#khâu

[at129600]

" Người mang vết thương lại muốn khâu vết thương cho người khác..."

-st-

[diracsea]

stunned by these words

"I am a woman who loves women. The tears I cry, they spring from a river and drain across my face like yolk.

My time was gradually consumed by tears. The whole world loves me, but what does it matter since I hate myself? Humanity stabs a bayonet into a baby’s chest, fathers produce daughters that they pull into the bathroom to rape, handicapped midgets drag themselves onto highway overpasses to announce that they’re about to end it all just to collect a little spare change, and mental patients have irrepressible hallucinations and suicidal urges. How can the world be this cruel? A human being has only so much in them, and yet you must learn through experience, until you finally reach the maddening conclusion that the world wrote you off a long time ago, or accept the prison sentence that your crime is your existence. And the world keeps turning as if nothing had happened."

[haiminh495]

💢 Nhu cầu sử dụng 💢 Thương hiệu máy 💢 Về giá thành 💢 Địa chỉ cung cấp

[aodaiphapphucyna]

KHÂU NHỤC - ĐẶC SẢN DÂN TỘC TÀY LẠNG SƠN

[haiminh09]

Ngày nay hầu hết các cơ sở sản xuất, kinh doanh đều ứng dụng máy khâu bao trong đóng gói để cải thiện hiệu suất, cắt giảm chi phí nhân công và nâng cao chất lượng đóng gói. Hiện trên thị trường có khá nhiều bài viết review may bao cầm tay Yuan Li YL-2 nhưng thực hư thế nào?

[dakmiii]

Dakmivietnam

D/c : 38/4 Nguyễn Thiện Thuật ,P24 ,Q Bình Thạnh,Tp Hồ Chí Minh

Trang web: dakmivietnam.vn

[satchobabauchelaferrforte]

Sản phụ sinh thường bị rạch tầng sinh môn cần kiêng gì

Tầng sinh môn là một phần của bộ phận sinh dục nữ, đảm nhiệm vai trò quan trọng đối với chức năng sinh sản của chị em. Thủ thuật rạch tầng sinh môn sẽ để lại những tổn thương nhất định trên cơ thể và cần có thời gian để hồi phục. Khâu tầng sinh môn cần kiêng gì sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây để giúp các mẹ chăm sóc bản thân sau sinh được tốt nhất.

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu thiếu sắt

Đẻ thường bị khâu tầng sinh môn cần kiêng gì?

Sau sự chịu đựng đầy phi thường mà mẹ đã trải qua khi chuyển dạ, nhất là sau khi mẹ đã rạch và khâu tầng sinh môn thì việc chăm sóc mẹ tiếp theo đó là rất quan trọng, giúp mẹ hạn chế các loại nhiễm trùng có thể gặp phải, đảm bảo vết thương chóng liền. Những điều mẹ cần kiêng bao gồm:

Kiêng những thực phẩm khiến vết thương lâu lành

Việc ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe mẹ sau sinh và thời gian lành vết khâu tầng sinh môn. Ăn uống sai cách có thể khiến vết thương lâu lành, dễ chảy dịch, viêm nhiễm. Do đó, những thực phẩm mẹ cần tránh như:

Những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, xúc xích, gà rán… Thực phẩm quá ngọt, nhiều đường như các loại bánh kẹo, mứt quả…. Thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi, sa tế… Đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ có cồn, đồ uống có ga… Thực phẩm lên men như sữa chua, dưa chua, giấm táo…

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh giảm đau nhức loãng xương

Kiêng những món ăn khiến mẹ bị táo bón

Táo bón là tình trạng thường gặp ở mẹ sau sinh bởi sau khi sinh hệ tiêu hóa của mẹ còn rất yếu, nếu ăn uống không phù hợp, kiêng khem quá nhiều có thể khiến mẹ bị táo bón. Những thực phẩm dai, khô cứng mẹ nên tránh bởi khi bị táo bón sẽ khiến vết khâu tầng sinh môn bị đau nhức khi đi mẹ đi vệ sinh. Nặng hơn có thể khiến bục vết khâu tầng sinh môn.

Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh

Kiêng quan hệ vợ chồng quá sớm

Trong quá trình tầng sinh môn phục hồi, các mẹ hoàn toàn có thể gặp tình trạng sưng đau, viêm tại vùng tổn thương. Nếu mẹ quan hệ vợ chồng quá sớm sẽ khiến vết khâu tầng sinh môn có khả năng bị đứt chỉ, viêm nhiễm hoặc thấm chí có thể dẫn tới nhiễm trùng. Do đó, mẹ cần kiêng quan hệ vợ chồng trong giai đoạn vết khâu tầng sinh môn chưa hồi phục nhé.

