#kupiłam to już wypije

[rapidhighway]

Czemu riviva jest taka kurwa niedobra, nie ma soków w biedrze żadnych dobrych istg

[kasja93]

Hejka! Jak tam wam mija dzień?

Dziś trochę wcześniej i nieco inaczej, niż zwykle. Ostatnio miałam sporo rzeczy do przemyślenia.

Przez te wszystkie tematy z moją historią, napadami i tak dalej. Z natłokiem myśli związanym z moim stanem zdrowia. Zarówno z tym fizycznym jak i psychicznym skłoniło mnie do spróbowania czegoś nowego. Otóż nie znikam stąd. Jedni się ucieszą inni zapewne nie 😉

Moje posty nieco się zmienią. Dalej będę biadolić o tym jak się czuje, opowiadać co robiłam i jak się mają uszate dziady. Jednak jak wiecie wkrótce się przeprowadzam i jest to doskonała okazja spróbować nieco innego podejścia do zaburzenia odżywania. Z racji tego, że wkrótce nie będę miała zbyt dużo czasu by przykładać się do żywienia jak teraz. W sensie nadal będę jeść mało i w bardziej sensowny sposób, niż przez większość mojego dotychczasowego życia. Chce nieco olać kalorie i ich nie liczyć. Chce spróbować jeść instynktownie. Oczywiście doskonale wiem co ile ma mniej więcej, ale nie chce wszystkiego jak do tej pory wklepywać, liczyć i ważyć. Kalorie będę sprawdzać jedynie na opakowaniach eliminując zbyt kaloryczne produkty względem innych, ale podawać co ile ma kalorii będę wyłącznie, jeśli postanowię zapodać jakiś przepis :) a mam kilka, którymi się z pewnością z wami podzielę :)

Mam nadzieje, że nie zamotałam zbytnio i mój bełkot da się zrozumieć choć trochę.

Zatem po tym przydługim wstępie jedziemy z typowym kontentem :)

Obudziłam się dziś dość wcześnie i mogłam pozwolić sobie by leżeć obserwując uszaki. Jerry odstawiał taki taniec radości, że nie mogłam przestać się uśmiechać. Wpadł w tryb głupawki zatem były skoki, piruety i bieganie po dywanach w najlepsze. Po chwili wstałam, nakarmiłam i posprzątałam po uszakach. Wzięłam prysznic, złożyłam pranie i miałam wciąż dość sporo czasu. Postanowiłam ugotować szparagi oraz brokuła. Kupiłam je na przecenie w Lidlu i obróbka termiczna pomoże zachować je na dłużej, niż jakbym je zostawiła jeszcze do jutra w stanie surowym.

Zrobiłam makijaż i pojechałam z rodzicami oglądać dla nich meble. Jak się domyśliłam było wesoło 😂 Ojciec oczywiście jakby mógł to by zrobił cały dom w stylu klasztornej celi mnicha. Zatem były kłótnie, śmiech i łzy. Cholerna telenowela xD ja oczywiście na wyjebce bo mój pokój już mam zaprojektowany i meble dobrane tak jak i kolory czy oświetlenie. Mama zaczęła się denerwować i aż się popłakała jak powiedziałam by wybrała sobie takie łóżko jakie chce a nie jakie podsuwa jej tata. Ogólnie źle nie było, ale strasznie się zmęczyłam tym wszystkim. Po tournée po sklepach meblowych pojechaliśmy coś zjeść. Wzięłam sobie warzywa z makaronem sojowym. Rodzice w zupełności rozumieją, że nie zjem całej porcji i połowę spałowałam sobie na później.

Po obiedzie wybraliśmy się na małe zakupy ubraniowe. Głównie dla taty, ale ja też się obłowiłam :) i mogę to przyznać głośno: nosze rozmiar 44! Spokojnie spodnie oraz koszulki są ideolo w tym rozmiarze. Naprawdę się cieszę bo rok temu o tej porze nosiłam rozmiar 50!

Gdy odstawiłam rodziców do ich mieszkania wybrałam się na małe zakupy. Kupiłam 3 owsianki go active w biedrze, 3 butelki wody oraz masło orzechowe z nerkowców. To ostatnie powinno fajnie się sprawdzić w pewnym daniu, które będę robić w przyszłym tygodniu. Pozostałe artykuły są zapasami na szpitalny pobyt. Nie mam zamiaru nic jeść ze szpitalnego menu chyba, że będzie to jakiś owoc.

