#pre začiatočníkov

[biela-magia]

Karolien Notebaert: Tri dni, dve ženy, jedna opica a zmysel života

Autorka popisuje príbeh mladého dievčaťa Márie, ktorá je na výlete v Írskych horách so svojou matkou.

Matka je povolaním neurovedkyňa a trpezlivo dcére vysvetľuje, ako má rozumieť sama sebe. Popisuje, čo všetko pôsobí na našu myseľ a ako ju upokojiť. Nepokoj v hlave popisuje na opici, ktorá v nás občas robí neplechu. Ukazuje konkrétne príbehy na ľuďoch, kedy sa snažili opicu v hlave stíšiť vďaka vonkajším vplyvom, ale malo to iba krátkodobý efekt. Iným príkladom bola zmena človeka zvnútra, keď sa naozaj život jedinca zmenil k lepšiemu. Človek prišiel na to, čo ho robí šťastným. Ukazuje, že na naše rozhodnutia má veľký vplyv emócia, ktorú z danej situácie cítime. Či už pozitívna, alebo negatívna.

Niekedy sa naše pocity a opice v hlavne nezhodnú. Je len na nás, čomu dáme prednosť a ako sa rozhodneme. Možnosť, ako sa rozhodnúť správne, sa Márii matka snaží popísať na niekoľkých príkladoch. Aj keď môžu tieto skúsenosti pôsobiť na prvý dojem ako negatívne, Mária sa dozvedá, že to tak byť nemusí. Čo prežijeme nás formuje a najväčší vplyv majú emočne silné zážitky. Dôležitý je aj náš potenciál, ktorý má každý jedinečný. Mária sa snaží dcére popísať, ako ho rozvinúť, čo ho môže oslabiť a ako s ním pracovať.

Kniha je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Poteší všetkých, ktorí chcú pracovať na myšlienkach a osobnom rozvoji. Toto spracovanie je založené na faktoch popísaných z pohľadu vedca, kde sa snaží autorka popísať príčiny priamo v našej hlave.

Ďakujeme Maruške za túto recenziu! 🙂

[escapegameurbanescape]

ÚNIKOVÁ HRA V BRATISLAVE: VYBLÁZNI SA NA VÝLETE

Mesto Bratislava je mestom vzrušujúcich kontrastov. Mesto s historickými budovami vedľa modernej architektúry a tajuplnej atmosféry. Spoznaj čaro mesta na Dunaji s našou escape game.

ÚNIKOVÁ HRA LOV NA AGENTA

Môže obyčajný štátny úradník ohroziť bezpečnosť celého Slovenska? Môže! A tvojou úlohou je zastaviť ho!

Vydaj sa na napínavé dobrodružstvo a dolap tajného agenta, ktorému sa v prestrojení podarilo ukradnúť štátne tajomstvo. Dokážeš zabrániť tomu, aby sa tieto citlivé informácie dostali do nesprávnych rúk?

Akčná naháňačka ulicami Bratislavy sa môže začať!

Napínavú outdoorovú escape room Lov na agenta si môžeš zahrať na vlastnom smartfóne alebo tablete, bez prítomnosti personálu. Dopraj si potrebnú dávku zdravého pohybu na čerstvom vzduchu a spoznaj zákutia Bratislavy počas tohto neopakovateľného výletu.

TIP NA VÝLET BRATISLAVA A OKOLIE

Hľadáš tip na výlet s kamarátmi, láskou, rodinou alebo deťmi v okolí Bratislavy? Máme pre teba ten správny tip.

Priprav sa na zábavnú šifrovačku, ktorá ťa nielen zabaví, ale vyšperkuje aj tvoje schopnosti. Interaktívna šifrovacia hra – Lov na agenta je kombináciou escape the room, geocachingom, city huntom. Riešenie hlavolamov v exit game potrápi tvoje sivé bunky, vycibrí tvoje vlastnosti ako komunikácia, strategické a logické myslenie, preverí tímoveho ducha.

Spojenie adrenalínu, zábavy a napätia v našej mestskej hre sa postará o tvoj program či už na každej párty, narodeninovej alebo rodinnej oslave, rozlúčke so slobodou, firemnej akcii alebo na teambuilding.

City game je skvelým tipom na narodeninový darček, vianočný darček, valentínsky darček.

Originálna verzia našej exteriérovej hry – Lov na agenta je vhodná pre každého milovníka zábavy a dobdrodružstva. Pre osoby od 16 rokov. Dostupné v 2 náročnostiach – 1/3 – pre začiatočníkov a 2/3 pre pokročilých hráčov.

V prípade záujmu o firemný teambuilding nás treba kontaktovať emailom na: info@urbanescape.ch.outdoor escape games v Bratislave

VÝLET S DEŤMI BRATISLAVA

Hľadáš inšpiráciu na výlet s deťmi, školský či triedny výlet? Si na správnom mieste!

