#officesyndrome

[soon-fm]

Song of the day: syrup - OFFICESYNDROME

Released: 2022

Artist Genre(s): indie rock, dream pop

Origin: Bangkok, Thailand

Monthly listeners: 9k

[w-male-massage-waxing]

[@HOLLAND VILLAGE, SINGAPORE]

♂♂ BOOST UR MOOD & ENERGY LEVELS - a massage alleviates ur mental stress & releases ur physical tensions; supporting restful sleep ♂♂ Click on IG link to DM for bookings/enquires.

[centershoppingonlines]

Healthy Deal ส���ขภาพดีตลอดทั้งปี เสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ ในราคาสบายกระเป๋า เริ่มต้นที่ 790.- ช้อปเลย! 🛍 ช้อปเลยคลิก👉https://atth.me/go/IlljZZsZ ✅ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 790.- ✅ ตรวจสุขภาพวัยทํางาน Live Your Life 3,300.- ✅ โปรแกรมแก้ปัญหา Office Syndrome All You Can Fits 4,000.- 📅 ตั้งแต่วันที่ 1 ก.ย. 66 - 31 ต.ค. 66

[me-i-sis-blog]

Check out!!

All the supplements to promote your health enhance your immunology...

And all the most benefit for all of you💥🥳❤✌

👇

https://buy.vasayo/com/en/ShopProducts/481854

[fitfoodfriendly]

เวทเทรนนิ่ง ฉบับมือใหม่ อก แขน ไหล่ - และแล้วก็มาถึงวันที่ต้องเล่นเวทส่วนบนแล้วค่า จะบอกว่ามือใหม่แบบแจรู้สึกชอบนะ วันที่เวท เพราะว่า ไม่ต้องกระโดด 55 แล้วก็ไม่เหนื่อยฮอบ หัวใจเต้นรัว คือคนละฟิลกับคาร์ดิโอแหล่ะ อันนั้นเค้าจะเน้นเรื่องฝึกความแข็งแรงของหัวใจ วันที่เราเวท หรือ ฝึก strength /resistance training เราไม่เน้นจังหวะเร็ว รัว แต่จะโฟกัส ยกตามจังหวะ มือใหม่ก็ค่อยๆยก เริ่มจากน้ำหนักไม่มากนัก จะช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี พอฝึกไปบ่อยๆ กล้ามเนื่อทนทานมากขึ้น ค่อยเพิ่ม intensity / load น้ำหนักเพิ่มค่า - เซตนี้เน้น อกไหล่ค่า ส่วนที่แจอยากเทรนให้เฟริ์มขึ้นมาเลย คือ กล้ามเนื้อส่วนไหล่ เพราะ เวลาเรานั่งทำงานนานๆ (คนที่เป็นโรคออฟฟิสซินโดรม #officesyndrome) จะมีปัญหากับกล้ามเนื้อมัดนี้มาก เนื่องจากกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง พอเวลาเรานั่งทำงานนานๆ จะทำให้กล้ามเนื้อนี้เกร็ง-แข็ง-ตึง ไหล่ห่อ บุคลิกไม่ดี การเทรนกล้ามเนื้อมัดตรงนี้ก็จะช่วยได้น้า - 1. Push up / knee push up: แจเล่นท่าแรกด้วย push up ก่อนเลยค่า เพราะว่า เป็นท่าที่ใช้หลายกล้ามเนื่อ แจเคยลองเอา push up ไปเล่นทีหลัง ทำไม่ได้เลย เพราะล้าแล้ว 2. Cable Face Pull หรือใช้ Band ผูกกับเสาแล้ว ยืนหรือคุกเข่าเล่นแทนก็ไ้ด้ค่า ออกแรงจากหัวไหล่ เปิดกางแขนออก อย่าเหวี่ยงตัวช่วยน้า 3. DB lateral raises แจกางออกไปเฉียงๆลำตัวเล็กน้อย ให้ได้ไหล่ด้านข้างค่า (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CH-JRYFjM3m/?igshid=yg36aop6tsao

