#medicina ayurveda

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La Verdad Sobre Ayurveda: Rompiendo Mitos Populares 

En los últimos años, la popularidad del Ayurveda ha resurgido a medida que personas de todo el mundo buscan enfoques holísticos y naturales para la salud y el bienestar. Originario de la India hace más de 5.000 años, este antiguo sistema de medicina ofrece un marco integral para lograr el equilibrio y la armonía en el cuerpo, la mente y el espíritu. Sin embargo, con su creciente popularidad en Occidente, el Ayurveda también se ha convertido en objeto de diversos conceptos erróneos y mitos que a menudo oscurecen su verdadera esencia y sus posibles beneficios.

Desde ser descartados como poco científicos hasta ser malinterpretados como simplemente una colección de remedios a base de hierbas, estos mitos pueden generar confusión y escepticismo. En este blog, mi objetivo es dejar las cosas claras explorando y desacreditando algunos de los mitos más comunes que rodean al Ayurveda. Al arrojar luz sobre estos conceptos erróneos, espero brindar una comprensión más clara de esta tradición eterna y su relevancia en el mundo moderno.

Si eres nuevo en Ayurveda o buscas profundizar tus conocimientos, esta guía te ayudará a navegar por el mundo del bienestar ayurvédico con una perspectiva informada.

[thewitchofthelove]

Naturopatia

A medicina natural tem o foco em um estilo de vida mais natural e mais ligado a natureza

O ideal é descobrir a causa da doença e não apenas tratar os sintomas

Por meio de:

Dieta

Ervas medicinais

Acupultura

Terapias físicas

Terapias de intenção mente-corpo

Terapia de exercícios

Hidroterapia

Acupuntura:

A acupuntura implica a estimulação de pontos específicos do corpo, em geral introduzindo-se agulhas muito finas na pele e nos tecidos subjacentes, que ajuda a equilibrar o ying e o yang

Ela serve para tratar:

Doenças

Dores de cabeça

Dor de estômago

etc

Ayurveda:

Baseia-se na teoria de que a doença é o resultado do desequilíbrio da força vital do corpo ou do prana. O equilíbrio dessa força vital é determinado pelo equilíbrio entre as três qualidades do corpo, denominadas doshas: vata, pitta e kapha.

Depois de:

Perguntar os sintomas, eestilo de vida e comportamento

Analisar aparencia da pessoa

Anaisar pulso, urina e fezes

O profissional na área irá preecrever o tratamento adequado para a pessoa

Ayurveda ultiliza de:

Ervas

Massagem

Meditação

Yoga

limpeza interna (liquido no reto (chuca kkkkk) ou lavagem no nariz)

Biofeedback:

Mistura de meditação com imaginação guiada, toque terapeutico e técnicas de relaxamento

Medicina de interação corpo-mente. Geralmente usada para tratar dor, estresse, ansiedade e insônia ou transtornos mentais como tdah

Usa-se imagens mentais para promover relaxamento e bem estar, reduzir a dor e ajudar na cura de doenças

Ventosaterapia:

Uma ventosa é posta em um local para aumentar a circulação sanguínea e acelerar o processo de cura naquela região

Terapia Dietética:

Uma prática biológica, utiliza regimes alimentares especializados (por exemplo, a dieta macrobiótica, a paleolítica, a mediterrânea e a de baixo teor de carboidratos)

Elas servem para:

Tratar ou prevenir uma doença específica

Promover o bem-estar de maneira geral

Desintoxicar o corpo (ao neutralizar ou eliminar toxinas do corpo)

Homeopatia:

Cura ao semelhante, uma pequena dose de uma substância pode adminsitrar uma grande dose dessa mesma susbtância.

O objetivo da homeopatia é restaurar o fluxo da força vital inata no corpo. O tratamento depende de pessoa para pessoa.