Przyszła mi też pianka usztywniająca do włosów zatem wkrótce pochwale się efektem.

Po powrocie do domu zmieniłam sobie pościelowe, więc pochwale się. A co tam xD

Wi-wi-wi-sieńki 🍒🍒🍒

Dojadłam warzywa z makaronem, a na kolacje mam zamiar zjeść szparagi. Dlatego już zrobiłam zdjęcie :)

Jutro w planach mam spakować sukienki bo w czasie remontu nie będę w nich chodzić. Spakuje również książki oraz planszówki. Lepiej pakować się na raty, niż wszystko na huuuraaaa! Wpadnę też z tymi klamotami do rodziców by zostawić je w piwnicy :) wypije herbatkę i tyle. Będę chciała później trochę odpocząć przed piątkiem. Bo to będzie wielki dzień 🥳

Dziś też muszę odpocząć bo moja wewnętrzna bateria się rozładowała. Idę zrobić sobie porządny self care! Tego mi chyba właśnie trzeba :)

[rozwalaczczaszek]

14.02.2024

Powiem coś kontrowersyjnego: Walentynki mnie denerwują. U mnie w szkole dzisiaj zorganizowali „Randki w ciemno" oczywiście dla zainteresowanych. Naprawdę próbuje ignorować to beznadziejne święto, ale ono po prostu wszędzie daje o sobie znać. Jak tak dalej pójdzie, to w tej walonej szkole jakiś hotel paradise zorganizują 💀💀 Oczywiście nie mam „Walentynki" i nie będę mieć, ale mama postanowiła dać mi rafaello i jest mi bardzo miło, ale przecież ja tego nie zjem, zastanawiam się teraz, jak mogę je godnie zutylizować, teraz leży gdzieś na dnie szafy.

Już nie chce dawać więcej atencji walen***kom, dlatego pozwole sobie przejść dalej.

Jeżeli chodzi o dzisiejsze kalorie, to miałam robić fasta, ale antybiotyk by mi się nie wchłonął bez jedzenia (wychodzę z zapalenia ucha), dlatego nie miałam wyboru specjalnie. Rano zjadłam połowę tego jogurtu:

I już mi się kończył termin ważności na galaretce, którą kupiłam rok temu, więc z rana ją wstawiłam do lodówki i wyszła bardzo dobra, ale za dużo słodzików nawalili moim zdaniem, jak ktoś lubi słodycze, to polecam. Na początku ciężko było mi przeliczyć kalorie z galaretki, ale przeczytałam o tym w internecie i jednak to jest całkiem proste. Wyszło mi z niej 110 kcal i była tego warta, tak ona się prezentuje

poza tym, to udało mi się nabić 7000 kroków, ale nie licze spalonych kalorii z kroków.

podsumowanie: 164 zjedzone kalorie

no i jeszcze ewentualnie zrobie dzisiaj zieloną herbatę na 3 kubki i wypije 3 jednoczesnie, bo dzisiaj nic nie piłam i dobrze by było coś zrobić, żeby jednak ten metabolizm ruszył, pamiętajcie, aby się nawadniać.Trzymajcie się chudo i już nie chce myśleć o jedzeniu, więc łapcie pozdrowienia od Nity:

Ona niestety nie jest skinny legend, trochę jej się przybrało i kawał kota z niej, ale mnie to nie obchodzi, bo koty w przeciwieństwie do ludzi wyglądają dobrze z każdą wagą, zawsze więcej kotka do przytulania😻😻

[lekkotakworld]

18/11/22 - dzień 3

Waga rano 64,50 kg 🤍

Zjedzone 1997/1600 kcal

Spalone 380 kcal

Woda 1,0 l

2 days no binge ✔️

Spałam bardzo dużo. Rano wstałam, wykąpałam się, zjadłam śniadanie razem ze współlokatorką, wleciały dwa batony, ogarnelysmy się i pojechałyśmy na targi zieleni i krajobrazu - nasz projekt z 5 semestru jest na tych targach. Byłyśmy też na lumpach, kupiłam dwie bluzki z długim rękawem, dobrze bo jest taki mróz, że koszmar. Później poszłam po wodę do biedry, wzięłam sobie vege gołąbki na obiad, do nich ten sam chlebek z oliwkami z Lidla co rano. Później kilka cukierków, którym zdjęć już nie robiłam 🤷

W ogóle za chwilę będą 2 miesiące jak nie tykam alkoholu i wniosek nam jeden, dużo lepiej się czuję bez niego i w ogóle nie mam na niego ochoty w żadnej postaci. Wypije może coś w święta, tym bardziej, że mam wtedy urodziny, więc za swoje własne zdrowie. I tyle. I tu nasuwa się kolejne przemyślenie - jakbym powstrzymała się od słodyczy, to może to przynieść podobny skutek. Ale bez presji, bo skończy się kolejnym ciągiem napadów.