[vfaris]

พอบอกคุณหญิงไปว่า เป็นคนแรกที่ได้ใช้ผาปูและผ้าห่มโลโก้คลินิก เรียกคุณสามีให้เซลฟี่เก็บเป็นบันทึกประวัติศาสตร์ทันที ทั้งๆที่ตอนมายังซึมๆแถมยังเปรยอีก “ถ้ารอพรุ่งนี้พี่จะไม่ไหวแน่นอนค่ะคุณหมอ” #ปวดท้องเมนส์ #ปวดหัว #ปวดท้องประจำเดือน #ปวดประจำเดือน #ปวดหลัง #ปวดเข่า #officesyndrome @femmesthailand (ที่ Faris Wellness Clinic) https://www.instagram.com/p/B4sDCKujdsF/?igshid=ddchw1dx8j85

[gotzyredlips]

Yes, when you are suffer with #OfficeSyndrome 😭 You can't sit at your desk more than 30-40 minutes without stretching or the best you can do just walk to restroom, make some nice hot coffee or tea! 🍵☕😣 L'exercice est la clé, restez sur la bonne voie. 😊🤺💃🤸‍♀️⛹️‍♀️🏋️‍♀️🏊‍♀️🚣‍♀️🏄‍♀️🤽‍♀️🤼‍♀️ Worst or better just let these pictures tell!!!! 🤣 Take care. ❤️ #gotzyredlips 👄 (at EXO Travel) https://www.instagram.com/p/ByFufc5BgAZ/?igshid=10qt05ksni6tg

[weeraponn]

ต้องสลับมาใช้ touchpad ของโน้ตบุ๊คเพราะปวดข้อมือขวา จากการใช้เม้าส์ กด drag drag drag ซ้ำๆๆๆนานๆช่วงหลายเดือนนี้ ลองแล้วขนาดของเม้าส์ไม่เกี่ยว มันเกี่ยวกับการกดแล้วลากๆๆข้อมือบิดๆๆๆค้างซ้ำๆ เดี่ยวอาจจะใช้เท้าช่วยจับเม้าส์ ขอฝึกก่อนนะ #officeSyndrome #cts #carpaltunnelsyndrome (at แอคทิคไลท์แจ้งวัฒนะ) https://www.instagram.com/p/CQKtoL_n4YA/?utm_medium=tumblr

[oldthings-newlife-blog]

เมื่อสองวันก่อนลองมาดัดกระดูก #ระบม #chiropractic #ilovemydissertation #officesyndrome #L3L4 #แพทย์ทางเลือก #bodylove #mindlove (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/BpGdtDTFU9r/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vtiqnu1bhp7x

[ayubazaar-blog]

Sedentary working at the office can lead you to #OfficeSyndrome which may result in various disorders like #DryEyeSyndrome #ChronicStress #Obesity #JointPain Check our Ayurvedic products which can cure all these disorders without any side effects! https://www.ayubazaar.com/index.php?route=product/category&path=95_96 #ayubazaar #HealthForAll #ayurveda #Herbal #ayu #office #naturalproducts #generalhealth #herbalproducts #healthylifestyle https://www.instagram.com/p/Bo6YhTLFo0B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1j7qz1lawsinc

[w-male-massage-waxing]

[@ HOLLAND VILLAGE, SINGAPORE]

♂️♂️ A massage makes any day better! Men's wellness & self care matters. Click on IG link to DM for bookings/enquires. ♂️♂️

[peetukta-blog]

ก้มหน้าก้มตา..เล่นทั้งวันโรค ฮิตติดอันดับ #ออฟฟิตซินโดรม #ตาล้าเบลอ #เป็นห่วง #ออเจ้า #สินค้าดี #เห็นผลจริง #ดีมาก #OFFICESYNDROME #working #ทำงาน #เรียน (ที่ ดวงตาใสปิ๊ง)

[me-i-sis-blog]

