#poszewki

[lekkotakworld]

Piątek, 07.10.23

Zjedzone: 1564 kcal

Spalone: 590 kcal (14800 kroków)

Płyny: 2x herbata, 1,5 l wody

Waga rano: 65,90 kg ⬇️

Od rana strasznie ciągło mnie do jedzenia, a że miałam końcówkę chipsów po ostatnim napadzie to wyjadłam je i tyle. Później jeszcze ten jogurt. Sporo dziś posiedziałam przed laptopem, poogarnialam już miejsce na dysku na pliki z zajęć, trochę poczytałam o wykładach, które będą w przyszłym tygodniu. Chce się nastawić trochę na to wszystko. Koło 14:30 dostałam maila, że mam do odbioru poszewki na poduszki, więc zrobiłam sobie dłuuuugi spacer. Ale mam poszewki! Później ubiorę na poduszki.

Powiem Wam, że dobrze, że pisze często posty rano albo koło południa, a wieczorem tylko edytuje, bo tak prawdę mówiąc, jakbym pisała wszystko wieczorem, to nie mielibyście co czytać. Wieczorami tak mnie przygniata już wszystko, że nie mam siły myśleć, największy natłok myśli, które chce wylewać z siebie mam rano. I też nastrój do pisania mam lepszy. Wieczorami chce jak najszybciej się wyłączyć.

Wczoraj wyłączyłam wszystko przed 20, poszłam spać koło 21:30. Obudziłam się dziś o 5 ze strasznie męczącego snu. Uciekałam przed jakimś tyłem, który chciał mi wejść do auta. Później mnie gonił, rowerem. Chciałam jak najszybciej się z tego obudzić. A jak już się obudziłam to żałowałam, bo noc dla mnie się już skończyła i nie zasnęłam więcej.

Często jak kładę się spać, mam nadzieje, że obudzę się koło 11 i tym sposobem przeleci mi pół dnia. A najlepiej to wcale się nie obudzić. Mam bardzo zły nastrój, czuję jak wszystko z każdym kolejnym dniem przygniata mnie jeszcze bardziej, coraz bardziej nie mam siły, żeby żyć. Męczy mnie nawet oddychanie.

Odkryłam dziś świetne konto na Instagramie 🧡🦆

View this post on Instagram

A post shared by Luise (@tuerannja)

Ja dziś zdecydowanie jestem:

[kasja93]

Hejka!

Dziś był dobry dzień :)

Obudził mnie z rana Jerry, który bezczelnie (jak to on ma w zwyczaju) delikatnie dziabnął mnie w palca u ręki. Chciał mnie obudzić bym dała jeść, sprawdzał czy żyje bądź chciał mnie zjeść (niczym Ruda wczoraj pająka). Na pewno jedno z tych trzech xD

Nakarmiłam Uszatych Niszczycieli Światów i natchnęło mnie do sprzątania…

Najpierw odkurzanie, następnie wycieranie kurzy z mebli, zbieranie kłaków uszatych pod meblami na sucho, mycie podłogi na kolanach i ostatecznie mycie podłogi mopem by zniwelować wszelkie smugi na płytach. Spakowałam również w karton moją kolekcje procentowych butelek.

Zmieniłam również poszewki na poduszkach. Robie to co tydzień w okresie zimowym i co trzy dni w okresach ciepła. Pamiętajcie! Czyste poszewki sukcesem czystej skory twarzy :)

Rudzik wyszła na taras pobrykać:

Gdy skończyłam sprzątać zadzwonił tata z zapytaniem czy mogą wpaść z mamą bo im się nudzi. Wypili kawę, trochę zimnych napoi, pogadaliśmy o przeprowadzce. Pokazałam mamie co gdzie jest i jak korzystać ze sprzętów w moim mieszkaniu bo do końca lipca najpewniej będzie tu urzędować nim skończymy remont domu z tatą. Śmiali się ze mnie jak zaczęłam pokazywać im, że storczyk baby wypuścił mi dwa kwiatowe pędy opowiadając, że to storczyk podróżnik bo był w Czechach, Niemczech, Szwecji oraz Norwegii. Rozbroiło ich również jak podczas podlewania roślin zaczęłam do nich mówić. Stwierdzili, że dobrze, iż mój pokój będzie na uboczu domu xDDD