Kiêng vận động quá mạnh

Việc vận động sau sinh là việc rất cần thiết giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy khả năng tuần hoàn, giúp mẹ sau sinh mau chóng hồi phục tuy nhiên vận động quá mạnh khi vết khâu tầng sinh môn chưa hồi phục có thể ảnh hưởng xấu đến bộ phận này. Do đó, những bài tập quá mạnh mẹ nên tránh nhé.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Hy vọng với những chia sẻ nêu trên, các mẹ sẽ có thể tự chăm sóc vết khâu tầng sinh môn chóng lành, sớm bình phục để thuận tiện hơn trong sinh hoạt hằng ngày thời kỳ sau sinh.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Vết khâu tầng sinh môn sau sinh bao lâu thì lành?

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Sau khi sinh, cơ thể người mẹ bị mất sức và chịu nhiều đau đớn. Đặc biệt là vết khâu ở tầng sinh môn. Vết khâu tầng sinh môn khiến mẹ đau rát vùng kín và khó vệ sinh.

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Những trường hợp mẹ cần rạch tầng sinh môn

Khi sinh nở, tầng sinh môn dãn rộng trong quá trình sổ thai. Trong một số trường hợp dưới đây, bác sĩ sẽ thực hiện cắt tầng sinh môn:

Rạch tầng sinh môn trong trường hợp tầng sinh môn không có khả năng giãn nở tốt, đặc biệt đối với các sản phụ lần đầu sinh con, tầng sinh môn còn cứng và chắc dễ dẫn đến tình trạng tách tầng sinh môn mất kiểm soát, gây tổn thương nặng sau sinh. Thai nhi quá to, kích thước vòng đầu lớn khiến thai nhi gặp khó khăn trong quá trình di chuyển qua ngã âm đạo do đó cần rạch tầng sinh môn để tạo khoảng rộng giúp thai nhi chào đời dễ dàng. Trường hợp phần cổ tử cung đã mở rộng và đầu thai nhi đã xuống thấp, nhưng có dấu hiệu suy thai, thai có thể chết lưu. Mẹ bầu sẽ được rạch tầng sinh môn nhanh chóng đón bé ra đời kịp thời. Khâu tầng sinh môn sau sinh bằng đường âm đạo là thủ thuật sản khoa đơn giản nhanh chóng, nhẹ nhàng. Thời gian khâu tầng sinh môn sẽ kéo dài khoảng 15 – 20 phút, thời gian khâu dài hay ngắn còn tùy thuộc vào độ sâu và rộng của vết rạch cũng như tay nghề của người bác sĩ hay nữ hộ sinh thực hiện.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Bao lâu thì vết khâu tầng sinh môn lành

Vết khâu tầng sinh môn ở phụ nữ sau khi sinh cũng tương tự các vết khâu sau phẫu thuật ở những vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên vết khâu này chỉ dài khoảng 2 – 4cm nhưng do nằm ở phần thịt mềm, thuộc khu vực thường xuyên ẩm ướt nên lại khá khó lành. Vết khâu bắt đầu xuất hiện tình trạng sưng, đỏ nặng hoặc nhẹ tùy cơ địa. Đó là quá trình tự làm lành vết thương của cơ thể.

Các mẹ có thể cảm thấy đau ở vết khâu khi hết thuốc tê đặc biệt là khi đi vệ sinh. Loại chỉ dùng dể khâu tầng sinh môn là chỉ tự tiêu do đó mẹ không cần phải đi cắt chỉ. Thông thường sau khoảng 7 ngày, vết khâu tầng sinh môn sẽ hết sưng. Nếu mẹ sau sinh được chăm sóc cẩn thận, không xuất hiện bất kỳ biến chứng nào thì chỉ sẽ tự tiêu đi và vết khâu sẽ tự lành sau 2 đến 3 tuần.

Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Chăm sóc vết thương tầng sinh môn đúng cách

Chăm sóc vết khâu tầng sinh môn đúng cách, vết khâu sẽ mau lành, mẹ có thể trở lại sinh hoạt bình thường. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc vết thương ở tầng sinh môn.