Os remédios são feitos de sustâncias naturais

Moxobustão:

Queimar artemísia seca logo acima do ponto da aculputura

Serve para tratar dor, fadiga, etc

Reiki:

Manipulação de energias através das mãos a fim de promover a cura

Muito obrigada por ler até aqui :)

[tiberio-z]

#Ayurveda #kapha #medicinaindiana #pitta #vata

[trulatwyster]

A Magia das Ervas Medicinais

As ervas medicinais têm sido utilizadas por milênios em diversas culturas ao redor do mundo. Desde os tempos antigos, as pessoas descobriram que certas plantas possuem propriedades curativas que podem ajudar a tratar uma variedade de condições de saúde. Neste artigo, exploraremos a história das ervas medicinais, suas aplicações, e algumas das ervas mais populares e seus benefícios.

A História das Ervas Medicinais

As ervas medicinais têm uma rica história que remonta a civilizações antigas. Os egípcios, por exemplo, usavam ervas como o alho e a cebola em suas práticas de saúde. Na Grécia antiga, Hipócrates, conhecido como o "pai da medicina", utilizava ervas como a camomila e a menta em seus tratamentos.Na medicina tradicional chinesa, as ervas têm um papel central. A fitoterapia chinesa utiliza uma combinação de ervas para tratar doenças e promover o bem-estar. A Ayurveda, sistema de medicina tradicional da Índia, também faz uso extensivo de ervas para equilibrar o corpo e a mente.

Como as Ervas Medicinais Funcionam

As ervas medicinais contêm compostos químicos que podem ter efeitos terapêuticos no corpo. Esses compostos podem agir de várias maneiras, como:

Anti-inflamatórios: Algumas ervas ajudam a reduzir a inflamação no corpo, aliviando a dor e o desconforto.

Antioxidantes: Muitas ervas são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo.

Antibacterianos e antivirais: Algumas ervas possuem propriedades que combatem infecções bacterianas e virais.

Ervas Populares e Seus Benefícios

1. Camomila

A camomila é uma erva popular conhecida por suas propriedades calmantes. É frequentemente usada para ajudar a aliviar a insônia, a ansiedade e problemas digestivos. O chá de camomila é uma forma comum de consumo.

2. Gengibre

O gengibre é amplamente utilizado para tratar náuseas e problemas digestivos. Também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares.

3. Hortelã

A hortelã é conhecida por seu efeito refrescante e é frequentemente usada para aliviar dores de cabeça e problemas digestivos. O óleo essencial de hortelã-pimenta é popular para aliviar a congestão nasal.

4. Alho

O alho é conhecido por suas propriedades antibacterianas e antivirais. Além disso, pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, promovendo a saúde cardiovascular.

5. Erva-doce

A erva-doce é frequentemente usada para aliviar problemas digestivos, como gases e cólicas. Seu sabor doce e aroma agradável também a tornam popular em chás e receitas culinárias.

Como Usar Ervas Medicinais

As ervas medicinais podem ser consumidas de várias formas, incluindo:

Chás: Uma das maneiras mais comuns de consumir ervas. Basta infundir as folhas secas em água quente.

Tinturas: Extratos concentrados de ervas em álcool ou glicerina.

Cápsulas e comprimidos: Suplementos que contêm extratos de ervas.

Óleos essenciais: Usados em aromaterapia ou diluídos para aplicação tópica.

Considerações Finais

Embora as ervas medicinais possam oferecer muitos benefícios, é importante lembrar que elas não substituem o tratamento médico convencional. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com ervas, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

As ervas medicinais são uma parte fascinante da história da medicina e continuam a ser uma fonte valiosa de cura e bem-estar. Ao explorar o mundo das ervas, você pode descobrir novas maneiras de cuidar da sua saúde de forma natural.

[conceptomunay]

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Abhyanga, es considerada una poderosa y antigua técnica de masaje de la India que proviene de la medicina Ayurveda. Se encuentra dentro de los tratamientos de desintoxicación. Es un masaje consciente, amoroso y respetuoso donde se utilizan aceites orgánicos (A veces aceites medicados con plantas). Trabajaremos todo el cuerpo (Excepto área genital) En sanscrito, hay una palabra que significa tanto aceite como amor: -Sneha-. Sneha nos dice que estar bien engrasado (Aceitado) y amarse a si mismo es lo mismo. Por tanto, aplicar aceite en nuestro cuerpo, es ungir el cuerpo con amor. Los efectos psíquicos de este masaje son similares a los recibidos cuando uno esta saturado de amor. Al igual que la experiencia de ser amado, Abhyanga puede liberar endorfinas (Hormonas que generan bienestar y alegría) y serotonina (Neurotransmisor relacionado con el control de las emociones y el estado de ánimo). Otros de los benéficos son: - mejora la circulación de líquido atreves del sistema linfático – Flexibiliza la columna – Reestablece el equilibrio energético – Rejuvenece y vitaliza – Purifica y desintoxica. Abhyanga es amor! Al reservar tu plaza, recuerda presentar este código: ESPACIODELUZ 🧭Carrer Ricard Ankerman, 3. Local 15. 07006 Palma ☎️691237656 WhatsApp: https://wa.me/34691237656 ✉️ eventos@conceptomunay.com