จบทุกปวด ด้วยขวดนี้ ของดี รีวิวแน่น ✔️✨👇 โปรจุกๆ ทักเลย ✔️ ปวดเข่า คอ บ่า ไหล่ ✔️ หลัง เอว กระดูกทับเส้น ✔️ กระดูก ข้อ เส้นเอ็นอักเสบ ✔️ เก๊าต์ รูมาตอย นิ้วล็อค ✔️ ออฟฟิศซินโดรม สะเก็ดเงิน 7 วันรู้เรื่อง ยืนยันจากผู้ใช้จริง✨ ไม่ต้องเจ็บตัว 🩺 ไม่ต้อง 💊 เลข อย 10-3-26860-5-0004 ✨ วีนู ฟื้นฟู และดูแลร่างกายที่ปวดมายาวนาน ✨ ส่งฟรี ทั่วโลก พิเศษ 20 ท่านแรก รับของแถมจุกๆไปเลย🤩🥳 Vnu ✔️ Relieve joint/arthritis pain ✔️ Neck pain, Office syndrome ✔️ Back pain, Disc hernia ✔️ Numbness ✔️ Gout, Rheumatoid, Trigger finger ✔️ Psoriasis ✔️ Anti-inflammation ✔️ Enhance Immune System Import from USA With Thai FDA Registration Dramatically result in 7 days 🥳 Free shipping worldwide 🤩 #วีนู #vnu #ให้วีนูดูแลคุณ #วีนูดูแลข้อต่อ #ปวดข้อปวดเข่ารักษาได้ไม่ต้องผ่าตัด #ปวดเข่า #ปวดข้อ #ปวดหลัง #กระดูกพรุน #โรคเก๊าต์ #gout #รูมาตอย #rheumatoid #arthritis #ออฟฟิศซินโดรม #officesyndrome #สะเก็ดเงิน #psoriasis https://www.instagram.com/p/CV0fUxkhS6q/?utm_medium=tumblr

[fitfoodfriendly]

สายฟิตอยากผอมต้องยืด! — อยากบอกว่าการได้ยืดเส้นยืดสายนี่ก็เบริ์นเหนื่อยเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน ทำวันละ 10 นาที นี่คือ #cardio ชัดๆ เทียบเท่าวิ่งเลยจ้ะซิส. — ยิ่งทำต่อหลังออกกำลังกายนี่ฟิลสุดๆ เพราะว่าหลังออก กล้ามเนื้อเราถูกใช้แรงงานไป เค้าจะตึงงงง พอยิดนี่แค่ทำให้รู้ว่ากล้ามเนื้อที่เราใช้ออกแรงไปนั้นตึงแค่ไหน #stetching แบบท่าโยคะประโยชน์เยอะมากแหล่ะ ก่อนมาเล่นเวทจริงจัง แจเล่นโยคะอย่างเดียวมาตลอด เพราะเรารู้สึกว่าเล่นแล้วเลือดสูบฉีด เหงื่อออกเยอะ ระบบหมุนเวียนดี ลดอาการบาดเจ็บ ยืดกล้ามเนื้อที่ตึงและช่วยนวดไปในตัว ก็เลยชอบอ่ะ — จริงๆยืดเส้นเราจะยืดตอนไหนก็ได้น้า ไม่ต้องfixว่าแบบชั้นต้องทำหลังออกกำลังกาย ว่างตอนไหนซิสก็ทำได้ (ขอให้ทำเถ่อะ) จะตอนตื่น ทำบนเตียง จะบนเก้าอี้ทำงาน ระหว่างเบรก (ทำได้บางท่า) ท่ายืดยังช่วยลดอาการ #officesyndrome หรือปวดหลังของสายๆออฟฟิศได้อีกด้วยน้า — รู้แล้ว ทำเลย ขอแค่วันละ10 นาที รู้เรื่อง 🤩 by the way have a lovely Sunday na ka everyone 🌈☀️⛅️🌤 - - - #fitfoodriendly #morningstretch #girlswholift #weights #weighttraining #girlswithmuscle #girlswithmuscles #muscle #workout #fitness #workoutoftheday #reflection #bodypositivity #naturalpic #fitlife #lifestyle #bodybuilding #lovetolift #keepingitreal #checkingforabs #bodytransformation (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/CCzpulBDKxO/?igshid=17qd4bjkptghp