Giữ vết khâu luôn sạch sẽ, khô ráo: Mẹ nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm và rửa một cách thật nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày và dùng khăn mềm thấm khô ngay sau đó. Nếu sau sinh, vết khâu chưa lành hẳn mà mẹ đã hành kinh trở lại thì phải vệ sinh kỹ hơn nữa. Có thể dùng khăn giấy mềm và sạch để đặt lên vết khâu khi đi tiểu tiện hoặc đại tiện để không bị rát. Mặc quần áo phù hợp: Mẹ sau sinh nên dùng quần lót giấy hoặc loại quần thông thoáng, thoải mái nhất. Nên mặc quần rộng rãi, không mặc quần bó sát sẽ ảnh hưởng xấu đến vết khâu. Kiêng ăn thực phẩm không tốt cho vết khâu: Mẹ nên kiêng đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, chứa nhiều cholesterol, thực phẩm lên men, thực phẩm quá nhiều đường, đồ uống có cồn và chất kích thích….để vết khâu được mau lành, tránh viêm nhiễm. Phòng ngừa táo bón sau sinh: Mẹ sau sinh nên ăn nhiều rau quả, trái cây, rau xanh nhiều chất xơ, và giữ cho cơ thể đủ nước sẽ giúp các bà mẹ giảm nguy cơ bị táo bón sau khi sinh. Táo bón có thể khiến mẹ đau đớn khi đi vệ sinh thậm chí có thể làm bục vết khâu. Kiêng quan hệ vợ chồng: Không nên quan hệ vợ chồng trong 1 tháng đầu hoặc đợi cho đến khi vết khâu lành hẳn.

Xem thêm: uống canxi và omega-3 cùng lúc được không

Sau khi sinh xong, cơ thể chị em phụ nữ cần nhiều thời gian hồi phục và lấy lại vóc dáng. Một khó khăn nữa đó là những thay đổi rất lớn về nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ dẫn tới tình trạng khô rát âm đạo, không còn nhiều hứng thú khi làm chuyện ấy bởi luôn có cảm giác đau. Lúc này, các đấng mày râu cần tâm lý hơn và hãy luôn bên cạnh, an ủi và động viên, giúp mẹ bỉm vượt qua khoảng thời gian nhạy cảm sau sinh nhé!

[sattotchobabauchelaferrforte]

Chế độ ăn uống giúp vết khâu mau lành

Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật y khoa phổ biến được bác sĩ sử dụng trong quá trình hỗ trợ sinh em bé. Tuy nhiên, sau khi thực hiện thủ thuật này, các mẹ bỉm cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sao cho hợp lý. Điều này ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sức khỏe của các mẹ. Vậy rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành?

Mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm sau để vết khâu tầng sinh môn mau lành:

Thực phẩm giàu sắt, axit folic và vitamin B12

Nhóm thực phẩm giàu sắt, axit folic, vitamin B12 có công dụng thúc đẩy việc hình thành và sản sinh các tế bào hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt sau sinh đồng thời tăng cường tái tạo các mô mỡ trong cơ thể. Từ đó giúp cho các vết thương cả trong lẫn ngoài lành lặn nhanh chóng. Đồng thời vitamin B12 sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất và liên kết mô ở vết thương được thực hiện nhanh hơn.

Những thực phẩm bổ sung sắt cho mẹ sau sinh và nhóm chất tạo máu mẹ nên ăn bao gồm ngũ cốc, măng tây, cải bó xôi, đậu xanh, gan lợn, bông cải xanh, đậu mầm, phô mai, quả mận, hạnh nhân, óc chó…

Xem thêm: loại sắt không gây táo bón

Các loại thịt nạc giàu protein

Sau khi sinh thường có vết khâu tầng sinh môn thì mẹ cần bổ sung đầy đủ chất đạm mỗi ngày. Đây là những dưỡng chất cực kỳ cần thiết cho tiệc tái tạo và lành vết thương. Chính vì thế trong các bữa ăn hàng ngày của chị em cần có các loại thịt sạch, giàu protein như là thịt heo, thịt bò… Điều này giúp mẹ hồi phục sức khỏe cũng như tạo cơ hội tốt cho các mô trong cơ thể được phục hồi nhanh chóng.