Rodinná verzia úniková hra– Family Lov na agenta obsahuje menej náročné hádanky a rébusy a je vhodná pre deti od 10 do 15 rokov.

Naša vonkajšia úniková izba zabaví aj to najnáročnejšie dieťa. Okrem spomínanej zábavy má hra aj vzdelávacie prvky – posilní tímovú spoluprácu detí, zlepší ich komunikačné schopnosti, vycibrí ich logické a strategické myslenie.

Rovnako ak pri originál verzií našej outdoorovej exit room hráči hrajú v tímoch. Adventure room ponúka aj možnosť hrať dueli, v ktorom proti sebe súťaží niekoľko tímov. Na vyriešenie záhady je k dispozícií 120-180 minút čistej zábavy a gradujúceho príbehu, ktorý vyvrcholí až do adrenalínového konca.

Školy pri objednávke dostanú 10% zľavu na celú objednávku. Treba nás kontaktovať emailom na: info@urbanescape.ch.

Neváhaj a daruj svojim blízkym nezabudnuteľný zážitok ako darček ešte dnes.

[nicoshop]

Ako maximalizovať svoje skúsenosti s nikotínovými vreckami Velo

Nikotínové vrecúška Velo sa rýchlo stali voľbou pre tých, ktorí hľadajú pohodlný a diskrétny spôsob užívania nikotínu. Či už ste novým používateľom, alebo vrecúška používate už nejaký čas, existuje niekoľko spôsobov, ako si vylepšiť zážitok s výrobkami Velo, najmä pokiaľ ide o príchute ako Velo Tropic Breeze, Velo Mini, Velo Arctic Frost a ďalšie.

Jedným z kľúčových faktorov maximalizácie vašich skúseností s nikotínovými vrecúškami Velo je výber správnej príchute. Rozmanitosť ponuky spoločnosti Velo vám umožní prispôsobiť si zážitok vašim osobným chuťovým preferenciám. Ak ste napríklad človek, ktorý má rád ovocný a osviežujúci pocit, Velo Tropic Breeze môže byť ideálnou voľbou. Kombinuje exotické ovocné príchute s ľahkým nikotínovým zásahom, čím poskytuje uspokojivý a príjemný zážitok. Na druhej strane, ak dávate prednosť chladnej, mätovej chuti, Velo Arctic Frost ponúka intenzívnu, ľadovú príchuť, ktorá prináša osviežujúci výbuch pri každom použití. Skúmanie rôznych príchutí vám pomôže nájsť tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim chuťovým pohárikom, a spríjemní vám tak nikotínový zážitok.

Okrem chuti je pre dosiahnutie požadovaného účinku rozhodujúca aj sila nikotínového vrecúška, ktoré si vyberiete. Spoločnosť Velo ponúka celý rad silných vrecúšok, aby sa prispôsobila rôznym preferenciám. Pre tých, ktorí s nikotínovými vrecúškami ešte len začínajú alebo ktorí uprednostňujú miernejší zážitok, je Velo Mini vynikajúcou voľbou. Tieto vrecúška poskytujú nižší obsah nikotínu, takže sú ideálne pre začiatočníkov alebo pre tých, ktorí chcú časom znížiť príjem nikotínu. Na druhej strane, ak túžite po silnejšom nikotínovom zásahu, vhodnejšie môžu byť vrecúška bežnej veľkosti s vyšším obsahom nikotínu, ako napríklad Velo Arctic Frost. Experimentovanie s rôznymi intenzitami vám umožní nájsť dokonalú rovnováhu, ktorá vám zabezpečí správne množstvo nikotínu bez toho, aby ste to s ním prehnali.

Správne používanie nikotínových vrecúšok Velo je nevyhnutné pre maximalizáciu vášho zážitku. Pri používaní vrecúšok, ako sú Velo Tropic Breeze, Velo Mini alebo Velo Arctic Frost, je dôležité vrecúško správne umiestniť pod hornú peru. Toto umiestnenie umožňuje pomalé uvoľňovanie nikotínu a chuti, čo poskytuje dlhotrvajúci a uspokojujúci zážitok. Vyhnite sa žuvaniu alebo prehĺtaniu vrecúška, pretože to môže spôsobiť nepríjemné pocity. Namiesto toho nechajte vrecúško na mieste a vychutnávajte si postupné uvoľňovanie chuti a nikotínu. V závislosti od vašich preferencií môžete vrecúško Velo zvyčajne ponechať 30 až 60 minút, čo vám umožní vychutnať si konzistentný a kontrolovaný nikotínový zážitok.

Jednou z hlavných výhod používania nikotínových vreciek Velo, najmä Velo Mini, je ich diskrétnosť. Vďaka kompaktnej veľkosti vreciek Velo Mini ich môžete ľahko používať v každej situácii, či už ste v práci, na cestách alebo v spoločnosti. Tieto vrecúška sú takmer neviditeľné pod perami, čo vám umožňuje užívať si nikotín bez toho, aby ste vzbudzovali pozornosť. Okrem toho, keďže vrecúška Velo neprodukujú dym ani paru, môžete ich používať na miestach, kde je fajčenie alebo vaping zakázaný, čo zvyšuje ich pohodlie a všestrannosť.