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[mutantes-sinmas]

Otro de mis lugares favoritos, donde el primer plato es buffet libre de gazpacho y ensaladas y el segundo plato es Thali, una bandeja metálica de acero inoxidable que incluye pequeños cuencos con los platos más típicos de la India, siempre acompañados del clásico pan chapati.

Pero lo mejor lo mejor de todo es el helado de mango con trocitos de pistachos. Y las albóndigas y la salsita también en verdad que buenísimas. Y el Pan Mukhwas que lo sirven después del té y es una mezcla de semillas y especias que tiene una tradición milenaria en la cultura hindú y en la medicina Ayurveda. Mukhwas, de mukh boca y was olor. Para una buena digestión.

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[circulodecronopias]

18 febrero 2024

En esta reunión no tomamos actas, nos dejamos fluir y compartimos como personas, como mujeres. Hablamos del autocuidado, de poner el cuerpo primero y priorizar esa consciencia. Hablamos de salud y de relaciones. Pusimos en común algunos proyectos que nos definen y en los que participamos: el colectivo no monogamias de Málaga, por ejemplo, a partir del que establecimos un debate interesante acerca de cómo nos relacionamos y desde qué perspectiva surgen los colectivos. La importancia del respeto al otro como cuidado. E comparte en un correo posterior las referencias de algunas cosas de las que habló:

-La web de Casilda Rodrigáñez.

-Los círculos de mujeres a los que voy con Rosa Bellido.

-Los talleres de expansión creativa de Fran Villalobos a los que asisto en Coín desde 2021 y que continúan en 2024.

-Mis osteópatas de Almería: Borja Tara Ortiz (especialista en psico-osteopatía orgánica) y Miguel Ángel Pérez Ibarra (especialista en liberación emocional).

"Os comparto una sincronía: justo ayer fui de nuevo al temascal a Coín y coincidí con 2 chicas a las que les estaba bajando la regla en ese momento. A mí me comenzó justo en el coche a la ida. Así que todas las mujeres con las que me estoy relacionando en estos días estamos en el mismo ciclo. Con todas comenté lo mismo, y por eso os lo comparto: desde que inicié mi trabajo en Ayurveda, no he vuelto a tener síndrome premenstrual (ni inflamación de pechos ni de vientre, ni dolor, ni dolor de cabeza, ni bajada de energía) y me viene la regla justo a los 28 días. Por si os sirve, os paso alguna información:

-Después de ver el vídeo "Miau. Movimiento insurrecto por la autonomía de una misma" y leer el libro "Luna roja. Emplea los dones creativos, sexuales y espirituales del ciclo menstrual", comencé a investigar, primero a través de distintos enfoques holísticos, como el de la ginecóloga Christiane Northrupen su libro "Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer", hasta llegar a Ayurveda.

-He hecho algunos talleres online con Laura Duarte, he seguido algunas recetas y consejos de Sara Shaikh, pero lo más eficaz que he visto en mi vida en cuestiones de salud es la consulta del Dr. Rajbir.