Thực phẩm giàu vitamin A, C, E

Vitamin C được xem là một trong những loại vitamin có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc chữa lành các vết thương. Việc bổ sung nhiều vitamin C sau khi sinh sẽ giúp cho tầng sinh môn mau lành và kéo da non nhanh hơn. Vitamin A và E cũng rất tốt trong quá trình hình thành mô và các tế bào collagen mới. Những loại hoa quả chị em nên ăn là dâu tây, cà chua, cam, xoài, đu đủ, bưởi…

Xem thêm: viên uống DHA cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một trong những vi chất cần thiết để hình thành một tế bào mô mới. Đồng thời kẽm cũng giúp cho cơ thể tổng hợp protein, các loại chất béo và collagen để kích thích chữa lành các vết thương bên trong cơ thể. Kẽm còn giúp tăng hệ miễn dịch cơ thể để giúp mẹ bỉm sữa tránh tình trạng bị nhiễm trùng hay vi khuẩn tấn công. Những loại thực phẩm giàu kẽm chị em nên bổ sung sau khi sinh là ngũ cốc, các loại thịt màu đỏ, bánh mì, hải sản hay thịt gà…

Viên uống vi chất sau sinh

Để vết thương mau chóng phục hồi vì việc chăm sóc sức khỏe tổng thể cũng rất quan trọng. Ngoài ăn uống những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho vết khâu tầng sinh môn thì các mẹ cũng cần uống các viên vi chất mỗi ngày đặc biệt là sắt và canxi.

Mẹ sau sinh uống sắt và canxi đến khi nào? Để mẹ có thể rút ngắn thời gian phục hồi và sản xuất sữa dồi dào cho bé bú, mẹ nên duy trì uống viên sắt và canxi ít nhất 6 tháng sau sinh và có thể kéo dài trong suốt thời gian bé bú mẹ nhé. Bổ sung đủ sắt và canxi sau sinh giúp mẹ cải thiện thiếu máu thiếu sắt sau sinh, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, xốp xương, cung cấp canxi cho bé qua sữa mẹ.

Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Những đồ ăn nên kiêng để tầng sinh môn mau lành và không sẹo?

Bên cạnh những thực phẩm tốt, cần bổ sung để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và lành thương thì các mẹ cũng nên chú ý tránh các thực phẩm ảnh hưởng đến vết thương, gây sẹo.

Thực phẩm cay nóng: Những loại thực phẩm này có thể gây ra cho sản phụ cảm giác đau rát và sưng đỏ ở vết khâu. Vì vậy trong thời gian này, cần tránh sử dụng các loại thực phẩm này để vết khâu tầng sinh môn mau được lành. Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Những thực phẩm này khi xâm nhập vào cơ thể sẽ làm giảm quá trình tốc độ chuyển hoá cũng như tái tạo tế bào mô. Vết khâu sẽ lâu lành và dễ bị nứt gây nên tình trạng nhiễm trùng, buốt rát và chảy dịch. Nguy cơ nhiễm trùng vết khâu tầng sinh môn sẽ tăng cao và khó lành lại. Rượu bia và các chất kích thích: Những loại thực phẩm này ảnh hưởng xấu đến hệ miễn dịch cũng như dễ làm vết mổ tầng sinh môn bị viêm nhiễm. Ngoài ra nó còn ảnh hưởng xấu tới khả năng phục hồi và việc tiết sữa của mẹ. Những thực phẩm gây sẹo lồi: Sẹo lồi do cơ địa mỗi mẹ tuy nhiên chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng. Mẹ nên tránh các thực phẩm gây sẹo, ngứa, mưng mủ như da gà, da vịt, lòng trắng trứng, đồ nếp…để vết khâu tầng sinh môn được mau lành nhé.

Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh

Hy vọng bài viết ăn gì để vết khâu tầng sinh môn mau lành trên đây có thể giải đáp thắc mắc của bạn. Bên cạnh chế độ ăn, bạn cũng cần chú ý vệ sinh sạch sẽ để vết thương mau chóng bình phục và không để lại sẹo.

[spachamsocbauhanoi]

Khâu tầng sinh môn nên ăn gì và không nên ăn gì? Hướng dẫn các mẹ cách ăn uống đúng cách sau sinh giúp vết khâu tầng sinh môn mau lành.

[spachamsocbau]

Sản phụ sinh thường bị khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà?

Khoảnh khắc bé yêu chào đời trong niềm vui sướng, hạnh phúc của mọi người xung quanh cũng là thời điểm mà không phải ai cũng thấu hiểu được mẹ bầu đã phải chịu đựng đau đớn như thế nào, đặc biệt là đối với mẹ sinh thường phải rạch tầng sinh môn. Vậy khâu tầng sinh môn bao lâu được ăn thịt gà để đảm bảo an toàn cho vết thương.