O 15 podwiozłam ich do centrum albowiem o 15:30 zaczynał się seans Spider mana w sali 4DX. Wyprzedziłam tramwaj, który akurat jechał na ich osiedle i złapali go idealnie :)

I powiem tak: WOW!!! Naprawdę zdrowo mnie wytrzęsło w fotelu. Miałam frajdę jak małe dziecko! Świetna alternatywa dla kolejki górskiej dla osoby co ma problem z błędnikiem. Już dawno nie czułam takiej radochy! Jedynym minusem była publiczność. Wiedziałam czego albo raczej kogo mogę się spodziewać na seansie z dubbingiem, ale serio były tam dzieciaki w wieku 6/7 lat dla których ten film jest zbyt „ciężki” w odbiorze… Mimo przepięknej oprawy wizualnej dzieciak obok mnie mówił do taty, że się nudzi. Ten zaś miał taką samą radochę co i ja xD wiadomka dlaczego poszedł z synem do kina. No i imersje psuły osoby co łaziły wiecznie do toalety. Takie w wieku nastoletnim 12/16 lat… chciałam wręcz krzyknąć „Come on! Serio nie jesteście w stanie wytrzymać dwóch godzin?”.

Dubbing był okej, jednak oryginalna ścieżka dźwiękowa mi się bardziej podobała. No i zmienione było nieco tłumaczenie. Już nie porównuje tutaj napisów do dubbingu bo i tak praktycznie ich nie czytałam, ale miałam kilka razy takie zgrzytnięcie. Film w dubbingu jest mniej śmieszny przez to tłumaczenie po prostu. Żartów nie dali rady zbytnio udźwignąć.

Polecam serdecznie wizytę w cinema city na sali 4DX z napisami na tym filmie. Satysfakcja gwarantowana!

Poza popcornem oraz truskawkami nic dziś więcej nie wpadło. Uwielbiam popcorn. Mega zapycha.

Gdy wyszłam z kina zobaczyłam SMSa od drugiej safe person w moim życiu. Od kolegi, którego poznałam w pracy u Niemca. Uwielbiam go! Jest w wieku mojej mamy i ma córki ciut młodsze ode mnie, ale jest totalny prze kozak. Jeśli spotkam kiedyś takie faceta mniej więcej w moim wieku i będzie wolny biorę w ciemno od razu :)

Pogadaliśmy, pośmialiśmy się, ponarzekaliśmy na życie. Podczas rozmowy zauważyłam, że trzy tygodnie i dzisiejsze szorowanie podłogi wykończyło mój manicure hybrydowy. Jutro zatem muszą wlecieć nowe pazy :)

Dziś już mi się nie chce. No i wole pracować przy świetle dziennym.

Próbowałam dziś złapać Jerrego na przytulaski, ale mi uciekł. Tak mnie otupał, że szok! Jeszcze był bojowo nastawiony i najchętniej by mnie dziabnął w ramach nauczki w myśl zasady „ta zniewaga krwi wymaga!”. Rudziś zaś przed chwilą skończyła wieczorny spacer na tarasie i teraz kica jak oszalała po pokoju. No i biedna była tak głodna (jak zawsze), że podczas wieczornego karmienia wskoczyła mi na kolana by być bliżej jedzenia :D Jerry zaś dał się pogłaskać po główce podczas jedzenia :3

Jutro muszę podjeść do jubilera. Znowu zerwałam bransoletkę 💀

W planach mam również zakup zieleniny dla uszatych, reklamacje butów taty (rozwaliły się po dwóch tygodniach - nowy rekord!). Mam cichą nadzieje, że przyjdzie zamówiona książka do Empiku. Czujecie fazę, że ta sama książka w sklepie stacjonarnym kosztuje około 45 zł a jak zamówię ją przez ich stronę online z odbiorem oraz płatnością w sklepie (dostawa są free) kosztuje ona niecałe 23 zł? Nie kumam ich polityki firmowej… Jestem widocznie na to zbyt głupia 🤷🏼‍♀️

Nie zrobiłam dziś zbyt dużo kroków, ale za to polecam każdemu kto pisze „nie mogę dziś ćwiczyć bo rodzina w domu” zacząć myć podłogę na kolanach xD jak się robi to wystarczająco szybko wpada niezłe kardio oraz rozciąganie w jednym xDDD

[indira2004]

29.01.2023 niedziela

Styczeń bez zakupów - podsumowanie.