[natsuandtinymoon]

หม่องเจล อโรมา หม่องสำหรับครอบครัว

เชื่อว่า แทบจะทุกบ้านที่มีลูกเล็ก และซนมากกกก

ก็ต้องมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นบ้างแหละ...จริงป่ะ❓

ไม่ว่าจะหกล้ม หัวโน ลื่นล้ม 🤕🤕🤕

ก็ฟกช้ำดำเขียวกันไป 😱😱😱

ดังนั้น...พ่อแม่อย่างเราก็ต้องมองหา 🧐

ยาทาแก้ฟกช้ำดำเขียวเตรียมพร้อมเอาไว้

จะให้ใช้ยาหม่องปกติที่ผู้ใหญ่ใช้....

มันจะไหวมั้ย❓❓

บางทีผู้ใหญ่ยังแสบๆ ร้อนๆ เลย

แถมกลิ่นก็แรงอีกต่างหาก

ยิ่งเผลอป้ายเข้าตา...

ความสนุกก็บังเกิดสิฮะ 😭😭😭

แล้วเด็กอ่ะ...จะทนไหวเหรอ

จนมีคนรู้จัก...ชวนให้ลอง

หม่องเจล อโรมา (Aroma Balsam)

บรรยายสรรพคุณเสร็จสรรพ

บอกใช้ได้ทั้งเด็ก ทั้งผู้ใหญ่

แก้ฟกช้ำดำเขียว แมลงสัตว์กัดต่อย ยุงกัด

บรรเทาอาการปวดเมื่อย ไมเกรนได้อีกด้วย

ไอ้เราก็งงๆ หม่องอะไร❓

มันจะดีขนาดนั้นเลยเหรอ

ในใจคิด...มันก็น่าจะเหมือนหม่องทั่วไปแหละ

เอ้า⁉️ ลองก็ลอง แม่ลองก่อนเลยแหละ (แหม...ก็กำลังปวดไหล่อยู่พอดี)

พอทาเสร็จ...เฮ้ย⁉️ ของเค้าดีจริงแฮะ

กลิ่นหอม ไม่แสบ ไม่ร้อน แค่เย็นๆ

ซึมง่าย ไม่เหนียวเหนอะหนะ

ทาแล้วรู้สึกผ่อนคลาย

ตกลงนี่มันใช่ยาหม่องแน่เหรอ❓❓❓

นี่มันฉีกกฎยาหม่องแบบเดิมๆ ที่มันฝังอยู่ในหัวเลยนะ

คราวนี้...ถึงตาคุณลูกมั่ง

วิ่งแล้วหกล้ม...ฟกช้ำกันไป

ลองเลย..หม่องเจล

มันช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำได้ดีด้วยนะ

สรุป...ตั้งแต่ได้ลองหม่องเจล อโรมา

ครอบครัวเราก็ตกเป็นทาสหม่องไปเรียบร้อยแล้ว😬😬😬

หม่องเจล อโรมา (Aroma Balsam)

📌 ผลิตจากส่วนผสมธรรมชาติ 💯%

📌 บรรเทาอาการปวดเมื่อยล้า

📌 ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

📌 แก้ผด ผื่นคัน

📌 ลดรอยเขียวช้ำจากแมลงสัตว์กัดต่อย

📌 บรรเทาอาการเวียนหัว ปวดไมเกรน

#TinyMoonChanikant

#JanJaoUnited

#MyKnight

#หม่องเจล

#aromabalsam

#ทาสหม่อง

#officesyndrome

#ไมเกรน

[weepingsaladcollectorstuff]

ออฟฟิศซินโดรม

การปวด คอ-บ่า-ไหล่ ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจาก ออฟฟิศซินโดรม วิธีการรักษา ออฟฟิศซินโดรม นวด ต่างๆ https://korntherapist.com/officesyndrome/