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[avidasemdieta]

Hoje me deu vontade de comer algo diferente no café da tarde, então fiz um pãozinho com pasta de tomate simples e rápido!

Receita:

1 pão

Azeite

1 tomate pequeno

Pimenta do reino e sal

Modo de preparo: passe azeite no pão e doure na frigideira. Rale o tomate (fica melhor em ralador maior) e acrescente pimenta do reino e sal. Passe a pastinha no pão e voilà!

Existem outras variações, você pode colocar orégano, manjericão e até alho refogado, fiz a versão mais simples para tomar com café!

[healthandfitness00]

Faça um dia de cada vez, você consegue!! Tenha uma visão. Seja exigente. Faça isso por você. ✨️ #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #emagrecerrapido10kg #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #cafe #reduzirmedida (at USA, Canada and UK) https://www.instagram.com/p/CnOIer7IqXg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Cachoeira da Gratidão em Nova Xavantina-MT

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🥀Lanche Saudável 🥀 🔅 MANGA, BANANA E MEL 🔅 Sabe quando perdemos aquele tempão pensando em o que preparar para oferecer para a família nas tardes ensolaradas, ou seja, no lanche da tarde? 🔅 Isso ainda sem falar que devemos evitar comer alimentos industrializados para se manter saudável. 🌱 Então preparei este prato simples e saboroso de frutas para nosso lanchinho! 🌱 Prato: 🔹 01 Manga de sua preferência; 01 Banana prata; 🔹 01 colher das de chá de mel e se preferir pode 🔹 acrescentar aveia. 🔹 Quer saber mais sobre receitas fitness e comida saudável, visite nosso perfil e descubra muito mais sobre as idéias Saudáveis. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔅 Deixe seu Like 💟! 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 #frutasfrescas #lanchedatarde #lanchesaudável #lanchesaudavel #vidasaudavelsempre #vidafitness #emagrecimentosaudável #emagrecimentosaudavel #emagrecerja #lancherapido #frutas #vidasaudavel #comidasaudaveloficial (em Paulinia - SP) https://www.instagram.com/p/CHxUkIfFx0q/?igshid=xb3etzxvmelr

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