Si tenéis interés podéis contactar con Carmen del centro Eg Ong Kar. Hoy he estado en consulta y vuelve ya en abril. (Podríamos hablar también de esta mesa redonda del Grupo Acción y Reflexión en Almería, donde conocimos el legado de Wilhem Reich y la Nueva Medicina Germánica y donde comenzó mi periplo como bruja o disidente de la medicina alopática...) Mi labor, aunque lo haga de esta manera mientras obtengo el tiempo necesario para poder dedicar a mi libro sobre Grávida, es devolver al mundo todo lo que he aprendido sobre salud y autocuidado en los últimos 10 años. Este conocimiento me ha hecho sentirme poderosa, confiar en mí y en la vida y dejar de tener miedo." Es en esta reunión cuando surge la idea de enfocar los encuentros al aspecto más relacional, sin tener por qué estar en conexión con el arte, o sí. R le da forma a la propuesta y propone un documento, donde anotar citas que nos parezcan pertinentes, reflexiones, y los textos, blogs, proyectos, etc., que vayan apareciendo y que nos resuenen con el proyecto y aprovechar para ir dándole forma de investigación (por lo que comentamos de generar un artículo conjunto, en relación a la revista que comentó E):

CALORCITO HUMANO EL ENCUENTRO COMO DISPOSITIVO ARTÍSTICO

Resumen:

*Un proyecto de investigación artística que activa procesos vinculares.

Cuestionando determinados procesos socioculturales, determinadas dinámicas establecidas sobre las prácticas artísticas elitistas y que pretende dar alternativas cooperativas e investigar las relaciones del arte en contexto. 

De alguna manera prioriza el proceso sobre el resultado…

Palabras clave:

Micropolíticas, arte como herramienta, dispositivo artístico, situacionismo, 

Objetivos:

Buscar modos de incidir de forma directa en la sociedad, indagar cómo funciona dentro de nuestros círculos otros colectivos, cómo se organizan, etc.

Cuestionar políticas locales e institucionales

Estipular y/o diseñar excusas y herramientas para aprender a co-vivir y cuidarnos, teniendo como premisa el arte como herramienta y la conexión con el cuerpo.

Definición del proyecto:

Círculo de cronopias.

Círculo de Cronopias es un grupo de trabajo del Colectivo FAMA (Fotógrafas Artistas Malagueñas), que investiga formas de autogestión y creación cooperativa en el arte, para probar nuevas fórmulas más allá de los museos franquicia, la producción capitalista como única forma de sustento del artista, y que promueve la construcción de discursos disidentes, forjando relaciones intelectuales y creativas duraderas y fundamentadas en la afinidad.

*Esto es de la definición de FAMA, yo lo integraría dentro de nuestra definición de algún modo

Autogestionado y basado en el apoyo mutuo.

Proyectos artísticos que promueven una reflexión social.

Confrontación con la institucionalización e instrumentalización del arte (y de la mujer) por parte de las corporaciones públicas y privadas.

Acciones.“Semillas bomba”. 

Se cuestionan ciertas dinámicas sociales. Búsqueda de consciencia y autonomía como forma de romper con la sumisión frente a esos mandatos sociales establecidos por el sistema.

Encuentros con vecinos y personas del sector (al mismo nivel) Generar lazos humanos, conexiones personales y físicas. Compartir tiempos y espacios “improductivos” (como pasear, tomar el sol,...?) invitar a gente simplemente a estar y compartir (en “Un mundo que insiste en que cada momento de la vida sea mediado por la forma mercantil”). Significar los espacios y que los espacios nos signifiquen a nosotras (desarrollar). Centrarnos en el proceso y en las conexiones que vamos descubriendo por el camino. Documentar y publicar las conversaciones y reflexiones, generando un archivo.

Reflexiones (individuales y colectivas)

*Lluvia de ideas

Generar un diálogo a través de la fotografía, la escritura y otros medios.

Un híbrido entre un diario compartido y un cuaderno de campo. El diario como proceso creativo (participativo, en cierto modo en este caso) en el que recoger, desde un punto de vista subjetivo y experiencial, los distintos encuentros.

Poner en cuestión los procedimientos y objetivos de la cultura institucionalizada, la meritocracia…para dar paso a lo íntimo y lo humano.

¿Cómo se anulan en cierto modo los procesos de politización?

Problematizar (o mejor, no problematizar?) Problema como situaciones a resolver.