Wiem, że niedziela jeszcze trwa, a i stycznia zostały dwa pełne dni, noale.

Oprócz wspomnianych wcześniej potrzebnych i przemyślanych blendera, koca, herbaty, poduszki, biletów na pociąg, dokupiłam jeszcze trzy poszewki na jaśki - mogłam sobie darować, ale kiedyś i tak bym musiała.

Z vinted dwie pary spodni: jedna okazała się rozczarowaniem, na zdjęciu wyglądało to lepiej; drugą zobaczymy za parę dni, bo zakup nastąpił godzinę temu.

To tyle dobrych wieści.

Okrutnie popłynęłam z Inglotem. Nie wiem, dlaczego akurat ta marka tak mi weszła w głowę, i dlaczego akurat cienie do powiek były środkiem do odreagowania stresu i zmęczenia, których w styczniu miałam zdecydowanie w nadmiarze.

Ponadto dwa razy jedliśmy na mieście.

Żarcie tylko niezbędne z wyjątkiem raz frytek i słoiczka marynowanego zielonego pieprzu.

Wydatki na wypłatę lutową:

soczewki i płyn

poszewki na poduszki w innym rozmiarze

recepta

karnet na siłownię? (jest we mnie opór przed zobowiązaniem się na rok na 160 zł miesięcznie, więc na razie ciągle nie mam)

Lublin - hotel, żarcie, pociąg do Zamościa

fryzjer?

Ponadto na vinted są dwie rzeczy, które bardzo, ale to bardzo bym chciała.

[niechciaana]

Zdrowe nawyki dla twojej skóry:

Duża ilość wosy

Częsta zmiana poszewki na poduszki

Picie matchy

Dbanie o odpowiednią ilość snu

Jedzenie produktów bogatych w zdrowe tłuszcze i antyoksydanty

Zmywanie makijażu przed snem obowiązkowo

SPF codziennie

Ograniczenie dotykania twarzy

Częste mycie pędzli do makijażu

Papierowe ręczniki do wycierania twarzy są super

Regularne dezynfekowanie telefonu

Masaż limfatyczny twarzy

[i-want-happy-pills]

Dostałam jakiegoś przebłysku energii życiowej i chciałam zmienić poszewki na pościel po kilku miesiącach

Ale moja matka to zaboboniara i jednak nie zmienię bo jest piątek

A nie wiem czy jutro będę miała siłę

Super

[earlyeed90]

Galanteria hotelowa to niezbędny element wyposażenia każdego hotelu, który ma kluczowe znaczenie dla komfortu i satysfakcji gości. Obejmuje szeroki zakres produktów, które mają zarówno praktyczne zastosowanie, jak i estetyczne znaczenie. Oto co powinno wchodzić w skład porządnego wyposażenia w galanterii hotelowej:

Podstawowe elementy galanterii hotelowej:

Pościel i tekstylia:

Prześcieradła: Wykonane z wysokiej jakości materiałów, takich jak bawełna egipska lub mieszanki tkanin, zapewniające komfortowy sen.

Poszewki na poduszki: Pasujące do stylu i kolorystyki wnętrza, wykonane z miękkich i trwałych materiałów.

Ręczniki: Wielkość i jakość ręczników powinny być dopasowane do standardów hotelowych, oferując gościom wygodę i funkcjonalność.

Wyposażenie łazienkowe:

Mydełka i kosmetyki: Luksusowe mydełka, szampony, odżywki, żele pod prysznic oraz balsamy do ciała, zapewniające wysoki standard pielęgnacji.

Kapelusze na toaletkę: Estetyczne i funkcjonalne, umożliwiające przechowywanie kosmetyków osobistych.

