicleta olvidada en el garaje y se convirtió en el tema cotidiano del día a día. Se escribieron historietas acerca de él y de su lucha por evitar las ganas de comer. Además, otros ciclistas se sumaban a la lista de comer (sin control) para disfrutar las vacaciones o para vencer el frio. Esto les acarrearía una serie de consecuencias al finalizar el tiempo vacacional. Tendrían que ejercitar su cuerpo nuevamente y adaptarlo a un nuevo programa de ejercicios y dietas. De lo contrario, habría dificultad para ser un competidor en las carreras. Cómo adelgazar como un ciclista profesional ¿Qué hacer si se ha aumentado de peso en invierno? Cuando las báscula muestra unos números pocos agradables, los ciclistas comienzan a preocuparse. Esos kilos extras que acumularon en invierno deben ser eliminados en el menor tiempo posible. Se debe aprovechar los siguientes meses para ir acabando de forma gradual con la grasa sobrante y obtener el peso ideal. Como es de notar, no siempre los ciclistas adelgazan en invierno sino más bien aumentan. En estos casos se sugiere reducir de 500 a 700 gramos por semana. No se recomienda superar la cifra de un kilo por semana.  Ya que la pérdida rápida, no es bueno para la salud y lleva a una reducción del rendimiento deportivo. El límite inferior de una dieta restringida es de 2000 calorías. Los médicos han comprobado que la combinación de ejercicios con una dieta saludable es mejor que estar adherido únicamente a una lista de dietas. ¿Por qué no puedes adelgazar a pesar de hacer todo bien? Practicar deportes En los meses de mayor frío, es el momento perfecto para bajar de peso. Por eso, los ciclistas adelgazan en invierno ya que el frío tiene un efecto en el organismo. Porque el organismo pierde su temperatura interna mucho más rápido que en condiciones calurosas. De esta manera se provoca un consumo elevado de calorías y así mantiene una temperatura corporal adecuada. Es decir, el cuerpo consume más calorías en climas fríos porque equilibra la diferencia entre ambas temperatura, la externa y la corporal. Por ello, se recomienda cierto tipo de alimentación y deporte durante esta época del año. Practicando ejercicio El invierno es la mejor época del año para adelgazar. Y otra de las formas más correctas para hacerlo, es practicando ejercicios. Para calentar la musculatura progresivamente. Los ejercicios deben ser suaves, y llevar consigo la ropa adecuada para favorecer la circulación sanguínea. Además, al hacer ejercicios se predispone los músculos a trabajos de mayor intensidad sin la necesidad de sufrir calambres. Al ejecutar los ejercicios correctamente, los ciclistas adelgazan en invierno. Las 5 grandes mentiras sobre la perdida de peso Resultados de adelgazar en invierno Nairo Quintana, Alejandro Valverde (ciclistas profesionales del equipo español Movistar) y Alberto Contador (ciclista y comentarista deportivo) han sido excelentes corredores y debutantes en las competencias de ciclismo. Pero ¿Qué ha llevado a que estos deportistas a ser ejemplos en el mundo del ciclismo? José Luis Arrieta (ex–ciclista y actual director deportivo de Movistar Team) comenta: “Estos hombres no paran, para ellos, la temporada de ciclismo es todo el año, y no suman peso a su cuerpo. La sociedad valora la vida saludable, la buena forma, la delgadez y el ejercicio como una riqueza. Y estos hombres no toman el invierno para engordar sino para adelgazar”. ¿Qué hacer para no engordar en invierno? Ya se ha mencionado lo que se debe hacer y la manera en que los ciclistas adelgazan en invierno. Pero también es necesario seguir algunas pautas para no engordar en estas épocas. Porque aumentar de kilos puede ser una pesadilla para los ciclistas, sobre todo en aquellos que tienen la facilidad de engordar. ¿Por qué engordamos aunque entrenemos en bici? La primera recomendación para mantener el peso ideal, es abstener de alimentos que generan mucha grasa. Quienes no tienen la capacidad de controlar las cantidades al ingerir comida, difícilmente alcancen un peso ideal. El ciclista deberá seguir quemando las mismas calorías de cuando lo hacía en otras épocas del año. Otra sugerencia práctica es, salir en bicicleta sin pasar por alto ninguna semana. Porque no salir a rodar es lo mismo a engordar. Consejos básicos para no excederse de peso Los ciclistas adelgazan en invierno cuando siguen los consejos básicos de los nutricionista. No solo adelgazan, sino que mantienen el peso correspondiente para continuar con un cuerpo apto para el deporte. Por consiguiente, tampoco es correcto excederse de peso, estos son algunos consejos que se pueden considerar en los meses vacacionales: - No saltarse ninguna comida, los especialistas han recomendado consumir 5 alimentos por día. Y no dejar de pasar más de 3 horas sin ingerirlo. Evidentemente, estos 5 alimentos está reducido a pocas cantidades de porciones. - No se debe dejar pasar largas horas sin comer, porque el organismo considera una agresión dejar transitar un largo periodo de tiempo sin nutrirlo. Por lo tanto, al realizar la primera alimentación, el organismo seleccionará reservas en forma de grasa. Estas reservas las utilizará en periodos de inactividad. - Ingerir grasas saludables como las que se incluyen en el aceite de oliva, sándwich de salmón, frutos secos entre otros. Al seguir estas recomendaciones, el deportista mantendrá una buena salud física. Si eres un profesional no olvides que las vacaciones  no se usan para engordar. No es bueno perder en 2 meses, el trabajo que has realizado todo el año. Aprende de los profesionales y ve como los ciclistas adelgazan en invierno, y tú también puedes hacerlo. Read the full article

[dernierblog]

Jan Ullrich...

Aujourd’hui nous sommes le 2 juillet, le Tour est parti hier de Strasbourg. Le premier Maillot Jaune est donc Thor Ushovd. Mais où se trouve Ullrich ? Et Basso ? Et Vinokourov ? C’était pourtant mon tiercé pour ce Tour… Comment ? Ils ne participent pas !!! J’ai écrit le billet ci-dessous le 19 juin, et vous constatez qu’il s’est passé beaucoup de choses entre temps. je ne reviendrai pas dessus.…