W ogóle jestem tak podjarana i zmotywowana z tym no binge challenge, tak nie chce tego zepsuć, że jejku, ja wiem, że dam radę 🥺

[andzist]

Czy to już starość gdy prosisz Mikołaja o żelazko? Plus ekspres taki kapsułkowy - nie pije kawy ale podobają mi się wszystkie te czekolady, milki, kakałko 😄 nakupowałam kapsułek będzie pite. Kawę też kupiłam ale to dla przyjezdnych, no i mężu czasem kawę wypije 😄

Mam nadzieje że Święta minęły Wam przyjemnie i spokojnie. Jak dla mnie zdecydowanie za szybko to minęło 🤦🏻‍♀️ 🙂

[kasja93]

Siemanko

Obudziły mnie uszaki. Postanowiły urządzić sobie RAID po pokoju. Wstałam, nakarmiłam, posprzątałam i zjadłam śniadanie

Chałka z dżemem kiwi. Dobrą robią tu chałkę to trzeba przyznać. Po śniadaniu pojechałam na targ i kupiłam ogórki oraz kalafiora :) zaczynam przygotowywać się na zimę z własnymi słoikami!

Zaczęłam kisić kalafiora (uwielbiam!) oraz zrobiłam czternaście słoików ogórków konserwowych. W przyszłym tygodniu będę robić sałatkę szwedzką, kompoty z wiśni i może wino?

Zlałam do gąsiora wino z czereśni i porzeczek. Wjechała degustacja. Tata stwierdził, że wyszło dobre. Mi również smakowało i już znam patent na to zimno, które odczuwam. Kieliszek taki mały wina xD zrobiło mi się tak gorąco, że zdwojoną siłą zabrałam się za SZOROWANIE okien w moim docelowym pokoju

Widzicie to żółte wokół klamki? To kurwa całe okna takie były 🤯🤮

W moim pokoju mieszkała palaczka, która za cel życia wzięła sobie picie, palenie, branie zasiłku i użalanie się nad sobą.

Pierdolone brudasy, ha tfu! Nie jestem jakaś perfekcyjna pani domu vel Małgorzata Rozenek, ale czegoś takiego nie jestem w stanie pojąć. Syf w chuj!

Na obiad wjechał barszcz ukraiński bez śmietany zaś na kolacje dobiłam się arbuzem… To chyba pierwszy dzień od dawna jak zjadłam trzy posiłki… źle mi z tym

Generalnie dziś padało czy raczej mżyło. Mimo to poszłam na spacer by zrobić kroki. Od dawna nie chodziłam tylko po to by spalać kalorie. To jakiś plus 🤷🏼‍♀️

Ogólnie dzień był dobry choć śniła mi się robota. Oczywiście byłam wkurwiona po przebudzenia tak mi przez sen Gebelsy nerwy napsuły. Poza tym było okej. Znów mi dnia brakło by poczytać. Może jutro skoro nie mam nic do zrobienia? Oby.

Jedzeniowo było zbyt wiele i czuje się przepełniona do tego stopnia, że mi niedobrze. Wypije sobie ziołową herbatkę na trawienie i pójdę spać. Narazie delektuje się gorącą wodą w wannie i solami kąpielowymi

[kasja93]

Choinki już nie ma… za to pojawiły się Tulipany

Wróciłam już ze spaceru. Choć pogoda jakoś nie zachwyca a samochód kusił poszłam z buta do biedronki.

Kupiłam trochę mięsa, warzyw, azjatyckich bajerów i innych rzeczy. Generalnie dziś chce być cały dzień na owocach (bo mam ich tyle, że to jedyny rozsądny sposób by się nie zepsuły)

To biorę się za śniadanie, wypije herbatę i poćwiczę 😃