Wyposażenie pokoju:

Zestawy do kawy i herbaty: Zestawy, które obejmują wysokiej jakości kawę, herbatę oraz akcesoria do parzenia, zapewniające gościom możliwość relaksu i odpoczynku.

Mini-bar: Zawierający dobrze zaopatrzony wybór napojów i przekąsek, dostosowany do potrzeb gości.

Akcesoria do prasowania:

Deska do prasowania i żelazko: Wysokiej jakości akcesoria, które ułatwiają gościom utrzymanie eleganckiego wyglądu.

Galanteria stołowa:

Serwis do kawy i herbaty: Elegancki, starannie dobrany do stylu i klasy hotelu.

Naczynia i sztućce: Solidne, estetyczne i funkcjonalne, odpowiednio dobrane do oferowanych usług gastronomicznych.

Dekoracje i dodatki:

Poduszki dekoracyjne: Dające charakter i ciepło wnętrzu.

Obrazy i ozdoby ścienne: Nadające elegancki wystrój oraz dodające uroku wnętrzom.

Cechy porządnego wyposażenia w galanterii hotelowej:

Jakość: Wszystkie elementy powinny cechować się wysoką jakością wykonania, trwałością i estetyką, aby spełnić oczekiwania gości.

Kompleksowość: Galanteria hotelowa powinna być kompletna i dostosowana do standardów oraz kategorii hotelu.

Estetyka: Produkty powinny harmonizować ze stylem i atmosferą hotelu, tworząc przyjemne wrażenia estetyczne dla gości.

Funkcjonalność: Każdy element powinien być funkcjonalny i odpowiadać potrzebom gości, zapewniając im komfort i wygodę podczas pobytu.

Podsumowanie

Wyposażenie w galanterię hotelową odgrywa kluczową rolę w kreowaniu luksusowego i komfortowego doświadczenia dla gości. Dobrze dobrane produkty nie tylko zwiększają satysfakcję gości, ale również wpływają na reputację hotelu i jego atrakcyjność. Inwestycja w wysokiej jakości galanterię hotelową jest zatem kluczowa dla każdego hotelu dążącego do zapewnienia doskonałego pobytu swoim gościom.

[nelyswl]

NATTJASMIN poszwa na kołdrę i 2 poszewki, jasnobeżowy, 200x200/50x60 cm - IKEA

[herfoxchild]

so beautiful!!

[vixecor]

Komplet Pościeli Dwustronna 100% Bawełna/Satyna 4-Częściowy Rozmiar: 200×220 cm

[danielszysz]

Jakie poszewki wybrać do domu? Sekrety doskonałej aranżacji

PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGZXN3aW5vdWpzY2llJndpZHRoPTQ1MCZsYXlvdXQmYWN0aW9uJnNpemUmc2hhcmU9dHJ1ZSZoZWlnaHQ9MzUmYXBwSWQiIHdpZHRoPSI0NTAiIGhlaWdodD0iMzUiIHN0eWxlPSJib3JkZXI6bm9uZTtvdmVyZmxvdzpoaWRkZW4iIHNjcm9sbGluZz0ibm8iIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW49InRydWUiIGFsbG93PSJhdXRvcGxheTsgY2xpcGJ…

[lekkotakworld]

Wtorek, 03.10.23

Zjedzone: 1845 kcal

Spalone: 570 kcal (16100 kroków)

Płyny: 2x herbata, 2,0 l wody

Waga rano: 66,35 kg ⬆️

Pierwszy dzień zajęć. Wprawdzie tylko jedne ćwiczenia, więc totalny luz. Jedzeniowo jak widać. Zaczęło się dobrze, później nie wiem co się stało, ale miałam lekki napad. Wyjadłam wszystkie swoje zapasy batonów.. no cóż, następnych kupować nie zamierzam. Ten napad stał się jednocześnie moim obiadem i tak od 12:30 nic już nie jem i nawet nie czuje głodu, mimo, że później jeszcze strzeliłam z 5 km na nogach i sprzątałam później w mieszkaniu 🤷 Edit: Jem kanapki XD

Lista zadań na dziś:

8:30-10:45 zajęcia

Spacer

Posprzątać pokój

Odkurzyć mieszkanie

Ugotować normalny obiad

Zrobić porządek w zamrażarce

Pilates

Popisać w dzienniku

Odebrać książki

Kupić ziemię i przesadzić Monstere (skoro już kupiłam)

Będąc na zakupach nie mogłam przejść obojętnie obok Monstery Monkey Mask! No czy ona nie jest cudowna? 🥹🌿 Moja dziecinka będzie miała teraz rodzeństwo jeeej 💚 Kupiłam już ziemię i przesadziłam do nowej doniczki 🫶

Gdy wracałam z uczelni dostałam też powiadomienie, że mam do odbioru książki, także proszę, mały haul książkowy 🫣 Mleko i Głód kupiłam z polecenia Sary Cwaliny, jak usłyszałam "zaburzenia odżywiania" to od razu zaczęłam szukać polskiego tłumaczenia tej książki i się udało, jest dostępna w Empiku.

Jutro najprawdopodobniej będę miała do odbioru jeszcze jedną książkę, ale to już bardziej zawodową, że tak to ujmę, bo dotyczy badań architektonicznych w kontekście ochrony i konserwacji. Jutro możliwe, że pojawią się też w H&M moje poszewki na poduszki - wszystko Wam pokaże, jak już będę mieć! 🫶

[kasja93]

Cześć

Pora na bilans.

Ostatnio kładę się wcześniej spać bo budzę się co godzinę czy półtorej a o 2 nad ranem kończy się mój przydział na sen. Mam nadzieje, że wkrótce ten stan minie. Generalnie nie mam siły na nic, ale staram się nie gnuśnieć. Dziś pozmywałam naczynia, poszłam na zakupy i łącznie zrobiłam 5 kilometrowy spacer (nie liczę tego co po sklepach jeszcze zrobiłam). To mój chyba rekord bo z reguły jeżdżę samochodem, lecz aktualnie biorę leki i wole unikać póki co pojazdów mechanicznych. Zmieniłam poszewki na pościeli, złożyłam jedno pranie i rozwiesiłam drugie, posprzątałam w komodzie i udrożniłam osadnik pod prysznicem bo słabo ostatnio coś woda spływała… Poćwiczyłam jeszcze piętnaście minut z hula hop. Niby nic, ale dla mnie to był spory wysiłek. Czuje się słabo zarówno na ciele jak i umyśle. Jednak wierze, że wkrótce to minie :)

Bilans:

Śniadanie: owsianka Lubella (mega mi smakowała) 94 kalorie

Obiad: sushi z Lidla (jak widzę przecenę nie mogę się powstrzymać 🫣) 588 kalorie

Przekąska: monster 11 kalorii

Razem 693/800 spalone aktywnie 819 kalorii

[dopetaleobject]

Bose stopy. Pełne uważności zabawy sensoryczne

Zróbmy wspólnie ścieżkę sensoryczną Czego potrzebujesz? 1. Wolnego miejsca na podłodze. 2. Dużej liczby różnorodnych przedmiotów codziennego użytku i artykułów spożywczych, na przykład: – szyszki – folia aluminiowa – futerka od kurtki zimowej – folia bąbelkowa – patyczki – liście – miękka poduszka – woreczki lub poszewki, do których wrzucisz na przykład: – kaszę – groch –…

[niechciaana]

Rady starszej siostry:

Jeśli kupujesz napój w jakimś lokalu, zawsze otwieraj go sama lub patrz jak ktoś otwiera oryginalną butelkę i z niej nalewa, a później koniecznie nie spuszczaj swojej szklanki z oczu.

Będzie Ci łatwiej zasnąć jeśli przed spaniem przewietrzysz pokój.

Regularne mycie pędzli do makijażu i zmienianie poszewki od poszewki zaoszczędzi Ci naprawdę dużo niechcianych niedoskonałości.

[dom-i-ogrod]

Meble ogrodowe AGIATO – trwałość i wytrzymałość w klasycznym stylu.