Na záver treba dodať, že maximalizácia vašich skúseností s nikotínovými vrecúškami Velo zahŕňa výber správnej príchute a sily, správne používanie vrecúšok a dodržiavanie správnych návykov, ako je správne skladovanie, diskrétnosť, hydratácia a zodpovedná likvidácia. Či už si vychutnávate tropické tóny Velo Tropic Breeze, kompaktné pohodlie Velo Mini alebo ľadový chlad Velo Arctic Frost, dodržiavanie týchto tipov vám pomôže vyťažiť z nikotínových vrecúšok Velo maximum. Ak chcete získať viac informácií alebo preskúmať celý sortiment výrobkov Velo, navštívte stránku NicoShop.sk alebo konkrétnu kolekciu Velo.

Viac informácií: https://nicoshop.sk/

[jovialpoetrycrown]

KLIKBIKE - Online obchod pre cyklistov

S cyklistikou sa spája sloboda, dobrodružstvo a zábava. Aby ste však mohli túto zážitkovú činnosť v plnej miere využiť, je dôležité mať kvalitné vybavenie. A práve tu vstupuje do hry KLIKBIKE, váš spoľahlivý partner pre všetky potreby cyklistiky.

Ak hľadáte spoľahlivého a overeného dodávateľa bicyklových doplnkov, máme pre vás dobrú správu. KLIKBIKE ponúka široký sortiment produktov pre všetkých cyklistov, od začiatočníkov po profesionálov. Či už potrebujete novú prilbu, cyklodresy alebo akékoľvek iné doplnky, nájdete ich tu za konkurencieschopné ceny.

Bezpečnosť by mala byť na prvom mieste pri každom výlete na bicykli. A tu vstupuje do hry prilba na bicykel. Na KLIKBIKE máme široký výber prilieb, ktoré kombinujú vynikajúcu ochranu s pohodlným dizajnom. Bez ohľadu na to, či je vaším cieľom horská cyklistika, cestná jazda alebo mestské bicyklovanie, nájdete tu prilbu, ktorá vyhovie vašim potrebám.

Pri dlhých jazdách na bicykli je dôležité mať pohodlné oblečenie, ktoré vás podrží a zároveň vám umožní pohybovať sa slobodne. V našej ponuke cyklodresov nájdete rôzne štýly, farby a veľkosti, aby ste mohli nájsť ten, ktorý vyhovuje vašej preferencii a štýlu jazdy.

[poledancebootsclub]

Odhalenie elegancie: Skúmanie populárnych typov topánok na tanec pri tyči

Tanec pri tyči sa vyvinul do podmanivej a posilňujúcej formy umeleckého vyjadrenia, ktorá spája atletiku s gráciou. Keďže tanečná forma si stále získava na popularite, rastie aj rozmanitosť oblečenia a doplnkov, ktoré umocňujú zážitok pre účinkujúcich. Spomedzi nich vynikajú topánky na pole dance ako štýlová a funkčná voľba, ktorá ponúka estetický vzhľad aj praktickú podporu. V tomto článku preskúmame niektoré z populárnych typov topánok na tanec pri tyči, ktoré sa stali základom pre umelcov na celom svete.

Klasické čižmy nad kolená:

Nadčasové tanečné čižmy po kolená sú klasickou voľbou, ktorá nikdy nevyjde z módy. Tieto čižmy poskytujú dostatočné pokrytie, siahajú až po kolená, ponúkajú oporu a elegantný vzhľad. Často majú ihlové podpätky, ktoré dodávajú tanečnicovému súboru prvok sofistikovanosti. Klasické čižmy po kolená sú všestranné, dopĺňajú rôzne tanečné štýly a outfity, vďaka čomu sú obľúbenou voľbou mnohých umelcov pri tyči. Ohromujúce prvky od stehna:

Pre tých, ktorí chcú urobiť odvážne vyhlásenie, sú topánky na tanec pri tyči po stehná stelesnením pôvabu a pôvabu. Tieto čižmy siahajú nad kolená, predlžujú nohy a vytvárajú vizuálne ohromujúci efekt. Čižmy po stehná sa často dodávajú v rôznych výškach podpätkov a materiálov, čo umožňuje tanečníkom prispôsobiť si svoj vzhľad na základe osobných preferencií a výkonnostných potrieb. Topánky na platforme pre výšku a stabilitu:

Platformové topánky na pole dance sú obľúbené u interpretov, ktorí oceňujú pridanú výšku a stabilitu, ktorú ponúkajú. Tieto topánky majú zvyčajne platformovú podrážku pod špičkou a bruškou chodidla, čo poskytuje bezpečnú základňu pre zložité manévre na tyči. Vyvýšená platforma nielen zvyšuje výšku tanečníka, ale prispieva aj k pôsobivejšiemu javisku. Členkové topánky pre všestrannosť:

Členkové čižmy sú všestrannou možnosťou vhodnou pre začiatočníkov aj skúsených tanečnice pri tyči. Tieto topánky ponúkajú väčšiu voľnosť pohybu okolo členku, vďaka čomu sú ideálne pre umelcov, ktorí uprednostňujú flexibilitu a obratnosť. Členkové topánky sú v rôznych štýloch, od jednoduchých a elegantných dizajnov až po tie, ktoré sú zdobené remienkami, prackami a inými ozdobami. Čižmy na šnurovanie:

Čižmy so šnurovacími detailmi, ktoré dodávajú odevu pri pole dance punc elegancie, sa stali obľúbenou voľbou pre umelcov, ktorí hľadajú jedinečný a štýlový vzhľad. Tieto topánky majú šnúrky vpredu alebo po stranách, čo umožňuje tanečníkom prispôsobiť si strih podľa svojich preferencií. Šnúrky slúžia nielen funkčnému účelu, ale prispievajú aj k celkovej estetike a vytvárajú podmanivý vizuálny efekt, keď sa križujú po povrchu topánky. Záver: Čižmy na tanec pri tyči sa stali základným prvkom šatníka umelca, ktorý spája módu s funkčnosťou, aby umocnil celkový zážitok z tanca. Či už ide o nadčasovú príťažlivosť čižiem nad kolená, odvážne pôvabné kúsky po stehna, stabilitu ponúkanú čižmami na platforme, všestrannosť členkových topánok alebo nápadité kúzlo šnurovacích detailov, existuje široká škála možností. aby vyhovovali štýlu každého tanečníka. Ako sa svet pole dance neustále vyvíja, tak sa bude vyvíjať aj inovácia a rozmanitosť topánok na pole dance, ktoré zaisťujú, že umelci sa môžu prejavovať sebaisto a vkusne na tyči aj mimo nej.

[afrehab]

Skupinové cvičenia Bratislava

Skupinové cvičenia nie je určené pre úplných začiatočníkov. Sú vhodné pre pacientov, ktorí prešli vstupným vyšetrením, terapiou a ich zdravotný stav je zastabilizovaný. Neodporúča sa prihlasovať na skupinové cvičenia pacientom ktorý majú akútne bolesti alebo nevedia cvičiť a aktivovať sa pomocou metódy SM Systém. Na naše skupinové cvičenie sa môžu aj klienti, ktorí sa naučili cvičiť v inom rehabilitačnom alebo športovom centre.

[filmlabak]

:Canon EOS 5 je semi-profesionálna zrkadlovka vhodná pre pokročilých fotografov a profesionálov, ale aj pre začiatočníkov a entuziastov, ktorí chcú preskočiť kúpu entry level zrkadlovky. Zrkadlovka má autmatické režimy, ale dá sa s ňou fotiť aj na plný manuál, čo znamená, že ak chcete, máte ju absolútne pod kontrolou. Naopak, ak sa Vám nechce premýšľať nad expozíciou, môžete sa spolahnúť na presné 16 bodové meranie expozície a pohodlnosť plnej automatiky. Momentálne máme v ponuke 10 zrkadloviek od Canonu, Nikonu až po Contax. Link na e-shop v bio. Produkcia: 1992-2000 Časy uzávierky: 30s - 1/8000s Ostrenie: AF / MF Rýchlosť snímania: do 5 záberov za sekundu Napájanie: 1x 2CR5 6V (batéria v cene) Rozmery: 154 x 121 x 74mm Váha: 675g Bajonet: Canon EF Vstavaný blesk: Áno Hot shoe na externý blesk: Áno . . . #cameraporn #canon #canoneos5 #eos5qd #canonfilmcamera #camerashop #filmcamerashop #filmlabak #tmavakomora #vrukavickach #malafirmavelkesrdce #zlaskykfilmu #fujifrontier #SP3000 #skenovaniefilmu #skenovaniefilmov #vyvolaniefilmu #vyvolaniefilmov #digitalizaciafilmu #digitalizaciafilmov #filmdevelopingservice #filmscanningservice #exclusivelyonfilm #darkroommagic @film_labak https://www.instagram.com/p/CoIfhVbrKwL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fitmax3-o1xo7w-blog]

FitMAX3 komentáre, inštrukcia, kde kupit, oficiálne stránky, lekáreň

Možnosti Menu pre cyklistiku diéty. Po naučíte všetky pravidlá a nákup potrebných produktov, budete potrebovať hodín Optimálnej výživy na chudnutie. Niekto pomáha do istej strave, a kto nie je. Č carb stravy viesť k zničeniu svalov, tak účinné chudnutie vďaka tukovej hmoty bez sacharidov nebude fungovať... [čítaj viac→]

[čítaj viac→]

