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Receitas rápidas para o dia a dia

Na correria do dia a dia, encontrar tempo para preparar refeições saborosas e nutritivas pode ser um desafio. É por isso que ter receitas rápidas e práticas é essencial para garantir que possamos nos alimentar bem mesmo nos dias mais agitados. Nesta coleção de receitas, apresentaremos opções deliciosas e fáceis de preparar, perfeitas para aqueles momentos em que o tempo é curto, mas a vontade de comer bem é grande.

Omelete de Queijo e Vegetais:

Ingredientes:

2 ovos

2 colheres de sopa de queijo ralado

½ xícara de vegetais picados (como tomate, pimentão, cebola)

Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela, bata os ovos com o queijo ralado e tempere com sal e pimenta.

Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de óleo ou manteiga.

Despeje a mistura de ovos na frigideira e espalhe os vegetais picados por cima.

Cozinhe em fogo médio até que a parte de baixo esteja firme.

Vire o omelete com o auxílio de uma espátula e cozinhe até que esteja completamente cozido.

Sirva quente e aproveite!

Salada de Atum com Grão-de-Bico:

Ingredientes:

1 lata de atum em água, escorrido

1 xícara de grão-de-bico cozido

½ xícara de tomate cereja cortado ao meio

¼ de cebola roxa fatiada

Suco de ½ limão

Azeite de oliva extra virgem

Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture o atum escorrido, o grão-de-bico cozido, os tomates cereja e a cebola roxa fatiada.

Tempere com suco de limão, azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.

Misture bem todos os ingredientes até que estejam bem incorporados.

Sirva imediatamente ou leve à geladeira para servir gelado.

Frango Grelhado com Legumes Assados:

Ingredientes:

2 filés de peito de frango

1 abobrinha cortada em rodelas

1 cenoura cortada em palitos

½ pimentão vermelho cortado em tiras

Azeite de oliva

Sal, pimenta, alho em pó e ervas a gosto

Modo de Preparo:

Tempere os filés de frango com sal, pimenta, alho em pó e ervas a gosto.

Em uma assadeira, distribua os legumes cortados e regue com um fio de azeite de oliva.

Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam macios e levemente dourados.

Enquanto isso, grelhe os filés de frango em uma frigideira com um pouco de azeite de oliva até que estejam cozidos por completo.

Sirva os filés de frango acompanhados dos legumes assados e aproveite essa refeição saudável e rápida.

Pão de Queijo de Frigideira:

Ingredientes:

1 xícara de polvilho azedo

1 ovo

1/2 xícara de queijo minas ralado

2 colheres de sopa de leite

Sal a gosto

Modo de Preparo:

Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Coloque porções da massa na frigideira e deixe dourar dos dois lados.

Sirva quente acompanhado de café fresco.

Frango à Parmegiana Rápido:

Ingredientes:

2 filés de peito de frango

Sal e pimenta a gosto

2 ovos batidos

Farinha de trigo para empanar

Farinha de rosca para empanar

Molho de tomate pronto

Queijo mussarela ralado

Modo de Preparo:

Tempere os filés de frango com sal e pimenta.

Passe os filés pela farinha de trigo, pelos ovos batidos e pela farinha de rosca.

Frite os filés em óleo quente até dourar dos dois lados.

Em uma assadeira, coloque uma camada de molho de tomate, os filés de frango fritos e cubra com mais molho de tomate.

Polvilhe queijo mussarela ralado por cima.

Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até o queijo derreter e borbulhar.

Sirva quente acompanhado de arroz e salada.

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Quais as 5 Melhores AIR FRYERS OVEN? Você Precisa Conhecer!

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 ONDE COMPRAR: 

 5) AIR FRYER OVEN FRY ELGIN

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 2) AIR FRYER OVEN ELECTROLUX EAF90 

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 1) AIR FRYER OVEN MONDIAL AFO-12L BI 

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 Hoje, vamos explorar o fascinante mundo do Air Fryer Oven e apresentar as 5 melhores opções disponíveis no mercado. Antes de mergulharmos nas avaliações, explicaremos o que exatamente é esse aparelho incrível e como ele pode revolucionar sua experiência na cozinha. Um Forno Air Fryer combina as funcionalidades de uma fritadeira com as de um forno elétrico, proporcionando uma gama ampliada de opções culinárias. 