Zestaw mebli ogrodowych marki AGIATO to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy cenią klasyczny, tradycyjny styl. Meble wykonano z przyjemnego technorattanu, który cechuje się trwałością, wytrzymałością oraz odpornością na działanie warunków atmosferycznych. Zestaw składa się z modułu środkowego, dwóch modułów narożnych oraz pufy, których konstrukcja wykonana jest z aluminium. Wszystkie elementy zostały wykończone w kolorze ciemnego brązu, a wygodę zapewnią w zestawie znajdujące się poduszki na siedziska i oparcia. Poszewki na poduchy mają praktyczny suwak i kolor ecru, sprawiający, że meble prezentują się bardzo elegancko. Firma AGIATO od wielu lat specjalizuje się w produkcji mebli do ogrodów i tarasów. W ich ofercie znajdziemy zarówno meble ogrodowe, jak i oświetlenie LED, które można dopasować do charakteru naszego miejsca. Produkty AGIATO cechuje wysoka jakość wykonania, dzięki czemu możemy cieszyć się nimi przez wiele lat. Firma oferuje szeroki wybór mebli ogrodowych, wśród których można znaleźć modele bez poduch, z regulowanymi oparciami, z szufladami, czy z blatem itp. AGIATO oferuje również szeroki wybór oświetlenia LED, które z pewnością ożywi nasz ogród i nada mu niepowtarzalnego charakteru. Wszystkie produkty AGIATO są wykonywane z najwyższej jakości materiałów, a wszystkie oferowane modele są objęte gwarancją producenta. Firma oferuje również szeroką gamę akcesoriów do mebli, takich jak pokrowce, parasole, schowki na poduszki itp. Dzięki temu możemy dodatkowo wyposażyć nasz taras lub ogród w produkty AGIATO i mieć pewność, że będzie to produkt wykonany z najwyższą dbałością o szczegóły.

[mebleioswietlenie]

Trwałe meble ogrodowe od firmy DISCRETO – jakość i bezpieczeństwo w jednym zestawie.

Jeśli szukasz unikalnych i trwałych mebli do swojego ogrodu, to zestaw DISCRETO będzie dla Ciebie idealny. W skład zestawu wchodzi 5 elementów, które zapewnią wyjątkowy komfort siedzenia. Konstrukcja mebli jest wykonana z lekkiego aluminium oraz plecionki rattanowej o grubości 7-8mm x 1,2mm, która zapewnia wytrzymałość oraz wysoką odporność na warunki atmosferyczne. Dodatkowo, w zestaw wchodzą poduszki na siedziska, oparcia oraz szklany blat, którego grubość wynosi 5mm. Poszewki poduszek mają zdejmowane na suwak w kolorze ecru. Jeżeli szukasz mebli, które uświetnią Twój ogród, to zestaw DISCRETO będzie dla Ciebie idealny. Firmy produkujące meble ogrodowe DISCRETO, są znane z wysokiej jakości mebli ogrodowych. Meble wykonane są z wysokiej jakości tworzyw sztucznych, które zapewniają służyć na długie lata. Wykorzystywana jest również nowoczesna plecionka rattanowa, która doskonale prezentuje się na tarasie lub w ogrodzie. Dodatkowo, wszystkie meble są wyposażone w szklane blaty, które będą idealnie pasować do nowoczesnego wystroju. Firma DISCRETO wykorzystuje też najnowsze technologie, takie jak systemy oświetlenia, które pomogą Ci wykreować wyjątkowy klimat. Jeśli szukasz mebli ogrodowych, które będą unikatowe i będą służyć na długie lata, warto zastanowić się nad zestawem DISCRETO. Meble wykonane są z wysokiej jakości tworzyw sztucznych, które są odporne na działanie warunków atmosferycznych. Dodatkowo, meble wyposażone są w szklane blaty oraz systemy oświetlenia, które uświetnią Twój ogród. Firma DISCRETO cieszy się uznaniem na rynku mebli ogrodowych, ponieważ produkuje meble o najwyższej jakości. Meble są starannie wykonane z najwyższej jakości materiałów, co zapewnia komfort i bezpieczeństwo użytkowania. Dodatkowo, najnowsze technologie, które wykorzystywane są przy produkcji mebli ogrodowych DISCRETO, sprawiają, że produkty są trwałe, odporne i bezpieczne w użytkowaniu.