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

FitMAX3 predaj

Top recepty PP.Strava žien na chudnutie by mal byť nízky obsah kalórií, ale obsahujú veľa vitamínov, minerálnych látok a Správna strava poskytuje hladké chudnutie pre ženy. Priemer na chudnutie, je sumy na 1200-1500 kcal Výsledok vzorky menu výživy na chudnutie. Aké potraviny na odstránenie schudnúť 03:50 - Čo jesť, aby schudnúť? Čo jesť na večeru schudnúť menu každý deň: recepty. Potraviny obsahujúce sacharidy: čo je človek. Na chudnutie na 30 kg, ľudia sa uchýlil na rôzne diéty, ako módne a Prijateľné nesmie stratiť viac ako tri libier týždenne. Čaj na chudnutie Lastovička je žiadna výnimka. FitMAX3 komentáre, inštrukcia, kde kupit, oficiálne stránky, lekáreň Čo je proteín. Ukazuje sa, že stanoviská dietitians na túto otázku niekoľko... Výskumníci prišli k záveru, že tri, Ale tieto možnosti pre chudnutie.

FitMAX3 komentáre

Ak budete jesť správne a dodržiavať zdravý životný štýl, nebudete musieť premýšľať o jej obrázok, ako jesť sám pomáha znížiť nadmernú hmotnosť a... Odborníci hovoria, že toto je prvá štúdia, ktorá ukázala v prospech plný prístup k potravinám v niektoré hodiny počas dňa a limit jesť v iných dobách, v ľudí s obezitou. Písal som o príklad s telefónom. Čo je energetický deficit na chudnutie. Na keto strava je jedinečný v tom, že po zrušení napájanie, extra libier nebudú vrátené. Šesť jedlá na chudnutie by malo byť založené na princípoch Frakčnou výkon: recenzie a výsledky. Najprv dovoľte mi pripomenúť vám o základné princípy Váš stravovací plán na chudnutie musí brať do úvahy životný štýl, práce, času, Niekoľko týždňov prax a zručnosť vybrať tie správne produkty pre harmóniu, bude... Týždeň stravy na 1000 kalórií, môžete prísť o 3-4 kg nadváhy. Kúpiť CHUDNUTIE PRODUKTY v našom obchode. Pre správna výživa je potrebné bielkoviny sú základným stavebným materiálom myocytes.

FitMAX3 oficiálne stránky

S ohľadom na polievky prevádzkuje iný pravidlo. Ale paradox je, že diéta je znížiť objem žalúdka nelíši od bežnej strave, pretože hlavným cieľom tu je chudnutie, ktorý je dosť... Aké potraviny nebude jesť na diétu 1500 kalórií denne: zozname. Účinné cvičenie pre spaľovanie tuku a... Krok 3.Znížiť veľkosť akúkoľvek časť v súlade s novými výpočet kalorickej hodnoty. A schudnúť rýchlo, musíte urýchliť chudnutie 5 libier týždenne bez športu, ale na prísnu diétu je nemožné. Stratil 8 kg v priebehu 4 mesiacov.

FitMAX3 originál

Som rád, gymnastika Narodenia hviezda, Ale vážne - Leslie Sansone - kto je to? Výsledok z Japonská strava je uložených až na tri roky. Si: Žiadne mäso, ryby, vajíčka, ale bez klobásy, tam je škrobu a cukru Zeleniny, Iba červené a zelené mrkvy sú veľmi malé, a Burachki... Nižšie som zostavil terapeutickú stravu (SD), ktorý môže byť použitý... Cvičenie na chudnutie budú najúčinnejšie, ak sa budete riadiť, Ako odstrániť strane, žalúdok? Cynthia Sass, výživu, ktorá sa vyvinula na recept, ktoré prispievajú k normalizácie z čreva, na záver... Diéta pre rýchle chudnutie, výživu Herbert Shelton odporúča... Je to skvelé riešenie pre rýchle chudnutie.

FitMAX3 lekáreň

To je – ate-vymažú-ate-vymaže. Spôsob varenia: teplotou, dusená v rúre, grilovacia panvica, surové potraviny stravy, cibule. Ako schudnúť bez návratu hmotnosť: zásady výživy a zdravia. Komplex ?jednoduché cviky na chudnutie, opäť si myslel, že by bolo potrebné schudnúť, alebo stratiť pár kíl pre slávnostné príležitosti, sme jasne... Dátum: 2017-08-01. Denník chudnutie je ďalší účinný spôsob, ako sledovať zmeny v hmotnosti, stravy, bežné. Potrebujem bielkovín dievčatá, použite bielkovín na chudnutie, čo je jeho klady a zápory, ktoré je predovšetkým bielkovín a účinnosť Bielkovín pre dievčatá: musím vziať účinnosť chudnutie pitnej pravidlá. Tento vibrobots, a stimulácia svalov, a vaccume mini-simulátory. Energetická Strava nie je fat burner, a správne vyváženej stravy! Jednoduché diéty pre začiatočníkov.