Xem thêm: những trái cây gây mất sữa mẹ cho con bú nên hạn chế

Thịt gà có tác dụng gì đối với sức khỏe của mẹ?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt gà nếu được chế biến đúng cách và đúng khẩu vị thì sẽ là món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi. Trong giai đoạn mang thai và sau sinh, thịt gà nằm trong top đầu các loại thực phẩm mẹ cần bổ sung bởi:

Bổ sung đầy đủ các vi dưỡng chất giúp người mẹ hồi phục sức khoẻ và các cơ quan trong cơ thể. Hỗ trợ cải thiện lượng sữa cũng như đảm bảo chất lượng sữa, cải thiện được tình trạng sữa loãng hoặc mất sữa đột ngột. Với lượng protein dồi dào có trong phần thịt ức và phức hợp của amino axit ở trong thịt gà, giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng, stress, hỗ trợ cải thiện nhịp tim cũng như huyết áp. Trong thịt gà chứa nhiều tryptophan – chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Với hàm lượng sắt cho mẹ sau sinh cùng các chất khoáng và các vitamin có trong thịt gà có công dụng cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, xanh xao ở người mẹ sau sinh.

Xem thêm: thuốc sắt canxi dha cho mẹ sau sinh giúp bổ sung dưỡng chất cho mẹ cho con bú

Đẻ thường bị khâu tầng sinh môn bao lâu thì được ăn thịt gà?

Theo kinh nghiệm của nhiều người, ăn thịt gà trong thời gian đầu sau sinh có thể khiến vết mổ chậm lành, sưng và dễ mưng mủ. Mặc dù chưa có kết luận chính xác nhưng theo kinh nghiệm thực tế, việc kiêng cữ thịt gà sau khi sinh thường là cần thiết. Mẹ hãy chờ đến khi vết rạch liền lại thì có thể ăn thịt gà bình thường nhé.

Ngoài ra, khi mới sinh xong, dù là đẻ thường thì dạ dày đường ruột của các mẹ vẫn chưa được hồi phục hoàn toàn. Các mẹ cũng được khuyên không nên ăn thịt gà luôn sau khi vừa ra khỏi phòng sinh bởi thịt gà chứa một lượng lớn dinh dưỡng dễ khiến các mẹ bị khó tiêu, đầy bụng, gây táo bón nặng.

Khi vết thương ở tầng sinh môn đã lành, đường ruột và dạ dày ổn định mẹ có thể ăn thịt gà. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên ăn với lượng vừa phải và bỏ phần da nhé.

Xem thêm: các loại dha cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Những món ăn từ thịt gà cho mẹ sau sinh

Gà luộc thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ sau sinh

Món gà luộc tuy đơn giản nhưng đây lại là món ăn bổ sung nhiều dưỡng chất quý giá cho mẹ và bé sơ sinh. Mẹ sau sinh chưa ăn được nhiều loại gia vị thì có thể luộc thịt gà cũng rất ngon và đảm bảo dinh dưỡng được giữ lại tối đa.

Cháo gà hạt sen giàu dưỡng chất dễ tiêu hóa

Sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ còn yếu do đó cháo gà là món ăn lí tưởng cho mẹ trong giai đoạn này. Cháo gà hạt sen dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất, giúp mẹ sau sinh mau chóng lấy lại sức khỏe, rút ngắn thời gian hồi phục, giúp mẹ có giấc ngủ ngon hơn.

Xem thêm: uống sắt có bị nóng không

Thịt gà mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng cũng không nên lạm dụng quá. Hi vọng thông qua bài viết trên, người đọc có thêm được những thông tin bổ ích giúp cho người mẹ sau sinh bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé.

[diracsea]

Đi tìm những con cá sấu ở Ximending: Khát vọng tính nữ và Văn hoá Đồng chí Đài Loan trong thập niên 1990

Đồng tính và triều đình Trung Hoa hậu kỳ phong kiến

[haiminh495]

💢 Chọn được dòng máy khâu bao phù hợp với mục đích sử dụng và chi phí đầu tư mà lại vẫn đảm bảo chất lượng tốt, độ bền bỉ cao, sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích cũng như tiết kiệm nhiều chi phí cho quá trình sửa chữa hay bảo hành về sau

[maythanhbinh]

[raotin]

Thu mua Máy may lập trình giá sát với giá thị trường

Thu mua máy tính cũ trên toàn quốc Bạn muốn bán thanh lý Máy khâu lập trình đầu 360 độ, Máy may lập trình 360 độ? Bạn đang muốn thanh lý Máy khâu lập trình đầu 360 độ, Máy may lập trình 360 độ của mình để tậu một dàn máy mới? Bạn muốn thanh lý bớt những chiếc Máy khâu lập trình đầu 360 độ, Máy may lập trình 360 độ không dùng đến, hay muốn tống chúng đi cho đỡ chật xưởng sản xuất? Bạn muốn bán…