El mapa, el margen, la periferia

Citas:

“Caminar es una evasión de la modernidad, una forma de burlarse de ella, de dejarla plantada, un atajo en el ritmo desenfrenado de nuestra vida y un modo de distanciarse, de aguzar los sentidos”. En este libro, según su contraportada,  Le Breton, hace que distintos autores dialoguen “sin  preocuparse por el rigor histórico”, ya que el propósito, no radica ahí, sino que se pretende “intercambiar impresiones, como si estuviéramos en torno a una mesa en un albergue al borde del camino, por la tarde, cuando el cansancio y el vino nos hacen hablar”.

“Caminar es a menudo un rodeo para reencontrarse con uno mismo” (p.16) El elogio de caminar.

Referencias bibliográficas: 

El gesto más radical. La internacional situacionista en una época postmoderna. Sadie Plant. Errata Naturae. Madrid (2008)

Elogio del Caminar. David Le Breton. Biblioteca de ensayo Siruela. Madrid (2018)

Conversación posterior por mail

R: Por otro lado, vamos a organizarnos un poco de cara a la quedada siguiente, definir un poco "un protocolo" para que todas las quedadas y el archivo resultante de estas tengan coherencia entre sí, ver los recursos que disponemos, etc. que más o menos lo hablamos pero para dejarlo todo más cerradito antes de la primera, y definir donde la vamos a hacer. C: En el caso de que aún no tengamos persona invitada, si os parece bien podemos afinar lo que dices del "protocolo", para tener un orden mínimo e ideas varias a la hora de conversar con la invitada y, por tanto, poder abordar lo que queramos y estar todas más cómodas llegado el momento con una guía sobre la que partir, aunque por supuesto luego esté todo abierto a lo que surja en el momento.

[meditantespodcast]

Oberom explica que a Alimentação reflete no Campo Energético

📝 Este conceito é amplamente discutido em diversas tradições espirituais e sistemas de saúde holísticos, como a medicina tradicional chinesa, a ayurveda e algumas correntes de espiritualidade moderna. . 🙏 Oberom explica que a Alimentação reflete no Campo Energético . 🎧 no Youtube: 👇 https://www.youtube.com/watch?v=FemZCUqoQXk&list=PLjXLCSmO7rtrXwYFF6ynMDxu5UOIhP8y8 . 🌏 Meditantes News:👇 https://meditantes.com.br/news/?p=1984 . 🎧 Playlist do Episodio: 👇 http://meditantes.com.br/podcast/64 . . Acesse, assista, ouça, aproveite, curte, comenta, compartilha…

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[blognaturallife]

Remedios Ayurvédicos para Dolencias Comunes

En el acelerado mundo actual, muchos de nosotros buscamos enfoques naturales y holísticos para la salud y el bienestar. Ayurveda, un antiguo sistema de medicina de la India, ofrece un tesoro de remedios para dolencias comunes que han resistido la prueba del tiempo. Arraigado en los principios de equilibrio y armonía, Ayurveda ofrece tratamientos personalizados utilizando hierbas, dieta y prácticas de estilo de vida adaptadas a la constitución única de cada individuo.

En este blog, exploraremos remedios ayurvédicos eficaces para una variedad de problemas de salud comunes, desde resfriados y problemas digestivos hasta estrés e insomnio. Descubra cómo estas prácticas ancestrales pueden mejorar su bienestar e integrarse perfectamente en su vida moderna.

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Vase medicinale Ayurveda din Cupru Alimentar Pur.

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Autor: Marta Costa

[orbesargentina]

Medicina ayurveda cura a los 65.000 pacientes de covid en ciudad india https://bit.ly/45m1J8h

[maruzul]

Suplementos ayurveda

La medicina Ayurveda es una ciencia ancestral que se fundamenta en la armonía de los elementos de la naturaleza en el organismo humano; sus beneficios son variados ya que busca prevenir y sanar enfermedades, optimizar la calidad de vida y el bienestar integral. Entre sus productos se hallan los suplementos ayurveda, que son elaborados con hierbas, minerales y otros componentes naturales. Estos suplementos tienen propiedades particulares para cada individuo, de acuerdo a su constitución y sus requerimientos. Algunos de los beneficios que aportan los suplementos ayurvédicos son: reforzar el sistema inmunológico, regular el metabolismo, mitigar el estrés, mejorar la digestión, incrementar la energía y la vitalidad, entre otros. La medicina Ayurveda y sus productos son una opción natural y holística para preservar la salud y el bienestar.