[koreanculturalcenterslovakia]

KCCS Opening day

Dobrý deň! 안녕하세요!🤗

Po dlhom čakaní konečne prichádza OPENING DAY KCCS: už 2. septembra! Tešíme sa na Vás o 16:00 na Kuklovskej 4 v Bratislave, kde môžete zažiť autentickú kórejskú atmosféru.

Budete sa môcť stretnúť s Vašou kórejskou lektorkou a dohodnúť sa s ňou na podrobnostiach ohľadne kurzov kórejčiny či kórejskej gastronómie.

Ponúkame kurzy počas pracovných dní aj cez víkend. Náš predbežný rozvrh vyzerá nasledovne:

Kurz kórejčiny pre úplných začiatočníkov (A1) – utorok a štvrtok o 18:30 – 20:00

Kurz kórejčiny pre začiatočníkov (A2) – v sobotu a nedeľu o 15:00 – 16:30

Kurz kórejčiny pre mierne pokročilých – orientačný čas ešte stanovíme

Kurz kórejčiny pre pokročilých – orientačný čas ešte stanovíme

Konverzačný kurz kórejčiny – orientačný čas ešte stanovíme

Príprava na testy TOPIC – orientačný čas ešte stanovíme

Kurz kórejskej gastronómie – raz do mesiaca – každá druhá sobota

Rezervujte si termín 2. septembra pre OPENING DAY. Príďte si oddýchnuť po kórejsky a načerpať síl do nového školského leta!

Máte veľa plánov? Chcete sa naučiť po kórejsky? Chcete vycestovať do Kórey? Študovať tam alebo pracovať? Všetko môžeme prebrať osobne. Okrem malých darčekov sa môžete tešiť aj na krátku ukážkovú hodinu.

Staňte sa stálym členom KCCS. Výhody členstva sú:

- 5% zľavy pri kurzoch kórejského jazyka a pri kurzoch gastronómie

- Prednosť pri kurzoch gastronómie

- Prístup k Wi-Fi sieti v priestoroch KCCS

- Možnosť zapožičania kníh z knižnice KCCS

O mne:

Vyštudovala som koreanistiku v Kórei a na Slovensku (Univerzita Komenského). Mám certifikát 한국어교원자격증, ktorý ma oprávňuje vyučovať kórejčinu ako cudzí jazyk. S vyučovaním kórejčiny na Slovensku mám viac než desaťročné skúsenosti. Používam kórejské učebnice a vlastné materiály. Na mojich hodinách dominuje interaktívnosť a dobrá atmosféra. Používam kartičky, obrázky a hry na senzibilizáciu a lepšiu fixáciu nových kompetencií.

[mgrvasko]

Dnes je velmi veľa možností a každý z nás má na vyber… byt zamestnaný/á podnikať…. to chce asi väščina a najlepšie by to bolo tak že nič nerobiť 😂alebo no dajme tomu sme tam nejakú 📸alebo tú stories na Instagrame a nech mi to nosí 💰💰💰 Ale nie je zo až take rýchle a určite treba niečo pre to urobiť . Ak ťa to zaujíma a chceš sa to naučiť tak už od 11.01.22 organizujem kurz Instagramu Online úplne od zaciatlu alebo pre začiatočníkov. Klikni si na link v bio alebo mi jednoduchí napis správu #onlinebiznis #onlinepodnikanie #akonainstagram #vzdelavanie #podnikanienaslovensku #podnikanie #podnikani #onlinevzdelávanie #vzdelavanieonline #poddotoho #milanvaskoofficial (na mieste Kosice, Slovakia) https://www.instagram.com/p/CYd8wPMKWgb/?utm_medium=tumblr

[mario-herak]

Makaróny so syrom (Mac & Cheese)

Tento recept je podľa mamičky Marthy Stewartovej. Martha ho zverejnila na svojom YouTube video kanály. Môžete ho nájsť tu: https://youtu.be/1-Dkt2c4jKM.

This recipe is from Martha Steward’s mother. Martha published it on her YouTube video channel. You can find it here: https://youtu.be/1-Dkt2c4jKM.

Tento recept je na korenistú verziu cestovín. Ak varíte aj pre deti alebo nemáte radi korenené jedlá, použite polovičné množstvo korenia.

This recipe is the spicy version of pasta. If you prepare the dish also for the children or you don’t like spicy food, use the half of the spice.

Výhoda receptu je, že je bez múky a teda aj bez bešamelu. Takže je určený aj pre úplných začiatočníkov.

Advantage of the recipe is that it’s without flour and thus without Bechamel sauce. It’s for the total beginners.

Upozorňujem dopredu, že cestoviny varíme len do polomäkka! Budú sa piecť, tak aby neboli rozvarené.

Warning: we will prepare the pasta al-dente! We will bake it later, so it will not be over-cooked.