 👉Número 5 – Air Fryer Oven Fry Elgin Começando nossa lista com a Fry Elgin, uma potente fritadeira com capacidade de 12 litros e impressionantes 1800W. Seu design moderno, detalhes em inox e funcionalidades como Painel Touch e Timer Sonoro tornam uma escolha incrível. A tecnologia Air Circuit garante resultados deliciosos e saudáveis. Fácil de limpar, com proteção contra superaquecimento. 

 👉Número 4 - Air Fryer  Philco PFR2000 Em quarto lugar, temos a Philco PFR2000, uma fritadeira que frita sem óleo tão perfeitamente e oferece 11 litros de capacidade. Com 1700W, controle de temperatura e timer, essa opção é uma excelente adição à sua cozinha. 

 👉Número 3 –  Air Fryer Philco PFR2200 A terceira posição é ocupada pela Philco PFR2200, uma gigante com 11 litros de capacidade total. Com 1700W, controle de temperatura e timer, ela oferece novidades como Air Fryer e Forno. 

 👉Número 2 – Air Fryer Electrolux EAF90 Agora, a Electrolux EAF90, uma fritadeira versátil 5 em 1 com capacidade de 12 litros. Com Painel Digital, 10 funções e temperatura ajustáveis. Uma excelente escolha para sua cozinha. 

 👉Número 1 – Air Fryer Oven Mondial AFO-12L BI E, finalmente, em primeiro lugar, a AFO-12L BI Mondial, um 2 em1, combinando o melhor da tecnologia da Air Fryer com o espaço e as características de um forno. Com capacidade total de 12 litros e potência de 2200W, este forno oferece praticidade e eficiência extraordinária. Seu painel digital com 10 funções pré-definidas simplifica a preparação de pratos deliciosos com apenas um clique. A tecnologia de circulação de ar quente é o segredo por trás do desempenho excepcional da Air Fryer Mondial AFO-12L BI. 

 E aí pessoal, qual desses Air Fryer Oven mais chamou a sua atenção? Compartilhe suas opiniões nos comentários! Lembre-se de considerar o tamanho, as funcionalidades e a praticidade na hora de fazer sua escolha. Esperamos que este guia seja útil na sua decisão de compra. Se gostou do vídeo, não se esqueça de deixar seu like, compartilhar com os amigos e se inscrever no canal para mais conteúdos. Agradecemos por assistir e até a próxima! 

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Tarde amores! Como vocês estão?? Espero que muito animado pra essa nova semana que se iniciou. Trouxe hoje essa dica Mara para aquele alface que tá murcho na geladeira. Coloque numa tigela um pouco de água bem fria e mergulhe as folhas. Em menos de 15 minutos elas estarão reidratadas. Vale para as outras verduras também! Fácil e pratico neh. . . . #dicas #dica #dicasdelimpeza #dicasdecasa #praticidade #praticidadenacozinha #donadecasa #donadecasasimples #vizinhasgoias #vizinhasdolar #vizinhasunidas #goias #instahome #porangatu #goiania #anapolis #segunda (em Goiânia, Goiás, Brasil) https://www.instagram.com/p/CDt8-cyAd9L/?igshid=ixvhgeoz1gxo

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Então vamos falar de desejo? Eu como uma boa mineira amo demais um pão de queijo com linguiça 😍! . Recebi aqui em casa a linha NATURE @aescolhasaudavel , perfeita para quem quer se alimentar bem, sem abrir mão do sabor. A NATURE é a linha inédita da Seara @searabrasil que traz para sua mesa só o que é essencial: ingredientes conhecidos e muito sabor. Produtos feitos só com elementos naturais, como extrato de alecrim, aipo e acerola, que têm propriedades conservantes e não alteram o gosto dos alimentos. . É pra não deixar vocês só no gostinho, essa linha pode ser encontrada no @supermercados_bh da sua região!! . Já corre pra experimentar e me conta o que achou!! @iaminfluencemarketing . . . . . . #publicidade #seara #comidasaudavel #familia #filhos #vizinhasdolar #vizinhasblogueiras #fimdesemana #praticidadenacozinha #blogueirasbh #maesbh (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCOvOFeBiv8/?igshid=wfmc7gw896go

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