Kuchyňa: Taliansko / Cuisine: Italy Náročnosť: Jednoduchý / Difficulty: Easy Porcií: 6 / Servings: 6 Čas prípravy: 30 min. / Prepare time: 30 min. Varenie: 1 hod. / Cooking: 1 hr. Hotové za: 1 a ½ hod. / Ready at: 1 & ½ hr.

Suroviny / Material

500 g cestovinových kolienok / elbow pasta

3 poháre mlieka / 3 cups of milk

4 polievkové lyžice rajčinového pretlaku / 4 tablespoons of tomato sauce

3 - 4 poháre nastrúhaného syra (biely švajčiarsky čedar, alebo hociaký iný tvrdý syr) / 3 - 4 cups of grated cheese (white swiss chedar, or other hard cheese)

¼ čajovej lyžičky kajenského korenia / ¼ teaspoon of cayenne spice

½ čajovej lyžičky čierneho mletého korenia / ½ teaspoon of black ground pepper

1 čajovú lyžičku soli / 1 teaspoon of salt

maslo na vymastenie / butter for grease

kyslá smotana (podľa chuti pri servírovaní) / sour cream (according to taste while serving)

Postup prípravy / Preparation

1. Pripravíme si cestoviny a uvaríme ich obľúbeným spôsobom DO POLOMÄKKA!

1. Make pasta your favourite way. Make it Al dente!

2. Počas varenia cestovín nastrúhame všetok syr.

2. Grate all the cheese during the pasta preparation.

3. Pripravíme si omáčku: do hrnca nalejeme mlieko a necháme ho zovrieť. Po prevretí odstavíme z ohňa.

3. Prepare the sauce: put the milk in the pot and let it boil. Move away after boiled.

4. Pridáme rajčinový pretlak. Premiešame metličkou.

4. Add the tomato sauce. Mix it with the cooking broom.

5. Pridáme kajenské korenie, mleté čierne korenie a soľ. Všetko spolu premiešame a necháme zovrieť.

5. Add cayenne spice, black ground pepper and salt. Mix it all together and let it boil again.

6. Pridáme takmer všetok syr. Trochu si necháme na posypanie cestovín pred zapečením. Na miernom ohni pomaly miešame kým sa syr v omáčke neroztopí. Hotovú omáčku odstavíme z ohňa.

6. Add almost all of the cheese. Take away a bit of pasta for later sprinkling before baking. Mix it slowly at a simmer until the cheese will melted in the sauce. Take the finished sauce from the fire.

7. Do omáčky pridáme uvarené cestoviny. Všetko spolu poriadne premiešame. Je dôležité aby sa omáčka dostala dovnútra kolienok.

7. Put the al dente pasta into the sauce. Mix it all together. It’s important to put the sauce into the elbows inside.

8. Maslom vymastíme zapekaciu mysu a cestoviny s omáčkou do nej vylejeme.

8. Grease the baking bowl with butter and put the pasta with sauce into it.

9. Cestoviny posypeme zvyškom syra. Pôvodne sa ešte cestoviny posypú stúhankou. Martha však miesto toho použila pár kúskov masla. Je to výborné!

9. Sprinkle pasta with rest of the cheese. It should be sprinkled with the breadcrumbs, but Martha is using small pieces of butter instead. It’s delicious!

10. Predhrejeme si rúru na 200 °C. Pečieme 45 minút.

10. Preheat the oven at 200 °C. Bake it 45 minutes.

11. Podávame s kyslou smotanou. Dobrú chuť.

11. Serve with sour cream. Bon appetite.

[sietovka]

Carlos Calle Rozhovory s Einsteinom

Carlos Calle je vedúci výskumník v oblasti fyziky v Kennedyho vesmírnom stredisku v NASA. Napísal viacero kníh o fyzike a konkrétne v diele Einstein for Dummies (Einstein pre začiatočníkov) spôsobom prístupným pre laickú verejnosť sa mu podarilo vysvetliť Einsteinovo dielo. Vydavateľstvo Ikar však v roku 2021 publikovalo jeho útlu knižku Rozhovory s Einsteinom v preklade Nikoly Betkovej. Jedná…

[michalmajka]

Píše sa rok 2021, leto NZ času, je koniec janurára a teda čas spáchať poriadnu turistiku! Tentoraz sme sa rozhodli zmeniť stratégiu a vymeniť hory za pláže. Turistiku sme spestrili kajakovaním a to hneď na 5 dní, z čoho 4 dni a 3 noci sme absolvovali známy trek Abel Tasman. Hneď prvý deň kajakovania a narazili sme do skaly, ktorá sa rozpolila (viz obr. 1)... ehm, minimálne vyškriabať sa na ňu nám dalo zabrať :D Na ďalší deň sme zbalili stan, karimatky, nasáčkovali jedlo, všetko do našich mini batohov a vydali sme sa na 4dňovú “pádlopúť” Pre začiatočníkov v kajakovaní výrazne neodporúčam vyraziť s nafukovacím kajakom na otvorené more pri vlnkách a menších vlnách... alebo veď sranda musí byť :D druhý deň sme plánovaný presun kajakom museli zabaliť na iný čas. Poslali sme ho vodným taxi naspäť a ďalej pokračovali peši užívaním si nekonečných zálivov, pláží a krásneho počasia. A čo by to bolo za turistiku, keby sme aspoň raz neprekročili rieku alebo záliv (viz obr. 6 a 7), kde sme museli čakať na odliv 4 hodiny (viz obr. 6), aby sa dalo prejsť  aspoň po stehná vo vode. Škoda, že batérie na našich zariadeniach nevydržali ako my až do konca :D Takže zábery sú len z prvej polovice našej cesty a my sme sa šťastne vrátili vodným taxi k našej Voxy. Prajem pekné popozeraníčko :)

[odpad]

lego pre začiatočníkov

[biela-magia]

John Strelecky: Kaviareň na konci sveta

Recenzia č. 1: Kniha popisuje príbeh reklamného manažéra Johna, ktorý sa vydal na dovolenku a snaží sa uniknúť stresu a frustrácii, ktorý sa na neho valí zo všetkých strán. Na svojej ceste sa stratil a narazil na kaviareň, ktorá bola veľmi vzdialená od akéhokoľvek mesta, alebo dediny. Bol unavený a hladný, takže voľba bola jasná. Dobre sa najesť a oddýchnuť si. Pri pohľade na jedálny lístok ho zaujali tri otázky: Prečo ste tu? Bojíte sa smrti? Cítite sa naplnení?

Starala sa o neho čašníčka Casey a kuchár Mike. Títo ľudia mu zaistili nielen skvelé jedlo a pitie, ale aj Johnovi dali niekoľko podnetov na zamyslenie. John si začal uvedomovať, že žije život, ktorý nie je podľa jeho predstáv. Keď začal John premýšľať prečo je vlastne tu, uvedomil si, že uprednostňuje kariéru a peniaze. Zmysel jeho existencie nie je v bohatstve. Ale v tom, aby strávil život, ktorý prežije naplno a bude milovať každý jeho okamih. Po chvíli zistil, že spolu všetky tri otázky súvisia. Ľudia, ktorí robia, čo ich baví, nemajú strach zo smrti a zároveň sa cítia naplnení. John vedel, že zmenu musí urobiť jedine on sám. Nehádzať zodpovednosť na iných a venovať čas tomu, čo ho napĺňa.

Kniha je veľmi príjemná a jednoduchá. Príbeh sa mi páčil, je jasný, stručný a donúti čitateľov zamyslieť sa nad tým, ako vlastne trávime čas. Aké sú naše priority. Poďme si položiť tieto jednoduché otázky tiež a nájsť odpoveď. Naozaj žijeme život tak, ako by sme chceli?

Kniha je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých. Verím, že si v nej každý nájde to, čo práve potrebuje.

Ďakujeme Maruške za túto recenziu! 🙂

Recenzia č. 2: Táto kniha je o mužovi, ktorý cestuje na dovolenku. Dostane sa žiaľ do určitých problémov, keď uviazne v dlhej a nervy drásajúcej dopravnej zápche. Po dlhom čakaní sa musel otočiť a zablúdil v hlbokej noci. Okrem toho mal prázdnu nádrž a aj prázdny žalúdok. Nakoniec príde do kaviarne s názvom: „Kaviareň na konci sveta“ a na jedálnom lístku je okrem dobrých jedál napísaných na zadnej strane aj niekoľko otázok. Zamestnanci motorestu ho tiež na tieto otázky upozornili. Sú to tieto: "Prečo si tu? Čo je zmyslom tvojho života? Si šťastný? Si pripravený zomrieť?“ Muž na to zareagoval dosť zmätene a nepokojne. Pýtal sa sám seba, čo je druhých do toho, či je on šťastný alebo nie je alebo čo robí alebo nerobí. Robí to, čo robí, aby zarobil peniaze, na veci, ktoré musí zaplatiť, na veci, ktoré si chce, má alebo musí ešte kúpiť, a na svoj dôchodok. Potom sa ho zdvorilo opýtali, či je teraz šťastnejší s vecami, ktoré si už kúpil, a či tieto veci skutočne potrebuje. Jeho pohľad sa tak začal postupne meniť, spoznal zaujímavých ľudí a uvažoval nad tým, či to, čo doteraz robil, je pre neho skutočne to pravé. Zistiť, čo je zmyslom nášho života je všetko iné, len nie ľahké. Zmenil svoj uhol pohľadu a položil si aj otázku, či by nemal robiť niečo iné, čo ho viac baví, nielen kvôli peniazom. Je to kniha pre každého, kto je pripravený a otvorený novým a odlišným pohľadom na život, a pre všetkých, ktorí by možno chceli spoznať inú perspektívu.